logo

Slitasjegikt i hofteleddet er en progressiv dystrofisk-degenerativ sykdom. Oftest utvikler det seg i alderdom, med forekomst av provoserende faktorer - smittsomme, ikke-inflammatoriske sykdommer i leddet, traumer, genetisk disposisjon, krumning i ryggraden.

Coxarthrosis er et annet navn for artrose i hofteleddet, der behandlingen er veldig kompleks, langvarig, først konservativ, deretter kirurgisk. Det viktigste symptomet på sykdommen er smerte, bevegelsesbegrensning, i de senere stadier er det en forkortelse av den syke lemmen, atrofi av lårmusklene.

Nylig er imidlertid betegnelsen artrose avskaffet, og nå kalles sykdommen artrose i leddene. Tidligere ble artrose ikke betraktet som en inflammatorisk prosess, men nå er også betennelse anerkjent ved artrose. Som i hele aldringsteorien, skilles interleukiner ut av forskjellige bruskstrukturer og utløser betennelse, noe som resulterer i dens degenerasjon, det vil si sprekker og forråtnelse. Og det er ingen artrose nå, det er bare slitasjegikt.

Årsaker til artrose i hofteleddet

Sykdommen i seg selv er ikke arvelig, men funksjoner som provoserer dens utvikling, som svakhet i bruskvev, forskjellige metabolske forstyrrelser og genetiske trekk ved skjelettet, kan overføres fra foreldre til barn. Derfor øker risikoen for å utvikle leddgikt i leddene i nærvær av denne sykdommen hos de nærmeste pårørende.

Imidlertid er de viktigste årsakene til artrose i hofteleddet de medfølgende sykdommene:

  • Perthes sykdom - et brudd på blodtilførselen og ernæringen i lårhodet og leddet generelt, utvikler seg i barndommen, oftere hos gutter
  • Medfødt dislokasjon av hofte, hofte dysplasi
  • Skader - hoftebrudd, dislokasjoner, bekkenbrudd
  • Femoral hodeanekrose
  • Inflammatoriske, smittsomme prosesser - revmatoid artritt, purulent leddgikt (les årsakene til smerter i hofteleddet).

Siden sykdommen utvikler seg sakte, kan den være både ensidig og bilateral. Faktorer som bidrar til forekomst av artrose:

  • Tilstedeværelsen av samtidig sykdommer i ryggraden - skoliose, kyfose, osteokondrose, etc., flate føtter, artrose i kneleddet (se symptomer på artrose i kneleddet).
  • Hormonelle forandringer i kroppen, sirkulasjonsforstyrrelser
  • Overdreven belastning på ledd - sport, hard fysisk arbeid, overvekt
  • Stillesittende livsstil kombinert med overvekt
  • Alder - i alderdom og alder øker risikoen for å utvikle leddgikt betydelig

De viktigste diagnostiske metodene er MR og CT, radiografi. MR-data gir et mer nøyaktig bilde av tilstanden til bløtvev, og det tas også hensyn til CT-skanning av benvevspatologi, kliniske tegn og symptomer på artrose i hofteleddet. Det er veldig viktig å fastslå ikke bare tilstedeværelsen av patologi, men også graden av artrose, og årsakene til dens forekomst..

For eksempel, hvis endringene i bildene angår den proksimale lårbenet, er dette en konsekvens av Perthes sykdom, hvis cervico-akselens vinkel øker og acetabulum blir merket flat, er dette hoftedysplasi. Du kan også lære om skader fra røntgenbilder..

Symptomer 1 2 3 grader av artrose i hofteleddet

De viktigste symptomene på artrose i hofteleddene er følgende:

  • Det viktigste og konstante er en sterk, konstant smerte i lysken, hoften, kneleddet, noen ganger utstrålende smerter i beinet, i lyskenområdet
  • Bevegelsestivhet, begrensning av leddmobilitet
  • Begrense bortføringen av det berørte beinet til siden
  • I alvorlige tilfeller halthet, gangforstyrrelse, forkortet ben, femoral atrofi

1 grad av artrose i hofteleddet:

På dette stadiet av sykdommen opplever en person smerter bare under og etter fysisk anstrengelse, fra langvarig løping eller gange, mens selve leddet hovedsakelig har vondt, veldig sjelden stråler smerten ut i hoften eller kneet. Også en gangs gang er normal, halthet blir ikke observert, musklene i låret blir ikke atrofert. Når diagnosen er vist, viser bildene beinvekster som er lokalisert rundt indre og ytre kanter av acetabulum, andre patologiske lidelser i nakken og hodet på lårbenet er ikke observert.

2 grad av artrose:

Ved leddgikt i 2. grad av hofteleddet blir symptomene betydelige, og smertene blir allerede mer konstante og intense, og i ro, og under bevegelse, stråler det ut til lysken og låret, med belastningen som pasienten allerede halter. Det er også en begrensning av hoftebortføring, hoftens bevegelsesområde reduseres. På fotografiene blir innsnevringen av gapet halvparten av normen, beinvekster finnes både på ytre og indre kanter, hodet på lårbenet begynner å øke, deformeres og forskyves oppover, kantene blir ujevne.

3 grad av artrose i hofteleddet:

På dette stadiet av sykdommen er smerter ulidelig konstant, både dag og natt, det blir vanskelig for pasienten å bevege seg uavhengig, så en stokk eller krykker brukes, leddets bevegelsesområde er sterkt begrenset, musklene i underbenet, låret og rumpa atrofi. Benet er forkortet og personen blir tvunget til å vippe kroppen mens han går mot det såre benet. Skiftet i tyngdepunktet øker belastningen på det skadede leddet. Røntgenbilder viser flere beinvekster, lårhodet utvides og leddområdet er betydelig innsnevret.

Hvordan behandle artrose i hofteleddet?

For å unngå kirurgisk inngrep er det veldig viktig å rettidig etablere riktig diagnose, skille artrose fra andre sykdommer i muskel- og skjelettsystemet - reaktiv leddgikt, trochanterisk bursitt, etc. Ved 1 og 2 grader artrose, bør behandlingen utføres i et komplekst, konservativt, medisinering, ved hjelp av manuell terapi, terapeutisk massasje, terapeutisk gymnastikk, men bare under tilsyn av en kvalifisert ortoped.

  • Uke én - enkel paracetamol.
  • Hvis det ikke er noen effekt, er NSAIDs (helst diklofenak eller ketorol i en liten dose) under dekselet til protonpumpeblokkere (men ikke omeprazol, siden det øker beinødeleggelsen ved langvarig bruk).
  • Pluss på ethvert stadium chondroprotectors.

Kombinasjonen av alle terapeutiske tiltak bør løse flere problemer samtidig:

Reduser smerte

For dette er det i dag et stort utvalg av forskjellige NSAIDs - ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, som, selv om de lindrer smerter, men ikke påvirker utviklingen av sykdommen, ikke kan stoppe prosessen med ødeleggelse av bruskvev. De har en rekke alvorlige bivirkninger, hvor langvarig bruk av disse også er uakseptabelt på grunn av det faktum at disse midlene påvirker syntesen av proteoglykaner, noe som bidrar til dehydrering av bruskvev, noe som bare forverrer tilstanden. Selvfølgelig er det uakseptabelt å tåle smerter, men smertestillende midler bør også brukes med forsiktighet, under tilsyn av en lege, bare i perioder med forverring av sykdommen.

NSAID inkluderer: Celebrex, Arcoxia, Texamen, Nise, Nimulid, Nimika, Nalgezin, Movalis, Meloxicam Artrozan, Ketanov, Ketorolac, Ketarol, Artrozilen, Ketonal, Bystrumkaps, Flexen, Burana, Ibuprofen, Nouprofen, Orspikent, Diklak. (se hele listen, bivirkninger og kontraindikasjoner av alle NSAID-er i vår artikkelinjeksjon for ryggsmerter).

Slike lokale virkemidler for behandling av deformerende leddgikt som oppvarming salver er ikke medikamenter med uttalt terapeutisk effekt, men de reduserer smerter, fungerer som distraksjoner og delvis lindrer muskelspasmer, slike midler inkluderer Gevkamen, Espol, Menovazin, Nikoflex-krem.

Gi bedre næring for bruskvev og aktiver blodsirkulasjonen

Chondrobeskyttende midler som glukosamin og kondroitinsulfat er viktige medisiner som kan forbedre tilstanden til bruskvev, men bare i de tidlige stadiene av sykdommen. En full beskrivelse av disse medisinene i tabletter, injeksjoner, kremer, med gjennomsnittspriser og behandlingsforløp i artrose i kneleddet. For å forbedre blodsirkulasjonen, for å redusere spasmen i små kar, anbefales vanligvis vasodilaterende medisiner - Stugeron (100 rubler), Cinnarizin (20 rubler), Agapurin (150-200 rubler), Trental (160-1000 rubler), Vazonid Retard (300 rubler), Pentoxifylline ( 60 rubler), Xanthinol nikotinat (170-200 rubler).

Bare på strenge indikasjoner kan muskelavslappende midler foreskrives - medisiner som fremmer muskelavslapping, for eksempel Tizanidine - Sirdalud, Tizalud, Tizanil, samt Tolperisone - Mydocalm. Bruken av dem kan ha både positive og negative effekter, muskelavslapping på den ene siden reduserer smerte, forbedrer blodsirkulasjonen, men på den annen side muskelspasmer og spenning - det er en beskyttende reaksjon i kroppen og å fjerne den kan bare akselerere ødeleggelse av leddvev.

Intra-artikulære injeksjoner

Hormonale injeksjoner utføres bare med synovitt, det vil si opphopning av væske i leddhulen. En gang, og ikke mer enn 3 ganger i året (Kenolog, Metipred, Hydrocartizon). Hormonelle midler lindrer smerter og betennelser, men har en uttalt immunsuppressiv effekt, og bruken deres er ikke alltid berettiget. Det er mer hensiktsmessig å foreta injeksjoner i låret med chondroprotectors - Mål T, Chondrolon, Alflutop, 5-15 prosedyrer 2-3 ganger i året. Intra-artikulære injeksjoner av hyaluronsyre er også vist - Ostenil, Fermatron, Synvisc, Gyastat, dette er et kunstig smøremiddel for ledd.

Fysioterapibehandling

Legers mening om effektiviteten av disse prosedyrene er delt inn i støttespillere og motstandere, noen anser implementeringen deres som berettiget, andre meningsløse. Kanskje laserterapi, magnetisk laserterapi og gir mening for artrose i hofteleddet, mange leger finner ikke andre prosedyrer som er nødvendige for behandling av denne sykdommen, siden hofteleddet er et dypt ledd og mange slike prosedyrer ganske enkelt ikke er i stand til å oppnå målet og er bortkastet tid, krefter og muligens midler til pasienten.

Profesjonell massasje, trekkraft i hofteleddet (maskinvaretrekk), manuellterapi, fysioterapøvelser

Alle disse terapeutiske tiltakene er veldig nyttige i den komplekse terapien av sykdommen, de hjelper til med å styrke musklene som omgir leddet, øke dens bevegelighet og kan, når de er riktig kombinert med medikamentell behandling, bidra til å øke avstanden fra hodet til depresjonen og redusere presset på hodet på lårbenet. Dette gjelder spesielt fysioterapiøvelser, uten kompetent valg og regelmessig implementering uten forverring er det umulig å oppnå en reell forbedring av pasientens tilstand.

Hvis pasienten er overvektig, kan naturligvis kostholdet bidra til å redusere belastningen på det syke leddet, men det har ingen uavhengig terapeutisk effekt. Også leger anbefaler å bruke spaserstokker eller krykker, avhengig av graden av leddysfunksjon..

Med artrose av 3. grad, insisterer leger alltid på kirurgisk inngrep, siden det ødelagte leddet bare kan gjenopprettes ved å erstatte det med en endoprotese. I følge indikasjoner brukes en bipolar protese, som erstatter både hodet og stikkontakten, eller en unipolar protese, som bare endrer lårhodet uten acetabulum.

I dag utføres slike operasjoner ganske ofte, bare etter en grundig undersøkelse, på en planlagt måte under generell anestesi. De gir fullstendig restaurering av hoftenes funksjoner med kompetent og nøye gjennomføring av alle postoperative tiltak - antimikrobiell antibiotikabehandling og en rehabiliteringsperiode på omtrent seks måneder. Slike proteser for hofteleddet varer opptil 20 år, hvoretter de må byttes ut.

Artrose i hofteleddet - symptomer og behandling

Artrose i hofteleddet: symptomer og behandlingsregime

Konstante verkende smerter, funksjonshemming, tap av evnen til å bevege seg normalt er konsekvensene av artrose i hofteleddet. I medisin finnes sykdommen under slike betegnelser som koxartrose eller degenerativ hofteleddssykdom. Denne typen patologi blir vanligvis referert til som progressive revmatiske sykdommer, noe som fører til skade og ytterligere ødeleggelse av bruskvev, som et resultat av at funksjonshemming kan oppstå. Sykdommen blir ofte diagnostisert etter 50 år, mens kvinner lider oftere. Hvor raskt artrose utvikler seg er umulig å forutsi.

Benavleiringer (osteofytter) utvikler seg nesten alltid på hodet på lårbenet, noe som forstyrrer leddets bevegelighet og gjør det vanskelig for en person å bevege seg normalt. Ofte blir ikke begynnende artrose i hofteleddet anerkjent på mange år og diagnostiseres allerede på de siste stadiene som krever kirurgisk inngrep..

Årsaker og faktorer til artrose i hofteleddet

Årsakene og provoserende faktorene til artrose i hofteleddet er delt inn i initial (initial) og påfølgende (sekundær). Coxarthrosis av den primære typen utvikler seg etter 60 år, og er som regel assosiert med naturlige prosesser i kroppen - aldring. I en eldre alder reduseres produksjonen av hyaluronsyre betydelig, ernæringen til brusk forverres, leddene slites.

Sekundær artrose i hofteleddet kan utvikle seg i ung alder, ofte er pasienter personer under 40 år. Sekundær patologi er ofte et resultat av følgende lidelser og sykdommer:

Medfødte misdannelser i hofte som hoftedislokasjon eller dysplasi (ledd underlegenhet).

  • Vekstsykdommer - Perthes syndrom (osteochondropathy) eller Salter-Harris brudd (epifyseolyse, ødeleggelse av den hyaline bruskplaten).
  • Skader, acetabulære brudd.
  • Avaskulær nekrose.
  • Leddgikt.
  • Septisk leddgikt.

Ofte er opprinnelsen til patologien assosiert med mekanisk skade på bekkenområdet. Nesten 75 prosent av de berørte har sykdommen assosiert med traumer.

Til slutt oppstår koxartrose fra et avvik mellom hofteleddets belastningskapasitet og den faktiske belastningen. Denne ubalansen kan være forårsaket av forskjellige årsaker, spesielt: betennelse, brudd, metabolske sykdommer, langsiktige konsekvenser av ulykker. Økt kroppsvekt (overvekt) spiller en viktig rolle i utviklingen av sykdommen.

Den provoserende faktoren for hofteartrose er også økt fysisk stress på leddene. Tilsvarende er mangel på trening også en risikofaktor som bidrar til begynnelsen av coxarthrosis..

Det antas for tiden at slitasjegikt i hofteleddet er et multifaktorielt fenomen. I tillegg til risikofaktorer for leddgikt som alder, overvekt, osteoporose, betennelsesreaksjoner i leddledd, hofteformiteter, dysplasi, genetiske disposisjoner spiller også en rolle.

Klinisk manifestasjon av leddgiktlesjoner i hofteleddet

I stadiet av fremveksten av det kliniske bildet av patologi er de første symptomene på artrose i hofteleddet smertefulle sensasjoner i bekkenområdet som oppstår etter fysisk anstrengelse. Smertene kan utstråle til lyskearealet og kneet, spesielt tydelig manifestert ved vandring. Etter noen sekunder eller minutter synker smertens intensitet, og etter en stund øker den igjen. I fremtiden blir smertefulle sensasjoner observert i ro, spesielt om natten. I mangel av konservativ behandling utvikler pasienten snart kromat hofteledd typisk for artrose og behovet for å bruke en stokk eller til og med en rullator.

Artrose i hofteleddet 1 grad

Artrose i 1. grad av hofteleddet: moderat smertesyndrom, ingen stivhet i bevegelser. På røntgenbildet kan du se en veldig liten innsnevring av leddområdet og enkeltpatologiske vekster (osteofytter). Den første graden av sykdommen reagerer godt nok på medisiner, på dette stadiet er det stor sjanse for å stoppe progresjonen av prosessen.

I følge WHOs estimater lider i området fra 3 til 4% av artrose. Sykdommen rammer omtrent 5% av befolkningen under 30 år, 20% av befolkningen over 50, 70% til 80% av mennesker over 65 år, og nesten alle over 80 år. Forekommer ofte hos postmenopausale kvinner med diabetes og overvekt..

Artrose i hofteleddet 2. grad

Artrose i 2. grad av hofteleddet: pasienten merker utseendet med verkende smerter selv i fravær av fysisk aktivitet. Etter en tid bemerkes sårhet med fullstendig hvile, oftere bekymringer om natten. På det andre stadiet av sykdommen er det fortsatt mulig å avbryte forløpet, med forbehold om omfattende og kompetent behandling.

Artrose i hofteleddet, grad 3

Artrose i tredje grad av hofteleddet: alvorlig smertesyndrom som utvikler seg i ro, bekymrer pasienten nesten døgnet rundt, reagerer ikke godt på NSAIDs og smertestillende medisiner. Alvorlig halthet og atrofi i muskelvev noteres. På røntgenbilder kan du se uttalte deformasjonsprosesser. Den tredje graden av coxarthrosis svarer ikke på medisineterapi, svarer praktisk talt ikke på medisiner. Den eneste utveien som gjør at pasienten kan kvitte seg med smerter, er leddgikt (erstatning) av hofteleddet.

Sykdommen begynner med ikke-spesifikt ubehag. Med det videre forløpet av fasene med moderat ubehag kan du veksle med faser der smertene øker kraftig.

Diagnostisering av artrose i hofteleddet

Diagnosen coxarthrosis kan stilles ved å samle pasientens sykehistorie og underbygget klinisk undersøkelse av en spesialist innen ortopedien. Radiografen viser de typiske tegnene på artrose - en reduksjon i plass i leddene og dannelse av osteofytter. Andre tverrsnittsavbildningsteknikker som MR kan gi tilleggsinformasjon som er viktig for å utelukke andre muskuloskeletale patologier enn artrose. Diagnosen artrose inkluderer også:

  • Blodprøve. Analysen vil avdekke erytrocytsedimentasjonshastigheten, som er en indirekte indikator på den inflammatoriske prosessen i kroppen, som påvirket leddets vev.
  • Blodkjemi. Det utføres som en differensial diagnose av revmatologiske sykdommer. I tillegg gjør det det mulig å vurdere arbeidet med indre organer.
  • Ultralydundersøkelse (ultralyd). Det utføres for å vurdere mengden av synovium (synovialvæske) og tilstanden til bløtvev. Ultralyd kan utføres som en dynamisk studie: under diagnosen gjør pasienten bevegelser, og dermed blir artikulær patologi åpenbar.

Selv om røntgenundersøkelse er den grunnleggende metoden for å stille en diagnose, som lar deg bestemme iscenesettelsen av lesjonen og dens årsak, anses MR som mer informativ for å bestemme tidlige forandringer i leddet..

Terapeutisk taktikk: hvilken behandling som er foreskrevet

Effektiv behandling av artrose i hofteleddet består i involvering av forskjellige teknikker: fra medisiner og treningsterapi til kirurgi (arthroplasty).

Ikke-kirurgisk behandling krever ganske store økonomiske kostnader, men det forbedrer pasientens livskvalitet og eliminerer på lang sikt behovet for endoprotetikk. Hvis artrose i hofteleddet ble oppdaget på første eller andre trinn, vil den første medisinske forskrivningen av legen være NSAIDs og smertestillende midler. NSAIDs er rettet mot å redusere aktiviteten i den inflammatoriske prosessen, og smertestillende er rettet mot å lindre smerter..

Ved behandling av artikulære patologier er det viktig å gjenopprette ernæringen til brusk og bremse prosessen med ødeleggelse. For dette formålet vil legen ordinere et behandlingsregime, som vil omfatte midler med en vasodilaterende effekt og kondrobeskyttende medisiner. Sistnevnte brukes til terapeutiske og profylaktiske formål for degenerative sykdommer i leddene..

Av kondroprotektorene bør man ta hensyn til Artra-middelet, som inneholder kondroitin og glukosamin. Artra produseres i form av tabletter på 60 og 120 stykker.

Chondroitin er en glykosaminoglykan som anses som et langsomt virkende symptomatisk medikament for artrose. Chondroitin, brukt sammen med glukosamin, har vist seg å lindre smerter og redusere betennelse i leddgikt. Denne kombinasjonen forbedrer leddfunksjonen og bremser sykdommens progresjon. Chondroitin har ingen kreftfremkallende potensial, gir god toleranse uten alvorlige bivirkninger.

Den neste komponenten av Arthra er glukosamin. Oral glukosamin kan lindre smerter hos personer med artrose i kne, hofte og ryggrad. Hvordan glukosamin fungerer ved behandling av sykdom er ikke helt klart, men mest forskning antyder at det kan redusere betennelse - spesielt når det brukes sammen med kondroitintilskudd. I tillegg til å lindre smerter, bremser glukosamin ødeleggelsen av bruskvev og forhindrer forverring av tilstanden selv ved pågående artrose. Noen studier viser at pasienter som tok glukosamin i lang tid, hadde mindre sannsynlighet for å trenge endoprotetikk og andre ortopediske operasjoner..

Regelmessig inntak av Arthra bidrar til:

  • redusere alvorlighetsgraden av smerte og inflammatorisk respons;
  • suspensjon av prosessen med ødeleggelse av bruskvev;
  • økt ledningsmobilitet;
  • produksjon av antioksidasjonsenzymer.

For å oppnå høyest mulig terapeutisk effekt, bør konservativ behandling, inkludert orale medisiner og salver, kombineres med fysioterapi. For artikulære patologier kan følgende prosedyrer brukes:

  • Sjokkbølgeterapi. Teknikken er basert på bruk av lydbølger, de forbedrer blodtilførselen i det syke leddet og stimulerer de regenerative evnene til bruskvevet.
  • Muskelstimulering. Representerer impulsstrømmer rettet mot å forbedre muskelsystemet i det lille bekkenet.
  • Phonophoresis. Det kombinerer to prinsipper for arbeid - ultralydbølger og medikamentell terapi. Med fonoforese oppstår en dypere penetrering av medikamenter i leddet, på grunn av hvilken den terapeutiske effekten av bruk av salver øker.

I mangel av en positiv effekt fra konservativ behandling, vurderes alternativet for kirurgisk inngrep. Hvis pasienten fortsetter å lide av smerter, og diagnosen bestemmer progresjonen til den destruktive prosessen i brusk, er kirurgi den eneste effektive behandlingen..

Forebygging av artrose i hofteleddet

Utvikling av artrose i hofteleddet kan forhindres på forskjellige måter. Tilstrekkelig og regelmessig trening stimulerer tilførsel av næringsstoffer til brusk og bidrar til å redusere risikoen for sykdom. En annen viktig forebygging av artrose er å minimere risikoen for skade - slag, fall, overdreven fysisk anstrengelse. Det er også viktig å overvåke kroppsvekten, overvekt er en provokatør av artikulære patologier. I løpet av mange studier ble det funnet at pasientens vektreduksjon med 10-15% reduserer risikoen for å utvikle leddgiktskader med 50%.

Leddproblemer kan starte i alle aldre. Dette er tilfelle når det er bedre å forhindre problemet enn å kurere det senere. Hvis: Har vedvarende leddsmerter; Det er vanskelig å komme seg ut av morgenen; Føler deg stiv i bevegelse Legen satte.

Slitasjegikt i ryggraden og perifere ledd er et vanlig problem som tidligere kun er blitt møtt av eldre. Nylig har sykdommen begynt å påvirke unge i alderen 25-30 år. Slitasjegikt gir betydelig ubehag, ledsaget av smerter.

Behandling av slitasjegikt i hofteleddet

Innholdet i artikkelen

Artrose i hofteleddene er en av de alvorligste penger-reaktive-dystrofiske patologiene i muskel- og skjelettsystemet. Sykdommen fører raskt til en nedgang i motorisk aktivitet, en endring i naturen til en persons bevegelser, ofte - til umuligheten av uavhengig bevegelse og funksjonshemming. Noen tiår tidligere ble coxarthrosis betraktet som en av "sykdommene i alderdommen", men siden begynnelsen av dette århundret er det registrert en høy forekomst blant pasienter i ung og middelalder, noe som er forbundet med forskjellige årsaker..

Statistikk

Slitasjegikt er den vanligste patologien i muskel- og skjelettsystemet og observeres hos 70% av voksne; koxarthrosis - hos 25% av pasientene med ortopedisk profil. Opptil 30% av pasientene som er diagnostisert med koxarthrosis, er funksjonshemmede, får en funksjonshemming og trenger leddskiftekirurgi.

Sykdommen oppstår fra 20-25 år gammel, gjennomsnittsalderen for symptomdebut er 37-39 år, utvikler seg med alderen, som er assosiert med tilstedeværelsen av samtidig patologier i muskel- og skjelettsystemet, bentap, etc. Hos middelaldrende pasienter er prevalensen av coxarthrosis 11%, i personer over 85 år - 35%. Hos barn og unge er koxartrose en konsekvens av medfødt dysplasi i leddene, som er observert hos 1% av nyfødte.

Utviklingsgrunner

Årsakene som fører til utvikling av artrose i hofteleddet har forskjellige betydninger avhengig av alder og generelt helsetilstand for hver pasient:

  • medfødt forstyrrelse i leddets normale anatomiske form - deformiteter i lårbenshalsen, medfødt dislokasjon av hoften;
  • deformasjon av lårhodet på grunn av dystrofiske (aldersrelaterte) prosesser i leddet;
  • traumatiske skader - brudd, dislokasjoner, ikke-fysiologisk, inkludert sport, belastninger på leddene;
  • smittsomme og inflammatoriske sykdommer - tuberkulose, osteomyelitt og andre;
  • revmatoid artritt og andre systemiske sykdommer (allergiske, metabolske);
  • hvis den eksakte årsaken til sykdommen ikke er fastslått, og den utviklet på egen hånd, brukes uttrykket "idiopatisk koxartrose".

Symptomer på coxarthrosis i hofteleddet

Smerter er det viktigste symptomet. Deres alvorlighetsgrad og tilskudd av andre manifestasjoner av koxartrose avhenger av mange faktorer, spesielt av kroppsvekt, livsstil, alder. På det første stadiet noterer pasienter moderate, intermitterende smerter i hofteleddene, som hovedsakelig oppstår under fysisk anstrengelse og passerer på egen hånd. Så begynner smertene ved lette belastninger, forsvinner ikke i ro, "skyter" i kneleddet. Begrenset mobilitet av et ledd eller begge ledd.

Pasienter blir tvunget til å begrense fysisk aktivitet, fremstår halthet, "andegang". I sluttfasen observeres ulidende konstant smerte, bevegelighet i hofteleddene er kraftig begrenset, gåing er bare mulig med stokk eller krykker, pasienter trenger assistanse døgnet rundt, er deaktivert.

Utvikling

Når sykdommen utvikler seg, kollapser hofteleddet gradvis og mister funksjonene fullstendig..

Det blir en tynning av leddbrusken og en svak innsnevring av skjøterommet. Benvevet som ligger under brusk blir tettere. På dette stadiet vises smerte etter fysisk anstrengelse..

I den andre fasen skrider ødeleggelsen av brusk. Kanten osteofytter vises - beinvekster. Innstrammingen i leddområdet går fremover. Smerter oppstår når man går, begrensning av leddmobilitet (kontraktur).

I det siste stadiet av coxarthrosis, er beinvekster omfattende, utflating og subluxasjon av lårhodet oppstår, leddområdet forsvinner praktisk talt. Konstant kraftig smerte, betydelig begrenset ledningsmobilitet.

Diagnostikk av koxartrose

Hvis du opplever smerter i lysken, begrensning av leddmobilitet og andre av symptomene ovenfor, kan du oppsøke en terapeut. Imidlertid er den ledende medisinske spesialisten som diagnostiserer og behandler artrose i hofteleddet en ortopedisk traumatolog..

Hovedmetoden for diagnostisering av koxarthrosis er radiografi. Det er en informativ metode som lar deg vurdere strukturelle endringer i de berørte leddene nøyaktig. På grunn av dens kostnadseffektivitet og rimelige priser er fellesradiografi fortsatt veldig mye brukt. Røntgenberegnet tomografi er en mer informativ (men dyr) metode. Magnetisk resonansavbildning (MR) av leddene brukes også. Det utføres for å oppdage coxarthrosis i pre-røntgenstadiet (når det ikke er endringer på røntgenbildene), samt for differensialdiagnose.

Behandling av koxarthrosis i hofteleddet

I de tidlige stadier av koxarthrosis, med et gunstig sykdomsforløp, foretrekkes konservative metoder ved bruk av fysioterapiteknikker, inkludert kinesioterapi, massasje og fysioterapi, spesielt vann- og gjørme-terapi, et kompleks av fysioterapiprosedyrer. Blant fysioterapeutiske teknikker som har vist seg godt, kan magnetoterapi også skilles.

Magnetisk terapi for coxarthrosis brukes til forskjellige formål. Under påvirkning av et magnetfelt i kroppen aktiveres regenereringsprosesser, inkludert i beinvev, blir blodsirkulasjonen forbedret. Det siste punktet er spesielt viktig, siden det ved artrose er utilstrekkelig tilførsel av blod til leddene, og derfor mangel på næringsstoffer for å opprettholde normal tilstand av brusk og beinvev, og dette kan forverre patologiske forandringer i leddet. Forbedring av blodsirkulasjonen i hofteleddens område hjelper til med å gjenopprette strømmen av nødvendige næringsstoffer til leddene, aktiverer metabolisme i bein og bruskvev, som er grunnlaget for den positive effekten av magnetoterapi ved koxartrose..

På grunn av forbedring av metabolske prosesser og frigjøring av visse biologisk aktive stoffer, observeres den antiinflammatoriske og smertestillende effekten av magnetoterapi..

Kostholdsterapi anbefales for å normalisere metabolismen og redusere kroppsvekten. Sammen med et rasjonelt kosthold er det mulig å bruke hjelpepreparater (medisiner og biologisk aktive farmasøytiske tilsetningsstoffer) som påvirker metabolske og utvinningsprosesser i muskel- og skjelettsystemet - basert på glukosamin og kondroitin (chondroprotectors), mineraler og vitaminer, standardiserte planteekstrakter.

Legemidler med bedøvelses- og betennelsesdempende effekt, nemlig NSAIDs, GCS, muskelavslappende midler og noen andre, brukes i alle stadier av coxarthrosis for å eliminere smerte og betennelse. Deres bruk bør doseres strengt, under tilsyn og som foreskrevet av lege..

I det andre eller tredje stadiet av sykdommen, avhengig av symptomer og tilstand hos pasienten, anbefales det å fortsette konservativ behandling eller kirurgi. For øyeblikket brukes forskjellige kirurgiske metoder, de beste resultatene (fullstendig restaurering av leddfunksjoner og menneskelig mobilitet) oppnås med total arthroplastikk - erstatning av hofteleddet.

Også anbefalt er medikamentell terapi, kostholdsterapi og livsstilsendringer, fysioterapi og spa-behandling, både ved kirurgi og med en konservativ tilnærming. Fysioterapiteknikker i kompleks behandling kan redusere mengden medisiner og belastningen på kroppen, bidra til raskere bedring etter operasjonen og forbedre pasientens allmenntilstand. Spesielt magnetoterapi viser god effekt og toleranse, selv hos svekkede, eldre pasienter og personer med kroniske sykdommer i nervesystemet og hjerte- og karsystemet..

Forebygging av artrose i hofteleddet

Som et forebyggende tiltak er tidlig påvisning av coxarthrosis på et tidlig stadium veldig viktig. Hvis du finner symptomer (smerte, begrenset mobilitet) i hofteleddene, må du oppsøke lege - først kan du besøke en terapeut, deretter en ortopedisk kirurg. Terapeuten kan foreskrive initial smertebehandling, anbefaler chondroprotectors, ortoped vil forskrive spesiell behandling.

Det er veldig viktig at det ikke er overflødig vekt og normal fysisk aktivitet, korreksjon av arbeidsforhold og livsstil generelt, samt rettidig behandling av sykdommer som kan bli en av årsakene til utviklingen av koxartrose (inflammatoriske, smittsomme sykdommer i leddene, medfødte anatomiske defekter i leddene, degenerative dystrofiske sykdommer).

Spør lege

Det er fortsatt spørsmål om emnet "Hvordan behandle koxartrose"?
Spør legen din og få en gratis konsultasjon.

Symptomer og behandling av artrose i hofteleddet - medisiner og folkemedisiner, treningsterapi og massasje

Hvis du har smerter i smerter i hoften, kan du kontakte legen din. Det er stor risiko for at en pasient med lignende klager får diagnosen artrose i hofteleddet - symptomene og behandlingen av denne sykdommen skal ikke skremme deg. Denne plagen er enkel å behandle og forhindre. Patologi oppdaget i tide er en garanti for en vellykket kur.

Hva er artrose i hofteleddet

I det vitenskapelige samfunnet er det flere flere navn på denne sykdommen: coxarthrosis, deforming arthrosis and artrose. Artrose i hofteleddet er en kronisk inflammatorisk patologi, der brusk begynner gradvis å forringes, mobilitet i lemmene avtar, og det mellomartikulære gapet smalner. Figurativt sett er leddet en mekanisme med gniddeler, der smøringen har gått tom, og delene begynner å bli slitte. På grunn av mangel på smøring begynner friksjon mellom beinene, noe som forårsaker smerte, stivhet.

Hvis problemet blir ignorert, dannes det en slags kall-vekst på overflatene til leddhodene, som klamrer seg fast ved hverandre og forstyrrer benets normale bevegelse, og noen ganger til og med fører til tap av motorisk funksjon. Coxarthrosis anses å være et aldersrelatert problem. Omtrent 10% av mennesker blir syke etter 40 år, i en alder av seksti er prosentandelen syke pasienter fast på rundt 30%.

Hos personer over 70 år diagnostiseres koxarthrosis i 80% av tilfellene. De siste årene har statistikk blitt "yngre", og stadig oftere blir sykdommen funnet hos unge mennesker, hovedsakelig på grunn av en stillesittende livsstil, overvekt, overdreven fysisk aktivitet og skader. Slitasjegikt er en alvorlig sykdom, og du kan ikke selvmedisinere, noe som bare vil komplisere situasjonen og deretter føre til funksjonshemming.

Hvor er hofteleddet

Det er det største i det menneskelige skjelettsystemet, og kobler hodet på lårbenet til bekkenacetabulum. Utenfor styrkes den av leddkapsel, muskler og leddbånd. Fugekapselen har en synovial membran fra innsiden, takket være hvilken synovialvæske er syntetisert - det samme biologiske smøremiddelet som gir næringen næring og gir det jevn, smertefri mobilitet.

Alle overflater på beinene er foret med hyalint brusk, som utfører støtdempende funksjoner og mykgjør trykket på hofteleddet under bevegelse. De bærer hovedbelastningen under bevegelse, i tillegg har artikulasjonen et smalt inter-artikulært gap, som gjør beinene sårbare. Hvis strukturen i leddet er riktig, er det ingen deformasjoner, betennelser, da vil bevegelsen være uten smerter og begrensninger.

Dessverre, med alderen, forekommer endringer i beinene: et brudd på intra-artikulær metabolisme, blodsirkulasjon. Bruskvev mister vann, blir skjørt, mindre elastisk, utsatt for sprekker. Partikler av det ødelagte brusk legger seg i leddhulen og forårsaker aseptisk (ikke-mikrobiell) betennelse. Med progresjonen av sykdommen sprer betennelse seg til beinvevet, og provoserer aseptisk nekrose eller nekrose i lårhodet og acetabulum.

Symptomer på coxarthrosis

Medisin kjenner en rekke kumulative symptomer på koxartrose i hofteleddet, som endres i intensitet etter hvert som sykdommen utvikler seg. De karakteristiske symptomene på artrose i hofteleddet er som følger:

  1. Smerter i lysken med innervasjon i kneet. Pasienten kan oppleve ubehag når som helst på døgnet.
  2. Det er kontraktur (stivhet) under bevegelse.
  3. halting.
  4. Lammeforkortelse.
  5. Svekkelse eller fullstendig muskelatrofi.

Artrose 1 grad

I de tidlige stadiene er tegn på coxarthrosis i hofteleddet utydelige, som passerer. Derfor drar folk ikke til sykehuset for å få hjelp i håp "tilfeldig", og dette forverrer bare deres tilstand. Full restitusjon er garantert bare med rettidig påvisning av sykdommen på 1. trinn, når den fremdeles kan løses ved hjelp av konservativ terapi. For leddgikt i hofteleddet i 1. grad er symptomer karakteristiske:

  1. Tilbakevendende verkende, kjedelige smerter etter fysisk anstrengelse, som avtar etter hvile.
  2. Ubehag i lysken (ofte det eneste tegnet).
  3. Begrensninger i bevegelse er ikke observert ennå.
  4. Røntgenstråler avslører en svak innsnevring av det mellomartikulære gapet.

Coxarthrosis 2 grad

I løpet av veksten av den patologiske prosessen og i mangel av behandling, øker smertene, og vises allerede med lette belastninger, som regel om kvelden. Hvis strukturene er hardt skadet, kan han skade seg selv under hvile, spesielt om natten. I tillegg til smertefulle sensasjoner, for coxarthrosis i hofteleddet i 2. grad, er følgende tegn karakteristiske:

  1. Lameness eller svimlende gangart. Som et resultat av betennelse og ødeleggelse av brusk og periartikulært vev, er bevegelsesområdet av lemmen begrenset.
  2. Vanskeligheter med å bøye beinet, flytte det til siden, det er vanskelig å ta på sko på egen hånd.
  3. Kontraktur etter en lang hvil. Ubehaget forsvinner når du beveger deg, og igjen etter intens anstrengelse kommer smertene tilbake.
  4. Forkortelse av benet, en reduksjon i volumet av muskler i rumpa og lårene fra siden av den patologiske prosessen.
  5. Røntgenstråler avslører nekrose av lårhodet, iliac bein, innsnevring av de mellomartikulære sprekker, spredning av osteofytter.
  6. MR- eller CT-skanning viser tilstedeværelse av rusk i bruskvev, betennelse i de nærliggende myke vevene.

Artrose grad 3

Når pasientens sykdom er så avansert at lemmet slutter å bevege seg, konstante smerter forstyrrer søvnen, forårsaker irritabilitet, så kan vi snakke om artrose i hofteleddet i 3. trinn. I tillegg til symptomene som er beskrevet, er det:

  1. Forkortelse eller forlengelse av beinet - dette kan avhenge av egenskapene til deformiteten.
  2. Ankylose av artikulasjonen med manglende evne til å gjøre bevegelser.
  3. Alvorlig halthet.
  4. Røntgenbilder og tomografi viser at brusklaget er fullstendig ødelagt, ødeleggelsen av leddet merkes, store osteofytter dannes.

På dette stadiet er konservativ behandling umulig. Medisinering er kun foreskrevet for vedlikehold og smertelindring. Fellutskiftingskirurgi ble anbefalt, hvoretter i løpet av rehabiliteringsperioden foreskrives terapeutiske øvelser for å heve muskeltonus og gjenopprette aktivitet. Behandlingen kan godt ha et godt resultat hvis diagnosen utføres riktig og behandlingen startes umiddelbart..

Årsaker til artrose i hofteleddet

Overvekt er ofte en betydelig årsak til artrose i hofteleddet. Hvis årsakene til sykdommen ikke er fastslått, snakker de om idiopatisk eller primær koxartrose, som hovedsakelig er diagnostisert hos personer over 60 år, og er symmetrisk. Sekundær koxartrose har spesifikke årsaker, finnes ofte hos unge mennesker og er ensidig. Sykdommen i denne alderen kan utvikle seg av flere årsaker:

  • medfødt dislokasjon av lårhodet (unormal stilling i acetabulum);
  • metabolske forstyrrelser - gikt, diabetes mellitus;
  • dysplasi - et brudd i den anatomiske utviklingen av den proksimale artikulasjonen;
  • infeksjoner - bakteriell koksitt;
  • chondromatosis - utseendet til formasjoner som skader brusk;
  • epifyse av lårhodet - forekommer i barndommen;
  • nekrose i lårhodet;
  • Perthes sykdom;
  • leddgikt;
  • osteoradionecrosis - nekrose som følge av strålebehandling av kreft;
  • skader - acetabulært brudd, lårhalsbrudd, dislokasjon, etc..

Behandling av artrose i hofteleddet

Den primære oppgaven i behandlingen av artrose i hofteleddet er å lindre smerter, opprettholde og forbedre lemmemobiliteten, og bremse utviklingen av en ødeleggende prosess. På 1. trinn består behandlingen i å minimere risikofaktorer: overvekt, metabolske forstyrrelser, ensidige lidelser i benaksen. Det er nødvendig at pasienten forstår hvor viktig det er for helsen å endre livsstilen, følge en diett og gjøre livet sitt mobilt. Andre behandlinger er bare støttende.

Sammensetningen av tiltak for å behandle artrose i hofteleddet, i tillegg til medisineterapi, inkluderer fysioterapiprosedyrer:

  • massasje,
  • fuktig varme,
  • varmeterapi (veksling av kulde og varme),
  • fysioterapikompleks (lfk),
  • balneoterapi (gjørmebehandling),
  • hydroterapi,
  • Elektro,
  • laserterapi,
  • magnetisk laserterapi,
  • bruk av ortopediske apparater, ortoser.

Hvis den rette effekten ikke ble oppnådd som et resultat av behandlingen og sykdomsstadiet er endelig, anbefales kirurgisk inngrep. Tatt i betraktning bildet av kliniske og røntgenundersøkelser, etiologien til den patologiske prosessen, andre faktorer, er en av typene leddoperasjoner foreskrevet:

  1. Korrigerende osteotomi.
  2. artrodese.
  3. Endoprosthetics.

Legemiddelterapi

I de første stadiene av utviklingen av artrose kan problemet løses ved hjelp av medikamentell terapi. Hvilke medisiner brukes og hvilken terapeutisk effekt de har:

  1. Ikke-steroide (ikke-hormonelle) betennelsesdempende medisiner. De er i stand til raskt å nivåere betennelse og smertsyndrom. Handlingen er midlertidig, symptomatisk. Har bivirkninger. Eksempler på medisiner: Nimesulide, Piroxicam, Diclofenac, Butadion, Movalis, Indomethacin, Arcoxia, Celebrex, Meloxicam, Texamen, Flexen, Nurofen, Ortofen, Voltaren, Ibuprofen, Ketanov.
  2. Glukokortikoide hormonelle medisiner. Lindre smerter og betennelse. Eksempler: Diprospan, Kenalog, Hydrocortison.
  3. Chondroprotectors (Glucosamine, Chondroitin Sulfate). Eliminer årsaken til artrose ved å gjenopprette bruskvev, normalisere syntesen av synovialvæske og forhindre ødeleggelse. Eksempler: Chondrolone, Structum, Artra, Teraflex, Dona, Elbona, Chondroitin.
  4. Hyaluronsyre Preparater som erstatter synovialvæske. Fremmer jevn bevegelse uten smerter. Legemidlet administreres ved injeksjon. Eksempler: Pharmatron, Ostenil, Dyurolan.
  5. Muskelavslappende midler. Bruken av dem lar deg sikre normal blodstrøm, redusere muskelspasmer og redusere smerter. Eksempler: Midocalm, Sirdalud.
  6. Lokale forberedelser. Varmende salver har ikke en sterk terapeutisk effekt, men de reduserer smerte, lindrer muskelspasmer. Eksempel: Menovazin, Gevkamen, Nikoflex-krem, Espol, Finalgon.

Gymnastikk Evdokimenko

En av de veldig effektive metodene for behandling av artrose i de innledende stadiene og for rehabilitering etter operasjonen er Evdokimenkos terapeutiske gymnastikk for hofteleddene. Doktor-reumatolog med tjue års erfaring, forfatteren av 10 bøker - Pavel Valerievich Evdokimenko anbefaler å utføre spesialdesignede øvelser.

  1. Det utføres liggende på magen med armene langs kroppen.
  2. Hev sakte, vekselvis rette ben 15 cm fra gulvet.
  3. Fest dem i 30 sekunder, senk dem gradvis. Kjør en gang.
  4. Gjenta deretter 10-12 ganger, men med fiksering øverst i 2 sekunder.

Innsats som gjøres på bekostning av musklene i lår og rumpe.

Bekkenet og magen er flatt på gulvet, snur ikke kroppen.

  1. Utført liggende på magen, armene avslappet ved sidene dine.
  2. Bøy det ene benet i kneet, det andre rett.
  3. Hev langsomt det bøyde benet til maksimal høyde og fest det i 40 sekunder.
  4. Senk benet lett, slapp av.
  5. Alternative ben.
  6. Gjenta deretter 10-12 ganger med fiksering øverst i 2 sekunder, etter hver gang du har slappet av musklene.
  1. PI som i den første øvelsen.
  2. Hev sakte begge rette ben 10-20 cm fra gulvet.
  3. Øverst, spre bena til sidene, og lukk deretter sakte.
  4. Uten å senke bena, må du gjøre 8-10 repetisjoner.

Når du rykker, ikke gjør det.

Trening er kontraindisert for hypertensive pasienter og hjertepasienter.

  1. IP - liggende på siden, bøy underbenet, rett overkanten.
  2. Hev et rett ben i en vinkel på 45o, hold det i vekt i et halvt minutt, senk det sakte, slapp av. Gjenta med det andre beinet.
  1. Begynnelsen på øvelsen er lik nr. 4, men i toppen forsinkelse.
  2. Snu sakte beinet og ankelen sakte utover, og vri så sakte innover.
  3. Gjenta rotasjoner 10 ganger uten å senke benet, senk det sakte, slapp av.
  4. Rull over og gjør på den andre siden.

Sørg for å gjøre det sakte!

  1. IP - liggende på ryggen.
  2. Bøy bena på knærne, spre dem skulderbredden fra hverandre.
  3. Hendene ligger langs kroppen.
  4. Støtte på skuldrene, løft langsomt bekkenet opp så langt som mulig, fiksering øverst i et halvt minutt.
  5. Kom sakte ned.
  6. Gjør det en gang og gjenta i akselerert modus med fiksering øverst i 2 sekunder 12-15 r.
  1. Sitt på gulvet med beina rett sammen.
  2. Bøy deg fremover.
  3. Forsøk å ta føttene med hendene.
  4. Fest i en bøyd stilling i 2-3 minutter, prøv å slappe av.

Ikke bøy knærne. Utfør jevnt!

Ikke senk hodet ned, ikke bue ryggen - det skal være en kontinuerlig rett linje.

For å gjøre det lettere for deg selv å trene hvis du ikke klarer å gjøre en dyp vipp, kan du bruke et belte eller et håndkle.

Med daglig trening vil fleksibiliteten og elastisiteten i lårene og ryggmusklene øke, og det er det du trenger.

  1. IP - sitter på en stol.
  2. Utfør sakte vekslende retting og løft det rette benet så høyt som mulig.
  3. Feste øverst i et halvt minutt minutt.
  4. Senk sakte, slapp av.
  5. Gjør 2-3 repetisjoner.
  1. For å avlaste spasmer i sidelårmusklene, sett deg på gulvet, lenk ryggen mot veggen.
  2. Spre rette ben til sidene så mye som mulig.
  3. I denne stillingen, bøy den berørte lemmen og sett foten på gulvet.
  4. Forsøk deretter å bøye kneet sakte innover til en nesten smertefull spenning oppstår sakte, med hendene dine..
  5. Forsøk å gå tilbake til stedet ved å gjøre motstand med hendene.
  6. Denne spenningen må forlenges med 10 sekunder..
  7. Gjenta 3-4 s.

Ryggen er rett, tett presset mot veggen. Gjør alt jevn og sakte.

Treningsterapi for artrose

Etter bruk av medikamentell terapi ble det oppnådd et stabilt resultat og smertene ikke lenger plager, anbefales treningsterapi for artrose i hofteleddet. Dette er et sett med øvelser som vil bidra til å gjenopprette mobilitet. De hjelper til med å opprettholde muskeltonus, aktivere blodsirkulasjonen. Du kan utføre gymnastikk hjemme, det krever ikke spesielle enheter. Noen øvelser i henhold til Evdokimov-metoden, som ble beskrevet ovenfor, kan og bør utføres daglig.

Behandling av artrose i hofteleddet med folkemessige midler

Medisin muliggjør behandling av artrose i hofteleddet med folkemessige midler, men det bør kombineres med konservativ behandling. Det er ikke bevist at folkemedisiner er gunstige for sykdommen. Hvis du vet hvordan du skal behandle folkemessige midler og bestemmer at å ta urteavkok, gni med tinkturer med oljer, bruke komprimeringer vil hjelpe deg, må du først kontakte legen din og ikke vilkårlig avbryte den foreskrevne medisinen. De mest kjente folkemidlene:

  • celandine olje;
  • bad med jordskokk og streng;
  • et avkok av hogweed for sliping;
  • hvit perestroika krem;
  • gni med comfrey;
  • havregryn komprimere;
  • skjær av elecampanrot for å gni;
  • løvetann gni;
  • tinktur av laurbærblad;
  • te med lingonbær, streng, oregano, mynte;
  • gni med mynte, kanel, eukalyptus, pepper, furuknopper;
  • propolis salve.

Forebygging av artrose

Den beste medisinen er forebygging av artrose i hofteleddet. Hovedbetingelsen for å opprettholde helse er at ernæring skal være balansert, brøk. Det er nødvendig å redusere forbruket av salt, søtsaker, muffins, fet mat. Drikk mer vann. Kostholdet skal hovedsakelig bestå av korn, egg, grønnsaker, frukt, meieriprodukter. Dette kostholdet fremmer vekttap. Ikke vær lat å bevege deg, gå turer, svømme eller i det minste gjøre morgenøvelser. Dette må gjøres kontinuerlig. Husk: bevegelse er livet.

Up