logo

Bensmerter er kjent for mennesker i alle aldre. Årsakene kan være både fysisk overbelastning og alvorlige sykdommer som krever diagnose og behandling. Hvordan forstå hvorfor smerter oppstår? Ivan Razuvanov, en traumatolog-ortoped i den høyeste kategorien av medisinsk senter "Kravira".

Hvorfor ben kan gjøre vondt?

Ben kan gjøre vondt på grunn av forskjellige årsaker assosiert med særegenheter i beinstrukturen, leddssykdommer, bløtvev (muskler, sener, brusk, leddbånd) eller kar (arterier, årer). Oftest klager pasienter på smerter i bena med flate føtter av forskjellige typer, deformiteter i føttene, med skader og konsekvenser av disse, osteokondropatier (bein sykdommer i barndom og ungdom), med sykdommer i muskler, sener, etc. Smerter i bena kan også være forbundet med nevrologiske eller endokrinologiske. patologier, ofte med metabolske sykdommer (urinsyregikt). Det kan også være et signal om godartede svulster i bein og mykt vev i bena..

Er det mulig å visuelt forstå hva som gjør vondt?

Noen ganger kan en person uavhengig avgjøre hva smertene er assosiert med, for eksempel når det er åreknuter, deformasjon etter traumer, utflating av føttene, eller når en person, som folk sier, begynner å "vokse bein". Ofte har bena vondt uten synlige forandringer, mens smertene i seg selv manifesterer seg på forskjellige måter - og den første undersøkelsen av en spesialist vil allerede avhenge av dens beliggenhet og grad.

Kan bena skade på grunn av flate føtter??

Noen ganger kan det gjøre vondt å stå og gå. Platypodia dukker ofte opp selv i barndommen: hos mange barn er den såkalte planovalgusfoten, som kan utvikle seg til flate føtter i mangel av terapeutiske og profylaktiske tiltak. Flatben er et alvorlig problem på grunn av det faktum at barn nå er lite motiverte for fysisk aktivitet, sitter ved en datamaskin og kan være overvektige. Dette gjenspeiles i kapsel-muskulær-ligamentøst apparat, som holder føttene. Hans svakhet kan provosere smertesyndrom..

Imidlertid kan man også anskaffe flate føtter i voksen alder, for eksempel i tilfeller der en person regelmessig bærer vekter på jobb, går mye, bruker dårlige sko og er overvektig. Slike flate føtter kan også gi smerter ubehag..

Hvorfor bena gjør vondt hos eldre mennesker?

Det er mange grunner. En av de vanligste patologiene er osteoporose (en reduksjon i beinmineraltetthet). Oftest rammer det eldre kvinner på grunn av særegenheter ved deres hormonelle status. Osteoporose kan forårsake uutholdelig vedvarende bein- og leddsmerter uten åpenbar grunn. Dette gjør livet veldig vanskelig i hverdagen: en kvinne kan snuble og få et brudd - selv uten å falle. Og på grunn av strukturelle endringer i beinvev, vil det ta mange ganger lenger tid å leges. Pasienter med osteoporose overvåkes av en revmatolog, om nødvendig, av en ortopedisk traumatolog.

En veldig vanlig årsak til smerter i bena hos eldre mennesker er leddsykdommer - leddgikt, leddgikt. De begrenser ofte en persons fysiske aktivitet og ledsages av smerter når du beveger deg..

Hvordan overvekt påvirker bena?

Det er en overdreven mekanisk belastning på bein, ledd, leddbånd, og også musklene som holder føttene og føttene i seg selv. Hos barn er disse musklene involvert med 90%, hos voksne - opptil 60-70% (resten av belastningen blir overtatt av det dannede beinskjelettet). Hvis en mann med en høyde på 180 cm veier 115 kg (med en betinget norm på 80 kg) og ikke bruker ortopediske innleggssåler, jobber konstant på føttene, vil musklene hans være mange ganger vanskeligere å takle belastningen, og han vil ha en stor sannsynlighet for å anskaffe seg flate føtter. Overvekt påvirker tilstanden til leddbrusk negativt, fører til degenerative forandringer i den, forårsaker artrose.

Hvorfor bevegelse er bra for bena?

En stillesittende livsstil påvirker hele menneskekroppen: dette gjelder også ryggraden, bein, ledd, muskler, leddbånd og sener. Bevegelse er veldig viktig for leddbrusken, da den mater som en svamp, og denne næringen får du bare når du beveger deg. Hvis en person er immobilisert, vil brusk komme til en tilstand der den ikke kan gjenopprettes. Dessuten bidrar en stillesittende livsstil til en reduksjon i beinmineraltetthet, og på grunn av dette blir bein skjøre.

Betyr, du må spille mer sport?

Verdien er i det gylne middelverdi. Profesjonell idrett forårsaker en rekke patologier på grunn av at vev og strukturer i ledd, leddbånd og sener er overbelastet, noe som påvirker deres struktur og funksjon negativt. Bevegelse bør definitivt være i livet til enhver person, men typen fysisk aktivitet må velges under hensyntagen til predisposisjoner, alder. Svømming og sykling er bra for hele kroppen. Treningsstudioet er bra for kondisjonstrening, atletiske øvelser med små vekter.

Hvis en person allerede har såre ben eller andre patologier med jevne mellomrom, er det bedre å gjennomgå en medisinsk undersøkelse før du starter noen nye klasser og sjekker om denne eller den sporten passer for ham. Det er viktig at en trent trener fører tilsyn med øvelsen slik at sannsynligheten for skader på grunn av feil teknikk er mindre sannsynlig..

Når du skal se en lege for smerter i bena?

Enhver person har en periode med selvdiagnose og vurdering: han observerer umiddelbart når smerter dukker opp, tror at det vil gå. Selvfølgelig kan hun bruke betennelsesdempende salver: hvis det er en betennelsesprosess, kan denne metoden hjelpe. Hvis smertene vedvarer eller gjentar seg regelmessig, er det bedre å ikke utsette med selvdiagnoseperioden og oppsøke lege. Og hvilken avhenger av manifestasjonene av sykdommen og tilstedeværelsen av ytre endringer: det kan være en ortopedisk traumatolog, kirurg, endokrinolog, vaskulær kirurg, nevrolog. Hvis føttene har vondt, "bein" vises, smertene ikke forsvinner etter en skade, må du gå til en ortopedisk traumatolog. Hvis en person har diabetes mellitus (og det kan påvirke tilstanden til kapillær blodsirkulasjon, så vel som funksjonen til små nerver som ligger i endedelene av armer og ben) - til en endokrinolog og ofte en kirurg. Hvis det oppstår ubehag på grunn av åreknuter - til en kirurg eller flebolog.

Les også

Bruk av materialet i sin helhet er kun tillatt for medieressurser som har inngått en partnerskapsavtale med TUT.BY. For informasjon, vennligst kontakt [email protected]

Hvis du merker en feil i nyhetsteksten, velg den og trykk Ctrl + Enter

Legg smerter

Årsaker, symptomer og forebygging av smerter i bena

Beinsmerter er forårsaket av en kombinasjon av symptomer som skyldes forskjellige sykdommer i underekstremitetene. De manifesterer seg i form av smertefulle opplevelser av en akutt eller trekkende karakter. Det ledsager vanligvis som regel sykdommer i ledd, muskel- eller vaskulære systemer, og er også en konsekvens av skader eller nevrologiske avvik.

Årsaker til smerter i bena

Den vanligste årsaken til smerter i bena anses å være brudd i det vaskulære systemet i de nedre ekstremiteter. Dette kan være forårsaket av aterosklerotiske forandringer som fører til en innsnevring av lumen i blodkar og en reduksjon i blodstrøm til muskelvev. Som regel utvikles deretter flebitt og åreknuter, som også er ledsaget av smertefulle sensasjoner.

Risikoen for nedsatt blodtilførsel hos røykere, hypertensive pasienter, diabetes mellitus, hjerneslag, hjerteinfarkt øker betydelig. Mangel på oksygen forårsaker blokkeringer i arteriene, ofte som plutselige kramper når du går.

Beinsmerter er også til stede i nevrologiske lidelser på grunn av betennelse og irritasjon av nervefibrene som gjør at bena er verdt. Smerter er ofte forårsaket av gikt og leddgikt, som forårsaker leddbetennelse. Årsaken til smerter i bena kan være assosiert med sykdommer i nedre ryggraden, for eksempel med en ryggmargsbrokk, trekkplager blir ofte bemerket.

Forstyrrelse i venesystemet er preget av en reduksjon i smertefulle sensasjoner når du løfter benet; for problemer med arterier, avtar smertene litt hvis benet senkes. Nummenhet og prikking i nedre ekstremiteter indikerer tilstedeværelsen av sykdommer i ryggraden.

Beinsmerter symptomer

Med utviklingen av venøs stase, når du trekker kjedelige smerter i bena, oppstår det en følelse av spenning og tyngde. Hvis prosessen har et langvarig forløp, ender det ofte med åreknuter i nedre ekstremiteter. Smertene er uttalt og manifesterer seg ofte i den nedre delen av lemmet, mens pasienter kan føle en følelse av nummenhet, prikking. Som regel forekommer det på sen ettermiddag, etter langvarig anstrengelse i stående eller til og med sittende stilling.

Smerter kan også oppstå når de utsettes for varme i badstue, dampbad eller mens du tar et varmt bad. Hos kvinner er det provosert av en endring i hormonnivået, som er assosiert med menstruasjonssyklusen. Eksternt manifesteres åreknuter ved fremspring av veneknuter og utseende av edderkoppårer.

Tromboflebitis (vaskulær sykdom) er preget av akutt smerte, brennende følelse og bankende. Smertene fortsetter i lang tid, er konstant og er lokalisert i legemuskulaturen. Manifestasjonens intensitet avhenger av lengden og plasseringen av tromben, antall årer som er involvert i prosessen.

Aterosklerotisk sykdom, som påvirker arteriene, fører til en tykning av veggene i blodkar, pasienter klager over sammentrikkende smerter i musklene på leggene, fingrene, leggen, forverret ved å gå i korte avstander (opptil 500 meter). Noen ganger oppstår smerte om natten, noe som tvinger pasienten til å henge bena ned, noe som gir litt lettelse. Et spesifikt symptom for denne sykdommen regnes som en "kald fot" - en fantomsensasjon som ikke er relatert til omgivelsestemperaturen..

Sykdommer i ryggraden, vanligvis i den nedre ryggraden, er også årsaken til utstrålende (utstrålende, skytende) smerter i beina. Oftest skjer dette når mellomvirvelskivene fortrenges. Betennelse i isjiasnerven - isjias, i dette tilfellet går smertene ned fra isjiasnerven nedover.

I alderdom, så vel som på grunn av systemiske sykdommer, utvikler en person forskjellige patologier i leddene, som også forårsaker smerter i bena..

Pasienter har inntrykk av at beina begynner å vri seg, som det var, og mange merker en sammenheng med endringer i værforhold. Hvis prosessen startes, blir smertene konstant og uutholdelig..

Flate føtter kan forårsake kjedelige smerter i bena, som er ledsaget av alvorlig alvorlighetsgrad av underekstremitetene, rask tretthet når du går og konstant tretthet. Neuralgi (lidelser i det perifere nervesystemet) ledsages av skarpe bølgelignende smerter som oppstår langs nerveenderne. Nevrale angrep veksler vanligvis med en tilstand av fullstendig fravær av smertefulle manifestasjoner, og med tiden kan dette vare i flere sekunder, minutter og til og med timer. Den mest alvorlige smerten oppstår under akutt betennelse i muskelvev, spesielt med myositis.

Infeksjonssykdommer, som osteomyelitt, som forårsaker akutt, langvarig smerte i beinene i de nedre ekstremiteter, er svært farlige og har ekstremt alvorlige konsekvenser..

Skader og blåmerker i nedre ekstremiteter, alene eller i kombinasjon med andre skader, forårsaker ofte smerter i bena. Oftest forekommer blåmerker i bena, hevelse og hematom dannes i deres sted. Arten av smertene bestemmes av skadens beliggenhet, graden av dens intensitet og skadeområdet.

Smerter følger med brudd på benene i nedre ekstremiteter. Alvorlighetsgraden av smerte manifestasjoner avhenger av detaljene i bruddet, stedet. Med et sannsynlig brudd i underekstremiteten er økt smerte ved bevegelse, hevelse og hevelse i det skadde området karakteristisk. Bevegelse i det skadde benet er vanligvis begrenset, med subkutane blødninger.

Med et åpenbart brudd tar lemmen en unaturlig stilling eller patologisk bevegelighet på et sted der det ikke er ledd. Det er en karakteristisk crepitus av beinfragmenter, med åpne brudd, fragmentene bestemmes visuelt, blødning og traumatisk sjokk forbinder. Hvis skaden har påvirket den neurovaskulære bunten, så vil tegn på nedsatt blodtilførsel til leggen og foten utvikles nevrologiske lidelser.

Diagnostikk av smerter i bena

Smerter i bena er ikke det primære symptomet, for å bestemme hvilken sykdom det er forårsaket av, er det nødvendig å gjennomføre visse kliniske og instrumentelle studier. Den primære rollen spilles av utelukkelse av tilstander som truer pasientens liv, for eksempel tromboflebitt, trombose, brudd på blodkarens patency, onkologi.

Som diagnostiske metoder anbefales radiografi av bekkenet og nedre ekstremiteter, magnetisk resonansavbildning og computertomografi..

Behandling av smerter i bena

Konstante, uutholdelige smerter i bena kan kontrolleres ved bedøvelse som bare utføres av en lege. I tillegg kan administrasjon av smertestillende midler i form av tabletter eller injeksjoner, i henhold til indikasjonene. Symptomatisk terapi innebærer bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner i en viss dosering. Det er mulig å bruke spesielle salver med disse midlene eller gelene som har en varmende og distraherende effekt.

Strengt tatt på sykehus og under tilsyn av en spesialist foreskrives muskelavslappende midler for å lindre refleksmuskelspasmer. Behandling med vitamin- og mineralkomplekser med vekt på vitaminer fra gruppe B. For å forbedre blodsirkulasjonen i det berørte området foreskrives medisiner som øker perifert blodtilførsel.

Manuell terapi, terapeutiske øvelser og fysioterapi brukes ofte for å lindre smerter i beina..

Video: 4 øvelser for hoftesmerter:

Forebygging av smerter i bena

Forebygging av smerter i bena involverer flere faktorer. For det første skal livsstilen være rettet mot å forhindre utvikling av hjerte- og karsykdommer. Regelmessig fysisk aktivitet bidrar til å normalisere blodtilførselen i nedre ekstremiteter. Styrking av magemusklene kan bidra til å redusere smerter i bena forbundet med ryggsykdommer.

Forsøk å ikke sitte på en hard en for ikke å irritere isjiasnerven, du kan bruke spesielle myke pupper og dyner. Av de samme grunnene anbefales det ikke å knytte et belte tett og ha på seg stramme bukser..

Utdanning: vitnemål i spesialiteten "Allmennmedisin" mottatt i 2009 ved Medisinsk Akademi. I.M.Sechenov. I 2012 fullførte doktorgradsstudier i traumatologi og ortopedi ved City Clinical Hospital oppkalt etter Botkin ved Institutt for traumatologi, ortopedi og katastrofekirurgi.

Fotsmerter: årsaker og behandling

Foten er den laveste delen av lemmet. Det er en kombinert gruppe bein som utfører en støttefunksjon. Den gryende smerten i foten kan signalisere forskjellige sykdommer, fysisk overbelastning, traumatiske skader. Arten av smertefulle sensasjoner, deres hyppighet og alvorlighetsgrad avhenger av aldersegenskapene til pasienten, livsstil og tilstanden i kroppen som helhet. Ved sporadiske smerter, bør du ikke bekymre deg, men hvis smertefullt ubehag kjennes konstant, må du kontakte en medisinsk institusjon.

Årsaker til smerter i foten

Det er viktig å vite! Legene er sjokkerte: "Det er et effektivt og rimelig middel mot leddsmerter." Les mer.

Ulike årsaker kan provosere utseendet til smertesyndrom. En lignende tilstand kan oppstå både mens du går og i ro. Lokalisering av smerte skjer enten på hele overflaten av foten, eller på en bestemt del av den. Bare en spesialist vil avsløre patologiens natur. Derfor, med regelmessige klager på smertefulle sensasjoner i føttene, er det nødvendig å konsultere en nevrolog eller ortoped..

Vanlige årsaker til patologisk ubehag i dette området:

  • aldersrelaterte endringer;
  • lang opphold i stående stilling;
  • arvelige deformiteter og anomalier i foten;
  • overvekt, på grunn av hvilken trykket på fotområdet øker;
  • traumatiske skader (sammensatte brudd, forstuinger, dislokasjoner);
  • et overskudd av fysisk (sport) stress på nedre ekstremiteter;
  • ubehagelig fottøy med nedsatte støtdempende egenskaper;
  • svekkelse av muskelvev og leddbånd som følge av langvarig mangel på fysisk aktivitet (sengeliggende pasienter).

Sykdommer

Systemiske og kroniske sykdommer som påvirker arbeidet i hele muskel- og skjelettsystemet kan provosere smerter i føttene:

  • nevrom i foten, eller Mortons nevrom. Dette er en godartet spredning av nervevev i plantaregionen. Patologi manifesterer seg som smertefulle sensasjoner ved foten av tredje og fjerde finger. Bare det ene beinet er påvirket av en slik lesjon;
  • sykdommer i leddene i foten (leddgikt, leddgikt). Forekommer vanligvis hos mennesker i alderdommen, som er assosiert med aldersrelatert slitasje i ledd, nedsatt blodstrøm i de nedre ekstremiteter, beindeformiteter, kompresjon av nerveender. Patologier provoserer brudd på motorisk aktivitet i det berørte lemmet, smerter av varierende alvorlighetsgrad;
  • urinsyregikt. En rekke leddsykdommer har en inflammatorisk karakter. Utseendet til smerte i de nedre ekstremiteter med denne patologien er assosiert med dannelsen av uratkrystaller i vevene periartikulært, som bidrar til dannelsen av tumorlignende vekster;
  • phlebeurysm. Symptomer som tyngde og smerter i føttens område er ikke uvanlig med denne diagnosen. Slike manifestasjoner er en konsekvens av sykdommen og forekommer etter utvikling av åreknuter..

Smerter i foten med åreknuter kan signalisere det siste stadiet av sykdommen. En useriøs holdning til en så alvorlig patologi kan føre til trombose og emboli;

  • flate føtter (arvelig eller ervervet). Det er brudd på fotens fjærfunksjon, smertene strekker seg ikke bare til bein og ledd i foten, ankelen gjør også vondt. Alvorlige smerteopplevelser oppstår både under fysisk aktivitet og passivt i en stående stilling;
  • plantar fasciitt. Utviklingen av sykdommen skjer som et resultat av skade eller tøyning av den eneste fascien. I området av lesjonen er den inflammatoriske prosessen lokalisert, noe som forårsaker alvorlige smertsspasmer, som plager en person hovedsakelig om morgenen;
  • hygrom av foten. Dette er en godartet formasjon, som det er en serøs-fibrøs væske i. En slik ujevnhet på foten fremstår som et resultat av å ha på seg ubehagelige sko og overdreven fysisk anstrengelse på beina;
  • osteoporose. Smertefulle angrep er permanente, uavhengig av fysisk aktivitet. Fokus for betennelse sprer seg til beinene som ligger nær huden. Derfor forårsaker selv en liten berøring av det skadede området alvorlig ubehag;
  • utslettende endarteritt. Ubehagelige sensasjoner i fotområdet har en uttalt permanent karakter. Sykdommen er ledsaget av nummenhet i føttene, økte smertefulle følelser etter temperatureksponering, forekomst av magesår, halthet;
  • Spurs er en kilde til smerter i hælområdet. Utseendet til disse benete utvekstene på plantaren eller baksiden av calcaneus skyldes overdreven belastning på hælene. Slike vekster irriterer mykt vev og forårsaker piercing, skarp smerte. Det særegne ved patologien er at føttene hovedsakelig har vondt om morgenen, når pasienten reiser seg etter søvnen;
  • ligamentitis (en betennelsessykdom i sene-ligamenteapparatet) er preget av forekomst av ubehagelige sensasjoner når du går og fysisk anstrengelse. Hver gang pasienten prøver å bevege et lem nummen med smerter, oppstår en karakteristisk klikkelyd;
  • Achilles senebetennelse provoserer skarpe, gjennomtrengende smerter i hæl og rygg i underbenet. Samtidige symptomer er ødem i det berørte området, økt følsomhet og lokal temperatur, krampete sammentrekninger mens du går;
  • erytromelalgia, eller Mitchells sykdom. Akutt smerte er forårsaket av neurogene patologiske prosesser i blodkar og vev. Sykdommen sprer seg til hender og føtter, er preget av alvorlige smertaanfall og rødhet i fotområdet. Oftest er middelaldrende menn utsatt for patologi;
  • posterior tibial tendinitis. Fotsmerter er assosiert med en strekk i senene og forekommer i området til fotens vrist. Smertefulle sensasjoner intensiveres med overanstrengelse, men forsvinner raskt etter hvile;
  • bursitt. Smertene er lokalisert i ankelen, men sprer seg senere til hæl og tær, og påvirker hele foten. I tillegg til smertsyndrom danner ødem, hudfargeendringer, lokal temperatur stiger;
  • sesamoiditis. Sykdommen er assosiert med et brudd på to skjøre sesamoidben, som er ansvarlige for fleksjon-utvidelse av stortåen, og utvikling av en inflammatorisk prosess i nærliggende vev. Typiske symptomer er hevelse og smerter i tommelfingerområdet;
  • hudsykdommer (plantarvorter, calluses, corns, mycoses). Alle disse forholdene provoserer smertefulle sensasjoner, som er forbundet med å bruke ubehagelige sko eller av dårlig kvalitet. Naturen til slike smerter er verkende, bankende, forverret ved å gå;
  • vaskulære patologier, metabolske forstyrrelser. Smerte spasmer med slike lidelser er ganske uttalt, ledsaget av en følelse av varme eller kulde i nedre ekstremiteter, spredning av det vaskulære nettverket (venøs nett). Forstyrrelse av metabolske prosesser reflekteres i den organiske sammensetningen av beinstrukturer, i riktig funksjon av muskel- og leddvev. Dette fører til smertefulle sensasjoner i foten;
  • hallux valgus er preget av dens deformasjon, som et resultat av at stortåen forskyves til siden. Dette fører til brudd på gangarter, smerter og andre ubehagelige konsekvenser..

Hvis du mistenker en deformitet i foten, er det nødvendig å kontakte en ortoped eller traumatolog med en gang for å identifisere årsaken og den akutte behandlingen. De avanserte formene for sykdommen krever kirurgisk inngrep og oppfølging av en endokrinolog.

diagnostikk

Ulike årsaker som provoserer utseendet på smerter i føttene, krever en kvalifisert diagnose. En kvalitetsundersøkelse spiller en viktig rolle i å stille riktig diagnose og velge en behandlingsmetode. De første diagnostiske metodene inkluderer:

  • studie av medisinsk historie. Lar deg identifisere årsakene som direkte eller indirekte kan påvirke utviklingen av patologi;
  • fysisk undersøkelse. Legen vurderer allmenntilstanden til pasienten og selve den skadede lemmen: den nøyaktige lokaliseringen av smerte, hudens integritet (sår, magesår), en endring i fargen, tilstedeværelsen av ødem eller hevelse i fotområdet bestemmes.

Avklaring av diagnostiske tiltak:

  • generelle og detaljerte urintester;
  • en blodprøve for å vurdere dens biokjemiske markører;
  • magnetisk resonansavbildning lar deg vurdere tilstanden til muskel-, bein- og leddvev, sener i fotområdet. Studien regnes som den mest nøyaktige fordi den hjelper til med å forstå hva som forårsaker smerte nøyaktig: skade på muskler, sener, bein, eller hvis leddene i foten gjør vondt;
  • Røntgenundersøkelse er nødvendig for nøyaktig påvisning av organiske forandringer og patologiske prosesser i beinstrukturer;
  • datatomografi er beregnet for lag-for-lag-undersøkelse av benvevet i de nedre ekstremiteter. Resultatene oppnådd gir mulighet for en nøyaktig diagnose. Derfor er computertomografi det siste stadiet av undersøkelsen, som bekrefter tidligere diagnostiske prosedyrer..

Diagnostiske metoder bestemmes av en spesialist basert på den generelle tilstanden og individuelle egenskaper hos pasienten, samtidig symptomer og anamnese av sykdommen..

Behandling av smerter i bena

Når leddene i foten skader vondt, vil legen fortelle deg hva du skal gjøre. Etter å ha bestemt årsaken til ubehaget, er det nødvendig å starte behandlingen så tidlig som mulig. Dette vil unngå alvorlige komplikasjoner og utvikling av samtidig sykdommer. Kompleks terapi inkluderer:

  • å ta medisiner;
  • fysioterapi;
  • korrigerende gymnastikk;
  • iført ortoser;
  • kirurgisk inngrep (om nødvendig).

Dr. Sperling om sykdommen:

Legemiddelterapi

Behandling innebærer å ta medisiner som kan kontrollere smerter, lindre betennelse, redusere hevelse og andre ubehagelige symptomer. Resept av medisiner utføres bare av en lege, idet man tar hensyn til sykdommen som forårsaket ubehag i foten:

  • for å eliminere smerter, er orale smertestillende medisiner foreskrevet;
  • antibiotika anbefales for å undertrykke betennelse eller infeksjon;
  • hvis smerter i foten er forårsaket av en soppinfeksjon, er det nødvendig å bruke soppdrepende medisiner (salver, geler til lokal bruk);
  • med uutholdelig smerte, er injeksjon av bedøvelsesmidler tillatt (løsninger av Lidocaine, Novocaine);
  • for svulster foreskrives ødem, hyperemi, ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (Diclofenac, Ibuprofen) i form av tabletter, salver eller geler;
  • med muskelspasmer er det nødvendig å ta muskelavslappende midler med vitamin-mineralkomplekser (Cavinton, Actovegin).

Hvis smerter i føttene oppsto på grunn av funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen, leveren eller nyrene, er det nødvendig å rette alle anstrengelser for å behandle den underliggende sykdommen. Det er nødvendig å konsultere en spesialist og behandling med smal profil i henhold til hans anbefalinger. Vanligvis, etter eliminering av den underliggende sykdommen, forsvinner ubehaget i de distale delene av de nedre ekstremiteter.

Selv "forsømte" leddproblemer kan kureres hjemme! Bare husk å smøre den med den en gang om dagen..

fysioterapi

I tillegg til medikamentell behandling, anbefaler leger fysioterapi - sjokkbølge og magnetisk resonansbehandling. Disse prosedyrene øker tonen i muskler og nerver i nedre ekstremiteter, gjenoppretter deres motoriske evne, lindrer en person fra smerter, forbedrer blodsirkulasjonen, akselererer metabolske prosesser, lindrer hevelse og rødhet i huden..

Pasienter kan få foreskrevet mudder, massasjer, ultralyd, laser og røntgenbehandling. Slik behandling er rettet mot å eliminere manifestasjoner av patologi og forhindre komplikasjoner og tilbakefall..

fysioterapi

Terapeutisk gymnastikk er et effektivt middel mot smerter i føttene, og forhindrer forskjellige patologier i muskel- og skjelettsystemet (flate føtter, Mortons nevrom, leddgikt, gikt og andre sykdommer). Et spesielt sett med øvelser er rettet mot å forbedre blodgjennomstrømningen, ved å strekke det muskulær-ligamentøse apparatet, noe som øker styrke og fleksibilitet i underbenet. Derfor, når leddene gjør vondt, krever føttene regelmessige helseøvelser:

  1. I stående stilling, løft deg opp på "tærne", hold deg i denne stillingen i 10 sekunder, gå tilbake til startposisjonen.
  2. Forbli i samme stilling (stående på en full fot), "rive" tærne opp fra gulvet. Hold i 10 sekunder og gå tilbake til startposisjon.
  3. Uten å endre stilling, stikk føttene innover i 15 sekunder. Gjenta øvelsen 20 ganger.
  4. I sittende stilling på en stol, løft det ene benet (fingrene peker rett opp). Utfør 10 sirkulære fotbevegelser. Gjenta med det andre beinet.
  5. Sitt på en stol og løft begge bena parallelt med gulvet. Trekk sokkene mot deg med kraft, hold deg i denne stillingen i 5 sekunder, senk bena. Gjenta 20 ganger.

Ortopediske produkter

Å ha ortopediske innleggssåler-vriststøtter (ortoser) er en integrert del av kompleks terapi for vedvarende smerter i bena. De hjelper til med å eliminere ubehagelige sensasjoner og hevelser, korrekt fordeling av belastninger på føttene, forhindrer dannelse av lår og lus, og gjør det lettere å bruke ubehagelige sko..

Kirurgi

Kirurgisk inngrep er indikert for ineffektiv konservativ behandling, arvelige eller ervervede anomalier i føttene, alvorlige traumatiske skader:

  • operasjoner for brudd, når reduksjon er nødvendig (korrekt sammenligning av ødelagte og fortrengte beinfragmenter);
  • implantasjon av implantater eller bærende strukturer i beinet;
  • artroskopi for å fjerne ødelagte eller ødelagte leddfragmenter;
  • osteotomi.

Folkemedisiner

Mange mennesker lener seg mot hjemmemidlene for tradisjonell medisin. Men i tilfelle av smerter i nedre ekstremiteter er det strengt forbudt å bruke slik terapi, siden et slikt symptom kan indikere alvorlige sykdommer i de indre organene. Selv om mange leger ønsker bruk av alternativ medisin for behandling av smerter i bena, er det fortsatt nødvendig å bruke en spesiell resept i praksis først etter å ha konsultert lege. De mest effektive er følgende:

Bartrær buljong for bad:

  1. 100 g tørre furunåler hell 1 liter kokende vann.
  2. Kok på svak varme i 5 minutter, la det småkoke i vannbad i en halv time.
  3. Insister inntil fullstendig avkjøling, filtrer.
  4. Hell i bekkenet og damp føttene i 15 minutter.

Comfrey rotstinktur:

  1. 1 ss. l. hell råvarer med 1 liter alkohol (40% alk.).
  2. Insister på et mørkt, tørt sted i 3 uker, fortynn med 2 liter vann.
  3. Ta i 1 måned inne i 1 ss. l. tre ganger om dagen 10-15 minutter før måltider.

Infusjon av maisstigmas:

  1. 4 ss. l. tørre råvarer hell 1 liter kokende vann.
  2. Insister under lokket i en halv time.
  3. Filtrer og drikk 100 ml annenhver time.
  4. Terapiforløpet er 1,5 måneder.

Forebygging av smerter i foten

Forebyggende tiltak inkluderer overholdelse av enkle regler for en sunn livsstil:

  • trene regelmessig. Ideell for disse formålene er løping, sykling, ski, svømming, løping. Du må starte klasser med minimal belastning, gradvis øke intensiteten. Bruk sportssko eller ortopediske innleggssåler. Varm opp føttene, spesielt før de kommende treningsøktene;
  • Bruk bare komfortable sko laget av kvalitetsmaterialer som gir et naturlig nivå av støtdemping. Du må ikke bruke sko som er for stramme eller for løse, noe som kan føre til alvorlige deformasjoner av foten. Kvinner trenger ikke å "bli revet med" med høyhælte sko, om mulig reduser tiden for å bruke dem;
  • utfør selvmassasje av føttene. For dette er elementær elting av føttene med fingrene, rulling av en tennisball fra tå til hæl egnet. I den varme årstiden kan du ofte gå barbeint på gresset, sand og i den kalde årstiden - på ortopediske massasjematten;
  • kontroller vekten din. Ekstra kilo øker belastningen på føttene;
  • hold deg til et sunt kosthold. Fjern skadelig mat (krydret, fet, salt, røkt, søtsaker, kaffe, alkohol) fra kostholdet. Ta med på menyen mat som er forsterket med vitaminer og mineraler som er nødvendige for å fungere i kroppen;
  • ordne deg en ro med det minste ubehag og mindre smerter i føttene. For å gjøre dette, må du ta en horisontal stilling og heve bena, plassere en rulle eller pute under dem. Spenningen vil forsvinne, musklene i nedre ekstremiteter vil slappe av, blodstrømmen normaliseres;
  • ikke selvmedisinerer med regelmessige smerter i føttene. Hvis de smertefulle sensasjonene har blitt permanente, må du snarest søke hjelp. Bare en spesialist vil avgjøre årsaken til ubehaget og muligens forhindre utvikling av alvorlige patologier.

Alle eksisterende fotsykdommer fører til begrenset mobilitet og smerter. I avanserte tilfeller blir fotpatologier årsaken til funksjonshemming. Derfor må du gjøre alt for å forhindre utvikling av dem. Ved å følge enkle forebyggende tiltak, kan du unngå mulige lidelser og bevare helsen til mange andre organer..

5 grunner til at beina vanligvis gjør vondt

Årsak nr. 1: åreknuter

Oftest er en følelse av tyngde og smerter i bena, spesielt hvis de utvikler seg mot kvelden, en konsekvens av sykdommer forbundet med nedsatt blodsirkulasjon og en reduksjon i vaskulær tone, først og fremst åreknuter. I det innledende stadiet av åreknuter kan dette dessuten være det eneste symptomet.

Hva å gjøre?

Bli undersøkt av en phlebologist og gjør en ultralyd Doppler-ultralyd - en smertefri og rask prosedyre som vil vurdere tilstanden til venene og avklare diagnosen for å finne en adekvat behandling. I det innledende stadiet hjelper fysioterapi, venotoniske medisiner, bruk av spesielle "anti-åreknuter" kompresjonstights eller strømper for å forhindre åreknuter. For behandling av åreknuter (graden av "alvorlighetsgrad" og "neglisjering" av problemet kan bare vurderes av en lege) anbefaler ofte skleroterapi (kompresjon phlebosclerosis) - introduksjon av spesielle sklerosantpreparater i lumen i den berørte vene. En phlebologist kan også gi råd om ozonbehandling - innføring av en ozon-oksygenblanding i lumen i kapillæren, ved bruk av denne metoden, blir veldig små vaskulære "stjerner" fjernet. Hvis sykdommen har gått langt, kan du fortsatt gjøre uten kirurgi ved å bruke en ny metode - endovasal laser vaskulær koagulasjon (EVLK).

kirurg-phlebologist ved "Interregional phlebological center", lærer ved Institutt for generell kirurgi FPPOV 1. Moskva State Medical University oppkalt etter I. M. Sechenova

EVLK regnes som den mest moderne og høyteknologiske metoden for å behandle åreknuter, med sin hjelp er det mulig å fjerne store og viktigste sapheneårer uten kirurgi. Denne teknikken er basert på effekten av endovasal (intravaskulær) koagulering av en blodåre under påvirkning av rettet energi fra en laserstråle. Manipulasjoner utføres gjennom en liten punktering i en vene, under kontroll av en ultralydmaskin og ved bruk av lokalbedøvelse, tar det i gjennomsnitt 40-60 minutter, og etter 20 minutter forlater pasienten klinikken på egen hånd.

Årsak nr. 2: flate føtter og andre fotdeformiteter

Hvis bena ofte gjør vondt, og å gå raskt forårsaker tretthet, kan ikke bare ubehagelige sko skyldes dette, men også den vanligste føttesykdommen - flate føtter (det er statistikk om at det er til stede i en eller annen form hos 80% av voksne).

Hva å gjøre?

For å gå på konsultasjon med en podiatrist eller ortoped kan graden av flate føtter og andre typer fotdeformiteter lett identifiseres ved optisk diagnostikk av datamaskiner. For å forhindre ytterligere deformasjon av foten, vil legen velge spesielle innleggssåler, vriststøtter, og også anbefale forebyggende gymnastikk (de enkleste øvelsene for å forebygge flate føtter er å gå på en massasjemat, rulle en tennisball eller en blyant med foten, etc.). Hvis du er overvektig, kan det hende du må gå på diett, siden flate føtter og ekstra kilo ofte er forbundet. Akk, du må glemme høye hæler, så vel som flatesåle ballettsko. Uansett, ikke bruk dem på mer enn en halv time..

Årsak nr. 3: muskelspasmer og muskelspenninger

Bare noen få kan gå på høye stiletthæler i flere timer og ikke oppleve noen ubehagelige sensasjoner, mens flertallet av fotens anatomi er slik at etter en time eller to, når man går på for høye hæler, begynner bena å verke på grunn av konstant muskelspenning i fotbuen og spasmer. leggmuskler. Og det er ok!

Hva å gjøre?

Ikke bruk høyhælte sko på veldig lang tid (kilehælte sko kan bli et lite triks, visuelt øke høyden på hælen), og hvis du har på deg det, må du stå mindre og sitte oftere, med jevne mellomrom hvile bena (du kan tross alt danse barbeint). Fotmassasje, korrigerende gymnastikk, soneterapi og fysioterapi hjelper til med å slappe muskler og lindre spasmer. Hvis smertene blir veldig alvorlige eller kroniske, selv når du gir opp hæler, er konsultasjoner med en nevrolog og ortoped nødvendig. Du kan avlaste konstant muskelbelastning ved å injisere Botox i fotbuen, og i minst seks måneder etter det kan du ikke bare gå - fly i hæler. Nylig ble imidlertid denne metoden, som for et par år siden ble ansett som veldig populær i Europa, brukt mindre og mindre: belastningen på fotbuen forblir økt, som igjen uunngåelig blir årsaken til dens deformasjon. Og hvis ting går for langt, kan det til og med være nødvendig med kirurgi..

Årsak 4: problemer med ryggrad og ledd

Noen ganger blir bena "gitt" funksjonsfeil i ryggraden, alt fra banale holdningsforstyrrelser (ifølge statistikk er skoliose enda mer vanlig enn flate føtter) og slutter med konsekvensene av gamle skader. I dette tilfellet kan ikke ryggen gjøre vondt. På det første stadiet av artrose i metatarsalleddet (dette er det såkalte "beinet" på stortåen), har selve tåen ennå ikke blitt endret - bare rask tretthet i foten og periodiske smerter vises, spesielt om kvelden eller etter aktiv bevegelse. Og for eksempel artrittforandringer i området i kneleddene kan føre til en følelse av ubehag og ikke sterke verkende smerter i ankler og føtter. Så ikke forsink et besøk hos legen: jo før du kan diagnostisere leddsykdommer, jo lettere er det å kurere dem..

Hva å gjøre?

Undersøk ryggraden (røntgen-, datamaskin- og magnetisk resonansbehandling, konsultasjoner med en nevrolog og ortoped, hvis det er en historie med skader - også med en nevrokirurg). For å identifisere leddproblemer er det første trinnet som regel nødvendig ultralyd- og røntgenundersøkelser, kliniske og "revmatologiske" blodprøver (revmatologisk test), en spesiell test for kalsium i kroppen. Behandlingen vil avhenge av det identifiserte problemet. For forebygging og i de første stadiene av sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, kan massasje, terapeutiske øvelser, forskjellige termiske prosedyrer, akupunktur, hirudoterapi hjelpe. Når det gjelder sko, skal de være komfortable og ikke stramme. Vær forsiktig når du bruker høye hæler: å øke belastningen på problemområder bidrar til progresjonen av sykdommer i muskel- og skjelettsystemet. Så å danse på hæler hele natten er fortsatt ikke verdt det!

Årsak nummer 5: metabolske forstyrrelser

Du bør spesielt være på vakt hvis du er overvektig, eller hvis du plutselig begynte å gå ned i vekt eller gå opp i vekt..

Hva å gjøre?

Sjekk blodsukkernivået og avtale en endokrinolog, ta andre nødvendige blodprøver. Hvis mistanken ikke blir bekreftet, må du se etter en annen grunn..

Legg smerter

VIKTIG!

Informasjonen i dette avsnittet kan ikke brukes til selvdiagnostisering og selvmedisinering. I tilfelle smerter eller annen forverring av sykdommen, er det bare den behandlende legen som bør forskrive diagnostiske tester. For en diagnose og riktig forskrivning av behandlingen, bør du kontakte legen din..

Tromboflebitis er preget av betennelse i venøs vegg og dannelse av en trombe i lumen på karet. Oftest dannes blodpropp på steder med innsnevring eller sammenflytning av årer - sideelver av de små og store saphenøse vener og perforerende årer. Gjennom det betente området i vene blir huden rød og blir varm, det er hevelse i lemmet under den dannede tromben, det er brennende følelser, distention og smerter. Tromboflebitis kan utvikle seg i sterkt innviklede årer, med en økning i antall blodplater i blodet. Imidlertid er den vanligste årsaken til tromboflebitt åreknuter i nedre ekstremiteter..

Vaskulær trombose er det siste stadiet av tromboflebitt, ledsaget av skarpe smerter i benet, alvorlig ødem og misfarging av huden til blå-lilla. Spesielt farlig er dyp venetrombose, som kan oppstå når pasienten er i en liggende stilling i lang tid (etter operasjon, hjerneslag osv.). I dette tilfellet truer dannelsen av en blodpropp med blokkering av store årer i nedre ekstremiteter, og i tilfelle separasjon og fremgang med blodstrømmen - lungeemboli.

VIKTIG!

Informasjonen i dette avsnittet kan ikke brukes til selvdiagnostisering og selvmedisinering. I tilfelle smerter eller annen forverring av sykdommen, er det bare den behandlende legen som bør forskrive diagnostiske tester. For en diagnose og riktig forskrivning av behandlingen, bør du kontakte legen din..

Årsaker til smerter og smerter i bena når du legger deg om kvelden

Smerter i bena vises av mange forskjellige grunner, både menn og kvinner lider av det. Det er mulig å bli kvitt sykdommen bare når faktoren som provoserte ubehag er pålitelig fastslått.

Årsaker til smerter i bena

Sårhet i nedre ekstremiteter er forårsaket av både ytre og indre faktorer.

Fysiologiske årsaker

Ofte på kvelden gjør bena vondt ("surr") på grunn av:

  • fysisk utmattelse av kroppen på grunn av langvarig gange, løping eller stående;
  • langvarig tilstedeværelse av kroppen i en ubehagelig stilling, hyppig sitte på dagtid;
  • sterk fysisk trening, ujevn fordeling av belastningen på lemmene;
  • bære vekter.

Hvis et lignende symptom manifesterer seg, og det ikke er identifisert noen latent eller åpenbar patologi, så i dette tilfellet trenger en person bare å hvile og slappe av. Det er nyttig å lage et varmt avslappende fotbad med tilsetning av essensielle oljer.

Patologiske årsaker

Hvis bena skader konstant, kan kilden til ubehagelige sensasjoner være assosiert med sykdommer i de indre organene og deres systemer. For å bli kvitt sykdommen, er det nødvendig å handle på grunnen av årsaken som har forårsaket malaise.

Venøs insuffisiens

Hvis bena gjør vondt om natten, kan årsaken være venøs insuffisiens - en patologi som oppstår på grunn av funksjonsfeil i venøs ventil. Som et resultat blir den normale bevegelsen av blod gjennom karene forstyrret, den stagnerer, åreknuter oppstår.

Nattesmerter i bena assosiert med vaskulær patologi er preget av:

  • følelse av fylde og tyngde;
  • sårhet;
  • dannelsen av et synlig blodnett under huden.

Avhengig av hvilke fartøy som er berørt, slippes det ut mangel:

  1. kronisk - assosiert med traumer mot overfladiske årer;
  2. valvular - dekker de perforerende karene som forener de øvre og dype årer;
  3. akutt - på grunn av unormalt arbeid i dypt beliggende blodkar.

Alvorlige smerter i bena er ofte bekymret for:

  • gravide kvinner;
  • gamle mennesker;
  • ungdom;
  • kvinner som tar hormonelle prevensjonsmidler.

Venøs insuffisiens kan forårsake trombose og vaskulær okklusjon. Skader på store arterier eller aorta kan føre til død av pasienten.

Vaskulær aterosklerose

En sykdom der det er en innsnevring av lumen inne i arteriene. Det fører til at vevet i de nedre ekstremitetene slutter å være mettet med oksygen, iskemi setter seg inn, musklene begynner gradvis å dø av. Oksygen sult og celledød fører til en forverring av pasientens tilstand. Hvis en person ikke blir gitt hjelp på rett tid, kan det være nødvendig med amputasjon av den syke lemmen i fremtiden..

Symptomer på sykdommen, manifestert avhengig av graden av dens utvikling:

  1. prikkende følelse og nummenhet, blek hud, økt svette i føttene (en tilstand forårsaket av en reduksjon i vaskulær lumen)
  2. problemer med å bevege seg, utseendet på smerter i bena og halthet;
  3. forekomsten av smerter i ro (bekymringer om natten);
  4. utseendet på trofiske magesår og døde områder på føttene.

Iskemi i nedre ekstremiteter har en skadelig effekt på kroppen og kan føre til utseendet av forskjellige typer komplikasjoner (koldbrann, sepsis, nyresvikt og multippel organsvikt, rus, muskellammelse og ødem).

Nerveskade

Klemming av isjiasnerven, en stor innervende fiber som strekker seg langs hele lemmet fra lumbalryggen til sålen, fører til forekomst av hyppige, men kortvarige smertefølelser i nedre ekstremiteter og gir følsomhet for alle muskelfibre som ligger her.

Nevrologiske smerter i bena oppstår når:

  • intervertebral brokk;
  • sykdommer i ryggsøylen, preget av komprimering av mellomvirvelskivene (osteokondrose);
  • graviditet (den økende livmoren begynner å trykke på ryggraden og provoserer kompresjon av nerveenderne);
  • fått skader, onkologiske sykdommer, svulster.

Øk risikoen for avvik:

  • hypotermi på ryggen;
  • lumbar tuberkulose;
  • herpes zoster;
  • diabetes;
  • multippel sklerose;
  • inflammatoriske prosesser som involverer bekkenorganene;
  • lesjoner, blåser til ryggraden.

De karakteristiske tegnene på isjiasisk nerveskade er:

  1. Akutt smertesyndrom - begynner i ryggen, og deretter ned til hælen. Lokalisert på baksiden av låret og underbenet. Føler smerter i hele benet når du går, verre når du nyser eller hoster.
  2. Begrensning av motoriske evner.
  3. Endring i gangfysiologi.
  4. kramper.

Ryggsykdommer

Skytesmerter er ofte et symptom på en ryggsykdom - osteokondrose. Symptomet kjennes i låret og underbenet, utstråler til kneleddet og manifesterer seg ikke alltid i korsryggen. For pålitelig å fastslå årsaken til sykdommen, må du utføre en omfattende korrekt diagnose.

Sykdommer i leddene

Konstant smerte i bena oppstår når store ledd blir berørt. Bare høyre eller venstre lemmer, eller begge deler samtidig, kan lide. Skjøtene som er mest utsatt er:

  • hoftesmerter er lokalisert i låret;
  • kne - dekker kneområdet;
  • ankel - skjelving og svakhet i foten kjennes.

Stikkende smerter er et tegn på revmatoid artritt som påvirker små ledd.

Malaise og sårhet kjennes når leddbånd eller sener blir skadet.

Ved skade vises pasienten passering av MR eller røntgen av syke områder.

Benskader

Osteomyelitt er en sykdom assosiert med ødeleggelse av benmargen. Den inflammatoriske prosessen, provosert av smittsomme sykdommer, fortsetter inne i beinvevet og fører til det faktum at alle elementene i beinet påvirkes (oftest den største - femur - beinet er påvirket).

Sykdommen manifesterer seg i flere former basert på betingelsene for dens opprinnelse:

  • post traumatisk;
  • skytevåpen;
  • postoperative;
  • kontakt.

Ut fra intensiteten av manifestasjonen er det et akutt og kronisk forløp av sykdommen.

De karakteristiske tegnene på patologi er:

  1. plutselig skarp smerte i benområdet, på samme tid, beinene og vridningen;
  2. dannelsen av en gjennomgående fistel i beinet;
  3. utseendet på purulent utslipp fra det dannede hullet eller utseendet til en abscess inne i beinet.

Med en komplikasjon av sykdommen oppstår deformasjon av bein og ledd, dannelse av ondartede svulster.

Ofte manifesterer anomalien seg på grunn av skaden i muskel-skjelettsystemet. Ved sen oppdagelse og fravær av fullverdig målrettet behandling, kan sykdommen provosere et dødelig utfall.

Muskelpatologi

Myositis, eller betennelse i muskelfibre, oppstår på grunn av en tidligere infeksjon. Sykdommen kan påvirke forskjellige deler av kroppen. De viktigste symptomene på sykdommen er vondt i beina (i tærne), muskelsvakhet, utseendet av puffiness i det berørte området.

Pasienten kan bli forstyrret av feber, generell malaise, hodepine. Ved palpasjon av det berørte området føler man tilstedeværelsen av harde seler av fremmed vev under huden.

Sykdommen forekommer i akutte og kroniske former. Den første oppstår under langvarig fysisk aktivitet. Det andre er preget av periodisk manifestasjon av moderate smerter. Ofte er ubehag lokalisert i leggmuskulaturen..

Systemiske bindevevssykdommer

Assosiert med leddsmerter på grunn av arvelige faktorer. Anomalien er preget av selvdestruksjon av bruskvev på grunn av tilstedeværelsen av aktive antistoffer i menneskekroppen. Sykdommen fortsetter i perioder, det er stadier av remisjon og forverring.

Flat føtter

Sykdommen er forårsaket av dannelse av uregelmessige buer av foten (benete fremspring), som et resultat av at de flater ut og deformeres. Hvis sålen hos en sunn person har anatomiske opp- og nedturer, så gjør de ikke det hos en pasient som lider av flate føtter.

Patologi er medfødt, assosiert med unormal intrauterin utvikling av fosteret, og ervervet, og oppstår i prosessen med pasientens liv.

De viktigste tegnene på sykdommen er:

  1. aktiv slitasje på skoen fra innsiden av sålen;
  2. rask tretthet i bena når du går;
  3. føler deg trøtt, er verkende føtter på slutten av dagen;
  4. smertefulle sensasjoner;
  5. deformasjon av bein.

Ofte utvikler flate føtter:

  • hos kvinner som foretrekker høyhælte sko;
  • hos personer med inaktiv livsstil, overvekt og overvekt;
  • for arbeidere hvis profesjonell aktivitet er forbundet med å bære vekter, feil fordeling av fysisk aktivitet.

Utflatingen av buene fører til forstyrrelse av den normale støtdempingen av bagasjerommet mens du går. Med tanke på dette opplever kroppen sjokk når de beveger seg, indre organer lider. Ved alvorlig utvikling av sykdommen kan en person miste muligheten til å gå normalt og bli ufør.

Traume

Akutte smerter følger med brudd, dislokasjoner, forstuinger når små eller tibia blir skadet. Ved kneskade gjør det berørte beinet vondt foran og under, under kneskålen, svulmer, unormal patellar mobilitet.

Hvis en lem er forslått, det vises hematomer og blåmerker på overflaten foran eller bak, kan det oppstå mykt vevsbrudd.

Hypodynamia

En av de vanligste årsakene til at smerter i beinet er stagnasjon av blod i karene i lemmet på grunn av en reduksjon i muskeltonen. Patologi er provosert av lav mobilitet, som et resultat av at musklene slutter å motta næringsstoffer og oksygen, og vevets iskemi oppstår. Muskler verke, bena føles følelsesløse.

  1. generell svakhet og slapphet i musklene;
  2. døsighet (søvnløshet);
  3. humørsvingninger, irritabilitet, ustabil mental tilstand;
  4. tap av Appetit;
  5. nedsatt ytelse og apati.

På fysiologisk nivå forstyrres metabolismen, proteinsyntese avtar, dystrofiske forandringer i bein og muskelvev blir observert.

Førstehjelp

For å lette pasientens velvære og redusere smerter, hevelse, krampaktige manifestasjoner i bena, anbefales det:

  • redusere fysisk aktivitet sakte, gradvis;
  • påfør en kald komprimering med is: det hjelper til med å fjerne overflødig vann fra kroppen;
  • i tilfelle skader, løft lemmet opp i noen minutter;
  • hvis sårhet kommer tilbake et par timer etter skade på lemmet, kan du sette en varmepute på det ømme stedet eller ta et varmt bad;
  • masser det berørte området;
  • Når lemmene kramper, anbefales det å stå med føttene på en kjølig overflate, stikke krampemuskelen med en skarp gjenstand; du kan strekke bena mens du ligger og hvile foten på hodegjerden;
  • klargjør et kontrastfotbad;
  • gni granolje på såre flekker.

Hvis sårheten manifesterer seg regelmessig og intensiveres, er det viktig å konsultere en medisinsk spesialist..

Hvilken lege du skal kontakte?

For å finne ut hvorfor beina dine gjør vondt, bør du først besøke en terapeut. Legen vil foreskrive de nødvendige testene, identifisere det eksisterende problemet. Avhengig av resultatene av undersøkelsen, kan det hende du må konsultere en vaskulær kirurg (flebolog), ortopedisk traumatolog, hudlege, revmatolog, nevrolog.

diagnostikk

For å finne kilden til patologien, vises pasienten passasjen:

  1. ultralydundersøkelse av ledd, muskelfibre, blodkar;
  2. Røntgen av nedre ekstremiteter;
  3. CT og MR;
  4. elektromyografi.

Disse metodene lar deg se og vurdere tilstanden til alle strukturelle deler av nedre ekstremiteter, bestemme plasseringen av patologien, alvorlighetsgraden av lesjonen.

Behandling av smerter i bena

Metoder for å eliminere smertefullhet avhenger av den identifiserte patologien. Bare den behandlende legen skal bestemme taktikken for behandlingen og foreskrive medisiner..

Medisiner

Valg av medisiner bestemmes av smertenes art og beliggenhet. Så for å raskt lindre akutt smertesyndrom i muskler og ledd i bena, foreskriver de:

  • smertestillende midler (Ketonal, Ibuprofen);
  • chondroprotectors som gjenoppretter bruskvev (Chondroitin, Artra, Structum, Dona, Teraflex);
  • betennelsesdempende medisiner (Fastum, Voltaren-gel).

Hvis en person har såre ben eller andre livlige symptomer på en vaskulær anomali, indikerer i dette tilfellet medisiner som forbedrer blodsirkulasjonen:

Hvis du vil senke kolesterolnivået i blodet, så foreskriv:

  1. Helestyramine;
  2. lovastatin;
  3. nikotinsyre;
  4. salve basert på Sophora officinalis.

Med myositis er det nødvendig å ta smertestillende midler, samt medisiner som forhindrer betennelse i bein og muskler (Dolex, Apizatron, Fanigan). Hvis det er en infeksjon i kroppen, tilsettes antibiotika.

Øvelser

Fysisk aktivitet hjelper med å lindre muskelspenninger, normaliserer arbeidet med muskler og hele muskel- og skjelettsystemet, forhindrer hypodynamia og atrofi av muskelfibre.

For å bli kvitt ubehagelige smertefulle sensasjoner i bena, anbefales det å utføre følgende teknikker:

  • mens du sitter, strekker du bena foran deg, dekker sålen med begge hender og trekker den ned, og før den deretter tilbake til sin opprinnelige stilling;
  • ta tak i foten med fingrene og vri til høyre;
  • sitte på en stol, rulle en ball på gulvet med bare føtter.

For å forebygge flate føtter er det nyttig å gå med bare føtter på ujevne overflater, sand, småstein, gress. En massasjemat kan brukes til samme formål..

Trening anbefales daglig. Med langvarig stillesittende arbeid er det nødvendig med jevne mellomrom å gjøre gymnastikk, ta rolige turer.

Massasje

Massasjebevegelser har en gunstig effekt på musklene i lemmene:

  • bli kvitt stress;
  • forbedre helse og humør;
  • stimulere blodsirkulasjonen;
  • demper inflammatoriske prosesser;
  • forhindre dannelse av væskestagnasjon i vev.

Massasjen begynner med lette slag, inkluderer deretter klapper, klype, gni. Under prosedyren må du sørge for at det ikke oppstår smertefulle sensasjoner. Hvis de vises, bør manipulasjonen stoppes umiddelbart..

Massasje er ikke foreskrevet i nærvær av hudsykdommer, sår, brannskader, frostskader, trombose, åreknuter, betennelse, blodproppsykdommer.

fysioterapi

Fysioterapimetoder er de mest effektive, påvirker kroppen forsiktig og punktvis, har et lite antall bivirkninger.

Hvis bena gjør vondt, får du foreskrevet:

  • magnetoterapi - behandling med magnetfelt;
  • elektroforese - innføring av et medikament gjennom bruk av en elektrisk strøm;
  • laserterapi - eksponering for det berørte området med en laserstråle.

Fysioterapi er ikke foreskrevet i nærvær av onkologiske sykdommer, lunge- og kardiovaskulære patologier, nyre- og leversykdommer, hudlesjoner, akutte infeksjoner.

Det er ikke tillatt å foreta slike behandlingsøkter for gravide, så vel som personer med psykiske lidelser.

Folkemedisiner

For å bli kvitt de sterke smerter i bena som ofte oppstår om natten, anbefales det å bruke følgende oppskrifter:

  1. Komprimerer med honning. Stoffet brukes til å smøre den syke lemmen, bruke en bandasje og ha den på dagtid. Behandle på lignende måte daglig til lettelse kommer..
  2. Kontrastbad med lindeblomst og salt (lindrer tyngde og tretthet i føttene).
  3. Burdock tinktur. Bladene på planten føres gjennom en kjøttkvern, blandet med vodka eller alkohol i like proporsjoner, insisterte, så behandles de såre knærne.
  4. Kremer fra trelus. En håndfull friskt gress helles i et glass kokende vann, tilføres. I den resulterende sammensetningen blir vevet fuktet, påført de såre leddene.

Det anbefales å bruke ukonvensjonelle metoder bare som et tillegg til hovedbehandlingen. For at folkoppskrifter skal være effektive og ikke forverre situasjonen, må du først oppsøke lege.

Kirurgiske metoder

I et tidlig stadium av åreknuter og leddsykdommer brukes minimalt invasive behandlingsmetoder:

  • Artroskopi - innføring av en spesiell enhet med et kamera i leddhulen, ved hjelp av hvilken legen utfører en visuell undersøkelse av det berørte området, fjerner de skadde delene av leddet, leddmus, etc..
  • Skleroterapi - behandling av åreknuter påvirket av bruk av sklerosant - et stoff under påvirkning av hvilke patologiske årer fester seg sammen og gradvis eliminerer seg selv.
  • Laserkoagulering - innflytelse på syke områder med laserstråle.
  • Kryoflebextraksjon - eksponering for kulde på skadde fartøy.

Minimalt invasiv behandling gir:

  1. minimal skade på kroppsvev: alle manipulasjoner utføres gjennom ett lite snitt (punktering) eller uten å krenke hudens integritet;
  2. smertefri og rask drift: hele prosedyren tar 15 til 30 minutter;
  3. ingen risiko for tilbakefall.

Hvis den valgte behandlingstaktikken ikke hjelper og smertene i bena ikke forsvinner, så vel som i alvorlige stadier av sykdomsutviklingen, tyr de til kirurgisk fjerning av venene.

Operasjonen er foreskrevet i tilfelle et kraftig benbrudd med tilstedeværelse av flere beinfragmenter (deler av beinet lages for hånd), brudd på leddbånd eller nervefibre.

Komplikasjoner av sykdommer ledsaget av smerter i bena

Smerter i bena forårsaket av patologiske årsaker krever øyeblikkelig oppmerksomhet. Ved utidig medisinsk behandling kan følgende følges:

  • sepsis (blodforgiftning på grunn av infeksjon);
  • utseendet på trofiske magesår;
  • koldbrann;
  • tap av følsomhet og motorisk aktivitet.

En forsømt sykdom er full av funksjonshemming eller død for pasienten..

Forebygging av smerter i bena

Forebygging av sårhet i nedre ekstremiteter inkluderer:

  1. forebygging av skader, flate føtter, somatiske sykdommer, overflødig vekt;
  2. jevn belastningsfordeling;
  3. unngå stress og nervøs belastning;
  4. opprettholde en sunn livsstil: ekskluderer dårlige vaner, overholdelse av riktig ernæring;
  5. opprettholde en aktiv livsstil;
  6. rettidig påvisning og behandling av latente patologier;
  7. iført klær og fottøy av høy kvalitet laget av naturlige materialer;
  8. overholdelse av søvn og hvile (du bør sove minst 8 timer om dagen).

For at beina ikke skal gjøre vondt, og personen ser og føler seg frisk, må du overvåke følelsene dine, og når de første advarseltegnene dukker opp, må du søke kvalifisert hjelp fra en lege. Han vil fortelle deg i detalj hva slags sykdommer beina dine skader, etablere en spesifikk grunn, foreskrive behandling.

Du bør ikke engasjere deg i selvheling, da dette kan forverre fysisk tilstand og føre til katastrofale konsekvenser..

Up