logo

Ankelleddet er plassert i krysset mellom beinene i underbenet og foten. Denne blokkformede artikulasjonen er ganske komplisert: den forbinder både tibia, indre og ytre ankler, talus, og inkluderer flere grupper av leddbånd og synoviale bursae. Ankelsmerter er vanlig fordi enhver bevegelse som er uvanlig for benet, kan forårsake skade. Også ubehagelige sensasjoner vises med sykdommer i ankelen eller hele underekstremiteten.

Ankelsmerter årsaker og risikofaktorer

Hvis ankelleddet gjør vondt, er det ikke alltid mulig å umiddelbart bestemme forutsetningene for slike symptomer..

Problemer som kan forholde seg til dette anatomiske området og forårsake smerter, er betinget av å klassifiseres i følgende grupper:

  1. Traumatisk. De oppstår med mekanisk skade og er assosiert med brudd på integriteten til leddelementene.
  2. Inflammatorisk, smittsom og inflammatorisk. Smertene i dette tilfellet skyldes den utviklende betennelsesreaksjonen, ødem, smittsom prosess.
  3. Degenerativ-dystrofe. Benet i ankelleddet kan skade på bakgrunn av tynning og ødeleggelse av bruskvev, leddkapsler og andre deler av leddet.


Traumer eller annen skade på ankelleddet kan forekomme hos enhver person, men under påvirkning av sykdommen er det mer sannsynlig problemer. Så dystrofiske sykdommer utvikler seg vanligvis i alderdom, med metabolske forstyrrelser. Ankelpatologier utvikler seg raskere hos de som jobber mens de står, så vel som hos profesjonelle idrettsutøvere og personer som har fått brudd, dislokasjoner. Oftere oppstår problemer med ankelen med overvekt, hos personer med flate føtter og andre deformiteter i foten.

Ankelskader

Vanligvis oppstår leddskade når benet vendes inn eller ut. Dette kan skje under trening, med et mislykket hopp. Sjeldnere er det vondt i leddområdet etter at en tung gjenstand faller på den, med sterk innvirkning.

Oftest dukker det opp smerter av traumatisk art når leddbåndene i lemmet er strukket. På grunn av brudd på fotens naturlige bevegelse, blir fibrene i leddbåndene revet, eller deres delvise rive oppstår. Jo flere fibre som er skadet, desto alvorligere blir skaden - i vanskelige tilfeller kan leddbåndet sprekke fullstendig.

Tegnene på patologi er som følger:

  • skarpe smerter i leddet;
  • utseendet på ødem;
  • et spredende hematom eller liten blåmerke.


Brudd på calcaneus eller ankel er mindre vanlige enn forstuinger. Årsaken til brudd er ofte å hoppe fra en høyde, faller. Symptomene ligner strekkmerker, men mer alvorlige. Når den ytre ankelen er sår, kan den ytre ankelen være ødelagt. Når den indre ankelen er skadet, vises blødning på motsatt side av lemmet. Den benete artikulasjonen øker i størrelse på grunn av ødem, med kraftige smerter ved hjertebank.
En annen type skade er ankelsubluksasjon. Årsakene ligner de som forårsaker forstuing. Hos personer med stor kroppsvekt, så vel som med generell svakhet i leddbåndet, kan subluksasjoner bli kroniske og gjentas regelmessig.

Sykdommer som årsak til smerte

Det hender at ankelleddene gjør vondt på begge sider, og slike fornemmelser utvikler seg over tid. Smerter kan opprinnelig forekomme i bare ett ledd, og vises deretter på den andre siden. Den har en klemende, klemende karakter, og om morgenen blir den supplert med sterk stivhet. Årsaken er leddgikt i ankelleddet, som oppstår på grunn av brudd på blodtilførselen til brusk og deres for tidlige slitasje. Uten behandling forårsaker artrose fullstendig ødeleggelse av bruskvev, innsnevring av gapet og veksten av bein osteofytter. Sistnevnte klemmer myke vev, nerver, som et resultat av at smertesyndromet blir skarpt og konstant.

Andre sykdommer der ankelen gjør vondt:

I mange år uten suksess med å slite med FELLESMÅL? "Et effektivt og rimelig middel for å gjenopprette felles helse og mobilitet vil hjelpe på 30 dager. Dette naturlige middelet gjør noe som bare kirurgi tidligere har gjort."

  1. Leddgikt. Assosiert med betennelse i leddet, kan utløses av infeksjon, skade på leddet. Revmatoid artritt regnes som en alvorlig autoimmun patologi - denne sykdommen fører til alvorlig deformasjon av sammenkoblede ledd og starter vanligvis med skade på fingrene.
  2. Psoriasis. Det er sjelden, forårsaker hudbetennelse og er noen ganger komplisert av leddødeleggelse. Forekommer vanligvis hos mennesker i ung alder.
  3. Achillite. Ankelsmerter når du går kan være et tegn på betennelse i akillessenen. Også ubehag med akillitt utvikler seg etter løping, nok en intens belastning på bena, iført høyhælte sko. Andre tegn på sykdommen - svak hevelse i ankelen fra charteret, rødhet i benet.
  4. Gikt. Det er assosiert med opphopning av urinsyresalter i leddene. Først påvirker sykdommen de store tærne, og sprer seg deretter til anklene. Med urinsyregikt gjør leddet vondt kraftig, noen ganger uutholdelig, angrepene fjernes dårlig av medikamenter og intensiveres om natten.

Andre årsaker til smerter

I sjeldne tilfeller gjør vristen vondt mot bakgrunnen av osteokondrose i lumbosacral segmentet av ryggraden. Smertene i dette tilfellet er av en bestrålende karakter, som stråler til underekstremitet og sprer seg over hele overflaten. Skarpe smerter i beinet kan oppstå på bakgrunn av lumbago i korsryggen, derfor kombineres de med dem.

Forventende mødre i sen svangerskap, på grunn av den store belastningen på beina, har smerter i ankelen når du går. Slike fenomener er spesielt typiske for kvinner som fikk overvekt av kroppen under graviditet. Overvektige mennesker lider av ankelsmerter av en lignende grunn, og det er mye mer sannsynlig at de får tilbakevendende lemskader..

Andre forutsetninger for ankelsmerter er:

  • neoplasmer av den anatomiske sonen (godartet, ondartet);
  • iført gale sko;
  • insektbitt ledsaget av en allergisk reaksjon;
  • åreknuter, tromboflebitis;
  • vaskulære sykdommer i bukhulen;
  • beinhinnebetennelse.

Førstehjelp

Når ankelsmerter er forårsaket av en skade, trenger pasienten legehjelp. Det er nødvendig å ringe ambulanse, eller på egen hånd for å komme til innleggelsesavdelingen på sykehuset, legevakten. I tilfelle brudd eller kraftig forstuing av leddbåndene påføres en gipsstøpe, lemmen festes på en annen måte, og den bindes ovenfra med en elastisk bandasje.

I den akutte perioden er det viktig:

  • påfør is på ankelen;
  • ta smertestillende midler, betennelsesdempende medisiner;
  • begrense belastningen på beinet strengt;
  • påfør dekongestante salver på huden;
  • hev benet over kroppsnivået under søvn, hvile.


Perioden med bruk av bandasje eller gips avhenger av alvorlighetsgraden av skaden. Med et brudd kan det nå 3-4 uker, med strekk - 1-2 uker. Hvis du vilkårlig reduserer behandlingstiden, vil elastisiteten i leddbånd og muskler avta, noe som i fremtiden truer utviklingen av kroniske sykdommer i leddet.

Diagnostisering av ankelskader

I en situasjon hvor ankelen gjør vondt, er det mulig å bestemme årsaken til ubehaget bare under diagnostisering. Uten riktig diagnose er det umulig å foreskrive en effektiv behandling, og smertene vil vedvare. Du bør søke hjelp fra en traumatolog eller ortoped. Legen vil undersøke beinet, utføre palpasjon, fysiske tester med aktive og passive bevegelser i ankelen, hvoretter han vil gjøre en foreløpig konklusjon.

Den enkleste og mest populære metoden for å identifisere årsaken til ankelsmerter er røntgen.

Bildet viser følgende objektive tegn:

  • innsnevring eller fusjon av skjøterommet;
  • fylle gapet med bindevev;
  • tegn på osteosklerose - dødt vev;
  • osteoporosefenomener - tynning av det ytre lag av bein;
  • tilstedeværelsen av cyster, suppuration, svulster;
  • atrofi av kapselen eller andre elementer i leddet;
  • erosjon;
  • foci av betennelse;
  • bein osteofytter;
  • reduksjon eller økning i volumet av synovialvæske.

Hvis det ikke er tilstrekkelige data for diagnosen, anbefales pasienten å utføre CT eller MR av leddet. For vaskulære sykdommer utføres ultralyd med Doppler-ultralyd. Hvis ankelleddet gjør vondt på bakgrunn av et brudd, blir alvorlig samtidig skade, ofte utføres medisinsk og diagnostisk artroskopi med fjerning av beinfragmenter, pusepartikler, hellet blod og dødt vev.

Ankelsmerterbehandling - grunnleggende teknikker

Hvis ankelleddet gjør vondt, konstant vondt, hva skal pasienten gjøre? Valg av terapimetoder avhenger av diagnosen.

For de fleste sykdommer er konservativ behandling indikert:

  1. NSAIDs (Ibuprofen, Ketonal, Meloxicam, Arcoxia). De hjelper til med å lindre betennelse, lindre smerter. De brukes i det akutte stadiet av enhver leddpatologi. Kan også brukes i form av salver som påføres det berørte området.
  2. Chondroprotectors (Structum, Dona, Chondroitin, Glucosamine). De tas på et langt kurs, hjelper til med å gjenopprette brusk i ankelen og andre ledd. Spesielt indikert for behandling og forebygging av artrose.
  3. Kortikosteroider (Kenalog, Diprospan). Innsprøytet i leddområdet hjelper de til å raskt og permanent lindre betennelse. De brukes hovedsakelig i det avanserte stadiet av artrose, med revmatoid, psoriasisartritt.
  4. Legemidler mot gikt (Allopurinol, Kolhikum). Hjelper med å redusere urinsyrenivået i blodet, lindre smerter og betennelser i gikt.
  5. Dekongestanter (Lioton salve, Heparin). Vist mot ødem for å redusere vaskulær permeabilitet.

Etter skade, samt med artrose, er fysioterapi (magnet, parafin, bad, elektroforese) obligatorisk. Denne typen behandling mot smerter i vevet i ankelleddet hjelper med å gjenopprette blodsirkulasjonen, forbedre blodsirkulasjonen, akselerere rehabilitering og forhindre forskjellige komplikasjoner. I alvorlige tilfeller er kirurgisk behandling foreskrevet. Vanligvis er det kun indikert for åpne brudd, ødelagte bein, vevsstuppurasjon, komplekse former for leddgikt.

Tradisjonell behandling

Behandling av smerter i ankelleddet kan suppleres med ukonvensjonelle metoder, men bare i forbindelse med konservativ terapi.

Her er noen effektive oppskrifter for behandling av smerter:

  1. Bind et stykke saltet ister til benet, la det ligge over natten for å lindre hevelse, redusere ubehag.
  2. Kombiner like store deler salt og honning, bruk en kompress på beinet om natten.
  3. Slip agurken, bruk velling i form av en lotion på benet mot betennelse, rødhet. La stå i 2-3 timer.
  4. Brygg en skje med cinquefoil urt med et glass vann, la stå i en time. Drikk 100 ml tre ganger om dagen for betennelse i løpet av en måned.

Forebyggingstiltak

For ikke å vite hvordan vristen gjør vondt og ikke får leddsykdommer, må du overvåke din generelle helse og følge disse tipsene:

Et lenge glemt middel mot leddsmerter! "Den mest effektive måten å behandle ledd- og ryggproblemer" Les mer >>>

  • trene rimelig fysisk aktivitet, utfør nøye alle øvelser, ikke glem foreløpig tøyning og oppvarming av muskler og leddbånd;
  • hvis du føler deg veldig sliten i beina, gi dem en hvile, slutt å jobbe eller trene;
  • for å unngå skader, bruk bare komfortable, anatomisk matchede sko laget av naturlige materialer;
  • rettidig behandling av alle inflammatoriske, smittsomme sykdommer;
  • kontrollere vekten, spis høykvalitets og variert, drikk vitaminer, om nødvendig, bruk spesielt utvalgte dietter for vekttap.

I en alder av 45-50 år er det verdt å besøke en spesialist regelmessig for tidlig oppdagelse av artrose og forebygge dens progresjon. Dette vil bidra til å holde leddene sunne i fremtiden..

Hvorfor vises smerte i venstre eller høyre ankel

Ankelen er et sårbart sted på benet som ofte blir skadet. Mekanisk skade på problemområdet blir til utvikling av en inflammatorisk og patologisk prosess, noe som fører til irreversible konsekvenser.

For å forhindre utvikling av komplikasjoner er det nødvendig å søke medisinsk hjelp omgående..

Grunnene

Oftest vises smerter i ankelområdet på grunn av overdreven stress på denne delen av kroppen, for eksempel med intens sport, hyppig styrketrening.

I tillegg oppstår smertesyndrom på grunn av å ha på seg tette sko, feil gang eller muskelbelastning..

De viktigste årsakene til ubehag i ankelen er:

  • Frakturer i problemområdet. I slike tilfeller manifesterer ikke symptomene seg umiddelbart, de første negative tegnene er notert 2-3 uker etter nederlaget. Pasienten utvikler trekkplager i beinet, som ikke forbedrer seg etter å ha tatt smertestillende. Et brudd kan oppdages på en røntgen, hvor det vil bli vist som en sprekk i problemområdet.
  • Forvridning. Ankelsmerter når du går, oppstår på grunn av en nylig dislokasjon. Patologi dannes som et resultat av hyppig trening og bruk av ubehagelige sko.
  • Å ha feil sko. Bruk av hæler, plattformer, tette skomodeller fører til deformasjon av foten og utseendet på ubehag i ankelen. Negative symptomer vises ikke umiddelbart, de kan oppdages først etter 2-3 måneder. Pasienten har ubehag når han går, det er hevelse om kvelden, årer stikker ut på bena og det dannes edderkoppårer.
  • Artrose. Smerter i ankelen fra innsiden indikerer utvikling av artrose. Patologi ledsages av utseendet av rykende, bankende, prikkende smerter i problemområdet, som intensiveres når du endrer stilling og når du går. Artrose kan oppdages ved endring i hudfarge, i problemområder blir det blått eller lilla.

Andre grunner

  • Leddgikt. Patologi vises hos pasienter over 40 år på grunn av slitasje på glatt vev. Når artritt utvikler seg, svulmer pasientens ankler opp, røde aldersflekker vises og stivhet når han går. Et hjelpesymptom er svakhet, feber, bankende smerter.
  • Bursitt. Vises etter intens belastning på den skadede delen av kroppen. Patologi er ledsaget av utseendet av verkende smerter i ankelen og ankelen, som er komplementert med rødhet i huden og hevelse. Pasienten har en økning i kroppstemperatur i området av det berørte området.
  • Blokkering av fartøyet. Smerter i ankelen på venstre ben indikerer en blokkering av blodkar. Patologi manifesterer seg i form av utseende av følelsesløs og bankende smerte, som er ledsaget av nummenhet i nedre ekstremiteter. Ubehag vises i ankelen og bak hælen.
  • For stor belastning. Ubehag uten skade indikerer en sterk overanstrengelse. Tungt fysisk arbeid eller regelmessig trening i treningsstudioet fører til svekkelse av veggene i blodkar, utseendet på ubehag i bena, brudd og betennelse.
  • Aldersrelaterte endringer. Etter 45 år opplever pasienter problemer i arbeidet med blodkar, noe som fører til ubehag i ankelen, smerter når de går, utseendet på åreknuter.

I noen tilfeller forårsaker ubehag i ankelen beinsporer, gikt, flate føtter og gjentatte graviditeter..

Klassifisering av smerte

Smerter i problemområdet er delt inn i flere typer:

  • 1 grad. Det er uuttrykte smerter som ikke forstyrrer mobiliteten i problemområdet.
  • 2. grad. Pasienten utvikler hevelse, muskelsmerter, nedsatt bevegelighet i ankelen.
  • 3 grader. Det er kraftig hevelse, rødhet i huden, blåmerker, pasienten har vanskeligheter med å gå og endre leggen.

Når de første negative symptomene vises som ikke forsvinner i løpet av noen dager, må du oppsøke lege.

Diagnostikk og behandling

Hvis smertene vedvarer, hevelse og rødhet vises, bør du kontakte en traumatolog. Legen skal foreta en grundig undersøkelse av problemområdet, spørre pasienten om symptomene som forstyrrer ham, foreskrive diagnostiske tiltak:

  • Røntgen.
  • MR.
  • Analyse for studiet av synovialvæske.
  • Generell analyse av blod og urin.

Behandling foreskrives av lege etter testresultater. For å lindre puffiness og ubehag er antiinflammatoriske medisiner, smertestillende midler foreskrevet. For eksempel Ibuprofen, Ketorol.

Oppvarmende salver er også foreskrevet, for eksempel Dolgit. I tillegg til medikamentell behandling, anbefales det å besøke fysioterapirommet, terapeutisk gymnastikk hjelper til med å gjenopprette arbeidet med blodkar og bringe pasientens tilstand tilbake til normal.

Under terapi er det nødvendig å observere sengeleie, overvåke ernæring og livsstil.

Folkemedisiner

Ved mindre skader og personskader kommer alternative medisinmetoder til unnsetning, som hjelper til med å lindre puffiness, fjerne hevelse, rødhet og ubehag.

Topp oppskrifter for blokkering av smerter i bena:

  • Skrell løken, hakk, bland vining med en skje sukker, bland produktene. Den resulterende blandingen må påføres problemområdet, pakk med fastfilm og la stå i 5 timer. Ved slutten av prosedyren, skyll løkoppløsningen med vann, påfør en varmende salve på huden.
  • Bland en skje propolis med en skje med vodka, send løsningen for å infusere på et mørkt sted i 3 dager. På slutten av tiden blir det resulterende produktet påført problemområdet med en bomullspute, la stå i 40 minutter og skyll med vann.
  • For smerter som er ledsaget av utseendet av puffiness, er det nødvendig å bruke bad med essensielle oljer. For å gjøre dette, må du ta et basseng med varmt vann, tilsette 10 dråper granolje der, samme mengde tea tree olje. Fordyp føttene i den resulterende løsningen, varigheten av prosedyren er 30 minutter.
  • Hell en skje med solsikkefrø med et glass kokende vann, la det småkoke i vannbad i 10 minutter. Deretter må buljongen avkjøles og filtreres med gasbind. Urteproduktet bør tas i en skje tre ganger om dagen med måltider..

Konklusjon

Legene advarer! Sjokkerende statistikk - det er slått fast at mer enn 74% av hudsykdommene er en risiko for infeksjon med parasitter (Ackapida, Giardia, Tokcokapa). Glistene forårsaker kolokulær giftig organisme, og immunforsvaret vårt er det første som lider, noe som skal beskytte organismen mot forskjellige sykdommer. Lederen for Institute of Parasitology delte en hemmelighet, hvor raskt å bli kvitt dem og rense huden deres, det viser seg å være tilstrekkelig. Les mer.

Ankelsmerter er et alvorlig symptom som kan føre til ugunstige helseutfall. For å forhindre utvikling av komplikasjoner er det nødvendig å ta hensyn til endringer i kroppen i tide og gjennomgå regelmessig undersøkelse..

Ankelsmerter uten skader

Ankelsmerter er et ubehagelig problem som mange mennesker har opplevd. Det er umulig å bestemme årsaken til smertene på egen hånd: Det ser ut til at det ikke var noen personskader, belastningen er også normal. Hvorfor vises smerte? Det er spesielt ubehagelig at smerter får alvorlige konsekvenser - det begrenser aktivitet, forstyrrer sport..

Ankelen gjør vondt, det var ingen skader. På grunn av hvilken?

Ankelen er en sårbar del av kroppen. Den tåler betydelig belastning mens du går, spesielt hvis du bruker ubehagelige sko.

MERK FØLGENDE! For å unngå smerter i ankelen anbefales personer over 45 år å bruke sko av høy kvalitet med stabile hæler, helst bruke en vriststøtte.

Men smerter kan være assosiert med andre årsaker, blant hvilke legene ringer:

- alder over 40;

- metabolske forstyrrelser på bakgrunn av smittsomme sykdommer;

- høye belastninger på bena på jobb;

VIKTIG! Ankelsmerter uten skade kan indikere mangel på kalsium. Hvis du er ansvarlig for helsen din, må du bestå alle nødvendige tester.

Årsak til akutte ankelsmerter når du tråkker på foten uten skader

Leger kaller følgende sykdommer som kan forårsake smerter:

- tendinitt

- artrose;

- bursitt.

Tendinitt er assosiert med økt stress på senene og den resulterende betennelsen. Som regel ser det ut hos eldre eller de som er aktivt involvert i idrett, noe som fører til mikrotrauma og tap av senes elastisitet. Denne sykdommen er preget av rødhet i hudområdet rundt ankelen..

VIKTIG! Betennelse i akillessenen kan være assosiert med metabolske forstyrrelser, så dette krever et besøk til legen og en omfattende undersøkelse av kroppen.

Bursitt er også assosiert med betennelse, men i dette tilfellet er det lokalisert andre steder - ankelbursa. Smertene kan være så alvorlige at det bare kan lindres med smertestillende medisiner..

Leddssykdommer som leddgikt og leddgikt er også mulige årsaker til smerte uten skader. Når det gjelder leddgikt, observerer vi ofte vevsødem. For behandling brukes moderne betennelsesdempende medisiner. Leddgikt er assosiert med forverring av bindevevet; ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner er også ofte foreskrevet for dens behandling, men i dette tilfellet avhenger mye av alvorlighetsgraden av sykdommen.

Hvilken lege du skal kontakte for vondt i ankelen

Bør jeg bekymre meg for ankelsmerter hvis det ikke var skader? Til å begynne med, observer følelsene dine, skift skoene til et mer komfortabelt alternativ, gi føttene en ro. Alvorlige sykdommer er preget av økt smerte, selv i ro. Hvis smerter vises regelmessig, selv ved lave belastninger, når du bruker behagelige sko, er det på tide å tenke på å besøke lege. For å komme i gang, besøk en ortoped og traumatolog (det er mulig vi snakker om latent traume - dette skjer også).

FORSIKTIGHET! Ved smerter i ankelen er selvmedisinering helt utelukket. Når det gjelder betennelse, bør behandlingen forskrives av en spesialistlege..

Det anbefales også å konsultere en revmatolog og en kirurg for å gjennomføre en omfattende undersøkelse. Moderne forskningsmetoder (generelle analyser, punktering, ultralyd, røntgen) lar deg eliminere feilen i diagnosen fullstendig.

Hva kan forårsake ankelsmerter?

Ankelskader er ganske vanlige; det er det andre etter kneleddet, stedet for blåmerker, forstuinger og brudd hos idrettsutøvere, reisende, fiskere og jegere, så vel som hos mennesker som lever en aktiv livsstil.

Ankelen er en anatomisk struktur som er en del av ankelleddet og fungerer som en støtdemper for å overføre belastning fra fot til fot. Derfor vondt også ankelen på grunn av økt fysisk aktivitet (når du går, står lenge, løper) eller på grunn av konstant bruk av ubehagelige sko, når den fysiologiske fordelingen av belastninger på støtteorganene er grovt krenket.

Patologier og deres behandling

Brudd. Oppstår når grensen for normal belastning på ankelleddet er nådd, eller når et mislykket fall, hopp eller støt oppstår. Symptomer på et brudd er: akutt uutholdelig smerte, alvorlig hevelse på skadestedet, blåmerker eller hematomer, unormal mobilitet i bein, med en åpen form, et blødende sår og ødelagte bruddstykker i ankelen. Ved den minste mistanke om brudd er det nødvendig å fikse lemmet i statisk (immobile) tilstand med improviserte midler og ringe ambulanse.

Forstuing. Det er flere grader:

  1. den første er preget av moderat ubehag og lett hevelse i ankelen;
  2. den andre fortsetter med uttalt ødem i underhuden, blødninger i mykets vev, smerter når du prøver å bevege benet, dets overdreven bevegelighet;
  3. den tredje kommer til uttrykk i tapet av leddet av dens naturlige stabilitet, dets unormale fleksibilitet, alvorlig hevelse i bløtvev, manglende evne til å lene seg på foten, dets fullstendige ubevegelighet.

Førstehjelp består i å gi hvile til beinet og påføre forkjølelse, deretter må du kontakte legevakten. Ankelforstuing er vanlige; de ​​er kombinert med skader på andre strukturer i underekstremiteten, for eksempel er ankelen eller hælen for mobil og gjør vondt. Slike prosesser indikerer en generell svakhet i leddbåndene i ankelleddet og foten, og deres overdreven elastisitet indikerer et brudd på syntesen av kollagenprotein, som er ansvarlig for den normale strukturen til bæreapparatet for muskler og bein i benet..

  • Leddgikt. Det manifesterer seg som en generell lesjon av store og små ledd i kroppen. Smertene med det er moderate og periodiske, mer uttalt av stress.
  • Leddgikt. Dette er betennelse i ankelleddet, der ankelen gjør vondt fra utsiden oftere, og over tid mister den sin naturlige fleksibilitet, blir inaktiv og kan deformeres.
  • Artrose. Henviser til degenerative sykdommer og rammer oftere eldre og gamle mennesker. Smerter med det er forårsaket av en endring i konfigurasjonen av ankelen, klemming av nerveender og blodkar.
  • Betennelse i bursa (slimete væskesekker som myker friksjonen under bevegelse). Med denne sykdommen akkumuleres en overdreven mengde patologisk ekssudat i ankelhulene, slik at ankelen gjør vondt fra utsiden. Den viser hevelse og uttalt rødhet i huden, som er varm å ta på.
  • Tendinitt. Dette er patologiske forandringer i senevev forårsaket av betennelse eller atrofiske forandringer. Plagen er preget av smertefulle sensasjoner i ankelen og utviklingen av dens stivhet.
  • Slitasjegikt. En sykdom i hele skjelettsystemet, der flere vekster (osteofytter) vises, traumatiserende bløtvev, nerver eller kar. Smerter i denne patologien i begynnelsen av sykdomsutviklingen plager når du går, og deretter, når beinformasjonene øker, og i ro.
  • Gikt. En sykdom assosiert med metabolske forstyrrelser, med den, akkumuleres urinsyre med overskudd i leddene, som blir avsatt i form av knuter over det berørte området.

For å bestemme årsaken til utseendet på smerter i ankelen, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse - å bestå en generell og biokjemisk blodprøve, urin, en test for revmatoid faktor. Behandling av betennelsessykdommer utføres med antibiotika, ikke-steroide og hormonelle betennelsesdempende medikamenter, smertestillende midler og dekongestantia.

I behandlingen av degenerative patologier brukes alle de ovennevnte virkemidlene, så vel som biogene stimulanser, kondroprotektorer, metabolitter, sporstoffer, vitaminer og fysioterapi (ultralyd, elektroforese, mud wraps, massasje, vannprosedyrer, etc.).

Hvorfor er foten i ankelen hovent og sår?

Det er smerter i benet bak ankelen, lemmet er hovent - disse signalene krever obligatorisk og øyeblikkelig legehjelp. Slike tegn indikerer forløpet av patologiske prosesser i leddene. Å ignorere dem fører ofte til alvorlige lidelser i muskel- og skjelettsystemet, og i alvorlige og forsømte situasjoner er pasienten helt eller delvis ufør..

Årsaker til vondt i ankelen

Fenomenet det gjelder er provosert av forskjellige faktorer..

Hvis ankelen gjør vondt, men det var ingen skader, kan vi snakke om tilstedeværelsen av beinsykdommer. Smertefulle sensasjoner oppstår på grunn av:

  • brudd eller dislokasjon av en lem i ankelområdet;
  • leddgikt, leddgikt som utviklet seg etter et mislykket fall, et sterkt slag;
  • onkologiske forandringer som forekommer i bindevevet (revmatoid artritt);
  • forstuinger;
  • gikt (leddbetennelse forårsaket av overflødig urinsyre);
  • senebetennelse (sårhet, hevelse forbundet med overdreven trening).

Ankelsmerter oppstår også på grunn av kraftig overarbeid..

Naturlig

Når beinet i ankelen har vondt, og det ikke var skader, kan en slik tilstand være forårsaket av fysiologiske årsaker. Ankelen gjør vondt fra utsiden under påvirkning av visse faktorer: økt arbeid av skjelettet mens du bærer et barn, muskeloverbelastning på grunn av aktiv bevegelse, insekt- eller dyrebitt, klær som er tette og klemmer på lemmer, iført høyhælte sko, etc. Smertene vil passere når handlingen fra "provokatøren" avsluttes.

Under graviditet

Det kvinnelige reproduktive organet som fosteret befinner seg i og utvikler seg - livmoren - øker i størrelse når barnet vokser. Det legger press på bena, noe som gjør at ankelen er veldig hoven og sår.

Etter å ha løpt

Ankelsmerter etter jogging oppstår av følgende årsaker:

  • uforberedelse av kroppen for økt langvarig belastning;
  • feilmonterte sko som forårsaker ubehag under kjøring.

Fra en matbit

Når insekter biter, kommer giftige stoffer inn i blodomløpet. De irriterer det berørte området, stedet svulmer, vondt. For å redusere hevelse kan is eller en kald komprimering påføres ankelen. Hvis smerter og hevelse vedvarer eller blir verre, må du oppsøke lege.

Feil i utvalget av klær og sko

Smerter som oppstår i anklene når du går, kan være forårsaket av feil montert klær eller sko. Overdreven stramme, tettsittende bukser og stramme sko hindrer bevegelse, ikke la huden puste fritt, provosere smerter og hevelse.

For å utelukke muligheten for ubehagelige sensasjoner, bør du:

  • bruk en treningsdrakt, joggesko eller joggesko for å øve på sorten;
  • velge komfortable modeller i passende størrelse, sko utstyrt med tette hæler;
  • bruk ortopediske innleggssåler, vriststøtter (for venstre og høyre fot).

patologisk

Ofte følger smerter i ankelen fra innsiden sykdommer i skjelettet, ødelagte blodkar, blødninger. Et betimelig besøk hos en lege og en effektiv gjennomført diagnostikk vil tillate deg å finne den sanne årsaken til sykdommen, bidra til å foreskrive riktig behandling og redde deg fra utvikling av alvorlige komplikasjoner.

Ankler og fotskader

Skader kan manifestere seg som:

Hovedårsakene til at de oppsto er:

  • enormt press;
  • vektig;
  • husholdningsfall, blåmerker, slag, brudd;
  • feil blodstrøm;
  • ubehagelige sko;
  • bevegelseskoordinasjonsforstyrrelser.

Personer med diabetes mellitus utvikler ofte samtidig patologi - diabetisk fot. Sykdommen er preget av en reduksjon i smerteterskel, sprekker, sår og riper dannes på sålen, gjennom hvilke patogener som kan føre til sepsis kommer inn i blodomløpet. Dårlig prognose - amputasjon av lemmer.

Deformerende artrose i ankelen

Kronisk sykdom, som er ledsaget av destruktive prosesser i bruskvevet, leddbånd og ledd. Hvis ignorert, gjør plagen det umulig å bevege seg fritt, kan føre til funksjonshemming.

Risikoen for utbrudd og utvikling av patologi er mest utsatt for mennesker i eldre og senil alder, pasienter som lider av overvekt med en unormal struktur i ankelen og foten (medfødt eller ervervet).

Sykdommen går gjennom tre stadier av utvikling og manifesterer seg i gradvis tap av bevegelighet, knusing og knitring i leddet, følelser av smerter i ankelen når du går.

gikt

Ankelartritt er en inflammatorisk prosess i ankelleddet, noe som fører til hyperemi, deformasjon, fusjon av leddflatene. Det er flere typer sykdommer:

  • Revmatoid: på grunn av forløpet av autoimmune prosesser i kroppen. Parallelt med lesjonen i ankelen lider små ledd i armer og ben.
  • Degenerativ: preget av rask ødeleggelse av brusk, betennelse i ankelen, bevegelsesforstyrrelser, alvorlig smertesyndrom.
  • Posttraumatisk - ødeleggelse av bruskvev, provosert av betennelse.
  • Purulent: assosiert med infeksjon i leddet ved inntak av patogene bakterier.
  • Gikt: oppstår som et resultat av avsetning av urinsyrekrystaller lokalisert rundt leddflatene på foten, forårsaker smerter og tilbakeholdenhet. Et smertefullt bein dannes på siden.

Hevelse i ankelen

Hvis anklene hovner opp, er dette et tydelig tegn på tilstedeværelsen av alvorlige indre patologier:

  • lever-, nyre- eller hjertesvikt;
  • overførte infeksjoner;
  • trombocytose;
  • vaskulære sykdommer (åreknuter, venøs insuffisiens), skjoldbrusk.

Beruselse og allergier

En allergisk reaksjon oppstår på bitt fra dyr, insekter, slanger og øgler. Fra å komme inn giftet fra bier, veps, kan anafylaktisk sjokk oppstå. Sårene påførte svelle og verke.

Infeksjon

Betennelse og smerter i anklene kan oppstå på grunn av direkte infeksjon av patogene mikrober gjennom åpne hudlesjoner eller ved infeksjon fra kneleddet.

tromboflebitt

En av grunnene til at det var smerter i ankelen, er en tendens til å danne blodpropp..

De medvirkende faktorene er:

  • alkoholisme og tobakksrøyking;
  • hormonelle lidelser;
  • overvekt;
  • sykdommer i hjertet og sirkulasjonssystemet.

Sykdommen behandles omfattende. Foreskrevne medisiner, fysioterapi, kirurgisk inngrep. Pasientene er pålagt å bruke kompresjonsundertøy. Som et supplement brukes folkemedisiner.

elefant

Lymfødem (elefantiasis) er assosiert med et brudd på utstrømningen av lymfe, som akkumuleres i beina. Som et resultat svulmer lemmene kraftig, øker i størrelse.

Sykdommen utvikler seg sakte. Årsakene til forekomsten er:

  • genetiske og onkologiske patologier for bein eller bløtvev;
  • virale og parasittiske infeksjoner;
  • Frostbite;
  • radioaktiv bestråling.

symptomer

Ankelartritt manifesterer seg som karakteristiske trekk. Begynnelsen er dokumentert av:

  • høy feber i det berørte området;
  • rødhet i huden nær det skadde området;
  • skarpe skarpe smerter i ankelen;
  • generell svakhet, ubehag;
  • hevelse i ankelen;
  • sårhet i ankelen.

Laterale og proksimale sider av underbenet, senen og leddbåndet.

diagnostikk

Hvis anklene i bena gjør vondt, kan årsakene til utseendet deres fastslås av en traumatolog. Diagnosen stilles av:

  • visuell undersøkelse og samling av anamnese (pasientklager);
  • Røntgenundersøkelse av det berørte området;
  • Ultralyd av anklene.

Behandling

Hvis beinet ditt gjør vondt i ankelen, avhenger valget av behandlingsmetoder av resultatene av en fullstendig medisinsk undersøkelse. Ankelsmerter som oppstår når du går og er forårsaket av naturlige årsaker, krever ikke medisinsk behandling og forsvinner etter at faktorene som forårsaket den er eliminert.

Behandling av ankelsmerter mens du går med medisiner, gjøres når ubehaget er et resultat av leddsykdom. For dette formålet er også fysioterapi, massasje, et spesielt sett med terapeutiske øvelser foreskrevet. Folkeoppskrifter er et godt tilskudd..

Bare en lege har rett til å anbefale og bestemme metodene for terapi..

Førstehjelp

Hvis en person skader benet i ankelområdet, har han smerter i ankelen mens han går, den første regelen er å ringe ambulanse. Før hun ankom, bør fullstendig resten av den syke lemmet sikres, fri for sko og klær, og et stramt bandasje skal påføres. En kald kompress som påføres nær det skadde området vil bidra til å redusere hevelsen. Du kan lindre alvorlige smerter ved å ta et bedøvelsesmiddel (du må først fastslå tilstedeværelsen av en allergi mot denne typen medikamenter).

Medisiner

Legemidlene er foreskrevet basert på den etablerte diagnosen. Salver og kremer for ekstern bruk har en smertestillende effekt:

Pasienten får forskrevet avtale:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
  • chondrotectors ("Dona", "Structum") i tilfelle leddgikt, leddgikt er diagnostisert og gjenoppretting av brusk er nødvendig.

For alvorlige skader, brudd og deformiteter er kirurgi indisert.

Smerter som oppstår i ankelen når du går, assosiert med å overarbeide musklene, krever ikke medikamentell behandling. Hovne og trette ben må behandles med salver og geler basert på hestekastanje (slike midler stimulerer blodsirkulasjonen, fjerner hevelse og smerter), bad med varmt vann har god effekt.

Folkemedisiner

For å bli kvitt smerter når du skader ankelen, anbefales det å bruke ytre salver og gni tilberedt på grunnlag av cinquefoil, larkspur, gylden bart: de hjelper til med å gjenopprette skadet brusk.

Hvis det er smerter i ankelen når du går, vil et terpentinbasert middel raskt fjerne det: det blandes med alkohol og olivenolje i forholdet 1: 1: 1, og litt kamfer tilsettes. Du kan lage en alkoholkomprimering.

Ikke-tradisjonelle metoder kurerer ikke sykdommen, men hjelper bare til å takle dens symptomer, er et tillegg til hovedterapien. Deres bruk bør avtales med legen og utføres under hans tilsyn..

Forebygging

Forebyggingstiltak for vondt i ankelen:

  • Unngå fall, slag, blåmerker i lemmet. Det er nødvendig å gå på en flat overflate, ha komfortable sko med lave hæler.
  • Rettidig påvisning og behandling av sykdommer i muskel- og skjelettsystemet.
  • Opprettholde en sunn livsstil, regelmessig trening, gymnastikk.
  • Organisering av riktig ernæring med inntak av en tilstrekkelig mengde vitaminer, proteiner, forebygging av overvekt.

Det må huskes at hvis ankelen gjør vondt eller det er ubehagelige følelser bak ankelen, så bør du absolutt søke råd fra en spesialist.

Ankelsmerter - oversikt: gå, i ro, på innsiden, uten åpenbar grunn

I denne artikkelen vil du lære: hvorfor ankelsmerter kan oppstå i ro og når du går, årsaker og behandling. Hvilke sykdommer dette kan indikere, hvordan de blir diagnostisert og behandlet. Hvorfor det kan skade i ankelen uten noen åpenbar grunn.

Forfatteren av artikkelen: Stoyanova Victoria, lege i 2. kategori, leder for laboratoriet ved behandlings- og diagnosesenteret (2015–2016).

Smerter i ankelleddet fra innsiden eller utsiden er en av de typiske klagene når du besøker en traumatolog. I følge N.N. Priorova *, ankelsmerter er en av de vanligste årsakene til å besøke lege.

* National Medical Research Institute of Traumatology and Orthopedics.

Smertsyndrom oppstår både med mild vevsskade og med alvorlige lidelser. Imidlertid er det bare en spesialist som kan vurdere graden av risiko. Jo lenger pasienten utsetter legen, jo større er risikoen for komplikasjoner opp til fullstendig tap av bevegelse i leddet..

De vanligste årsakene til ankelsmerter er:

  • Skade. Smertene er akutte, verkende eller kjedelige, kan være et resultat av dislokasjon og subluksasjon av leddet, beinbrudd, forstuinger. Det er mer vanlig hos unge (14 til 40 år), spesielt menn. Behandlingen består i å immobilisere benet, gjenopprette vevsintegritet. Mottaket av smertestillende midler vises, kirurgisk behandling er mulig. Full restitusjon avhenger av alvorlighetsgraden av skaden: mindre skader er mer sannsynlig.
  • Leddgikt - betennelse i leddet (mot bakgrunn av infeksjon, autoimmun vevsskade, andre årsaker er mulig). Smertene er ledsaget av hevelse. Forekommer i alle aldre. I behandlingen brukes antimikrobielle og antiinflammatoriske medisiner, immunsuppressiva osv. Hvis den anatomiske strukturen i brusk ikke forstyrres, så med rett tid igangsetting av adekvat behandling, er fullstendig utvinning mulig (det avhenger av typen leddgikt, noen er fullstendig behandlet, andre - for eksempel revmatoid - er ikke).
  • Artrose - degenerative forandringer i bruskvev (det vil si ødeleggelse, sprekker i leddbrusk, dysfunksjon i leddet). Smertene vises når du går og øker med økende belastning på leddet. Forekommer oftest etter 45 år, oftere hos kvinner. I terapi er hovedvekten lagt på chondroprotectors. Det er umulig å gjenopprette det berørte brusk ved hjelp av medikamenter, men det er mulig å stoppe ødeleggelsen. Kirurgisk behandling er indikert for fullstendig ødeleggelse av leddet.
1 - dislokasjon av ankelleddet; 2 - hevelse i ankelen ved revmatoid artritt

Hva skal jeg gjøre hvis hele ankelleddet gjør vondt? Ankelsykdommer behandles av en traumatolog-ortoped. I følge indikasjonene foreskrives en konsultasjon med en revmatolog.

Valg av behandling vil avhenge av årsaken til smertesyndromet. Fullstendig kur er mulig under akutte tilstander: traumer, leddgikt. Ved degenerativ bruskskade kan du bare eliminere symptomene og redusere hyppigheten av forverring av sykdommen.

Årsaker til smerte

Ankelsmerter er forårsaket av tre grupper av årsaker:

Tendinitt (betennelse) i akillessenen

Tenosynovitt - betennelse i bindevevets skjede i senen

Plantar fasciitis (hælspor)

Calcaneus brudd

Brudd i ankelen med subluksasjon av foten

Ankelsubluksasjon

1. Degenerative forandringer i bruskvev2. Inflammatoriske patologier i ledd- eller periartikulært vev3. Skader
1 - artrose i leddene i foten; 2 - ankelartritt (betennelse); 3 - brudd på calcaneus

De viktigste årsakene til patologier der ankelleddet gjør vondt:

Eldre alder, sterke belastninger på leddet - hos idrettsutøvere, militære menn, mennesker med tungt fysisk arbeidskraft

Forstyrrelser i immunsystemet, gikt, leddgikt, systemisk lupus erythematosus, psoriasis, infeksjoner, traumer

Tendinitt og tendovaginitt

Løping, skade, metabolske forstyrrelser, aldring av kroppen, overvekt

Løping, spesielt på en hard overflate og uten overholdelse av riktig teknikk, langvarig gåing i ubehagelige sko, overvekt

Ankelsubluksasjon

Alvorlig overvekt, medfødte misdannelser i foten

Arten av smerte i forskjellige patologier, samtidig symptomer

Egenskaper ved smerter i sykdommen:

  1. Med leddgikt gjør vondt i vristen når du går. I hvile avtar smertene.
  2. Med leddgikt er det sterke smerter i ro, spesielt om natten. Når du går, kan disse symptomene reduseres..
  3. Ved tendinitt og tendovaginitt er smertene akutte.
  4. Ved plantar fasciitt er de skarpe, spesielt intense om morgenen når de første trinnene tas..
  5. Med subluksasjon av ankelen - akutt, forverret ved å berøre beinet eller bevege seg.
  6. Smerter under skade kan være både skarpe og verkende, de blir sterkere når du beveger deg og prøver å stå på benet.

Samtidige symptomer ved forskjellige sykdommer

Tegn som følger med smerter i ankelleddet:

SykdomDets årsaker

Begrenset mobilitet, stivhet, svak hevelse

Rødhet, hevelse, begrensning av fotbevegelse

Tendinitt og tendovaginitt

Hevelse, rødhet, knusing

En følelse av spenning i akillessenen

Ankelsubluksasjon

Hevelse, gjemt benposisjon

diagnostikk

For å fastslå årsaken, bruk:

  • Røntgenundersøkelse;
  • Felles ultralyd;
  • MRI;
  • blodprøve.

Ved artrose viser røntgenbildet tydelig karakteristiske endringer i form av innsnevring av rommet mellom de 2 leddene (på grunn av tynning av brusk), skade på beinvev, osteofytter (beinvekster).

Ankelledd i lateral projeksjon: 1 - norm; 2, 3, 4 - innsnevring av leddrommet ved artrose 1, 2 og 3 alvorlighetsgrad

Med leddgikt på et sent stadium vil også patologiske forandringer i leddene og periartikulære vev (degenerative prosesser som oppstår i leddet, ødem i det periartikulære vevet) merkes, noe som krever røntgen og ultralyd eller MR for å oppdage.

Bildet viser ankelartritt

Det tidlige stadiet av leddgikt kan diagnostiseres basert på de karakteristiske symptomene og resultatene fra laboratorieblodprøver (for erytrocytsedimentasjonshastigheten, tilstedeværelsen av revmatoid faktor og antistoffer mot syklisk citrullineholdig peptid).

En ultralyd av leddet eller MR vil bidra til å diagnostisere senebetennelse og tendovaginitt nøyaktig. Med deres hjelp er det mulig å undersøke de periartikulære vevene og avsløre mikrotrauma og inflammatoriske forandringer i senene..

Achilles tendinopati på MR

Plantar fasciitis er diagnostisert av en røntgenstråle som viser en osteofytt på calcaneus (kalt en hælspor).

Bildet viser en hælspor. Klikk på bildet for å forstørre det

Legen kan merke en ankelsubluksasjon allerede under den første undersøkelsen av pasienten, og røntgenstråler vil bidra til å bekrefte diagnosen.

Dislokasjon av ankelen på roentgenogrammet: 1 - lateral projeksjon; 2 - skrå projeksjon. Klikk på bildet for å forstørre det

For å diagnostisere skader, er det også nødvendig med røntgenundersøkelse (diagnostiserer brudd, dislokasjoner) og ultralyd eller MR (oppdager forstuinger, tårer og tårer i muskler, sener, leddbånd).

På MR sprekker akillessenen med mild tendinose. Klikk på bildet for å forstørre det

Behandling av sykdommer, medisiner

Det er alltid mulig å redusere smertesyndromet. Noen sykdommer og tilstander som forårsaker ankelproblemer kan helbredes fullstendig (for eksempel noen typer leddgikt). Andre, for eksempel artrose, er helt uhelbredelige..

Behandling og årsaker til ankelsmerter henger sammen. Valget av terapitaktikker utføres avhengig av sykdommen som forårsaker dette ubehagelige symptomet..

Legemidlene er foreskrevet til:

  • symptomatisk behandling av smertesyndrom;
  • innvirkning på rotårsaken, behandling av spesifikke sykdommer.

1. Forberedelser for å lindre smerter

For å avlaste pasienten fra et forstyrrende smertesyndrom foretrekker leger ofte lokale midler: salver, geler, kremer med smertestillende og betennelsesdempende virkning..

Hvis sykdommen har påvirket mange ledd (for eksempel med leddgikt, kan den patologiske prosessen involvere ledd i fingre, knær, hofteledd og mange andre), er det mer praktisk å bruke medisiner til oral administrering.

Det er flere grupper smertelindrende salver som brukes til forskjellige sykdommer:

  1. Salver med ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs). De er foreskrevet for inflammatoriske patologier: leddgikt, tendinitt, tendovaginitt. Salver har betennelsesdempende, smertestillende og dekongestant effekt. Midlene i denne gruppen inkluderer - Fastum, Bystrum gel, Voltaren emulgel, Dolgit, Diklovit.

Salver med chondroprotectors. Effektiv for artrose. De lindrer smerter og beskytter brusk mot ytterligere forverring, noe som bremser sykdommens progresjon. Et kjent middel fra denne gruppen er det kombinerte preparatet Teraflex M, som lindrer smerter på grunn av innholdet av peppermynte og kamfer i oljen, og også beskytter leddet på grunn av tilstedeværelsen av glukosamin og kondroitinsulfat..

Salver med dyreforgiftning. De lindrer effektivt smerte og varme. Salver brukes til sykdommer, bortsett fra den tidlige rehabiliteringsperioden etter skader. Disse er Viprosal (med gift av steppehoggormen), Nayatox (med giftet fra kobraen), Kapkotox (med giftet til hvitlipt keffiyeh, grønn boyga og kobra), Vipratox (gyurzy).

Plantebaserte salver. Avhengig av den spesifikke komponenten, kan de ha smertestillende, betennelsesdempende effekter, avkjøle, lindre hevelse. Salver med arnica er gode bedøvelsesmidler, lindrer betennelse med kalendula, avkjøl og lindrer hevelse med mentol. Bedøvelsessalver kan brukes til hvilken som helst patologi, betennelsesdempende er effektive for tendinitt, tendovaginitt; avkjøling - umiddelbart etter skade.

Up
SykdomTilknyttede symptomer