En tilstand der hælene vondt kan oppstå på grunn av mange årsaker, som krever detaljert undersøkelse og behandling av forskjellige spesialister (traumatolog, kirurg, revmatolog, onkolog, spesialist i smittsomme sykdommer og til og med en farmasøyt). Nedenfor er de viktigste sykdommene der smerter kan oppstå i denne anatomiske regionen.
I en egen gruppe er det nødvendig å ta ut en så vanlig sykdom som tørr mais (se hvordan du blir kvitt tørre korn). Det forårsaker ikke bare mye bry, men forårsaker også sterke smerter over tid når du går.
Det er preget av smerter av inflammatorisk genese, i projeksjonen av hælene, på grunn av strekk eller langvarig skade av veksten av plantar fascia av calcaneus. Denne patologien oppstår som et resultat av langvarig stående på bena, traumer på beina på foten eller flate føtter. Forløpet av denne sykdommen danner en patologisk sirkel, det vil si at den betente fascia er involvert i dannelsen av en beinvekst (osteofytt) på hælen, og sistnevnte, konstant traumatiserende den, lar ikke denne prosessen avta. På grunn av dette skader hælene på slike pasienter konstant og uten remisjonfaser. Smertesyndromet avtar først etter utført behandling av hælsporen, og deretter i kort tid. Smerter i hælen er spesielt uttalt umiddelbart etter søvn, og også etter å ha gått eller løpt.
Den inflammatoriske prosessen i denne anatomiske formasjonen skjer på grunn av konstant stress på leggmuskulaturen (klatring oppover, hopping), iført ubehagelige klemsko og gå i høye hæler. Sykdommen er preget av smerter i projeksjonen av senen, og i hele dens lengde. I tillegg kommer smerter over hælene med moderat intensitet og hevelse i senen uten å mislykkes. I mangel av behandling og redusert immunitet, kan purulent betennelse i akillessenen oppstå, da blir smertene over hælen mer intens, til det punktet at en person ikke kan trå til og med et skritt. I tillegg kan betennelsen nå et slikt nivå at senebrudd kan oppstå. Denne tilstanden er en medisinsk nødsituasjon..
Essensen av denne patologien er at av ukjente årsaker begynner steril nekrose av de områdene av den svampete substansen i calcaneus å utvikle seg, og som den største belastningen påføres. Et karakteristisk symptom er smerter i hælen ved den minste belastning. Å gå med en slik sykdom gir pasienten sterke smerter, som nesten aldri fjernes. Pasienter beveger seg bare med krykker eller en stokk, mens de bare tråkker foran på foten. Huden over hælen er ødematøs nesten hele tiden og med symptomer på underernæring (atrofi). Over tid forekommer atrofi av benmusklene.
Denne patologiske tilstanden manifesteres av de klassiske symptomene på betennelse, nemlig: ødem, smerter, dysfunksjon, økt lokal temperatur, rødhet.
Denne sykdommen er preget av betennelse i periosteum på grunn av overdreven stress. Ofte forekommer denne patologien hos idrettsutøvere og vektløftere. Smerter i hælen og betennelse i periostealstoffet stopper flere uker etter slutten av belastningen.
Det er preget av det faktum at smertesyndromet i utgangspunktet er mindre uttalt og lettes av ved hjelp av smertestillende medisiner, men etter en tid blir det mer intenst. Symptomer på kreft rus (vekttap, utmattelse, anemi) vises underveis. Med progresjonen av tumorvekst kan patologiske brudd på calcaneus observeres.
Det manifesterer seg som et brudd på bevegelsesfunksjonen til foten og trofiske lidelser i huden over hælen. Et trekk ved denne patologien er at smerter i hælområdet erstattes av fullstendig nummenhet. Langvarig nevropati fører til utseendet av trofiske magesår i hælen.
Forekommer med sterk innvirkning i fremspringet av hælen. Det er preget av det faktum at offeret ikke kan fokusere på hælen, mye mindre ta skritt. Bevegelser i ankelen er kraftig begrenset på grunn av det dannede hematom og alvorlig smertesyndrom.
Avhengig av kontusjonsgraden, ligner det kliniske bildet et brudd på calcaneus, og hælens integritet kan bare diagnostiseres ved bruk av røntgen. Selv etter noen uker oppstår hælsmerter når du går.
Det er separasjonen av brusk mellom to ossifikasjonspunkter. Denne tilstanden forekommer bare hos barn mellom 7 og 16 år med en hælskade eller økt fysisk anstrengelse. Det skal bemerkes at det ofte er smerter i hælen etter søvn, det vil si uten fysisk aktivitet.
Denne smittsomme sykdommen påvirker også hælbenet, noe som ikke bare fører til alvorlig smertesyndrom, men også caseøs nekrose av beinvev inne i hælen. I mangel av tilstrekkelig behandling utvikles en fistel, som har en tendens til periodisk remisjon og gjentatt betennelse med frigjøring av purulent innhold fra beinet (se hvordan tuberkulose overføres).
Denne patologiske tilstanden er preget av det faktum at nekrose oppstår inne i beinet, forårsaket av purulent fusjon av vev, på grunn av multiplikasjon av mikroorganismer. Sykdommen er preget av både generelle (kroppstemperatur opp til 39 grader, generell svakhet, vekttap) og lokale symptomer (fistel i hælbenet, som skiller ut en betydelig mengde pus utover). Hælen er ødematøs, og de venøse karene over den utvides kraftig på grunn av kompresjon av deigete vev. Mer om symptomer og behandling av osteomyelitt.
De kliniske manifestasjonene ligner veldig på revmatoid artritt, men på grunn av de ytre manifestasjonene på huden er det mulig å skille dem. Et av de første symptomene vil være det plutselige utseendet på smerter i hælene i ro, noen ganger er det en økning i leddet på grunn av akkumulering av patologisk væske i det. Pasienter assosierer som regel ikke smerter med den underliggende sykdommen, som et resultat av at feil behandlingstaktikk blir valgt.
Gikt er en patologisk tilstand preget av avsetning av urater, det vil si urinsyresalter. Allerede ved sykdommens begynnelse oppstår det akutte smerter i leddene, i dette tilfellet i hælene, store tær, rødhet og hevelse i huden over dem. Disse symptomene oppstår ofte om natten. Under palpasjon observeres en økning i temperaturen i lokalt vev og deres sårhet. Uten behandling av gikt (inkludert alternative metoder) varer slike symptomer i flere dager eller uker, avhengig av sykdomsstadiet. Oftere, i tillegg til smerter i hælens område, blir også smerter i leddet i stortåen, så vel som ankelen, kneleddet og hoften. Fingre og akillessenen kan være involvert.
Henviser til inflammatoriske og degenerative sykdommer i ryggraden og leddene. Essensen av Bechterews sykdom er at kroppen produserer antistoffer mot sine egne leddbånd og ledd. Som et resultat av slike prosesser begynner ossifikasjon av det leddbånd-artikulære apparatet i ryggraden, ryggvirvlene vokser sammen, fleksibiliteten og mobiliteten i ryggraden forsvinner fullstendig. En av de første manifestasjonene av denne sykdommen er sterke smerter i hælene, som et resultat av at pasienten ikke kan stå på gulvet..
Denne sykdommen regnes med rette som en av de alvorligste i sitt slag, noe som fremgår av det raske utbruddet og tilstedeværelsen av vedvarende komplikasjoner av nesten alle ledd i det menneskelige skjelettet. I begynnelsen dukker det opp smerter med moderat intensitet, hevelse og nedsatt bevegelighet i leddene. Det skal bemerkes at smerter i hælen er et sjeldent symptom på denne sykdommen, men hvis den begynner, indikerer det at alle leddene i foten er involvert i prosessen. Smertsyndrom oppstår både i ro og ved den minste belastning på benet.
Det er viktig å forstå at smerter i hæl skal behandles umiddelbart etter en foreløpig diagnose. Inntil den tid, bør alle tiltak bare være rettet mot å lindre smerter, siden sistnevnte svekker livskvaliteten betydelig.
For å redusere smerter, bør følgende tiltak brukes:
Hælene våre er en viktig del av foten. Med deres hjelp skapes støtten fra kroppen, spenningen som oppstår under enhver fysisk aktivitet blir svakere. Takket være denne delen er ryggraden beskyttet.
Calcaneus er ganske stor, men den er mest utsatt for forskjellige skader sammenlignet med andre bein. Blodkar, sener og nervefibre passerer også gjennom dette området..
Mange lurer på hvorfor hælen gjør vondt? Det er mange grunner til dette, inkludert utvikling av sykdommer. Når du går, kan ømhet oppstå:
Noen ganger gjør hælen vondt når du går under påvirkning av systemiske sykdommer. Et eksempel er revmatoid artritt. Dette er en alvorlig leddsykdom som kan føre til forskjellige komplikasjoner. Smerter vises først når du går, og blir deretter konstant.
En annen grunn er ankyloserende spondylitt, når det føles sterke smerter i calcaneus at det er umulig å stå. Patologi kan også oppstå på grunn av opphopning av urinsyresalter, som forårsaker spenning og hevelse..
Noen ganger er ubehaget forbundet ikke med et spesifikt problem, men mot en bakgrunn av psykologiske problemer. Smertene i dette tilfellet er reelle, men har ingen fysiologiske patologier..
Blant forutsetningene er det smittsomme sykdommer:
Forutsetningene kan også være traumatiske. I slike situasjoner snakker vi om å strekke senene og deres brudd, blåmerker i hælsonen. I sistnevnte tilfelle blir bindevevet betent. Ved brudd bemerkes fotens deformitet, blåmerker vises.
Ved smerter i hæl er årsaker og behandling nær beslektet. Legen avtaler etter å ha forsket, tatt anamnese og studert symptomer.
I mange år uten suksess med å slite med FELLESMÅL? "Et effektivt og rimelig middel for å gjenopprette felles helse og mobilitet vil hjelpe på 30 dager. Dette naturlige middelet gjør noe som bare kirurgi tidligere har gjort."
Den viktigste forutsetningen for utbruddet av smerter i foten hos barn er Schinz sykdom. Det ble lagt merke til at hos jenter gjør vondt i hælen oftere opp til åtte år, hos gutter - opptil 10. Hovedsymptomet på sykdommen er smerter, som er lokalisert på baksiden av hælen. Denne patologien fører til vedvarende brudd på blodtilførselen til beinvevet på foten..
I barndommen kan sykdommer være assosiert med flate føtter. Hvis du ikke begynner å rette opp problemet på en riktig måte, er det stor sannsynlighet for en krumning i ryggraden, noe som provoserer utseendet til smerte.
Det er flere typer smerter i foten:
Hos gravide kan smerter i hæl når du går gå en time etter at du har begynt å bevege deg. Oftere vises på sen ettermiddag, går etter fødsel. Noen ganger opplever en kvinne som er i en stilling ikke ubehag, men etter fødselen blir det veldig vanskelig å gå. Legen kan mistenke skade på lumbalnerven.
Hvis foten gjør vondt etter søvnen, kan vi anta utseendet til en spur. Noen ganger begynner hun å bry seg om natten og forårsake søvnløshet..
Ved den første avtalen gjennomfører legen en generell undersøkelse. En røntgenstråle er tilstrekkelig for å oppdage traumer, spurs eller fasciitt. Hvis venstre hæl eller høyre hæl gjør vondt, kan en ultralydskanning brukes. Det lar deg identifisere den inflammatoriske prosessen i vevene, tilstedeværelsen av formasjoner.
Disse metodene er ikke effektive i alle tilfeller. MR brukes til å identifisere problemer forbundet med akillessenen. Hvis du mistenker tilstedeværelsen av systemiske sykdommer, kan den behandlende legen involvere høyt spesialiserte leger. For eksempel gjøres en biokjemisk blodprøve for å oppdage revmatoid artritt. Det er også nødvendig hvis du mistenker diabetes..
Etter å ha identifisert årsaken til smerter i hælene, kan medisiner, kirurgisk eller alternativ behandling foreskrives. I alle fall bør du begrense bevegeligheten i beinet, prøv å gå mindre til øyeblikket med fullstendig bedring.
Smerter i høyre eller venstre hæl kan elimineres med ismassasje, etterfulgt av oppvarming. De første dagene anbefales det å utføre denne prosedyren opptil 4 ganger om dagen. Den totale eksponeringstiden kan være opptil 7 minutter.
Hvis hælen din gjør vondt etter å ha løpt, kan du bruke vriststøtter eller spesielle hælstøtter under belastning. De selges på et apotek, slik at du kan avlaste belastningen som oppstår på det berørte området.
Du bør absolutt søke medisinsk hjelp hvis:
Hvis hælbenet gjør vondt mens du går, kan eksterne behandlinger foreskrives: forskjellige salver, geler og kremer. Blant de effektive virkemidlene er:
Uavhengig av sykdommen anbefales en kompleks effekt. Passer for dette:
Fokus på bare én type behandling reduserer sannsynligheten for systemisk effekt. Hvis bena er ømme over hælen eller selve foten, kan legen din forskrive steroidinjeksjoner. De er effektive hvis konservative metoder ikke fungerer..
I tillegg kan sjokkbølgebehandling brukes. Effekten oppnås ved bruk av en spesiell teknikk. Med sin hjelp blir høye energi lydbølger utsatt gjennom huden i det smertefulle området av foten. Effektive metoder er UHF, laserbehandling og magnetoterapi. For å sikre en raskere bedring, anbefales det å utføre terapeutiske øvelser, fokusere på massasjeøkter og svømme.
Et lenge glemt middel mot leddsmerter! "Den mest effektive måten å behandle ledd- og ryggproblemer" Les mer >>>
Hvis du forstår nøyaktig hvorfor hælene dine gjør vondt når du går, kan du velge den mest praktiske behandlingsmetoden for deg selv. Hvis du har sporer eller sprekker som fører til smerter, hjelper bad med furacilin. Prosedyren vil kreve 2 tabletter, noe eplecidereddik og honning. Bena skal dampes i 20-30 minutter. Etter damping påføres en leirkake som pakkes inn i en klut.
Svart reddik lindrer betennelse og hevelse i hælområdet. Det må raspes. Kompresser lages hele natten. Behandlingsforløpet velges individuelt inntil symptomene er fullstendig eliminert. Den samme effekten hjelper hvis det er smerter over hælen..
På apoteket kan du kjøpe skjær av sabernik. Den må drikkes tre ganger om dagen i 20 dager. For å klargjøre løsningen, ta 1 ss, som er fortynnet i 1/3 kopp vann. Om nødvendig kan behandlingsforløpet gjentas.
Lag din egen valnøtttinktur. Produktet tilberedes med 20 gr. hakkede nøtter, fylt med et glass vodka. Denne blandingen skal tilføres i 10 dager. Etter det drikkes en 10 prosent medisin en stor skje tre ganger om dagen..
Hvis du ikke vet hvorfor hælene dine gjør vondt etter en lang tur, kan problemet skyldes en sopphælinfeksjon. For å eliminere ubehag behandles området med kaliumpermanganat eller jodløsning to ganger om dagen.
Med sterke og trekkende smerter vil en kompress med propolis bidra til å takle problemet. Gas ble dynket i infusjon, polyetylen påføres på toppen. Benet skal pakkes inn i et varmt skjerf. Etter 20-30 minutter fjernes kompressen.
Mange hælskader ledsages av varme og hevelse. Kålbladet har vist høy effektivitet. Den må være gjennomboret med en gaffel flere steder samtidig, deretter bandasjert til beinet.
Det ble nevnt over at smerter i hælsonen kan vises med fasciitt. Behandlingen av den foregår med et bredt spekter av tilnærminger. Du kan få strålebehandling. En god effekt oppnås ved å bruke en spesiell skinne som påføres over natten. Denne tilnærmingen holder Achilles-senen i posisjon..
Hvis plagen assosiert med smerter i hælregionen ikke forsvinner i mer enn ett år, og alle andre behandlingsmetoder har vært ineffektive, brukes kirurgisk inngrep. Det er også nødvendig å fjerne sporen fra hælbenet.
Følg forebyggende tiltak:
Minst av alle fotproblemer forekommer hos personer som driver med moderat fysisk aktivitet. Foretrukk avslappet sykling og vannaktiviteter.
Dermed er det et tilstrekkelig antall sykdommer som kan føre til smerter i hælregionen. Til tross for det store antallet behandlingsmetoder, er det verdt å fokusere på de som lar deg eliminere årsaken til sykdommen..
Nettstedet gir bakgrunnsinformasjon kun til informasjonsformål. Diagnostisering og behandling av sykdommer må utføres under tilsyn av en spesialist. Alle medikamenter har kontraindikasjoner. En spesialistkonsultasjon er nødvendig!
Hælsmerter er kjent for oss alle. Noen ganger kan det være forårsaket av sykdommer i hele kroppen - klamydia eller ankyloserende spondylitt, revmatoid artritt eller urinsyregikt, men ofte ligger årsaken i bena selv og den uutholdelige belastningen som blir pålagt dem.
Innenfor rammen av denne artikkelen vil vi snakke om de lokale årsakene til smerter i hælen og diagnosen deres årsaker, om metodene for selvdiagnose og hjelp, og også snakke om tiltak for å forhindre disse smerter og hvordan du kan forberede deg til en legetime..
Følgende liste med spørsmål og referansepunkter vil hjelpe deg med å navigere uavhengig av årsakene til smerter i hæl, kompetent stille lege et spørsmål på en korrespondansekonsultasjon eller forberede deg til et personlig besøk hos en spesialist..
1. Din alder, yrke.
2. Hvordan smerte oppfører seg i løpet av dagen og med visse handlinger?
3. Har du hatt tidligere skader på et ben??
4. Samtidige sykdommer: leddgikt, diabetes, legesykdommer.
5. Hva slags fysisk aktivitet faller på beina i løpet av dagen?
6. Hva slags sko bruker du? Der hælen er trampet eller kanten er rynket?
7. Hva andre sier om ganglaget ditt (legen i resepsjonen vil be deg om å ta flere skritt).
1. Evaluer hvordan beina er de samme. For å gjøre dette, plasser føttene dine ved siden av og inspiser dem..
2. Er det noen områder som er smertefulle å ta på føttene??
3. På hvilke områder er det en endring i hudfarge?
4. Sving på føttene fremover - bakover og høyre - venstre:
En ekstra (nevrologisk) undersøkelse utføres av legen. Han vil definitivt sjekke refleksene i musklene og nerveender. Vil vurdere deres styrke, spørre om sensasjonene. Og han vil gjøre en konklusjon om behovet for ytterligere forskningsmetoder: røntgenbilder eller analyser.
Symptomet er mest vanlig i plantar fasciitt (kronisk betennelse i muskler i hælen forårsaket av mikrotrauma). Intens smerte sprer seg langs foten. De første trinnene etter en periode med langvarig hvile av lemmen er spesielt smertefulle. I løpet av dagen kan smertene gradvis avta og komme tilbake om kvelden.
Slike klager forekommer oftest med en hælspor (en beinvekst på hælen nedenfor, i såleområdet). Man må bare tråkke på foten etter en natts søvn, da en skarp smerte stikker gjennom hælen, som om "tråkket på en spiker eller nål." På det innledende stadiet kan disse smertene avta litt midt på dagen, og deretter intensiveres igjen om kvelden. Over tid blir de smertefulle og vedvarende..
Årsaken til smerte er traumer og betennelse i de dype lagene med mykt vev, samt beinoverflaten.
Merk følgende! I medisinsk praksis er det tilfeller av smerter i den nedre delen av hælen forårsaket av skade på isjiasnerven (som går fra korsryggen til tuppene). For selvdiagnostisering av denne sykdommen kan du prøve å sitte på kanten av en stol slik at kanten går rett over kneet. Du kan sitte et barn i fanget eller be om å legge press på låret. Hvis følsomheten i hælen med denne teknikken forstyrres eller smerte gjenopptas, begynner den å gi til gastrocnemius-muskelen, da kan man mistenke skade på nerverøttene i ryggmargen på L5 - S1-nivået (den siste ryggvirvelen i korsryggen - den første ryggvirvelen i sakrum). Behandlingen utføres av følgende leger: nevrolog, traumatolog eller ortoped.
Dette symptomet oppstår med kalkanal apofysitt (betennelse i kjernen i det dannende hælbenet). Sykdommen manifesterer seg i ungdomstiden (9-13 år), og rammer oftere gutter. Den samme lesjonen av begge hæler er karakteristisk. Et sykt barn klager over smerter i baksiden av hælen etter sportsaktiviteter eller lang gåing. Du kan se hvordan han unngår å rulle foten når han går, og fikser den i rett vinkel til underbenet. Smertene kan passere, og så komme tilbake igjen etter vanlig idrett. I dette tilfellet, opptil 13 år gammel, må du eliminere ytterligere belastninger på beina..
Hos voksne kan smerter på baksiden av hælen være et tegn på achillodynia (betennelse i hælsekken, som består av bindevev og som omgir akillessenen). Du kan merke en liten hevelse i festningsområdet til akillessenen (dette er bak calcaneus) og en økning i hudtemperaturen. Kjennetegnes av økt smerte i underbenet og ankelleddet i bevegelsesfri tilstand, så vel som under idrett. Det er veldig smertefullt å berøre baksiden av foten.
Viktig! Smerter på baksiden av calcaneus kan også manifestere seg som kalkansk eksostose. Denne sykdommen ligner på hælsporen, men skiller seg fra den ved at den patologiske veksten av beinvev observeres ikke på den plantare siden av hælen, men bak den. Påvirker ofte unge kvinner. Sykdommen varer lenge, og er ledsaget av alvorlig bursitt (betennelse i slimposene, som normalt beskytter leddbåndene mot friksjon med hverandre). Denne sykdommen blir behandlet på samme måte som hælsporen..
Slike smerter er karakteristiske for akillesbursitt (bursitt i forbindelse med betennelse i akillessenen). Sykdommen påvirker festningsområdet til akillessenen. Derfor er det karakteristisk at smerter i midten av hælen øker med bevegelse av foten eller bevegelse i den. Med en belastning på beinet, endrer smertens natur praktisk talt ikke. Baksiden av hælen ser hoven ut og smertefull å ta på. Sykdommen er kronisk. Behandlingen utføres av en lege med fullstendig resten av lemmet..
Slike symptomer oppstår når en nerve komprimeres. Avhengig av hva som forårsaket nerveskaden (traumer, forstuing eller åreknuter i foten), vil det være andre tegn på sykdommen..
Viktig! Tarsal tunnelsyndrom (kompresjon av tibialnerven og / eller dens grener) kan også forårsake smerter i hælen. Det er preget av tilstedeværelsen av to symptomer: Falen og Tinel.
Falens symptom: kompresjon av nerven bak ankelen (nærmere utsiden) i et halvt minutt forverrer smerten.
Tinels symptom: å tappe på den indre ankelen bakfra ledsages av smerter langs tibialnerven (fra poplitealområdet til foten).
Enhver tilstand som forårsaker smerter i hælen har en underliggende årsak. For å identifisere og eliminere det, i tillegg til å undersøke og føle det syke området, blir instrumentale og laboratoriediagnostiske metoder utført. Nedenfor analyserer vi dem mer detaljert..
Instrumenterende metoder:
Viktig! Det er umulig å føle det benete fremspringet med en hælspor, men i det kroniske sykdomsforløpet kan du føle komprimeringen av vevene under den. Diagnostikkens viktigste oppgave er å bestemme det mest smertefulle området som bør påvirkes..
Instrumenterende metoder:
Instrumenterende metoder:
Diagnosen av det såkalte tarsaltunnelsyndromet slutter ikke med identifisering av Tinel og Falens symptomer.
Instrumenterende metoder:
Slike smerter kan lettes med spesielt utvalgte ortopediske sko og innleggssåler, midlertidig tilbaketrekning fra sportsaktiviteter, vanlige øvelser designet for et slikt tilfelle, samt ismassasje av fotsålen..
Merk følgende! Legen vil vise deg prosedyren for å utføre manipulasjonene..
Hvis slik terapi ikke fungerer, vil legen anbefale å bruke en klint om natten eller fikse underbenet med en kort gipsstøpe..
Kirurgiske metoder for å behandle plantar fasciitt brukes ekstremt sjelden på grunn av mangel på riktige resultater.
Dette er en utbredt komplikasjon av flate føtter. Alvorlighetsgraden av smerter avhenger ikke av størrelsen på det patologiske benutbrettet på hælen: skarpe og store torner kan ikke føles i det hele tatt, og flate og små forårsaker alvorlige smerter.
Hælsporbehandling utføres i tre retninger:
1. eliminering av årsaken til sykdommen og eliminering av betennelse;
2. lossing av hælbenet;
3.forbedre blodsirkulasjonen.
Mens du venter på en legetime og for å lindre smerter, kan du kjøpe på egenhånd spesialsåler i den ortopediske salongen med legging på sidene og en depresjon under hælen. Ortopediske sko med depresjon i hælen kan gi god effekt. Hvis sporen er på baksiden av hælen, vil du bli kvitt hælen i skoen..
Hjemme, for å forbedre blodsirkulasjonen, kan du lage varme fotbad (med såpe, havsalt, brus), utføre terapeutiske øvelser og strekke musklene i underbenet og foten.
Slike smerter behandles med fullstendig hvile, forlate stress til tenåringen fyller 13 år, og valget av individuelle vriststøtter. I en akutt prosess kan fysioterapi være nødvendig (ozokeritt eller parafinapplikasjoner).
Denne typen smerter krever fullstendig hvile av lemmet og medisinsk tilsyn. Fysioterapi, massasje og betennelsesdempende medisiner brukes til å lindre smerter og lindre betennelse (valgt av legen). Når leddkapslen blir infisert, brukes også antibiotika..
Viktig! I tilfelle achillodynia, må du umiddelbart kontakte lege. Ellers kan prosessen bli kronisk. Da vil de dannede vedheft, kalsiumavsetninger og arrvev kreve kirurgisk inngrep..
Et alternativ til kirurgisk behandling er sjokkbølgeterapi. Avhengig av sykdomsgraden, kan det være nødvendig med opptil 6 økter, som utføres med intervaller på flere dager. Denne metoden er effektiv for forskjellige typer bursitt, inkludert achillodynia.
Behandler på samme måte som achillodynia.
Det fjernes ved å eliminere årsaken. Hvis det er åreknuter, vil en vaskulær kirurg eller flebolog bidra til å takle det. Hvis det er en seneskade eller forstuing, vil en erfaren traumatolog anbefale nødvendig behandling. Hvis kompresjonen av nervene er forårsaket av dannelse av arrvev eller av andre mekaniske årsaker, vil kirurgen komme til unnsetning. Hvis årsaken til smerte er tarsaltunnelsyndrom, kan en nevrolog hjelpe til med å behandle det.
Siden årsakene alltid går foran sykdommen, kan du, med hensyn til dem, på forhånd redde deg selv fra et ubehagelig symptom - smerter i hælen.
Hva du trenger å ta hensyn til?
Du må kontakte lege umiddelbart hvis:
Forfatter: Pashkov M.K. Innholdsprosjektkoordinator.
Hvis hælen gjør vondt når du går, og det ikke er synlige skader på huden, må du se en ortoped. Dette er et av de karakteristiske symptomene på å utvikle patologier som responderer godt på terapi i det første utviklingsstadiet. Rettidig diagnose av leddsykdommer og deres kompetente behandling vil bidra til å unngå alvorlige komplikasjoner.
Det er viktig å vite! Legene er sjokkerte: "Det er et effektivt og rimelig middel mot leddsmerter." Les mer.
Årsakene til smerter i hælen under bevegelse kan være forskjellige - fra vanlige tørre kalluser til å utvikle alvorlige patologier, for eksempel revmatoid, psoriasisartritt eller ankyloserende spondyloarthrosis. Ubehag i foten kan utløses av tuberkulose, osteomyelitt, epifysitt, periostitt, kondropati, og nevropati av tibial nerven. Utseendet til smertefulle sensasjoner oftere 2-3 ganger i uken med høy grad av sannsynlighet indikerer en utviklende patologi.
Atrofi, eller en reduksjon i størrelsen på fettlaget i hælen, observeres med et kraftig vekttap. Siden dette stoffet utfører en støtdempende funksjon, oppstår ubehagelige sensasjoner når du hviler på foten. Atrofi utvikler seg ofte med en kraftig økning i fysisk anstrengelse, som oppstår ved intens idrettsøvelse, mens du går lange avstander.
Achillesen blir betent på grunn av overdreven konstant stress og bruk av tette, høye hæler. Det ledende symptomet på akyllitt er smerter i hælregionen, forverret av bevegelse. Senebetennelse er også indikert ved hevelse, hevelse i huden..
Hvis en person ikke søker medisinsk hjelp, utvikler en purulent prosess med en kraftig reduksjon i immunitet. I dette tilfellet blir det umulig å bevege seg selv rundt i rommet. I det akutte forløpet av den inflammatoriske prosessen er ruptur av senefibre mulig.
Bursitt er en betennelse i en av bursae i foten, vanligvis lokalisert i Achilles senen og calcaneus. Betennelse oppstår som et resultat av mikrotrauma (for eksempel sprekker eller punkteringer), overdreven stress, medfødte misdannelser, tilbakefall av leddgikt, endokrine eller metabolske lidelser. De mest akutte, rykkende smertene vises når patogene mikroorganismer, vanligvis stafylokokker, kommer inn i hælen. De er ledsaget av hevelse, rødhet i huden, en økning i lokal kroppstemperatur.
Dette er en naturlig årsak til smerter ikke bare i hælen, men også i knærne, anklene og hele foten. De oppstår på grunn av overbelastning av leggmusklene, akkumulering av melkesyre i dem, irriterende mykt vev, provoserer en ubehagelig brennende følelse. Sårhet forsvinner vanligvis etter en kort hvil..
En lege bør konsulteres hvis venene på leggene, bena er hovne, "garn" og "stjerner", spesifikke for blodkarens patologier, vises. En sirkulasjonsforstyrrelse kan utløse smerter i hælen.
Osteokondrose i thorax eller lumbosacral lokalisering, ankyloserende spondylitt, alvorlig skoliose eller kyfose ledsages av en feil fordeling av belastninger på ryggvirvlene og bena. I slike tilfeller går smerter i hælen langt mer alvorlige symptomer - stivhet i små ledd, betennelse og ødeleggelse av første brusk og deretter benstrukturer. Å kvitte seg med ubehag når man går, vil bare tillate behandling av den underliggende patologien i ryggraden.
Smittestoffer (virus, bakterier, sopp) kommer inn i leddbånd, muskler, sener, leddhulrom på forskjellige måter. Dette skjer vanligvis med skader som involverer hudskader. Fra overflaten trenger epidermal eller Staphylococcus aureus inn i dype vev. Patogene mikroorganismer kan også bæres av blodstrømmen fra primære foci lokalisert i organene i luftveiene, kjønnsorganene eller mage-tarmkanalen. I tillegg til smerter i hælen, kroppstemperatur og svette stiger, oppstår dyspeptiske lidelser (kvalme, manglende matlyst).
Overvekt kan forårsake smerter i føttene, men bare hvis det oppnås i løpet av kort tid. Hvis kroppsvekten kontinuerlig økes, "vener hælerne" seg på de belastninger som oppstår.
Overvekt er en av de vanligste årsakene til inflammatoriske og degenerative-dystrofiske patologier. Derfor er det mulig at leddgikt eller leddgikt manifesterer seg med smerter i hælen..
Smerte manifesterer seg klinisk som en kalkanal sarkom - en ondartet neoplasma som stammer fra celleelementene i bindevevet. I det innledende stadiet av svulstdannelse oppstår bare mildt ubehag, men alvorlighetsgraden av dem øker gradvis. De medfølgende symptomene indikerer sarkom av calcaneus - anemi, raskt vekttap, manglende matlyst.
Å ha ubehagelige sko, konstant stress på føttene provoserer fascinasjonens overbelastning - bindevevsmembranene som dekker kar, nerver og danner tilfeller for muskler. Hvis årsaken til smertene ikke elimineres, kan neste trinn være akutt betennelse, der bevegelse vil være veldig vanskelig..
Gikt påvirker vanligvis leddet på stortåen først. Men smertene fra det stråler (sprer seg) til hele foten, inkludert hælen. Denne patologien utvikler seg fra en forstyrrelse i reguleringen av purinsyntese. Urinsyresalter begynner å krystallisere og blir avsatt i leddhulen, noe som forårsaker irritasjon og betennelse i bløtvevet og synoviale membraner. De ledende tegnene på et gikteanfall er akutte smerter, rødhet i huden, en økning i lokal temperatur.
Dette er den vanligste årsaken til smerter i hælen. De oppstår når høyhælte eller flatsålesko er slitt. I dette tilfellet er det fare for mikrotrauma i leddets brusk og deres ytterligere ødeleggelse. Trofismen i bruskvev er også opprørt på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser som et resultat av vaskulær klemming. Og når du bruker nye, lite matchede sko, blir huden skadet på hælene, noe som fremkaller alvorlige smerter med hvert trinn..
Denne patologien er preget av utseendet på smertefulle sensasjoner i hælen med inflammatorisk opprinnelse. Årsakene til utviklingen av hælsporen er strekk eller langvarig skade av veksten av plantar fascia på calcaneus. Dette er vanligvis et resultat av et lengre opphold på bena, flate føtter eller skade på beinstrukturen i foten. Fascien blir betent, noe som provoserer dannelsen av beinvekst. Og han på sin side skader henne stadig. En slik ond sirkel fører til utseende av smerte bare når du går, men også i ro..
Dette er en aseptisk betennelse som påvirker leddene, samtidig eller etter en ekstra-artikulær infeksjon. Det kan være luftveiene, tarmen, urogenitale. En viktig rolle i patogenesen av reaktiv leddgikt er spilt av overreaksjon av immunsystemet til penetrering av smittsomme stoffer. Hun begynner å produsere antistoffer som angriper kroppens egne celler. I tillegg til smerter i hælen, er det hevelse og rødhet i huden, bevegelsesbegrensning.
Påvirkningen av hælen på en hard overflate forårsaker alltid smerter. Dens intensitet avtar gradvis, spesielt når belastningen på foten er begrenset. Men etter noen timer dannes inflammatorisk ødem. Den presser på de følsomme nerveenderne, noe som igjen fører til økt smerte. Og etter noen dager dannes et omfattende hematom på stedet for ødem. Umiddelbart etter en alvorlig skade må du gå til legevakten for røntgen og utelukke et brudd.
Selv "forsømte" leddproblemer kan kureres hjemme! Bare husk å smøre den med den en gang om dagen..
På grunn av mangfoldet og forskjellige årsaker til smerter i hælen, stilles sjelden den første diagnosen på grunnlag av pasientens klager og hans eksterne undersøkelse. Generelle kliniske blodprøver utføres for å oppdage anemi eller leukocytose. Resultatene fra biokjemiske tester vil bidra til å ekskludere eller bekrefte autoimmune patologier. Følgende instrumentelle studier blir også utført:
Hvis det er mistanke om en neoplasma, vises en studie for tumormarkører - spesifikke stoffer, avfallsstoffer fra svulsten. Arten av smittestoffer og deres følsomhet for antibiotika er identifisert av bakteriekultur i næringsmediene til biologiske prøver.
Hvis det ikke er noen åpenbare årsaker til smerter i hælområdet, for eksempel kallus, er det umulig å diagnostisere dem på egen hånd. Det anbefales å kontakte direkte en ortoped som behandler patologier i muskel- og skjelettsystemet. Du kan også avtale avtale med en allmennlege - terapeut. Han vil foreskrive alle nødvendige diagnostiske tester. Basert på resultatene vil pasienten bli henvist til leger med smal spesialisering: revmatolog, ortoped, kirurg, spesialist i smittsomme sykdommer, endokrinolog.
Hvis du mistenker at smerter i hæl er forårsaket av en skade, bør du umiddelbart kontakte en traumatolog.
I tilfelle akutte smerter, bør du legge deg og gi foten en stilling der alvorlighetsgraden av ubehag er minimal. For enkelhets skyld kan du legge en tett rulle eller pute under leggen. Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) - Nise, Ketorol, Ibuprofen skal brukes som anestesimedisiner. Ikke ta mer enn en tablett, spesielt hvis du har gastritt eller magesår.
Hvis smertene vedvarer og til og med blir sterkere, må du snarest søke medisinsk hjelp..
Kald komprimering skal ikke brukes før diagnosen stilles, siden i tilfelle vaskulære lidelser vil de provosere en komplikasjon. Et unntak er hælskade:
I disse tilfellene må du feste en pose fylt med isbiter og pakket inn i en tykk klut til hælen i 10 minutter. Prosedyren bør gjentas hver time for å eliminere smerter og forhindre ødem..
Oppvarming (fotbad, varmeputer) er også kontraindisert før diagnosen. Hvis det oppstår en betennelsesprosess i hælstrukturene, vil den raskt, under påvirkning av varme, spre seg til sunt vev.
Smerter i hælen når du går kan ikke elimineres uten terapi for patologien som provoserte det. Leger begynner å behandle autoimmune, smittsomme, reaktive, degenerative-dystrofiske sykdommer umiddelbart - umiddelbart etter at diagnosen er stilt. En integrert tilnærming praktiseres ved bruk av lokale og systemiske medisiner, fysioterapi og massasjeprosedyrer, treningsterapi.
Ved akutte smerter som hindrer bevegelse, blir pasienter vist et forsiktig regime. Eventuelt stress på foten må unngås. For dette foreskrives bruk av ortopediske enheter - halvstive ortoser eller elastiske bandasjer. Du kan bare bevege deg rundt i rommet med en stokk eller krykker.
Fysioterapi tiltak brukes som uavhengige behandlingsmetoder, men kombineres oftere med et kurs med medisiner og treningsterapi. For å stoppe akutte smerter, vanligvis ledsagende betennelse, elektroforese eller fonoforese med glukokortikosteroider, NSAIDs, hjelper anestetika. I løpet av rehabiliteringsperioden blir disse prosedyrene utført med chondroprotectors, vitaminer fra gruppe B. For å eliminere smerter i hælen, kan legen foreskrive flere økter med følgende fysioterapeutiske tiltak:
Etter å ha stoppet betennelsen, praktiseres applikasjoner med ozokeritt eller parafin. Brukt akupunktur, balneoterapi med gjørme og mineralvann, hirudoterapi (behandling med medisinske igler).
For behandling av autoimmune patologier, klinisk manifestert ved smerter i hælen, brukes basale midler, immunsuppressiva som justerer immunforsvarets funksjon, for eksempel Methotrexate. Med en smittsom lesjon av kalkulære strukturer, utføres antibiotikabehandling med kefalosporiner (Cefotaxime, Ceftriaxone), makrolider (Azithromycin, Clarithromycin), semisyntetiske penicilliner (Amoxiclav, Augmentin). I terapi brukes også midler med smertestillende effekt direkte for å eliminere smerter:
Etter lettelse av akutt betennelse hjelper salver og geler med en varmende, lokal irriterende og distraherende effekt å takle hælens sårhet. Dette er Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.
Hvis konservativ terapi er ineffektiv, inkludert smerter som ikke kan elimineres ved medisinering, indikeres kirurgisk inngrep. Operasjoner utføres med alvorlig ødeleggelse av bruskvev og alvorlig deformasjon av beinstrukturer. Arthrodesis utføres, hvor leddet er kunstig fikset i en optimal stilling, og deretter gradvis ossify. Men for å opprettholde hele bevegelsesområdet, brukes endoprotetikk oftere - erstatte leddet med et implantat.
Avhengig av hvilken type patologi som er diagnostisert, kan operasjonen utføres på forskjellige måter, for eksempel ved å fjerne en del av beinet, sekvestrering eller hælspor. Kirurgisk inngrep er også indikert etter påvisning av en ondartet eller godartet neoplasma.
Etter hovedterapien har legene lov til å bruke folkemessige midler. Det anbefales å bruke dem i stadiet med stabil remisjon av kroniske sykdommer eller i rehabiliteringsperioden etter tidligere infeksjoner. Sammensetningen av produkter laget i henhold til oppskrifter fra tradisjonell medisin inkluderer forskjellige ingredienser, hovedsakelig av plante- og animalsk opprinnelse. Noen av dem er ikke i beste fall terapeutiske, og i verste fall utrygge. Derfor, før du starter behandlingen, er det viktig å konsultere en lege om dens egnethet..
| Folkemedisiner mot smerter i hælen | Karakteristiske trekk ved matlaging |
| Bedøvelsessalve | Mal 30 g lanolin og en teskje rød paprika skjær i en morter til de er jevn. Tilsett et par dråper eteriske oljer av einer og rosmarin, tilsett i små porsjoner 100 g medisinsk vaselin. Gni inn i hælen for smerter |
| Komprimere | Mos et friskt stort blad med pepperrot, fett med honning, fest den på hælen. Fest med plastfolie og bindbind, hold i omtrent en time |
| Urtete | Hell en teskje elecampane, kamille, ringblomst, johannesurt, timian i en termos og hell 2 kopper kokende vann. La stå i en time, avkjøl, sil, drikk 100 ml 3 ganger om dagen etter måltider |
Hver inflammatorisk eller degenerativ-dystrofisk patologi har sin egen liste over mulige komplikasjoner. I mangel av medisinsk inngrep øker intensiteten av smerter i hælen bare. For å redusere alvorlighetsgraden, begynner en person å halte og laster symmetriske ledd. Og dette fører ofte til gradvis ødeleggelse, en endring i strukturen i brusk og beinvev..
Hvis pasienten ikke søker medisinsk hjelp, starter prosessen med fusjon av leddområdet. På det endelige stadiet oppstår delvis eller fullstendig immobilisering (ankylose).
Å eliminere faktorene som provoserer skader på mykt, brusk- og beinvev fra den vanlige livsformen, vil bidra til å forhindre utseendet av smerter i hælen. Dette har på seg ubehagelige sko, går på glatte eller ujevne overflater, eller er på føttene i lang tid. Leger anbefaler om nødvendig å gå ned i vekt, erstatte fet mat i kostholdet med friske grønnsaker, bær og frukt, og også slutte å røyke og drikke alkohol..