Hvis en person stadig plages av en krampe i leggmuskelen, kan årsakene være skjult i de mest uventede sykdommer. I de fleste tilfeller, hvis det ikke er alvorlige kroniske sykdommer som epilepsi eller diabetes, skyldes dette eksterne faktorer..
Hva er disse faktorene og hvordan de påvirker kroppen, må du vite for en effektiv kamp mot patologi. Diagnostikk skal imidlertid ikke gjøres hjemme, men sammen med lege..
Det er flere grunner til at kalver er trange, og hver av dem har forskjellige typer muskler involvert:
De viktigste årsakene til kramper i leggmusklene er assosiert med lidelser som påvirker blodsirkulasjonen, overføring av nerveimpulser og elektrolyttbalanse i muskelceller. Mekanismen for utvikling av patologi er den samme i barndom, voksen alder og alderdom..
Denne kategorien av årsaker som forårsaker kramper i leggene, forekommer oftest hos personer uten kroniske sykdommer. Forstyrrelser er assosiert med uttømming av kalium, magnesium, kalsium, natrium og klorioner. Som et resultat av noen sykdommer er forstyrrelser i balansen mellom disse stoffene mulig - nyresvikt, hjertesykdom. Imidlertid forekommer oftere problemet hos personer som misbruker dietter, for mye belastning på kroppen fysisk.
Med en ubalanse av disse stoffene, dannes en muskelspasmer, noen ganger av en slik kraft at leggmusklene er trangt av smertefulle kramper.
Nevropati i nedre ekstremiteter er et svakhetssyndrom i muskelfibre som utvikler seg som et resultat av bruk av medisiner for behandling av alvorlige sykdommer: diabetes, HIV, svulster, smittsomme patologier. Det vises også et brudd ved rus med alkohol eller kjemikalier.
Innervasjon kan være forbundet med funksjonsfeil i lillehjernen, som er ansvarlig for sammentrekning av muskelfibre. Ofte observeres kramper i leggmusklene på bakgrunn av en slik mekanisme hos pasienter med epilepsi. Ryggmargsskade kan forårsake forstyrrelser, og andre nevroavhengige patologier kan føre til dem: amyotrofisk sklerose, poliomyelitt, myotoniske lidelser.
En mild grad av dehydrering kan ikke forårsake kramper i gastrocnemius-muskelen, men ved 2 og 3 grader patologi reduseres natriumkonsentrasjonen kraftig, blod tykner. Resultatet er en krampe. Årsakene til dehydrering kan variere: sykdommer i mage-tarmkanalen, forgiftning, opphold i varme forhold uten vann, overdreven trening og manglende overholdelse av drikkeregimet.
Diuretika fører til utskillelse av natrium og magnesium fra kroppen, noe som medfører en kraftig økning i eksitabiliteten til nervefibrene. Eldre pasienter lider ofte av skjelving i ben og armer, som blir tvunget til å ta vanndrivende midler som foreskrevet av lege..
Med skrumplever i leveren endres blodsammensetningen, det samles for mye væske i bukhinnen og andre deler av kroppen. På grunn av dette vises kramper i leggmuskulaturen og andre deler av kroppen..
En lignende situasjon oppstår ved kronisk nyresvikt, når myoklonus utvikler seg på bakgrunn av vasking av næringsstoffer.
Når fokal hypoksi vises i vevet, endres prosessen med utskillelse av metabolske produkter som ikke har gjennomgått oksidasjon: formidlere, melkesyre. Dette forårsaker betennelse, smerter og spasmer i leggmusklene. Patologi dannes på grunn av dårlig blodstrøm i underbenet, samt på bakgrunn av metabolske sykdommer og med en nedgang i glukoseinntaket.
Med åreknuter reduserer det leggene i leggene etter lengre gange eller trening. Ofte lider de som blir tvunget til å være konstant på beina for plikt. Hvis de ikke er behandlet, begynner beina å gjøre vondt, individuelle muskler rykker konstant, og ødem oppstår. Startede åreknuter ledsages av trombose eller flebitt - betennelse i venene.
På grunn av fotens feilstruktur reduseres benene på benene, funksjonen til det ligamentøse apparatet endres, og den fysiske belastningen fordeles feil. Alt dette fører til en endring i blodstrømmen, en funksjonsfeil i nervecellene. Flate føtter utvikler seg ofte hos mennesker som bruker smale sko og høye hæler i lang tid.
Denne patologien observeres hos personer med diabetes mellitus, røykere. Flyten av arteriell blod endres, noe som fører til smerter når du går, manglende evne til å bevege seg over lange avstander. Ødem, hudlesjoner i form av magesår og erosjoner forekommer. Noen ganger dannes nekrotiske prosesser - diabetisk fot.
I dette tilfellet lider arbeidet ved kapillærene, oksygen sult av muskelceller oppstår. I tillegg til utseendet på kramper, er det en sterk krampe, en svak kjøling av lemmene: huden blir blek eller blir blå.
Nevrologiske lidelser oppstår på bakgrunn av sykdommer og infeksjoner, har et alvorlig forløp:
Det er andre grunner til at den reduserer leggmuskelen, og de er assosiert med en ekstremt feil holdning av mennesker til den fysiske tilstanden..
Denne typen årsaker, som kalvekrampen forekommer, er mye lettere å eliminere. I noen tilfeller er det imidlertid nødvendig med legehjelp:
En annen grunn er den hyppige hypotermien i bena. Folk forsømmer bruken av sesongens varme sko, som et resultat av at føttene og leggene hele tiden blir superkjølt..
Alt dette fører til det faktum at blodstrømmen blir forstyrret, metabolske prosesser bremser, og musklene begynner å bli anspent, en spasme utvikler seg.
Hvis årsaken ligger i overarbeid, og ikke i et brudd eller strekk, utføres behandlingen av kramper i leggmusklene med konservative metoder. I tilfelle tilbakefall, må du kjenne til reglene for legevakt:
Hva du skal gjøre med en krampe i leggmusklene er ikke å prøve å løpe og hoppe. I stedet for en kompress kan du bruke oppvarmingssalver. Hvis patologien er assosiert med kroniske sykdommer eller akutte tilstander, foreskriver leger ofte et behandlingsforløp med krampestillende midler.
Nattkramper i leggmusklene er vanlige hos eldre mennesker og forekommer om natten under søvn, noe som forhindrer riktig hvile.
En krampe er en spontan muskelkrampe ledsaget av sterke smerter. Et hyppig manifestasjonssted er bena (leggene og underbenene). Den krampaktige sammentrekningen varer noen få øyeblikk eller minutter, og får muskelen til å stivne og deformeres. Den kraftige begynnelsen av krampaktig sammentrekning ledsages av akutte smerter, utelukkende lindret av smertestillende. Smerteopplevelser varer opptil en dag og når en topp om natten.
Regelmessige nattlige anfall er et signal fra kroppen om at det er en alvorlig sykdom eller unormalitet.
Å etablere en årsak er et sikkert skritt mot bedring. Nattkramper i leggmusklene er en slags indikator på den generelle tilstanden i kroppen, hvis manifestasjon er en tungtveiende unnskyldning for å gå til legen.
De viktigste årsakene til benkramper er:
Ofte vises krampete sammentrekninger av leggmusklene om natten. Under søvn bremser metabolismen, bare hjertet og hjernen fungerer i normalt tempo. Muskler er avslappet om natten, blodtilførselen til lemmene bremses, noe som fører til oksygenmangel og forårsaker kramper.
For å lindre tilstanden under krampete sammentrekninger, er det utviklet en spesiell handlingsplan.
For forebyggende formål anbefales det:
I løpet av perioden med intensiv vekst og utvikling kan et barn, som en voksen, få nattkramper i leggmusklene. Fenomenet provoseres av følgende forhold: flate føtter hos et barn, hypotermi, mangel på mineraler og vitaminer i blodet, et langt opphold i en ubehagelig stilling. Årsaken til anfallene bestemmes av legen. Ved regelmessige anfall er de mest sannsynlige faktorene flate føtter og mangel på vitaminer.
Hvis benkramper har blitt regelmessige, anbefales det å oppsøke lege. Krampete fenomener blir behandlet av terapeuter, i noen tilfeller nevropatologer.
For å fastslå årsaken til anfall utføres en blodprøve for å avgjøre om en pasient har ubalanse i hormoner eller mineraler. Tilstanden i blodsirkulasjonen er diagnostisert ved å måle puls på benet.
Medisin har godt studert fenomenet med anfall, utnevnelsen og behandlingsprosessen forårsaker ikke vanskeligheter.
Hvis leger ikke kan bestemme årsaken til anfallene, blir symptomet forklart med en utilstrekkelig mengde vitaminer og mineraler i menneskets blod. Etter undersøkelser er Magne B6, kalsium D3 NyCOM, Asparkam, Calcemin Advance, Panangin, Midocalm, Diphenylhydramine hydrochloride, Aralen, Dilantin, Kinin sulfat foreskrevet. De nevnte medikamentene er indikert for bruk under strengt tilsyn av den behandlende legen, og bare etter å ha funnet ut årsakene til å forklare årsaken til krampetrekkspenmer i bena. Ingen medisiner garanterer en fullstendig fjerning av syndromet, dessuten kan det forårsake komplikasjoner i kroppen, noe som påvirker helingsprosessen negativt..
Medisin lar deg behandle anfall ved hjelp av fysioterapitimer, soneterapi, dyp profesjonell massasje, som har en gunstig effekt på blodsirkulasjonen i problemområdet.
Hvis kaviar regelmessig reduseres under søvnen, i tillegg til medikamentell behandling, anbefales det sterkt å endre kostholdet ved å tilsette flere matvarer rike på vitaminer: magert kjøtt, lever, sjømat, brokkoli, honning, belgfrukter, tørket frukt, meieriprodukter, nøtter, urter, kli. Vær oppmerksom på at ganske enkelt mat med lite fett ikke vil gi den ønskede effekten, de mangler et antall vitaminer som hjelper til med å behandle anfall.
Anfall under graviditet er forårsaket av lave hemoglobinnivåer. Tilstanden er farlig for moren og barnet, for å normalisere tilstanden, er passende medisiner foreskrevet bare av en lege.
En ytterligere årsak til kramper hos gravide er mangel på kalsium, magnesium og kalium, som skilles ut fra kroppen som et resultat av toksikose, noen ganger involverer hyppig oppkast. Ufrivillige sammentrekninger observeres sent i svangerskapet, noe som er assosiert med særegenhetene ved utveksling av vitaminer og mikroelementer mellom kvinnekroppen og kroppen til det ufødte barnet.
Livmoren, sterkt forstørret i størrelse, presser på den underordnede vena cava, utstrømningen av venøst blod fra bena forstyrres, noe som forårsaker et smertefullt angrep.
Å kvitte seg med nattkramper krever konstant trening og styrking av leggmusklene. For dette er øvelser utviklet:
Nattkramper i leggmuskulaturen utgjør ingen fare for menneskers liv, men de forårsaker smerter og andre ubehagelige opplevelser. For behandling av krampesyndrom blir først av alt årsakene til forekomst etablert, deretter blir legens resepter fulgt.
Muskelkramper er ufrivillige og voldelige sammentrekninger av en muskel, uten en periode med avslapning. Når muskler som kan manipuleres etter eget ønske, for eksempel musklene i armer eller ben, brukes, veksler de seg og slapper av mens visse bevegelser i lemmene utføres. Musklene som støtter hodet, nakken og overkroppen fungerer synkroniserende og opprettholder kroppsposisjonen. En muskel (eller til og med noen få muskelfibre) kan spontant spasme. Hvis spasmen er sterk og vedvarende, vil det føre til anfall. Muskelkramper blir ofte visualisert eller palpert i området til den aktuelle muskelen.
Muskelkramper kan vare fra noen sekunder til et kvarter, og noen ganger lenger. Det er heller ikke uvanlig at anfall gjentar seg før muskelen slapper av. Krampete sammentrekninger kan involvere en del av en muskel, en hel muskel eller flere muskler, som vanligvis trekker seg sammen samtidig når du utfører bevegelser, for eksempel når du bøyer flere fingre på hånden. I noen tilfeller kan kramper oppstå samtidig i antagonistmusklene som er ansvarlige for bevegelse i motsatte retninger. Muskelkramper er vanlige. Nesten alle mennesker (ifølge noen studier, omtrent 95% av mennesker) har opplevd anfall på et tidspunkt i livet. Muskelkramper er vanlige hos voksne og blir hyppigere når vi eldes, men kramper kan likevel forekomme hos barn. Enhver muskel (skjelett) der frivillige bevegelser utføres, kan ha anfall. Kramper i lemmer, ben og føtter, og spesielt leggmuskelen, er veldig vanlige.
Skjelettmuskelkramper kan klassifiseres i fire hovedtyper. Disse inkluderer "sanne" anfall, tetaniske anfall, kontrakturer og dystoniske anfall. Anfall klassifiseres etter årsaken til anfallene og muskelgruppene de påvirker..
Ekte kramper. Ekte kramper involverer en del av eller hele en muskel eller en gruppe muskler som normalt fungerer sammen, for eksempel musklene som er involvert i å bøye flere tilstøtende fingre. De fleste forskere er enige om at sanne anfall er forårsaket av økt eksitabilitet i nervene som stimulerer sammentrekning av muskler. De er overveldende den vanligste typen skjelettmuskelkramper. Ekte anfall kan forekomme i forskjellige omstendigheter..
Skader: Vedvarende muskelspasmer kan oppstå som en forsvarsmekanisme etter skade, for eksempel et brukket bein. I dette tilfellet minimerer spasmen vanligvis bevegelse og stabiliserer skadeområdet. Skader på muskler alene kan også føre til muskelspasmer.
Kraftig aktivitet: Ekte kramper er vanligvis forbundet med kraftig muskelarbeid og muskeltretthet (under idrett eller uvanlige aktiviteter). Slike kramper kan oppstå både under aktivitet og etter, noen ganger mange timer senere. I tillegg kan muskeltretthet fra å sitte eller ligge i lengre perioder i vanskelige stillinger eller gjentatte bevegelser også føre til anfall. Eldre voksne er mer utsatt for anfall når de utfører kraftig eller anstrengende fysisk aktivitet.
Hvilende anfall: Hvilende anfall er veldig vanlig, spesielt hos eldre, men kan forekomme i alle aldre, inkludert barndom. Hvilende anfall forekommer ofte om natten. Nattkramper, selv om de ikke er livstruende, kan være smertefulle, forstyrre søvnen, de kan ofte gjentas (det vil si mange ganger om natten og / eller mange netter i uken). Den faktiske årsaken til nattlige anfall er ukjent. Noen ganger blir disse krampene utløst av en bevegelse som trekker sammen musklene. Et eksempel kan være å strekke foten i sengen, som forkorter leggmuskelen, der kramper er mest vanlig..
Dehydrering: Sport og annen kraftig trening kan føre til overdreven væsketap gjennom svette. Med denne typen dehydrering øker sannsynligheten for sanne anfall. Disse krampene er vanligst i varmt vær og kan være et tidlig tegn på heteslag. Kronisk dehydrering fra vanndrivende midler og dårlig væskeinntak kan på samme måte føre til anfall, spesielt hos eldre. Anfall kan også være assosiert med natriummangel.
Omfordeling av kroppsvæsker: Ekte anfall kan også forekomme i forhold der det er en uvanlig væskedistribusjon i kroppen. Et eksempel er skrumplever i leveren, der væske hoper seg opp i bukhulen (ascites). På samme måte er anfall en relativt vanlig komplikasjon av de raske endringene i kroppsvæsker som oppstår under dialyse ved nyresvikt..
Lave blodelektrolyttnivåer (kalsium, magnesium): Lave blodnivåer av kalsium eller magnesium øker direkte eksitabiliteten til nerveenderne som inner musklene. Dette kan være en disponerende faktor for de spontane anfallene som mange eldre voksne opplever, og slike anfall er også vanlig hos gravide. Lave nivåer av kalsium og magnesium er vanlige hos gravide, spesielt hvis disse mineralene ikke leveres i tilstrekkelige mengder fra dietten. Anfall forekommer i enhver setting som reduserer tilgjengeligheten av kalsium eller magnesium i kroppsvæsker, for eksempel etter å ha tatt diuretika, hyperventilering, overdreven oppkast, mangel på kalsium og / eller magnesium i kostholdet, utilstrekkelig kalsiumabsorpsjon på grunn av D-vitaminmangel, nedsatt parathyreoidefunksjon.
Lavt kalium: Lavt kaliumnivå i blodet forårsaker noen ganger muskelkramper, selv om muskelsvakhet er mer vanlig for hypokalemi..
tetany
Med tetany blir alle nerveceller i kroppen aktivert, som deretter stimulerer muskelsammentrekning. I denne typen forekommer krampaktig sammentrekning i hele kroppen. Navnet tetany kommer fra anfall som oppstår når stivkrampetoksin blir utsatt for nerver. Imidlertid er dette navnet på denne typen anfall nå mye brukt for å referere til muskelkramper under andre forhold, for eksempel lave blodnivåer av kalsium og magnesium. Lavt kalsium- og magnesiumnivå øker aktiviteten i nervevevet på en uspesifikk måte, noe som kan føre til tetaniske anfall. Ofte er disse anfallene ledsaget av tegn på hyperaktivitet av andre nervefunksjoner i tillegg til muskelhyperstimulering. For eksempel forårsaker kalsium med lite blod ikke bare muskelspasmer i hender og håndledd, men det kan også forårsake følelsesløshet og prikkende følelser rundt munnen og andre områder av kroppen..
Noen ganger kan tetaniske anfall ikke skilles fra sanne anfall. Ytterligere endringer i følelsen eller annen nervefunksjon kan ikke merkes, da smerter i anfall kan maskere andre symptomer
kontrakturer
Kontraksjoner oppstår når musklene ikke kan slappe av i en enda lengre periode enn med hovedtyper av muskelkramper. Konstante spasmer er forårsaket av uttømming av adenosintrifosfat (ATP) - det cellens indre cellulære energi. Dette forhindrer avspenning av muskelfibrene. Nervene er inaktive med denne typen muskelkramper.
Kontraktur kan være et resultat av genetisk arv (f.eks. McArdle-sykdom, som er en mangel i nedbrytningen av glykogen til sukker i muskelceller) eller fra ervervede tilstander (f.eks. Hypertyreoidemyopati, som er en muskelsykdom assosiert med en overaktiv skjoldbruskkjertel). Anfall av kontrakter er sjeldne.
Dystoniske anfall
Den siste kategorien av anfall er dystoniske anfall, der muskler som ikke er involvert i den tiltenkte bevegelsen påvirkes og trekkes sammen. Musklene som er involvert i denne typen anfall inkluderer antagonistmuskler, som vanligvis fungerer i motsatt retning av den tiltenkte bevegelsen, og / eller andre som øker bevegelsen. Noen dystoniske anfall involverer vanligvis små muskelgrupper (øyelokk, kinn, nakke, strupehode, etc.). Armer og hender kan bli påvirket av repeterende bevegelser som for eksempel skriving (skribentens krampe), å spille et musikkinstrument. Disse aktivitetene kan også føre til virkelige kramper på grunn av muskeltretthet. Dystoniske anfall er mindre vanlige enn sanne anfall.
Noen anfall er forårsaket av en rekke nerve- og muskelforstyrrelser. For eksempel er dette sykdommer som amyotrof lateral sklerose (Lou Gehrigs sykdom), ledsaget av muskelsvakhet og atrofi; radikulopati ved degenerative sykdommer i ryggraden (brokk, skiveutstikk, osteofytter), når kompresjonen av roten er ledsaget av smerter, nedsatt følsomhet og noen ganger kramper. Anfall kan også være med skade på perifere nerver, for eksempel diabetisk nevropati.
Crumpy. Denne typen anfall beskriver som regel kramper i gastrocnemius-muskelen, og forbinder utseendet deres med muskeloverbelastning og tilstedeværelsen av degenerative forandringer i ryggraden (osteokondrose i korsryggen, lumboishalgia). I tillegg er kramper mulig med brudd på den vaskulære sirkulasjonen i nedre ekstremiteter (med utslettet endarteritt eller post-tromboflebitisk syndrom). Årsaken til krøllete kan også være forskjellige biokjemiske lidelser i triceps-muskelen i underbenet..
Mange medisiner kan forårsake anfall. Potente diuretika som furosemid eller kraftig eliminering av væske fra kroppen, selv med mindre potente diuretika, kan indusere anfall da dehydrering og natriumtap oppstår. På samme tid forårsaker vanndrivende midler ofte tap av kalium, kalsium og magnesium, som også kan forårsake anfall.
Medisiner som donepezil (Aricept), som brukes til å behandle Alzheimers sykdom) og neostigmin (prostigmin), som brukes til å behandle myasthenia gravis, asraloxifene (Evista), brukt til å forhindre osteoporose hos kvinner etter menopausale sykdommer, kan forårsake anfall. Tolcapone (Tasmar), som brukes til å behandle Parkinsons sykdom, har vist seg å forårsake muskelkramper hos minst 10% av pasientene. Ekte kramper er rapportert med nifedipin og medisinene Terbutaline (Brethine) og albuterol (Proventil, Ventolin). Visse medisiner som brukes til å senke kolesterolet, for eksempel lovastatin (Mevacor), kan også føre til anfall.
Krampe forekommer noen ganger hos rusavhengige når de slutter å ta beroligende midler.
Mangel på visse vitaminer kan også direkte eller indirekte føre til muskelkramper. Disse inkluderer ulempene med tiamin (B1), pantotensyre (B5) og pyridoksin (B6). Den nøyaktige rollen til en mangel i disse vitaminene i anfall er ukjent..
Dårlig sirkulasjon i beina fører til mangel på oksygen i muskelvevet og kan forårsake kraftige muskelsmerter (periodisk claudication) som oppstår når du går. Dette forekommer vanligvis i leggmuskulaturen. Men smerten ved vaskulære lidelser i slike tilfeller skyldes ikke den faktiske muskelspasmen. Denne smerten kan være mer relatert til oppbygging av melkesyre og andre kjemikalier i muskelvev. Kramper i leggmusklene kan også være forbundet med nedsatt blodstrøm i åreknuter, og som regel oppstår kramper i leggmusklene om natten.
Det er karakteristisk at anfallet ofte er ganske smertefullt. Vanligvis må pasienten stoppe aktiviteter og iverksette presserende tiltak for å lindre anfall; personen er ikke i stand til å bruke muskelen som er krampaktig i løpet av den krampaktige episoden. Alvorlige kramper kan være ledsaget av sårhet og hevelse, som noen ganger kan vedvare i opptil flere dager etter at krampen er forsvunnet. På krampetidspunktet vil de berørte musklene bule ut, føle seg harde og smertefulle ved palpasjon.
Diagnostisering av anfall er vanligvis ikke vanskelig, men å finne ut årsakene kan kreve både en grundig samling av sykehistorie og instrumentelle og laboratoriemetoder for undersøkelse.
De fleste anfall kan stoppes ved å strekke muskelen. For mange ben- og fotkramper kan denne strekningen ofte oppnås ved å stå opp og gå. Med muskelkramper i leggen er det mulig å bøye ankelen ved hjelp av hånden, liggende i sengen med benet strakt rett ut. Når du skriver spasmer, trykker du hånden mot veggen med fingrene nedover vil du strekke fingrene på fingrene.
Du kan også massere muskelen forsiktig for å løsne krampmuskelen. Hvis krampen er assosiert med væsketap, som ofte er tilfelle med kraftig trening, er rehydrering og gjenoppretting av elektrolyttnivåer nødvendig.
Muskelavslappende midler kan brukes på kort sikt i visse situasjoner for å la musklene slappe av ved skade eller andre forhold (for eksempel radikulopati). Disse medisinene inkluderer Cyclobenzaprine (Flexeril), Orphenadrine (NORFLEX) og baclofen (Lioresal).
I løpet av de siste årene har injeksjoner av terapeutiske doser av botulismatoksin (Botox) blitt vellykket brukt for visse dystoniske muskelsykdommer som er lokalisert i en begrenset muskelgruppe. En god respons kan vare flere måneder eller mer, og injeksjonene kan gjentas.
Behandlinger for anfall som er assosiert med spesifikke medisinske tilstander, har en tendens til å fokusere på å behandle den underliggende tilstanden.
I tilfeller hvor anfallene er alvorlige, hyppige, langvarige, vanskelige å behandle eller ikke er forbundet med en åpenbar årsak, er det i slike tilfeller både ytterligere undersøkelse og mer intensiv behandling nødvendig..
For å forhindre mulige anfall, trenger du et godt kosthold med nok væske og elektrolytter, spesielt under intens fysisk aktivitet eller under graviditet.
Nattkramper og andre hvilekramper kan ofte forhindres ved regelmessige strekkøvelser, spesielt hvis du gjør det før sengetid..
Et godt middel for å forhindre anfall er å ta magnesium- og kalsiumpreparater, men det kreves forsiktighet i resepten i nærvær av nyresvikt. I nærvær av hypovitaminose er det nødvendig å ta vitaminer fra gruppe B, vitamin D, E.
Hvis pasienten tar diuretika, er det nødvendig å ta kaliumtilskudd..
Nylig er kinin det eneste stoffet som er mye brukt for å forhindre og noen ganger behandle anfall. Kinin har blitt brukt i mange år i behandling av malaria. Handlingen av kinin skyldes en reduksjon i muskelens eksitabilitet. Kinin har imidlertid en rekke alvorlige bivirkninger som begrenser resepten til alle pasientgrupper (kvalme, oppkast, hodepine, forstyrrelser i hjerterytmen, nedsatt hørsel, etc.).
Bruk av materialer er tillatt når du indikerer en aktiv hyperkobling til den permanente siden av artikkelen.
Krampetrekninger skjer plutselig og forårsaker mange ulemper. De kan forekomme hvor som helst i kroppen. Men det mest ubehagelige og smertefulle er kramper i leggmusklene. Hvis kramper ikke skjer ofte, er det ingenting å bekymre seg for. Men hvis kramper har blitt "konstante følgesvenner", bør du ta vare på helsen din.
En krampe er en sammentrekning av en muskel, der muskelen ikke kan gå tilbake til sin opprinnelige tilstand, noe som gir en person en kraftig uutholdelig smerte. Spasmer kan vises dag og natt, mens du hviler og løper. Etter at spasmen har passert, vil muskelen "verke" i lang tid.
Det er mange grunner til benkramper. De er delt inn i:
De viktigste årsakene inkluderer følgende faktorer:
Sykdommer og skader anses for å være sekundære årsaker til utseendet av spasmer i leggmusklene:
Nattkramper er vanlige hos gravide og eldre. Dette skyldes mangel på kalsium, kalium og magnesium i kroppen. I disse tilfellene er det lurt å drikke et kurs med vitaminer og revidere menyen din, berike den med de nødvendige vitaminene og mikroelementene..
Oftest er anfall sårende for ikke de hyggeligste sykdommene. Ved de første tegnene på sykdom, ville den beste løsningen være å gi blod til biokjemi. En detaljert analyse vil vise hva som forårsaker de vedvarende krampene i beina. Det viktigste er ikke å få panikk.!
Som statistikken viser, er de viktigste årsakene til kramper i leggene, hovedsakelig om natten, mikronæringsmangel.
Årsaker til mikronæringsmangel:
Øk inntaket av mat som inneholder mikronæringsstoffer:
Legg til følgende vitaminer til kostholdet ditt:
Drikk mye vann:
Minst 2 liter væske per dag. For normal funksjon av kroppen, må 2/3 av vannet trenge gjennom drinker, 1/3 av væsken gjennom mat.
Begrens koffeininntaket:
Overdreven drikking av koffeinholdige drikkevarer gjør ikke bare nervesystemet ubrukelig, men også leveren, hjertet og fører til søvnløshet. Reduser mengden kaffe du drikker til minst 2 porsjoner om dagen.
Reduser sukkerinntaket:
Det er viktig å forstå forskjellen mellom sukker og karbohydrater. Komplekse karbohydrater er viktige for kroppen. Men mengden enkle karbohydrater (sukker) kan reduseres. Det er også en utmerket forebygging av diabetes..
Medisiner mot åreknuter:
For behandling av åreknuter er det mange medisiner i forskjellige former. Dette er piller og salver. Sammensetningen av medisinene inkluderer komponenter som forbedrer blodstrømmen i venene.
Hvis krampene er forårsaket av mangel på vitaminer og mineraler, vil medisiner som inneholder kalium, kalsium og magnesium hjelpe:
oppskrifter:
Lett trening kan bidra til å redusere antall anfall. Strekkeøvelser er noe alle kan gjøre.
For å forhindre spasmer, anbefaler eksperter massasje. Du kan gå til en profesjonell massasjeterapeut eller gjøre massasjen selv hjemme. Massasje vil ikke bare være en god forebygging, men også førstehjelp for smerter.
Kalvemuskelkramper er plutselige muskelkontraksjoner som ofte innsnevrer musklene i foten. Mennesker i absolutt hvilken som helst alder, så vel som kvinner under graviditet, er utsatt for en så ubehagelig følelse. De fleste pasienter bemerker at nattangrep av muskelspasmer er spesielt sterke, siden det er på dette tidspunktet menneskekroppen er så avslappet som mulig. Etter den første manifestasjonen av et slikt symptom, må offeret kontakte en medisinsk institusjon så snart som mulig, fordi hvis dette ikke blir gjort, kan alvorlige sykdommer forbli uten diagnose..
Hvis en kvinne under graviditet er bekymret for kramper i nedre ekstremiteter, er dette det første tegnet på et komplisert forløp av denne prosessen. Et slikt symptom kan fungere som det første tegnet på eklampsi - en patologi preget av en kritisk økning i blodtrykket. Hyppige sammentrekninger av kaviarmusklene hos barn kan indikere at epilepsi begynner å utvikle seg..
Årsakene er ganske varierte - fra vitaminmangel til komplekse indre lidelser. Avfall, avhengig av type, kan være kortvarig eller vare noen minutter. I tillegg er intensiteten på smerter forskjellig. Behandling foreskrives individuelt for hver pasient, spesielt for kvinner under graviditet, fordi ikke alle medisiner kan tas på et slikt tidspunkt..
Muskelkontraksjoner i nedre ekstremiteter kan oppstå på bakgrunn av visse sykdommer eller hos en helt sunn person. Blant lidelsene som kan forårsake spasmer er:
Hos en sunn voksen vises anfall av årsaker som:
Årsakene til utseendet på kramper i leggmusklene om natten:
Avhengig av hvilken faktor som påvirket forekomsten av sammentrekninger, er anfall delt inn i:
For kramper i leggmusklene er det mest karakteristiske symptomet smerter, og i noen tilfeller kan det være så alvorlig at en person ikke kan holde igjen et gråt. I tillegg ledsages kramper av:
Etter et angrep sovner en person ofte eller føler et midlertidig hørselstap.
I noen tilfeller kan kramper i leggmusklene være dødelige. Men, foruten dette, konsekvenser som:
Engangs manifestasjoner av anfall utgjør ingen fare for menneskers liv.
Beslag av seg selv trenger ikke å bli diagnostisert, men det er nødvendig å bestemme årsakene til deres forekomst. For dette må pasienten, hvis han er bevisst etter et angrep:
Det er verdt å følge nøye med på diagnosen hos kvinner under graviditet, fordi ikke alle undersøkelser kan gjøres på dette tidspunktet.
Disse grunnleggende studiene vil gi et helhetsbilde av tilstanden til pasientens indre organer og systemer..
Til tross for at krampene kan forsvinne på egen hånd, er det nødvendig å foreskrive behandling for den underliggende sykdommen, hvis det var etter dens progresjon at et så ubehagelig symptom oppsto. Hvis angrepet skjer på jobb eller hjemme, må offeret få førstehjelp før ambulansen ankommer. For å gjøre dette, må du gjøre følgende aktiviteter:
Hvis en kvinne gjennomgikk anfall under graviditet, må hun få hvile og følge førstehjelpstrinnene beskrevet ovenfor. Det er verdt å merke seg at etter fødsel, vil alle tegn på smertefulle muskelsammentrekninger forsvinne på egenhånd..
Etter at en ambulanse kommer og tar pasienten til et medisinsk anlegg, vil spesialister ta seg av behandlingen. Under stasjonære forhold vil behandlingen av kramper i leggmusklene være rettet mot å eliminere den underliggende sykdommen og gjenopprette funksjonen til lemmen. Terapi er foreskrevet for hver person individuelt, avhengig av årsak, form og intensitet til smerte.
Forebygging av kramper i leggmuskulaturen består av følgende metoder: