logo

En tilstand der hælene vondt kan oppstå på grunn av mange årsaker, som krever detaljert undersøkelse og behandling av forskjellige spesialister (traumatolog, kirurg, revmatolog, onkolog, spesialist i smittsomme sykdommer og til og med en farmasøyt). Nedenfor er de viktigste sykdommene der smerter kan oppstå i denne anatomiske regionen.

Årsaker til smerter i hælområdet som ikke er relatert til noen sykdom

  • Å ha en høy hæl i lang tid fører til overdreven belastning av fotens vev;
  • Med en økning i fysisk aktivitet;
  • Rask vektøkning.

I en egen gruppe er det nødvendig å ta ut en så vanlig sykdom som tørr mais (se hvordan du blir kvitt tørre korn). Det forårsaker ikke bare mye bry, men forårsaker også sterke smerter over tid når du går.

Inflammatoriske sykdommer

Plantar fasciitis (hælspor)

Det er preget av smerter av inflammatorisk genese, i projeksjonen av hælene, på grunn av strekk eller langvarig skade av veksten av plantar fascia av calcaneus. Denne patologien oppstår som et resultat av langvarig stående på bena, traumer på beina på foten eller flate føtter. Forløpet av denne sykdommen danner en patologisk sirkel, det vil si at den betente fascia er involvert i dannelsen av en beinvekst (osteofytt) på hælen, og sistnevnte, konstant traumatiserende den, lar ikke denne prosessen avta. På grunn av dette skader hælene på slike pasienter konstant og uten remisjonfaser. Smertesyndromet avtar først etter utført behandling av hælsporen, og deretter i kort tid. Smerter i hælen er spesielt uttalt umiddelbart etter søvn, og også etter å ha gått eller løpt.

Achillitt (betennelse i akillessenen)

Den inflammatoriske prosessen i denne anatomiske formasjonen skjer på grunn av konstant stress på leggmuskulaturen (klatring oppover, hopping), iført ubehagelige klemsko og gå i høye hæler. Sykdommen er preget av smerter i projeksjonen av senen, og i hele dens lengde. I tillegg kommer smerter over hælene med moderat intensitet og hevelse i senen uten å mislykkes. I mangel av behandling og redusert immunitet, kan purulent betennelse i akillessenen oppstå, da blir smertene over hælen mer intens, til det punktet at en person ikke kan trå til og med et skritt. I tillegg kan betennelsen nå et slikt nivå at senebrudd kan oppstå. Denne tilstanden er en medisinsk nødsituasjon..

Osteokondropati av calcaneus tubercle

Essensen av denne patologien er at av ukjente årsaker begynner steril nekrose av de områdene av den svampete substansen i calcaneus å utvikle seg, og som den største belastningen påføres. Et karakteristisk symptom er smerter i hælen ved den minste belastning. Å gå med en slik sykdom gir pasienten sterke smerter, som nesten aldri fjernes. Pasienter beveger seg bare med krykker eller en stokk, mens de bare tråkker foran på foten. Huden over hælen er ødematøs nesten hele tiden og med symptomer på underernæring (atrofi). Over tid forekommer atrofi av benmusklene.

Bursitt i calcaneus

Denne patologiske tilstanden manifesteres av de klassiske symptomene på betennelse, nemlig: ødem, smerter, dysfunksjon, økt lokal temperatur, rødhet.

Laster periostitt

Denne sykdommen er preget av betennelse i periosteum på grunn av overdreven stress. Ofte forekommer denne patologien hos idrettsutøvere og vektløftere. Smerter i hælen og betennelse i periostealstoffet stopper flere uker etter slutten av belastningen.

Onkologiske sykdommer

Calcaneus sarkom

Det er preget av det faktum at smertesyndromet i utgangspunktet er mindre uttalt og lettes av ved hjelp av smertestillende medisiner, men etter en tid blir det mer intenst. Symptomer på kreft rus (vekttap, utmattelse, anemi) vises underveis. Med progresjonen av tumorvekst kan patologiske brudd på calcaneus observeres.

Sykdommer i det perifere nervesystemet

Nevropati av tibialnerven, nemlig dens mediangrener

Det manifesterer seg som et brudd på bevegelsesfunksjonen til foten og trofiske lidelser i huden over hælen. Et trekk ved denne patologien er at smerter i hælområdet erstattes av fullstendig nummenhet. Langvarig nevropati fører til utseendet av trofiske magesår i hælen.

Traumatisk opprinnelse

Calcaneus brudd

Forekommer med sterk innvirkning i fremspringet av hælen. Det er preget av det faktum at offeret ikke kan fokusere på hælen, mye mindre ta skritt. Bevegelser i ankelen er kraftig begrenset på grunn av det dannede hematom og alvorlig smertesyndrom.

Avhengig av kontusjonsgraden, ligner det kliniske bildet et brudd på calcaneus, og hælens integritet kan bare diagnostiseres ved bruk av røntgen. Selv etter noen uker oppstår hælsmerter når du går.

Epiphysitis

Det er separasjonen av brusk mellom to ossifikasjonspunkter. Denne tilstanden forekommer bare hos barn mellom 7 og 16 år med en hælskade eller økt fysisk anstrengelse. Det skal bemerkes at det ofte er smerter i hælen etter søvn, det vil si uten fysisk aktivitet.

Sykdommer forårsaket av infeksjon

Beintuberkulose

Denne smittsomme sykdommen påvirker også hælbenet, noe som ikke bare fører til alvorlig smertesyndrom, men også caseøs nekrose av beinvev inne i hælen. I mangel av tilstrekkelig behandling utvikles en fistel, som har en tendens til periodisk remisjon og gjentatt betennelse med frigjøring av purulent innhold fra beinet (se hvordan tuberkulose overføres).

osteomyelitt

Denne patologiske tilstanden er preget av det faktum at nekrose oppstår inne i beinet, forårsaket av purulent fusjon av vev, på grunn av multiplikasjon av mikroorganismer. Sykdommen er preget av både generelle (kroppstemperatur opp til 39 grader, generell svakhet, vekttap) og lokale symptomer (fistel i hælbenet, som skiller ut en betydelig mengde pus utover). Hælen er ødematøs, og de venøse karene over den utvides kraftig på grunn av kompresjon av deigete vev. Mer om symptomer og behandling av osteomyelitt.

Patologi forårsaket av metabolske forstyrrelser eller systemiske sykdommer

Leddgikt som oppstår ved psoriasis

De kliniske manifestasjonene ligner veldig på revmatoid artritt, men på grunn av de ytre manifestasjonene på huden er det mulig å skille dem. Et av de første symptomene vil være det plutselige utseendet på smerter i hælene i ro, noen ganger er det en økning i leddet på grunn av akkumulering av patologisk væske i det. Pasienter assosierer som regel ikke smerter med den underliggende sykdommen, som et resultat av at feil behandlingstaktikk blir valgt.

gikt

Gikt er en patologisk tilstand preget av avsetning av urater, det vil si urinsyresalter. Allerede ved sykdommens begynnelse oppstår det akutte smerter i leddene, i dette tilfellet i hælene, store tær, rødhet og hevelse i huden over dem. Disse symptomene oppstår ofte om natten. Under palpasjon observeres en økning i temperaturen i lokalt vev og deres sårhet. Uten behandling av gikt (inkludert alternative metoder) varer slike symptomer i flere dager eller uker, avhengig av sykdomsstadiet. Oftere, i tillegg til smerter i hælens område, blir også smerter i leddet i stortåen, så vel som ankelen, kneleddet og hoften. Fingre og akillessenen kan være involvert.

Bechterews sykdom

Henviser til inflammatoriske og degenerative sykdommer i ryggraden og leddene. Essensen av Bechterews sykdom er at kroppen produserer antistoffer mot sine egne leddbånd og ledd. Som et resultat av slike prosesser begynner ossifikasjon av det leddbånd-artikulære apparatet i ryggraden, ryggvirvlene vokser sammen, fleksibiliteten og mobiliteten i ryggraden forsvinner fullstendig. En av de første manifestasjonene av denne sykdommen er sterke smerter i hælene, som et resultat av at pasienten ikke kan stå på gulvet..

Leddgikt

Denne sykdommen regnes med rette som en av de alvorligste i sitt slag, noe som fremgår av det raske utbruddet og tilstedeværelsen av vedvarende komplikasjoner av nesten alle ledd i det menneskelige skjelettet. I begynnelsen dukker det opp smerter med moderat intensitet, hevelse og nedsatt bevegelighet i leddene. Det skal bemerkes at smerter i hælen er et sjeldent symptom på denne sykdommen, men hvis den begynner, indikerer det at alle leddene i foten er involvert i prosessen. Smertsyndrom oppstår både i ro og ved den minste belastning på benet.

Diagnostisering av smerter i hæl

  • Pasientklager og klinisk undersøkelse
  • Fullstendig blodtelling for å sjekke for anemi eller leukocytose
  • Blodkjemi
  • Kreftmarkører
  • Røntgen av ankelen og fotbeina på begge sider
  • Røntgen av bryst og mage
  • Spiral computertomografi
  • MR
  • Beinscintigrafi (benskanning, hovedsakelig brukt til å oppdage metastaser, nekrose eller fistler)
  • Densitometri (studie av bentetthet)
  • Ankel ultralyd

Hvordan behandle smerter i hælen

Det er viktig å forstå at smerter i hæl skal behandles umiddelbart etter en foreløpig diagnose. Inntil den tid, bør alle tiltak bare være rettet mot å lindre smerter, siden sistnevnte svekker livskvaliteten betydelig.

For å redusere smerter, bør følgende tiltak brukes:

  • Daglig damping av føtter i varmt vann, etterfulgt av å gni inn ikke-steroide antiinflammatoriske salver (diklofenak 1 og 5%, diprilif, fastum gel og andre);
  • I henhold til indikasjoner og smertesyndrom av moderat intensitet, kan medisiner i denne serien brukes oralt og injiseres intramuskulært, men forutsatt at det ikke er sykdommer i mage og tolvfingertarmen. Disse stoffene inkluderer: dikloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin og ketanov;
  • Med sterke smerter utføres også en blokkering (diprospan med lidokain 2% injisert ved punktet med størst smerte), denne metoden er mest rettferdiggjort med en hælspor eller leddgikt;
  • Trofiske lidelser i hælen behandles med medisiner som forbedrer blodreologi og øker blodsirkulasjonen (tivortin, actovegin);
  • I nærvær av tørt mais består behandlingen av bruk av spesielle plaster som korroderer det eller bruk av en løsning av melkesyre i Kolomak-preparatet;
  • Ulike typer kirurgiske inngrep (fjerning av en del av beinet, sekvestrering eller anspore);
  • For alle typer smerter i hælområdet er bruk av fotmassasje, treningsterapiøvelser (gå på tær, på fotkanten) og bruk av ortopediske innleggssåler;
  • Et viktig terapeutisk og profylaktisk tiltak for nesten alle patologier som forårsaker smerter i hælområdet er å redusere kroppsvekten og ha på seg behagelige sko..

Hæl gjør vondt, det er vondt å tråkke, hvordan man skal behandle

Ofte møter mennesker et så ubehagelig symptom som en smertefull følelse i fotområdet. Oftere forekommer mens du går. Årsaken til dette kan være sykdommer av en annen art eller skade. For det meste møter kvinner som jevnlig bruker høye hæler dette fenomenet..

Hælområdet blir stresset hver dag fra å gå, løpe, stå eller gjøre tungt arbeid. Benet i denne delen av beinet regnes som det største. Det kjennetegnes ved sin form og styrke.

På det er et lag fettvev. Fungerer som en støtdemper. Men til tross for dette, under alvorlig stress, blir det sårbart for skader..

Hælsmerter kan behandles på forskjellige måter med medisiner, folkemedisiner, massasje og fysioterapi. Men før du starter behandlingen, må du finne ut hva som forårsaket det ubehagelige symptomet..

Hvorfor gjør hælen vondt og det er vondt å tråkke - årsakene

Ofte blir sykdommer i leddvev og dannelse av hælspors årsak til det patologiske fenomenet. I sjeldne tilfeller oppstår forskjellige skader og brudd, sprekker dannes eller en soppinfeksjon utvikler seg. Ofte manifesterer smerter i fotområdet seg etter å ha hatt et nytt par sko eller vært på hæler i lang tid.

En ofte diagnostisert årsak er en hælspor. Denne patologien regnes som en sykdom og er preget av spredning av beinvev i hælen. En spur er en torn som klemmer mykt vev i nærheten. En bule dannes. Når du tråkker på det berørte området, opplever en person ubehag og smerte.

Spurs kan føre til manifestasjon av:

  • å være overvektig;
  • vanlig sport;
  • diabetes;
  • tilstedeværelsen av flate føtter;
  • konstant slitasje høye hæler.

Akutt smertesyndrom i hælen oppstår når leddbåndene er skadet, forslått og forstuet.

Hvis ubehag periodisk vises, kan patologien være kronisk. Årsaken kan være leddgikt eller leddgikt.

En smertefull følelse i foten oppstår ofte med sykdommer av en smittsom art i form av klamydia. Ubehaget forverres mot kvelden.

En soppinfeksjon kan føre til en ubehagelig følelse. Da klager personen ikke bare over smerter i hælen, men også om utseendet på en ubehagelig lukt fra bena, dannelse av sprekker og peeling..

Hælbehandling med folkemedisiner

Hvis det er en smertefull følelse i hælen, kan dette problemet ikke ignoreres. Det er best å se en lege først og bli testet for å identifisere årsaken. Før avtalen kan du prøve å bruke folkemetoder.

Fotbad

Denne behandlingsmetoden er rettet mot å slappe av de tilstøtende vevene, eliminere mindre smerter og forhindre utvikling av den inflammatoriske prosessen..

For å lindre ubehag vil kontrast nattbad hjelpe. Du må ta to kummer - med kjølig og varmt vann. Til å begynne med dyppes bena i varmt vann, etter 30-60 sekunder blir de flyttet inn i et basseng med kaldt vann. Manipulasjonene gjentas 10-15 ganger. Etter det blir føttene tørket og smurt med krem.

For å fjerne smerter og forbedre blodsirkulasjonen, må du ta en liter varmt vann og løse opp 300 g bord, jodisert eller havsalt i det. Benene senkes ned i den resulterende løsningen. Prosedyren varer 10-15 minutter.

For å forhindre utvikling av den inflammatoriske prosessen i vevet og raskt fjerne smerter, anbefales det å legge en tablett Analgin, en tablett Furacilin, 1 ss til varmt vann. l. eple cider eddik og 1 ts. honning.

komprimerer

For raskt å eliminere smerter i hælen, kan du bruke komprimeringer. Med en hælspor hjelper et folkemiddel laget av kritt og hvitløk godt. Ta et stykke hvit kritt og slip til en pulverisert tilstand. Da bør du ta 3 hoder hvitløk, skrelle og slipe. Kombiner med det resulterende krittpulveret.

Først må hælenes område dampes under rennende varmt vann. Påfør deretter den resulterende blandingen og fest den med en bandasje.

For sterke smerter hjelper svart reddik godt. Grønnsaken raspes på et fint rivjern. Purringen påføres det berørte området, fikset med en film. Bruk sokker på toppen. Prosedyren gjøres best om natten. Etter søvn fjernes blandingen.

Effektive virkemidler

Folkemedisiner eliminerer ikke bare smerte, men forhindrer også utvikling av betennelse i vevet, kvitt hælsporer i de innledende stadier og akselererer helingsprosessen for sprekker.

Det er flere effektive oppskrifter:

  1. I gamle tider ble smerter i hæl fjernet med en bue. Denne metoden hjelper til med å normalisere blodsirkulasjonen, har en bakteriedrepende og betennelsesdempende effekt. For matlaging må du ta 1 mellomstor løk. Skjær den i to, bind den til problemområdet over natten. For å oppnå fullstendig utvinning må du utføre 5-7 prosedyrer.
  2. Poteter hjelper godt med en hælspor. Flere rotvekster kokes, eltes til en puremasse, 2 dråper jodoppløsning tilsettes. Den resulterende sammensetningen påføres en film og påføres det berørte området. Fest med en bandasje. Ta på en varm sokk.
  3. Følgende oppskrift vil bidra til å lindre betennelse. Det vil ta 1 ts. salt, 1 ss. l. honning, 20 ml jodløsning. Alle komponenter blandes sammen. Den resulterende sammensetningen påføres hælen, festes på toppen med gasbind og film. Kompressen skal være på benet i minst 2 timer.
  4. 80 ml eddik vil hjelpe med hælsporer og sterke smerter. Ett friskt egg legges i væsken. La stå i dette skjemaet i 10-18 dager. I løpet av denne tiden vil skallet oppløses fullstendig. Den samme mengden solsikkeolje tilsettes den resulterende blandingen, blandet grundig. Før du påfører produktet, bør du dampe føttene i varmt vann. Massen påføres i et tynt lag, foten er pakket inn i en varm klut.

Folkemiddel er effektive og trygge bare i de første stadiene av sykdomsutviklingen. Hvis smerter oppstår konstant, må du se etter og eliminere årsaken.

Hæl gjør vondt, det er vondt å tråkke, hvordan man behandler (salver og piller)

Ubehag i hælen kan behandles med medisiner. Farmasøytiske selskaper tilbyr en stor liste over medisiner for å bli kvitt ubehagelige symptomer i form av salver og tabletter..

Hjemme vil de hjelpe:

  1. Voltaren. Finnes i gelform. Tilhører kategorien ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner. Hjelper med sterke smerter. Stoffet påføres 2-3 ganger om dagen.
  2. Movalis. Har flere utgivelsesformer. For smerter i hælen kan injeksjoner gis intramuskulært eller tabletter kan tas oralt. Legemidlet har en systemisk effekt. Har en uttalt betennelsesdempende og smertestillende effekt.
  3. Dimexide. Utmerket middel mot smerter og andre problemer forbundet med føtter. Legemidlet har antibakterielle, smertestillende og betennelsesdempende effekter. Det hjelper godt med smerter i muskler og ledd. Tilgjengelig i form av en gel, salve og løsning. Du kan bruke krem ​​eller komprimerer om natten..

Når smerter oppstår, hjelper pepperpuss godt. Den inneholder naturlige ingredienser. Har en varmende, smertestillende og lokal irriterende effekt.

Hvis hælen gjør vondt fra siden utenfra, hva skal du gjøre

Hvis smerter oppstår i hælen fra utsiden, vil folkemedisiner og medisiner hjelpe. Behandlingen bruker antibakterielle, kortikosteroide og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner.

I tillegg kan du utføre spesielle øvelser som er rettet mot å strekke senene. Etter å ha våknet anbefales det regelmessig å rulle en tennisball eller kjevle med foten..

Massasje kan gjøres etter en dags jobb eller en lang tur. Det er nødvendig å behandle ikke bare hælområdet, men hele foten. Alle bevegelser skal være myke. Denne metoden slapper raskt av vev og muskler, og blir dermed kvitt ubehagelige symptomer..

Det er vondt å tråkke på hælen og smerter fra innsiden

Hvis ubehag blir observert inne i hælen, kan årsaken være alvorlige sykdommer i form av revmatoid artritt, epifysitt, osteomyelitt, leddgikt. Da er selvmedisinering uakseptabel. Bruk av folkemedisiner kan føre til en forverring av tilstanden og utviklingen av komplikasjoner. I slike tilfeller må du oppsøke lege..

Behandlingen består i bruk av medisiner, gymnastikk og massasje, og fysioterapi. Men før det, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse og identifisere årsaken til den patologiske prosessen.

Fot og hæl gjør vondt: de beste behandlingene

Å eliminere smerte krever en integrert tilnærming for å løse problemet. Behandlingen består av:

  • i bruk av salver, for eksempel Piroxicam og Erazon. De blir raskt absorbert i huden, har en uttalt smertestillende effekt;
  • i påføring til det berørte området av mumie med honning eller rosmarin med lanolin. Midlene hjelper til med å bli kvitt smertesyndromet, men effekten vil ikke komme umiddelbart;
  • i innstillingen av blokaden. Slike aktiviteter utføres bare hvis smertene har høy intensitet og hevelse i vevet. I slike tilfeller brukes Diprospan og Kenalog medisiner;
  • i taping. Et spesielt sportsbånd er limt på fotområdet. Det lar deg holde musklene i riktig posisjon og redusere belastningen på det berørte området;
  • i å utføre fysioterapiprosedyrer. De forbedrer fysisk aktivitet, eliminerer smerter, lindrer hevelse og stopper den inflammatoriske prosessen. Hvis det er umulig å tråkke på hælen, vil sjokkbølgeterapi hjelpe;
  • i øvelsen. Styrker og helbreder musklene i føttene. Du må gjennomføre gymnastikk om morgenen og om kvelden hver dag;
  • i fotmassasje. Det er mange nerveender i dette området. For å redusere smerte, må du hele tiden massere hælene..

Kompleks terapi lar deg raskt bli kvitt smerter og forhindre utvikling av alvorlige komplikasjoner.

Hvordan bli kvitt hælsmerter med en sprekk

Årsaken til sprukne hæler er oftest en soppinfeksjon eller mangel på vitaminer. Men det er en universell løsning på problemet - fotbad og påføring av fete kremer. Et såpebad har god effekt..

Du trenger et lite stykke vaskesåpe. Den er revet. Den resulterende blanding ble tilsatt til varmt vann og blandet grundig. Føttene senkes ned i badekaret. Prosedyren tar 10 til 20 minutter. Så tørker de føttene tørre, påfører en fet krem.

Hvis de spreke bena vedvarer, er sannsynligvis diabetes årsaken. Da må du besøke lege, ta blodprøver. Hvis diagnosen er bekreftet, vil pasienten få forskrevet behandling. For det første består det i å normalisere ernæring og unngå visse matvarer..

Passende medisiner vil også bli foreskrevet. Etter behandling vil sprekkene forsvinne på egen hånd. For å forhindre utvikling av den inflammatoriske prosessen, må de hele denne tiden behandles med en hvilken som helst antiseptisk løsning..

Hælen gjør vondt, og det er vondt å tråkke: hva du skal gjøre

Hva er årsakene til smerter i hælen når du går? Hvordan fortsette og hvilken lege du skal kontakte? Er det mulig å takle problemet på egen hånd? La oss prøve å finne ut av det!

Hvorfor gjør hælen vondt og det er vondt å tråkke på den

Smerter i hælene kan være en manifestasjon av en rekke patologier..

gikt

Leddgikt er en betennelse i leddoverflaten. Vanligvis er subtalar og talocalcaneonavicular leddene involvert i prosessen. Giktøs og traumatisk leddgikt i hælen skiller seg også ut. Gikt utvikler seg som et resultat av avsetning av uratkrystaller i vevene, traumatisk er en konsekvens av en skade (blåmerke, forstuing eller brudd i et av benene som danner hælen).

Sykdommen kan være både akutt og kronisk. I det første tilfellet oppstår ubehag plutselig og forsvinner etter behandlingen. Hvis sykdommen har blitt kronisk, vises smerter i hælen med jevne mellomrom på bakgrunn av en forverring av den underliggende sykdommen, etter trening eller hypotermi.

Oftest oppstår hælartritt som et resultat av en tidligere infeksjon (tarm eller luftveier). Pasienten er bekymret for smerter, feber, konjunktivitt og katarralsymptomer er mulig. Leddgikt rammer vanligvis begge lemmene. Det er hevelse rundt leddet, muligens rødhet i huden. Pasienter sammenligner smerten med følelsen av en "spiker i hælen". Smertefulle sensasjoner forsvinner ikke selv om natten, noe som kan forstyrre søvnen.

Antibiotika, glukokortikosteroider, smertestillende midler brukes til å behandle sykdommen.

Hælartrose

Hælartrose regnes som en kvinnesykdom. Oftest rammer det kvinner som foretrekker høyhælte sko. På grunn av feil fordeling av kroppsvekten blir leddet betent, metaboliske prosesser blir forstyrret, noe som fører til ødeleggelse av bruskvev og utseendet til smerter i hælen.

Vekster (osteofytter) vises på overflaten av det berørte leddet, som et resultat av at det helt kan miste funksjonene.

Symptomene på artrose er som følger:

  • skjøten gjør en knasende når du flytter;
  • det er smerter i hælen, verre ved slutten av dagen;
  • rundt hælen blir rød, den lokale temperaturen stiger, hevelse er mulig.

Behandling av artrose utføres ved bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner og chondroprotectors. Dessverre, hvis leddet har fått alvorlig skade, er det fullstendig utvinning umulig. Derfor anbefales det å starte behandlingen umiddelbart etter at de første symptomene dukker opp..

bursitt

Med kalkansk bursitt påvirkes leddposen (bursa), som forbinder musklene i underbenet og hælbenet. Sykdom oppstår med store belastninger på føttene (lang løping, gange, hoppetau).

I det første stadiet av sykdommen gjør vondt i hælen under bevegelse. Når bursitt utvikler seg, blir smerter notert i ro. Smerter vises over hælen, huden blir rød og hevelse oppstår. Hvis ubehandlet, kan betennelse oppstå, fulle av så farlige komplikasjoner som sepsis og flegmon..

For behandling av bursitt brukes ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner og glukokortikosteroider. Når bakteriell betennelse er festet, brukes antibiotika. Hvis ekssudat former seg i det berørte området, fjernes det kirurgisk.

fasciitt

Ved fasciitt påvirker betennelsen muskler, leddbånd og sener. Det utvikler seg som et resultat av flate føtter, iført ubehagelige sko, overbelastning av føttene. Fasciitt er en vanlig komplikasjon av autoimmune og endokrine patologier (diabetes mellitus, ankyloserende spondylitt, etc.).

Fasciitt er preget av en kjedelig, verkende smerte i hælen som forverres når du prøver å lene deg på det berørte lemmet. Ved langvarig belastning svulmer vevene, temperaturen på foten stiger, hyperemia i huden oppstår.

For behandling brukes chondroprotectors, betennelsesdempende medisiner og terapeutiske blokkeringer.

Hælspor

En hælspor er forårsaket av permanent skade på hælen. Som et resultat dannes en vekst (osteofytt) på beinet, på grunn av trykket på det omkringliggende vevet, hælen gjør vondt. Lengden på osteofytten er fra 3 til 12 mm. Den skarpe enden er rettet mot tærne.

Oftest forekommer en anspore hos kvinner over 40 år som foretrekker ikke-ergonomiske sko (for smale, høye hæler osv.).

Hælsporen forårsaker akutte smerter, som pasienter spesielt lider i morgentimene umiddelbart etter å ha reist seg. Smertene avtar med å gå, men intensiveres etter anstrengelse. Ødem og hyperemi vises i det berørte området.

For behandling anbefales bruk av steroidemedisiner og smertestillende midler. Fysioterapi kombinert med bruk av ortopediske innleggssåler kan oppnå gode resultater. I avanserte tilfeller anbefales kirurgisk fjerning av osteofytten.

Tendenitis

Med senebetennelse oppstår hælsmerter, ledsaget av en følelse av spenning i leggmuskelen. Fellemobilitet er begrenset. Det er vanskelig for pasienten å stå på tærne eller bøye foten. Et karakteristisk knirk kan forekomme når du kjører.

Behandlingen utføres ved bruk av betennelsesdempende medisiner og smertestillende midler. I tillegg anbefales terapeutiske øvelser og fysioterapi.

erythromelalgia

Det er to former for sykdommen:

  • Hoved. Det forekommer hos pasienter 25-40 år gamle. Det påvirker begge føttene, symptomene er ganske uttalte;
  • Sekundær. Det er en konsekvens av multippel sklerose, osteokondrose, myxedema og andre kroniske systemiske patologier. Hælsmerter i den kroniske formen er milde, føttene påvirkes asymmetrisk.

Smerter i føttene med erytromelalgi oppstår plutselig. Den har en brennende, bankende karakter. Ofte senker pasientene føttene i kaldt vann for å bli kvitt ubehag. Smertene forsvinner på halvannen til to minutter på egen hånd. Under et angrep blir føttene røde på grunn av utvidelsen av kapillærene, når du berører dem, føler du varme, blir mye svette frigjort.

For å bli kvitt Mitchells sykdom er det nødvendig å behandle den primære patologien som førte til dens forekomst. Som regel utvikler sykdommen seg hvis det autonome nervesystemet påvirkes. For terapi brukes vitaminkomplekser som forbedrer nervesystemets funksjon, så vel som antihistaminer og medisiner som snevrer blodkar.

osteoporose

Calcaneus osteoporose utvikler seg som et resultat av tynning og økt skjørhet av beinvev. Osteoporose kan oppstå på grunn av utilstrekkelig inntak av kalsium fra mat eller på grunn av aldersrelaterte endringer. Overdreven vekt, overdreven belastning i leddet og tilstedeværelsen av kroniske sykdommer i det endokrine systemet (diabetes mellitus) forverrer prosessen.

Osteoporose kan være asymptomatisk. Finn det når et bein er brukket og smertene i hælen forårsaket av det.

Terapien er rettet mot å berike kroppen med kalsium og styrke beinvev. Hvis osteoporose er assosiert med utbruddet av overgangsalderen, brukes hormonbehandling med østrogenpreparater.

Skader og blåmerker

Hælsmerter kan være relatert til skade. Vanligvis lider hælen etter å ha hoppet fra stor høyde. Det berørte lemmet blir rødt, svulmer opp, mobiliteten i det kan avta.

Vanligvis er diagnosen ikke vanskelig: smertene er assosiert med skade, og røntgenbildet viser skade på beinvevet eller seneapparatet..

Behandlingen avhenger av type skade. Det anbefales immobilisering (begrensning av mobilitet i lemmer), inntak av vitaminkomplekser som fremskynder vevsregenerering, samt smertestillende midler.

Sykdom i Nord

I barndommen består calcaneus av to separate fragmenter forbundet med brusk. Hvis barnet legger for mye vekt på benet, kan bruskvevet bli skadet. Resultatet er betennelse som forhindrer at calcaneus dannes normalt..

Den berørte foten svulmer opp, gjør vondt under trening. Ofte vil barnet prøve å rette foten så mye som mulig for å redusere smerter. Hvis en gutt klager på at han har en sår hæl, bør du umiddelbart oppsøke lege. Hvis ubehandlet, kan lemmefunksjonen svekkes i en slik grad at en person forblir halt for livet..

Sever's sykdom behandles med fysioterapi (elektroforese med kalsium og novokain). Kalsiumtilskudd kan også administreres oralt. På grunn av inntreden av dette sporelementet i kroppen, er prosessen med å forstøve hælbenet akselerert. Smertestillende brukes også.

Årsaker til en smertefull tilstand hos kvinner

Hos kvinner kan smerter i hæl være forårsaket av følgende:

  • iført upassende sko. Høyhælte sko og fottøy som komprimerer foten kan ikke bare føre til feil belastningsfordeling, men også til svekket blodsirkulasjon;
  • fysisk trening. Halsmerter er ofte forårsaket av trening. Å hoppe tau og løpe i feil utvalgte sko er spesielt farlig;
  • osteoporose. Med osteoporose blir bein mer skjørt og mer sannsynlig å bli skadet. Et brudd på beinene som danner hælen, kan bare manifestere seg i smerter og den resulterende vanskeligheten med å støtte foten. Hælbrudd kan heles på egen hånd uten å kreve behandling. En slik skade indikerer imidlertid en tynning av beinvevet som krever behandling;
  • svangerskap. Under graviditet endres kroppsvekten dramatisk, noe som øker belastningen på underekstremitetene;
  • flate føtter. Når fotbuen endres, kan ikke bare hælen skade: ubehag bemerkes i leggmusklene;
  • overvekt. Overvekt er forbundet med økt belastning på føttene. Resultatet er smerter i hælen.

Hva gjør du hvis hælen din gjør vondt når du går

Hvis hælen din gjør vondt når du går, bør du først oppsøke lege. Selvmedisinering er uakseptabelt: bare en profesjonell kan bestemme årsaken og velge den optimale behandlingen.

For å lindre smerter, kan smertestillende midler (Ibuprofen, Paracetamol) brukes. NSAIDs med smertestillende effekt kan ikke brukes fortløpende: dette kan forårsake gastritt og magesår. Slike medisiner skal bare brukes for å lindre symptomer før legen velger et passende behandlingsregime for den oppdagede patologien..

For å styrke bruskvev kan du ta chondroprotectors og multivitaminkomplekser..

Hvordan behandle smerter i hælen

Behandling for smerter i hæl avhenger av patologien som forårsaket symptomet..

Vanligvis brukes følgende grupper medikamenter til behandling:

  • glukokortikosteroider som lindrer betennelse;
  • smertestillende midler (NSAIDs), som gjør det mulig å redusere smerteintensiteten;
  • chondroprotectors;
  • kalsiumpreparater;
  • salver som lindrer puffiness og lindrer betennelse.

Det er viktig å huske at smerter i hæl ikke er en sykdom, men et symptom på det. Smertelindring er ikke det eneste målet med behandlingen. Derfor bør du ikke i noe tilfelle ta smertestillende fortløpende og utsette et legebesøk. I noen patologier kan ukorrekt selvmedisinering forårsake tap av lemmemobilitet og funksjonshemming..

Fysioterapiprosedyrer, massasje og spesielt utvalgte fysiske øvelser bidrar til å oppnå en god effekt for behandling av sykdommer i muskel-skjelettsystemet..

Hvordan hjelpe deg hjemme

Hjemme vil følgende tiltak bidra til å lindre smertesyndrom:

  • bad med salt eller furu nåler ekstrakt. Badene skal ha en temperatur på 35-36 grader. Hvis smertene i hælen er forårsaket av en skade, anbefales kalde komprimeringer de første dagene. Etter 2-3 dager, for å fremskynde helbredelsen, kan du gå i badene;
  • self-massasje. Selvmassasjeteknikker kan læres av en ortopedisk kirurg. Massasjen skal gjøres forsiktig og nøye. Hvis huden over det berørte leddet er rød og hoven, og berøring av det forårsaker smerte, er massasje kontraindisert;
  • skåner det berørte lemmet. Ikke overbelast foten med en sår hæl. Ved akutte smerter, bør du ikke stole på den berørte lemmen, gå mye og aktivt gjøre husarbeid rundt i huset;
  • salver med smertestillende effekt basert på ketonale og andre NSAID-er. Først må salven påføres et lite område av huden for å finne ut om det er noen allergi mot komponentene som utgjør stoffet..

Forebygging

For å unngå smerter i hælen, anbefales det:

  • velg riktig sko. Sko skal ha en hælhøyde på 2–5 centimeter: det er denne lengden som anses som optimal. En flat såle kan forårsake flate føtter, og en høy hæl forårsaker en feil fordeling av kroppsvekten over foten;
  • ikke last lemmene for mye. Unngå intens trening, lang løping, hopping;
  • ta kalsiumtilskudd. Kalsium styrker beinvev, og hjelper til med å unngå osteoporose og brudd. Før du starter et kursinntak, bør du oppsøke lege: for noen sykdommer (for eksempel med kronisk nyresvikt eller kolecystitt) er kalsiumpreparater kontraindisert;
  • drikk multivitaminkomplekser;
  • ikke følg strenge dietter. Når kroppen ikke mottar de nødvendige proteiner, fett og karbohydrater, lider alle organer og systemer, inkludert muskel-skjelettsystemet;
  • regelmessig gjennomgå dispensary undersøkelser. Under undersøkelsen er det mulig å oppdage patologiske prosesser tidlig, hvis symptomer kan være smerter i hælen;
  • bli kvitt overflødig vekt. Å være overvektig fører til økt stress på føttene. Vekten bør gradvis reduseres under tilsyn av en kostholdsekspert.

Hvis hælen din gjør vondt i lang tid, bør ikke dette symptomet ignoreres. Det er viktig å se en lege med en gang for å finne årsaken til smertene og begynne behandlingen. Tapt tid kan føre til behov for kirurgi.!

Hæl gjør vondt: årsaker og behandling

Årsaken til en plutselig begynnende smerte i foten, som hindrer bevegelsesfrihet, kan være veksten av beinvev nær calcaneus, den såkalte. hælspor, som er mest vanlig hos middelaldrende og eldre mennesker. Men smertene i foten henger ikke bare sammen med dette. Det kan være forårsaket av skade på leddbåndet i foten, kalt plantar fascia (derav navnet på sykdommen - plantar fasciitis). Det er mange enkle måter å redusere smerter på..
Årsakene til hælsporen kan være langsgående flate føtter, akutte og kroniske traumer, revmatisme, noen infeksjoner, vaskulære og nevrotrofiske lidelser. Men smerter oppstår ikke på grunn av selve sporen, men på grunn av endringer i fotens myke vev. Samtidig er ofte inflammatoriske sykdommer som bursitt, periostitt, men oftest plantar fasciitt hos de som lider av smerter i hælene..
Plantar fascia er en bred stripe med fibrøst vev langs foten. Som en buestreng, forbinder den hælbenet til foten av tærne og deltar i dannelsen av fotbuen. Hennes ansvar inkluderer omfordeling av belastninger når du går. En hælspor er veldig vanlig som et resultat av betennelse i plantar fascia..
Noen eksperter kombinerer hælsporen og plantar fasciitt til en sykdom, og tror at hælsporen er et resultat av forkalkning av et fragment av plantar fascia. Diagnosen plantar fasciitt stilles på grunnlag av en legeundersøkelse og bekreftes av røntgenbilder av føttene.
Tegn på plantar fasciitt oppdages lett ved ultralydundersøkelse av fotens myke vev. Derfor bør du først gjøre en ultralydsskanning, og deretter velge metodene for å behandle hælsporen. Hvis du finner en lignende betennelse, må du først og fremst fjerne den. I dette tilfellet foreskriver leger passende behandling..
Sykdomssymptomer
Det viktigste symptomet på denne sykdommen er smerter i sålen når du går. Det vises vanligvis på de første trinnene etter at pasienten har kommet seg ut av sengen om morgenen eller etter lang sitting..
Smerter med hælspor kan være brennende, skarpe når du hviler på hælen. Noen ganger føles det som om det er en spiker i hælen. Interessant nok forsvinner det i de fleste tilfeller av seg selv, uten noen anstrengelse fra den personen som plages av det. Men selv når smertene forsvinner, gjenoppretter ikke plantar fascia. Sykdommen utvikler seg sakte, og denne "fremgangen" avhenger i stor grad av frekvensen og intensiteten av traumatisk stress. Det er mange anbefalinger om dette problemet og behandlingsmetoder for plantar fasciitt: hvile, jevn trekkraft i leddbånd i foten og underbenet; styrke fotbuen (inkludert ortopediske apparater); påføre en spesiell skinne om natten; antiinflammatoriske medisiner; kirurgisk inngrep i alvorlig avanserte tilfeller.
Hva som forårsaker plantar fasciitt
Det er mange grunner til dette trøbbelet: en utilstrekkelig kombinasjon av belastninger på foten og underbenet, utmattende treningsøkter, traumer på fotbuen, flate føtter, overvekt, samt upassende sko, tafatte bevegelser som kan skade plantar fascia, etc..
Hvordan behandle plantar fasciitt
Behandling for plantar fasciitt er vanligvis kompleks. Det er ingen spesifikk behandling som er effektiv for alle pasienter med plantar fasciitt. Imidlertid kan visse medisiner og øvelser bidra til å lindre symptomer på denne tilstanden..
For at behandlingen skal fungere, er det viktig å lindre smertefulle områder i hælen med ortopediske innleggssåler og muldyr. Varme bad med havsalt, brus, furu-salt ekstrakt, samt terapeutiske øvelser og massasje av foten og underbenet vil også hjelpe. Alle disse prosedyrene vil forbedre blodtilførselen til fotens vev..
Fra folkemedisiner kan du bruke en hælpute fra en litt tørket sitronskall eller en rull med bandasje og bomullsull.
For å redusere stress på plantar fascia, kan løsere sko med ekstra buestøtte være nødvendig. I noen tilfeller kan man ikke klare seg uten vriststøtter eller spesielle innlegg i sko. Idrettsutøvere og de som er aktivt involvert i kroppsøving, må ofre litt trening relatert til løping og spenner.
Strekke- og styrkeøvelser er veldig hjelpsomme. Når du våkner, strekker du føttene, strekker bena, dette vil bidra til å lindre spenninger og tetthet i muskler. Om morgenen, før du reiser deg, er det nyttig å massere foten over hele bredden av plantar fascia. Dette vil lindre smerter når du står opp. Regelmessig strekking av underbenet fungerer også. I tillegg hjelper det å unngå fremtidige smertefulle sensasjoner..
Styrking av øvelser
Håndkleøvelse
Plasser foten på kanten av håndkleet, og uten å løfte hælene opp fra gulvet, bare arbeid med fingrene, flytt den mot deg.
Tren med tærne
Foten skal presses til gulvet og spre den ut. Alternativt løfter du den første (tommelen) fingeren (mens resten forblir presset til gulvet), deretter de resterende fire (mens tommelen trykkes ned mot gulvet). Fra 10 av disse øvelsene øker du antallet til 50 i løpet av en økt..
Tren med baller eller baller (plast eller glass)
Bruk tærne til å overføre dem til en container i nærheten. Hælen skal forbli på gulvet så mye som mulig. Øvelsen vil være enda mer effektiv hvis du skifter mynter i stedet for baller.
En flott og effektiv øvelse for personer med plantar fasciitt er å rulle føttene til en golfball i 2 minutter. Massasje kan bidra til å lindre hevelse og smerte. Tapp hælen flere ganger. Gni deretter hælen godt med fingrene. Fra hælen, flytt til akillesen og gjenta de samme bevegelsene. Bruk is effektivt til massasje.
Manifestasjonene av plantar fascia betennelse reduseres av:
- ismassasje,
- isbad,
- isputer.
Ismassasje
Frys vann i en liten papirkopp for ismassasje. Slutten av den resulterende ispyramiden i sirkulære bevegelser jevnt, uten å trykke for hardt, masser den smertefulle delen av foten i 5-10 minutter.
Isbad
For et isbad bruker du et basseng med passende størrelse fylt med knust isvann. Dypp foten din i den ikke mer enn 10 minutter. Fingrene skal beskyttes mot hypotermi med spesielle neopren fingertupper. Hvis du ikke har dem, må du nekte isbad eller utføre prosedyren uten å dyppe tærne i vann.
Ispute
Det er bare en liten plastpose fylt med finknust is (til dette formålet kan du som siste utvei bruke emballasjen til frosne halvfabrikata, men det er bedre at dette er et "frittflytende" produkt for optimal vedheft til fotens overflate). Sørg for å pakke en slik pute med et håndkle. Prosedyren tar 15 minutter. "Frysing" av foten gjøres best etter trening og arbeidsbelastning på foten.
Tips om tradisjonell medisin
- Riv rå poteter, legg i en plastpose og legg dem på beinet slik at potetene berører sålen. Ta på en tett sokk på toppen. Hold i 2-3 timer, gjenta daglig om natten, kurs - 1-2 uker.
- Damp benet i et varmt bad: tilsett 2 tabletter furacilin og analgin til 1 liter vann, 1 ss. l. honning og 2 ss. l. eplecidereddik. Etter et varmt bad i 20 minutter, legg en leirkake på foten. Hold til det begynner å varme. Behandle slik til tilstanden bedres.
- En kompress med svart reddik hjelper godt. For å gjøre dette, vask radisen og rist på et fint rivjern sammen med huden. Legg velling på en fille (etter fotens størrelse), deretter - en plastpose og en tykk sokk. Gjør dette hver dag om natten til smertene forsvinner.
- Kok skrellpoteter og hele små poteter, hell dem i en bolle og vent til de avkjøles litt slik at du tåler. Mos potetmos, tilsett lugol gradvis (1 flaske for 1 prosedyre). Hold foten med denne blandingen til den er avkjølt, og bruk deretter ullsokker. Behandlingsforløpet er 1 uke.
- Legg friskt knuteweed (knotweed) gress i skoene og gå sånn hele dagen. Dagen etter bytter du ut gresset med et nytt.
- Bland 1 ss. skje med toppen av honning, 1 flaske jod (50 ml), 1 ts fin salt "Extra". Denne mengden av blandingen er designet for 5 prosedyrer. Før du legger deg, bruk blandingen på en bomullspinne eller bandasje, fest den på hælen, dekk til med plast på toppen og bandasje slik at bandasjen ikke glir under søvnen. Fjern bandasjen om morgenen. Det er mulig at om 5 netter blir du kvitt hælsporen. For forebyggende formål anbefales slik behandling å gjentas etter seks måneder..
- Pomorin tannkrem brukes ikke bare til det tiltenkte formål. Det kan brukes til å bekjempe hælsporer. For prosedyren, som utføres om natten, må du forberede deg litt. Damp bena til huden blir rød, tørk den tørre. Vent til føttene dine er våte igjen, tørk dem tørre igjen. Nå kan du gni inn lime. Den absorberer godt og krever ikke bandasje. Vanligvis lindrer et to ukers kurs hælsporer. Fortsett på samme måte hvis du har gikteben på store tær..
Forsøk aldri å bryte opp beinvekster med en kjevle: veldig ofte fører dette til funksjonshemming! Hvis du har den minste mistanke om en hælspor, bør du umiddelbart gjennomgå et behandlingsforløp, som inkluderer fysioterapi.
Slik forhindrer du at sporen vises igjen:
- bli kvitt overflødig vekt,
- føre en aktiv livsstil uten å overbelaste føttene,
- treffe tiltak for å forhindre flate føtter, og hvis den allerede er der, behandle den,
- bruk ortopediske innleggssåler,
- ha komfortable sko.

Årsaker og behandling av smerter i hælen på innsiden av foten

Hælen er den viktigste støtdemperen i menneskekroppen, som gjør at folk kan stå og gå med rett rygg. Hælbenet ligger på baksiden av foten. Det er beskyttet av fettvev, som tar over hele belastningen når du går, hopper eller slår.

Under aktiviteten i kroppen er hælen under konstant trykk og effekten av en sjokkbølge rettet mot ryggraden når du går. Derfor oppstår smerter i hælen fra innsiden ganske ofte. Smertsymptomer kan ikke ignoreres, siden konsekvensene av dem kan ha en negativ innvirkning på helsen til bena og hele kroppen..

Anatomi

Hælen er en støtdemper som hjelper en person å gå og opprettholder stabilitet i oppreist stilling. Hoveddelen av baksiden av foten er hælbenet, som er en ganske voluminøs bendannelse omgitt av fett subkutant vev. Det er dette stoffet som tar over hele støtkraften som oppstår når du går, løper eller hopper. Ved hjelp av cellevev tåler hælen belastningen, som kan være veldig tung, og beskytter derved ryggraden mot skader.

Hvis det oppstår endringer og endringer i hælens struktur, gjenspeiles dette bokstavelig talt på hele kroppen, spesielt kan ryggraden og ryggmargen påvirkes. Det direkte forholdet mellom calcaneus og ryggraden skyldes det faktum at et stort antall nerver og blodkar passerer gjennom beinvevet.

I tillegg til fettvev, omgir muskler, leddbånd og sener bein. De kan også gjennomgå endringer under påvirkning av traumatiske faktorer, noe som fører til inflammatoriske prosesser. Puffiness, smerte, rødhet og hypertermi vises. Smerter i siden hæl fra innsiden kan være et symptom på sykdommer som bursitt, leddgikt, fasciitt, ​​og indikerer også utseendet til en hælspor eller forstuing.

Diagnostisering av årsakene til smerter i hælen fra siden fra innsiden

Undersøkelsen inkluderer laboratorie- og instrumentelle metoder:

  • En generell blodprøve for å identifisere systemiske, smittsomme plager;
  • En biokjemisk blodprøve for å bestemme en økning i urinsyre og utelukke eller bekrefte tilstedeværelse av gikt;
  • En blodprøve for tumormarkører, som gjør det mulig å bekrefte eller utelukke tilstedeværelsen av kreft i beinvevet;
  • Serologisk blodprøve (revmatisk test). Det utføres hvis du mistenker revmatoid artritt, slik at du kan bestemme revmatoidfaktoren;
  • Mikrobiologisk testing for å oppdage urogenitale sykdommer (for eksempel tas en vattpinne fra urinrøret);
  • Røntgen, som lar deg visuelt identifisere det berørte beinvevet. Alternativt er ultralyd eller MR foreskrevet for å diagnostisere tilstanden til fotens myke vev;
  • Beinbiopsi. Brukes ved mistanke om tuberkulose i hælen eller osteomyelitt. Noen ganger utføres bare aspirasjon av det purulente innholdet i fistelen eller såret.

Videre behandling og undersøkelse er foreskrevet avhengig av pasientens tilstand, hans alder og sykdomsforløpet.

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis er en sykdom der det oppstår inflammatorisk-degenerative forandringer i plantar fascia. Noen ganger er provokatøren av fasciitt skade på det myke vevet i hælen på grunn av skade. Det ledende symptomet på patologi er smertesyndrom, som vises eller intensiveres med bevegelse, og er mer uttalt om morgenen.

Fascia er skjede av bindevev som dekker muskler, nerver og blodkar. Dens formål er å støtte og trofisme vev, for å gi deres intracellulære ernæring. Plantar fascia (aponeurosis) fester seg direkte til kalkan tuberositet og kantene av metatarsalben og gir en støttende funksjon for fotens langsgående bue.

Når en person står eller går, utgjør plantar fascia nesten halvparten av sin egen kroppsvekt, med den største spenningen som oppstår i nærheten av det kalkulære tuberkelet. Under påvirkning av regelmessig anstrengelse kan det oppstå mikrobrukturer, som hos friske mennesker går bort på egenhånd. Under påvirkning av negative faktorer skjer dette ikke alltid, og en inflammatorisk prosess begynner i plantar fascia..

Det skal bemerkes at en komplikasjon av plantar fasciitt er utseendet på beinvekster, osteofytter, bedre kjent som hælsporer.

Årsakene til betennelse er som følger:

  • overdreven fysisk aktivitet, spesielt i kombinasjon med vektløfting;
  • overvekt, overvekt;
  • medfødte eller ervervede deformiteter i føttene - langsgående og tverrgående flate føtter, hyper- og hypopronering av føttene;
  • iført trange sko, høye hæler eller flate sko;
  • osteokondrose i korsryggen;
  • artritt;
  • sykdommer forbundet med nedsatt blodsirkulasjon.

Hvis det oppdages tidlig, kan plantar fasciitt behandles med suksess, og det er enhver sjanse for å unngå dens progresjon. Sykdommen kan gjenkjennes ved følgende tegn:

  • smertesyndrom vises om morgenen, umiddelbart etter å ha tatt en stående stilling;
  • smertens natur er skarp, plutselig;
  • som et resultat av aktive bevegelser på dagtid, om kvelden, kan hele foten, inkludert ankelleddet, gjøre vondt;
  • om natten eller når du prøver å stå opp, oppstår kramper noen ganger;
  • med en dannet hælspor, er smerte veldig uttalt, og pasienten begynner å oppleve vanskeligheter med å gå.

Diagnostikk og behandling

Diagnostiske tiltak inkluderer en fysisk undersøkelse og avhør av pasienten, samt radiografi, ved hjelp av hvilken tilstedeværelse eller fravær av en hælspor er etablert. Denne metoden lar deg identifisere mulige brudd på osteofytter..

Siden hovedårsaken til fasciitt er stivhet og forkortelse av bindevev, foreskrives massasje- og fysioterapiøvelser for pasienter. Omfattende behandling inkluderer bruk av ortopediske innlegg med en depresjon i midten av hælen, forskjellige innleggssåler og hælputer.

For å stoppe den inflammatoriske prosessen, brukes fysioterapeutiske prosedyrer - gjørmapplikasjoner, mineralbad. I avanserte tilfeller er metoder som laser, sjokkbølge og ultralydbehandling, kortikosteroidinjeksjoner og strålebehandling mer effektive..

Hvis konservativ terapi ikke fører til ønsket resultat, fjernes beinvekstene kirurgisk.

Under behandlingen anbefales pasienten å:

  • redusere belastningen på føttene, stopp sportstrening en stund, ta en pause for manuelle arbeidere;
  • å bruke "riktige" sko, helst ortopediske, eller å supplere vanlige sko med spesielle innleggssåler;
  • ta på ortopediske splints-korrektorer om natten.

Egnede spesialister og behandlinger

Først av alt, må du kontakte en terapeut som vil gi pasienten råd, basert på hans individuelle egenskaper, gi en anbefaling hvilken spesialist å kontakte: en kirurg, nevrolog, ortoped, revmatolog, spesialist i smittsomme sykdommer.

For å avklare diagnosen kan følgende foreskrives:

  • blod- og urintester;
  • ultralyd;
  • x-ray;
  • elektromyografi;
  • magnetisk resonansavbildning eller computertomografi.

Spesialisten vil velge og foreskrive pasienten en passende medisinering og fysioterapibehandling, eventuelt massasje, terapeutiske øvelser.

For å normalisere blodtilførselen i foten, vil legen anbefale pasienten å bruke sko som vil være behagelig for ham: myke, fleksible såler, uten høye hæler. Det kan hende du må bytte til ortopediske modeller. Med flate føtter kreves det i det minste ortopediske innleggssåler.

Ved en betennelsesprosess i foten kan steroider, systemiske og lokale medisiner foreskrives.

Hvis terapeutisk behandling ikke gir det forventede resultatet, kan det være nødvendig med kirurgi.

bursitt

Den inflammatoriske prosessen i leddposen i akillessenen, også kalt bursa, kalles bursitt. Avhengig av årsaken til hælbursitt, er det tre typer sykdommer:

  • purulent. Ved infeksjon er betennelse lokalisert nær metatarsalbenet, og kan føre til en abscess;
  • tuberkuløs. De karakteristiske tegnene på denne typen bursitt er utseendet på uttalt hevelse og fistler;
  • gonorrheal. Den inflammatoriske prosessen er preget av sterk og skarp smerte..

Dermed er det to hovedgrunner som påvirker utbruddet av bursitt: mekanisk og smittsom. Skader på leddene og beinene påvirkes hovedsakelig av idrettsutøvere og personer ansatt i tungt arbeid. Kvinner som foretrekker å gå i høye hæler eller bruke for trange sko, går også til legen for bursitt. Den konstante bruk av slike sko forårsaker deformasjon av føttene, og den jevne fordelingen av belastningen forstyrres..


Smittsom bursitt oppstår på grunn av inntreden av patogener gjennom lymfen i synovialposen. Infeksjonen kan trenge gjennom både huden og mykt vev med forskjellige skader, og fra syke organer

Med bursitt av forskjellige etiologier gjør vondt i hælen på innsiden av foten, huden over det berørte området blir rødt, og ødemer vises. Den purulente formen av sykdommen er preget av en økning i kroppstemperatur, utseendet av en hodepine, kvalme og oppkast..

Diagnostikk og behandling

Bursitt diagnostiseres ved hjelp av magnetisk resonansavbildning eller røntgen. For å lindre symptomer og eliminere årsaken, brukes passende behandling:

  • antibiotika for å bekjempe infeksjon;
  • kortikosteroidinjeksjoner for å lindre akutt smertesyndrom;
  • ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner som lindrer betennelse og smerter;
  • enzymhemmere, antibakterielle midler for behandling av bursitt assosiert med leddgikt;
  • i tilfelle skader, trenger den syke lem obligatorisk immobilisering, er belastninger på den berørte foten utelukket;
  • hvis bursitt er forårsaket av deformasjon av føttene, foreskrives ortopediske apparater - sko, innleggssåler, hælputer, splinter og ortoser;
  • etter slutten av den akutte perioden utføres fysioterapi og massasje.

I avanserte og alvorlige tilfeller, spesielt med posttraumatisk bursitt, kan kirurgi foreskrives.

Diagnostikk av smerter i hælen

Ulike diagnostiske metoder brukes for å bestemme årsaken til smerter i hælen. En omfattende undersøkelse består vanligvis av følgende aktiviteter:

  • samling av anamnese;
  • sondering av hælsonen;
  • ultralyd av foten;
  • Røntgenundersøkelse;
  • magnetisk resonansavbildning og computertomografi.


For å få et fullstendig bilde foreskrives ofte en konsultasjon med en nevrolog for å sjekke refleksene i nerveenderne og leggmuskulaturen.

Pasienter med klager på smerter i foten får ofte forskrevet en blodprøve i laboratoriet:

  • generell analyse;
  • biokjemi,
  • immunologi og andre.

Etter å ha samlet all informasjon om sykdommen, funnet ut årsaken til smertene, mottatt resultatene av alle tester og undersøkelser, foreskriver legen behandling avhengig av hvilken faktor som provoserte de smertefulle symptomene.

fibromyalgi

Det er fortsatt debatt blant leger om fibromyalgi er en sykdom. Fakta er at det ikke er mulig å diagnostisere denne typen muskel-skjelettsmerter ved å bruke eksisterende metoder. Pasienten klarer imidlertid ikke å ignorere symptomene, og klager over følgende manifestasjoner:

  • tap av følsomhet på utsiden og innsiden av hælen;
  • følelse av tyngde i bena, tretthet;
  • mangel på handlekraft etter en natts søvn;
  • en følelse av hevelse i leddene i øvre og nedre ekstremiteter;
  • smerter i hælene om morgenen, og avtar gradvis mot kvelden;
  • dårlig humør;
  • urolig søvn;
  • kramper i benet;
  • lav smerter terskel;
  • overfølsomhet for kulde eller varme.


Siden mange helsepersonell ikke anerkjenner diagnosen fibromyalgi, stilles den ved å ekskludere andre patologier.

Diagnostikk og behandling

Det er ingen tvil om at fibromyalgi er et komplekst problem og krever en integrert tilnærming. Differensialdiagnose utføres med revmatiske patologier og leddgikt. For dette er laboratorietester for glukose, skjoldbruskhormoner, revmatoid faktor, kalsiuminnhold i kroppen, ESR foreskrevet. Det siste stadiet er å sjekke følsomheten til sammenkoblede (trigger) punkter på pasientens kropp.

Fibromyalgi-terapi er strengt individuell og kan omfatte:

  • medikamentell behandling - antidepressiva, antiepileptika, ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, noen ganger benzodiazepiner (Diazepam, Zopiclone);
  • fysioterapi og massasje;
  • fysioterapiøvelser;
  • psykoterapitimer;
  • balneotherapy.

I noen tilfeller praktiseres kryoterapi - avkjøling av kroppen til -150 ° i kort tid, behandling med guaifenesin, samt akupunktur. Kuldebehandling er ikke egnet for alle pasienter, og foreløpig bare i Japan. Fordelene med guaifenesin er også tvilsomme, og akupunktur kan virkelig bidra til å lindre smerter og betennelser..

Rekonvalesensperiode

Hvis du selv medisinerer, vil smertene forsvinne mye lenger, og det er ingen garanti for at den vil forsvinne.
Med denne patologien kan bare en spesialist bestemme årsaken til ubehaget, basert på testresultatene.

Som et resultat fører selvmedisinering og feil behandling til ubehagelige konsekvenser:

  • Benete fremspring vil vises, noe som vil skape ubehag og bare forverre smertesyndromet;
  • På grunn av feil behandling kan foten bli deformert;
  • Unnlatelse av å søke hjelp fra lege vil føre til deformerende artrose, som ikke svarer på behandlingen.

Full restitusjonstid er i gjennomsnitt 2-3 uker.

Hvis du starter behandlingen i tide og strengt følger legens anbefalinger, vil effekten av behandlingen være større, og risikoen for komplikasjoner minimeres..

gikt

Føttene i leddene påvirkes vanligvis av revmatoid artritt, som påvirker leddene subtalar og talocalcaneonavicular, samt leddbåndene som forbinder kalkanealet med phalanges av fingrene. Begge leddene representerer en uadskillelig artikulasjon, rundt deres felles rotasjonsakse, supinasjon og pronasjon av føttene forekommer.

Den inflammatoriske prosessen i leddvevet ved leddgikt forårsaker alvorlig ubehag hos pasienten, etter hvert som sykdommen utvikler seg, blir ubehaget til smerte. Hvis det ikke blir gjort noen forsøk på å leges, blir smertesyndromet mer alvorlig..

På dette stadiet vises smerte først etter fysisk anstrengelse, men senere oppstår det i økende grad i ro. Beskytter hælen mot stress, en person prøver å overføre kroppsvekt til den fremre eller ytre delen av foten, fordi det er veldig smertefullt å trå på hælen.

Leddgikt forsvinner ikke på egen hånd, og i fremtiden forsterker smertene bare. I mangel av tilstrekkelig terapi forekommer deformasjon av føttene, i området for artikulasjon av hæl og underben, observeres hevelse og rødhet. Pasienten føler konstante smerter i bena og kan ikke lenger gå uten krykker eller stokk.


Med avanserte former for leddgikt er det umulig å gå uten ekstra støtte

Hvorfor oppstår leddgikt, og hvilke faktorer provoserer det? De vanligste årsakene til sykdommen er som følger:

  • høy fysisk aktivitet på leddene i nedre ekstremiteter. Som regel møter profesjonelle idrettsutøvere og personer som er overvektige med dette;
  • hælskader fører ofte til en inflammatorisk prosess;
  • medfødte og ervervede deformiteter i bena - kneledd, føtter;
  • metabolske forstyrrelser i kroppen, underernæring - misbruk av purinholdige produkter kan føre til akkumulering av urinsyre og avsetning av salter i leddene;
  • overførte smittsomme sykdommer;
  • arvelig disposisjon.

Diagnostikk og behandling

Diagnostiske tiltak inkluderer røntgenbilder og laboratorieblodprøver. På bildene kan du se graden av skade på leddet, og i henhold til resultatene av en blodprøve bestemmes infeksjonstypen som er den skyldige. For å bekrefte eller avvise diagnosen, foreskrives en punktering av den intraartikulære væsken.

I de tidlige stadiene er leddgikt fullstendig helbredelig, med avanserte former for sykdommen, bare en reduksjon i intensiteten av symptomer er mulig.

Les mer: Symptomer på en forstuing i foten

For behandling brukes følgende medisiner:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner;
  • chondroprotectors for restaurering av leddvev (i 1. og 2. stadie av sykdommen);
  • medisiner for aktuell bruk (salver, geler, kremer, gni og komprimerer);
  • intraartikulære injeksjoner av glukokortikosteroider (på 3. og 4. trinn);
  • antidepressiva (for pasienter med nedsatt funksjonsevne).

I tillegg til medisiner er fysioterapi foreskrevet for leddgikt for å takle smerter og betennelser. I dette tilfellet er termiske prosedyrer og fonoforese effektive, som utføres i kurs på 10-15 økter.

Etter fjerning av akutte symptomer brukes parafinbad og fotbad med plantekomponenter - aloe, einer, syrinblomster og høy. Slike prosedyrer har en avslappende effekt på hele foten, reduserer smertefulle sensasjoner og gir en person tilbake til normal motorisk evne..


Fermenterte melkeprodukter er veldig nyttige for pasienter med diagnosen leddgikt, men melk er forbudt

En like viktig del av terapien er kostholdsernæring, som er spesielt viktig for overvektige..

Smertelindringsmetoder

Smertelindringsmetoder avhenger av smertenes opprinnelse og natur.

Med bursitt og leddgikt påvirkes bindevevet som løper langs hele foten. Smertene trekker ofte i naturen. Det avtar hvis du gjør en lett massasje. En forverring oppstår med økt fysisk aktivitet, for eksempel under lange turer eller stigning i trapper, noe som betyr at slike belastninger bør unngås.

Med fasciitt (hælspor) hjelper folkemetoder. En av dem er å fordype foten i varm sand. Ren elvesand blir oppvarmet i ovnen, og legg en bakeplate på gulvet, senk føttene ned i den. Det reduserer ikke bare smerter, men også bremser betennelsen..

En annen måte er en kompress av revet svart reddik. Velvasket reddik er hakket på et fint rivjern. Den resulterende velling påføres et stykke gasbind og en kompress påføres hælen. Avstemmingen lukkes med polyetylen, festes med en elastisk bandasje. Kompressene gjentas i flere dager..

Den skadde foten krever hvile, i de første timene etter skaden gir en kald kompress god effekt, avkjøling av geler og salver med smertestillende effekt kan brukes.

Med et giktangrep er det nødvendig å ta en liggende stilling, løft bena over nivået på kroppen. En hurtig smertestillende effekt gis av en kompress fra en blanding av Dimexide (30 ml) og novocaine (50 ml). Gasset dynket i en slik løsning blir påført det ømme stedet, dekket med en film og en varm klut. Hold i ikke mer enn en time. Denne metoden kan brukes hjemme hvis det ikke er mulig å ringe lege..

For å akselerere utskillelsen av urinsyre, anbefales det å konsumere mye væske: drikk urteinfusjoner, rosehip-buljong, rent vann.

I tilfeller der det er en infeksjon, er det nødvendig å begynne behandlingen av den underliggende sykdommen for å eliminere smerte..

Smertesyndrom av hvilken som helst opprinnelse kan lettes eller reduseres med et enkelt folkemiddel: kontrasterende fotbad. Føttene senkes vekselvis til kaldt, deretter i varmt vann. En ekstra smertestillende og forebyggende effekt er gitt ved tilsetning av brus, avkok eller ekstrakter av medisinske planter (kamille, eukalyptus), essensiell olje av tea tree i vannet..

Forstuede eller sprengte sener

Smerter i hælområdet kan også oppstå på grunn av forstuinger i ankelen eller akillessenen, så vel som på grunn av deres brudd. Årsaken til denne tilstanden kan være traumer eller lav elastisitet i det ligamentøse apparatet, noe som er mer typisk for eldre..

Det kliniske bildet med strekk og brudd i ankelens sener er som følger:

  • skarpe smerter i hælen utenfor, så vel som bak og på sidene av artikulasjonen av underbenet og foten;
  • hevelse og rødhet;
  • tap av motorisk evne - pasienten klarer ikke å stå, stå eller gå.

Når akillessenen er strukket og revet, observeres følgende symptomer:

  • akutt smertesyndrom er lokalisert på baksiden av hælen, smertene øker med fotbevegelser,
  • siden akillessenen ikke er involvert i implementeringen av støttefunksjonen, kan pasienten stå, selv om det fremdeles er umulig å bevege seg uavhengig.


Achilles senebrukk, en veldig smertefull tilstand der bevegelsen i ankelen er alvorlig nedsatt

Diagnostikk og behandling

For å bestemme om en sene er strukket eller revet, er en undersøkelse av en traumatolog som vil utføre funksjonelle tester tilstrekkelig. I noen tilfeller kan magnetisk resonansavbildning eller ultralyd være foreskrevet.

Ved forstuinger utføres behandlingen i to faser: terapeutisk og rehabilitering. Behandlingsperioden inkluderer følgende aktiviteter:

  • påføre en kald komprimering de første 36 timene etter skade;
  • i løpet av de neste tre dagene brukes varmekompresser;
  • for å lindre smerter, foreskrives ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (Nurofen, Diclofenac, Baralgin);
  • immobilisering av lemmet ved å påføre en tett bandasje;
  • utelukkelse av fysisk aktivitet på beina i 2-3 måneder.

I løpet av rehabiliteringsperioden anbefales pasienter å bruke ortopediske sko, utføre terapeutiske øvelser og massasje.

Når en sene brister, er kirurgi indikert, siden senen ikke kan gjenopprettes på egen hånd. I tilfelle en nylig brudd, er det mulig å suturere det skadede vevet gjennom huden uten snitt. Gamle skader behandles med en åpen metode - senen sutureres og plast utføres. Hvis Achilles-senen er utsatt for hyppige traumer, blir Achilles styrket med en del av pasientens lårfascia.

Dermed kan smerter i hælen fra innsiden være et symptom på mange sykdommer, så det er bedre å ikke utsette et besøk til legen. Rettidig behandling vil unngå mange komplikasjoner, og muligens kirurgi.

Hvordan behandle patologi

Følg legens anbefalinger for å bli kvitt ubehag:

  • Følg instruksjonene for medisiner.
  • Utfør fysioterapiavtaler.
  • Gi hvile til foten.
  • Gjør massasje.
  • Utfør fysioterapiøvelser.
  • Bruk spesielle skolesåler. De vil avlaste presset på hælområdet der intense smerter oppstår.
  • Salver og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner kan brukes hjemme, men strengt tatt som anvist av en lege.
  • Salver: Voltaren, Ketorol gel, Dikloyenak, Butadion, Piropsicam gel har vist seg effektive i kampen mot denne smerten.
  • Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner: Ketoprofen, Ibuprofen, Meloxicam.
  • Noen ganger vil legen din ordinere en kortikosteroidinjeksjon. Det hjelper mot revmatoid artritt.

Hvilken lege du skal kontakte

Du bør prøve å søke profesjonell medisinsk råd og hjelp i tide. Disse sensasjonene kan indikere tilstedeværelsen av alvorlige sykdommer som er lettere å behandle i begynnelsen..

Mangel på henvisning til spesialister i tilfelle systematisk forekomst av smerte i hælen vil føre til utvikling av alvorlige komplikasjoner og en rekke irreversible patologier.

Hvis dette ubehaget oppstår, bør du avtale en ortoped eller revmatolog. Disse spesialistene vil utføre en visuell undersøkelse og foreskrive de nødvendige diagnostiske prosedyrene. Å starte medikamentell behandling uten medisinsk undersøkelse er helsefarlig.

Legemiddelterapi

Behandling for smerter i hælen er foreskrevet kompleks. Men først må du avlaste foten fra langvarig fysisk aktivitet. Legen kan foreskrive bruk av spesielle ortopediske sko, bruk av vrister og hælputer. Ved hjelp av medikamenter lindres smerter og betennelser. Hovedbehandlingen bør være rettet mot å eliminere årsaken som forårsaket patologien i foten.

Fysioterapiprosedyrer brukes også. Det kan være massasje, kompresser, kryoterapi, laserbehandling, elektroforese. Og viktigst av alt, bør man ikke utsette en legekonsultasjon over lengre tid for å klare seg uten kirurgisk inngrep. Noen ganger betyr smerter i hæl bare trette føtter, men det kan være en alvorlig medisinsk tilstand.

Hvor er calcaneus

En av faktorene som folk skylder sin stående stilling er tilstedeværelsen av en hæl. Det er basert på hælbenet med fettvev og hud som strekker seg fra det. Hovedrollen tilhører lipidlaget: avskrivning.

Hælbenet har en spesifikk form, så hvis den endrer seg, blir først ryggraden og ryggmargen som er lukket i den, som den beskytter, skadet. Etter struktur tilhører beinet den svampete, som er en av de mest skjøre benene i menneskekroppen..

Sener, muskler og leddbånd avviker fra beinvevet, i hvilket blodkar ligger. Ved skade på noen av disse komponentene, kan betennelse begynne, som er ledsaget av ødem i tilstøtende vev, hyperemi (rødhet) i huden. Betennelse er preget av smerter i siden hælen. Det kan vises fra siden, både fra utsiden og fra innsiden..

Forebyggende tiltak

Forebygging av smerter i hæl er assosiert med rettidig påvisning og behandling av vanlige sykdommer, en sunn holdning til kroppen din.

  1. Bruk komfortable sko som er behagelige på føttene. Unngå høye hæler. Bruk ortopediske innleggssåler, spesielt hvis flate føtter er i faresonen.
  2. Hold føttene hygieniske. Gjør et ukentlig fotbad, fjern ru hud fra føttene med en pimpstein, bruk en forebyggende krem ​​på føttene.
  3. Unngå traumatiske situasjoner, overarbeid, overdreven langvarig belastning på beina.
  4. Utfør hygieniske morgenøvelser daglig. Det er bra å starte et sett med øvelser med en oppvarming for føttene, mens du fortsatt er i sengen - fleksjon og forlengelse av tærne, rotasjonsbevegelser i foten. Komplekset skal inneholde forskjellige øvelser for å varme opp alle muskelgrupper.
  5. Når du spiller sport, må du se etter en jevn økning i mengden.
  6. Overvekt er årsaken til deformerende belastning på føttene og mulige skader. Det er nødvendig å kontrollere vekten, iverksette tiltak for å redusere overflødig vekt: Overvektige personer anbefales å bruke ortopediske sko.
  7. Kontakt lege raskt, behandle de identifiserte sykdommene.
  8. Oppretthold den generelle sunne tilstanden i kroppen, overvåke kostholdet ditt, unngå krydret, fet, salt mat, konsumere tilstrekkelig med rent drikkevann daglig (minst 1,5 liter).

Sykdommer som kan forårsake smerter i hælen

Langvarig eller systematisk smerte på siden av den indre siden av hælen kan indikere tilstedeværelsen av følgende sykdommer:

  1. Revmatoid artritt er en av de vanligste og samtidig svært farlige betennelsessykdommene som påvirker leddene. Denne plagen er av autoimmun karakter, kroppen begynner å ødelegge et stort antall av sine egne celler, noe som fører til ødeleggelse av beinvev og skade på leddene. Ofte lider underekstremitetene av denne patologien, i slike tilfeller kan smertene gis til hælområdet. Fysisk aktivitet provoserer vanligvis anfall av gjentatte smerter etter at den har gått. Sykdommen krever rettidig diagnose og behandling, siden den har en tendens til å stadig utvikle seg. Andre symptomer på revmatoid artritt er en feberstilstand, vanskeligheter med å gå og forekomst av anfall av akutt smerte under fysisk anstrengelse..
  2. Reaktiv leddgikt er veldig lik den forrige sykdommen, men årsaken er inntak av patogen smittsom mikroflora. De karakteristiske trekk ved denne sykdommen er en lokal økning i temperatur i det berørte området, rødhet i huden og bløtvev, hevelse.
  3. Osteoporose er en annen vanlig årsak til smerter i hælen, siden blant de viktigste symptomene på denne sykdommen er en endring i tetthet av hardt vev, utvasking av nyttige mineraler fra det og et brudd på beinernæring. Aktiv progresjon av sykdommen skjer vanligvis etter fylte 35 år; osteoporose forårsaker ikke bare smerter i hælen, men også en følelse av ubehag i alle ledd. Blant årsakene som kan provosere osteoporose er langsiktig overholdelse av stive kostholdskomplekser, alkoholmisbruk, langvarig amming, røyking eller for tidlig overgangsalder..
  4. Bursitt er en sykdom der betennelse påvirker bindevevet i foten. Traksjonssmerter er vanligvis lokalisert på siden av den indre hælen.
  5. En hælspor er en sykdom der de samme prosessene forekommer som ved bursitt eller fasciitt, ​​men patologien er kronisk. Årsaken er overdreven avsetning av salter i de subkutane lagene, noe som fører til dannelse av en hard oppbygging, som forårsaker ubehag og smerter mens du går..
  6. Betennelse i akillessenen. Sykdommen er vanligvis ledsaget av ekstremt akutte inflammatoriske prosesser, smerter med den øker under gange og annen fysisk aktivitet, den kan være lokalisert i forskjellige deler av hælen.
  7. Gikt er en kronisk tilstand som er mye mindre vanlig enn andre forhold som forårsaker smerter i hælen. Det fører til forstyrrelse av den naturlige metabolismen i kroppen, på grunn av dette får leddene og vevene sult, noe som fører til gradvis ødeleggelse av dem..

Kjennetegn på smerte

Smerter kan ignoreres, men det er umulig å ikke føle det. I denne forbindelse forverres både humøret og den generelle helsetilstanden. Mange er sikre på at de kan klare seg uten behandling, fordi smerter over hælen, som smerter i hælen på siden, kan forsvinne på egen hånd. Men dette er en villfarelse. Smertsyndrom vil forfølge til årsaken er eliminert.

Som regel gjør vondt i hælen, og dette er preget av langvarig verkende smerte. Det er ofte smerter bak hælen, som omtales som søm. Flertallet av de som søker profesjonell hjelp klager imidlertid over smerter i brennene som forverres når de går.

Ulike generering av årsaker forårsaker ulik art og lokalisering av smerter. Så kroniske inflammatoriske sykdommer (gikt, leddgikt) påvirker hver hæl hver for seg med konstant smerte, forverret ved å gå. Det er verdt å merke seg at utryddelsen ikke forekommer om kvelden, men tvert imot øker smertene enda mer om natten. Den er lokalisert på siden, på utsiden av hælen, rett bak leddet, der urater (urinsyresalter) blir avsatt i fokus på betennelse.

Hvis en person er skadet og / eller en forskjøvet fot, så vondt hælen på utsiden av foten. I mangel av rettidig hjelp, vil smertene intensiveres. Den eneste utveien er å immobilisere (immobilisere) skjøten ved å påføre et festebandasje rundt skaden.

Ikke glem muligheten for bakteriell infeksjon i myke vev og sener i hælen, noe som kan føre til økt smerte.

Sykdommer med dette symptomet

Smerter i siden hæl fra innsiden kan oppstå med følgende sykdommer:

  • ankyloserende spondylitt (kronisk leddsykdom);
  • bursitt (betennelse i leddkapsel, som oppstår med overdreven belastning i leddet);
  • smittsomme sykdommer av forskjellig opprinnelse (for eksempel kjønnsorganskulen);
  • flate føtter (deformasjon av føttene med brudd på deres iboende funksjoner);
  • gikt (en sykdom som oppstår på grunn av brudd på proteinmetabolismen i kroppen, preget av en økning i innholdet av urinsyre i blodet);
  • hælspor eller plantar fasciitt (en forstørrelse av hælbenet på siden av sålen som er formet som en torn eller blad);
  • revmatoid artritt (en sykdom i bindevevet med en primær lesjon i de små leddene);
  • traumer (dislokasjon, kontusjon, brudd) som fører til betennelse i de tilstøtende muskler og sener.

Traume

Hæl smerter kan være assosiert med skader som:

  • Calcaneus brudd
  • Calcaneus kontusjon
  • Forstuede eller sprengte sener.
  • Felles dislokasjon

For å identifisere skadens art er det nødvendig å gjennomgå en passende undersøkelse og foreta et røntgenbilde. Basert på resultatene vil legen bestemme de nødvendige tiltakene.

Hva er osteoporose

Osteoporose sier allerede hva det fører til: porøsitet (porøsitet) av bein. Det gjør dette ved å skylle mineraler ut av skjelettet. Som et resultat blir den skjør. Siden hælbenet er det største i foten, er det mest utsatt for denne prosessen, noe som betyr at det er mest utsatt for deformasjon og brudd. Dette manifesteres av smerter i hælen. Osteoporose er snikende i det latente (latente) løpet, noe som kompliserer den rettidige diagnosen.

Osteoporose kan være forårsaket av følgende:

  • alkoholisme;
  • irrasjonell diett;
  • sen menstruasjon;
  • tidlig overgangsalder;
  • langvarig amming;
  • overdreven røyking;
  • vitamin D-mangel.

Med mangel på mineraler, må kroppen fordele belastningen på en annen måte, siden ryggraden ikke lenger kan takle denne funksjonen. Dette kan føre til smerter i hælen, både fra siden og fra innsiden..

Siden sykdomsforløpet er spesielt latens, vil selv de minste symptomer bidra til å etablere riktig diagnose før. Disse symptomene er:

  • smerter i hælen fra siden, fra innsiden;
  • ryggsmerter;
  • skoliose;
  • spontane endringer i vekst;
  • fravær eller svak dannelse av kallus (på grunn av at benene ikke leges godt).
Up