logo

Ved skader eller forskjellige sykdommer i halebeinet oppstår veldig sterke smerter og ubehag. En person kan ikke sitte og gå normalt, og under søvn finner han ikke en komfortabel stilling. Smertefulle sensasjoner i denne delen av ryggraden kalles coccygodynia, men de kan lett forveksles med anorektal smerte. I dette tilfellet er det bare en lege som kan bestemme lokaliseringen og årsaken til ubehaget. Smerte kan ganske enkelt gis til coccygeal-regionen, som indikerer mulige sykdommer i andre organer.

Hva er halebensmerter

Koksyksen forstås som den nedre ryggraden, som består av 4-5 underutviklede smeltede ryggvirvler. I menneskelige forfedre tjente de som støtte for halen. I dag er coccyx et unødvendig rudimentært organ i form av en omvendt trekant. Denne delen av ryggraden er koblet til sacrum (den nest siste ryggmargen) gjennom sacrococcygeal leddet. Takket være denne forbindelsen, kan halebeinet avvike under fødsel hos kvinner, og sikre den fysiologiske prosessen med fødsel..

Utbruddet av smerte i dette avsnittet skyldes tilstedeværelsen av et stort antall nervefibre i den. De terminale spinalnervene passerer gjennom coccygeal foramen, og innervrer følgende områder av menneskekroppen:

  • bekkenorganer, inkludert rektum og blære;
  • eksterne kjønnsorganer (kjønnslepper, pungen);
  • indre kjønnsorganer (livmor med vedlegg).

Det er mange grunner som kan provosere utseendet på smertefulle sensasjoner i dette området. I medisin kalles de "coccygodynia", der "coccyx" er halebeinet, og "alene" er smerter. Faren for symptomet er at andre organer og systemer kan lide av lidelser i coccygeal-regionen. Problemer med vannlating og avføring er vanlig. På grunn av forverring av blodtilførselen skapes et gunstig miljø for utvikling av infeksjoner.

Coccygodynia forekommer oftere hos kvinner, hovedsakelig over 40 år. De karakteristiske tegn på smerte som direkte påvirker coccyxen er følgende:

  • ubehag under samleie hos kvinner;
  • inkontinens av urin, gass;
  • sensasjoner er lokalisert på et spesifikt sted - rett over anus, mellom baken, direkte i anus;
  • økt følelse mens du sitter på en hard overflate;
  • lettelse når du bøyer seg fremover.

Hvorfor gjør halebeinet vondt?

Det er mange grunner til at kokcyksmerter oppstår. De er assosiert direkte med denne delen av ryggraden eller med sykdommer i indre organer. Årsakene til smerter forårsaket av forstyrrelser spesielt i coccyx-området inkluderer følgende:

  • Skader. Her skiller seg et direkte slag mot halebeinområdet, et fall på det i sittende stilling, traumer under vanskelig fødsel, kroniske effekter på coccygealregionen hos ridning og syklister.
  • Pilonidal sykdom (cyste, epitelial coccygeal passasje). Det utvikler seg på grunn av betennelse i hårsekken på huden i ryggen. Dannende cyster brast utover med puss gjennom de knyttne hullene. Sykdommen er ledsaget av hevelse og rødhet i huden over betennelsesfokus, en økning i temperaturen.
  • Svulster i sacrococcygeal regionen. Teratomer forekommer ofte i dette området. De er svulster fra kjønnsceller, ofte godartede. Når et teratom blir infisert eller ondartet, observeres smerte, hevelse og rødhet i huden, så vel som en fremmedlegemsfølelse i koksykealområdet.
  • Fedme. På bakgrunn av overflødig vekt når du sitter, er bekkenet i feil stilling, noe som fører til subluksering av coccyx.
  • Idiopatiske smerter. Ikke ha en klar årsak, stå opp og forsvinne uventet.
  • Svangerskap. I løpet av denne perioden, hos kvinner, er alle leddbånd anspente, siden de er i en tilstand av maksimal belastning. Dette forårsaker smerter i halebeinet. En kvinne må ganske enkelt tåle en slik tilstand, men det er fortsatt verdt å konsultere en lege, siden hemoroider kan utvikle seg under graviditet. Det indikeres av blødning under avføring..

Smerter i halebeinet følger med mennesker som stadig sitter på polstrede møbler. Dette symptomet er også typisk for de som er under stress eller følelsesmessig lidelse i lang tid. Ubehag er også forårsaket av stramme klær, som legger press på den nedre ryggraden. Smerter i coccyxen når du står opp er oftere assosiert med postoperative arr i perineum. Dette symptomet observeres også med vedheft som dannet seg etter operasjon på bekkenorganene..

Smertene kan bare gis til coccyx-området. I dette tilfellet er det assosiert med forstyrrelser i arbeidet med andre indre organer. Blant disse årsakene til smerter i halebeinet skiller seg følgende ut:

  • hemorroider;
  • postoperative arr i perineum;
  • proktitt, sigmoiditt, rektal fissurer;
  • osteokondrose, krenkelse av nerveender, spondylitt, forskyvning av mellomvirvelskiver og andre sykdommer i hele ryggraden;
  • kreft i endetarmen;
  • klemt nerve i halebeinet;
  • sykdommer i kjønnsorganene, inkludert prostataadenom, uretritt, salpingitt, adnexitt, blærekatarr, endometritis;
  • dysbiose, tarmbetennelse;
  • svulster i bekkenbenene;
  • hyppig forstoppelse og diaré;

Mens du sitter

Slike smerter følger ofte med de som liker å stadig sitte på polstrede møbler. I dette tilfellet tar coccygeal-regionen en feil stilling, på grunn av hvilken stagnasjon som oppstår i karene som mater den med blod. Videre er det en gradvis ansamling av salter i ryggvirvlene, noe som forårsaker smerter. Dette er ikke den eneste grunnen til det. Risikofaktorer for utvikling av smerte inkluderer følgende:

  • mikrotrauma som oppstår fra ridning eller sykling;
  • overdreven utvidelse av de intervertebrale leddene i coccygealregionen under fødsel;
  • coccyx dermoid cyste (medfødt utviklingsanomali, der det dannes et hulrom inne i denne delen av ryggraden, fylt med hudvev med voksende hår).

Blant kvinner

Sårhet i coccygeal-regionen kan følge kvinner under menstruasjon. I dette tilfellet blir smertene observert i nedre del av magen. Under menstruasjonen fjerner livmoren alt dødt epitel, noe som får den til å trekke seg kraftig sammen. Som et resultat utvikles muskelsmerter, som stråler til coccyx-området. Symptomlindring oppstår på slutten av menstruasjonen. Det kan også være forårsaket av sykdommer i livmoren, for eksempel:

  • endometriose, der endometrium (lag av celler) vokser.
  • posterior parametritis - en patologi som forårsaker betennelse i det forbindende laget av livmorhalsen.

En egen gruppe av årsaker til coccygodynia er graviditet og fødsel. Følgende risikofaktorer for utvikling av denne patologien skilles her:

  • ubehandlet traume til koksykaleavdelingen;
  • avvik fra coccyx som forberedelse til arbeidskraft;
  • mangel på kalsium i beinsystemet;
  • blødning i underhudsfettet rundt halebenet under fødsel;
  • inflammatoriske sykdommer i kjønnsorganene;
  • overdreven utvidelse av coccygeal regionen med store fosterstørrelser.

Hos menn

Representanter for det sterkere kjønn er preget av "jeepsykdom". Den utvikler seg med konstant bruk av fjærløs transport. Dette inkluderer stridsvogner, belte traktorer og pansrede personellførere. Når du sykler med denne teknikken, er det stor sannsynlighet for betennelse i coccyx og coccygeal passasje, noe som fører til en cyste. Med dens suppuration dannes en fistel. I tillegg til "jeepsykdom", kan smerter i coccyx hos menn også forårsake sykdommene ovenfor.

Når du går

Den vanligste årsaken er skader. Hvis kokcygodynia noteres når du går, kan dette indikere sykdommer i ryggraden, for eksempel osteokondrose. Samtidig stråler smertene ut til korsryggen, rumpa og beinet. Det samme skjer når isjiasnerven klemmes og nevralgi. Disse patologiene er ledsaget av akutte, brennende smerter. Listen over årsaker til coccygodynia mens du går inkluderer følgende:

  • osteoporose;
  • indre hemoroider;
  • enterokolitt;
  • stor fostervekt, vanskelig fødsel.

Mellom baken i bakbenområdet

I dette tilfellet er årsaken ofte hemoroider - indre eller eksterne. I tillegg kan lang sitte på et mykt sete eller på toalettet føre til smertefulle følelser mellom rumpa. Følgende patologier kan også forårsake anorektal smerte:

  • diaré eller forstoppelse;
  • operasjoner på anus, på grunn av hvilke cicatricial deformiteter har dannet seg i anus;
  • utelatelse av perineum;
  • forstyrrelser i det nevromuskulære apparatet i bekkenbunnen;
  • pilonidal cyste;
  • coccygeal skade.

Hvorfor vondt halebeinet hos en tenåring

Hvis en tenåring er glad i å sykle, kan han med jevne mellomrom lide av coccygodynia. Spesielt ofte manifesterer det seg ved langvarig ski etter en lang pause. Hos jenter er coccygodynia assosiert med å ha på seg trange jeans med grove, stramme sømmer. Denne patologien er også forårsaket av langvarig sitte på skolen på harde seter i løpet av leksjonene, spesielt i feil holdning. Hvis du begynner å sitte med rett rygg, kan smertene gå etter en stund..

Barnet har

I tidlig barndom begynner noen sykdommer i muskel- og skjelettsystemet å utvikle seg, noe som kan forårsake koksykodyni. I tillegg er barn veldig mobile, så det er mer sannsynlig at de blir skadet. Sårhet i coccygeal regionen oppstår umiddelbart etter et fall eller skade. I tillegg til skader, kan inflammatoriske sykdommer i indre organer være årsaken til coccygodynia..

diagnostikk

For å bestemme lokaliseringen av smertesyndromet gjennomfører legen palpasjon - undersøkelse av problemområdet med hendene. Under prosedyren forårsaker trykk på halebeinet utseendet eller intensiveringen av smerte. Ubehag kan også fås ved å berøre i et område på 5-6 cm rundt halebeinet. For å analysere mobiliteten i coccygeal-regionen, kan legen søke etter endetarmen. Det hjelper samtidig til å utelukke svulster i skjeden hos kvinner, hemoroider, analfissurer. Fra instrumentelle diagnostiske metoder tildeles følgende studier:

  • Røntgen av sacrococcygeal regionen. Hjelper med å diagnostisere friske eller kroniske skader.
  • Beregnet og magnetisk resonansavbildning (CT, MR). Det utføres for å utelukke sykdommer i ryggraden i korsryggen, for eksempel intervertebral brokk og patologier i bekkenorganet.
  • Ultralydundersøkelse (ultralyd) av bukhulen. Denne studien er nødvendig for å identifisere mulige svulster og betennelser i studieområdet..
  • Beinscintigrafi. Det blir utført hvis det er mistanke om metastaser. Det består i registrering av stråling av radioaktive isotoper introdusert i kroppen.
  • Myelografi. Det innebærer introduksjon av et kontrastmiddel i ryggmargskanalen. Utført for å oppdage spinal hernias.

Hva skal jeg gjøre hvis halebeinet gjør vondt

Det er verdt å avtale en terapeut for en første konsultasjon. Etter undersøkelsen kan legen foreslå årsaken til coccygodynia, hvoretter han vil henvise pasienten til mer trange spesialister. Med en slik patologi er det ofte nødvendig med konsultasjoner av en proktolog, kirurg, nevrolog, osteopat, vertebrolog, gynekolog eller urolog. Omfattende diagnostikk vil bidra til å identifisere årsaken til coccygodynia nøyaktig og bestemme behandlingsregimet.

De fleste pasienter får forskrevet konservativ terapi. Hovedretningen er behandlingen av den identifiserte halebensykdommen eller annen samtidig patologi. For inflammatoriske sykdommer er antibiotika nødvendig, for svulster - kirurgi og cellegift, dislokasjoner - reduksjon i endetarmen eller kirurgi. Uansett årsak har behandlingen følgende oppgaver:

  • gi pasienten ro;
  • anestesi med medisiner;
  • restaurering av normal blodsirkulasjon ved hjelp av massasje og manuell terapi;
  • bestått et kurs i fysioterapi;
  • utføre treningsterapiøvelser.

Det er ingen spesifikk behandling for coccygodynia under graviditet. Det er kontraindisert å ta betennelsesdempende og smertestillende midler mens du bærer et barn. Kvinner må takle smerter ved å plassere en myk pute eller en smultringformet gummiring (tilgjengelig på apoteket) under coccygeal-regionen. Dette anbefales for alle pasienter som lider av coccygodynia. En slik anordning reduserer trykket på koksykealområdet, reduserer smerte.

Slik behandler du hjemme

Sengeleie anbefales for pasienter med coccygodynia. Det må observeres de første par dagene, til de smertefulle følelsene avtar. Sittetid bør være begrenset. Hvis du blir tvunget til å sitte, anbefales det at smultringformede puter plasseres under kokkegrynområdet ditt. I tillegg må du forhindre forstoppelse. For dette anbefales det å spise mat med mye fiber. For å behandle coccygodynia hjemme foreskrives medisiner, hovedsakelig smertestillende.

Legemiddelbehandling

Med moderate smerter dispenserer leger for utnevnelsen av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs). De har en smertestillende effekt og bidrar til å redusere betennelse, redusere feber og eliminere feber. Indikasjoner for bruk av NSAID-er er som følger:

  • smerter fra forskjellige etiologier, inkludert postoperative, nevrale, posttraumatiske, myalgiske;
  • feber med smittsomme sykdommer;
  • patologier i muskel- og skjelettsystemet, for eksempel slitasjegikt, osteokondrose, isjias, revmatoid artritt.

NSAIDs kan brukes både internt og eksternt, for eksempel i form av en gel. Disse medikamentene er mest effektive når de administreres rektalt. I dette tilfellet brukes stikkpiller. Blant NSAIDs er følgende medisiner godt gjennomgått:

  • Ibuprofen. Den orale doseringen er 400 mg opptil 3 ganger i løpet av dagen. Behandlingsvarigheten er 5 dager. Ibuprofen gel påføres betennelsesstedet opptil 2-4 ganger om dagen i 2 uker.
  • Diclofenac. Det er foreskrevet i form av intramuskulære injeksjoner med en dosering på 75 mg 1-2 ganger om dagen. Prosedyren utføres i 5 dager, hvoretter de går over til oral administrering. Doseringen av tabletter er 25-50 mg opptil 3 ganger om dagen. Diclofenac salve påføres i coccygeal-regionen opptil 2-4 ganger om dagen.
  • Ketoprofen. Dosen bestemmes som følger: for tabletter - 100 mg 3 ganger i løpet av dagen, for intramuskulære injeksjoner - 10 mg (1 ampulle) daglig i 1-2 dager, for gel - 2 ganger hver dag.
  • Aspirin. Dosen er 100 mg opptil 3 ganger om dagen. Tar medisinen ikke lenger enn 5-7 dager.

Fra salver for å eliminere smertefulle sensasjoner, kan Fast Gel, Finalgon, Kapksikam, Nise Gel, Ketonal brukes. For å slappe av de krampagtige musklene brukes medisiner fra gruppen av muskelavslappende midler. De er indikert for å lindre smerter og raskere bedring. Blant muskelavslappende midler skiller seg følgende medisiner ut:

Hvis det er problemer med avføring, må pasienten ta avføringsmidler. De brukes bare for forstoppelse, siden anstrengelse medfører enda mer ubehag i koksykalområdet. For å eliminere dette problemet, anbefales det å ta overveiende urtelaksemidler, for eksempel:

  • Phytolac;
  • Omentum tinktur;
  • Ogarkov synker;
  • Proctophytol;
  • Kafiol.

Blokade

NSAIDs og smertestillende midler har ingen effekt ved veldig alvorlige smerter. I dette tilfellet får pasienten en blokade - injeksjon av en bedøvelsesløsning med en sprøyte inn i vevet rundt det smertefulle området for å lindre smerter og lindre muskelspenninger. Denne prosedyren har i tillegg antiinflammatoriske og antispasmodiske effekter. Blokaden utføres i et kompleks mens du tar NSAIDs og muskelavslappende midler. Oftest brukes Novocaine til denne prosedyren, men følgende medisiner kan også brukes:

Massasje

Denne prosedyren eliminerer muskelspenninger, forbedrer blodstrømmen på eksponeringsstedet, og aktiverer dermed utvinningsprosesser. Massasje er tillatt hvis det ikke er høye temperaturer, purulent-inflammatoriske prosesser i kroppen og ondartede neoplasmer. Hvis du blir vant til det, kan du gjøre selvmassasje, men det er å foretrekke å la prosedyren være i hånden til en spesialist. Massasjeteknikken er som følger:

  1. Varm opp det sakrale området. De gnir dette området med fingrene, som om de prøver å slette inskripsjonen på bordet. Bevegelsene er sterke, korsbenet under massasjen kan ikke skånes.
  2. Deretter bytter de til punktpåvirkningsteknikk. For dette blir hendene slått med fingrene på forskjellige punkter i sakralregionen, med fokus på koksykalregionen. Det er viktig at slagene ikke gjør vondt.
  3. Deretter plasseres en knyttneve på coccygeal-regionen og vris til venstre og høyre for å skape en brennende følelse.
  4. Det samme gjentas med fingrene på tommelen..
  5. På slutten av prosedyren blir det sakrale området gnidd. Pasienten skal ligge stille i ytterligere 15 minutter..

fysioterapi

I moderne medisin er fysioterapi mye brukt for å styrke menneskers helse og fremskynde bedring. Slike prosedyrer hjelper til med å påvirke et visst område og dybde av vev. Som et resultat elimineres tegn på betennelse, smerter og ødem. Fysioterapi involverer innvirkningen på menneskekroppen av varme, strøm, kulde, magnetfelt og ultralydbølger. Med coccygodynia anses følgende prosedyrer som nyttige:

  • Ultralydterapi. Forutsetter effekten på menneskekroppen av vibrasjoner med samme navn. Ultralydbølger trenger dypt inn i kroppens vev, noe som forbedrer lokal blodsirkulasjon og akselererer helbredelse, for eksempel av brusk og nerver. Terapiforløpet inkluderer 10-12 økter. De holdes hver dag eller annenhver dag..
  • Arsonvalisasjon. Det er en effekt på kroppen med høyfrekvent strøm (110 kHz) og spenning opp til 25 kV. Behandlingsforløpet er 20 prosedyrer som utføres daglig eller annenhver dag. Strømmen som tilføres gjennom elektroden forbedrer mikrosirkulasjonen, har en bakteriedrepende effekt og eliminerer betennelse.
  • Diadynamisk terapi. Det består i effekten på kroppen av en elektrisk strøm med en frekvens på 50-100 Hz. For å sikre antiinflammatoriske og antispasmodiske effekter, utføres 7-8 diadynamiske terapitimer. Én prosedyre varer fra 6-10 til 20 minutter.
  • Parafinterapi. Under denne prosedyren påføres parafin oppvarmet til 52-55 grader på huden. Den påføres med en spesiell børste, noe som gjør et lag 1-2 cm tykt. Oljeklut limes på toppen og et teppe plasseres for å holde varmen. I denne tilstanden ligger en person i omtrent 30-60 minutter. Forløpet med parafinterapi er 12-20 økter. På grunn av varmen forbedrer det lokal blodsirkulasjon, lindrer muskelspasmer og har en betennelsesdempende effekt..
  • Phonophoresis. På grunn av ultralydsvibrasjoner blir medisiner injisert i kroppen. Prosedyren har en betennelsesdempende effekt, stimulerer metabolske prosesser. Gjennomsnittlig kurs er 7-12 fonoforeseøkter.
  • UHF. Ultrahøyfrekvent terapi forbedrer metabolisme, blod og lymfesirkulasjon. I tillegg har prosedyren smertestillende og immunostimulerende effekter. Prosedyrene utføres daglig eller annenhver dag. Essensen av UHF er effekten på kroppen av en høyfrekvent elektrisk strøm.

Akupunktur

Denne prosedyren er installasjon av spesielle nåler på visse punkter i menneskekroppen. Dette bidrar til å eliminere smertsyndrom, styrke lokal og generell immunitet og normalisere den psyko-emosjonelle tilstanden. Når coccygodynia oppstår for første gang, anbefales et forløp på 10-12 prosedyrer. I det kroniske patologiforløpet går det 1 gang per kvartal.

Akupunkturrommet er utstyrt slik at pasienten føler seg psykologisk komfortabel. For dette kan fremgangsmåten til og med ledsages av lett musikk. Hele økten fortsetter som følger:

  1. Pasienten legger seg på sofaen.
  2. Spesialisten desinfiserer området der nålene er installert, og skru dem deretter forsiktig inn i visse biologisk aktive punkter i kroppen.
  3. Etter montering av 8-10 nåler lar pasienten ligge stille i 20-40 minutter.
  4. På slutten av økten blir nålene fjernet, selv om de kan komme ut av huden og på egen hånd.

Kirurgi

Dette er et ekstremt mål på behandlingen, som brukes når konservativ terapi er ineffektiv. Følgende tilfeller er også indikasjoner for kirurgi:

  • ikke forening av et brudd i coccygealbenene;
  • utålelig smerte som ikke kan lindres av medikamenter;
  • kokcygeal cyste;
  • betydelig forverring i pasientens livskvalitet;
  • dannelsen av en kronisk fistel.

Hensikten med operasjonen er å ekstrupere (fjerne) coccygealbenet. Operasjonen som utføres kalles coccygectomy. Det kan gjøres på to måter:

  • Retrograd. Involverer reseksjon fra den siste ryggvirvelen til den første. Denne metoden er farligere og traumatisk, da den kan skade den ytre anal-sfinkteren og ytre slimhinnen i endetarmen..
  • Ategrade. Det blir utført i omvendt rekkefølge - fra den første ryggvirvel til toppunktet i coccygealregionen. Fra komplikasjoner etter operasjonen, dannelse av et hematom eller postoperativt seroma, infeksjon av "coccygeal fossa", som gjenstår etter fjerning av ryggvirvlene,

Behandling med folkemedisiner

De fleste av folkeoppskriftene på coccygodynia brukes eksternt. Komprimering og rubbing hjelper til med å lindre smerter. For slike prosedyrer brukes følgende midler:

  • Fukt et stykke bomullsklut med valerian tinktur. Påfør et sårt sted, dekk til med et stykke polyetylen, fest med en gips og pakk med noe varmt. La kompressen ligge over natten. Gjenta til smerte er eliminert.
  • Mal nok reddik til å presse 300 ml juice ut av den. Tilsett 200 ml honning og 1 ml alkohol. Rør om, og bruk deretter massen til å gni det ømme stedet. Gjenta prosedyren opptil 3 ganger i løpet av dagen. Oppbevares på kjøleskapshyllen mellom økter, tett lukket med lokk.
  • Før du legger deg, smør du koksylgealområdet med jod, pakk det varmt inn. Denne prosedyren anbefales å utføres ikke mer enn 2-3 ganger i uken. Kurset varer i 1,5-2 måneder..
  • Fortynn 1-2 g mumie med roseolje slik at blandingen har konsistensen av tykk rømme. Smør det ømme stedet opptil 2 ganger i løpet av dagen.
  • For 500 g blå leire, ta 1 ts. eplecidereddik. Bland komponentene, bruk dem på betennelsesfokus. Legg polyetylen på toppen og isoler deretter. Lag en kompress hver dag før du legger deg.

video

Fant en feil i teksten?
Velg det, trykk Ctrl + Enter så fikser vi alt!

Hvorfor hale bein gjør vondt og hva jeg skal gjøre med det

Sørg for å se en lege hvis smertene vedvarer i mer enn to uker.

Halebenet er den laveste, haleaktige delen av ryggraden, og består av 3-4 smeltede ryggvirvler.

Halen er veldig liten. Noen anser det til og med som et rudiment, det vil si en del av kroppen som vi arvet fra noen halerte forfedre og er helt unødvendig for det moderne mennesket. Imidlertid har halebeinet en rekke viktige funksjoner: Forstå og behandle halebensmerter. For eksempel hjelper det å stabilisere vekten når du sitter. I tillegg har halebeinet mange sener, muskler og leddbånd som er involvert i kjønnsorganene og tarmen. En del av muskelbuntene til gluteus maximus-muskelen er også festet til den - den som er nødvendig for hofteforlengelse.

Gitt all denne funksjonelle belastningen, er det ikke overraskende at noen ganger begynner halebeinet å verke. Og så gjør det seg gjeldende med anfall av ganske sterke smerter. Det kan være mange årsaker til coccygodynia (den såkalte coccyx-smerten på vitenskapelig språk).

Når du skal oppsøke lege så snart som mulig

Coccyx-smerter er sjelden farlige. I de fleste tilfeller forsvinner den på egen hånd - noen ganger etter uker eller til og med måneder. Smerter i hale bein: Hvordan kan jeg lindre det?... Men det er situasjoner som krever medisinsk tilsyn..

Umiddelbart Hvorfor gjør vondt i beinbeinet? ta kontakt med en traumatolog, eller til og med ringe en ambulanse hvis smerter i halebeinet dukket opp etter et fall eller annet slag og er ledsaget av:

  • nummenhet i korsryggen og bekkenet;
  • omfattende blåmerker;
  • håndgripelig ubehag ved bevegelse, tap av koordinasjon;
  • en tydelig prikkende følelse i coccyxen og områdene rundt.

Du trenger ikke å ringe ambulanse, men planlegge et besøk hos en terapeut eller kirurg i løpet av den nærmeste fremtiden hvis:

  • halesmertsmerter forsvinner ikke på en uke eller to;
  • smertefulle sensasjoner avtar så og ser ut til å forsvinne, og vender tilbake igjen
  • i tillegg til smerter, har du feber;
  • du observerer andre rare symptomer - ryggsmerter, manglende koordinasjon, ubehag når man bøyer seg, benene forstoppes, og så videre.

Mest sannsynlig skjer det ikke noe forferdelig med deg. Men legen må gjennomføre en undersøkelse for å utelukke potensielt farlige sykdommer..

Hvorfor hale bein gjør vondt og hva jeg skal gjøre med det

Her er noen av de vanligste årsakene til Coccydynia (halebensmerter). Årsaker til coccygodynia.

1. Fall eller treff

Eventuelle fall på rumpa - enten du hoppet på et skateboard eller skled i isen - kan potensielt føre til blåmerker, dislokasjon eller til og med et brudd i halebeinet..

Hva å gjøre

Hvis smertene i halebeinet dukket opp etter et fall eller slag, og det virkelig plager deg, må du ta kontakt med terapeuten, traumatologen eller kirurgen. Det kan være behov for røntgenbilder for å kontrollere tilstanden til denne delen av ryggraden.

2. Langvarig sittestilling

Halebenet begynner ofte å gjøre vondt hvis du sitter for lenge på en hard benk eller tvert imot i en altfor myk stol. En ubehagelig holdning er også en viktig faktor i begynnelsen av coccygodynia..

Hva å gjøre

Oftest er det nok å endre holdningen for at smertene skal avta eller forsvinne helt. For fremtiden - prøv å ikke sitte lenge på ett sted. Dette øker belastningen på ryggraden og bidrar ikke til generell helse..

3. Graviditet og fødsel

Halebenet, så vel som muskler og leddbånd som den holder, blir elastisk og fleksibelt ved slutten av svangerskapet. Dette gjør at den nedre ryggraden kan bøye seg og passere gjennom babyens bekken under fødselen..

Noen ganger under fødsel skjer det imidlertid overdreven strekk i muskler og leddbånd. På grunn av dette opplever små mødre smerter i coccyx-området..

I tillegg, under vanskelig naturlig fødsel, kan halebeinet bli skadet - opp til sprekker eller brudd. Dette skjer ekstremt sjelden, men denne situasjonen bør også huskes..

Hva å gjøre

Overvåk smertefulle sensasjoner. Hvis de ikke reduseres 2-3 dager etter fødsel, må du ta kontakt med den observerende legen og følge anbefalingene hans.

4. Gjentatt belastningsskade

Risikoen for coccygodynia økes hvis du jevnlig utøver idretter som sykling eller roing. Under trening vipper kroppen syklisk fremover. Dette strekker muskler og leddbånd rundt halebenet..

Det kan hende du ikke legger merke til det med det første, men over tid bygger spenningen seg opp. Som et resultat kan det skade musklene og leddbåndene som ikke lenger holder halebeinet i riktig posisjon. Dette vil forårsake kroniske smerter og ubehag..

Hva å gjøre

Se en terapeut eller traumatolog. Et helsepersonell vil foreslå symptomatisk behandling for å redusere smerter. Du kan få forskrevet muskelavslappende midler, medisiner som hjelper musklene med å slappe av. Massasje kan også være effektiv.

5. Overvekt eller undervekt

Hvis du veier for mye, kan kroppen din legge et sterkt press på halebeinet når du sitter..

For tynt er heller ikke lett: de har ikke nok glutealt fett til å lindre trykket fra halebeinet på det omkringliggende vevet. Alt dette kan forårsake coccygodynia.

Hva å gjøre

Først av alt - for å bringe kroppsvekten til en sunn norm. Den andre viktige anbefalingen er allerede gitt uttrykk for ovenfor: prøv å ikke bruke for mye tid på å sitte.

6. Aldring

Med alderen blir halebeinet tettere, blir stivere og kan smertelig trykke på det omkringliggende vevet.

I løpet av årene slites også mellomvirvelskivene - inkludert den som halebeinet er festet til ryggraden. Som et resultat blir all belastning på "halen" smertefull..

Hva å gjøre

Se en terapeut. Legen din vil gi deg råd om hvordan du kan lindre smerter. Kanskje vil han foreskrive smertestillende medisiner, inkludert i form av injeksjoner. Fysioterapi (for eksempel oppvarming eller akupunktur) og treningsterapi kan også være nyttig..

7. Infeksjoner og svulster

Et ekstremt sjeldent, men fortsatt mulig alternativ. Coccygodynia kan utløses av infeksjoner som oppstår i bunnen av ryggraden eller det myke vevet som omgir coccyx. Kreft er også den skyldige - bein eller metastatisk (utviklet i en annen del av kroppen og metastaser til halebeinet).

Hva å gjøre

Hvis du ikke har noen anelse om hvorfor beinbenet gjør vondt, men du opplever betydelig ubehag i mer enn 1-2 uker, er det nødvendig å konsultere en terapeut. Imidlertid har vi allerede skrevet det ovenfor.

Hvordan redusere smerter i halebenet hjemme

Vi gjentar nok en gang: i de aller fleste tilfeller forsvinner smertene i halebeinet av seg selv. Inntil hun forsvinner, kan du lindre tilstanden på følgende måter:

  • Ta en smertestillende middel uten disk. For eksempel basert på paracetamol eller ibuprofen.
  • Påfør en kald komprimering på halebenområdet i 10-15 minutter. Dette kan være en varmepute med kaldt vann eller en ispakke pakket inn i en tynn klut..
  • Sitt mindre og beveg deg mer..
  • Bruk fingrene til å selvmassere området rundt halebenet. Det vil bidra til å slappe av spente muskler..
  • Hvis helsetilstanden din tillater det, gjør du Pilates eller yoga. Disse teknikkene inkluderer strekkeøvelser for å hjelpe til med å slappe av musklene rundt halebeinet..

Hva gjør du hvis halebeinet gjør vondt når du sitter og står opp

Halebenet er den nedre delen av ryggraden, som består av flere akkrete ryggvirvler. Musklene som støtter organene i urinsystemet og sikrer deres rette plassering, er festet til halebeinet. Takket være ham kan hofteleddet bevege seg. Og det er denne prosessen som lar bekkenbunnen til en gravid kvinne utvide seg for å sikre fostervekst og fødsel..

Halebenet har mange nerveender, så det kan være ubehag i dette området. Ofte manifesterer smerten seg etter et lengre opphold i en stilling. Før du svarer på spørsmålet om hva du skal gjøre hvis halebeinet gjør vondt når du sitter og står opp, må du finne ut hva som forårsaket disse smertene.

De viktigste årsakene til smerter i halebeinet

Coccygodynia - dette er hva smertene i coccyx-regionen kalles i medisin - kan være forårsaket av en rekke årsaker. Det er derfor det ikke alltid er mulig å umiddelbart kjenne igjen kilden til smerte. Det kan hende du må besøke flere smale spesialister for å identifisere opprinnelsen til smerter og få riktig behandling.

Mulige årsaker:

  1. Coccyx-skade. Det trenger ikke være en frisk skade. Svært ofte manifesterer smerte seg mange år etter blåmerker, faller på ryggen eller rumpa. Dette kan provosere dannelse av kallus i kokcyxen eller avsetning av salter, noe som gjør det vanskelig for blod å sirkulere i sakralregionen..
  2. Fortrengning av mellomvirvelskivene. I dette tilfellet, når du prøver å stå opp, blir nerveenderne klemt, noe som forårsaker akutte smerter i ryggmargs ryggraden..
  3. Fysisk inaktivitet - nedsatt mobilitet. Det rammer personer som blir tvunget til å sitte på harde stoler mesteparten av arbeidsdagen, som et resultat av det er et brudd på blodsirkulasjonen i underkroppen. Dette fører til stagnasjon av blod og lymfe i bekkenområdet. På grunn av dette mister halebeinet gradvis sin evne til å bevege seg, smerter dukker opp mellom rumpa etter lang sitteplasser..
  4. Årsaken til smerter i coccyxen når du sitter i kvinner i stilling er veksten av fosteret og utvidelsen av livmoren. Prosessen begynner å avvike bakover for å sikre videre passering av barnet gjennom fødselskanalen. Samtidig føler den vordende moren et sterkt smertesyndrom..
  5. Sykdommer i bekkenorganene som hemoroider, intervertebrale brokk, prostatitt, betennelse i kjønnsorganene, tarmsykdom, cyster på eggstokkene, isjiasnervebetennelse.

Mulige komplikasjoner

Uansett hva som er årsaken til utseendet på smerter i coccyx, kan du ikke selv medisinere. Komplikasjoner kan forekomme avhengig av smertetype:

  1. Hvis grunnlaget for smertesyndromet var en skade eller skade på halebeinet, kan dette være fult med en reduksjon i blodsirkulasjon og væskebytte i bløtvev, noe som fører til betennelsesprosesser i kroppen.
  2. Som et resultat av blåmerket kan det oppstå skade eller forskyvning av ryggmargen, noe som forårsaker alvorlig hodepine.
  3. Betennelse i bekkenorganene bidrar til smertefull ereksjon hos menn, impotens, kronisk forstoppelse, smerter i perineum hos kvinner under samleie..
  4. Hvis beinet mellom rumpa stadig vondt, kan dette føre til depresjon, nervøse sammenbrudd, stress.

Diagnostikk av anococcygeal syndrom

Hvis det er vondt å sitte, gjør det vondt veldig under coccyx, bør du ikke utsette besøket til legen. Som nevnt ovenfor, kan alvorlig sykdom eller betennelse være årsaken til smerter. Forsinkelse av undersøkelse og behandling kan føre til alvorlige konsekvenser..

Hvis du ikke vet hvilken lege du vil kontakte med dette problemet, kan du begynne med en terapeut. Han vil gi en henvisning for tester, og deretter henvise deg til riktig spesialist (nevrolog, proktolog, urolog, gynekolog, traumatolog, osteopat).

Forbered deg på å fortelle legen din på forhånd om mulige skader og blåmerker som kan provosere smerter. De kan til og med være veldig gamle skader. Det er også viktig å beskrive smertenes art i detalj:

  • akutte smertefulle sensasjoner i halebeinet og rumpa,
  • trekke kjedelig smerte,
  • smerter som oppstår under coccyx,
  • smertesyndrom rett over halebeinet, forverret av fysisk anstrengelse.

For å bestemme årsaken til sykdommen brukes flere diagnostiske metoder i kombinasjon:

  • palpasjon rektal undersøkelse,
  • Røntgenundersøkelse av ryggraden i flere anslag,
  • datatomografi, magnetisk resonansavbildning, ultralyd av bekkenorganene,
  • irrigografi - røntgenundersøkelse av tykktarmen,
  • sigmoidoskopi - undersøkelse av slimhinnen i endetarmen ved hjelp av en spesiell enhet.

Behandlingsmetoder

Avhengig av årsaken til smertene, kan legen din ordinere forskjellige typer behandling:

  1. Fysioterapi: massasje, zoneterapi, akupunktur, manuell terapi, elektroforese.
  2. Antiinflammatoriske og smertestillende. Vanligvis foreskrevet & # 171, Ibuprofen & # 187, (tabletter eller gel), & # 171, Diclofenac & # 187, (gel, stikkpiller), & # 171, Meloxicam & # 187,, & # 171, Nimesulide & # 187,.
  3. Ved svært alvorlige smerter, kan blokade med injeksjoner av & # 171, Lidocaine & # 187, eller & # 171, Novocaine & # 171 foreskrives,.
  4. Muskelavslappende midler er medisiner som slapper av skjelettmuskulatur. Valg av medisiner og dosering utføres av legen avhengig av alvorlighetsgraden av pasientens tilstand.
  5. Beroligende midler, hvis smertene har plaget i lang tid, og den psykologiske tilstanden til en person allerede er på grensen til depresjon.

Folkemedisiner

Noen folkemedisiner kan bidra til å lindre smerter. Men de kan bare brukes etter å ha funnet ut årsaken til smertene. Sørg for å konsultere legen din om muligheten for bruk av dem..

Hvis du lurer på om det er mulig å avkjøle halebeinet, bør du forstå at det er mange nerveender på denne prosessen som kan reagere smertefullt på kulde. Påføring av varme hjelper ofte til å lindre smerter..

Her er noen oppskrifter på tradisjonell medisin:

  1. Varm salt eller sand i en stekepanne, pakk det inn i et håndkle og påfør det ømme stedet. En jodløsning kan forbedre oppvarmingseffekten - salve ryggen og dekk til en varm ting laget av naturlig ull. Hvis smerter oppstår på grunn av inflammatoriske prosesser i kroppen, er det strengt forbudt å påføre varme.!
  2. En leirekompresjon vil bidra til å lindre ubehag. For å tilberede den trenger du et halvt kilo leire og en teskje eple cider eddik. Denne blandingen må påføres det såre stedet, pakkes i polyetylen og pakkes inn i en varm klut. La stå i 30 minutter.
  3. Hvis halebeinet gjør vondt på grunn av et blåmerke, lindrer salve fra mumie og roseolje smerter godt. Bland komponentene i like proporsjoner og påfør den ferdige salven på halebenområdet 2 ganger om dagen.
  4. Hvis et barn har problemer med coccyxen, kan du prøve å lindre smertene med en ringmagnet. Den beveges i en sirkel med klokken i 10-15 minutter. Gjenta to ganger om dagen.

fysioterapi

Kan halebenet skade av stillesittende arbeid? Dessverre ja. Å sitte på en hard stol og ikke bevege seg vil redusere blodsirkulasjonen i den nedre bagasjerommet, noe som kan forårsake smerter i halebenområdet. Fysioterapi er rettet mot å styrke ryggmusklene, slappe av bekkenbunnsmuskulaturen, forbedre blodsirkulasjonen.

Eksempler på øvelser:

  1. Half-broen. Ligg på ryggen, bøy knærne og legg føttene på gulvet. Fra denne stillingen, løft bekkenet og hold det i vekt i 5-10 sekunder, og gå deretter tilbake til startposisjonen. Gjenta 10-15 ganger.
  2. Utgangsposisjonen ligner på den første øvelsen. Klem ballen mellom knærne og legg hånden på magen. Klem ballen med knærne i 7 sekunder. Samtidig lar hånden ikke magen stige. Oppfør minst 10 ganger.
  3. Ligg på ryggen, klem ballen mellom føttene. Utvid halebeinet fra hodet til siden av bena, mens du holder ballen med føttene. Løsne i 5 sekunder, hvile deretter i 10-15 sekunder. Gjenta 15 ganger.
  4. Hvis du har smerter i halebeinet etter en lang sitteplass, vil fremre lunger hjelpe. Stå rett opp, hendene på beltet. Ta ett skritt med høyre ben fremover, bøy det ved kneet til 90 grader. Vipp kroppen litt fremover. Gå tilbake til startposisjonen. Bytt deretter beinet. Denne øvelsen skal utføres sakte, uten å hoppe og plutselige bevegelser..
  5. Når du står i en knel-albue stilling, bøy ryggen så mye som mulig. Hold denne posisjonen i noen sekunder. Føl hvordan musklene strekker seg. Gå tilbake til startposisjonen. Tegn deretter inn magen og trekk ryggen i motsatt retning - opp. Fest også posisjonen i noen sekunder. Bør gjentas minst 15 ganger.

Forebygging av coccygodynia

En moderne person er ikke vant til å tenke på konsekvensene av en feil livsstil før han møter helseproblemer. For at spørsmålet ikke oppstår hvorfor det blir vondt å sitte på presten, er det nødvendig å følge følgende enkle regler:

  1. Unngå ryggskader og rygg i kulden.
  2. Ikke kjør sykdommer i endetarmen, urin- og reproduksjonssystemet. Rettidig behandling vil redde deg fra uønskede konsekvenser.
  3. Gå inn for sport, yoga. Beveg deg og gå mer.
  4. Under graviditet, gjør spesielle øvelser for gravide, delta på aerobic i vannet. Dette vil bidra til å forhindre skader på halebeinet under fødsel..

Konklusjon

Halebenet kan forårsake mange problemer. Smerter i coccyx-området kan ikke ignoreres, da det kan være forårsaket av alvorlige sykdommer eller inflammatoriske prosesser i kroppen. Kontakt lege raskt og ikke start sykdommen for å forhindre komplikasjoner.

Moderne diagnostiske metoder tillater smertefritt og på kort tid å identifisere årsaken til smertene. Etter anbefalingene fra legen din, kan du raskt lindre tilstanden din og bli kvitt smertesyndromet. Og hvis du ikke glemmer forebygging, vil du ikke lenger møte dette problemet..

Up