logo

Dempefunksjonen til calcaneus kan bli hardt påvirket av en rekke årsaksfaktorer. Til å begynne med gir få mennesker det noen alvorlig betydning. Men etter et par uker kan smerter i hælen når du går gå til lege. Noen ganger er årsaken til denne patologien veldig alvorlig. Nesten hver person lider av denne avviket - i livet måtte alle minst en gang føle denne ubehagelige smerten. Noen tråkket på en stein, mens andres smerter mens du går er et resultat av farlige patologier.

Hvor kommer smertene fra?

Hælsmerter når du går, forekommer i et bredt spekter av befolkningsdelene, uansett alder, uansett livsstil og yrke. I dette tilfellet kan arten av smerter under forskjellige omstendigheter være skarp, kutte, trekke, knivstikke, stabil, periodisk..

Avhengig av årsaksfaktorene er sykdommens forløp også akutt og kronisk. Konsekvensene for en hvilken som helst type smerte er alltid ugunstige - de manifesteres av vanskeligheter med å gå, konstant sårhet i beina, rask tretthet.

Hva vev kan skade i hælen?

I denne delen av underekstremiteten konsentreres et bredt utvalg av komponenter, vev, blodkar og nerver. Derfor kan sårhet manifestere seg i hver av dem. La oss vurdere hvilke strukturelle elementer i hælen som kan oppleve konsekvensene av sykdomsfremkallende årsaker og signalisere dette med smerter..

  1. Calcaneus. Denne delen av foten er ofte smertefull. De er vanligvis forårsaket av personskader, på harde overflater, og kan også være et resultat av ubehagelige sko. På calcaneus oppstår samtidig smerter på bakgrunn av smittsomme bakterielle eller virale patologier;
  2. Fascia og sener. Et helt knippe av ankelbånd er oftere enn andre utsatt for forstuinger og dislokasjoner. Det er disse grunnene som forårsaker sårhet i hælområdet. I dette tilfellet påvirker smertene fasciaen for ledd og leddbånd;
  3. Huden og det underliggende vevet. Disse delene av underekstremiteten kan avgi smerter i hælen som et resultat av den inflammatoriske prosessen. I tillegg kan patologier som diabetisk angiopati, urinsyregikt, hælspor, strekking provosere patologier i underhuden og selve huden;
  4. Akillessene. Dette elementet i foten er ofte årsaken til smerter på baksiden av hælen. Achillesen kan lide av mekanisk stress eller betennelse;
  5. Synovial vesker. Det er to av dem i hælområdet. Oftest oppstår sårhet i dette området på grunn av betennelse eller utvikling av bursitt;
  6. Intermetatarsale ledd. Det er flere av dem i hælområdet. De påvirkes av smerter assosiert med gikt eller på grunn av betennelse. Mekaniske faktorer, hypotermi eller skade kan også påvirke;
  7. Blodkar og nerveender. Disse elementene i foten påvirkes av forskjellige årsaker - fra skader til alvorlige smittsomme sykdommer..

Den vanligste årsaken til smerter i hæl når du går er ubehagelige sko. Denne faktoren gjelder spesielt for kvinner som foretrekker høyhælte sko. Konstant spenning forårsaker rask tretthet i bena. Samtidig skapes det en belastning på blodkarene, som et resultat av at blodsirkulasjonen i de nedre ekstremiteter forverres..

Mange nerveseptorer, årer og kapillærer er konsentrert i hælene. Og selv det minste overflødig press på dem provoserer patologiske forandringer i veggene i blodkar, forårsaker klemming av nerverøttene, skaper belastning på senene og nervene. Som et resultat utvikles sårhet i hælen..

Samtidig er andre etiologiske faktorer ved utbruddet av smerter i hælen når man går..

I ortopedisk praksis er de vanligvis delt inn i to kategorier:

  • Årsaker til smerter, som et sekundært fenomen, på bakgrunn av smittsomme og ikke-smittsomme sykdommer;
  • Årsaker til smerter som ikke er relatert til andre sykdommer.

Klassifiseringen av begge grupper inkluderer noen ganger av flere grunner samtidig. For eksempel kan smerter i hælen oppstå ved gikt og forverres på grunn av dislokasjon eller blåmerker..

Årsaker som ikke er forbundet med andre sykdommer:

  • Skoproblemer. For kvinner er det høye hæler, for menn er det upassende størrelse;
  • Økt trykk på føttene med aktiv fysisk bevegelse;
  • En kraftig økning i kroppsvekt;
  • Atrofi av individuelle elementer i hælen;
  • Forslått eller forstuet.

Mer omfattende er kategorien årsaker forårsaket av en hvilken som helst sykdom:

  • Reaktiv artritt;
  • Seksuelle infeksjoner;
  • bursitt;
  • gikt;
  • Achillite;
  • Anomalier av støttesystemet, spesielt - anatomiske og fysiologiske patologier i ryggraden, som et resultat av det opprettes en ekstra belastning på bena;
  • Hælspor.

Grunnene

I tillegg er de etiologiske årsakene til smerter i hælene når du går, delt i henhold til opprinnelsestypen:

  • Inflammatoriske årsaker;
  • Faktorer av onkologisk opprinnelse;
  • Traumatiske grunner;
  • Patologi i det perifere nervesystemet;
  • Smittsomme sykdommer;
  • Systemiske avvik ved unormale metabolske prosesser.

For en bedre forståelse av årsaksfaktorene er det verdt å vurdere dem hver for seg..

Inflammatorisk etiologi

Problemer med inflammatorisk art inkluderer sykdommer som forekommer i hælområdet, dannelsen av et betennelsesfokus.

Disse inkluderer sykdommer som:

  • Hælspor. Med denne sykdommen vises sensasjoner i hælen nærmere om morgenen eller til og med under søvn. Smertefull verkende, langvarig, kan bli verre når du går;
  • Achillitt - en sykdom forårsaket av overdreven belastning på leggene, manifesterer seg ofte hos idrettsutøvere når du hopper, løper eller sprek trening;
  • Osteokondropati er en patologi ledsaget av nekrose av noen områder i fotens vev. Sårhet i denne patologien er sterk, ofte ikke tilgjengelig for virkningen av anelgesikere. Ved kronisk utvikling er funksjonshemming forårsaket av fullstendig atrofi av leddbånd og muskelvev ikke utelukket;
  • Laster periostitt - selve navnet indikerer at en slik anomali oppstår med økte belastninger. En slik manifestasjon finnes blant representanter for manuelt arbeid, vektløftere og alle som er assosiert med å løfte vekter;
  • Bursitt - smerter sprer seg i den ene delen av hælen og ledsages av alle tegn på en betennelsesprosess.

Kreft forårsaker

Årsaken til onkologisk opprinnelse er en progressiv neoplasma av beinvev - sarkom. Denne sykdommen er ledsaget av symptomer på kreftforgiftning, inkludert utmattelse, anemi. I tillegg til smertene i selve hælen, kan det oppstå brudd på grunn av utseendet på skjørheten i vevet.

nevropatologi

Nevrologiske faktorer inkluderer nevropati av den median delen av tibialnerven. Tegn på denne årsaken er nummenhet rett etter at smertene har gått. Samtidig, med nevropati, utvikler trofiske patologier seg, viser halthet.

Skade

Traumatiske faktorer er representert av tre alternativer:

  • Fraktur i området til calcaneus. Det er ledsaget av intens sårhet, kraftig hevelse og manglende evne til å tråkke på den berørte hælen;
  • Skade. Symptomer på et blåmerke er identiske med brudd, med den forskjellen at personen i dette tilfellet kan lene seg litt på hælen;
  • Epiphysitis. En sjelden tilstand der bruskvevet løsner. Smerten er moderat, oftest begynner den før fysisk anstrengelse. Økt med gange eller økt fysisk aktivitet.

Smittsomme årsaker

Denne kategorien av årsaker inkluderer følgende sykdommer:

Tuberkulose av beinvev, som påvirker fotområdet, spesielt - hælen. Dette er en farlig smittsom anomali, der smerter i hælområdet uttales akutt, med det er det nesten umulig å trå på foten. Samtidig utvikler benvevsnekrose, som er ledsaget av en betennelsesprosess som påvirker både bløtvev og sener..

Osteomyelitt. Denne grunnen er preget av rikelig utslipp av purulent innhold i det rørformede beinet. Samtidig utvikler nekrose seg. Sårheten uttales, gradvis frigjøres pus med blod under huden i hælen. Blodkar påvirkes - de ekspanderer og sprekker, som et resultat av det dannes hematomer på hælen.

Systemiske sykdommer

Denne kategorien er den mest omfattende og er representert av slike patologiske former:

  • Leddgikt;
  • Bechterews sykdom;
  • Psoriasisartritt;
  • gikt.

Symptomene i disse episodene er identiske - smertene er moderat eller alvorlig, og hevelse og rødhet i huden kan vises i hælområdet. Lameness kan utvikle seg på grunn av periodiske smerter. En knasende lyd høres når du går.

Diagnostiske metoder

For å bekrefte en eller annen grunn, som er viktig for å bestemme behandlingsforløpet, blir det utført en klinisk undersøkelse av hælen, hvoretter instrumentelle og instrumentale diagnostiske metoder er foreskrevet:

  • X-ray;
  • CT;
  • MRI;
  • Spiraltomografi;
  • Osteoscintigraphy;
  • densitometry.

I tillegg blir laboratorieblodprøver og onkologiske markører utført.

terapi

For å lindre betennelse og sårhet, er medisiner foreskrevet av legen din:

Med intense smerter utføres hælblokkade med lidokain sammen med diprospan.

Actovegin og Tivortin er indikert for å eliminere trofiske avvik og gjenopprette blodstrømmen..

Fysioterapiprosedyrer utføres samtidig - UFO, fonoforese, parafinapplikasjoner.

Under kritiske omstendigheter komplisert av en primær sykdom, er sannsynligheten for kirurgi ikke utelukket..

Forebygging

For å forhindre slike konsekvenser og kostbar behandling, bør absolutt være oppmerksom på forhånd til smertene i hælen som oppstår når du går. Ved det første tegnet, konsulter en traumatolog eller ortoped. Først etter at en nøyaktig diagnose er blitt stilt, kan du begynne å behandle smertene selv, og i tilfelle komplikasjoner - og årsakene som forårsaket dem.

Årsaker og behandling av smerter i hælen når du går

Når du går, kan hælen gjøre vondt av forskjellige årsaker, alt fra traumatiske skader til foten og slutter med vanlige sykdommer (hælspor, fasciitt, ​​osteoporose, etc.). Og i hvert tilfelle er det nødvendig med et individuelt behandlingsforløp, som kombinerer konservative og tradisjonelle behandlingsmetoder.

De viktigste årsakene til smerter i hælen når du går og løsningene deres

Skarpe smerter under gange oppstår ofte på grunn av patologier i muskel- og skjelettsystemet og fotskader (blåmerker, brudd, etc.). Imidlertid kan årsaken til ubehag ikke bare være sykdommer, men også andre faktorer, for eksempel fysisk overbelastning, flate føtter i 1. grad, overvekt, etc. Men smerter i dette tilfellet manifesterer seg sporadisk. Når det gjelder sykdommer som provoserer langvarig smerte i hælen (når det er vondt selv å trå til), inkluderer de:

fasciitt

Fasciitt er betennelse i plantar fascia (fibrøst vev som går langs bunnen av foten). Patologien er preget av kjedelig verkende smerte i foten og er ofte ledsaget av hevelse og hevelse i hælregionen. Kronisk fasciitt forårsaker halthet og sterke smerter i hælen når du våkner.

Konservativ behandling

Salver og geler brukes som terapi. De mest effektive er medisiner som Diclofenac (gel), Voltaren Emulgel, Prednisolon salve, Chondroxide (salve eller gel), etc. Det anbefales å smøre de berørte områdene 2-3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 2-3 uker..

Folkemedisiner

Følgende virkemidler er mest effektive:

  • Fotbad. Salt - 2-3 ss. l. havsalt per 1 liter varmt vann, prosedyrens varighet - 30 minutter. Med tilsetning av jod - 15 dråper per 1 liter varmt vann dyppes den ømme foten i løsningen og holdes i 40 minutter.
  • Frisk grønnsakskompresser (poteter, reddik, etc.). For å gjøre dette blir grønnsaken skrellet og hakket på et rivjern, overført til gasbind (brettet i flere lag) og festet til det ømme stedet ved hjelp av cellofan eller et stykke tøy, og deretter satt på en varm sokk.

Gymnastikk

Følgende typer øvelser anbefales for fasciitt:

  • De tar en ball eller en plastflaske fylt med vann, plasserer det berørte beinet på gjenstanden og ruller den fra hæl til tå og tilbake. Øvelsen må utføres 10 ganger i en tilnærming..
  • Ulike gjenstander er spredt på gulvet (blyanter, klær, knapper, etc.), pasienten setter seg på en stol og samler alle gjenstandene med tærne og bretter seg ett sted.

Hælspor

Hælspur er en kronisk sykdom som skyldes mikrotrauma til plantar fascia. I dette tilfellet dannes en beinvekst (opptil 12 mm) på hælen, noe som forårsaker ubehagelige smerter. Når man går, føler en person ubehag (som om det er en spiker i hælen). Smertene er skarpe eller verkende.

Konservativ behandling

Pasienter med hælspor anbefales å bruke medisiner som Indomethacin (salve), Hydrocortison (salve), HeelSpur (krem), Dolobene (gel), etc. Legemidler brukes 1-2 ganger om dagen (hovedsakelig om natten) i 2-4 uker.

Folkemedisiner

Pasienter får terapeutiske kompresser:

  • Deig med honning - smør sporen med bokhvete honning, påfør et lag deig på toppen og ha på en varm ullsokk. Kompressen kan bare skiftes etter et par dager.
  • Vaskesåpe - slip 100 g såpe i små spon og smelt, bruk den resulterende massen på hælen og bandasjen.

Gymnastikk

Terapeutisk gymnastikk innebærer slike typer øvelser som:

  • Strekker foten - sett deg på en stol og legg den ømme foten på kneet på det sunne beinet, trekk så tærne på den ømme foten mot deg i 2-3 minutter.
  • Vippes mot veggen - stå på et trinn eller en høy terskel (mens hælene skal henge i lufta) og lene sakte mot veggen med kroppen din, og legg håndflatene på den.

Viktig! Ved sterke trekkplager under trening, bør gymnastikk stoppes.

tendinitt

Tendinitt er en betennelse eller degenerasjon av vevene i hælen. På samme tid opplever personen sterke smerter i hælen og området rundt (muligens utseendet til en knase), som intensiveres mens han går.

Konservativ behandling

For behandling av senebetennelse brukes medisiner (til utvendig bruk) som Voltaren Emulgel, Bystrumgel, Dolobene, Solcoseryl, etc. Metode for påføring: Påfør et tynt lag 1-2 ganger om dagen på sår hæl (daglig, i 2-4 uker).

Folkemedisiner

For senebetennelse vil følgende midler hjelpe til å takle smerter:

  • Ismassasje - forbered små isbiter og masser det berørte området i 15-20 minutter. Utfør 2-3 ganger om dagen, til tilstanden bedres.
  • Salt komprimere - 1 ss. l. Løs havsalt i et glass varmt vann, fukt et bindbind i den resulterende løsningen, vri det ut, påfør det berørte området og fikser med en bandasje. Hold til servietten er tørr.

Gymnastikk

Du kan avlaste tilstanden med følgende øvelser:

  • Stå mot veggen og legg hendene på den, legg et av bena foran kroppen og den andre bak kroppen. Og i denne stillingen, utfør 15-20 knebøy (føttene skal ikke komme av gulvet).
  • Plasser føttene dine på to tilstøtende trinn på stigen, senk hælene ned (til gulvet) og hold deg i denne stillingen i 10 sekunder. Gjenta 15 ganger.

Leddgikt og leddgikt

Leddgikt er en betennelse i calcaneus, mens leddgikt er en deformitet i hælleddet og begrenset mobilitet. Men i begge tilfeller er en person bekymret for akutte smerter etter langvarig fysisk anstrengelse, en karakteristisk knase kan høres. Etter hvile forsvinner smertene vanligvis.

Salver til behandling av patologi

Antiinflammatoriske medisiner (Indometacin, Diclofenac, etc.) og kortikosteroider (for eksempel Hydrocortison salve, etc.) brukes. Behandlingsforløpet velges avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen.

Folkemedisiner

Følgende behandlinger er mest effektive:

  • Gni - en liten mengde alkoholisk tinktur av eukalyptus påføres det berørte området og gnir hælen og det omkringliggende vevet i 3 minutter.
  • Havregryn komprimering - kok havregryn i 5 minutter (til en tykk konsistens), avkjøl til varm tilstand og bruk en kompress på det berørte området.

Gymnastikk

Pasienter anbefales å utføre rotasjonsbevegelser med føttene og vekselvis (opp og ned) ta tå og hæl. Treningsterapi må startes med minimale belastninger.

Osteoporose i hælen

Osteoporose er en kronisk tilstand preget av nedsatt bentetthet. Samtidig opplever en person akutt kronisk smerte, som er til stede ikke bare mens han går, men også i en rolig tilstand.

Salver til behandling av osteoporose

For å lindre smerter, anbefales det å bruke Fastum gel, Nimesulide, Diclofenac, Nise gel, etc. Påfør salver når smerter oppstår. I mangel av positive endringer, bør du oppsøke lege.

Folkemedisiner

Et effektivt og påvist middel kan brukes til å behandle beinhinnebetennelse i foten. For å tilberede den, må du bryte 6 egg (sammen med skallet) i en dyp tallerken, klem saften fra 10 sitroner der, dekk beholderen med en ren klut og sett den på et mørkt sted til sitronsaften løser opp eggene og skallet. Hell det resulterende produktet i en liter krukke, tilsett 300 g honning og 150 ml konjakk, bland. Det anbefales å ta medisinen på 1-2 ts. på en dag.

Gymnastikk

For osteoporose av foten er det nyttig å gjøre følgende øvelser:

  • Stå rett og strekk håndflatene opp, rull fra hæler til tær. Gjenta 20 ganger.
  • Gå på fire (under smertelindring).

Merk følgende! Terapeutisk gymnastikk er effektiv bare i et tidlig stadium av osteoporose; under en forverring er det ikke bare meningsløst, men også farlig.

Calcaneus epifysitt eller Severs sykdom

Calcaneus epifysitt er en sykdom som er preget av betennelse i området til calcaneus, som får foten til å hovne opp, bli varm å ta på og skade.

Legemiddelbehandling

For å eliminere smerter, kan du bruke Nurofen (tabletter), Panadol, Nise gel, etc. Det anbefales å avtale medisiner med legen din..

Folkemedisiner

For en terapi kan du prøve ett av følgende:

  • Kontrasterende bad - hell vann i to kummer (det ene er kaldt, det andre varmt). Og i 2-3 minutter for å holde det såre benet i sving i hver av dem. Prosedyre varighet 15 minutter.
  • Potetskompress - kok opp potetene, hakk dem i potetmos og tilsett noen få dråper jod. Pakk den resulterende massen i et bindbind serviett og fest det til det ømme stedet.

I tillegg anbefales pasienter å bruke ortopediske sko, og i mangel av slike, lage en hælforing (i vanlige sko).

Haglund deformasjon

Haglunds deformitet er forårsaket av ossifikasjon av calcaneus apophysis og er preget av vedvarende smertesyndrom. Samtidig ser hælen hovent ut, kallus og en benete fremspring på overflaten dannes på den.

Legemiddelbehandling

For behandling av patologi brukes antiinflammatoriske medisiner (Ibuprofen, Movalis i ampuller, Dolobene, Voltaren Emulgel, etc.). Medisiner kan brukes i kombinasjon med folkemedisiner.

Folkemedisiner

Følgende behandlinger vises:

  • Smør det ømme stedet med kamferolje og påfør et jodnet etter absorpsjon.
  • Kok potetskallet (ca. 500 g), vent 30-40 minutter, hell buljongen i en bolle og damp det berørte beinet godt.

For å øke hastigheten på helingsprosessen eller bare lindre tilstanden, anbefales pasienter å bruke spesielle ortopediske innleggssåler.

Merk følgende! Folkemedisiner (for smerter i hælen) anbefales å brukes daglig i 3-4 uker, og kompresser bør gjøres hovedsakelig før sengetid.

Tarsal tunnelsyndrom

Denne sykdommen er svært sjelden og er assosiert med nervesystemets funksjonalitet. Patologien er preget av smerter, nummenhet og prikking i hælen (spesielt når du går eller står på et sted i lang tid).

Legemiddelterapi

For å lindre smertefulle symptomer, bruk Dispropane, Hydrocortison, Kenalog, etc. Selvmedisinering i dette tilfellet er kontraindisert, siden det kan forverre sykdomsforløpet. Folkemedisiner er ineffektive.

Pasienter anbefales å kjøpe ortopediske støvler eller innleggssåler som et supplement til grunnleggende behandling. Komplekset av terapeutiske øvelser velges av legen på individuell basis.

Traume

Hælsmerter kan oppstå som et resultat av forskjellige skader (blåmerker, fall, brudd, etc.). Typiske symptomer i dette tilfellet: verkende eller skarpe smerter når du går, noen ganger rødhet og hevelse i det berørte området.

Legemiddelbehandling

For å lindre smerter i hælen, er det nødvendig å bruke medisiner som Hydrocortison salve, Ibuprofen (salve), Diclofenac, etc. Når du tar disse medisinene, er det bare en kortvarig smertestillende effekt som er mulig.

Folkemedisiner

En god smertestillende er en salve basert på naturlige ingredienser. For å tilberede det, må du blande 1 ss. l. honning, 1 ts. salt og 4-5 dråper jod. Påfør det resulterende produktet på et gasbind serviett og bruk på det ømme stedet, og legg deretter på en varm sokk. Opptrer daglig i 10 dager.

fysioterapi

Pasienter blir vist slike typer øvelser som å overføre kroppsvekt til sokkene og deretter til hælen, rulle en gummikule med føttene, vekslende gå på hæler og tær, rotere føttene, etc..

Forebygging av smerter

Som et forebyggende tiltak, anbefales det å følge noen enkle regler:

  1. Unngå fysisk overbelastning og fotskader.
  2. Bruk komfortable sko.
  3. Overvåk kroppsvekten.
  4. Behandle betennelsessykdommer i fot og hæl rettidig.

Det minste ubehag bør være en grunn til å oppsøke lege.

Når du skal oppsøke lege?

En lege bør konsulteres i tilfeller der smertene ikke går bort på lenge (en uke eller mer) og medisinene som brukes ikke forbedrer situasjonen. Ortopedisk traumatolog vil forskrive en diagnostisk undersøkelse og finne ut årsaken til vedvarende smerter.

Hælsmerter forårsaker ubehag og tar bort livsglede. Hvis det er permanent og intensiveres med gange og fysisk anstrengelse, er dette en alarmerende bjelle og en grunn til å umiddelbart oppsøke lege. Medisiner og folkemessige midler vil naturligvis lette pasientens tilstand, men utvinning er bare mulig etter et tilstrekkelig behandlingsforløp, i henhold til den etablerte diagnosen. Ellers vil sykdommen utvikle seg og føre til komplikasjoner..

Hva forårsaker smerter i hælen når du går

Hælen er en viktig del av foten som hjelper til med å stabilisere lemmet ved å gi støtte for hele kroppen. Utseendet til smerte i hælen når du går, forstyrrer et fullt liv, forårsaker alvorlig ubehag. Dessuten kan slike symptomer indikere tilstedeværelsen av alvorlige sykdommer i kalsealområdet, som krever akutt behandling..

Hva er grunnen til et så ubehagelig symptom, og viktigst av alt, hvordan du takler det? Du finner svar på alle disse spørsmålene i artikkelen vår..

Anatomiske trekk

Det er en sterk forbindelse i hælen som kalles hælbenet. Den har et lag fett som menneskekroppen tåler daglig fysisk aktivitet. Det gir også demping under enhver bevegelse. De langsgående hvelvene som utgjør hælen, er sammensatt av 26 tappete benete elementer som er forbundet med andre strukturelle ben, sener og ledd..

Mange blodkar og nervefibre passerer gjennom hælsonen. Derfor, gitt konstant stress og mulig skade, og hæl smerter oppstår.

I patologier som forårsaker smerte, er det brudd på beinvev eller fettlag, sener. Utvikling av inflammatoriske prosesser med ulik lokalisering er mulig. Derfor er det viktig å ikke utsette et besøk hos legen for å identifisere årsaken som provoserte det ubehagelige symptomet. Etter en grundig diagnose vil legen foreskrive passende behandling som lar deg glemme ubehag når du går..

Plantar fasciitis

Ganske ofte vises smerter i hælen om morgenen, etter lang hvile. Så snart en person reiser seg, vises et brennende smertsyndrom i bena. Slike smerter kalles startsmerter. Manifestasjonene deres er så sterke at pasienter sammenligner dem med en neglestikk. Den viktigste forskjellen mellom smerter i hælen er reduksjonen etter at personen viser fysisk aktivitet ("divergerer"). Forsøker å "diverge", overfører pasienten ubevisst kroppens vekt fra hæl til tå.

Hovedårsaken til smerter i hælen når du går etter søvn er hælsporen. Det medisinske navnet på patologien er plantar fasciitt..

Patologi utvikler seg på grunn av degenerative forstyrrelser i plantar fascia. Dette er navnet på den spesielle forbindelsen mellom hæl og tær. Hovedoppgaven til fascien er å gi støtdemping under bevegelse. Når en person står, presser hele kroppsvekten på fascien, mens trykkkraften faller på forbindelsen.

Smertefulle sensasjoner i hælen vises fordi fotens mekanikk er forstyrret, som et resultat av hvilke inflammatoriske prosesser dukker opp i fascia. Siden den består av kollagenfibre som strekker seg og deretter går i stykker, opplever personen sterke smerter. Oftest leges disse mikroskopiske lesjonene på egen hånd. Imidlertid, etter en tilstand med langvarig hvile, når en person kommer tilbake på benet, opplever imidlertid den kalkholdige knollen spesiell spenning og forårsaker smerter. Under utviklingen av sykdommen, på stedet der fasciaen er festet til hælknollen, kan det vises pigger, som kalles hælsporer..

Tilstedeværelsen av en hælspor påvirker ikke begynnelsen av smerte. Mange pasienter har vekst, men smerter kan være fraværende.

Det vil si at hælsporen i seg selv ikke viser noen symptomer, men det kan forårsake sprekker i kalkan tuberositet, hælben.

Årsaker til sykdommen

Hvilke faktorer bidrar til at morgentiden overskygges av smerter i hælene? Det er mange av dem, men vi vil presentere den vanligste av dem:

  1. Overdreven belastning eller skade på foten. Denne faktoren er spesielt relevant for pasienter med flate føtter..
  2. Vanlig bruk av trange sko og gå i hæler. På grunn av det faktum at tyngdepunktet til menneskekroppen blir forskjøvet fra området til baksiden av hælen til foten, dannes flate føtter av den tverrgående typen. Og det er den ideelle faktoren for utseendet på en hælspor..
  3. Hos profesjonelle idrettsutøvere som er involvert i friidrett, har ikke mikrokraker i fotens buer tid til å leges, noe som skader senene, hvis strekking fører til deres fullstendige brudd.
  4. Profesjonell aktivitet, som er assosiert med konstant belastning på nedre ekstremiteter, selv i mangel av flate føtter, fører til utvikling av patologiske prosesser med betennelse i området til calcaneus.
  5. Overvekt er fienden til hele muskel- og skjelettsystemet. Den tunge belastningen som skjelettsystemet opplever provoserer en forverring av fascias elastiske evner. Den tåler ikke konstant for høyt trykk og rifter, forårsaker alvorlig betennelse og en hælspor.
  6. Med en hælskade oppstår betennelse oftest etter å ha hoppet fra en høyde. I dette tilfellet påvirker inflammatoriske prosesser alle vev som er plassert ved siden av fascien..
  7. Aldersfaktoren er en annen provosør av forekomsten av en hælspor. Hvert år avtar mengden fettlag, og fascien mister sin elastisitet. Som et resultat vises mikrotårer, som provoserer alvorlig smertesyndrom..

En hælspor er en ledende faktor i smerter i hæl. Han er imidlertid ikke den eneste. Denne symptomatologien observeres oftest hos pasienter som lider av kroniske patologier i leddvevet..

Slike smertesyndromer dukker opp under turgåing og krever en spesiell terapeutisk tilnærming med resept på medisiner. Vi vil gi en kort beskrivelse av de vanligste patologiene av denne typen..

Smerteprovokatører

  • Achillite

Dette er navnet på betennelsesprosessene i området av akillessenen. Årsakene til sykdomsutviklingen er regelmessig fysisk aktivitet på beina, bruk av trange sko eller de med for høye hæler. Smertene er lokalisert i seneområdet. Og etter kort tid stiger den over hælen. I dette tilfellet følger alltid smerte med utseendet på hevelse i senen..

Hvis den aktuelle behandlingen ikke blir utført i tide, vil betennelsen bli purulent, noe som fører til et så sterkt smertsyndrom at pasienten ikke en gang kan trå på foten. Hvis immunforsvaret er svakt, vil senene sprekke og kreve øyeblikkelig sykehusinnleggelse.

Sykdommen påvirker tuberkelen i calcaneus, dens fullstendige død (nekrose). Smertesyndrom vises med den minste fysiske anstrengelse. En person kan ikke gå, fordi smerten som følger med bevegelse ikke elimineres av noe. I dette tilfellet er bevegelse bare mulig ved bruk av hjelpemidler: krykker eller stokk. Huden over hælen svulmer, ernæring og blodsirkulasjon forstyrres i vevet. Hvis det ikke er behandlet, atro beina muskler.

Hælen er ikke det eneste stedet for sykdommen. Uansett hvor betennelsen befinner seg, er symptomene på bursitt veldig typiske:

  1. ødem,
  2. Smertsyndrom;
  3. Begrensning av leddbevegelse;
  4. Økning i temperaturindikatorer på stedet for lokalisering av betennelse;
  5. Hud rødhet.
  • Oncology

Farlig manifestasjon av onkologisk patologi - bein sarkom på hælen.

Ved sykdommens begynnelse er smertesyndromet moderat. Det er lett å stoppe med smertestillende medisiner. Med den raske utviklingen av sarkom øker smertene, anemi og raskt vekttap begynner. Utviklingen av patologien forårsaker ofte regelmessige brudd i hælbenet.

  • Tibial nerve nevropati

Et karakteristisk trekk ved sykdommen er dysfunksjon av fleksjon i foten, utseendet på hudforandringer i form av trofiske magesår. Med utviklingen av patologi erstattes alvorlig smertesyndrom av mangel på følsomhet, nummenhet.

Disse patologiske manifestasjonene av sykdommen inkluderer blåmerker eller brudd på calcaneus.

På stedet for et blåmerke eller brudd vises rødhet i huden, en svak hevelse, begrenset bevegelse og sterke smerter som ikke lar offeret gå. Samtidig er symptomene på begge skadene veldig like, og ofte er det bare en røntgenstråle som kan skille dem.

Leddgikt, der betennelse er en konstant prosess, forårsaker metabolske forstyrrelser. Et interessant faktum er at sykdommen ofte blir en følgesvenn av psoriasis. Symptomene på smerte i dette tilfellet skiller praktisk talt ikke fra manifestasjonene av revmatoid sykdom. Imidlertid er det fortsatt særegne symptomer: utseendet på utslett på huden og en skarp smerte i en tilstand av fullstendig hvile. Dessuten registreres en økning i formen på leddet ofte på grunn av ansamling av væske i hulrommet..

En sykdom der urinsyre samles i leddene. Smertene oppstår oftere om natten, ledsaget av hevelse og rødhet i huden. Alle tilstøtende artikulære ledd kan være involvert i den inflammatoriske prosessen..

Diagnostiske metoder

Årsaker, symptomer og diagnose er hovedkomponentene som vil bidra til å bli kvitt sårhet og ubehag i hælene.

Ved hjelp av en visuell undersøkelse av det berørte området, samt å intervjue pasienten om manifestasjonene av sykdommen, vil legen kunne anta tilstedeværelsen av en progressiv sykdom som forårsaket smerten. Følgende laboratorie- og maskinvareteknikker brukes for å bekrefte diagnosen:

  • Generell og biokjemisk blodprøve;
  • X-ray;
  • MRI;
  • Forskning med onkologiske markører;
  • Beinscintigraphy (beinskanning);
  • Densitometri (diagnostisering av bentetthet).

Spesifisitet av behandling

Uavhengig av årsaken som forårsaket patologiske smerter, vil pasienten trenge medisinsk behandling og rehabilitering, noe som gjør at de skadede leddene og beinvevet kan komme seg.

Behandling foreskrives bare av en erfaren spesialist etter en spesifisert diagnose, siden symptomene på mange sykdommer med leddskader er like.

Hvis smertesyndromet er assosiert med patologiske prosesser i det brusk-, ledd- eller beinvevet, vil terapi i dette tilfellet bestå av en integrert tilnærming. Behandlingen inkluderer følgende prosedyrer:

  • Mottak av systemiske smertestillende medisiner;
  • Bruk av aktuelle medikamenter med smertestillende eller betennelsesdempende virkning;
  • Resept på medisiner som lindrer spasmer i blodkar og muskler;
  • Påføring av salver, kremer og tinkturer med en varmende effekt for å forbedre blodstrømmen;
  • Iført ortopediske sko;
  • Å ta vitaminkomplekser med obligatorisk inkludering av kalsium og kalium i dem;
  • Avtale av massasje og gymnastikkøvelser;
  • Besøke fysioterapiprosedyrer for å forbedre effekten av medisiner;
  • Systematisk vekttap;
  • Bruken av "nattflis", enheter som fikser hælen om natten, og reduserer smerte om morgenen;
  • Opprettholde reglene for et balansert kosthold, unntatt inntak av salt, krydder og tung mat.

Hvis smertesyndromet er assosiert med forstuinger, for å unngå unødvendig stress, må du bruke spesielle stramme bandasjer på beina. Hvis kalkanene er revet, må du få hjelp av en kirurg.

Urteleger hjelper

Våre kloke forfedre visste godt hvordan de kunne bruke kreftene fra planter for å lindre smerter overalt. Du bør imidlertid ikke bare stole på tradisjonelle terapimetoder. Når du velger resept for smertelindring, må du ta kontakt med legen din. Husk at metoden som hjalp deg med å bli kvitt smerten til vennen din kan skade deg.

En enkel og effektiv oppskrift som vil bidra til å lindre alvorlige smerter, tretthet og hevelse. For det trenger du et revet burdockblad, som må vaskes grundig. Det gjenstår å vikle det rundt beinet med den indre siden og fikse det. La det ligge over natten. Varigheten av slike prosedyrer er 4-5 dager..

Gni med alkoholbaserte produkter forbedrer blodstrømmen godt. Disse inkluderer vodka og andre tinkturer som inneholder alkohol. Terpentin og kamferolje er egnet for disse formålene. Det ømme stedet gnides over natten. Under søvnen vil benet varme seg godt opp, så smerter og hevelse vil avta.

  • Oppskrift nummer 3

Komprimering basert på honning. Ved hjelp av denne oppskriften vil ikke bare smerte bli eliminert, men også hudens utseende vil forbedre: det blir elastisk og stramt. Honning vil lindre betennelse og hjelpe til med å komme seg etter forstuinger. For behandlingsprosedyren smøres hælen sjenerøst med honning, pakkes deretter med cellofan og festes med en varm sokk. For å oppnå maksimal terapeutisk effekt, blir kompressen igjen over natten.

Uansett hvor effektiv tradisjonell medisin er, må det huskes at de ikke kan eliminere årsaken til sykdommen. Slike teknikker brukes vellykket i kompleks terapi, hvis de er godkjent av behandlende lege.

Husk at selvmedisinering er ekstremt farlig. På de aller første manifestasjonene av sykdommen, må du kontakte fagfolkene, gjennomgå en detaljert undersøkelse og umiddelbart starte medikamentell behandling. Dette er den eneste måten å unngå alvorlige konsekvenser av sykdommer..

Hæl smerter når du går

Artikler innen medisinsk ekspert

Mekaniske skader, ubehagelige eller stilette hælsko, noen sykdommer i kroppen, biomekaniske faktorer - alt dette forårsaker smerter i hælen når du går. Når de første ubehagelige sensasjonene dukker opp, må du være oppmerksom på alarmsignalet og ikke la situasjonen gå.

Hælen er et mykt, cancellous bein som leveres med blodkar og nerver som renner gjennom den til andre deler av foten. Dette faktum bestemmer dens maksimale følsomhet for forskjellige typer skader. Hælen, sammen med hele sålen, fungerer som en støtdemper. Fotens største bein gjennomgår forskjellige, noen ganger betydelige belastninger under fysisk aktivitet.

Årsaker til smerter i hælen når du går

Ubehagelige følelser i bevegelse oppstår plutselig eller øker gradvis, og får karakteren av akutt og konstant smerte i hælområdet. Det er som det kan, smertesyndromet fra sålen gir en følelse av fullstendig hjelpeløshet, underlegenhet og i lang tid slår ut av den vanlige rytmen i livet. Selvfølgelig er det vanskelig å være optimistisk når hvert trinn sendes over hele kroppen med brennende, gjennomstikkende, bankende smerter..

Årsakene til smerter i hæl når du går kan være som følger:

  • inflammatoriske prosesser eller brudd på integriteten til det fibrøse forbindelseslaget som ligger på sålen fra hælen til tåen;
  • hælspor - inflammatoriske og degenerative forandringer i plantar fascia av den kroniske typen;
  • plantar fasciitt - fortykkelse av bindevevet ofte som et resultat av strekking, tilstanden går foran sporen på hælen;
  • erytromelalgia - en vaskulær sykdom som forstyrrer perifere vasomotoriske reflekser, preget av utvidelse av årer og arterier;
  • arvelig sensorisk nevropati - en type polyneuropati (en sykdom i det perifere nervesystemet med diffus skade på nervefiberen);
  • hælsmertsyndrom - langvarig spenning i foten, forårsaker smerter i hæl når du går;
  • senebetennelse - skade / betennelse i akillessenen;
  • overstrain / rive i senen;
  • noen kroppsinfeksjoner som gonoré, klamydia, etc. Utviklingen av reaktiv leddgikt er en komplikasjon etter en smittsom lesjon av kjønnsorganet, tarmen eller nasopharynx;
  • leddgikt av revmatoidetypen - kronisk betennelse i leddene.

Hælsmerter er grunnen til å kontakte en revmatolog eller traumatolog.

Symptomer på smerter i hælen når du går

Konsekvensen av en hælspor vil være lokale smerter, som intensiveres om morgenen. Gjennom dagen synker smerteintensiteten, og minner om seg selv med et nytt angrep når man hviler på foten etter en bevegelsesløs periode.

Smerter i baksiden av beinet og over hælen indikerer en forstyrrelse i akillessenen. Lesjon av den eneste senen uttrykkes ved smerter i hælen under foten.

En brennende følelse, som den som en spiker, er et symptom på smerter i hælen når du går, assosiert med en seneskade. Årsaken til strekke / rive kan være både stiletthæler med uttalte flate føtter, og et sterkt slag.

Smerter i kalkulær sone (ofte i hendene) med en brennende karakter, så vel som i hvileposisjonen om morgenen, forverret av oppvarming, er karakteristisk for erytromelalgia. Prosessen fortsetter med rødhet (noen ganger er cyanose til stede) av smertefulle områder og en økning i temperaturen.

Forbrenning og smerter i hælen når du går bestemmer forskjellige typer polyneuropati. Arvelig sensorisk nevropati oppstår med smerter i muskelstrukturene av en trekkende karakter, ledsaget av anfall. Lignende sensasjoner tar tak i skuldrene, bekkenet og armene. Ubehagelige følelser avtar når de er avslappet.

Spesielt sterke smerter, hovedsakelig om natten, er iboende ved en smittsom sykdom.

Hæl smerter etter å ha gått

Smittefarlig-reaktiv betennelse i kalkhalsen er preget av smerter når du beveger deg, samt smerter i hælen etter å ha gått under hvile. Pasienter merker den smertefulle manifestasjonen av reaktiv leddgikt, spesielt om natten. Sykdommen er preget av betennelse i øyne, ledd og ubehag i kjønnsområdet..

Smerter om morgenen er forårsaket av plantar fasciitt. Ønsket om å lene seg på sålen i de første øyeblikkene etter søvnen er spesielt smertefullt.

Kompresjon av nerven (tarsal tunnel syndrom) forekommer hos hver pasient med sine egne symptomer. Noen pasienter noterer akutte smerter i hælen når de går med fullstendig tap av fotmobilitet, andre - nedsatt følsomhet. Sykdommen, som tilhører gruppen nevropatier, kan også være preget av smerter med prikking etter å ha gått.

Diagnostisering av smerter i hæl når du går

Under avtalen sjekker legen muskelreflekser, tilstanden til nerveender. Når du vurderer styrken deres, er han interessert i styrken til sensasjonene dine. Basert på den første undersøkelsen og palpasjonen, vil spesialisten foreskrive en ekstra undersøkelse - røntgen, tester.

For hvert tilfelle av sykdommen gjelder det sine egne instrumentelle og laboratoriemetoder.

Diagnostisering av smerter i hælen når man går med mistanke om plantar fasciitt og hælspor utføres ved hjelp av røntgen.

Ultralyd, MR hjelper deg med å identifisere et problem i akillessenen.

For inflammatoriske prosesser i posen til Achilles-senen (Achilles bursitt), i tillegg til røntgendiagnostikk, brukes laboratorieforskning. Et røntgenbilde indikerer kilden til betennelse som et resultat av et brudd, degenerative forandringer. Bestå følgende tester:

  • blod (vanlig);
  • blod for urinsyreinnhold (for å utelukke / bekrefte gikt);
  • det flytende mediet til Achilles bursa sjekkes ved bakteriologiske og bakterioskopiske metoder i tilfelle smittsom bursitt.

Smerter i hælen når du går fra kompresjon av nerven bestemmes instrumentalt og laboratorium. I det første tilfellet:

  • en røntgenstråle som viser forandringer i beinvevet (tynning / rarefaction), samt for å identifisere beinvekster som kan komprimere nerven;
  • ved elektromyografi registreres elektriske impulser under samspillet mellom nerver og muskelstrukturer;
  • identifisering av ledende evne til nerver;
  • Ultralyd / MR for å oppdage svulster.

Laboratoriediagnostikk består i en blodsukkertest for å utelukke den diabetiske naturen til nevropati.

Behandling av smerter i hæl når du går

Hvis du føler smerter i hælen når du går, er førstehjelp is i to dager. I løpet av dagen må du massere hælen til den er nummen med en isbit minst fire ganger. Etter to dager kan du vekke kaldt og varmt. I 15 minutter. is, 15 min. hvile, deretter en varmt vannflaske på samme tid. Denne manipulasjonen anbefales en gang om dagen..

Noen ganger må du ta en smertestillende middel som ibuprofen. Det er bedre å forhandle om å ta medisiner med legen på individuell basis..

Ofte er bruk av en ortopedisk innleggssåle (valgt av en ortoped) og oppvarming med på å overvinne smertesyndromet. For eksempel en øvelse som denne:

  • stå foran veggen slik at når du strekker armene, berører du den;
  • legg håndflatene på veggen;
  • ta et skritt tilbake med høyre ben, og bøy kneet på venstre ben;
  • len deg mot veggen og senk hælen på høyre fot til gulvet (kjenn spenningen i leggen);
  • fikse stillingen for 15 kontoer;
  • gjør det samme med venstre fot (totalt: ti bevegelser for begge bena);
  • VIKTIG! Unngå plutselige skift, ikke legg all vekten på foten, pass deg for skader.

Å behandle hælsmerter når man går er en langvarig prosess som bør overlates til helsepersonell. For å forbedre den terapeutiske effekten kan legen anbefale å avstå fra fysisk anstrengelse, påføre en glis eller feste foten med en stiv bandasje mens du sover.

For å forbedre blodsirkulasjonen brukes salt, brus og såpebad. Cope med smerter fra en hælspor vil hjelpe en skjær av sabel, kjøpt på et apotek eller tilberedt uavhengig (1 ss planten for en tredjedel av et glass vann). Resepsjonen fortsetter i minst 20 dager (før måltider, tre ganger om dagen).

Å gi hvile, fysioterapi, massasje er foreskrevet av legen. Noen sykdommer krever antibiotikabehandling, kirurgi (vedheft, arrvev) eller bruk av en sjokkbølgemetode.

I tillegg til en traumatolog og revmatolog, kan pasienter med smerter i hæl på grunn av nervekompresjon kanskje trenge å oppsøke en phlebologist / vaskulær kirurg hvis årsaken til smertene er åreknuter. I tilfelle trykk på nervene på grunn av arrvev, i tilfelle mekanisk skade, bør du konsultere en kirurg. En nevrolog vil hjelpe til med å håndtere problemet med tunnelsyndrom.

Slik forhindrer du smerter i hæl når du går?

Å forhindre hæl sykdom er mye enklere enn å kurere den. Når du velger en sport, bør du foretrekke sykling, svømming, det er bedre å glemme å gå og løpe. Overdreven vekt er også en viktig faktor i utviklingen av hælsmerter..

Velg alltid bare komfortable sko. Ortopediske innlegg som støtter leddbånd og muskelstrukturer på føttene, vil ikke være overflødige..

Forebygging av smerter i hæl når du går, består av følgende tiltak:

  • kontrollere blodsukkeret, forhindre korn / mais;
  • under graviditet er det ekstremt viktig for kvinner å ha komfortable sko i lav hastighet, bruke ortopediske innlegg for å opprettholde musklene i foten, samt redusere sjokkbelastningen;
  • øke intensiteten av fysiske øvelser jevnt, sørg for å varme opp musklene før aktiv trening for å forhindre forstuing, dislokasjoner;
  • rettidig diagnose og behandling av flate føtter;
  • sjekke kroppen for skjulte infeksjoner;
  • beskytte sålen mot overbelastning (for eksempel fra å hoppe);
  • bruk av korrigerende gymnastikk;
  • overvåke tilstanden til venene;
  • balansert kosthold.

Hæl smerter når du går bør aldri ignoreres. Et lignende symptom blir ofte sterkere over tid og utvikler seg til en form som er vanskelig å behandle..

Hvorfor det er smerter i hælen når du går?

Hælsmerter når man går, forekommer hos mange mennesker ikke så og sjelden, men blir vanligvis ikke en grunn til å oppsøke lege, da det er forårsaket av situasjonsfaktorer og raskt forsvinner på egen hånd. I noen tilfeller er problemet imidlertid permanent og plager en person til daglig. Dette påvirker pasientens livskvalitet i stor grad, siden smerter på baksiden av hælen forstyrrer gang, og også kan være forstyrrende andre ganger, for eksempel under søvn.

Ofte oppstår smerter i hæl uten noen åpenbar grunn, noen ganger blir det forut for skade eller annen mekanisk skade. Den vanligste årsaken til smerter er å bruke feil sko med manglende eller overdrevent høye hæler.

Uansett hvor ubetydelig dette problemet kan virke, kan dette symptomet indikere tilstedeværelsen av en alvorlig sykdom - jo tidligere det er diagnostisert, jo lettere er det å kurere. Les videre for å lære mer om hvilke problemer som kan forårsake smerter i hælene når du går..

1. Ubehagelige sko

Den første og vanligste grunnen til at en person har en sår hæl når han går er valget av feil sko eller lav kvalitet. Dette skjer ofte når en person kjøper billige sko av dårlig kvalitet, hvor den siste er designet feil og fører til deformasjon av foten under slitasje, eller bare "stapper hælen" når det gjelder sko uten rygg.

Det kan også oppstå et problem hos kvinner som liker å bruke høyhælte sko - etter en lang tur i slike sko eller støvler, får hælen det til og med dagen etter. Regelmessig bruk av slike sko vil føre til andre problemer - forvrengning av ryggraden og, som et resultat, forskyvning av noen indre organer i forhold til hverandre..

Funksjoner av symptomer

Smertefulle sensasjoner i hælens område, forverret seg etter en lang tur, og de vises i hælene på begge ben. Andre ubehagelige symptomer kan også forekomme: hevelse i bena, utseendet av merkbare utstående årer, og deretter utvikling av åreknuter.

Behandlingsmetoder

Problemet krever ikke behandling hvis du bruker ubehagelige sko eller av lav kvalitet i en kort periode - bare kjøp et par høykvalitetssko, og en flat såle er like skadelig som en høy hæl. Det beste er å ha sko med hæl på 1,5-2 centimeter.

I tilfelle at uegnede sko har blitt brukt i lang tid, må du kontakte en ortoped, samt gjennomgå et kurs med fotmassasje og bruke spesielle ortopediske innleggssåler. Sko med ortopedisk sko vil også hjelpe - legen vil hjelpe deg med å velge det.

2. Skade og skade

Andre vanlige årsaker til smerter i hæl når du går er skader som kan forårsake smerter i hælbenet. Slike skader inkluderer spesielt blåmerker og brudd i hælen - ganske sjeldne problemer, som oftest oppstår ved en mislykket landing på føttene i stor høyde. Mer vanlige årsaker er sene belastninger og tårer, som kan oppstå ved plutselig bevegelse eller under idrett når idrettsutøveren ikke har brukt nok tid på å varme opp.

Funksjoner av symptomer

Skader er preget av utseendet på symptomer som oftest på bare ett av bena. Pasienten klager over ubehag i hælen, kjedelige smerter, blåmerker dukker ofte opp og ankelen svulmer. I tilfelle brudd vil det merkes skarp smerte, en synlig deformasjon av foten i hælområdet er mulig. Alle skader fører til at en person ikke kan tråkke på foten og bevege seg uavhengig - vanligvis i slike tilfeller trenger han støtte på krykker.

Behandlingsmetoder

Både når det gjelder brudd og ved forstuinger og rupturer i senen, må pasienten komme til legevakten, der traumatologen kan ta røntgen og påføre en gipsstøpe. For blåmerker med mild til moderat alvorlighetsgrad, brukes vanligvis ikke gips, dispenserer med tette bandasjer og en elastisk bandasje, samt forskjellige salver for blåmerker.

For noen av de ovennevnte problemene, trenger pasienten hvile og sengeleie, siden hvis det skadde benet er lastet, vil dette føre til utvikling av komplikasjoner og dets videre traumer.

3. Infeksjoner

Den neste grunnen til at smerter i hæl når du går vil føre til at du ser lege er forskjellige smittsomme sykdommer. De vanligste er:

  • Reaktiv artritt er en betennelse i ankelen som forårsaker smerter i hælen.
  • Ben tuberkulose er en ganske sjelden og veldig kompleks patologi, siden med den blir beinvev ødelagt fra innsiden, noe som fører til pasientens funksjonshemning.

Funksjoner av symptomer

Reaktiv artritt er ofte forårsaket av tarm- eller urinveisinfeksjoner. Med denne patologien svulmer hælen merkbart, og smertene stopper ikke selv i ro og plager pasienten konstant, noe som reduserer hans fysiske aktivitet og generelle livskvalitet i stor grad..

Ben tuberkulose, som andre typer tuberkulose, er forårsaket av bakterier - Kochs stenger. Med denne patologien opplever pasienter sterke smerter, og bein og ledd mister elastisiteten og blir stive. Det er også en fortykning av huden i området for lokalisering av sykdommen.

Behandlingsmetoder

I tilfelle av disse sykdommene er behandlingen rettet både mot å kvitte seg med den viktigste - smittsomme - sykdommen, og mot å gjenopprette ledd, og å bli kvitt smerter i hælene. Vanligvis foreskriver leger antibakterielle medisiner. Medisinsk behandling ledsages av et kurs med terapeutisk massasje.

4. Gikt

En annen årsak til smerte når du hviler på hælen er en systemisk tilstand som kalles gikt. Det er forårsaket av en patologi der urinsyre utskilles dårlig fra kroppen. Som et resultat begynner det å samle seg, og blir avsatt i alle vev og organer i menneskekroppen. Oftest er den lokalisert i foten, men strekker seg ofte til hælområdet. Sykdommen anses som "aldersrelatert", da den oftest rammer kvinner 45-60 år gamle.

Funksjoner av symptomer

De viktigste symptomene er smerter når du hviler på hælen, samt rødhet og alvorlig hevelse i det berørte lemmet. Det forekommer ikke bare når man går, men også i ro: ofte forstyrrer denne patologien en persons søvn, da han våkner midt på natten av smerter i hovne ben.

Behandlingsmetoder

La oss se på hva du skal gjøre hvis hælen din gjør vondt på grunn av gikt. Oftest består behandlingen i å eliminere hovedårsaken som fører til akkumulering av urinsyre, samt bekjempelse av konsekvensene. For at urinsyre skal bli absorbert, brukes spesielt oppvarming og andre termiske prosedyrer, samt mudterapi og elektroforese i hælområdet..

5. Diabetes

Når du går, vises akutte smerter i hælen på bakgrunn av diabetes mellitus i det avanserte stadiet. Årsaken til smertene ligger i den nedsatte blodsirkulasjonen i fotområdet, siden det er gjennom hælen at mange blodkar og kapillærer passerer, dessuten er hovedbelastningen når du går også fordelt til den.

Funksjoner av symptomer

Hælsmerter når du går, andre symptomer på diabetes: vekttap, konstant tørst, hyppig vannlating, kronisk tretthet og irritabilitet.

Behandlingsmetoder

Når dette problemet oppstår, behandles vanligvis den underliggende sykdommen, diabetes mellitus. I tillegg til medikamentell behandling, som lar deg holde sykdommen under kontroll, brukes terapeutiske massasjer og oppvarming for å forbedre blodsirkulasjonen i føtter og hæler..

6. Tendinitt

Et annet problem som fører til smerter i hæl når du går er senebetennelse, også kalt sykdom med høy hæl. Tendinitt er en betennelse lokalisert i området av akillessenen. Så selve hælen og hælbenet har ingenting med det å gjøre, men smertene er veldig sterke og strekker seg til hele fotens bakside.

Tendinitt oppstår på grunn av konstant overdreven stress på baksiden av bena, noe som fører til betennelse i senen.

Funksjoner av symptomer

Alvorlige smerter i hælene og senene når du går, og det berørte området kan hovne opp. Jo lenger sykdommen utvikler seg, og pasienten ikke går til legen og ikke eliminerer årsaken til problemet, jo sterkere blir smertene. Som et resultat kan en person vanligvis miste muligheten til å gå i noen tid, siden den inflammatoriske prosessen vil bevege seg til et akutt stadium.

Behandlingsmetoder

Behandlingen består i å ta betennelsesdempende medisiner, samt å bruke forskjellige salver med lignende effekt. Uten å eliminere årsaken - feil sko - vil behandlingen imidlertid ikke gi ønsket effekt og vil ikke føre til bedring og lindre smerter i hælen.

7. Ondartet neoplasma

Hælsmerter når du går kan også oppstå i tilfelle en ondartet formasjon i vev i foten eller i hælen. I dette tilfellet vil symptomene utvikle seg gradvis, og smerter vil forverres over tid. I tillegg kan du i noen tilfeller føle utseendet til en liten klump i det berørte området. For å avgjøre om neoplasma er en ondartet svulst, vil medisinsk forskning hjelpe.

Funksjoner av symptomer

Smerter i hælen på et av bena når du går, forlegenhet. Andre symptomer kan forekomme: kronisk tretthet, nedsatt immunitet. Det er ganske vanskelig å etablere et problem basert på symptomene alene, så det anbefales å besøke en spesialist som kan stille en nøyaktig diagnose og finne ut av ham hvis du har reelle bekymringsgrunner..

Behandlingsmetoder

Som enhver kreft krever forekomsten av en slik neoplasma og smerter i hælen tilsyn av en onkolog, samt laboratorietester og adekvat behandling..

Hvilken lege du skal kontakte

Når du har smerter i hælen, er det viktig å velge riktig fagperson som kan hjelpe. Så:

  • Hvis en hæl eller sene går i stykker, blåmerker eller belastninger, kan du se en traumekirurg eller gå til nærmeste legevakt..
  • Hvis smerter i hælen din er forbundet med å bruke gale sko, vil en ortopedisk konsultasjon hjelpe..
  • Hvis smerter er forårsaket av en neoplasma, bør du oppsøke en onkolog.
  • I tilfelle du synes det er vanskelig å finne årsaken til smertene, bør du kontakte en terapeut eller en ortoped - begge disse spesialistene vil henvise deg til riktig lege hvis problemet ikke er innenfor deres kompetanseområde..

Mindre populære årsaker til smerter

I tillegg til de nevnte grunnene, er det også noen sykdommer der hælen gjør vondt mens du går. For eksempel:

  • Overdreven hælbelastning.
  • Overvekt.
  • Genetiske trekk ved muskel- og skjelettsystemets struktur.
  • Infeksjon av ledd på foten.
  • Flat føtter.
  • Atrofi av det subkutane fettlaget.
  • Sensorisk nevropati.

Konklusjon

Hælsmerter er et symptom som vanligvis ikke vekker mye bekymring hos mennesker, fordi dette ikke er smerter i brystet, når de oppstår oppstår det umiddelbart mange frykt på grunn av mulig patologi i arbeidet med vitale organer. Det virker som om smerter i hælen er et helt ufarlig problem, men dette er ikke helt sant..

Den vanligste årsaken til problemet er å bruke feil fottøy som deformerer foten eller legger for mye belastning på baksiden av senen og hælen..

Noen ganger har pasienter også en sår hæl om morgenen når de går - dette kan være det første symptomet på sykdommer som revmatoid artritt eller gikt. I dette tilfellet bør vi forvente en økning i smerter og forekomsten av andre, allerede mer alarmerende symptomer..

Årsakene og behandlingen av smerter i hælen kan varieres: fra vanlig strekk, som vil gå etter flere dager med vedlikehold til sengeleie, til kreft, som vil kreve rettidig og kvalifisert hjelp fra en spesialist, samt medisinsk behandling og forskjellige laboratorietester. Derfor, hvis du blir møtt med et problem som smerter i hælen når du går, er det bedre å kontakte en terapeut eller ortoped for å finne ut årsaken til smertene som plager deg og utelukke tilstedeværelsen av alvorlige sykdommer..

Fant du en feil? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Up