logo

Hælbenet spiller en viktig rolle i kroppen: det er en støtte når du går og myker belastningen på ryggraden. Noen ganger hender det at det er smerter i hælen om morgenen. Det ser ut til at en person hvilte hele natten og står opp om morgenen full av styrke og energi for å gjøre forretninger, men han må gå på tuppene en stund, derfor er det ikke mulig å stå helt på foten på grunn av smerter i hælen. Det er bemerkelsesverdig at slike smerter i hælen forsvinner når du går. Det kan dukke opp igjen på dagtid etter en lang hvileperiode, for eksempel å sitte.

Årsaker til smerter i hælen om morgenen

Et stort antall fartøyer og nerver passerer i området med calcaneus, og det er også stedet for feste av muskler og seneapparater. Det er bare to grunner som forårsaker smerter i hælen direkte om morgenen. La oss se nærmere på hver enkelt av dem..

Plantar fasciitis

Dette uttrykket refererer til betennelse i plantesene på foten, som forbinder fotens små bein med hælbenet, og holder dem i riktig stilling i forhold til hverandre. Denne grunnen er kanskje en av de mest vanlige som hæler har vondt om morgenen..

En inflammatorisk prosess oppstår som et resultat av påvirkning av slike faktorer:

  • Bruk ubehagelige sko, inkludert høye hæler
  • Flate føtter - fører til overstretching av fascia og utseendet til mikrokrakker på den;
  • Langvarig statisk stress på føttene (stående arbeid);
  • For stor kroppsvekt, noe som medfører økt belastning på seneapparatet;
  • Systemiske traumer og inflammatoriske prosesser.

Funksjonene i manifestasjonen av plantar fasciitt er følgende tegn:

  • smerter er lokalisert til den ene siden;
  • hæl gjør vondt bare om morgenen etter søvnen;
  • når man går, blir ømhet ofte borte;
  • smerter kan gjenopptas etter en periode med hvile.

På samme tid lider ikke den generelle trivselen til en person, og andre manifestasjoner blir ikke observert.

Hæl sporer

Situasjonen når hælen gjør vondt og det er vondt å komme om morgenen etter søvn, kan være forårsaket av utseendet til den såkalte hælsporen. Med langvarig kronisk stress på foten, ledsaget av flate føtter, skapes forutsetningene for avsetning av kalsiumsalter i hælområdet. Lagvis bidrar de til utseendet til en tornlignende vekst, som kalles en "spur". På samme tid vil hæler gjøre vondt på grunn av det faktum at sporen presser på det myke vevet, og irriterer også plantar fascia, som er festet i dette området. Dermed er hælsporen et spesielt tilfelle av plantar fasciitt, ​​som har en kronisk forløp. Smerter under utviklingen av en hælspor vises etter søvn, mens hælene bokstavelig talt brenner. I løpet av dagen mister smertene sin intensitet, og du kan slappe helt av.

Andre årsaker til smerter i hælen

I tillegg til de ovennevnte årsakene, når hælene brenner om morgenen uten å påvirke belastningen på foten, er det en rekke årsaker som forårsaker smerte når du laster nedre ekstremiteter og hælregionen spesielt. Alle disse årsakene er alvorlige sykdommer eller skader, så utseendet på smerter i hælen kan være et alarmerende signal for å identifisere og behandle den underliggende patologien..

Traumatisk skade

Ulike akutte skader på hælområdet kan føre til smerter. Slike skader inkluderer:

  • forslått hæl: det er en skarp smerte etter tramatisering på siden av lesjonen, det er vondt å trå på hælen, området av hælbenet blir hyperemisk og varmt å ta på;
  • brudd på hælen - crepitus vises, manglende evne til å stå på benet, det kan være en synlig deformasjon av hælen;
  • forstuing / brudd på senen - oftest utvikler den seg med plutselige bevegelser i foten hos idrettsutøvere, smerter oppstår kraftig fra lokalisert til en side;
  • bursitt - en betennelsesprosess i posen mellom hælen og akillessenen;
  • senebetennelse - utvikler seg i området av akillessenen, der dens betennelse oppstår. Den underliggende faktoren er stresset for den bakre leggmuskelgruppen, for eksempel når du bruker høye hæler.

Smittsomme sykdommer

  • Reaktiv leddgikt er betennelse i ankelleddet der prosessen sprer seg til hælområdet. Smerter kan oppstå om morgenen, om natten, om dagen - d.v.s. stopper faktisk ikke på dagtid, noe som begrenser pasientens liv kraftig. Forårsaket oftere av smittestoffer med urogenitale eller tarm.
  • Ben tuberkulose - med tuberkuløs lesjon av calcaneus, smelter beinvev, danner hulrom og fistulous passasjer etter seg selv. Alvorlig patologi som fører til deformiteter i foten og funksjonshemning hos pasienten.
  • Osteomyelitt i hælbenet - preget av sterke smerter, hevelse og rødhet i hælområdet. Smertene er skarpe, sprengende i naturen, kommer innenfra. Bevegelse og belastning er provoserende faktorer for å styrke det..

Systemiske sykdommer

  • Gikt er en systemisk patologi, som er basert på brudd på bruken av urinsyre, noe som fører til at det blir avsatt i organene og vevene i menneskekroppen. Den vanligste lokaliseringen på foten er den første metatarsophalangeal leddet, på 2. plass er calcaneus. Smertene oppstår om natten, øker i intensitet nærmere morgen, og fører pasienten til å våkne. Hælområdet blir hovent, rødt, belastningen på foten eller enkel berøring øker smertefølelsen kraftig.
  • Revmatoid artritt er en systemisk sykdom preget av morgenstivhet og smerter i leddene. Hvis prosessen påvirker hælregionen, oppstår smerter først under trening, men når prosessen skrider frem, er de permanente..

Dibetisk fot

I dette tilfellet er utseendet på smerter i hælområdet basert på sirkulasjonsforstyrrelser i dette området av foten. Faktisk passerer et stort antall fartøyer i hælområdet, og hovedstøtten faller på den. De viktigste kjennetegnene er smerter i to hæler på samme tid, som er ledsaget av ytterligere symptomer: en følelse av krypende, nummenhet i foten. Hælsmerter oppstår med en lang historie med diabetes.

Hvordan bli kvitt hælsmerter

Det er bedre å ikke prøve å behandle hælsmerter på egen hånd, fordi det kan være et symptom på en alvorlig sykdom, og utidig eller mangelfull behandling kan bare forverre tilstanden. Behandling er foreskrevet av lege avhengig av årsaken som førte til smerter i hælen. Følgende metoder kan brukes:

  1. Behandling av den underliggende sykdommen (diabetes, urinsyregikt, revmatoid artritt, etc.)
  2. Påføring av gipsstøp eller bandasje for å fikse foten - i tilfelle skader.
  3. NSAID er foreskrevet bare på et kort kurs for å lindre tilstanden. Denne behandlingen er symptomatisk og eliminerer ikke årsaken til smertene..
  4. Iført ortopediske innleggssåler - lar deg fjerne foten, i tilfelle av en "hælspor", noe som forbedrer pasientens livskvalitet betydelig.
  5. Fysioterapiprosedyrer: eksponering for en laser, magnet eller elektroforese. I tillegg har sjokkbølgeterapi funnet utbredt bruk, noe som gjør det mulig å lindre tilstanden uten bruk av medisiner..
  6. Massasje - lindrer betennelse og hevelse, forbedrer blodstrømmen i det berørte området.
  7. Treningsterapi - hjelper med å utvikle sener og leddbånd.
  8. Kirurgisk behandling er en siste utvei, brukt til hælspor.

Dermed er det mange grunner til at smerter i hælregionen oppstår om morgenen. Inntreden av smerter etter søvn er imidlertid et karakteristisk trekk ved to patologier: kalkan fasciitt og hælspor. Hvis du merker slike manifestasjoner hos deg selv, bør du oppsøke lege som vil velge riktig behandling for deg og hjelpe deg med å bli kvitt ubehag..

Liste over brukt litteratur:

  • Zepelin H. Normale aldersrelaterte søvnforandringer // Søvnproblemer: Grunnleggende og klinisk forskning / red. av M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983.
  • Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Søvn og epilepsi: det vi vet, ikke vet og trenger å vite. // J Clin Neurophysiol. - 2006.
  • Poluektov M.G. (red.) Somnologi og søvnmedisin. Nasjonal ledelse til minne om A.N. Wayne og Ya. Jeg Levina M.: "Medforum", 2016.

Hva gjør du hvis hælen din gjør vondt og det er vondt å tråkke på den om morgenen, etter søvnen

I denne artikkelen vil vi analysere de mulige årsakene til at hælen gjør vondt, samt hvorfor det er spesielt vondt å tråkke på den om morgenen, etter å ha sovet.

Ubehagelige sensasjoner i hælområdet om morgenen er et veldig ubehagelig fenomen. Personen er avslappet etter søvn, og derfor virker smerteopplevelsene spesielt livlige. Vanligvis svekkes slike smerter i løpet av dagen, eller forsvinner helt, men hvis du bare gir beina en hvile, eller omvendt, overdriver de for mye, kommer ubehaget tilbake igjen. Mange som opplever smerter i hælen når de går etter søvn, skynder seg ikke å se en spesialist. Dette er nøyaktig hva som skjer på grunn av det faktum at i løpet av dagen avtar alt, og bekymringsårsaken forsvinner av seg selv. Slik oppførsel er grunnleggende feil og til og med farlig, fordi slike symptomer bidrar til mange ekstremt ubehagelige sykdommer. Selvfølgelig kan ingenting forferdelig skje med deg, men i dette tilfellet er det bedre å være for våken..

Halsmerter om morgenen: årsaker og behandling

Ikke-medisinske årsaker til smerter i hælen om morgenen

  • For mye fysisk anstrengelse på beina
  • Nye, trange sko
  • Sko med for høye hæler
  • Lang tur dagen før

Sykdommer som forårsaker sterke smerter i hælen om morgenen

  • Hælspor
  • fasciitt
  • Diabetisk fot
  • gikt
  • osteoporose
  • Artrose, leddgikt
  • Tuberkuløs prosess
  • Nevropatiske smerter
  • Tendenitis
  • Ulike skader

La oss snakke mer detaljert om hver sykdom der hæler har vondt etter å ha sovet og sittet..

Hælspor

Hvis du lurer på hvorfor hælene dine har vondt om morgenen etter søvnen, må du ta hensyn til det berørte området. Er det en liten oppbygging der, som skaper ubehag for deg? Hvis du finner noe som dette, har du mest sannsynlig en sykdom som en hælspor. Selve "sporen" er et avsetning av salter i området av calcaneus, og i mangel av riktig behandling vokser det i en slik grad at en person rett og slett ikke er i stand til å bevege seg.

Hælsporbehandling innebærer hovedsakelig bruk av produkter som påføres eksternt (forskjellige salver, kremer, kompresser). Hvis sykdommen har gått over i et kronisk stadium, foreskrives et løpet av injeksjoner, maskinvarebehandling og noen ganger til og med kirurgi.

fasciitt

I dette tilfellet er grunnen til at det gjør vondt å stå opp på hælene om morgenen, betennelse i plantar fascia. Det er et bindevevskall som gir støtte for fotens langsgående bue.

Behandlingen er basert på å feste foten, ta medisiner for å lindre betennelse eller lindre smerter (oral eller aktuell applikasjon), og til og med kirurgi i spesielt alvorlige tilfeller.

Diabetisk fot

Smerter i hælen på bakgrunn av et langt forløp av diabetes mellitus forårsaker vaskulær skade, som kalles angiopati. Når diabetes utvikler seg, kan blodstrømmen i lemmene forstyrres, og dette skjer først og fremst i hælområdet..

Hvis du bare kjenner smerter i venstre hæl om morgenen, er dette sannsynligvis ikke tilfelle, for med en slik sykdom begynner begge lemmer å gjøre vondt på en gang. I tillegg til smerter, kan følelsesløshet eller krypende følelser forekomme. Noen ganger, etter nummenhet, intensiveres smertene - et trofisk magesår oppstår. Da gjør bare en hæl vondt kraftig på beinet om morgenen, for eksempel høyre.

Medisiner brukes for å akselerere helingsprosessen, så vel som antihyperglykemisk terapi.

gikt

Denne sykdommen er forårsaket av metabolske forstyrrelser i kroppen, spesielt urinsyre. Dette er en alvorlig grunn til at hæler har vondt om morgenen etter søvnen, og noen ganger fungerer smertene generelt som en grunn til å våkne..

Anfallet av smertefulle sensasjoner stoppes ved å ta smertestillende midler, og behandling av sykdommen i seg selv innebærer en reduksjon i nivået av urinsyre i kroppen: et spesielt kosthold med minimalt forbruk av kjøttprodukter, urtepreparater, medisiner (for eksempel Allopurinol).

osteoporose

Osteoporose er en sykdom som oppstår på grunn av en reduksjon i bentetthet og endringer i deres sammensetning. Hvis du har smerter i hælene om morgenen når du går, og det også er en krumning i ryggraden, så er kanskje årsaken til all ulempen nettopp ved osteoporose..

Grunnlaget for behandlingen av denne sykdommen er å ta medisiner som vil fylle på stoffene og sporstoffer som er nødvendige for kroppen (legen kan foreskrive for eksempel et kurs med vitaminer og kalsium D3 NyCOM)

Leddgikt, leddgikt

Og faktisk, og i et annet tilfelle - en sykdom i leddene. Artritt er deres betennelse, leddgikt er aldersrelaterte endringer. Med disse sykdommene er hælene spesielt smertefulle om kvelden, men det hender ofte at det er vanskelig å stå opp på dem om morgenen..

Igjen kommer antiinflammatoriske og smertestillende medisiner til unnsetning. Hvis saken er alvorlig, utføres en punktering av det betente leddet.

Tuberkuløs prosess

Hvis hælene er veldig ømme om morgenen når du tråkker, kan årsaken være en så alvorlig sykdom som ben tuberkulose. Med tuberkuløse lesjoner smelter calcaneus, det dannes hulrom i den. Dette er en veldig alvorlig patologi som kan føre til funksjonshemming..

Behandlingen er veldig lang, og tar opptil tre år. Som regel er dette et visst sett med tiltak som tar sikte på å øke kroppens motstand og eliminere infeksjon..

nevropati

Nevropati er en sykdom der smerter ikke oppstår på grunn av noen ytre skader, men som et resultat av eksitering av nevroner i det sentrale eller perifere nervesystemet, som nettopp er ansvarlige for responsen på skade på kroppen, med andre ord for vanlig smerte.

Som regel er dette skarpe smertefulle sensasjoner som oppstår plutselig. Hos dem kan smerter i føttene nær hælen først forekomme om morgenen, og kan vedvare hele dagen..

Behandlingen av en slik sykdom er en veldig vanskelig prosess; konvensjonelle smertestillende midler gir vanligvis ikke lettelse. Behandling basert på krampestillende midler viser gode resultater.

Tendenitis

Tendenitt er en betennelse i akillessenen. Dette er grunnen til at det fortsatt er vondt å tråkke på hælene dine om morgenen. Oppstår vanligvis på grunn av for stor belastning på foten.

Antiinflammatoriske og smertestillende. I begynnelsen av behandlingen - fiksering av foten og forkjølelsen til det ømme stedet, på slutten - et kurs med spesielle øvelser rettet mot å utvikle den skadede senen.

Ulike skader

Her er noen skader som kan føre til at hælene dine kommer til å skade seg om morgenen når du står opp:

  • skade
  • brudd
  • forstuet eller sprukket sene

Alle disse personskadene er årsaken til at hæler har vondt om morgenen..

Behandling innebærer fullstendig fiksering av lemmet og bruk av smertestillende medisiner.

Så hva skal man gjøre med akutte smerter i hælen om morgenen? Vi anbefaler at du kontakter en spesialist, han vil kunne diagnostisere deg riktig, samt foreskrive riktig behandling, noe som vil føre til en rask og fullstendig bedring..

Du kan finne ut årsaken til smerter i hælen hos et barn ved å lese den tilsvarende artikkelen på nettstedet vårt.

Hva du skal gjøre hvis det om morgenen etter søvn gjør det vondt å tråkke på hælen?

Hælsmerter etter å ha våknet er en vanlig tilstand som forekommer hos de fleste. Det kan være mange grunner til at ubehag vises. I noen tilfeller signaliserer en slik tilstand en alvorlig sykdom..

Hvorfor vises smerte

Som du vet er det 26 bein i foten. Imidlertid bærer hælen den største belastningen og trykket. Mange nervefibre og blodkar passerer gjennom dette beinet. Med tanke på hva smerter kan oppstå og dekke hele foten eller vises i et begrenset område.

Som regel gjør hælen vondt om morgenen etter søvn på grunn av overanstrengelse av foten, forårsaket av følgende faktorer:

  • langvarig stående eller gående;
  • overvektig person;
  • friidrett eller dans;
  • forbedret trening av muskelmassen i de nedre ekstremiteter på simulatorer;
  • feil utvalgte sko som mangler demping;
  • betennelse i senene;
  • osteoporose;
  • skade, dislokasjon, blåmerker eller forstuing.

Viktig: Hvis hælene gjør vondt hos barn, signaliserer dette mangel på kalsium og magnesium i kroppen..

Ofte klager eldre mennesker over smerter i hælen. Årsaken til denne tilstanden ligger i tynning av hælfettputen..

Og hvis det utvikles flate føtter, der fotens buer faller, og forbindelsesvevet strekkes, noe som fører til utseendet til mikrokrakker. Et lignende problem er mer vanlig hos personer som har en høy fotbue fra fødselen..

Sykdommer som signaliserer hælsmerter

Hvis det er vondt å tråkke på hælen etter søvnen, kan det skyldes en sykdom i bevegelsesapparatet. Oftest vises ubehag på grunn av betennelse i plantar fascia. Med en slik patologi er det ikke bare vanskelig for en person å ta de første trinnene om morgenen, men også å klatre opp trapper og gå etter en lang sittetid..

Under en natts hvile krymper fasciaen på grunn av fusjon av skadede områder. Imidlertid, med de første trinnene, blir vevet strukket og tårer oppstår til fasciaen forlenges igjen. Denne prosessen er ledsaget av smerter..

Den kan være lett og avtappe etter to minutter, eller den kan være skarp og ikke klarer å trå på hælen. Samtidig oppstår toppen av ubehag om morgenen, og nærmere lunsjtid forsvinner de ubehagelige sensasjonene.

Viktig: Med fascia kjennes smerte i området 3 cm fra fronten av calcaneus. Berøringen er et mykt sted.

Det anbefales ikke å ignorere dette problemet. Siden med en konstant rive av beinvev, oppstår deres vekst og dannelse av hælsporer eller bein osteofytt dannes. I dette tilfellet vil veksten trykke på mykt vev, provosere betennelsesprosesser, grov hud og kraftige smerter, der det er nesten umulig å gå.

Konsekvenser av selvmedisinerende fascia

Når smerter i hælen etter søvn oppstår på grunn av fascia og en person ignorerer tradisjonell terapi, og foretrekker selvmedisinering, må du forstå at denne tilnærmingen truer med en rekke komplikasjoner:

  • økt smerte når du går;
  • hevelse i ankelen;
  • leddgikt eller leddgikt i underekstremiteten.

Den optimale løsningen på dette problemet er å stole på legen og overholde alle avtaler strengt. Som regel vil pasienten etter en måned føle positiv dynamikk. I noen tilfeller kommer lettelsen imidlertid ikke etter 1,5 måneder. I dette tilfellet velges andre behandlingsmetoder..

Andre patologier

Noen ganger manifesterer hælsmerter seg også som det viktigste symptomet på utviklingen av en rekke av følgende patologier:

  • gikt eller reaktiv leddgikt;
  • ankyloserende spondylitt;
  • skader påført i korsryggen;
  • betennelse i akillessenen.

Hvis det om morgenen etter å ha våknet er det sårhet i hælen. Ikke legg av legens besøk. Bare han vil være i stand til å bestemme opphavet til ubehaget og velge en adekvat behandling.

Behandlingsmetoder

Hvis hælen begynner å gjøre vondt, må du oppsøke lege. En traumatolog, kirurg og revmatolog eliminerer et lignende problem. For å finne ut årsakene som provoserte ubehaget, må du gjennomgå en undersøkelse, hvoretter behandling foreskrives.

For de fleste sykdommer som forårsaker smerter i hælen, inkluderer terapi følgende manipulasjoner:

  • bruk av smertestillende og betennelsesdempende medisiner;
  • å ta antispasmodika og vitaminkomplekser;
  • bruk av varme geler og salver;
  • iført ortopediske sko eller innleggssåler for å redusere belastningen på hælen;
  • bruk av nattdekk;
  • avslag for en stund fra økt fysisk aktivitet;
  • å gjøre en morgenoppvarming;
  • massasje av musklene i føttene. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot utviklingen av leggens muskelmasse;
  • påføring av is på en sår hæl;
  • fysioterapimanipulasjoner for å komplettere og fremskynde effektiviteten av terapien;
  • å miste vekt, hvis noen.

Viktig: Hvis det er hull, vises pasienten kirurgi og påføring av gips. Hvis en forstuing av senene er diagnostisert, indikeres strammingsbandasjer.

I de fleste tilfeller har folk skylden for at det gjør vondt å stå på hælen. Som regel utløses denne tilstanden av en stillesittende livsstil, iført ubehagelige sko og overvekt..

Tradisjonelle metoder for å eliminere smerter i hæl

Hvis du er bekymret for smerter i hælområdet, kan du prøve å bli kvitt det ved hjelp av tradisjonell medisin. Husk samtidig at bruken av slike midler må avtales med den behandlende legen..

Så du kan lindre ubehag i henhold til anmeldelser på følgende måter:

  1. Påfør et tynt lag honning på det ømme stedet, og legg et blad hvitkål på toppen. Pakk deretter opp alt med oljeklut og fest det med en elastisk bandasje. Denne kompressen vil lindre smerter og gjøre søvnen din lyd.
  2. Riv de rå potetene og legg dem i et tykt lag på det såre stedet, pakk dem inn med oljeklut og pakk dem med en klut på toppen. Fjern og vask foten i varmt vann uten såpe om morgenen;
  3. Hvis hælene vondt av sporer, bruk lukende eukalyptusbad og behandle det berørte området med olivenolje. Og så, ta på sokker laget av naturlig stoff;
  4. En annen effektiv folkemetode som lar deg bli kvitt smerter. Ta eggeplommen og slå den godt, tilsett en teskje honning og bland alt godt. Behandle benet med den resulterende blandingen, dekk deretter alt med oljeklut og fest med en elastisk bandasje som ikke er tett. Om morgenen fjernes kompressen, og benet vaskes uten såpe. Denne oppskriften er også egnet for å lindre knesmerter..

Viktig: Hvis du er bekymret for smerter i hælen, kan du forsiktig massere området med ubehag. Samtidig anbefales det ikke å banke på det, da dette fører til skader på bløtvev..

Ovennevnte metoder hjelper til med å eliminere ubehaget, men behandler ikke årsaken. Derfor, hvis du er bekymret for smerter i hælen i mer enn en uke på rad, bør du oppsøke lege..

Din trofaste assistentforebygging

Når smerter vises i hælen, bør en person eliminere faktorene som fører til overbelastning av føttene. For dette anbefales følgende handlinger:

  • hvis du er overvektig, bli kvitt den;
  • velge komfortable sko, og kvinner nekter å bruke produkter med høy hæl;
  • hvis du bruker lang tid hver dag på føttene, anbefales det å besøke bassenget;
  • en massasjematte med torner lindrer ubehag;
  • gjøre lette gymnastikkøvelser om morgenen og kvelden;
  • prøv å ikke være i samme posisjon på lenge når du gjør noe.
  • gjør kontrastfotbad om kvelden;
  • fukte huden i de nedre ekstremiteter hvis hælene dine er utsatt for sprekker.

Viktig: Hvis din profesjonelle aktivitet er assosiert med økt stress, vil dette absolutt provosere ytterligere ubehag i nedre ekstremiteter. Med tanke på dette, utfør regelmessig forebyggende tiltak..

Og avslutningsvis understreker vi at for at beina skal være i perfekt orden fram til en moden alderdom, må du ta vare på dem. Hvil regelmessig og oppsøk lege hvis du oppstår smerter i hælen.

Hvorfor hæler har vondt og det er vanskelig å stå opp om morgenen

Smerter i hælene er vanligvis et symptom på en betennelsesprosess i dette området. Avhengig av den spesifikke sykdommen, kan smerteens art og intensitet variere. Den viktigste faktoren som provoserer smerter er en økning i den statiske belastningen på den plantare delen av foten. Etter hvile øker denne belastningen kraftig, så når du reiser deg på beina, er smertene spesielt uttalt.

Grunnene

Smertsyndrom, som hovedsakelig vises om morgenen etter søvnen, er et typisk symptom på plantar fasciitt, ​​bedre kjent som en hælspor. Det skal bemerkes at "anspore" ikke er et helt riktig begrep, siden beinvekst på bakgrunn av fasciitt ikke alltid vises.

Det er vanskelig å stå opp om morgenen og hvis hælområdet er skadet. Resultatet av mekanisk skade kan være en sprekk i beinet, forstuing av leddbånd og sener, samt betennelse i slimhinnen..

På tredjeplass når det gjelder utbredelse er metabolske sykdommer - diabetes mellitus, gikt. Ved diabetes blir små kar skadet: membranen deres tykner, permeabiliteten er nedsatt, noe som bremser blodsirkulasjonen. Dette er spesielt uttalt i underekstremitetene, som er dekket med ikke-legende magesår..

Med urinsyregikt akkumuleres urinsyresalter og blir avsatt i vevene i leddene og områdene i nærheten. Gikteanfall er preget av sterke smerter som oppstår plutselig, om natten eller om morgenen.

Noen smittsomme sykdommer følger også med smerter i hæl, for eksempel bein tuberkulose, osteomyelitt og reaktiv leddgikt..

Hele listen over årsaker ser slik ut:

  • plantar fasciitt;
  • Haglunds deformitet (osteokondropati av calcaneus tubercle);
  • skader - brudd på beinets integritet, ligamentøst seneapparat;
  • epifysitt av calcaneus (Sever's sykdom);
  • diabetisk angiopati av nedre ekstremiteter;
  • urinsyregikt;
  • bursitt - betennelse i bursa (bursa);
  • smittsomme lesjoner - osteomyelitt, tuberkulose, reaktiv leddgikt.

Plantar fasciitis

Plantar eller plantar fascia forbinder kalkulær tuberositet og hodene på metatarsalben. Formålet er å støtte føttenes langsgående bue. Når en person er i oppreist stilling, faller nesten 50% av vekten på plantar fascia, spesielt på stedet der det er knyttet til kalkulær tuberositet.
På grunn av konstant belastning oppstår mikrobrytninger av fibre, som normalt leges av seg selv. Imidlertid utvikles kronisk betennelse, ledsaget av smerte, under påvirkning av en rekke faktorer..

Under en natts søvn, leges mikro-pauser, og fascien forkortes. Når du tråkker på hælen om morgenen, brytes fascfibrene igjen, noe som forårsaker sterke smerter. For å gjøre hælene vondt mindre, må du gå en stund - plantar fascia strekker seg gradvis og smertene avtar.

Når mikro-tårer gjentas dag etter dag, sprer den inflammatoriske prosessen seg til nærliggende strukturer, inkludert bein og periosteum. Som en kompenserende reaksjon av kroppen, dannes marginale beinvekster - osteofytter eller hælsporer.

Fasciitt og sporer forekommer hovedsakelig hos kvinner (80% av tilfellene), og risikoen for å bli syk øker med alderen. For noen tiår siden var denne patologien mye mindre vanlig, og kronisk traume for føttene ble ansett som den viktigste årsaken..

Det er nå bevist at betennelse ikke kan provoseres bare av skader, men også av en rekke andre faktorer:

  • flate føtter. Utflating av fotbuen fører til en feil fordeling av belastningen og som et resultat, en økning i trykket på hælområdet;
  • fysisk overbelastning. Idrettsaktiviteter, der hovedbelastningen faller på underekstremitetene, samt arbeid forbundet med langvarig opphold på beina;
  • Bruk høye hæler eller flate sko, eller ubehagelige, stive eller trange sko;
  • vaskulære sykdommer - åreforkalkning, diabetes;
  • infeksjoner - klamydia, gonoré;
  • aldersrelaterte endringer assosiert med forverring av blodstrømmen i nedre ekstremiteter og svekkelse av det ligamentøse apparatet.

Alle disse forholdene og patologiene fører til en avmatning i utvinningsprosesser og mikrofrakturer i fasciaen heles ikke fullstendig.

Halsmerter om morgenen er det ledende symptomet på plantar fasciitt. Pasienter beskriver det som tøft og uutholdelig og sammenligner det med en spiker i hælen. Smertene kan være lokalisert til ett punkt eller spre seg til hele foten. Når en person spres, kommer lettelse, men om kvelden kommer ømheten igjen.

I de fleste tilfeller påvirkes det ene beinet, men samtidig betennelse i både venstre og høyre hæl er mulig..

Haglunds deformitet (osteokondropati av calcaneus tuberosity)

Haglunds deformitet, som hælsporen, forekommer hovedsakelig hos kvinner. Den eneste forskjellen er at alder i dette tilfellet ikke er avgjørende. Imidlertid er de kvinnene som foretrekker å bruke høyhælte sko utsatt. Derfor er de fleste syke jenter under 30 år..

Haglunds deformitet er en beinutvekst (pigg) som ligger bakerst på hælen, nærmere ankelen. Siden akillessenen er veldig nær den, er det konstant friksjon som øker med å gå eller løpe..

Det er verdt å merke seg at det, i tillegg til selve Haglund-deformiteten, også er Haglunds syndrom. Haglunds syndrom forstås som betennelse i akillessenen og synovial bursae - retrokalkeal og overfladisk. Beinvekst kan være fraværende..

Haglunds deformitet ledsages av følgende symptomer:

  • en støt vises på baksiden av hælen på grunn av en patologisk fortykning av calcaneus;
  • det er vondt å tråkke på beinet;
  • hevelse og rødhet oppstår i ankelens sving.

Hælbenbrudd

Et brudd i hælbenet er et ufullstendig, lukket brudd der det ikke er noen forskyvning. Slike skader kan oppnås ved fall fra stor høyde eller som et resultat av et direkte slag på hælområdet. Uansett bør den ytre påvirkningen være veldig sterk, siden hælbenet er svært holdbart.

Med et lukket brudd er det ikke sikkert at en person er klar over alvorlighetsgraden av skaden og vurderer smerter i hæl som en konsekvens av skaden. Et karakteristisk symptom på en eksisterende sprekk er sårhet som oppstår når du går etter å ha sovet eller sittet lenge..

Achilles senestrekk

Achilles seneskade er en av de vanligste bløtvevskadene i ankelen. Mennesker som fører en aktiv livsstil og idrettsutøvere er mer utsatt for tøyning. I motsetning til en tåre, er forstuinger mindre symptomatiske, men hælen gjør vondt mye.

Skadestedet er vanligvis området med kalkulær tuberositet, der akillessenen er festet. Derfor kjennes smertene bak og like over hælen og forverres ved å gå, løpe og hoppe..

Hvis det er vondt i hæler om morgenen på grunn av skade på akillessenen, bør du feste ankelleddet i en fast stilling, påføre is og kontakte legevakten.

Forstuing

Ankelleddet er utstyrt med et massivt ligamentøst apparat, de fleste leddbånd er festet nær calcaneus. Derfor forårsaker enhver skade smerter i hælene. De mest utspente sidebåndene som forbinder fibula og bein i foten. Som regel blir de skadet når foten plutselig er gjemt innover under aktive bevegelser..

Skader på ankelbåndene indikeres av lokale tegn - smerter på den ytre laterale overflaten av foten, hevelse og rødhet. Smertesyndromet er akutt og pulserende i naturen, øker med tråkk på beinet og bevegelsene i ankelleddet. Et hematom eller blåmerke oppstår ofte på skadestedet.

Calcaneus epifysitt (Sever's sykdom)

Hvorfor kalles calcaneus epifysitis Severs sykdom? Er dette på grunn av eksponering for lave temperaturer eller andre faktorer som er typiske for kaldt klima? Disse spørsmålene blir vanligvis stilt av foreldrene til pasienter som får diagnosen denne patologien, siden den forekommer blant ungdom 9-14 år.

Sykdommen er oppkalt etter legen som først beskrev den - James Warren Sever. Kalkansk epifysitt er en betennelse i pinealkjertelen (enden av det rørformede beinet), hvis årsak er den delvise separasjonen av apofysen (beinprosessen) på grunn av den uferdige prosessen med ossifikasjon og fusjon. Denne prosessen slutter vanligvis i alderen 16-18 år, derfor observeres Severs sykdom noe tidligere - i en alder av 9-14 år.

Den inflammatoriske prosessen er forårsaket av for høyt og repeterende trykk på vekstsonen - den epifysiske platen som ligger i enden av det rørformede beinet. Eksterne faktorer har også en negativ effekt - å gå i flatsålesko (joggesko, ballettleiligheter), kalsiummangel i kroppen, medfødte avvik i fotens struktur og arvelighet. Imidlertid er den dominerende faktoren som forårsaker betennelse intens fysisk anstrengelse på det ufullstendig dannede beinet..

Diabetisk angiopati

Hos pasienter med diabetes mellitus påvirkes blodkarene i de indre organer og nedre ekstremiteter. Karene er innsnevret og herdet, som et resultat av at blodtilførselen til de tilsvarende organer blir forstyrret. Skader på beina i beina fører til utseendet av langvarige, ikke-legende trofiske magesår, noe som forklares med delvis død av vev.

Disse magesårene er hovedsakelig lokalisert på planten i føttene, tærne og i nærheten av ankelen. Pasienter klager over at hælene og sålene har vondt, og beina føles følelsesløse og kalde. Også bemerket er nattlige kramper i leggmusklene og intermitterende claudication..

Behandling

Hvis årsaken til smerter om morgenhælen er plantar fasciitt (hælspor), vil røntgenbildet tydelig vise en vekst bøyd mot tærne. Noen ganger når osteofytten mer enn en centimeter i lengde. Interessant nok, selv med en stor spur, kan noen mennesker bare bevege seg med krykker, mens andre ikke er klar over sykdommen sin..

For å behandle en hælspor, foreskriver leger medisiner og fysioterapi. Dermed løses to hovedoppgaver - betennelse elimineres og elastisiteten til det ligamentøse apparatet øker..

For å lindre smerter brukes ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) basert på Diclofenac og Ibuprofen, i tillegg til Voltaren, Nise, Aspirin, etc. Noen ganger forsvinner ikke smerten hele dagen, selv når du sprer deg: i dette tilfellet blir injeksjoner gjort direkte i hælområdet. En slik injeksjon utføres bare av en kirurg og ikke mer enn en gang i måneden. For terapeutiske blokkeringer brukes en kombinasjon av bedøvelsesmidler (Lidocaine, Novocaine 1%) og hormonelle midler (Diprospan, Flosterone, Hydrocortison)..

Den største effekten på betennelse i plantar fascia gis imidlertid ved fysioterapi:

  • magnetisk resonans og sjokkbølgeterapi;
  • elektroforese med hydrokortison;
  • laser;
  • Røntgenbehandling.

Hvis du tar et fullstendig fysioterapikurs anbefalt av legen din, trenger du ikke lenger å passe om morgenen og være redd for å reise deg fra en stol eller stol. Smertene vil stoppe da hælsporen kan behandles med hell i de fleste tilfeller. Behandlingsperioden kan begrenses til en uke eller strekke seg over flere måneder - alt avhenger av de individuelle egenskapene til en bestemt pasient.

Som et effektivt tillegg til hovedbehandlingen foreskrives lokale midler - betennelsesdempende, kondosbeskyttende, varmende salver. De brukes vanligvis 2-3 ganger om dagen..

Haglunds deformitet kan behandles både konservativt og kirurgisk. Oftest brukes terapeutiske metoder som er nesten de samme som for en hælspor. Men det er en forskjell: med Haglunds deformitet anbefales ikke injeksjoner med glukokortikosteroider, siden dette øker risikoen for brudd i akillessenen. Å ha på sko med eller uten en myk hæl vil bidra til å øke bedringene..

For å kurere Sever's sykdom er det nok å gi beina hvile og utelukke fysisk aktivitet. Det er best å endre idretten din, i det minste for en stund. Siden epifysitt ikke er en anspore og det ikke er noen beinvekst, brukes smertestillende og andre medisiner i ekstremt sjeldne tilfeller. For å redusere belastningen på hælen og redusere spenningen på akillessenen mens du går, bør du bruke hælputer. Disse enhetene settes i sko, og du kan kjøpe dem på en ortopedisk salong, skobutikk eller apotek..

En sprekk i hælbenet krever obligatorisk immobilisering av lemmet, og full utvinning er fullført på omtrent 3 måneder. Denne varigheten skyldes det faktum at hælbenet utfører en støttefunksjon, og vekten til en person i oppreist stilling presser på den.

Når du strekker akillessenen eller leddbåndene, må du påføre en kald komprimering på benet umiddelbart etter skade og fikse det i en stasjonær stilling. Det er best å lage en figur åtte fra en elastisk bandasje - dette vil ikke bare bidra til å lindre leddet, men også redusere smerter, akselerere utvinningen av skadet vev.

Hjelpsomme hint

Hvis smerter i hælene vises hver morgen, og deretter forsvinner, men kommer tilbake om kvelden, er det nødvendig å finne ut hva som er årsaken. I tilfelle av plantar fascia betennelse, vil legen foreskrive nødvendig behandling, som inkluderer medisiner, fysioterapi og bruk av ortopediske apparater.

Å ha ortopediske sko, bruke innleggssåler eller hælputer vil skape optimale forhold for den plantare delen av føttene. En god effekt er også gitt ved taping på dagtid - bandasje med spesielle bånd som støtter langsgående bue, så vel som nattklemmer.

Den enkleste å bruke er Strasbourg sokk, som fikser plantar fascia i en strukket stilling gjennom hele natten. Noen pasienter trenger ortoser laget i form av en støvel med åpne tær.

Det er også verdt å merke seg at i de tidlige stadiene kan du til og med takle ansporen ved hjelp av folkeoppskrifter. I avanserte tilfeller er det noen ganger umulig å gjøre uten kirurgi.

Hælen gjør vondt, og det er vondt å tråkke

Ubehagelige sensasjoner i hælen indikerer konsekvensene av en skade eller tilstedeværelsen av en sykdom. Den massive delen av foten er designet for å bære tunge belastninger og utføre en støtdempende funksjon for ryggraden. Dette tilrettelegges av dens anatomi og tette fettforekomster. I strukturen på ankelen konsentreres det mye nerveender, kar, sener. Benets svampete struktur øker risikoen for forskjellige typer skader. Resultatet deres - hæl gjør vondt, og det er vondt å tråkke med hvert trinn..

Grunnene

Intensiteten og lokaliseringen av smerte avhenger direkte av årsaken til dens forekomst. Skille mellom naturlige husholdningskilder til problemet og de som er forårsaket av de inflammatoriske prosessene i hælsonen. Den første gruppen av faktorer er assosiert med aktiveringen av den statiske belastningen på sålen. Da manifesteres sjelden smerter i ro. Den andre gruppen av årsaker skyldes en forstyrrelse i det endokrine systemet eller immunitet. Dette skaper en gunstig betingelse for infeksjon av fotens myke vev med forskjellige mikroorganismer..

Ubehagelige sko

Når uformelle sko ikke tilsvarer den faktiske størrelsen på foten - trange, smale, knusing - smerter oppstår når du går. Et ubehagelig symptom observeres oftere hos kvinner på grunn av behovet for å bruke hæler.

For ikke å overbelaste den nedre delen av ankelen og forhindre den påfølgende betennelsen, anbefales det å følge enkle regler:

  • Ikke bruk sko med flate såler eller for høye hæler over lengre tid (maksimal høyde - 7 cm).
  • Unngå materialer av lav kvalitet som kan presse beinet for mye, gni huden.
  • Unngå overdreven slitasje av sålen, spesielt med flate føtter.
  • Velg sko med vriststøtte, helst på ortopedisk basis.

I noen tilfeller er det mulig å oppnå komfortabel bruk av sko ved hjelp av spesielle innleggssåler som fester foten i optimal stilling..

Overvekt

Å være overvektig legger press på beina betydelig. Ankelleddet er spesielt påvirket. Det er nødvendig å lindre situasjonen med riktig ernæring, fysisk aktivitet og systematisk fotmassasje. Kostholdet skal inneholde mat som inneholder proteiner, vitaminer, mikroelementer. Du bør forbrenne flere kalorier daglig enn du bruker. Hjelp deg med å forbedre metabolismen og forbrenne overflødig fett morgenjogging, svømming, sykling, kondisjon, friidrett.

Overdreven stress på beina på grunn av livsstil

Behovet for langvarig gåing eller stå i stående stilling øker den totale belastningen på hælområdet. En person med en stillesittende livsstil som bestemmer seg for å øke fysisk aktivitet dramatisk vil møte en feil i fysiologien. Dens manifestasjoner er smerter i den langsgående buen til foten, mais, kallus. Det er nødvendig å øke trykket på bena gradvis, spesielt for personer med et tynt lag underhudsfett på plantaroverflaten.

Calcaneus bursitt

Det er en betennelse i en del av leddet - synovialposen. Skille mellom posterior calcaneal bursitt og Alberts sykdom - Achilles bursitt. Potensielle årsaker:

  • Bruken av trange sko som gnir hælen, og øker belastningen på den.
  • Ulike skader som påvirker det bakre talofibulære leddbåndet.
  • Utvikling av beinvekster på underbenet (Haglund deformitet). Et av symptomene på sykdommen er en visuell økning i hælstørrelse.
  • Flatfot, klubbfot.
  • Systemisk lupus erythematosus, revmatoid artritt, andre autoimmune sykdommer.

Smerter i begge typer lidelser er lokalisert bak hælen, der den utstående delen kobles til akillessenen.

Plantar fasciitis

Det er en konsekvens av skade eller betennelse i plantar fascia, som er ansvarlig for koblingen av hælbenet til foten. En tilleggsfunksjon av den anatomiske strukturen - som gir muligheten til å bevege seg fullstendig.

Risikofaktorer for å utvikle plantar fasciitt inkluderer:

  1. Overvekt, metabolske forstyrrelser, hormonelle nivåer.
  2. Graviditet, der en kvinne aktivt får inn kilo, endrer sitt vanlige gangart.
  1. Langvarig opphold på føtter, typisk for arbeidere i de aktuelle yrker og idrettsutøvere - friidrettsutøvere, skateboardere.

Oftest manifesterer sykdommen seg etter 40 år, når muskelkorsetten er svekket, oppstår en aldersrelatert nedgang i aktivitet..

Leddgikt, leddgikt

På det første stadiet utvikler degenerative inflammatoriske prosesser uten tegn på smerte. En endring i tilstanden til benvev oppdages under en røntgenundersøkelse. Leddgikt på 2 og 3 grader manifesteres av sterke smerter, spesielt når du går. Ytterligere symptomer - hevelse i benet, rødhet, en betydelig økning i størrelsen på ankelen.

Deformasjon av føttene er uunngåelig. Derfor utføres en reduksjon i intensiteten av tegn umiddelbart - med medisiner, et kurs med fysioterapi. Det er viktig å forhindre tap av evnen til å bevege seg uavhengig.

Hæl spitz

Det er en vorte på hudoverflaten i hælområdet. Ubehagelig følelse og vanskeligheter med å gå. Den plantar spitz er en kilde til smerte, svie, kløe. Behandlingsmetoden inkluderer kirurgi og medikamentell terapi.

osteoporose

Det er preget av skjørhet i bein på grunn av en reduksjon i tettheten. Ved to eller flere stadier av sykdommen er området til høyre eller til venstre for det kalsafibulære leddbåndet forstyrrende. Voksne fra 37 år er mottakelige for patologi. Den viktigste faktoren i patogenesen er utvasking av mikronæringsstoffer fra beinvevet. Utviklingen av fenomenet tilrettelegges av:

  1. Dårlig mat.
  2. Dårlige vaner.
  3. Tidlig overgangsalder, sen menstruasjon.
  4. Langtids amming.

Sammen med smertesyndromet er fenomenene osteoporose funnet i skoliose, en nedgang i veksten i kroppen. Overtredelsen kan også identifiseres med en unaturlig lang fusjon av brudd. Terapi er basert på overholdelse av riktig kosthold, ved å ta medisiner som stimulerer benregenerering.

Klassifisering av sykdommer etter smertens natur

Hovedårsaken til den langsiktige patogenesen av sykdommer er en liten fusjon av bein- og senevev i løpet av natten når kroppen er i bedring. Om morgenen blir de smeltede leddbåndene i foten ødelagt på grunn av spontant økt statisk trykk, noe som forårsaker smerter av ulik lokalisering.

Hælsmerter om morgenen

Mikrotrauma i hælbenet provoserer sårhet i musklene i ankelleddet, medfører plantar fasciitt. Symptomer på sykdommen er skarpe smerter om morgenen når du kommer ut av sengen. Hvis tilstanden normaliseres på dagtid, og om kvelden kommer den akutte smerten igjen, antas diagnosen av en hælspor. Det er en kalsiumoppbygging på bunnen av foten. Rettidig behandling vil forhindre etterfølgende systematisk ubehag.

Det er vondt å tråkke på hælen

Klemming av isjiasnerven manifesteres av smerter i bunnen av ankelen om morgenen. Dette er forståelig, siden fiberen strekker seg fra hofteleddet til tærne..

Smerter bak i hælen

Det er forårsaket av achillodynia, eksostose i hæl. Hver av sykdommene vises ikke umiddelbart. I det første tilfellet påvirkes hælposen. Etter det gjør vristleddet vondt når du berører det. 9 av 10 pasienter rapporterer om en økning i ubehag selv i ro.

Den andre patologien i det kliniske bildet er analogt med hælsporen. Eksostose er preget av dannelse av vekster. Neoplasmane modnes bak calcaneus med en parallell patogenese av bursitt.

Smertene ved denne lokaliseringen hos ungdommer er preget av kalkanal apofysitt. Utbredt hos gutter parallelt på begge ben. Det manifesterer seg etter langvarig løping eller trening.

Smerter midt på hælen (sammen med smerter i ryggen)

Indikerer achillobursitt. Trekk smerteopplevelser nær kuboidbenet overføres langs hele fotplanet når belastningen påføres. Symptomer inkluderer smertefull hevelse på baksiden av foten. Det anbefales å utføre behandling med en erfaren spesialist, spesielt med en langvarig form for patologi.

Smerter, samt nummenhet eller prikking i forskjellige deler av foten

Det er en manifestasjon av åreknuter i foten, forskjellige former for skade eller brudd på nervefibrene:

  • Falens syndrom er forårsaket av kompresjon av nervene bak ankelen med karakteristiske smerter i 30 sekunder.
  • krenkelse av tibialnerveveiene;
  • Tinelsyndrom ledsages av bankende smerter fra fot til kne.

Disse sensasjonene kan indikere tilstedeværelsen av akilles tendinitt, kalkanal apofysitt, arvelig sensorisk nevropati.

Diagnostisering av sykdommer ved hjelp av instrumentelle og laboratoriemetoder

I det første stadiet av undersøkelsen gjennomføres en visuell undersøkelse, og sondering av den berørte delen av foten, og en pasientundersøkelse. Da kreves spesialmedisinsk utstyr for å oppdage forandringer i hælen. Tredje trinn er en laboratorieblodprøve (kan gå foran maskinvarediagnostikk).

Diagnostikk av plantar fasciitt

Forutsetter røntgenundersøkelse, computertomografi. En foreløpig undersøkelse av en lege er rettet mot å sjekke følsomheten og tonen i ankelmusklene, reflekser og koordinering av bevegelser. Den mest informative er gitt av MR.

Diagnostikk av hælsporen

Alle kalsiumoppbygginger og smertefulle områder oppdages lett av komprimert vev ved den første avtalen med en spesialist. Det er nesten umulig å føle dem, derfor er de sammen med de betente senene bare synlige på en røntgenstråle. Diagnosen bekreftes av observasjoner fra hverdagen. Det er uutholdelig smerte etter endring av kroppens stilling, morgenstivhet i leddet, en økning i ubehag når du går.

Fra diagnostiske metoder har røntgen- og laboratorieforskning det rette informasjonsinnholdet. Det er viktig for legen å ekskludere andre sykdommer i hælen (Reiters syndrom, ankyloserende spondylitt).

Diagnostikk av kalkanal apofysitt hos ungdom

En fysisk undersøkelse er av største viktighet. Alle forutsetninger støttes av resultatene fra komplekse metoder for strålingavbildning - MR, ultralyd. Deretter gjennomgår pasienten laboratoriediagnostikk. Røntgenundersøkelse i dette tilfellet er ubrukelig..

Diagnostisering av achillodynia

Bløtvev, muskler rundt hælbenet i krysset mellom akillessenen undersøkes ved bruk av ultralyd, MR. Radiologiske tiltak er preget av en lavere diagnostisk verdi. Etter legens skjønn - i tillegg kan en punktering av synovialhulen være nødvendig, etterfulgt av analyse av en prøve av materiale.

Achilles bursittdiagnostikk

Først av alt gjennomgår pasienten en røntgenundersøkelse, og avslører konsekvensene av traumer og ødeleggelse av bein ved revmatoid artritt. Den behandlende legen vil deretter forskrive laboratoriediagnostikk. En blodprøve kan oppdage gikt. Punktering og inntak av innholdet i senebursa bekrefter eller tilbakeviser tilstedeværelsen av viral bursitt.

Diagnostikk av nervekompresjon

Komprimering av nerven kan være komplisert av diabetes mellitus og CNS-skade. For å identifisere diagnosen utføres en blodsukkertest. I tillegg brukes instrumentelle teknikker:

  • MR, ultralyd avslører betennelse, svulster som påvirker nervene.
  • Elektroneuromyografi (ENMG) bestemmer kvaliteten på patensiteten til signaler fra muskelfibre til nerveender.
  • Radiografi oppdager kalsiumoppbygginger, beindeformiteter.

Kompresjon av nerven er også selvbestemt. Når du sitter på kanten av en stol og legger en middels vekt på kneet, kan du føle smerter i nedre ankel. Dette bekrefter tilstedeværelsen av nevrologiske lidelser..

Hvilken lege du skal kontakte

En nevrolog, traumatolog, ortoped vil forskrive kompleks behandling med leddterapeutiske metoder. Når du besøker et medisinsk anlegg, er det bedre å ha en innledende konsultasjon med en terapeut. Han skriver ut en henvisning til spesialister i de listede profilene.

Behandling

Ved de første manifestasjonene av smertsymptomer i hælområdet, er det bedre å ikke utsette besøket til legen. Hvis du venter på overgangen til en kronisk form, vil det ikke være mulig å regenerere beinvev helt (for eksempel med leddgikt, leddgikt). Men det er fullt mulig å gjenopprette naturlig bevegelse. Leger med forskjellige profiler kan utføre diagnostikk, avsløre de sanne årsakene og foreskrive kompetent behandling og bare ved felles innsats. Terapi utføres i flere retninger, det er foreskrevet:

  1. Et kosthold som innebærer inntak av vitaminer (spesielt gruppe C), sporstoffer, mineraler. Det anbefales å bruke naturlige juice, urteavkok, proteinmat, inkludert de som inneholder Omega-3 PUFA, kalsium.
  2. Geler, salver med smertestillende effekt, aktiverer restaurering av beinvev, senenes integritet.
  3. Legemidler til oral og injeksjonsbruk (antibiotika er foreskrevet for avanserte stadier av lidelsen). Målet er å bedøve pasienten og stoppe betennelsesprosesser.
  4. Fysiologiske restitusjonskurs med spesialiserte massasjebehandlinger og gymnastikkøvelser. Denne tilnærmingen kan forbedre blodsirkulasjonen og absorpsjonen av næringsstoffer i de berørte områdene..

Et eget element er verdt å merke seg sjokkbølge, laserprosedyrer, elektroforese. Disse manipulasjonene er foreskrevet individuelt, under hensyntagen til diagnosen og egenskapene til pasientens kropp..

Forebygging

Forebygging av smerter i hælen er basert på beskyttelse mot skade, avvisning av fysisk inaktivitet og daglig pleie av føttene. Det er like viktig å observere riktig ernæring - ekskludering av alkoholholdige og kullsyreholdige drikker, mat med lav næringsverdi. Det anbefales å unngå skader på føttene så mye som mulig, sterk påvirkning, overbelastning, langvarig opphold på beina. Tidlig eliminering av de første signalene om brudd vil bidra til å unngå ubehagelige sensasjoner inne i hælområdet, for å forhindre gjentakelse av dem.

Up