Utseende av smerte Dette er ikke bare ubehag, men også et tegn på et visst problem i kroppen. Hvis det oppstår ubehag i fotområdet, medfører det også en forringelse av bevegelighet, smerte og hevelse. I dette tilfellet begynner vi umiddelbart å huske om det var en forstuing, blåmerke eller en lignende skade, men det er mulig at foten har vondt fra siden utenfra av en annen grunn, som bare kan etableres under undersøkelsen.
For å finne ut hvorfor foten kan bli syk fra innsiden, er det nok å analysere hovedtegnene som følger med ubehaget. Smertene kan utvikle seg bare i en del av foten eller spre seg over hele foten, vises under anstrengelse eller i ro, være akutte eller være kjedelige, trekke i naturen. I noen tilfeller øker smertene med trykk på en del av foten, og stråler til overbenet. Smerter kan være et symptom på en lidelse assosiert med en lidelse i et annet system, for eksempel hjerte- og karsykdommer.
Så hvorfor kan det være smerter i foten fra siden, og hvilke sykdommer er det forbundet med? Den:
Hver av disse grunnene har sine egne forutsetninger. Så det sene-ligamentøse apparatet blir betent på grunn av "stående" arbeid, anstrengende trening, kraftig vektøkning. Benet gjør vondt i foten også med mangel på kalsium, og i dette tilfellet er det ingen rødhet og hevelse, kroppstemperaturen forblir normal, og smertene som direkte påvirker høyre side av foten vises bare under trening. Selv en liten belastning i form av en normal tur er nok.
Hvis vi betrakter trening og skade som årsak til smerte, er det umulig å ignorere idrett. Så den ytre siden av foten lider ofte i fotball, siden det er denne sonen som spillerne bruker oftest: De gir den en rask og nøyaktig pasning, skyter mot målet ved hjelp av en teknikk som gjør streiken farligere. Under trening eller lek kan det imidlertid forekomme en vanskelig bevegelse, noe som vil føre til dislokasjon og forstuing i ankelen. Når foten ruller innover, lider fotoverflaten på foten, og hvis det er delvis brudd i leddbåndene, vises hevelse. I dette tilfellet er smertene verkende i naturen, bekymrer stadig, uavhengig av om det er belastning eller ikke.
Noen ganger, som et resultat av belastning og delvis dislokasjon, lider fotens kuboidben, og her er det nettopp smerten på utsiden av foten som strekker seg til hele ytterkanten av foten, helt ned til tærne. Andre symptomer (rødhet, hevelse) blir også observert, som er mer uttalt når du løper, går, hopper. Men hvis du umiddelbart, så snart du føler at den ytre siden av foten gjør vondt, bør du oppsøke lege og gjennomgå behandling, forsvinner alle symptomer raskt. Et betimelig besøk hos en lege er også nødvendig hvis det er smerter i fotbuen på venstre side, siden dette anses som et symptom på flate føtter, så vel som fasciitt, når bindevevet i beinets bein fra hæl til tær påvirkes. Her vil behandlingen bli mer vellykket med et tidlig besøk til legen, og hvis du starter behandlingen i tide, for eksempel fasciitt, kan du forhindre utseendet på en hælspor.
For å svare på spørsmålet om hvorfor venstre fot gjør vondt, er antakelser og en innledende undersøkelse naturligvis ikke nok til å gjennomføre behandling. Etter undersøkelsen gir legen en henvisning for et røntgenbilde, og om nødvendig for en MR-undersøkelse. Så røntgenundersøkelse gjør det mulig å identifisere sykdommen, å vurdere alvorlighetsgraden av skader på ledd, leddbånd, muskler. Tross alt kan den ytre kanten av foten skade ikke bare på grunn av åpenbare skader i form av traumer, men også som et resultat av utviklingen av leddgikt, leddgikt, gikt, hælsporer, synovitt.
Magnetisk resonansavbildning hjelper deg med å bestemme eventuell patologi for bein og bløtvev, hvor alle strukturelle formasjoner på foten blir skannet sekvensielt..
Ved hjelp av MR er det mulig å identifisere fasciitt og hælspor, vevstrekking, begynnelsen av den inflammatoriske prosessen, medfødte og ervervede flate føtter, leddgikt, leddgikt. Denne typen diagnose er ganske enkelt nødvendig for idrettsutøvere, siden de oftest får diagnosen Severs sykdom, når betennelse utvikler seg på grunn av konstant mikrotrauma i hælbenet. Diagnostisering av MR er nødvendig hvis du mistenker en smittsom sykdom i bein eller bløtvev: under studien kan du for eksempel se klare konturer av spredningen av en purulent prosess og hvor mye den har påvirket bein og ledd..
Basert på resultatene som er oppnådd under forskningen, stiller den ortopediske kirurgen en diagnose. Det er mulig at hjelp fra en annen spesialist vil være nødvendig. Avhengig av den identifiserte sykdommen, kan det hende du må konsultere en kirurg, nevropatolog / nevrolog, traumatolog, revmatolog, osteopat.
Hvis foten gjør vondt, foreskrives betennelsesdempende medisiner for å lindre symptomer, og dette kan være Diclofenac, Indomethacin, Meloxicam. De, som alle ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, lindrer ikke bare smerter, men forhindrer også utvikling av betennelse, og bidrar til å eliminere ødem og hevelse. Det skal imidlertid bemerkes at NSAIDs har en rekke kontraindikasjoner og forårsaker uønskede bivirkninger. Så medisiner i denne gruppen er kontraindisert hos barn under 6 år, gravide og ammende kvinner, samt personer med magesår og tolvfingertarmsår, som lider av bronkialastma, urticaria.
For et raskt resultat suppleres hovedkurset med behandling med vitaminer, kalsiumpreparater. Også anbefalt:
Noen av disse metodene for å påvirke problemområdet bør brukes etter å ha konsultert lege. I tillegg inkluderer behandlingen massasje, fysioterapiprosedyrer.
Uansett årsak til smerte og foreskrevet behandling, er det nødvendig å gi et forsiktig fotregime. Stresset under behandlingen skal være minimalt. Hvis noen endringer dukker opp, må du informere legen.
Forebygging hjelper til med å forhindre eller redusere problemet. Det anbefales å massere føttene oftere, nøye arbeide leddene og sålene. Dessuten bør alle delene av foten utarbeides ikke bare med hender, men også ved hjelp av det enkleste sportsutstyret i form av små baller, massører med pigger. For øvrig hjelper denne massasjen til å redusere flate føtter, gjenopprette muskler og leddbånd etter skade..
Det er nyttig å gå barbeint på sand, grønt gress, små steiner som småstein. Daglig gange, sykling og svømming kan bidra til å redusere risikoen for sykdom. Du må også overvåke kroppens generelle tilstand, siden overvekt, for eksempel øker trykket på føttene, øker risikoen for skader.
Det er ikke anbefalt å bruke stramme, for trange sko. Dette gjelder alt fottøy, inkludert sportssko. Sko, sandaler og joggesko skal være i riktig størrelse, ha gode såler. Du kan velge vriststøtter for dem, som fordeler belastningen på foten riktig, noe som er spesielt viktig når du blir frisk fra en forstuing eller annen type skade, med flate føtter, hælspor.
Som praksis viser, kan en betydelig del av problemene i fotområdet unngås hvis du følger råd fra spesialister om fordeling av belastninger, samt bruk av mat rik på kalsium. Hvis du opplever ubehag eller smerte, bør du oppsøke legen din.
En vanlig årsak til å gå til lege er en klage på smerter i foten. Ulike sykdommer fungerer som en provoserende faktor i utviklingen av ubehagelige sensasjoner. I dette tilfellet kan de medfølgende symptomene være lyse eller helt fraværende. I alle fall må det huskes at forekomsten av smerter signaliserer helseproblemer. Du bør absolutt ta hensyn til dem..
Smerter i foten, avhengig av årsaken, kan være forskjellige i natur og intensitet. I mangel av nødvendig behandling er utvikling av mer alvorlige sykdommer mulig. Tross alt er foten på en person under alvorlig belastning. Sykdommer som påvirker foten vil sikkert påvirke den generelle helsen..
Foten består av 26 bein, muskler, leddbånd, ledd, blodkar, nervevev. Benapparatet inkluderer 3 deler, inkludert:
Sårhet i foten kan oppstå av forskjellige årsaker:
I tillegg til alt dette kan de provoserende faktorene for smerter i foten være:
Sykdommer som fører til sårhet i foten blir mer og mer aktuelle. Dette skyldes levemåten, uoppmerksomhet til ens helse, uvitenhet om inflammatoriske prosesser. De skal behandles umiddelbart, ellers vil foten bli deformert og livskvaliteten forverres betydelig..
Patologier som forårsaker smerter i foten:
Utviklingen av forskjellige sykdommer i foten vil alltid føre til utseendet av ubehag, som smerter. Oftest lider kvinner av hallux valgus. Ønsket om å bruke høyhælte sko påvirker føttenes helse. Vanligvis er smertene forårsaket av en skade på tommelen. Metatarsalbenet er konstant under press med overdreven belastning på foten. Som et resultat deformeres det, og danner et smertefullt bein..
Flat feet er en vanlig patologi som forstyrrer et normalt liv for mange mennesker, det er delt inn i medfødt og ervervet. Det andre alternativet utvikler seg i de fleste tilfeller i barndommen som et resultat av et svakt ligamentøst og muskulært apparat. Gradvis deformasjon fører til økende ubehag. Sårhet oppstår på sålen med normalt trykk. Som en samtidig manifestasjon er økt tretthet i bena, sårhet i korsryggen. Det siste skyldes det faktum at med flate føtter forstyrres fordelingen av lasten. Dette påvirker tilstanden til fingrene og foten generelt..
Clubfoot er vanligvis en medfødt tilstand. Ervervede tilfeller er sjeldne og er vanligvis forårsaket av traumer. Clubfoot forekommer i 2 varianter: ensidig eller bilateral. Når foten er helt gjemt innover, er sårhet karakteristisk for utsiden av føttene. Deformitetsbehandling er konservativ og operativ. Valget bestemmes av legen basert på historien og helsenivået til personen.
Utviklingen av en hælspor forekommer i de fleste tilfeller hos det rettferdige kjønn. Dette skyldes svakheten i muskelapparatet hos en kvinne. I tillegg blir konstante belastninger på fascia provoserende faktorer. Over tid strekker det seg, det vises mikrokrakker i området for festet til hælbenet, hælen i seg selv begynner å gjøre vondt ikke bare når du går, men også i en sittende og liggende stilling.
Kronisk betennelse fører til utseendet på karakteristiske vekster på beinvevet. De kalles sporer. I noen tilfeller vokser disse formasjonene sterkt. Beina mine har vondt selv når jeg går normalt. Det blir gradvis vanskeligere å tråkke på føttene. Et karakteristisk symptom på denne patologien er tilstedeværelsen av startsmerter mens du står opp, for eksempel om morgenen eller etter langvarig sitting..
Blant årsakene til utvikling av hælsporer er følgende:
Forekomsten av panaritium er assosiert med utviklingen av en betennelsesprosess i tærne. Oftest er det komplisert av en purulent lesjon. Sykdommen kan være ledsaget av forekomst av skrubbsår eller kutt. Hvis ubehandlede, patogene bakterier trenger dypt inn i fingeren, utvikles en patologisk prosess. Smerter er et tydelig tegn på panaritium, spesielt når du tråkker på tåen..
Det er flere former for sykdommen:
Panaritium behandles i alle fall ved å åpne et purulent fokus. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot forebygging av forskjellige skader på fotens hud. Noen ganger kan mindre riper på siden føre til betennelse..
En stor beinvekst, en støt på benet på siden av foten utenfra ødelegger ikke bare utseendet, men forårsaker også ubehag. Det voksende beinet klør, gjør vondt, forstyrrer gang. Årsaken til utseendet og utviklingen av en støt i benet kan være en sykdom i leddene, metabolske prosesser og onkopatologi. Bare rettidig diagnose og riktig behandling foreskrevet av lege vil hjelpe deg med å bli kvitt dette problemet..
Til nå har det ikke blitt bedt om anmeldelser for denne tjenesten. Du kan være den første ved å fylle ut skjemaet
Smerter i foten når du tråkker begrenser en persons bevegelighet betydelig, forårsaker ubehag og kan være ganske lang. Ikke overse dette symptomet og tål modig smerte, fordi slike smerter kan være et tegn på degenerative forandringer i leddet..
Ved det første ubehaget, bør du oppsøke lege som vil bestemme årsaken til smertefulle sensasjoner og foreskrive riktig behandling.
Foten kan også gjøre vondt i ro, men oftere gjør det vondt for pasienten å trå på foten mens han går. Dette symptomet kan indikere absolutt hvilken som helst art av sykdommen: fra overdreven anstrengelse til neoplasmer..
Hvis føttene har vondt, indikerer dette ikke alltid et lokalt problem: smerter i foten kan være av revmatisk art, være en komplikasjon av komplekse systemiske sykdommer.
Hvis det var mulig å bestemme nøyaktig hvor ubehaget oppstår og hva slags type de er, vil det være mye enklere og raskere å diagnostisere og behandle ben..
Du kan finne ut om årsakene til smerte på innsiden av foten på denne siden, og hvis du er bekymret for smerter på utsiden av foten, kan du se etter svar her..
Hvis det føles ubehag i nedre ekstremitet i den indre delen av foten, nærmere hælen, er listen over mistenkte patologier og lidelser betydelig innsnevret, det er lettere å etablere årsaken og velge en behandling. La oss se nærmere på de vanligste årsakene til smerter i foten i hælene.
Unormal vekst av calcaneus blir observert hos 10% av den voksne befolkningen på planeten. Men de forårsaker ikke alltid smerter. Vanligvis vises en hælspor hos personer som lider av flate føtter eller omvendt høye fotoppgang. For å kompensere for stresset på calcaneus med slike anomalier i den anatomiske strukturen i ekstremitetene, begynner kroppen å produsere beinvev i området som får overflødig stress. Resultatet er beinvekst.
Avhengig av hvor den befinner seg, hvor stor, kan en person oppleve smerter av varierende intensitet. De er forårsaket av traumer i blodårene og nerveender. Vanligvis begynner hælsporen å forstyrre når du beveger deg, går, stress på bena. Men smerter kan også oppstå i ro. Med sterk vekst er sporet på foten synlig.
Hva du skal gjøre med en hælspor avhenger av pasientens alder, fysiologiske egenskaper, sykdomsstadiet. De viktigste behandlingsmetodene:
Nylig har laser- og ultralydoperasjoner blitt populære for å knuse og fjerne beinvekster på hælbenet..
Fascien er et tett vev som ligger på innsiden av beinet, på sålen. Den forbinder tåenes hæl og phalanges, holder fotens bue i ønsket posisjon, gir en viss fotbevegelse - strekker tå, rotasjon osv. Med konstant og overdreven belastning, med skader, slag, kan fascia bli skadet. Fibrene blir betent, noe som forårsaker smerte. Smerter kan påvirke hele sålen, men oftere er den lokalisert i hælen, forverret om morgenen, etter langvarig hvile, når foten er stresset.
Avhengig av smertenes art, kan den mest sannsynlige årsaken til den antas..
Det er disse typer smerter i bena:
Hvis smerter i foten er ledsaget av hevelse og rødhet i huden, er det forårsaket av betennelse eller skade.
Langvarige kroniske smerter oppstår ofte etter ubehandlede skader eller når det er forandring, beinvekst eller leddeformitet.
Fra fødselsøyeblikket har beina våre nøyaktig den strukturen som naturen la ned for full utførelse av funksjonene sine. Foten er liten og skjør, ved første øyekast tåler daglig stress, og gir tilstrekkelig stabilitet for å gå. Dessuten spiller den rollen som en slags støtdemper under bevegelse og demper støt fra bakken, som takket være den ikke blir overført til ryggsøylen og ikke påvirker dens integritet og bevegelighet negativt..
Hvis det oppstår patologiske forandringer i bena, slutter de å utføre funksjonene sine, noe som fører til smertesyndrom og reduserer beskyttelsen av ryggraden. I denne forbindelse, i tilfelle smerter i foten fra siden fra utsiden, anbefales det å besøke en medisinsk spesialist og gjennomgå diagnostikk for å fastslå årsakene til patologien og (om nødvendig) gjennomføre en grundig behandling.
De viktigste faktorene som fører til smertefulle sensasjoner inkluderer:
Nedenfor vil vi vurdere mer detaljert alle de listede patologiske fenomenene..
En ganske vanlig årsak til problemet er sko som kan være for stramme eller tvert imot løse. I dette tilfellet er ikke legens inngrep nødvendig, men det må huskes at konstant bruk av ubehagelige sko til slutt kan føre til deformasjon av foten og utvikling av alvorlige sykdommer. I tillegg kan mangelen på skoen til fotens størrelse føre til brudd eller forårsake forstuinger..
Et uegnet par indikeres av ubehag som oppstår mens du går eller står. Hovedtegnene på feil valg av sko inkluderer også økt tretthet i nedre ekstremiteter, som blir sterkere om kvelden. For intense smerter kan du bruke smertelindrende salver eller geler, men den beste løsningen på problemet er å kjøpe ortopediske sko.
Traumatiske skader er en annen vanlig årsak til at foten til en person gjør vondt fra utsiden. Konvensjonelt kan alle skader som oppstår utenfor foten deles inn i flere typer:
Denne sykdommen er typisk for idrettsutøvere og overvektige mennesker. Under påvirkning av konstant stress og mikrotraumas gjennomgår plantar fascia på bena inflammatoriske og degenerative prosesser, som manifesteres av smerter i hælen, ytre del av foten og sålen. Smertsyndrom oppstår eller øker med anstrengelse og blir mer uttalt om morgenen.
Hvis du ikke legger noen vekt på plantar fasciitt, vil det over tid utvikle en hælspor i underekstremiteten, noe som er mye vanskeligere å behandle..
Ofte er smerter på utsiden av foten assosiert med flate føtter, noe som er en konsekvens av svakheten i musklene i bein, fot, underben og ligamentøst apparat. I mange tilfeller utvikler flate føtter seg hos kvinner som foretrekker høyhælte sko, så vel som hos mennesker av begge kjønn som jobber i stående stilling, er overvektige eller eller bruker upassende sko. I tillegg til sårhet manifesteres flate føtter ved endringer i fotens form..
Leddlesjoner som leddgikt eller leddgikt er ofte årsaken til smerter i foten. Disse sykdommene rammer hovedsakelig eldre, selv om de også kan påvirke de unge - hvis de er i faresonen (overvektige, har en arvelig disposisjon, etc.). Med sykdomsutviklingen plager plagene vanligvis nærmere tærne på foten, manifesterer seg konstant og ledsages av en følelse av stivhet i morgentimene. Hvis ubehandlet, kan leddgikt eller leddgikt føre til uførhet over tid.
Senebetennelse refererer til betennelse i senene assosiert med infeksjon, mekanisk skade eller fysisk anstrengelse. Dets viktigste symptomer inkluderer:
Ligamenitt er en betennelse i leddbåndene som vanligvis oppstår etter skader eller infeksjoner. Oftest rammer sykdommen mennesker som må bruke mye tid på beina - idrettsutøvere, sveisere, murere, dansere. Det mest karakteristiske symptomet er smertesyndrom, som er lokalisert på lesjonens sted og utstråler til andre deler av foten. I tillegg kan lett ødem, følelse av nummenhet og økt smerte etter langvarig ubevegelse vises..
Andre faktorer som forårsaker smerter på utsiden av foten inkluderer:
Alle årsaker til smertefulle sensasjoner i foten kan deles inn i to grupper:
“Jeg kan ikke tråkke på foten” er en vanlig klage på kvinner som søker hjelp med dette symptomet. Denne tilstanden er assosiert med bruk av ubehagelige sko med høye hæler: på grunn av skiftet i belastningen blir vekten fordelt ujevnt, og dens maksimale fall på den fremre delen.
Fotsmerter er et vanlig problem blant kvinner
Til å begynne med er det ganske enkelt smerter på grunn av overbelastning av foten. Men over tid forekommer deformasjoner og vevsvekst. Det er nesten umulig å oppnå fullstendig helbredelse på dette stadiet. Derfor, hvis skoene gir ubehagelige sensasjoner, forårsaker smerte, må du gi dem opp..
For at føttene aldri skal skade, trenger du:
Den patologiske prosessen kan påvirke forskjellige vevsstrukturer: leddbånd, sener, bein, ledd, blodkar, så foten gjør vondt. Hvis sykdommen behandles på en rettidig måte, vil den ikke bli kronisk, og konservativ terapi vil hjelpe personen. Det er viktig å forstå at hvis ubehagelige sensasjoner vises i føttene, så du ikke trenger å bli behandlet på egen hånd, må du oppsøke lege. Selvmedisinering vil føre til bivirkninger, hvis behandling ikke alltid er vellykket..
Smerteopplevelser som har oppstått som et resultat av overdreven anstrengelse forsvinner vanligvis i løpet av 2-3 dager. Hvis de vedvarer lenger, er det sannsynlig at personen har en mer alvorlig patologi. Dette symptomet kan indikere en av følgende tilstander.
Brudd i fotbeina, forflytning av ankelleddet, forstuinger er de vanligste typene skader. De er preget av: akutte smerter, hevelse, blåmerker. Smertene avtar i ro, øker når du står opp. Dekker bare venstre eller høyre fot. Men hvis en skade blir mottatt mens du hopper fra stor høyde, som et resultat av en bilulykke, blir begge ben ofte skadet..
Denne sykdommen kan være medfødt eller ervervet (med konstant bruk av flate sko). Fraværet av fotbuen er synlig. Smertene øker når du går, strekker seg til hele foten.
Typer fotavtrykk med forskjellige former for flate føtter
Betennelsessykdom i ledets synovialpose, der friksjonen og ødeleggelsen av leddet øker. Det er omtrent 10 slike poser i fotområdet. Oftest oppstår betennelse i bursa i ankelleddet, noe som provoserer dens skader - blåmerker eller dislokasjon.
Bursitt er en sykdom hos idrettsutøvere, men det kan også forekomme hos alvorlig overvektige mennesker og kvinner som bruker ubehagelige sko. Det er veldig smertefullt for pasienten å gå. I hvile avtar ubehaget, men forsvinner ikke helt.
Mangel på behandling kan føre til fullstendig ødeleggelse av leddet..
Betennelse i leddet (oftere i området av tommelen) assosiert med overflødig urinsyre. Det forekommer hos pasienter over 40, diabetikere, kroniske alkoholikere, personer med høy overvekt. Smertene vises plutselig, det blir umulig å tråkke på beinet.
En traumatolog og en ortoped er involvert i diagnostisering og behandling av smerter på utsiden av foten. Når du besøker en medisinsk institusjon, foreskriver en lege en serie undersøkelser som gjør det mulig å diagnostisere og foreskrive behandling. De viktigste diagnostiske tiltakene inkluderer:
Valget av en eller annen behandlingsmetode avhenger i stor grad av årsaken til ubehaget. Ved skader kan legen foreskrive anestesisalver og fiksering med et tett bandasje (gips av paris for brudd). Leddgikt og leddgikt, samt betennelse i leddbånd og bein, behandles med betennelsesdempende medisiner, og med flate føtter forskrives gymnastikk og massasje. I mange tilfeller blir fysioterapiprosedyrer brukt, valgt i henhold til den identifiserte sykdommen..
Alle de ovennevnte patologiene er de vanligste årsakene til smerter på utsiden av foten. Etter å ha vurdert dem og sammenlignet dem med dine egne følelser, kan du omtrent bestemme deg selv - om du skal gå direkte til legen eller observere tilstanden til underekstremiteten. Men i alle fall, hvis foten gjør vondt i mer enn 2-3 dager, vil det ikke skade å kontakte en spesialist og få nødvendig medisinsk behandling.
Hvordan man behandler smerter i foten, avhenger av den underliggende årsaken. I det ene tilfellet vil en midlertidig begrensning av bevegelighet være nok, i det andre er massasje og kroppsøving nødvendig, i det tredje kan man ikke klare seg uten en stor mengde medisiner..
De viktigste metodene for behandling er:
Ofte, med kroniske sykdommer, øker smertene med hypotermi. I dette tilfellet, selv under søvn, må du bruke varme sokker for å forhindre hypotermi..
Hvis du uten hell tråkket på en gjenstand, og smertene i foten skyldes en skade, tvert imot, må du påføre forkjølelse for å lindre betennelse. I alle fall er det nødvendig å konsultere en lege som vil forskrive tilleggsbehandling for å forhindre ødeleggelse av leddet og beinvevet..
Kunnskap om symptomene på den patologiske prosessen vil bidra til å raskt diagnostisere en støt på foten ovenfra med stigning.
Symptomene på valgus avhenger av trinnet hvor bulten utvikler seg på foten..
Til å begynne med vises valgus som en liten støt i foten. Det ser mer ut som en myk callus, callus. I det området der det vises hudkall, kan huden bli rød.
Videre, med utviklingen av den inflammatoriske prosessen, begynner det å dannes korn under mellomtåen, smerter og hevelse vises.
I spesielt avanserte tilfeller er hallux valgus ledsaget av sterke smerter, ikke bare i området med det skadede leddet, men også gjennom hele foten. Klumpen på leddet er godt visualisert, vevene i valgusområdet er dekket med kallus, formasjonen kan påvirke andre og tredje tær.
Hallux valgus hos barn er allerede synlig det første leveåret. En erfaren ortopedisk kirurg kan identifisere valgus ved ett utseende i underekstremiteten. Det er også verdt å merke seg at babyer som har humper på føtteskinnet har en vanskelig, ustabil gang (det gjør vondt for dem å trå på føttene).
Hvorfor har beina vondt? Det kan skade i venstre eller høyre underekstremitet på grunn av:
Duse smerter skyldes ofte vaskulær sykdom. Blodstrømmen med lymfe forstyrres gjennom karene, stillestående prosesser oppstår, nervevev er irritert. Så manifesteres nedsatt mikrosirkulasjon. Personen er ukomfortabel, underekstremiteten virker, og det ser også ut til å bli trukket. Smertesyndrom kan dekke hele kroppen, som utstråler til venstre til sidesiden.
Ved tromboflebitt vil pulserende, trekkende smerter med brennende følelse dekke den nedre delen av benet, ofte får benet. Med åreknuter oppstår et brudd på mikrosirkulasjonsprosesser. Vener hovner opp, noder dannes under dem. Med aterosklerotiske forandringer er beinet alltid spent. Smertefull legg, femoral muskler, kule hæler, det er et trekksmertsyndrom fra topp til bunn.
Hvis en person har vertebrogene patologier, utstråler smertesyndromet til venstre ben, som er smertefullt å trå på mens han går. Ofte er disse symptomene karakteristiske for isjias. Femoral, shin-området påvirkes, bena verke. Ofte er smerter av hele beinet forårsaket av patologiske prosesser i leddene. Fra baken til føttene kan benet "vris". Symptomene forverres når værforholdene endrer seg.
I avanserte tilfeller forstyrrer leddene på venstre person konstant. Symptomer er spesielt uttalt under urinsyregikt. Sårhet forårsaket av patologiske forandringer i hofte nerven skiller seg fra smerter provosert av den inflammatoriske prosessen til iliopsoas myofibre, hvor kontraktur observeres under hoftefleksjon.
Med patologier av perifert nervevev vil smerter også spre seg til de nedre ekstremiteter. Under nevralgi er smerter paroksysmal, og varer i løpet av sekunder eller noen minutter.
Med pauser mellom paroksysmer er smerte nesten fraværende. Det mest alvorlige smertesyndromet kan manifestere seg i inflammatoriske prosesser i muskelvev. Det kan også være forårsaket av en infeksjon, for eksempel osteomyelitt, der det oppstår akutt, langvarig smerte..
Ulike skader (blåmerker med brudd, forstuinger og brudd i leddbånd, myofibre) er også ledsaget av smerter i bena. Det vil manifestere seg på grunn av utmattende fysisk arbeidskraft, så vel som om du brått utfører øvelsene, uten å først varme opp, løpe lenge på en hard vei. Det kalkulære, artikulære området av ankelen vil skade på grunn av det faktum at skoene ikke er valgt riktig.
Den skarpe arten av smertesyndromet i skinnsonen med et plutselig utseende av hyperemi og hypertermi i huden signaliserer en erysipelas. Det er ødematiske forandringer, smerter av en pulserende, sprengende karakter, forverret av palpasjon, de indikerer utvikling av trombotiske forandringer, lymfødem, purulent betennelse (flegmon).
Noen ganger gjør venstre ben vondt mye fordi lår nerven er påvirket. Oftere er denne patologiske tilstanden forårsaket av korsrygg osteokondrose, onkologiske prosesser i ryggraden, sjelden spondylitt. Den fremre indre siden av låret er smertefull. Hvis du palperer området der lårnerven passerer, er det smertefullt.
Den fremre femoraloverflaten er også smertefull under fleksjon av benet ved kneet når personen ligger. Nedsatt tone i quadriceps-muskelen, knærefleksen er også redusert, segmentene innervert av lårbenven er mindre følsomme.
Kompliserte tilstander i form av smerte observeres hos en tredjedel av pasienter med diabetes mellitus. Det er generelt akseptert at hvis bena er påvirket av diabetes, vil sykdommen utvikle seg raskere. Nervevev påvirkes også, så bena vil være mindre følsomme. Pasienten vil føle at beina er "vridd", over tid forsvinner følsomheten, det kan dannes magesår på beina.
Denne sykdommen forårsaker også en trekkende sårhet i lårbenssonen, leggene, sålene. Det er forårsaket av en smittsom prosess som påvirker leddvevet. Smertesyndromet vil være trekkende, verkende. Personen vil føle "vridningen" av de store leddene i bena. Symmetrisk skade på leddvevet oppstår, noen ganger påvirkes små ledd av den patologiske prosessen.
En annen persons ben kan skade på grunn av vitaminmangel, som blir observert om våren, høsten. Hvis det er kalsiummangel, lider beinstrukturene, så ubehag oppstår. Med en mangel på B-vitaminer forstyrres arbeidet med muskelvev. Når kroppen mangler kalium, vil ødematiske forandringer vises, tonen i vevsstrukturer vil svekkes.
Når det oppstår gode, ondartede neoplasmer, vil det i begynnelsen være en smerte i trekk. En person vil føle at bena hans er "vridd", sutrer. Den onkologiske prosessen kan påvirke leddene, vises på grunn av skade, utmattende fysisk arbeid, diabetes mellitus, infeksjoner, endokrin dysfunksjon og andre årsaker.
De viktigste årsakene til utseendet med ujevnheter i tærne er skader og langvarig stress. Det er også flere provoserende sykdommer, hvor utviklingen av en støt vokser på utsiden av foten: Kohlers sykdom, hygroma, leddsykdommer. Uten nødvendig behandling står pasienten overfor halthet, en konstant følelse av smerte og ubehag i bena.
Årsakene til at det oppstår en støt på utsiden av foten:
Vi anbefaler å lese i tillegg Behandling av hematom på benet etter skade
Medisinsk hjelp bør søkes i følgende tilfeller:
Spesialister som er involvert i:
Etter at pasientens historie er samlet, vil legen foreskrive andre diagnostiske tiltak. Diagnostikk av røntgenstråle fra lumbalområdet, magnetisk resonansavbildning.
Situasjonen der det oppsto en støt på siden av foten krever nøye undersøkelser av leger, en spesiell undersøkelse.
Viktig: du kan ikke selvmedisinere. Diagnostiske feil kan føre til utvikling av alvorlige komplikasjoner, til og med funksjonshemming..
Det er bedre å begynne å undersøke et hardt støt som har dukket opp på foten med en terapeut. Legen, på grunnlag av den utførte visuelle undersøkelsen og i henhold til resultatene fra analysene, vil på forhånd kunne identifisere årsaken til utseendet til klumpen på utsiden av foten og gi en henvisning til leger med en smalere spesialisering..
En traumatolog, basert på resultatene fra en røntgen, kan nøyaktig vurdere graden av deformasjon av leddene i foten. Ytterligere studier og tester (for eksempel blodbiokjemi, revmatiske tester) vil bidra til å raskt identifisere sykdommer som provoserte leddskader.
Konsultasjon med en hudlege er nødvendig i en situasjon der forseglingen ser ut som en vorte eller papillom. Undersøkelsen av kirurgen er viktig i utviklingen av purulente lesjoner, akutte inflammatoriske prosesser på stedet for klumpen. Konsultasjon med en onkolog er nødvendig hvis du mistenker utviklingen av ondartede svulster.
Når den ytre siden av foten gjør vondt, vondt og skyter fra siden, foreskriver ortopeden diagnostikk ved hjelp av instrumentelle metoder. Flere studier er utført for å få et fullstendig bilde av tilstanden til bein, ledd og vev. Hvis leddkapslen er skadet, foreskrives laboratorietester av synovialvæsken. En komplett blodtelling anbefales også for å identifisere foci av betennelse og spesifikke sykdommer. Diagnostikk utføres tradisjonelt på følgende enheter:
En ultralyd vil bidra til å identifisere om det er forandringer i beinvevet og brusk i de nedre ekstremiteter.
En støt på foten krever en integrert tilnærming til behandling, som lar deg raskt eliminere symptomene på patologi, forhindre utvikling av harde humper og gjenopprette fotens helse.
Vi anbefaler at du i tillegg leser 11 effektive salver og kremer for ødem på beina
Alle metoder for å behandle humper på foten er rettet mot å oppnå følgende mål:
Komplekset av behandlingsmetoder inkluderer:
I spesielt avanserte tilfeller, når metodene for konservativ behandling ikke hjelper til å oppnå ønsket resultat, kan pasienten bli tilbudt kirurgi (eksisjon av klumpen). Indikasjonen for kirurgi er ikke så mye størrelsen på formasjonen som varigheten av problemet. Kirurgi er den raskeste måten å løse problemet med smertefulle vekster på store tær. Allerede to dager etter operasjonen kan pasienten gå tilbake til normalt liv.
Avhengig av alvorlighetsgraden av vekstene på føttene, kan den ortopediske kirurgen anbefale følgende behandlingsmetoder:
Bruk av spesielle innleggssåler for bortføring av stortåen. De kjennetegnes ved spesielle utbulinger og stopper som fester tommelen i ønsket posisjon.
Ortopediske avstandsstykker som korrigerer belastningen på underekstremitet.
Viktig: bruk av korrigerende ortopediske produkter er kun tillatt som anvist og under tilsyn av en ortopedisk kirurg.
Hvis humpen på benet blir betent, får pasienten følgende behandling:
Bruk av salver tar en spesiell plass i behandlingsprosessen..
Å påføre en støt med føttesalve eller et preparat basert på haiolje hjelper:
Å fjerne en støt på fotens vrist ved hjelp av metodene for konservativ behandling er bare mulig i det første stadiet av utviklingen av den patologiske prosessen. Det er mulig å eliminere en uttalt deformitet i stortåen, en klump som allerede har vokst, ved å bruke metoden for kirurgisk operasjon.
Den kirurgiske teknikken tillater:
Vi anbefaler at du i tillegg leser hvordan du raskt og effektivt fjerner hevelse fra bena hjemme
Kirurgisk behandling (eksisjon) av et hygrom - en spesiell formasjon som ser ut som en rund, komprimert kallus, hjelper til med å raskt løse problemet med smerter når du går.
Som praksis har vist, gir operasjonen av eksisjon av hygroma en nesten 100% garanti for fraværet av gjentakelse av patologi.
Alternative metoder for behandling av ujevnheter i den øvre delen av foten er effektive bare i det første stadiet av utviklingen av patologi og i kombinasjon med tradisjonelle terapeutiske metoder.
Det er mulig å bli kvitt kjegler bare under betingelse av kompleks behandling, som inkluderer følgende punkter
For å eliminere ujevnheter på toppen av foten så snart som mulig, anbefaler leger å lage komprimerer ved hjelp av propolis, revne poteter, burdock dyppet i terpentin. De lindrer betennelse perfekt og reduserer hevelse.
Som et effektivt betennelsesdempende middel anbefaler eksperter i tradisjonell medisin å bruke avkok av johannesurt, burdockrot og apotekskamille..
Hvert enkelt tilfelle av smerter i foten krever et individuelt tilpasset behandlingsforløp, siden årsakene til smertefulle symptomer er forskjellige. Legen foreskriver medisinbehandling, inkludert bruk av legemidler - NSAIDs, kondrobeskyttende midler, smertestillende midler og antibiotika hvis det er en akutt inflammatorisk prosess. Parallelt tilskrives fysioterapi og hjemmebehandling med tradisjonell medisin. Det er tillatt å bruke kosttilskudd fra den kondrobeskyttende gruppen, samt inntak av vitaminer og mineralkomplekser rettet mot å regenerere brusk og styrke beinvev. Følgende metoder for adjuvant terapi anbefales:
I tilfelle hallux valgus eller mekanisk traume, kombinert med overvekt, anbefales det å bruke spesielle spalter og bandasjer for foten og tærne. Pasienter gjennomgår prosedyrer som forbedrer blodstrømmen, som også lindrer smerte. Ved leddsykdommer utføres blokader for å eliminere akutte smerter på siden av foten. Hvis konservative metoder ikke hjelper, utføres kirurgi.
Fotsmerter mens du løper kan oppstå av mange grunner. Dette kan være feil løpesko, en svak fot, anatomiske trekk (fotens form), en uegnet løpeoverflate eller en skade. Løpere kan oppleve plantar fasciitt, senebetennelse (senebetennelse), stressfraktur og bursitt som et resultat av overforbruk..
Plantar fasciitis. Kilde
Plantar fasciitis er en betennelse i plantar fascia i hælområdet på grunn av mikrotraumas forårsaket av konstant spenning i denne delen av kroppen og for mye stress. Hæl gjør vondt, og noen ganger kan smerter føles i vristen, ettersom fasciastripen løper gjennom hele overflaten på fotsålene..
Overdreven syklisk fysisk aktivitet (spesielt vanlig hos løpere), dårlig montering og stive sko, overpronasjon eller flate føtter kan føre til denne skaden..
Achilles senebetennelse. Som et resultat av store belastninger på foten, kan senen som forbinder hælen til leggmuskelen bli betent. Achillesen er vanligvis sterk og spenstig, siden den bærer ganske mye stress selv uten å spille idrett. Men med alderen mister den noen av egenskapene, og sannsynligheten for skade øker..
I tillegg til aldersfaktoren, kan årsaken til denne skaden være overdreven stress under løpetrening (skade forekommer oftest hos løpere). En ekstra "bonus" som akselererer utviklingen av problemet er ubehagelige sko og flate føtter. Så hvis du er en flatbeint løper og har valgt feil joggesko, er sjansene økt..
Stressbrudd. Mikrokrakker i beinet, som dannes som et resultat av stadig gjentatte slag. Oftest rammede er metatarsalben, som danner fronten av fotbuen. Problemet kan forverres av at årsaken til smertene ikke umiddelbart blir forstått, siden den i utgangspunktet er ganske svak. Du fortsetter å løpe, og de resulterende sprekkene blir større og smertene verre.
Bursitt. Betennelse i en av bursae (burs) i leddene i foten. Områder med lokalisering - Achillesen, metatarsophalangeal ledd (ledd i stortåen) og den nedre overflaten av calcaneus. Tegn på skade er hevelse rundt ankelen og baksiden av hælen. Smertene øker med bruk av sko eller fysisk aktivitet. Årsaker - for høye belastninger, overvekt, mikrotrauma, flate føtter og andre problemer i kroppen.
Sorte tånegler. Dette er et problem som nesten alle løpere har løpt mer enn et halvt maraton, spesielt på ujevne baner med oppturer og nedturer. De store tærne støter stadig mot tærne på joggeskoene mens de løper. Det er grunnen til at når du velger løpesko, er en av forholdene ledig plass i tåen med en avstand fra tåen til skoen, minst en halv centimeter. Det gir foten frihet, og forhindrer disse mini-slagene, som til slutt fører til det faktum at på slutten av en lang avstand neglene dine bare vil skade først, så vil de begynne å bli blå og svarte. Den tredje fasen - neglen forlater hjemmet sitt og bestemmer seg for å leve separat fra deg. Hvis du ser nøye på de nakne føttene til ultra-maratonløpere og ballerinaer, vil du legge merke til at noen av dem mangler tåneglene og andre (her er hvor heldig).
Metatarsalgia er smerter i foten i området der fingrene er festet (metatarsalben). Smertene kan være både akutte og kroniske og langvarige, og minner stadig på seg selv med smerter når man tråkker på bakken.
I seg selv vil ikke dette problemet forsvinne, så det anbefales å kontakte en spesialist. Han vil diagnostisere med spesielle øvelser og ta røntgenbilder. Da vil han foreskrive behandling. Årsaker: iført ubehagelige trange sko, uttømming av det spesielle fettlaget på foten, for mye belastning på foten og hoppe i ubehagelige sko.
Flat føtter. Dette er en form for foten der det praktisk talt ikke er noen vakker kurve (fotbue eller fotbue) fra innsiden av foten. Hvis en flatfotfot forlater et fotavtrykk i sanden eller et vått fotavtrykk på asfalten, vil du se nesten fullstendig kontakt med fotoverflaten med sanden eller asfalt. Hellte mobile og stive (stive) flate føtter. Ved den første diagnosen, når en person løfter et ben, dukker det opp en sving. I det andre forblir foten nesten flat.
Klumpfot. Deformasjon av foten, der den er pakket inn med tærne innover i forhold til benets lengdeakse. Det vil si at når du står, er føttene litt pakket inn i tærne..
Hallux valgus. Dette problemet kommer til uttrykk med flate føtter, som vippes litt innover (hælene berører overflaten med de indre kantene), og valgus (X-formet) krumning av ankelleddene. Hvis en person med hallux valgus setter føttene ved siden av hverandre, kan det være en avstand på opptil fire centimeter mellom hælene.
Tarsaltunnelsyndrom eller nevralgi av den bakre tibiale nerven. Dette problemet oppstår når betennelse i vevet rundt tarsalkanalen sveller og klemmer nerven og forårsaker smerter. Kan være forårsaket av revmatoid artritt, gikt, hjerte- og nyresvikt.
Freibergs sykdom. Dette er nekrose av noe beinvev i fotbuen. Dette er vanligvis den andre fingeren som følger tommelen..
Hammer tå. Skade preget av en finger bøyd i en Z-form og denne stillingen er fast. Årsaker - Tåben for lang, revmatoid artritt, feil fotstilling.
Slitasjegikt i fotleddet. En degenerativ sykdom i leddbrusk som vanligvis er assosiert med aldring (hyppigst hos personer over 50 år). Men noen ganger kan det være forårsaket av en brukket fot eller andre skader..
Krysset tær. Personer med dette problemet har den ene fingeren lagt på toppen av den andre. Kan være forårsaket av flate føtter, leddgikt eller hallux valgus.
Inngrodde tånegler. Dette er et veldig vanlig problem som nesten alle møter minst en gang i livet - kantene på negleplaten vokser til bløtvev. Årsaker: Skader på negler, sko med smale tær, for vane å kutte negler veldig kort tid, mens du berører huden fra siden.
Periodisk profylakse er alltid bedre (og mye billigere) enn å behandle et avansert problem. Vi tilbyr ganske enkle, og hva som er veldig viktig, løsninger tilgjengelig for alle!
Video av fire fotøvelser
Rask fot trening video
Videoer av trening for kronisk smerte i føttene, knærne og hoftene
Videoer av øvelser for å utvikle musklene i foten
Det er ikke nødvendig å vente på en trening for å massere føttene litt. Massasje kan gjøres med hendene, eller du kan bruke en spesiell massasjevals eller ball, en enkel tennisball eller en flaske isvann.
Selvmassasje av føtter med hendene (video)
Fotmassasje med tennisball
For eksempel slapper en ballmassasje ikke bare av foten, men hele baksiden av beinet. Stå foran speilet slik at du kan bli sett i speilet fra siden, og prøv å lene deg mot gulvet og nå det med hendene. Massér deretter foten med en ball og bøy deg igjen. Noen ganger hender det at før massasjen, når du bøyde deg, nådde du med hendene til midten av underbenet, og etter det berører du rolig gulvet med fingertuppene. Dette fordi du med denne massasjen ikke bare strekker de trette musklene, men også plantar fascien. Den slapper av og trekker hele baksiden av beinet, og gir deg mye mer frihet..
Det første du bør gjøre hvis du bestemmer deg for å begynne å løpe, er å gå til et spesielt løpslaboratorium, ta en test og velge riktig løpesko for deg. Alt er veldig enkelt her: du kommer, du blir bedt om å løpe barbeint på en tredemølle, hvis overflate er prikket med spesielle trykksensorer. Alt dette er filmet fra alle sider av et kamera. Denne videoen blir deretter analysert og passende sko tilbudt..
Hvis valget av joggesko ikke løser problemet, vil du sannsynligvis bli sendt til en ortoped som vil foreskrive ortopediske innleggssåler.
Sørg for å si at du jogger på en avtale med en ortoped, fordi ikke alle problemer med foten er en direkte indikasjon for å kansellere trening. Han vil ta hensyn til dette og foreskrive slike innleggssåler som ikke bare kan bæres hver dag med vanlige sko, men også brukes til joggesko..
Et annet forebyggingsalternativ er kompresjonssokker eller knehøyer. Riktig kompresjon fordeler trykk til muskler og årer som er nær hudens overflate, noe som forbedrer blodsirkulasjonen. Musklene får nok oksygen, de fungerer bedre og de trøtter mindre. Men her er det verdt å huske at når du kjøper kompresjonssokker eller golf, må du absolutt vurdere hvilken type sport du driver med. Fordi kompresjonsløpssokker vil være forskjellig fra skiløpesokker, da beina får forskjellige typer stress.
Det er mulig å forhindre utvikling av en støt på foten på siden utenfra ved å følge enkle anbefalinger for forebygging av hallux valgus:
En oppmerksom holdning til helsen din og rettidig behandling av selv den minste støt på benet, vil bidra til å unngå alvorlige komplikasjoner og alvorlige helseproblemer.
Galina Polovnikova / artikkelforfatter
Jeg skriver artikler på forskjellige områder som i en eller annen grad påvirker en slik sykdom som ødem..
Duse, verkende eller skarpe smerter i foten utenfra kan ha et annet opphav. Når faktoren for engangsoverbelastning på grunn av fysisk trening eller løfting av vekt og smerte er systemisk i sin natur, vil maskinvarediagnostikk og undersøkelse av en ortoped hjelpe til med å identifisere kilden. Smertesyndrom på siden av foten er typisk for mange sykdommer. Det er viktig å ta hensyn til de medfølgende tegnene: Hvis en del av foten er hovent og rødmodig, må du dra til sykehuset.
Bare omfattende diagnostikk kan avsløre den sanne årsaken til smerte.
Når utsiden av foten gjør vondt mens du går, kan årsaken være en gammel eller aktuell skade - blåmerke, dislokasjon, brudd. Skadefaktoren påvirker også smerter i den ytre delen av foten. Deres kilde er sprukket bein, som overdreven trykk påføres. Med skader konsentreres smertefulle sensasjoner i muskler, leddbånd. Hvis det leddbåndede apparatet påvirkes, vil smertene på siden være verkende, som med en forstuing, eller skarpe når muskelvev rives.
Smerter på siden av foten kan utløse gikt.
Alvorlige smerter i fotområdet, lokalisert i midten, oppstår i nærvær av ankelsykdommer, metatarsalben, progresjon av hallux valgus, samt andre plager som påvirker ledd, blodkar, muskler og bein. Den rygglige delen av sålen forårsaker ubehag med symptomer på en rekke plager. Sidesmerter i foten er typisk for følgende sykdommer: