logo

Fotsmerter er et veldig vanlig syndrom. Ofte kan smerter forstyrres nettopp i området til fotballen. Smerten som følger med deg når du går, kan oppstå ved bruk av feilmonterte sko, eller det virker under visse andre omstendigheter. Imidlertid er det en mulighet for at smertene er tegn på en alvorlig sykdom. Dette betyr at for å fjerne smerter i putene under fingrene, må du fordype deg i essensen av utseendet..

Årsaker til smerte

Smerter i fotens ball kan oppstå i alle aldre. For å forstå hvorfor fotballene gjør vondt, bør du bestemme tilstedeværelsen av følgende faktorer:

  • alle typer krumning av foten (flate føtter osv.);
  • fotskader;
  • tilstedeværelsen av betennelse;
  • neoplasmer eller andre sykdommer.

Fakta er at foten er et veldig sårbart sted. Ofte kan årsakene til smerter i putene under tærne ikke bare være alvorlige skader, for eksempel sprekker eller brudd. Banal gange eller løping i gale sko er også full av utseendet til ubehagelige sensasjoner, som over tid kan utvikle seg til alvorlig smerte.

Ubehagelige sensasjoner kan oppstå på grunn av klemte nerver, eller hematom, som ofte komprimerer vev. Når du løper, spesielt med gale sko, er risikoen for fotskade veldig høy. Bare en kvalifisert lege kan bestemme hvorfor putene under fingrene har vondt..

Kallhinnebetennelse og osteoporose

En av de mest ufarlige plagene som kan provosere smerter, er korn. De oppstår når mennesker i hverdagen bruker ubehagelige eller trange sko og gnir føttene. Som et resultat, når du går, dukker det opp alle slags calluses og blemmer..

Med deformiteter i føttene i form av flate føtter er det ofte smertefullt å trå på fotballen. Det meste av smertene forsvinner etter litt hvile. Sykdommen manifesterer seg hos barn og unge på grunn av mangel på vitaminer og mineraler i kroppen..

Som regel klager pensjonister på osteoporose. Smertene vises på grunn av det faktum at kroppen ikke mottar nok mineraler, som kalsium. Kalsiummangel gjør beinvevet tynt, noe som betyr at det er fare for å få alle slags skader og brudd. De viktigste årsakene til osteoporose er forstyrrelser i mineralsk metabolisme (manifesterer seg med alderen) og utvasking av kalsium fra kroppen. Det siste skyldes:

  • feil sammensatt kosthold;
  • dårlige vaner (røyking, men for det meste alkohol);
  • svangerskap;
  • strålingseksponering.

Den viktigste befolkningsgruppen som ofte lider av betennelsesplager i fotområdet, er idrettsutøvere. Betennelse dannes som et resultat av skade (sener, muskel-skjelettsystem) og gir ubehag bare når du beveger deg (i mer alvorlige stadier av betennelse kan foten hovne opp og forårsake sterke smerter). En mye mindre prosentandel består av personer som lider av betennelsesprosesser i føttene på patogent nivå..

Prosessen med manifestasjon av sykdommen foregår gradvis: først av alt vil det skade ved foten av fingrene, så vel som på fotballen. Det kan være mange grunner for utseendet til smerte, og bare eliminering av årsaken vil bli kvitt selve smertene.

Bursitt og hælspor

Fra anatomi, vet vi at phalanges av fingrene er forbundet med ledd med metatarsal bein. Fugekapslen er beskyttet av et ganske tykt fettlag, som blir tynt med alderen, og leddene utsettes for alvorlig belastning. Som et resultat av langvarig anstrengelse, vises rødhet, hevelse og smerte..

En hælspor er et resultat av ossifisering av den betente plantar fascia ved festet til hælbenet. Plantar fascia er en slags plate, den går fra calcaneus til hodene på metatarsalben. Hvis det er en stor belastning på denne platen: den er overstresset og forlenget, noe som fører til betennelse i det.

Smerter i fotens ball kan vises på grunn av godartede formasjoner i form av vorter. Denne plagen er forårsaket av det humane papillomavirus og påvirker kroppen når immunforsvaret er svekket..

Den synlige effekten når bursitt oppstår er en særegen støt som dannes på leddet til stortåen (den vanligste formen). Årsakene til hælsporen er: for mye masse, lenge stående i oppreist stilling, forskjellige grader av flate føtter. Små herdede ujevnheter kan forårsake litt ubehag ved gange eller sterke smerter. I dette tilfellet bør du kontakte en hudlege for å indikere behandling.

Smerter på grunn av skade

Når vi snakker om benskader, som ofte forårsaker smerter i området med fingertuppene, er det flere hovedtyper: blåmerker og brudd, dislokasjoner, forstuinger og brudd på leddbånd. Deretter bør du vurdere vanlige skader som gjør det smertefullt eller praktisk talt umulig å trå på fingertuppene..

  • Blåmerker er det vanligste. Det oppstår når foten treffer noen overflate. Tegnene er hevelse, hevelse, hematom. I denne tilstanden trenger benet flere dager for å komme seg, noe som vil bli akselerert ved hjelp av kalde komprimeringer. Deretter kan du fortsette behandlingen med oppvarmingsmidler..
  • For å avgjøre om det er en dislokasjon eller et brudd, er det nødvendig å lage en røntgen. Det gjøres for å bestemme graden av mottatte skader. Om nødvendig forflyttes benene til ønsket stilling under narkose. Tegn er sterke smerter, blødning under huden, leddmobilitet osv. Forflytning skjer når benet avbøyes i en retning, og bruddet blir resultatet av et sterkt slag eller fall.
  • Forstuing. Strekking av leddbånd skjer hovedsakelig med plutselige bevegelser. Det er preget av utseendet på skarp smerte, ødem. Bevegelse blir vanskelig på grunn av skarpe smerter når du går. Behandling utføres med medisiner som lindrer betennelse.
  • Brudd i leddbånd oppstår under de samme forholdene, men med mer trykk på foten. I dette tilfellet forsvinner ikke smertene, selv ikke i ro. Symptomer og behandling er identiske med de med en forstuing. Men brudd på leddbåndene varierer i løpet av rehabiliteringsløpet. I alle fall må en røntgen av benet tas for den mest nøyaktige diagnosen..

Behandlingsmetoder

For å diagnostisere sykdommen og videre behandling er det viktig å oppsøke en kvalifisert lege. Det første trinnet vil være anvendelsen av konservative metoder. Hvis det ikke er noen forbedring i behandlingsprosessen, utføres et kirurgisk inngrep. Følgende er måter å behandle smerter i fotområdet:

  • Liktorn. For å løse dette problemet er det alle slags lapper og legende salver som vil fremskynde helingsprosessen. Folkemedisiner som aloe, Kalanchoe-planter eller gylden bart brukes også til å behandle korn. Stoffene som finnes i planter vil desinfisere såret, forhindre at det fester seg og akselererer utvinningsprosessen.
  • Flat føtter. I ungdomstiden løses problemet med flate føtter ved hjelp av sko med spesielle innleggssåler, som har en lett bule for å gi den nødvendige svingen til foten når du går.
  • Neoplasmer og andre infeksjoner i kroppen. Godartet vekst, for eksempel vorter, fjernes ved forskjellige metoder (laser, skalpell-eksisjon eller påføring av en spesiell etsende væske). Når det gjelder soppinfeksjoner og andre infeksjoner, vil en høyt kvalifisert lege kunne gi sine anbefalinger om anskaffelse av spesielle salver.
  • Betennelse. Når det gjelder nevroser og smerter assosiert med muskelspenninger og betennelser, er massasje en effektiv behandlingsmetode. I disse tilfellene hjelper en kald komprimering eller varme bad (det er nødvendig å oppsøke lege) basert på kålblad og honning godt. Et lag honning påføres kålbladet og påføres problemområdet.

For betydelig smerte i fotballen brukes forskjellige smertestillende midler i form av salver eller tabletter. Det må imidlertid huskes at i nærvær av skader på fot- eller hudproblemer er salver kontraindisert. Piller er også kontraindisert i nærvær av problemer med mage-tarmkanalen..

Hvorfor putene under tærne gjør vondt: behandling med folkemessige midler

Uopphengende smerter i føttene, så vel som i tærne, gir en person utrolig ubehag, noe som begrenser mobiliteten hans og påvirker livskvaliteten betydelig. Dette er det første tegnet på utseendet til en slags sykdom. Du skal ikke forverre problemet som har oppstått, men det er bedre å umiddelbart finne årsaken til smertene. Et betimelig besøk hos en lege vil tillate en spesialist å velge en effektiv behandling. Oftest er smerter under tommelen et resultat av gikt. Urinsyre bygger seg opp i blodet, noe som resulterer i saltavsetning.

Hvorfor gjør stortåen ballen vondt?

Smerter oppstår når huden og musklene øker. Dette oppstår vanligvis på grunn av betennelse eller væskeansamling i en del av kroppen. Ødem kan spre seg i hele kroppen eller være lokalisert lokalt.
Padsmerter har mange årsaker, midlertidige eller alvorlige:

  1. Gikt er en metabolsk lidelse som resulterer i akkumulering av urinsyre i kroppen. Kronisk sykdom fører til dannelse av urinsyrekrystaller i leddene. Leddene blir betente og ømme når du går. Kommer fra nedbrytningen av puriner som finnes i matvarer: sorrel, kjøtt, bønner, erter. Symptomer begynner vanligvis med tommelen, men kan påvirke alle ledd. Angrep er korte til å begynne med, men intensiveres hvis de ikke blir behandlet. Gikt er mer vanlig hos menn, de som er overvektige, og de som spiser mye mat rik på puriner. Den arvelige faktoren spiller en rolle.
  2. Årsaken til smerte er psoriasisartritt, som utvikler seg hos 6% av pasienter med psoriasis. Hevelsen forårsaker revmatoid artritt. Leddgikt er betennelse i leddene. Symptomer: smerter, feber, hevelse, rødhet. Begynner ofte i små ledd i bena og mykt vev.
  3. Hevelse over hele kroppen, inkludert tærne, er forårsaket av væskeansamling. Distribuert under graviditet, redusert etter fødsel.
  4. Daktylitt er en type alvorlig betennelse i fotballen. Det forårsaker smerter, hevelse og bevegelsesvansker.
  5. Fingertuksskader er den vanligste årsaken, ofte sett på akuttmottak. Skader forårsaker blåmerker under neglen.
  6. Det er forårsaket av en infeksjon etter et punkteringssår som angriper bløtvev og råte. Noen ganger er tuberkulose diagnostisert.
  7. Autoimmune sykdommer, lupus, forårsaker smerter i putene.
  8. Sigdcelleanemi er en sjelden arvelig lidelse der et lignende symptom oppstår.
  9. Sarkoidose er en kronisk inflammatorisk sykdom uten kjent årsak. Feber reiser seg, tærne hovner opp (gråblå).
  10. Kreft av enhver type kan metastasere til beinet, i sjeldne tilfeller til fotbenet. Hevelse kan forårsake hevelse i puten.

symptomer

Ubehagelige smertefulle sensasjoner i fotballene indikerer en funksjonsfeil i kroppen.

  • Brennende smerter ved periodisk skyting mellom tredje og fjerde tær kan være årsaken til Mortons syndrom. Noen ganger er det en følelse av en fremmed gjenstand.
  • Hvis smerte er intens om natten, ligner symptomene på leddgikt.
  • En krumning av stortåen med et utstående bein indikerer tilstedeværelsen av artrose, noe som forårsaker ubehag i fotballene når du går.
  • Utseendet til sprekker, peeling, kløe og blemmer på foten, ledsaget av en ubehagelig lukt, indikerer tilstedeværelsen av en soppsykdom.
  • Alvorlige brennsmerter med klumpdannelse er karakteristisk for en tilstand som gikt..
  • Ødem kombinert med sterke smerter kan indikere et beinbrudd eller brudd.
  • Grov hud på fotballen er assosiert med tørr kallus.

Hva du skal gjøre og hvordan du skal behandle

Ikke alle hovne fingerplater trenger behandling. Etter å ha hvilt bena, er alt normalt.

  1. Sykdommen forårsaket av autoimmune lidelser behandles med steroidmedisiner. De undertrykker immunforsvaret og forhindrer kroppen i å angripe celler og vev. For behandling av gikt, leddgikt, bruk: Ibuprofen.
  2. Hvis det er pus, se legen din. Antibiotika vil være nødvendig for å oppklare infeksjonen.
  3. Noen skader krever legehjelp. Hvis det er et brudd, er en splint nødvendig, noen ganger er kirurgi nødvendig.
  4. Lett tegn på gikt: livsstilsendringer og kosthold. Det er nødvendig å gi opp alkohol, begrense bruken av mat rik på puriner og bordsalt.
  5. Epsom salt vil bidra til å redusere smerter, hevelse i foten hvis foten er nedsenket i varmt eller kjølig vann med en løsning av dette saltet i 20 minutter.
  6. Reduser hevelse med tea tree olje. Den blandes med solsikkeolje eller fuktighetskrem og påføres det infiserte området. Reduserer betennelse, men bør ikke erstatte antibiotika for smittsomme sykdommer.
  7. Kreftbehandlinger som cellegift, stråling, kirurgi avhenger av kreftens type og stadium.

Behandling

Hva gjør jeg hvis sålen er sår? Behandlingen blir utført på en omfattende måte, behandlet med medisiner, fysioterapiprosedyrer, folkemedisiner. Det er vist bruk av ikke-steroide medikamenter som lindrer betennelse. Behandle:

  • ibuprofen
  • Nurofen.
  • ketorolac.
  • Nise og andre medikamenter.

Smerter kan lettes med smertestillende midler. De behandles med Baralgin, Analgin. Med senebetennelse, traumer, en gipsbandasje er slitt, fotmassasje er indikert.

Fysioterapiøvelser vil avlaste pasienten for sålenes ubehag, den påføres i tillegg til kompleks terapi. Du kan gjøre øvelsene selv:

  • De satte sålen på en liten ball. Først med en tå, deretter med en hæl, må du rulle den. Så føttene blir massert.
  • Ta opp spredte små gjenstander fra gulvet med foten.
  • Ligg på gulvet, roter sålene i begge retninger.

Alternativ terapi

Folkemedisiner brukes i tillegg til hovedbehandlingen. Før du bruker dem, må du konsultere legen din. Påfør kaldt på det berørte området. For ikke å fryse føttene, blir isen pakket inn i gasbind, deretter påført i 3 eller 5 minutter, ikke mer. Denne metoden vil eliminere den inflammatoriske prosessen med hevelse..

For å normalisere mikrosirkulasjonsprosesser i beina vises bruken av en kontrastdusj om morgenen. Føtter er nedsenket i varmt og kjølig vann. Påfør et fotbad. 2,5-3 liter vann helles i et lite basseng, 5-10 dråper eventuell eterisk olje tilsettes. Bena skal holdes i ikke mer enn 15 minutter. Vann skal ikke være mer enn 40 ° C.

Smerter når du trykkes

Symptomet er med gikt. Mange tilfeller av sårhet kan behandles på egen hånd. Noen ganger er det nok å følge en diett, ekskludere: sorrel, kjøtt, fisk, bønner, erter. Symptomer indikerer ofte alvorlige problemer. Behandlingen avhenger av årsaken til smertene.

Du må kontakte legen din:

  • Hvis hevelsen ikke går bort i mer enn 3 dager eller gjentar seg oftere 3 ganger i måneden;
  • Smertefull hevelse på grunn av traumer;
  • Hjemmemiddel hjelper ikke til å redusere hevelse;
  • Du er gravid;
  • Pus dukket opp ved siden av hevelsen;
  • Puten er hoven etter et punkteringssår.

For leddgikt, gikt og andre patologier, må du bruke ortopediske sko med brede neser, spesielle innleggssåler. Størrelse, skomodell skal ikke komplisere gange.

Karpaltunellsyndrom

Problemet er mer vanlig hos mennesker som utfører monotont børstearbeid i lang tid. Sykdommen finnes hos de som bruker mye tid på datamaskinens tastatur. En forutsetning er brudd på blodtilførselen til vev og nerveender. På grunn av dette sprer den inflammatoriske prosessen seg.

Avhengig av den underliggende årsaken, kan forstuvninger og leddbrudd, brudd og beinbrudd identifiseres. For å identifisere patologien som har oppstått, blir en røntgenundersøkelse utført, i henhold til resultatene som immobilisering er foreskrevet.

Årsaker til problemet

Hvis smerter oppdages i tærne, bør du ikke utsette undersøkelsen av årsaken i en fjern boks. Disse følelsene er forårsaket av alvorlige forstyrrelser i muskel-skjelettsystemet..

Det er kortsiktig og raskt lettet smerte eller akutte smerter av langvarig art som ikke forsvinner uten manipulasjon.

Direkte smertefulle sensasjoner dannes på grunn av betennelse i ledd og bindevev.

Det er mange mangefasetterte grunner til at tærne gjør vondt:

  • leddgikt;
  • artrose;
  • bursitt;
  • osteomyelitt;
  • gikt;
  • Feil i sirkulasjonssystemet;
  • tendinitt
  • Plantar fasciitis.

Blant annet kan ubehag og smerte oppstå på grunn av andre faktorer:

  • Flat føtter;
  • Korrekt montert sko;
  • Inngrodd tånegl
  • Deformasjon av foten;
  • diabetes.

Graden av smerte bestemmes av formen av den samtidig sykdommen, hver av grunnene har en individuell handlingskarakter, kilden til utdanning og lokalisering.

Skader på nervevev

Den vanligste årsaken til nevropatier som påvirker foten er traumatisk skade. Etter et sterkt slag forstyrres nervefibrene eller myelinskjeden.

Forstyrrelse av fotenes innervering og smerter i putene kan være forbundet med skade på lårbenven, isjiasnerven, samt skade på ryggraden i lumbosacral regionen..

Men oftere i området til putene, finnes Mortons nevrom. Det er dannet av nervevev som en svulst mellom 3. og 4. metatarsalben. Mekanismen for vekst av et slikt nevrom er ikke helt forstått. Men som oftest forbinder leger det med bruk av høye hæler og omfordeling av hoveddelen av kroppen til disse beinene..

I begynnelsen av nevrovekst opplever pasienter litt ubehag bare når de trykker på patologisiden, det vil si stående. Med veksten av svulsten vises parestesier og akutte smerter, som er assosiert med kompresjon av nevroma.

Smerter i foten under tærne når du går er forårsaket av forskjellige årsaker. Når sårheten i foten nær tærne varer en kort periode, trenger du ikke bekymre deg. Hvis ubehag under tærne observeres regelmessig, er det stor sannsynlighet for at patologiske prosesser oppstår i menneskekroppen..

Sårhet i negleplatene

Hver tredje person står overfor problemet med smerter i negleplaten. Men ikke alle anser det som nødvendig å ta hensyn til dette, med tanke på at denne typen smerter er bagatellmessige. Noen ganger er tåneglssmerter assosiert med årsaker som lett kan elimineres ved å gi deg komfort i fotområdet.

Slike årsaker inkluderer å bruke feil montert sko, som legger press på tåen og fører til endringer i tærne..

Neste faktor er feminin, fordi kvinner som velger fasjonable høyhælte sko glemmer komfort og helse..

En av de vanligste årsakene til tåneglssykdom er dannelsen av en inngrodd spiker. Dette er en situasjon der hjørnet av neglen begynner å vokse inn i den laterale neglen fold av fingeren..

For å beskytte deg mot det presenterte problemet, er det nødvendig å trimme tåneglene pent i en rett linje uten avrunding for å unngå å "eksponere" tårullen, der den uønskede inngrodde tåneglen vil vokse.

Hvis dette problemet blir overrasket, kan du løse den aktuelle situasjonen selv ved å dekke det inngrodde området med bomull eller gasbind. Ellers må du oppsøke lege.

Karsykdom

Siden det er mange skadelige og små pefyriske kar på foten, kan enhver sykdom som påvirker det vaskulære systemet forårsake ubehag rundt tærne. Smertene i putene er i større grad ved slike sykdommer assosiert med mangel på næringsstoffer, vasospasme og irritasjon av nerveender på denne bakgrunn.

  • åreforkalkning - en gradvis blokkering av mellomkarene;

  • utslette tromboangiitt - en gradvis innsnevring av arterienes lumen med dannelse av trombotiske masser;
  • tromboembolisme av de digitale arteriene - blokkering av hotellfartøyet av en løsrevet trombe.
  • Hver for seg er det verdt å dvele ved åreknuter, siden rundt 70% av pasientene er mottagelige for det..

    I de første stadiene av åreknuter opplever en person tyngde i bena og sårhet i føttene. Den resulterende hevelsen strekker seg også til sålen. Derfor gjør det vondt nok å tråkke på putene..

    Beinproblemer

    Flere årsaker til beindannelse:

    • Genetisk predisposisjon;
    • Stramme sko og høyhælte sko;
    • Store belastninger på bena;
    • overvekt.

    Smertefulle sensasjoner dannes som et resultat av inflammatoriske prosesser som oppstår i leddene, på grunn av utilstrekkelig blodstrøm til føttene.

    Det er vanlig å skille tre hovedstadier i beinutviklingen:

    1. Visuell konsolidering av den laterale delen av fingeren. Dette stadiet er ikke ledsaget av smerte, men en innledende deformasjon av foten oppstår..
    2. Gjengroing av bein, utseendet på ubehagelige sensasjoner under et langt opphold på beina.
    3. Benet på beinet nær tåa gjør hele tiden vondt, smerter kan også oppstå i en passiv tilstand.

    Behandlingsforløpet avhenger av faseutviklingen av patologien. Jo mer forsømte situasjonen, desto vanskeligere og lengre tid vil behandlingen ta. Når de første symptomene oppstår, er det nødvendig å ty til diagnostikk, som vil identifisere årsakene til beindannelse..

    Forebygging

    Overholdelse av forebyggende tiltak vil bidra til å unngå problemet.

    Anbefalinger for forebygging:

    • Bassenget, bad, badstuer, besøk med avtagbare gummi tøfler.
    • Når du trener, blir belastningene jevnt fordelt, ikke overdriv.
    • Styrke immunforsvaret ditt.
    • Sko er valgt komfortable, i størrelse.
    • Kvitt deg med dårlige vaner, alkohol og røyking.
    • Spis balansert, ikke sant.
    • Hvis du opplever alarmerende symptomer, må du oppsøke legen din.
    • Benenes helse og skjønnhet avhenger av personen.

    Tabletter og medisiner

    Medisin er foreskrevet av den behandlende legen og avhenger av hva slags problem pasienten har.

    Medisiner foreskrevet av lege er rettet mot smertelindring i det berørte området.

    Leddsmerter og rødhet kan elimineres ved hjelp av salver som - "Viprosal B", "Efkamon", "Ibuprofen" og "Voltaren".

    Før bruk er det nødvendig å konsultere legen din og studere regler for bruk for å unngå bivirkninger.

    Hvis du tar opp medisiner for oral administrering, bør du merke medisinene fra gruppen med chondroprotectors:

    Forløpet og riktig bruk av medisiner er kun foreskrevet av en spesialist og avhenger av egenskapene til sykdomsforløpet. Behandling inkluderer ikke alltid medisiner.

    Noen ganger er det nok å kjøpe ortopediske sko og glemme smertefulle sensasjoner.

    diagnostikk

    For å foreskrive en effektiv behandling, må du diagnostisere. Til å begynne med gjennomfører legen en muntlig avhør og undersøkelse med palpasjon av det berørte området. Deretter tilordnes ytterligere prosedyrer:

    1. Fot ultralyd.
    2. Radiografi. Finner patologiske forandringer i beinvev.
    3. MR. Utført for å bestemme tilstanden til muskler, leddbånd eller sener.
    4. CT. Undersøker beinvev i lag.

    Spesialisten bestemmer hvilken metode du skal velge basert på det generelle kliniske bildet av de eksisterende symptomene.

    Hjemme

    Folkemedisiner for behandling av smerte er basert på innpakning, gnidning og komprimering ved bruk av helbredende komponenter.

    Det er flere av de vanligste hjemmemidlene:

    1. Påføring av blå leire på tærne og deretter pakke foten med klamfilm eller en pose for å øke effekten. Sammensetningen bør holdes på føttene i omtrent tretti minutter..
    2. Parafinomslag kan brukes om natten. For å gjøre dette må du smelte parafinen og bruke på såre flekker, pakk foten med folie og ta på varme sokker. Bedre å la blandingen ligge over natten..
    3. Komprimering og damping med essensielle oljer og medisinplanter er relevant for å eliminere det presenterte problemet. Kan brukes - olje av gran, einer, furu nåler, havsalt, brennesle, kløver, burdock røtter og blader.

    Alternative behandlingsmetoder kan ikke eliminere patologien helt, de er i stand til å dempe smerter midlertidig, men ikke gjenopprette full helse til det skadede området.

    Hva du skal gjøre hvis det gjør vondt når du bøyer

    Du må selv samle anamnese (historie / kjennetegn ved sykdommen).

    For å gjøre dette, legg merke til følgende detaljer:

    1. Egenskaper og karakter av ubehag - smerter er sterke, verkende, kuttende, kjedelige, permanente eller periodiske.
    2. Hvis sensasjoner er inkonsekvente - et spesifikt tidspunkt, varigheten av syndromet.
    3. Hvor det gjør vondt nøyaktig: hele foten, en spesifikk ledd, tær, den ytre eller indre overflaten av foten, den periungual regionen, negleplaten, etc..
    4. Under hvilke forhold oppstår: i ro, mens du går, bøyer, trykk, spenning, følelse, etc..
    5. Tilstedeværelse av andre tegn: pus, hyperemi, hevelse, hevelse, nummenhet, prikking, kløe, ujevnheter / blåmerker, blødninger, etc..

    Før du starter behandlingen, må du bestemme årsaken til ubehagelige sensasjoner i foten, fingrene.

    Vanlige faktorer som utløser smerter ved bøyning:

    1. Traume.
    2. gikt.
    3. Leddgikt, leddgikt.
    4. Purulente hudsykdommer.
    5. Sopplesjoner.

    Traume

    Ved skade på fot eller tær observeres følgende karakteristiske manifestasjoner: rødhet, hevelse, blåmerker, tap av følsomhet, eller omvendt, økt følsomhet for smerter.

    Potensiell skade inkluderer:

    • Forbrenning på fingre eller føtter;
    • Frostbite;
    • Ligament tårer, forstuinger;
    • Slitasje, kutt osv.
    • Blåmerker, dislokasjoner;
    • Frakturer (åpen / lukket);
    • Ubehag på grunn av feil montert sko.

    For å lindre symptomer, må du kvitte deg med årsaken til utseendet deres. For eksempel for å lindre hevelse, rødhet eller betennelse. I tilfelle brannskader eller frostskader, skal hjelpen skaffes øyeblikkelig fordi de er de farligste. Jo mindre ubehag eller smerte, jo sterkere grad av skade.

    Etter å ha fått en skade, må du påføre kaldt på det skadede området, immobilisere det berørte leddet eller beinet og plassere lemmet over kroppsnivået. Dette vil bidra til å redusere blodstrømmen, forhindre hevelse, betennelse..

    gikt

    Utseendet til en slik patologi betyr forstyrrelser i den metabolske prosessen, og akkumulering av urinsyre i kroppen. Tærne gjør vondt på grunn av opphopning av den i leddene / leddkapslene. Defekten utvikler seg på grunn av underernæring, alkoholisme, røyking, en stillesittende livsstil, overvekt.

    Det er ennå ikke mulig å komme seg helt etter gikt. For å redusere sårhet, må du følge det daglige diett og kostholdet, følge de foreskrevne anbefalingene.

    Leddgikt, leddgikt

    Artrose ligner på den forrige lidelsen, forskjellen er at leddet ødelegges med gradvis betennelse..

    Det er ingen klar årsak til patologien, derfor må du, som et forebyggende tiltak, observere riktig ernæring, daglig diett. Hvis behandlingen ikke startes i tide, kan fingrene bli fullstendig lammet..

    Leddgikt kan også forårsake smerter i foten. Også observert: en liten økning i temperatur, en følelse av kulde, øyesykdommer, søvnløshet eller døsighet.

    Ved langvarig kurs er vekttap mulig. Defekten vises på grunn av en arvelig disposisjon, tidligere infeksjoner, komplikasjoner etter skader eller nervøs utmattelse. Terapi består i bruk av smertestillende midler, betennelsesdempende medisiner, medisiner som støtter immunitet.

    Purulente hudsykdommer, neglesopp

    De oppstår fra skade på huden og penetrering av bakterier i såret (vanligvis stafylokokk eller streptokokk). Det er preget av betennelse, rødhet i det berørte området, feber, abscesser vises, ansamlinger av pus i sårområdet. Nektet å spise, generell ubehag.

    Det er mulig å bli kvitt et slikt problem bare ved kirurgi; i sjeldne tilfeller er behandling med antibiotika og soppdrepende midler mulig. I noen situasjoner kan det være nødvendig med avgiftning..

    Det hender at årsaken er en inngrodd tånegl. Dette behandles i en neglesalong under en pedikyrprosedyre eller av en kirurg. Kallus oppstår etter et lengre opphold i ubehagelige sko. For mye stress på beina, arbeid i stående stilling, profesjonell idrett - dette er provoserende faktorer.

    Tilstedeværelsen av diabetes kan forårsake skjørhet, skjørhet i blodkarene, noe som fører til utilstrekkelig blodsirkulasjon i føttene. Huden tørker opp, sprekker, sår og magesår dannes og utvikler seg til koldbrann. Det gjør veldig vondt.

    Handlingsmetoden for smerte når du bøyer falsen på foten, avhenger av typen brudd.

    Inflammatoriske prosesser

    I området til putene nær tærne er det leddbånd, sener og mange nerveender. I tillegg dannes den tverrgående buen på selve foten av leddene som forbinder tåens phalanges og metatarsalben.

    1. Bursitt. Spesielle poser eller bursa er plassert ved leddene i beinene. Fra siden av sålen er de pålitelig beskyttet av et fettlag. Imidlertid mister denne beskyttelsen tykkelsen med alderen, og bursaen har økt belastning. Hovedtegnet på betennelse i leddposene er lokal hyperemi i huden. Enhver berøring til stedet for patologi forårsaker smerte. Bare den behandlende legen kan stille en diagnose og velge behandlingsmetoder, siden kronisk bursitt ikke alltid svarer på konservativ terapi.
    2. Ligamentitis. Båndene som ligger i den plantare delen blir betente. Bøyesmerter er vanlig, men selve puten kan skade. For store mengder mikrotrauma kan føre til en slik sykdom. Men i noen tilfeller er betennelsen smittsom..
    3. Leddgikt. Oftest blir metatarsophalangeal ledd påvirket av revmatoid artritt. Den inflammatoriske prosessen oppstår på bakgrunn av en funksjonsfeil i immunsystemet. Vevene blir betente, hevelse og sterke smerter vises. Med en slik diagnose kan pasienten praktisk talt ikke stå på det såre benet i løpet av forverring av sykdommen..

    En revmatolog er engasjert i behandling av betennelsessykdommer i foten, som vil velge behandling av høy kvalitet. Det legges vekt på å ta betennelsesdempende medisiner, samt fysioterapimetoder for å gjenopprette mobilitet.

    Smertesalver

    Når ubehag oppstår, skal medisiner brukes for å lindre ubehag og eliminere årsaken til utseendet..

    Alle av dem er delt inn i flere grupper: ikke-steroide antiinflammatoriske (NSAIDs), steroider, chondroprotectors, smertestillende midler, antibakterielle midler, antivirale (sopp-parasittiske). Foreskriv om nødvendig antihistamintabletter, dråper eller salver.

    Den første kategorien inkluderer: "Ibuprofen", "Diclofenac", "Diclogen", "Voltaren Emulgel", "Fastum-gel", "Finalgon", "Deep Relief", "Nise-Gel", "Dolgit", andre.

    Den andre inkluderer: "Sinaflan", "Hydrocortison".

    Til det tredje: "Chondroxin", "Revmalgon".

    Blant smertestillende medisiner: "Fastum-gel", "Viprosal".

    Fra tradisjonell medisin kan du prøve en salve basert på egg og eddik eller ammoniakkalkohol, medisinsk leire, på bjørkeknopper, fra kamfer, sennep, egg.

    Badekar, komprimerer fra et avkok av kamille, havsalt og essensielle oljer vil bidra til å lindre sårhet og betennelse. Etter å ha dampet bena, må du gni fersk honning inn i det berørte området med lette masseringsbevegelser. Et friskt blad med hvitkål regnes som et godt folkemiddel som lindrer ubehag og lindrer purulente ansamlinger. Med sin hjelp lager de kremer for natten..

    osteoporose

    Osteoporose er en sykdom hos eldre. Kvinner lider oftere. Føtter såret på grunn av mangel på kalsium i beinvevet i kroppen. Ben blir tynne, gjennomgår hyppige deformasjoner og brudd. Mangelen på mineraler oppstår av to grunner: forstyrrelser i metabolismen av mineraler i kroppen - et aldersrelatert fenomen og utvasking av sporstoffer fra kroppen.

    Kalsiumuttaksproblemer oppstår av flere årsaker:

    • feil næring. Forbruket av sukkerholdig brus, koffeinholdige drikker, kjøtt uten greener, salt og sukker i store mengder - dette fremskynder fjerning av kalsium;
    • avhengighet - røyking, alkoholforbruk;
    • arbeid med tungmetaller, stråleeksponering;
    • graviditet og amming.

    Osteoporose utvikler seg gradvis uten å forårsake symptomer. Smerter oppstår først når du går, på steder der foten er lastet: ved foten av fingrene og på puten.

    Osteoporose er en sykdom hos eldre. Kvinner lider oftere. Føtter såret på grunn av mangel på kalsium i beinvevet i kroppen. Ben blir tynne, gjennomgår hyppige deformasjoner og brudd. Mangelen på mineraler oppstår av to grunner: forstyrrelser i metabolismen av mineraler i kroppen - et aldersrelatert fenomen og utvasking av sporstoffer fra kroppen.

    Smerter i foten nær tærne når du går

    Smerter i foten under tærne når du går eller om kvelden er et symptom som elskere av høyhælte sko ofte klager over. Ubehag i foten nær tærne kan oppstå etter intense sportsaktiviteter, en lang tur i ujevnt terreng. Men også smerter i fotballen kan være en manifestasjon av artikulær patologi - plantar fasciitt, ​​gikt, ødelagte bein eller forstuinger. Hver sak har sine egne komplikasjoner og konsekvenser og krever en spesiell tilnærming til behandling.

    Merk: det er mange nerveender i føttene. Noen ganger kan smerter i fotsålene være et signal om patologien til indre organer - leveren eller bukspyttkjertelen. Derfor anbefales en full undersøkelse av smale spesialister for tilbakevendende, tvangssmerter.

    Vanlige årsaker til ubehag i foten

    Det er ikke sikkert at sårhet i foten under tærne blir tatt på alvor på lenge. Når en person tilbringer flere timer på rad hver dag på føttene, tar på seg ikke de mest komfortable skoene med hæler eller materialer av lav kvalitet, er det ikke noe overraskende i det faktum at han som et resultat er bekymret for smertene i sålen. Men vær ikke uforsiktig med dette symptomet..

    Det er de konstante, betydelige belastningene på føttene som blir drivkraft for utvikling av alvorlige patologier. Og så blir smertene mer intense, får en permanent karakter, det er ikke lenger mulig å bli kvitt dem ved hjelp av hvile - langvarig medikamentell behandling er nødvendig.

    Hvorfor har foten vondt nedenfra nær tærne hvis ikke skader oppstod:

    • Overvektig. Føtter må tåle for stor kroppsvekt daglig.
    • Utilstrekkelig fysisk aktivitet - sengeliggende pasienter etter operasjon eller alvorlig infeksjon kan oppleve akutte smerter i foten og tærne selv uten anstrengelse.
    • Overdreven aktivitet. Når du spiller sport, strekker vevene seg, trekker seg sammen, og produserer melkesyre aktivt fra protein, som et resultat av det kan oppstå smerter. Hvis en person hviler og gir tid for vevene å komme seg, vil ikke smerter i føttene bry seg. Men hvis belastningene er konstante, hvoretter vevene ikke har tid til å komme seg, vil dette provosere betennelse og sterke smerter..
    • Ryggsykdommer. Ved skoliose, kyfose, lordose, endres belastningene på føttene og blir fordelt feil. Som et resultat kan det utvikles flate føtter, plantar fasciitt, ​​klubfot og andre patologier, der det er smertefullt å trå på fotballen..
    • Metabolske lidelser. Systemiske sykdommer i det kroniske løpet, forårsaket av metabolske forstyrrelser i kroppen, påvirker tilstanden til nesten alle indre organer, selv om de ikke ved første øyekast er sammenkoblet. Diabetisk fot er for eksempel en vanlig komplikasjon av diabetes mellitus, når vevene i de nedre ekstremiteter på grunn av vaskulære lesjoner ikke får nok næringsstoffer og begynner å atrofi.
    • Utslettende åreforkalkning. Med en slik patologi akkumuleres skadelig kolesterol på veggene i blodkar, tykner og danner plakk. Blodsirkulasjonen er nedsatt, vev får utilstrekkelig næring. Først av alt påvirkes de perifere små fartøyene i nedre ekstremiteter. Føttene er konstant kalde og bleke. Over tid vises cyanose, følsomheten i lemmene avtar, bena blir ofte nummen. Hvis ingenting blir gjort, vil vevene begynne å utslette og dø av, føttene må amputeres.
    • Dårlige vaner. Alkohol, røyking, usunt kosthold har en ekstrem negativ effekt på blodsirkulasjonen, metabolske prosesser i kroppen. Nyttige stoffer som er nødvendige for cellestruktur og regenerering blir ikke absorbert eller vasket ut av vev. Røyking er spesielt skadelig. Smerter og ubehag i føttene, nummenhet er bare de første signalene om alvorlige sykdommer provosert av nikotin. Hvis du ikke takler dårlige vaner, kan konsekvensene være mye mer alvorlige..

    I alle disse tilfellene kan du ikke kvitte deg med ubehag i foten i området med fingrene på egen hånd. Du må først oppsøke lege, gjennomgå en omfattende undersøkelse, etablere alle faktorer og sykdommer som kan forårsake smerter i føttene. Og eliminere dem deretter konsekvent. Improviserte folkemessige midler i dette tilfellet betraktes kun som hjelpestoffer.

    Merk: ofte føtter i området tærne vondt hos gravide. Dette fenomenet kan tilskrives midlertidig. vektøkning, ødem, endringer i hormonelle nivåer og metabolisme, mangel på kalsium, magnesium, B-vitaminer - alt i kombinasjon fører dette til en svekkelse av ben og bløtvev og smertsyndrom. Tilstanden til ankelleddene bør hele tiden overvåkes. Det er graviditet som kan utløse utvikling av alvorlige leddpatologier, som vil vises senere, etter 35-40 år.

    Leddssykdommer som årsak til smerte

    Hvis foten gjør vondt nedenfra nær tommelen, vil det være rimelig å kontakte en spesialist som takler leddproblemer. Det kan være en traumatolog, ortoped, vertebrolog, kirurg eller i ekstreme tilfeller en terapeut. Hvilke patologier oppdages oftest ved slike klager:

    • Bursitt. Med bursitt blir senene i leddet betent, i dette tilfellet akillessenen. Selv om den ligger på baksiden av foten, kan du gi smerter til sålen under tommelen, lokalisert på toppen eller på siden. Ledsagende symptomer - rødhet og hevelse i foten, lokal økning i kroppstemperatur.
    • Plantar fasciitis. Fascien er det tette vevet som forbinder hælen og tærens falanger. Den fikser de benete elementene i leddet og holder fotens bue. Ved konstant stress eller skade, vevet i fascia strekker seg, skader og betennelse. Dette forårsaker sterke smerter i sålen, en person kan ikke trå helt på den. Da er vevet arr, det dannes segl på fascia. Hvis belastningene forblir uendret, vil prosessen gjentas om og om igjen, som et resultat vil smertene bli så skarpe at en person ikke kan stå opp i det hele tatt. I tillegg fører regelmessig skade på fasciaen til veksten av hælsporen - på denne måten prøver kroppen å kompensere for mangelfullt fasciavev..
    • gikt Med leddgikt blir de små leddene i foten betente av forskjellige grunner. Vanligvis er det en systemisk smittsom sykdom som har forårsaket komplikasjoner i leddene. Artritt er ofte autoimmun. Det er en kronisk sykdom som kan utvikle seg over flere år. I ro plager ikke smertene. Men etter anstrengelse, med en forverring av sykdommen, kan den bli veldig intens. Benet blir rødt, svulmer, det er umulig å tråkke på det. Med leddgikt blir ofte bemerket stivhet i leddene om morgenen: etter en natts søvn er det vanskelig for en person å reise seg og ta de første trinnene. Ved lunsjtid blir mobiliteten gjenopprettet, leddene utviklet. Men på kvelden gjentar situasjonen seg og smertene kommer tilbake, siden det betente vevet har fått en viss belastning..
    • osteoporose Denne patologien utvikler seg på bakgrunn av et brudd på metabolske prosesser i kroppen, spesielt absorpsjon av kalsium fra mat. som et resultat blir beinene porøse og skjøre, lett skadet og ødelagt. En person som lider av osteoporose klager over rask tretthet, selv med lett anstrengelse. Dette skyldes det faktum at osteoporose påvirker nesten alle elementer i det menneskelige skjelettet, hvis føttene er berørt, så også andre ledd. Alt sammen fører dette til det faktum at det er vanskelig for pasienten å bevege seg uavhengig, han kan ikke finne en behagelig stilling selv i ro og under søvn.
    • Mortons nevrom. En ganske sjelden patologi, forekommer den hos kvinner som stadig bruker sko med høyt volum. Det er preget av dannelsen av en godartet svulst i området under den andre tå eller mellom tærne. Nevromaet degenererer sjelden, men det forårsaker en person alvorlig ubehag, så det er bedre å fjerne det.

    For å stille en foreløpig diagnose, trenger legen bare å utføre en ekstern undersøkelse av bena og intervjue pasienten. For å bekrefte diagnosen og nøyaktig bestemme omfanget av lesjonene, vil det være nødvendig å utføre røntgen og bestå urin- og blodprøver. Ytterligere diagnostiske tiltak foreskrives etter behov, avhengig av situasjonen..

    Behandlingsmetoder

    Det er umulig å tåle smerter i føttene i lang tid. Hva gjør en person med et slikt symptom: han tar et bedøvelsesmiddel, som finnes i førstehjelpsutstyret, og bruker tilgjengelige midler. Slike handlinger er bare tillatt hvis en person i nær fremtid finner tid til å besøke lege og bli undersøkt. Men de er ikke egnet som en permanent behandling. For å bli kvitt smerte effektivt, uten konsekvenser og komplikasjoner, er det viktig å fastslå årsaken deres riktig og først og fremst eliminere den.

    Hva er den komplekse terapien:

    • Identifisering og eliminering av provoserende faktorer.
    • Eliminering eller reduksjon av symptomer: smerter, hevelse, rødhet, bevegelsesbegrensning.
    • Eliminering av årsaken til smerte, behandling av den underliggende sykdommen.
    • Rehabiliteringsbehandling og forebygging av tilbakefall.

    Med et betimelig besøk hos en lege tar den totale varigheten av behandlingsforløpet fra 2 til 6 uker.

    Provoserende faktorer

    Ikke glem dette punktet i den komplekse behandlingen av smerter i foten under tærne på sålen. Hvis du ikke eliminerer faktorene som har blitt drivkraft for utvikling av patologi, vil smertene komme tilbake igjen og igjen. Derfor begynner behandling, uansett årsak, med følgende:

    • Nekter ukomfortable sko av lav kvalitet som trykker, gnir og har en høy hæl. I det minste for en stund er det verdt å kun ha et behagelig par naturlige materialer.
    • Begrens om mulig belastningen på sår fot. Hvis du ikke kan være hjemme noen dager, bør du prøve å gi benet ditt hvile ved enhver anledning, på en stund, nekte å besøke treningsstudioet, danse, løpe, lange turer.
    • Riktig vekt. Å bli kvitt ekstra kilo vil ikke fungere raskt, men dette er ikke nødvendig. Det viktigste er å holde seg til et kalorifattig kosthold, begrense bruken av søtsaker, stivelsesholdig mat, røkt kjøtt og alkohol, og sette grønnsaker, frukt og melkeprodukter med middels fett i utgangspunktet i kostholdet. Dette kommer ikke bare leddene til gode, men hele kroppen. Og du må også prøve å bevege deg mer. Med akutt betennelse og smerter i foten er det vanskelig å fullføre dette trinnet. Men så snart legen tillater det, bør du absolutt begynne å utføre øvelsene i terapeutisk gymnastikk..

    Et viktig poeng: komfortable sko med ortopediske innlegg for riktig fordeling av belastninger på foten, fysioterapiøvelser, et forsiktig kosthold er indikert under hele behandlingsforløpet. Det anbefales ikke å gi opp en sunn livsstil og et balansert kosthold etter at det er slutt. Nesten alle leddssykdommer er av kronisk karakter, og når du vender tilbake til dårlige vaner, vil gjentatt eksponering for provoserende faktorer forverre seg igjen.

    Symptomatisk behandling

    For å eliminere smerter, ødem, begrensning av bevegelighet og andre symptomer på den inflammatoriske prosessen, brukes medisiner fra følgende grupper:

    • ikke-steroid antiinflammatorisk;
    • glukokortikoider;
    • smertestillende og antispasmodika;
    • chondroprotectors.

    NSAIDs er medisinene du velger i dette tilfellet. Dette er tabletter, pulver, stikkpiller, salver som inneholder acetylsalisylsyre, paracetamol, nimesulid, ibuprofen. Medisinene hjelper raskt til å takle smerter, feber, ødem, men de har en rekke kontraindikasjoner. Det er viktig å ikke overskride doseringen og varigheten av behandlingsforløpet, for ikke å provosere bivirkninger. NSAIDs har en særlig aggressiv effekt på fordøyelsesorganene, nyrene og leveren; det er uønsket for gravide å ta dem. Derfor foreskriver bare en lege disse medisinene..

    Tips: Effektiviteten vil være raskere og bedre hvis tablettene for oral administrering blir supplert med salver og geler med den samme aktive ingrediensen til ekstern bruk..

    Smertestillende og antispasmodika er Analgin, Tempalgin, Spazmalgon, Ketanov. Medisinene blir vanligvis tatt en gang for akutte smerter, deretter bytter de til NSAIDs og andre medisiner med en mer uttalt terapeutisk effekt. Legemidler fra denne gruppen kurerer ikke, de lindrer bare smerter.

    Glukokortikoider er tungt artilleri og brukes bare i ekstreme tilfeller når andre medikamenter har vist seg ineffektive. De er ikke foreskrevet til barn og gravide. Ved sterke smerter administreres hormonelle preparater i form av en løsning intraartikulært. En injeksjon er nok til å lindre smerter i flere uker. Denne metoden brukes hovedsakelig ved sportsskader eller etter alvorlige ulykker..

    Chondroprotectors fungerer i to retninger:

    • delvis lindre smerter og hevelse;
    • styrke og gjenopprette bruskvev, forhindre nye lesjoner og ødeleggelse.

    Aktive ingredienser er med på å gjenopprette metabolske prosesser i leddvevene, mette dem med kollagen, hyaluronsyre, kondroitin og glukosamin - stoffer som er nødvendige for strukturen av nye celler. Dermed eliminerer medisiner fra denne gruppen både symptomene på sykdommen og dens årsak. Vanskeligheten er at chondroprotectors ikke fungerer umiddelbart: de første resultatene vil bli merket etter 3-4 måneders regelmessig bruk. For å opprettholde effekten, må du ta dem regelmessig..

    Merk: i dag er det kondrobeskyttende preparater med hyaluronsyre, kollagen og vitaminer i flytende form, de administreres intraartikulært og oppnår dermed et raskt og varig resultat. Smerter og hevelse forsvinner, leddmobilitet blir gjenopprettet. Disse injeksjonene kalles "flytende proteser". Men dessverre er stoffet dyrt og ikke tilgjengelig for alle.

    Behandling av den underliggende sykdommen

    Hvis smerter i føttene er en konsekvens av en bakteriell infeksjon brakt inn av traumer, kirurgi eller fra et annet organ, metabolske forstyrrelser, hormonell insuffisiens, velger legen et sett medikamenter som kan eliminere problemet eller i det minste forhindre forverring.

    Ved infeksjon forårsaket av bakterier, foreskrives antibiotika i form av tabletter eller injeksjoner i doseringer som tilsvarer pasientens alder, vekt og tilstandens alvorlighetsgrad. For osteoporose er hormoner og kalsiumtilskudd indikert. med åreforkalkning, åreknuter, tromboflebitt, velges medisiner som styrker karene, renser dem for kolesterol og gjenoppretter blodsirkulasjonen. Ved diabetes mellitus med trussel om diabetiker, bør pasientens kosthold vurderes, og om nødvendig bør insulinerstatningsterapi startes.

    Viktig! Hvis det etter 10-14 dager med kompleks behandling ikke er noen forbedring, er det grunnlag for en ny undersøkelse og revisjon av diagnosen.

    Gjenoppretting og forebygging

    Etter lettelse av den inflammatoriske prosessen og akutte smerter, begynner rehabiliteringsbehandlingen. Om nødvendig kan pasienten fortsette å ta medisiner, det er viktig å følge kostholdet. Men nå er listen over prosedyrer inkludert:

    • fysioterapi.
    • Massasje og manuell terapi.
    • fysioterapi.

    Alt dette kan gjøres hjemme, men det er viktig å gjøre det regelmessig, først da oppnås ønsket effekt..

    Sammendrag: Hvis tærne og puten under dem har vondt når du går, kan dette være et tegn på overarbeid, traumer og utvikling av patologi. Bare en lege kan nøyaktig stille en diagnose etter en ekstern undersøkelse av pasienten, en røntgen- eller CT-skanning. Vanligvis kan smerter elimineres med NSAIDs og fysioterapi. men hvis årsaken er en alvorlig sykdom, vil kompleks behandling med bruk av medisiner, treningsterapi og kosthold være nødvendig. I de alvorligste tilfellene eliminerer kirurgen feilen med en operativ metode.

    Up