En kronisk sykdom i leddene, som forårsaker betennelse og ødeleggelse av bruskvev av degenerativ dystrofisk art - det er slik artrose defineres av medisin. En hyppig årsak til dens utvikling er forverring av mikrosirkulasjon i blodet, metabolske forstyrrelser, økt belastning på underekstremiteter, for eksempel med overvekt. Noen mennesker har en genetisk disposisjon for artrose. Denne sykdommen krever nødvendigvis behandling, ellers er fullstendig ødeleggelse av det berørte leddet mulig..
Sykdommen artrose påvirker ofte bena på grunn av den høye belastningen på dem. For underekstremitetene er den største. Artrose i bena er degenerasjon og ødeleggelse av intraartikulær brusk. Avhengig av lokalisering er sykdommen klassifisert i flere varianter:
Underekstremitetene til en person har en sammensatt struktur. Et eksempel er foten, som består av mange små ledd. Av denne grunn kan den degenerative prosessen lokaliseres i ethvert fotområde. Når man tar hensyn til utviklingsstedet, er deformering av artrose i foten:
Med alle forskjellige årsaker til utvikling av degenerative prosesser i brusk, er den hyppigste en høy belastning på de nedre ekstremiteter. Hvis det overskrider leddens kapasitet, begynner de å kollapse - artrose i bena utvikler seg. Dette gjelder spesielt for idrettsutøvere, dansere, lastere, utbyggere. Sikkerhetsfaktoren og den maksimalt tillatte belastningen er individuell for hver person.
Noen mennesker har leddysplasi eller en medfødt defekt i brusk, noe som til og med moderat anstrengelse fører til ødeleggelse. Andre årsaker til leddgiktskader inkluderer:
Sykdommen er klassifisert i flere stadier avhengig av symptomene og arten av deres alvorlighetsgrad. På et tidlig stadium er benartrose nesten usynlig. En person føler smerter etter å ha vært på beina i lang tid eller båret tung belastning. Knusing kan være en harbinger, spesielt i knærne. Faren er at disse symptomene på leddgikt i foten eller andre ledd oppfattes som alvorlig tretthet, fordi de etter hvile forsvinner.
Som et resultat blir artrittendringer oftere funnet i andre eller tredje trinn. Hver av dem er ledsaget av visse symptomer:
Det er nødvendig å søke hjelp fra lege når de aller første symptomene dukker opp. Spesialisten vil studere tilstanden til leddet, vurdere tilstedeværelsen av karakteristiske tegn. Hvis du mistenker artrose i bena, foreskrives en rekke prosedyrer for å bekrefte diagnosen, for eksempel:
Det særegne ved sykdommen er at du ikke helt kan bli kvitt den. Det er bare mulig å forbedre tilstanden og bremse utviklingen av degenerative prosesser i bruskvevet, og forhindre ødeleggelse av det. Av denne grunn er behandlingen rettet mot:
Grunnlaget for terapi er avvisning av dårlige vaner, en aktiv livsstil, bruk komfortable sko. Smerte medisiner er foreskrevet for å eliminere smerte. En rekke andre foreskrevne medisiner gjenoppretter bruskvev, mens andre eliminerer betennelse. Fysioterapi, remedisjonsgymnastikk og tradisjonell medisin er et tillegg til medisiner. Pasienten blir tilbudt en rekke av følgende behandlingsmetoder:
Bare medisiner hjelper til med å stoppe artrose i bena og lindre symptomene på sykdommen. Avhengig av pasientens tilstand og tegnene på leddgikt som er tilgjengelig for ham, er medisiner fra følgende grupper foreskrevet:
Fysioterapi inntar en spesiell plass i behandlingen av sykdommer i bevegelsesapparatet. Gymnastikk gir god effekt først etter avsluttet periode med forverring, når sterke smerter har gått. Trening skal ikke forårsake ubehag og stress på leddene. For dette er rykk, plutselige bevegelser, overdreven stress utelukket. Tempoet på øvelsen skal måles..
Du må gjøre minst en time daglig. Begynn å trene med lett belastning. Den økes gradvis. Leger anbefaler å gjøre en massasje på slutten av gymnastikken. Generelt er treningsterapi nyttig for følgende:
Før du starter øvelsene, er det verdt å gni litt på foten for å varme opp musklene og ikke bli skadet under trening. Da kan du starte grunnleggende gymnastikk. Du må sitte på gulvet, strekke på bena og bøye vekselvis og deretter binde fingrene. Det kreves opptil 10 slike rettinger. Neste er sirkulære bevegelser med ankelen med klokken og mot klokken. Dernest er det verdt å gjøre noen flere grunnleggende øvelser:
Suksessen med behandling avhenger ikke bare av medisiner og gymnastikk. Ernæring spiller også en viktig rolle. Kostholdet bidrar til å redusere vekten, noe som har en positiv effekt på underekstremitetene, fordi belastningen på dem synker. Det viktigste er at kostholdet ikke er blottet for vitaminer og mineraler som er nødvendige for en person. For å gjøre dette, må du følge følgende ernæringsregler:
Før du bruker folkemessige midler, bør du vite at dette bare er en hjelpemetode for behandling. Som hovedterapi brukes medisiner, kosthold og treningsterapi. Folkoppskrifter øker bare effektiviteten, og hjelper deg med å raskt lindre smerter og betennelser. Avkok, bad, kremer med medisinske planter har slike egenskaper. Blant de effektive oppskriftene er følgende:
Kirurgi for artrose i bena brukes til i tilfelle et alvorlig forløp av sykdommen. Indikasjonen er også ineffektiviteten til medikamentell terapi. Operasjonen er foreskrevet for sterke smerter, som ikke fjerner medisinen. Det er flere alternativer for kirurgisk behandling:
Tiltak for å forhindre utvikling av en slik sykdom er hovedsakelig relatert til livsstil. Det første trinnet er å gi opp ubehagelige sko. For å redusere stresset på underekstremitetene er det verdt å kun bruke sko med lav hæl. Dette gjelder spesielt kvinner som har hælartrose. Bena skal få hvile. For dem er ubehagelige lange turer, svømming, sykling nyttige. Følgende tiltak hjelper også til å utelukke leddproblemer:
Artrose er en inflammatorisk sykdom forårsaket av deformasjonsprosesser i ledbrusk. Synonymer - deformans artrose, samt artrose.
Sykdommer som oppstår i benområdet er direkte relatert til utvikling av artrose:
Når det gjelder etiologien av sykdommen som forekommer i leddene i de nedre ekstremiteter, er den veldig omfattende. Spesialister identifiserer følgende årsaker til leddgikt i nedre ekstremiteter:
Disse faktorene forårsaker skade på bruskvev, som over tid dekker store områder. Ujevnheter forekommer i det hyaline brusket, noe som forårsaker trofiske overflater i leddene.
Sykdommen har uutholdelige og smertefulle symptomer. Bevegelsene ledsages av en lokal inflammatorisk prosess og smertefulle sensasjoner, senere dukker det opp en osteofytt. Med enkle ord er dette en slags beinvekst som begrenser bevegelse.
I følge WHOs statistikk påvirker sykdommen det mannlige kjønn under 50 år. Når det gjelder kvinner, artrose av ekstremitetene truer dem mye mindre opp til 50 år, men etter denne alderen øker prisene betydelig to ganger. Denne plagen regnes som den viktigste årsaken til uførhet..
Det er viktig! Hvis artrose berører det ene beinet, vil belastningen være kolossal på alle andre ledd. Det er viktig å starte tidlig behandling for å forhindre tragiske konsekvenser..
Menneskekroppen har en spesiell synovialvæske som smører overflater og gir næring til brusk. Forekomsten av faktorer som provoserer artrose, endrer sammensetningen av den presenterte væsken betydelig.
Konsekvensene er ganske alarmerende og farlige:
Over tid blir dannelsen av sekundære betennelsesreaksjoner observert, noe som forverrer sykdomsforløpet. Leddens bevegelighet er nedsatt, bevegelsesøyeblikket er ledsaget av sterke smerter og ubehag.
Som et resultat mangler det "nakne beinet" et spesielt brusklag, slik at beinene kan gni mot hverandre.
Fullstendig deformitet i bena oppstår når betennelse påvirker periarticular vev, nemlig leddbånd, kapsel og muskler.
Når det gjelder funksjonen av leddet, er det alvorlige begrensninger.
Etter å ha gjennomført mange studier (røntgen og klinisk), bestemmer eksperter de viktige stadiene og symptomene på sykdommen:
Anamnese og MR av ledd, røntgen, klinisk bilde, samt pasientklager brukes til å stille en diagnose.
Når artrose vises, må du ta alle tiltak for å stoppe betennelsen, siden tradisjonell medisin ikke er i stand til å bli kvitt den helt. Behandling har hovedmål å forhindre deformasjon av brusk og vev. Når det gjelder medisinsk manipulasjon, er de rettet mot å hemme destruktive prosesser.
Eksperter anbefaler å ta forebyggende tiltak for å forhindre rettidig forekomst av artrose. For å gjøre dette er det nødvendig å styrke leddene, avlaste fysisk anstrengelse på beina, eliminere lunger i karene, samt opprettholde en sunn livsstil. Rettidig behandling er nøkkelen til et mer vellykket resultat i situasjonen.
For å forhindre alvorlig ødeleggelse av bruskvev anbefales det å unngå langvarig statisk belastning på nedre ekstremiteter. Å sitte lenge i en stilling og gå i hæler skal ikke være tillatt.
Hvis du har overflødig vekt, må du redusere belastningen med forskjellige metoder og gjøre den minimal, dette er også en slags behandling. Spesielle vansker oppstår for personer som har en genetisk disposisjon for å være overvektige. Hvis hormonelle medisiner brukes i behandlingen, er det en mulighet for å øke vekt..
Nyttige råd! For å redusere belastningen på brusk og ledd, må du svømme.
Artrose som påvirker leddene i nedre ekstremiteter er ganske vanlig. Komplekse metoder brukes til behandling.
Mål og behandlingsstadier:
Grunnleggende medisiner er chondroprotectors for ledd. Dette er et spesielt medikament som stopper ødeleggende prosesser i brusk. Et spesielt kurs vil være nødvendig, siden en enkelt dose ikke vil være effektiv.
På anbefaling fra den behandlende lege brukes antiinflammatoriske medisiner. Les mer om artrose og metoder for å håndtere det i videoen i denne artikkelen.
Artrose i nedre ekstremiteter utvikles umerkelig. Det brusk- og bindevevet i leddene i bena deformeres og ødelegges gradvis, ledsaget av mindre smerter i første fase.
Det er viktig å vite! Legene er sjokkerte: “Det er et effektivt og rimelig middel mot ARTHROSIS. " Les mer.
Denne sykdommen kan påvirke ett eller begge ben. Det er klassifisert i henhold til lesjonen..
Artrose i nedre ekstremiteter, med lignende symptomer, utvikler seg i flere stadier og skiller seg ut etter lokaliseringsstedet.
Den første fasen i alle typer artrose har nesten de samme manifestasjonene. Smerteintensiteten er ubetydelig. Ubehag oppstår hovedsakelig med økt stress på bena og passerer i ro. Evnen til å arbeide er ikke nedsatt, smertesymptomet manifesterer seg når man bøyer og forlenger de berørte ledd, hevelse blir observert i ankelen og foten.
De påfølgende stadiene har sine egne egenskaper, i henhold til hvilken artrosetypen klassifiseres.
Ankelartrose
Brusk og beinvev, som ikke mottar de nødvendige næringsstoffene, gjennomgår forandringer: brusk blir mindre elastisk, mister proteoglykaner, benet deformeres og ødelegges på grunn av friksjon.
Selv "avansert" ARTHROSIS kan kureres hjemme! Bare husk å smøre den med den en gang om dagen..
Smertsyndrom kan ikke være det endelige symptomet i diagnosen artrose. Mangel på laboratorieforskning.
For en nøyaktig diagnose og vellykket behandling utføres en omfattende diagnose, som inkluderer:
På grunn av det faktum at i det første stadiet av artrose, er det få som henvender seg til legen, stilles diagnosen når sykdommen utvikler seg til andre eller tredje trinn og underekstremiteten er delvis eller fullstendig immobilisert. I dette tilfellet antas behandling å være sammensatt og langsiktig, som inkluderer:
Ved behandling er det nødvendig å rette alle anstrengelser for å eliminere årsaken til leddgikt, og ikke for å bekjempe symptomene. Jo tidligere riktig diagnose stilles, jo mindre ødeleggelse vil leddene lide, og funksjonene vil bli gjenopprettet. I tillegg er leddgikt ledsaget av samtidig sykdommer i leddene og tilstøtende vev i ekstremitetene, hvis behandling krever bruk av ytterligere medisiner. I de siste utviklingsstadiene må man ty til kirurgiske inngrep.
Behandlingen begynner med smertelindring med ikke-steroide antiinflammatoriske og smertestillende medisiner (salver, tabletter, injeksjoner).
De neste behandlingsstadiene er:
Etter døgnbehandling må det huskes at restaurering av arbeidskapasitet er en lang prosess og inkluderer ikke bare medikamentell behandling, men også rehabiliteringsterapi ved bruk av følgende prosedyrer:
I de første stadiene av utviklingen av artrose i nedre ekstremiteter og i rehabiliteringsperioden kan folkemedisiner brukes, som primært vedrører justering av kostholdet mot bruk av matvarer som inneholder det nødvendige settet med næringsstoffer.
Kontroll av egen vekt spiller en viktig rolle i forebygging av tilbakefall av sykdommer i nedre ekstremiteter. Det bør holdes normalt eller innenfor de nedre grensene for tabellen over overvektige indekser. Begrens vektløfting.
For behandling og forebygging av ARTHROSIS, bruker leserne våre metoden for rask og ikke-kirurgisk behandling som er anbefalt av de ledende revmatologene i Russland, som bestemte seg for å motsette seg den farmasøytiske lovløsheten og presenterte en medisin som VIRKELIG GJELDER! Vi ble kjent med denne teknikken og bestemte oss for å bringe den under oppmerksomhet. Les mer.
Kjære lesere, del din mening om dagens artikkel i kommentarene..
Men ortoped Valentin Dikul hevder at det eksisterer et virkelig effektivt middel mot ARTHROSIS! Les mer >>>
Vil du få den samme behandlingen, spør oss hvordan?
Statistikk viser at kvinner lider av leddgikt i leddene i nedre ekstremiteter, spesielt føttene. Og grunnen til dette er trange og ubehagelige sko, spesielt med høye hæler..
For skjønnhets skyld er kvinner klare til å gni calluses, gå i hæler hele dagen, bare for å se attraktive ut. Imidlertid fører langvarig bruk av slike sko til deformasjon av foten..
Listen over årsaker til utvikling av leddgikt i ekstremiteter kan suppleres med tidligere skader, operasjoner på ledd, generelle sykdommer i bindevev, infeksjonssykdommer, metabolske forstyrrelser i kroppen, arvelige faktorer, etc..
Blant årsakene til utvikling av skade på leddene i nedre ekstremiteter, skiller leger:
Disse faktorene forårsaker unaturlige forandringer i bruskvevet. Den inflammatoriske prosessen sprer seg til store områder i leddene i nedre ekstremiteter, til og med påvirker fallene. Som et resultat av degenerative forandringer i det hyaline brusket dannes uregelmessigheter.
Patologi er ledsaget av smertefulle og smertefulle manifestasjoner. Bevegelser ledsages av lokal betennelse og smertefulle opplevelser.
Med dette sykdomsforløpet kan pasienten i fremtiden utvikle en osteofytt (en slags beinvekst). I følge statistikk er menn under 50 år utsatt for leddgikt i nedre ekstremiteter.
Det kvinnelige kjønn lider av sykdommen etter denne alderen.
Denne sykdommen regnes som en av årsakene til uførhet. Rettidig diagnose og behandling av artrose i nedre ekstremiteter vil unngå dette problemet.
Under påvirkning av negative faktorer forekommer patologiske forandringer i bruskvevet, som et resultat av det dannes sprekker på brusk, noe som fører til en reduksjon i mengden av inter-artikulær væske.
I dette tilfellet bemerkes friksjonen av beinene mot hverandre. Oftest oppstår et lignende problem i de store leddene i bena..
Slitasjegikt i de øvre ekstremiteter er mindre vanlig, gitt den lette belastningen på dette området av kroppen. Hendene er mest berørt.
Årsaken til dette er deres mobilitet. Derfor kan leddene i hendene polariseres hos personer med artrose i nedre ekstremiteter..
Skader kan ytterligere provosere sykdommer i muskel- og skjelettsystemet..
Følgende faktorer kan provosere en slik tilstand:
Riktig behandling av artrose i nedre ekstremiteter er basert på en nøyaktig bestemmelse av typen patologi. Det er flere typer leddsykdommer i underekstremiteten:
Typer artrose i nedre ekstremitet ledsages av lignende symptomer. De skiller seg ut etter hvor de befinner seg. Hver patologi går gjennom flere stadier av utvikling, der området for skade på bein og bruskvev endres.
Deformasjonsendringer i nedre ekstremiteter er delt i henhold til deres lokalisering:
Kirurgisk inngrep blir vanligvis brukt til i tre stadier av benartrose, noen minimalt invasive operasjoner vises i 2 stadier. De viktigste operasjonene utført for artrose i nedre ekstremiteter:
Endoprotetikk gir lengst varig effekt, forutsatt at protesen er riktig valgt og rehabiliteringsprogrammet er fullført..
Men dette er en kostbar operasjon, i tillegg til arbeid betales det en endoprotese. Og levetiden er begrenset til 10-20 år, kunstige ledd varer sjelden lenger.
Når du diagnostiserer de nevnte sykdommene, blir legen veiledet ved å bestemme stadiet for utvikling av artrose før han velger en adekvat terapi. Stadiene av coxarthrosis er:
Arten av sykdommen avhenger av plasseringen. Deformasjonsprosesser er konvensjonelt delt inn i stadier. Slitasjegikt er preget av:
Gonartrose utvikler seg som følger:
Ved koxartrose forekommer følgende endringer:
Inflammatoriske prosesser manifesterer seg på forskjellige måter. Det er vanskelig for noen å sitte på huk, bøye knærne, for noen er det ikke tilgjengelig å ta på seg sko.
Undersøker pasienten, bemerker legen friksjon bak patellaen. Når man trykker på kneleddet, kjenner en person kraftig kraftige smerter.
Leddhulen er fylt med biter av ødelagt vev, noe som provoserer en inflammatorisk prosess. Det er to typer sykdommer.
Denne artikkelen drøfter i detalj en så vanlig og vanskelig tolerert sykdom som artrose i foten. I tillegg blir symptomene og behandlingen av sykdommen fremhevet..
Artrose i foten er en degenerativ sykdom i leddene, som sammen med skade på brusk er konsentrert i muskel- og beinfibre. Oftest manifesterer sykdommen seg i den metatarsophalangeale delen av tommelen. I dette tilfellet oppstår deformasjon, som er årsaken til påfølgende negative endringer i fotens struktur..
Sykdommens spesifisitet ligger i den spesielle konfigurasjonen av foten, som består av et betydelig antall små ledd, nerveplexus og det vaskulære systemet. Vanligvis er pasienter som lider av denne sykdommen omtrent 45 år gamle.
Både leddgikt og leddgikt er plager som påvirker menneskelige ledd, noe som resulterer i en betydelig forverring av pasientens livsstil. Til tross for konsonansen av navnene, har disse to sykdommene kardinalforskjeller..
Artrose er en patologi for leddbrusk og tilstøtende beinvev, noe som fører til systematisk degenerasjon av leddet under påvirkning av fysisk anstrengelse. Sykdommen er hovedsakelig typisk for den eldre generasjonen. Blant de mange grunnene til progresjonen av slitasjegikt er traumatiske lesjoner og overdreven fysisk anstrengelse som fant sted før begynnelsen av den degenerative prosessen..
Artrose kan ikke kalles betennelse. Imidlertid hevder mange eksperter i dag at den inflammatoriske prosessen er en av faktorene i utbruddet og progresjonen av artrose. Fugen og tilstøtende vev gjenoppbygges over tid på grunn av tilstedeværelsen av belastninger som de ikke lenger er i stand til å motstå. Dette avviket har en veldig langsom utvikling..
Leddgikt er en betennelsesprosess i leddet. Under utviklingen av patologien skjer ødeleggelsen av leddbrusk under påvirkning av inflammatoriske midler og immunforsvaret. Denne sykdommen er vanlig blant de mest yrkesaktive og unge.
Oftest utvikler leddgikt seg på grunn av autoimmune faktorer, som består i nederlaget til immunsystemet i vevene i sin egen kropp. Dette skjer som et resultat av genetiske patologier eller smittsomme lesjoner.
Infeksjon spiller en nøkkelrolle i utviklingen av leddgikt, fordi bakterier, hvis antigener ligner på humant protein, produserer antistoffer som angriper deres eget vev. Vanligvis er ikke bare leddene negativt påvirket, men også hjerte og nyrer.. Derfor er det nødvendig å behandle eller kvitte seg med mandler med stadig tilbakevendende sår hals for å forhindre ytterligere komplikasjoner i hjertet og andre organer..
I motsetning til leddgikt i foten, har leddgikt et akutt forløp med uttalte kliniske manifestasjoner. Pasienter har feber, lokalt vevsødem, sterke smerter på plagestedet og andre ledsagende symptomer.
Scenarioet for videre utvikling avhenger av typen leddgikt. Stort sett stopper sykdommen etter en akutt start, men de ervervede anatomiske forandringer i leddene forblir, noe som øker sannsynligheten for ytterligere progresjon av artrose. Noen ganger er det tilbakefall av den akutte fasen med smerter i ledd, feber, etc..
Fordi slitasjegikt er en inflammatorisk sykdom, kan den stoppes ved å ta betennelsesdempende medisiner. Slitasjegikt er ganske vanskelig å kurere, siden den består av kroniske, gradvis progressive destruktive forandringer i leddene..
Årsakene til leddgikt i leddene i foten er hovedsakelig dårlig blodstrøm, forverring av støttevevet på grunn av traumer eller aldersrelaterte forandringer.
For effektiv behandling, må du vite hva som forårsaker leddgikt i foten. De viktigste årsakene er beskrevet nedenfor:
I tillegg skilles følgende årsaker til leddgikt i foten:
Det er ikke mulig å kurere en slik lidelse fullstendig, men det er fullt mulig å forbedre pasientens vitale egenskaper betydelig ved å stoppe ytterligere degenerative tendenser. I denne forbindelse skal artrose i foten behandles etter å ha identifisert de primære tegnene på sykdommen..
For alle leger er spørsmålet veldig viktig: "Hvordan bestemme artrose i foten?".
Sykdommen forråder seg selv ved tilstedeværelsen av følgende symptomer:
Siden patologi er årsaken til leddeformasjon, har pasienten som regel gangforstyrrelse i fremtiden.
I tillegg er artrose i foten preget av følgende funksjoner:
Siden denne sykdommen ikke bare påvirker bruskbenfibre, men også muskelvev, inkluderer tegn på artrose i foten også endringer i muskelstrukturer og deres fibrose..
Som nevnt ovenfor, består foten av mange små ledd. Av denne grunn er en destruktiv tendens mulig hvor som helst i den. I henhold til dens lokalisering er artrose av foten delt inn i forskjellige typer. Spesielt:
I tillegg er i følge kilden, i henhold til utviklingsgraden, artrose delt inn i følgende typer:
I henhold til typen leddødeleggelse, velger legen et spesifikt sett med tiltak.
For at eliminering av fotartrose skal være vellykket, må patologien identifiseres riktig. Hvert stadium i sykdomsforløpet involverer sitt eget sett med terapeutiske tiltak. Spesielt er det tre stadier av progresjon:
Diagnostikk av artrose i foten består av følgende prosedyrer:
I tillegg tas fotmålinger.
For øyeblikket kan medisin ikke helbrede denne plagen helt. Men pasienter må definitivt gjennomgå terapeutiske prosedyrer for å unngå et fullstendig tap av ledens motoriske evne..
For medikamentell behandling brukes følgende medisiner:
Sammen med medisiner i medisin, er ikke-medikamentelle metoder for å bekjempe sykdommen mye brukt:
Fysioterapi (treningsterapi). Denne metoden er nyttig i alle faser av sykdomsutviklingen. Det må huskes at gymnastikk er nøkkelen til å kurere og forhindre artrose i foten. Derfor er slike prosedyrer obligatoriske for pasienter med en slik diagnose..
Artrose i leddene i foten er en kompleks sykdom med spesifikke symptomer og behandling. Suksessen med medisinske prosedyrer avhenger av at pasienten opprettholder en sunn livsstil. Først må du ekskludere alkohol, usunn mat og slutte å røyke. Det er nødvendig å ta mat i små doser, med fem måltider om dagen som best. Pasienten må drikke minst halvannen liter væske per dag..
Forebyggende tiltak innebærer enkel gymnastikk, som vil ha en styrkende effekt på muskel- og skjelettsystemet..
I tillegg anbefaler medisin en rekke forebyggende tiltak for å forhindre utbrudd og videreutvikling av artrose. Spesielt:
Denne sykdommen kan ødelegge livet til enhver person, ofte som fører til uførhet. Men bare forebygging av sykdommen og rettidig behandling kan øke pasientens evner betydelig..