Strekkmerker (striae) er en kosmetisk defekt i form av cicatricial striper med rosa eller rød-lilla farge. Det vises på stedene med størst elastisitet i huden (mage, bryst, ben). Over tid falmer strekkmerker, men forsvinner ikke. For å bekjempe strekkmerker brukes laserhudoverflater, innpakninger, skreller og andre metoder..
Årsakene til utseendet på strekkmerker kan være:
Strekkmerker på leggene er en kosmetisk defekt som ikke fører til fysisk skade på helsen, men forårsaker ulemper i estetiske termer. Forekomsten av dem kan forhindres ved å følge følgende retningslinjer:
Det er vanskelig å bli kvitt strekkmerker på egen hånd, spesielt fra gammelt og dypt.
Husk hvordan du fjerner strekkmerker på beina:
Det er mange prosedyrer for å bli kvitt strekkmerker, disse inkluderer:
Hver av prosedyrene har sine egne kontraindikasjoner - før du utfører dem, bør du oppsøke lege og videre følge kurset som er foreskrevet av ham.
Det er mange salongmetoder for å håndtere strekkmerker. Hver av dem har fordeler og ulemper. Tabellen viser populære prosedyrer.
gjennomsnittlig kostnad
(rubler)
Biologisk aktive stoffer blir injisert under huden.
Sikkerhet, varig effekt, mulighet for kombinasjon med andre prosedyrer.
Kontraindisert ved en rekke sykdommer (sykdommer i hjerte- og karsystemet, onkologi, kroniske sykdommer, etc.)
Hudoverflater med trikloreddiksyre og fruktsyrer.
Kan gjøres hjemme, forbedrer hudtilstanden.
Kun effektiv for ferske strekkmerker. Det er kontraindikasjoner.
De berørte områdene er jevnet, polert med en laserstråle
Effektiv for å bli kvitt gamle strekkmerker.
Det er mange kontraindikasjoner. Dyrt behandling.
Populære rettsmidler:
Innpakninger er en prosedyre der det skapes en drivhuseffekt på visse deler av kroppen, på grunn av hvilke giftstoffer og giftstoffer blir fjernet fra kroppen, blodsirkulasjonen forbedres, midlene som brukes til huden trenger dypt inn i vevene, der de har en terapeutisk effekt. I salongen brukes varme innpakninger for å bekjempe strekkmerker. Metoden er effektiv for ferske strekkmerker. Gjennomsnittspris per økt - 3000 rubler.
Innpakningene er delt etter sammensetning:
Hvis du har strekkmerker på lårene, kan du prøve å bli kvitt dem hjemme ved å bruke fem velprøvde metoder:
I kampen mot striae er regelmessigheten av medisinske prosedyrer av stor betydning. Den positive effekten vil bare være hvis det påkrevde forløpet blir observert og dets mangfoldighet.
Bena og ryggraden - støtte fra kroppen - er konstant under betydelig belastning. Hvis huden blir mindre holdbar, vises indre tårer - striae. Hvordan fjerne strekkmerker på beina når de først dukket opp? Hva skal man gjøre med bleke strekkmerker? Dermatologer og kosmetologer blir ofte kontaktet med slike spørsmål, spesielt unge pasienter.
Hormonelle forstyrrelser fører til metabolske problemer i kroppens helhet. Brudd skjer på nivået av celler og vev, og kollagenbiosyntese endres. Metabolske forandringer skyldes ofte mangel eller overskudd av visse hormoner, ernæringsproblemer, arvelige sykdommer.
Det er uakseptabelt for gutter og jenter å maskere hudfeil med klær hele tiden. På stranden, på varme sommerdager, i bassenget - er det dusinvis av steder der beina skal forbli åpne.
Hvite striae er mindre merkbare, og røde og lilla striae gir estetisk ubehag. Mange blir overvunnet med spørsmål: “Hvorfor hadde jeg denne mangelen? Hva gjorde jeg galt? " Uten å gå inn på detaljene om utviklingen av atrofiske prosesser i huden, bemerker vi bare forholdet mellom alle fenomener i kroppen
Risikoen for å få striae på nedre ekstremiteter hjemsøker gravide, ungdommer og kroppsbyggere. Ingen er immun mot disse hudfeilene, men alle har tilgang til metoder for å forebygge og korrigere strekkmerker. Ulike kosmetiske produkter inneholder forbindelser som huden trenger. Noen øker elastisiteten, mens andre fremmer regenerering av skadet vev. Hvilke medikamenter er dette, er det noen av dem som er mest nyttige for huden på bena?
Bruk av kremer og salver for å opprettholde den naturlige balansen i huden, tidlig behandling av strekkmerker er to av de viktigste forholdene for effektivt å bekjempe strekkmerker på beina. Hvordan bli kvitt defekten selv? Er det mulig å gjøre uten hjelp fra en kosmetolog? Eksperter anbefaler å bruke stoffer som kan påvirke hudens egenskaper. Disse forbindelsene inkluderer fruktsyrer, massasje og essensielle oljer, retinoider.
Det særegne ved de børsnoterte fondene er deres langsomme handling. Behandling av strekkmerker kan ta flere måneder eller år. I løpet av denne tiden må du tenke på hvordan du maskerer striae på bena eller andre åpne områder av kroppen. Naturlig soleksponering påvirker ikke bindevevet som fyller strekkmerker. De brunfarger ikke, håret vokser ikke på dem. Løsningen kan være bruk av selvbruning, valg av klær som er passende for værforhold og gjemmer hudens ujevnheter på beina.
Økt hevelse i bena hos overvektige mennesker, gravide kvinner fører ofte til utseendet av strekkmerker på leggene. Dette er ikke de eneste grunnene som forårsaker strekkmerker på underbenet. Hos ungdommer vises de i en periode med rask vekst, hos menn er de assosiert med noen yrker og idretter..
Kalvene, generelt, de nedre ekstremiteter, får mindre pleie, kosmetiske hjemmeprosedyrer. Hormonelle forstyrrelser, uoppmerksomhet til hudens tilstand, betydelig stress er de viktigste årsakene til strekkmerker på bena. Huden på leggene og lårene trenger hjelp, som den skal fuktes regelmessig og næres for. Kremer med vitamin A, B, E, massasje og essensielle oljer er effektive.
En av de milde prosedyrene som kan brukes til å behandle strekkmerker hos ungdom i ungdomstiden, er massasje. Oljer og medisinsk kosmetikk brukes til denne prosedyren. Effekten på huden har en gunstig effekt på blodsirkulasjonen, noe som bidrar til en mer aktiv metabolisme. Hudfargen øker, den generelle tilstanden forbedres.
Dette materialet er lagt ut for utdannelsesmessige og informasjonsmessige formål, er ikke profesjonell medisinsk rådgivning eller vitenskapelig materiale og kan ikke tjene som erstatning for medisinsk rådgivning.
Strekkmerker eller strekkmerker er en kosmetisk feil som de fleste kvinner som har barn er klar over. Det er under graviditet at stygge striper ofte vises på kroppen..
Å bli kvitt strekkmerker på beina er ganske vanskelig. Jo lenger du venter på at de hvitaktige stripene forsvinner av seg selv, jo vanskeligere vil det være å oppnå resultatet. Ikke utsett kampen mot strekkmerker. For deg - velprøvde hjemmelagde oppskrifter fra tilgjengelige ingredienser.
Før du lurer på hvordan du skal bli kvitt strekkmerker, er det viktig å forstå hvorfor de oppstår. Er det mulig å forhindre utseendet på ubehagelige ujevne striper?
Hva forårsaker strekkmerker på beina? Hovedårsaker:
Hvis du er gravid eller får raskt ekstra kilo:
I tillegg til graviditet og økt kroppsvekt, er det andre faktorer som provoserer utseendet til uestetiske striper på kroppen:
Du kan forhindre striae bare ved å gni deg inn spesielle salver og kremer for strekkmerker. Kosmetiske og farmasøytiske preparater:
Det er mange tidstestede hjemmemedisiner. Listen over prosedyrer er ganske stor.
Rådfør deg med en hudlege eller kosmetolog, lytt til en spesialist. Kanskje, i ditt tilfelle, bare moderne kosmetiske prosedyrer vil være effektive..
Still inn et positivt resultat, husk hvor lenge siden du hadde strekkmerker på beina. Det er lettere å fjerne gamle formasjoner med laseroverflatearbeid.
Du kan kjempe med friskere striper selv. Prøv det! Alt vil definitivt ordne seg!
Hvordan fortsette:
Lær alt om hvordan en solallergi ser ut og hvordan du kan bli kvitt den ved hjelp av medisiner og folkemetoder.
Les om de gunstige egenskapene til druefrøolje og bruken av dem i skjønnhetsoppskrifter på denne siden..
Skrubber, skreller
Hjemmelagde formuleringer er egnet for mekanisk rengjøring. Uten denne enkle, men effektive poreåpnende behandlingen, virker ikke kremer for kremer..
wraps
Under prosedyren er huden mettet med nyttige stoffer, produksjonen av kollagenfibre forbedres. Metabolske prosesser blir gjenopprettet, tonen i overhuden øker og striaene lyses gradvis opp.
Flere påviste oppskrifter:
Oljeblandinger for glatt hud
Tilsett en type ester eller en kombinasjon av flere essensielle oljer til basisoljen (oliven, jojoba, fersken, hvetekim).
Andeler - 20 ml næringsbase - 3-5 dråper aktiv ester.
Eteriske oljer vil bidra til å bekjempe striae:
Fotmasker for strekkmerker
Skjem bort føttene dine med helbredende forbindelser. Hjelpemidler er enkle å tilberede og viser god effekt. To til tre ganger i uken er nok. Kurset er lang - opptil seks måneder. Alternative masker i denne perioden. Gi huden din en ukes hvile etter 4 ukers aktiv behandling.
Baths
Tilsett de "hemmelige" ingrediensene i vannet - og en hyggelig prosedyre blir sunn. Eksponering for vann og aktive ingredienser fjerner giftstoffer, toner huden, forfrisker.
Badekomposisjoner:
Self-massasje
En enkel, effektiv prosedyre har en utmerket effekt. Gni sammensetningen grundig, masser strekkmerkene i 10-15 minutter. Utfør prosedyren daglig.
Finn riktig produkt:
Gnir
Etter en slik prosedyre blir blodsirkulasjonen aktivert, tonen i overhuden øker, og regenereringsprosessene forbedres. Etter et badekar eller dusj, gni forsiktig strekkmerkene. Påfør sammensetningen med et hardt håndkle eller votte. Skyll deretter, fukt fuktighet.
Lær alt om de tidlige tegn og symptomer på en persons helvetesild.
En interessant artikkel om bruken av klorhexidin bigluconate for kviser er skrevet på denne adressen.
Følg lenken http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html og les nyttig informasjon om bruk av celandine til vorter og andre hudproblemer.
Lær mer om årsakene og behandlingene for strekkmerker i følgende video:
Likte du artikkelen? Abonner på nettstedoppdateringer via RSS, eller følg oppdateringer i VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus eller Twitter.
Striae er ikke et nytt problem, men det reiser fortsatt mange spørsmål. Hvorfor vises strekkmerker på huden? Hvordan bli kvitt dem? Hvordan forhindrer du utseendet deres? Typer strekkmerker? Men ikke bekymre deg for mye. Problemet med strekkmerker er ikke så ille som det ser ut til. I dag kan du bli tilbudt kosmetikk, maskinvareteknikker og plastisk kirurgi. For ikke å komme til det siste, er det viktigste å oppdage problemet i tide, å starte øyeblikkelig behandling på det første stadiet av deres forekomst. Hovedårsaken til utseendet av strekkmerker er et brudd på den hormonelle bakgrunnen med en kraftig nedgang eller økning i kroppsvekt. Men det er en rekke andre provoserende faktorer. Men først ting først...
Det kan dannes strekkmerker på grunn av strekk i huden. Årsaken kan også være konsekvensene av sårheling, mikrotrauma og arrdannelse av suturer etter operasjonen. Det er verdt å vurdere de viktigste årsakene mer detaljert..
Strekkmerker hos menn (på korsryggen, sider, rumpe, lår, armhuler og underarmer). Grunnene:
Strekkmerker hos kvinner (kan dannes i nesten ethvert område av kroppen). Grunnene:
Strekkmerker hos ungdommer (dannet over hele kroppen). Grunnene:
Strekkmerker hos barn. Grunnene:
Hormonelle striae vises ofte under graviditet og også i puberteten. I løpet av denne perioden forstyrres balansen i hormoner, på grunn av hvilken hudvevet blir tynnere. Du må se en lege, få testet og begynne å ta medisiner som kan normalisere hormonelle nivåer.
Graviditet er et fantastisk øyeblikk i en kvinnes liv, men hudfeil kan mørkne denne perioden. Når fosteret vokser og utvikler seg, vokser magen til den vordende moren, ekstra kilo vises, huden er strukket, mangel på fuktighet, dens elastisitet går tapt og deretter vises arr.
Det kan dannes strekkmerker i ansiktet på grunn av mekanisk skade på huden eller en økning i hormonet progesteron, som bare bremser produksjonen av sårt tiltrengt elastin. Det kan også dannes strekkmerker i ansiktet på grunn av vekttap..
Rosa striae. Dannet helt i begynnelsen, etter brudd på hudfibre. Arene er fremdeles veldig friske og nær hudoverflaten.
Lilla striae. De blir slik etter at det strukne vevet ikke lenger er så friskt, men det er fortsatt en sjanse for å kvitte seg raskt og enkelt med feilen..
Blå striae. De skaffer seg denne skyggen på 4-5 måneder. I dette tilfellet vil kremer ikke lenger hjelpe..
Hvite striae. Gamle arr blir helt hvite og mister pigment. Slike strekkmerker er omtrent 8 måneder eller mer. De er ikke lenger tilgjengelige for kosmetisk behandling og krever minst laseroverflater..
Det er verdt å velge en behandlingsmetode avhengig av fargen på strekkmerkene. Du bør kontakte kirurgen bare når alle andre alternativer ikke hjalp, og alderen på strekkmerken din er mer enn 8 måneder.
Det er bedre å konsultere en kosmetolog først. Moderne maskinvareprosedyrer og profesjonelle verktøy har blitt bevist effektive mange ganger.
Hjemmebehandling bør behandles først. I dag, i hyllene til apotek og kosmetikkbutikker, er det et stort utvalg av medisiner som er måter å raskt kvitte kroppen med strekkmerker. Men bare hvis de er rosa eller lilla. Disse produktene inneholder aminosyrer, essensielle oljer, kollagen, vitaminer og mineraler.
Det er umulig å kvitte seg med gamle strekkmerker raskt. Spesielt på rygg og mage. Men i tillegg til spesielle salver, geler og kremer, vil kosmetikk kunne tilby deg mesoterapi og laseroverflater.
Essensen av mesoterapi er å injisere et spesielt apparat i strekkmerkeområdet. Dette forbedrer lokal metabolisme. Flere prosedyrer er påkrevd.
Laseroverflatering lar deg oppnå resultater etter en økt. Imidlertid er denne metoden mer smertefull og kostbar..
Kan det dannes strekkmerker etter brystforstørrelsesoperasjon??
Ja, det kan de på grunn av en kraftig økning i volum og strekk i huden. Derfor, før operasjonen, er det nødvendig å ta forebyggende tiltak mot utseendet av strekkmerker - fuktighetsgivende huden, forskjellige massasjer, balansert ernæring, inntak av vitaminer.
Hva forårsaker striae på sidene?
Hvis det har dannet seg vertikale strekkmerker på sidene, skyldes dette en kraftig vektøkning eller et kraftig vekttap. Horisontale striae indikerer hormonell ubalanse og sykdommer i det endokrine systemet.
Du må takle strekkmerker på sidene på samme måte som med strekkmerker i andre soner, pluss at det er verdt å besøke en ernæringsfysiolog og endokrinolog for å normalisere ernæring og utjevne hormonelle nivåer.
Hvorfor vises strekkmerker på baken hos menn?
Dette skyldes vanligvis overdreven fysisk anstrengelse, så vel som drastisk vekttap eller vektøkning. Derfor, ved de første symptomene, bør du umiddelbart gjøre tiltak.
Kan danne seg strekkmerker på hoftene etter fødsel, og ikke bare på mage og bryst?
Ja, under fødsel under dytting er det en sterk spenning i hele kroppen til den vordende mor, inkludert huden. Det river, og det kan dannes strekkmerker både på lårene og på baken, mellom bena og på andre områder. Det er også en høy risiko for å få strekkmerker på bena og leggene, siden beina blir tvunget til å bære mye vekt under graviditet. I dette tilfellet anbefaler leger vanligvis å hvile oftere..
Strekkmerker, striae (Latin striae - "furrow") er en form for huddannelse. Det oppstår feil på forskjellige deler av kroppen, men oftere på magen og lårene.
Siden problemet er vanlig, har tradisjonell og alternativ medisin utviklet en rekke måter å fjerne strekkmerker på hoftene. Effektiviteten av anvendelsen av metoder avhenger av alderen på strekkmerker og av om det er nok tålmodighet til å gjennomgå et prosedyre.
Strekkmerker forekommer i det midtre laget av dermis, som hjelper til med å opprettholde formen. De utgjør ingen helsefare og påvirker ikke kroppens evne til å fungere normalt.
Utseendet til kosmetiske defekter på ytre og indre lår skyldes overdreven sekresjon av kortisol. Hypersekresjon fører til overstretching, uttømming og etterfølgende ruptur, hvoretter striae vises.
De viktigste årsakene til arrdannelse:
Mer sjeldne årsaker inkluderer Marfans syndrom og symptomkomplekset forårsaket av hyperkortisolisme..
Et stort antall mennesker er bekymret for striae. Det er utført mange studier, og så langt er det ikke identifisert en effektiv metode for å behandle arr. Det er umulig å fjerne stygge striper på overbeina helt, men det er mange måter som reduserer alvorlighetsgraden betydelig.
Du kan gjøre striae nesten usynlige på forskjellige måter:
Alle metodene vil gi gode resultater, forutsatt at du følger et sunt kosthold og opprettholder kroppens hydrobalanse..
Profesjonelle verktøy er ganske effektive, men også dyre. De sterkt konsentrerte syntetiske stoffene de inneholder, gir bivirkninger.
Dette er gode grunner til å grøfte ferdige produkter til fordel for hjemmelagde..
Spor av kaffe og gulrøtter fjernes med en bomullspute dyppet i sitronsaft.
Talsmenn for naturlig helbredelse tilbyr et bredt spekter av hjemmetiltak for å redusere og forhindre strekkmerker.
Syrefrie produkter brukes daglig, med syrer - ikke mer enn 4 ganger i uken.
En av de "ufarlige" måtene å hjelpe deg med å bli kvitt unge arr på er massasje. En daglig 10-minutters manuell påvirkning på låret forbedrer blodsirkulasjonen, metabolisme i overflatevev, næring av epidermale celler. Alt dette gir en tonic effekt, bidrar til å styrke kollagen og elastinfibre.
Kosmetiske prosedyrer gir gode resultater:
Prosedyrer krever spesiell forberedelse og pleie etter at de er utført.
Fjern gamle arrlinjer helt, og enda mer raskt vil det ikke fungere. Det er mulig å redusere alvorlighetsgraden på kort tid, men et kompleks av metoder vil måtte brukes.
Kombiner massasje effektivt med oljer, bruk av skrubb og en kontrastdusj. Hver av prosedyrene akselererer blodsirkulasjonen, metabolske prosesser og stimulerer fornyelse av celler. Sammen vil de gi en tredoblet effekt.
Strekkmerker er opprinnelig rosa-røde striper som stiger over overflaten, deretter forlenger de, utvides og får en lilla-rød fargetone. I løpet av året blir de hypopigmenterte og fremstår som hvite atrofiske striper..
Hvis alderen på strekkmerker ikke er mer enn et år, kan du redusere størrelsen deres ved hjelp av innpakning. For prosedyren kan du velge mellom tang, sennep, honning, eplecidereddik. Komponenten fortynnes med varmt vann i forholdet 1: 2. Fordel massen i et jevnt lag og pakk den med festefilm. Vask av etter 40-60 minutter.
Rosa og rød striae responderer best på terapi. Umodent arrvev kan enkelt fjernes ved hjelp av en butikk eller hjemmelaget slipemiddel (skrubber). Det er mulig å redusere videre spredning ved hjelp av økt fuktighet. Massasje og et sett med øvelser for bena akselererer blodstrømmen, metabolske prosesser, stimulerer regenerering av dermisceller.
Et sett med øvelser:
For hver øvelse gjøres 15 repetisjoner..
Strekkmerker er striper som ikke skader menneskers helse, men forårsaker estetisk ulempe. Bruk av kosmetiske kremer, prosedyrer, hjemmemedisiner kan forbedre utseendet på arrlinjer og gjøre huden attraktiv.
Dato for publisering: 24. desember 2018.
Strekkmerker på beina er et kjent problem. Hver jente, fra ungdomsårene, kan møte henne.
Verken kroppsbygning eller alder kan forhindre utseendet på strekkmerker - de er like vanlige hos tynne og godt matte unge damer..
Og under hormonelle forandringer i kroppen og under graviditeten, sjansene for å få et par nye strekkmerker når 90%.
Stygge røde striper vises i områder med akkumulering av fettvev, oftest på hoftene og rumpa, mye sjeldnere i leggene og knærne.
Over tid blir fargen på strekkmerker mindre mettet, gråhvit, og eliminering av slike strekkmerker blir en ekstremt vanskelig oppgave..
Huden vår består av flere lag (overhud, dermis og hypodermis). Det overfladiske laget, overhuden, er det mest fleksible og mobile.
Selv om kroppen vår raskt mister eller går opp i vekt, strekker epidermis seg i samsvar med endringene som skjer i kroppen..
Imidlertid er det andre laget av huden, dermis, ikke så elastisk, og det kan oppstå rifter i det med kraftige svingninger i vekt. De er de synlige strekkmerkene (striae)..
Hvis det ikke er nok nødvendige stoffer for full gjenoppretting av dermis, først og fremst kollagen, så blir de resulterende arrene ikke leget helt, og blir til stygge hvite striper på hudoverflaten.
Strekkmerker på bena eller andre deler av kroppen vises som et resultat av en kraftig økning eller reduksjon i vekt forårsaket av endringer i kroppens hormonbalanse.
Nivået av visse hormoner påvirker også elastisiteten og hastigheten på hudreparasjon. De vanligste årsakene til strekkmerker er:
Hvorvidt det vil være mulig å bli kvitt strekkmerker avhenger av to hovedårsaker:
Med de nylig dukket opp røde eller rosa striae med en kompetent tilnærming, er det fullt mulig å "ta farvel". Men gamle arr, som allerede har fått en hvit farge, er virkelig vanskelig å fjerne fra hudoverflaten..
Det eneste som kan gjøres er å gjøre skaden på huden mindre merkbar ved hjelp av prosedyrer med laseroppblomstring, spesielle kremer osv..
I alle fall er den enkleste måten å takle striae å forhindre utseende. Så allerede i de tidlige stadiene av svangerskapet er det fornuftig å justere kostholdet ditt for å unngå en kraftig vektøkning..
Og det er også nødvendig å bruke spesielle pleieprodukter på hudens områder der sannsynligheten for strekkmerker er maksimal.
Budsjettmidler kan også være ganske effektive: babyolje uten dufter, babykrem, der du kan legge til mumiyo, etc..
Hvis det ikke var mulig å unngå utseendet på strekkmerker, er det bedre å starte kampen mot dem så tidlig som mulig. Effekten på huden er sammensatt.
Et utmerket resultat kan oppnås hvis du kombinerer:
Oftest vises strekkmerker på de øvre lårene. Derfor vil alle knebøy og lunger være utmerkede hjelpere i kampen mot stygge strekkmerker, slik at du kan trene hofteområdet og gjøre blodsirkulasjonen i dette området mer intens. Du kan også gjøre flere øvelser..
I liggende stilling løfter vi våre rette ben til en høyde på 15-20 cm fra gulvet, holder dem i denne stillingen i minst 10 sekunder, og senker dem deretter sakte. Du må gjenta bevegelsen minst 3 ganger..
Vi lager en forenklet versjon av broen - i liggende stilling, bøy knærne i rett vinkel og løft bekkenet høyere fra gulvet. I denne stillingen retter vi og trekker det ene benet opp med hælen, mens vi forlater det andre for støtte på gulvet.
Etter 3-5 sekunder, sett benet tilbake til sin opprinnelige stilling og rett det andre benet. Det anbefales å utføre minst 2 sykluser med 20 slike bevegelser.
Ligg på ryggen, rett bena på gulvet, og løft dem deretter en etter en fra til en rett vinkel (det skal være en svak brennende følelse i baken). For hvert ben må du gjøre 2-3 sett med 15 ganger.
Vi legger oss på magen, rette bena. Fra denne stillingen løfter vi bena vekselvis til maksimal høyde. Det anbefales å gjøre minst 30 bevegelser for hvert ben..
En klassisk øvelse av kloke yogier, som kanskje alle utfører i barndommen. Vi ligger på ryggen, legger armene langs kroppen og løfter bena og bekkenet fra gulvet.
Med hendene hjelper vi å holde bekkenet i hevet tilstand i 30 eller flere sekunder, hvoretter vi "løsner" kroppen og igjen ligger flatt på gulvet.
Ønsket om å ha smale luksuriøse ben var ikke fremmed for bestemødrene våre. Er det rart at noen oppskrifter på strekkmerker har vært kjent i hundrevis av år, men selv i dag, når det gjelder effektivitet, er de i stand til å konkurrere med moderne kosmetiske preparater.
Masker laget av eggehviter, og gned en blanding av sitron og agurkjuice, samt potet- og aloe juice i huden, lot skjønnhetene kvitte seg med strekkmerker for flere tiår siden.
Hjemmelagde skrubber er for tiden det vanligste middelet mot strekkmerker..
Blandet i like proporsjoner: malt kaffe og havsalt, som fortynnes til en tykk rømme med oliven- eller mandelolje.
Vi plasserer den resulterende massen i en gammel sokk eller en spesielt sydd tøypose, hvoretter vi masserer problemområder på bena i 10 minutter..
Prosedyren avsluttes med en dusj og påføring av eventuell omsorgskrem. Du må gjenta slike økter annenhver dag i flere uker..
En kratt bestående av 1 del havsalt, 2 deler glyserin og honning gir en lignende effekt. Det er nok å gni et slikt middel i bena i 5 minutter, og skyll deretter med vann. Du kan gjenta prosedyrene to ganger om dagen..
Massering av knuste kaffebønner fortynnet med olivenolje i huden bidrar til å forbedre tilstanden til problemområdene. Sammensetningen blir gnidd inn i huden, hvoretter beina blir pakket inn i et håndkle. Skyll av produktet etter 30 minutter.
Flere viktige faktorer påvirker hastigheten på hudcelleregenerering, inkludert mengden vitamin A (retinol) som konsumeres av en person.
Det er mulig å hjelpe huden til å komme seg raskere ved å ta et kompleks av høykvalitets multivitaminer, og ved å anvende produkter med høyt retinolinnhold topisk..
Et av de rimelige og pålitelige alternativene er retinoisk salve som selges i ethvert apotek. Det kan ganske enkelt gnides inn i huden, mens du samtidig utfører en lett klype-massasje.
Dette vil samtidig øke blodsirkulasjonen og akselerere absorpsjonen av stoffer som er gunstige for huden..
I dag er det mange måter å gjøre strekkmerker på beina nesten usynlige. Som salongprosedyrer kan det være mesoterapi, laserperforering, kjemisk peeling. Hjemme kan du oppnå resultatet ved hjelp av et sett med tiltak:
Denne tilnærmingen til egenomsorg vil tillate deg å få ønsket resultat. Dette vil imidlertid ikke skje tidligere enn 2-3 måneder etter at prosedyrene startet..