I hjemmemedisinskapet til hver familie er det sannsynligvis en så viktig ting som en bandasje. En elastisk bandasje er en gjenbrukbar spesialisert medisinsk tape laget med stretchbare materialer, naturlige eller syntetiske. I denne artikkelen vil vi snakke om hva slags benskader og hvordan du bruker en elastisk bandasje.
Klassifiseringen av elastiske bandasjer utføres i henhold til tre typer: avhengig av veveteknologien, strekkingsgraden og festemetoden. Bredden og lengden på produktet kan være helt annerledes..
I tillegg til den presenterte klassifiseringen, når du velger et elastisk bånd, må du fokusere på parametere som arbeidstrykk under muskelkontraksjon og trykk i ro.
Viktig! Når du kjøper et produkt, må du være oppmerksom på sammensetningen. Jo mer den inneholder naturlige materialer (oftest bomull), jo mer behagelig vil bandasjen føles. Dette øker prisen, men reduserer sannsynligheten for ubehag ved å bruke den. Det optimale innholdet av naturlige ikke-elastiske materialer i bandasjen er 70%.
I henhold til vevteknologien er elastiske bandasjer delt inn i:
I henhold til graden av elastisitet er bandasjer:
Ifølge festemetoden er bandasjene delt inn i:
Som ethvert medisinsk utstyr har dressinger på elastisk materiale sine fordeler og ulemper..
Så, elastiske bandasjer er å foretrekke fremfor gasbind på grunn av følgende egenskaper:
Med alle fordelene har en elastisk bandasje noen ulemper:
Medisinske bånd laget av elastisk materiale brukes til både behandling og forebygging av mange sykdommer. De er nødvendige innen medisiner som traumatologi, ortopedi, kirurgi, flebologi og lymfologi. Det elastiske materialet har også funnet sin popularitet innen sport: det finnes mange utelukkende sportsprodukter av denne typen på markedet.
Medisinske indikasjoner for bruk av elastiske bandasjer kan være forskjellige:
Alvorlige kontraindikasjoner for elastisk bandasje er:
Pasienter stiller ofte spørsmålet om hvorfor de bandager bena med en elastisk bandasje før operasjonen. Saken er at det kan oppstå komplikasjoner under enhver planlagt operasjon. En av dem er tromboembolisme - en akutt blokkering av blodkar ved en trombe, som et resultat av at det oppstår en tilstand av iskemisk infarkt..
Elastisk bandasje er en obligatorisk handling som spiller en viktig rolle i forebygging av tromboemboliske komplikasjoner og luftemboli. Tapets ytre trykk virker på det myke vevet i bena og reduserer diameteren på venene: blod beveger seg gjennom dem raskere og blodpropp får ikke noen sjanse for kjernefysning.
Elastiske bandasjer anbefales å knyttes på bena etter operasjon av utgangspunktet av samme grunn. Andre årsaker er forebygging av funksjonsfeil i venøs ventil, som ofte forekommer hos gravide, og hevelse.
Hvilke elastiske bandasjer er nødvendig for og etter operasjonen - det er bedre å spørre legen din. Produkter med middels strekk er i hovedsak valgt. Det hele avhenger imidlertid av alvorlighetsgraden av operasjonen, omfanget av det kirurgiske inngrepet og pasientens videre trivsel..
Etter at den behandlende legen har bestemt årsaken og graden av skade på beinet og vist nøyaktig hvordan du fikser det elastiske bandasjen, vil du være klar til å påføre slike bandasjer selv.
Merk følgende! Aldri selvmedisinere eller bruk en elastisk bandasje på et smertefullt område av kroppen uten en spesifikk medisinsk indikasjon. Kontakt en spesialist først!
Begynn å påføre bandasjen fra venstre mot høyre med den ytre siden av det elastiske båndet fra det smaleste punktet til det bredeste, 10-15 cm fra det skadede området på begge sider. Bandasjen skal legge seg jevnt, den ene svingen er lagdelte på toppen av den andre med en overlapping på en tredjedel eller halvparten av bandasjebredden. Trekk det elastiske materialet strammere i bunnen av bandasjen, og avlast gradvis trykket mot toppen..
Utfør prosedyren nøye: bandasjen skal ikke gli, etterlate hull og tappe i bretter. Det er ikke nødvendig å snu det elastiske materialet for bedre feste.
Merk følgende! Det viktigste i prosessen med bandasje er å feste skjøten i sin naturlige stilling, og observere riktig spenning på det elastiske bandasjen når det påføres underbenene.
Husk også følgende nyanser før bandasje:
Viktig! Under ingen omstendigheter skal bandasjen sikres med pinner, usynlige pinner og andre enheter som ikke er ment for dette! Å tette bandasjen under forrige sving anbefales heller ikke - så det vil lett slappe av. Hvis du har mistet festene, er det bedre å kjøpe et rørformet nettbind fra apoteket for å fikse bandasjer og bandasjer..
Elastisk bandasje er generelt veldig likt bandasje med vanlig gasbind. Det er mange foto- og videoopplæringer på Internett som viser riktig bandasjeteknikk med elastisk materiale på forskjellige deler av kroppen. Vi vil vurdere de viktigste benskadene og bandasjeplanene som brukes på dem..
I tilfelle dislokasjoner og forstuinger av quadriceps femoris muskel, brukes et piggformet ligasjonsskjema - en type enkel spiraldressing med skrå kurs. Når du banderer hofteleddet, blir bandasjen først festet i midjeområdet, og deretter, avhengig av valgt sted for korset på båndet, på lysken, på siden eller bak. Det er nødvendig langs stigende eller synkende skrå svinger av det elastiske bandasjen på låret for å skape strukturen i øret.
Det er ikke vanskelig å bandasjere kneleddet. Den mest populære bandasjen for kneskader er pakket inn ved hjelp av skilpaddeteknikken.
En skilpadde i kneet er:
Når du banderer underbenet, må bandasjen på benet pakkes spiralformet - langs en stigende eller synkende bane, det vil si enten fra bunn til topp, eller omvendt. Hver neste sving må overlappe den forrige med minst en tredjedel av bredden.
Med spiralmetoden er det tillatt å påføre en bandasje med knekk. Hvis du foreskrives å bare bandasje den nedre delen av underbenet, velger du en sirkulær bandasje: bare overlapp den ene sløyfen helt med den andre.
Den korsformede (åttekantede) selen brukes til å behandle skader i ankel- og kneledd. Bandasjering begynner med sirkulære festeomganger, og får karakteren av en bevegelse i figur åtte.
For å lage en elastisk bandasje på hælen, utfører vi to svinger på underbenet over ankelen for festing, deretter beveger vi oss skrått til baksiden av foten og ankelleddet, fester alt i en sirkulær sving rundt foten. Neste, langs den indre delen av foten, legger vi et elastisk bånd over hælen og festes igjen i en sirkel.
For i tillegg å feste hælen, må du gjøre et skrått slag fra baksiden av leddet ned foran, til utsiden av foten. Det er nødvendig å fortsette å fikse med divergerende svinger som en skilpadde eller en åtte-bånd bandasje.
For første gang er det tillatt å påføre en bandasje på hele benet, vekselvis i to lag, den såkalte krypende bandasje. For å gjøre dette, er det nødvendig ikke å overlappe lagene, men å bevege seg bort fra hver sving i en spiral til en avstand fra bandasjens bredde.
Referanse. Du kan bruke denne bandasjen på ditt eget ben før du besøker legen din. Det viktigste er ikke å stramme det skadede området for mye. Etter å ha konstatert alvorlighetsgraden av skaden, festes benet med en bandasje av en annen type.
Denne typen bandasje for hele beinet er som regel en kompresjonsbandasje med knekk. For å gjøre dette fikser vi bandasjen i ankelområdet i form av en figur åtte, så bruker vi spiralbandasjeteknikken: trekk den jevnt og løft den oppover skinnet til den øvre tredjedelen av bandasjen. Etter det fikser vi bandasjen godt..
Varigheten av bandasjen bestemmes av den behandlende legen. I forskjellige tilfeller kan det anbefales at det er konstant å ha på seg med å blomstre før sengetid, og bare bruke når man går aktivt. Det kommer an på hvert enkelt tilfelle.
Bandasjer laget av elastiske materialer vil ikke vare lenge hvis du regelmessig bryter reglene for deres pleie. Siden slike produkter er ganske delikate i seg selv, anbefales de å vaskes for hånd i kaldt vann som ikke er høyere enn menneskekroppens temperatur. Du kan bruke vanlig husholdningssåpe eller annen solid håndsåpe som et rensemiddel. Ikke overarbeid med vask - en gang i uken er nok.
Klem det elastiske båndet forsiktig uten å knekke slik at det beholder sine grunnleggende egenskaper. Bandasjer skal tørkes ved romtemperatur, liggende på en klut. Det er bedre å ikke henge elastisk materiale på klessnekker, og det er generelt forbudt å tørke på et batteri og stryke..
Oppbevares rullet opp på et tørt sted. Hvis du følger disse reglene, vil den elastiske bandasjen tjene deg fra 2 til 5 år.
Elastiske bandasjer støtter veggene på syke kar, og forhindrer dannelse av ødem og andre uønskede konsekvenser av sykdommer, skader eller operasjoner. De er klassifisert på mange måter og har forskjellige indikasjoner for bruk. Husk at jo høyere bomullsinnholdet i bandasjen er, desto mer behagelig vil det være for deg å bruke den..
Det er mange typer bandasjer med elastiske bånd, en vanlig mann trenger bare å kjenne til hovedtyper og steder som dette eller det bandasjen brukes på. Det er viktig å velge riktig elastisk bandasje, vite hvordan du skal bandasje bena med elastisk materiale og ta vare på bandasjen, samt bandasje problemområdet på en riktig måte.
Hva denne artikkelen handler om:
Når du bruker en bandasje, anbefales det å følge disse reglene:
p, blokkksats 1,0,0,0,0 ->
Overlappingen når bandasje skal være 1/3.
p, blokknot 2,0,0,0,0 ->
Du må bandasje ankelen om morgenen eller etter en lang hvil i liggende stilling.
Du må begynne bandasje fra ankelen og opp til kneet.
Det er viktig å pakke forsiktig opp, sakte, for å unngå store overlapp og folder.
Skru av bandasjen riktig utover, direkte på det skadede området. Dette vil forhindre klemme på muskler og blodkar..
Hvert nye lag legger seg på det forrige i 1/3 overlapping, huden mellom lagene skal ikke være synlig.
Helt nede dannes en tett bandasje under tøyning, bandasje av lemmen høyere, spenningen svekkes gradvis.
Det anbefales å påføre bandasjen 150 mm over og under det skadede området, derfor, i bunnen, blir fiksering utført til tærne på foten, og øverst - til ½ av underbenet.
Bandasjen må påføres med aktive bevegelser av offeret, men i hvile er det bedre å frigjøre leddet.
Det er kontraindisert å knytte produktet tett
p, blokknot 3,0,0,0,0 ->
Hvis lemmet begynner å bli nummen, er det nødvendig å fjerne bandasjen og bandasjere leddet på nytt, men ikke så mye.
p, blockquote 4,0,0,0,0 ->
Hvis du skal bruke bandasje for forebygging eller behandling av åreknuter, trenger du et produkt som oppfyller følgende parametere:
p, blokknot 5,0,0,0,0 ->
I tillegg, når du velger et produkt, vil du sikkert komme over at de kommer i forskjellige utvidelsesmuligheter:
p, blokknot 6,0,0,0,0 ->
Valget angående denne parameteren bør tas basert på hva du trenger komprimering for. Hvis målet ditt er forebygging, velger du et produkt med lang strekning. Hvis behandlingen er middels eller kort (i slike tilfeller er det bedre å oppsøke lege).
p, blokkeringskode 7,0,0,0,0 ->
Det er viktig ikke bare å velge riktig elastisk bandasje, det er også viktig å bruke den riktig. Deretter må du vurdere sekvensen som må følges i prosessen med å påføre elastisk kompresjon til underekstremitetene med åreknuter
p, blokkeringskode 8,0,0,0,0 ->
Selve prosedyren skal utføres om morgenen, rett etter at du våknet (før du kom deg ut av sengen)
p, blokkeringskode 9,0,0,0,0 ->
Hvis det tross alt viste seg at du sto opp og bare etter en stund begynte å bruke komprimering, må du legge deg ned igjen, holde deg i horisontal stilling i 10-15 minutter, og først etter det, start prosedyren.
Under selve inngrepet skal bena heves, og foten skal være i vinkel på ankelen.
p, blokknot 10,0,0,0,0 ->
Retningen til bandasjen er som følger: fra ankelen til basen av tærne, griper hælen, i motsatt retning til nivået på den øvre tredjedelen av underbenet (eller låret). Hver påfølgende sving av bandasjen skal overlappe den forrige med minst halvparten.
Det maksimale trykket bør skapes i området med anklene, og når du beveger seg oppover, bør trykket gradvis reduseres. På samme tid, på nivået med ankelleddet, og griper tak i hælen, må du danne en "figur åtte", som vil forhindre at bandasjen glir mens du bruker den.
p, blokknot 11,0,0,0,0 ->
Du må påføre en bandasje slik at enden er 7-10 centimeter over det årepåvirket området.
Hvis bandasjen påføres riktig, vil tuppene ha en blåaktig fargetone over tid.
p, blokknot 12,0,0,0,0 ->
Dette er ganske normalt og under aktiv gange går det blå bort, tærne blir rosa..
p, blockote 13,0,0,0,0 ->
Du må ha en elastisk bandasje i modus anbefalt av legen din. Det er forskjellige alternativer, men leger anbefaler generelt å bruke kompresjonsprodukter gjennom dagen og ta dem av før sengetid..
p, blokknot 14,0,0,0,0 ->
p, blokknot 15,0,0,0,0 ->
Fremgangsmåten for påføring av en elastisk bandasje er ikke så enkel som det kan virke ved første øyekast. Hva er de vanligste feilene som pasienter gjør når de bruker slike produkter for første gang??
p, blokknot 16,0,0,0,0 ->
p, blokknot 17,0,0,0,0 ->
Et slikt medisinsk utstyr kan strikkes eller veves. Den sistnevnte sorten er å foretrekke, siden den er mer holdbar, slettes bedre, mindre strukket, kanten ikke smuldrer.
p, blokknot 18,0,0,0,0 ->
Avhengig av forlengelsesgrad er bandasjene av kort, middels og lang strekk.
p, blokknot 19,0,1,0,0 ->
Produktet med kort stretch forlenger bare 70% av sin opprinnelige størrelse. Det brukes til alvorlig venøs insuffisiens med trofiske lidelser, for eksempel med hudsår. I hvile er trykket som genereres av en slik bandasje lite, men det øker betydelig når man går..
p, blokknot 20,0,0,0,0 ->
Typer elastiske bandasjer
p, blokknot 21,0,0,0,0 ->
Medium belte strekker seg 140% av sin opprinnelige størrelse. De er beregnet på behandling av milde til moderate åreknuter. Produktet med lang forlengelse øker med mer enn 140%, det vil si 3 ganger, og gir god komprimering av lemmen, selv i ro, og forhindrer trombedannelse. Det er indikert etter operasjoner på årer, samt for åreknuter i tilfelle av sengeleie, operasjoner under generell anestesi, betydelig fysisk anstrengelse..
p, blokknot 22,0,0,0,0 ->
For å bandasje lemmene er det nødvendig med en bandasje på opptil 4 meter eller henholdsvis 2 stykker av 2 meter for hvert ben.
p, blokknot 23,0,0,0,0 ->
Egenskaper og indikasjoner for bruk må tas i betraktning når du kjøper dette medisinske utstyret.
p, blokknot 24,0,0,0,0 ->
Opplegget for hvordan man bandasjerer ben med åreknuter består i å utføre følgende sekvensielle trinn:
p, blokknot 25,0,0,0,0 ->
Før du bandager benet selv hjemme, er det bedre å oppsøke lege på teknikken og først bruke hjelp utenfra..
Dette vil bidra til å unngå vanlige feil som:
p, blockquote 26,0,0,0,0 ->
Uavhengig bruk av en elastisk bandasje for åreknuter er grunnlaget for forebygging og konservativ terapi. Det er ikke vanskelig å mestre teknikken for å bruke et kompresjonsbandasje riktig. Hovedsaken er å overholde de grunnleggende prinsippene og ikke glemme mulige feil..
p, blokknot 27,0,0,0,0 ->
p, blokknot 28,0,0,0,0 ->
Artikkelforfatter: galchonok
Få en gratis konsultasjon
p, blokknot 29,0,0,0,0 ->
p, blokknot 30,0,0,0,0 ->
En pasient med åreknuter må kjøpe to sett med middels utvidelsesprodukter (det vil si minst 4 stykker). De må vaskes etter hver bruk, for hånd, med vaskesåpe, og skyll godt. Båndet blir ikke klemt ut, tørket på en flat overflate. Du kan ikke stryke den. Oppbevar produkter i rullet eller brettet tilstand. Hvis de begynner å slite seg, må de umiddelbart byttes ut med andre av samme merke..
p, blokknot 31,0,0,0,0 ->
Elastisk bandasje er kontraindisert i slike tilfeller:
p, blokknot 32,0,0,0,0 ->
Selvmedisinering av åreknuter ved bruk av denne prosedyren alene anbefales ikke. En legeundersøkelse er nødvendig, tar venotoniske medisiner og salver, om nødvendig blir kirurgisk behandling utført.
p, blokknot 33,0,0,0,0 ->
De viktigste tegnene på at bandasjen ble utført med brudd:
p, blokknot 34,0,0,0,0 ->
Bandasje for stramt eller for løs vil ikke ha ønsket effekt på det skadede leddet.
p, blokknot 36,0,0,0,0 ->
En elastisk bandasje for åreknuter er et av de viktigste elementene i terapien. Mange forfattere mener at det er umulig å oppnå suksess i behandlingen av venøse patologier uten bruk av det..
p, blokknot 37,0,0,0,0 ->
Tross alt har riktig komprimering følgende effekter:
p, blokknot 38,1,0,0,0 ->
Å bandasjere bena, med forbehold om teknikken, kan redusere ødem, hyppigheten av kramper i leggene, lindre følelsen av tyngde i bena, skape gunstige forhold for helbredelse av trofiske magesår og forhindre utvikling av flebothrose i nedre ekstremiteter.
p, blokknot 39,0,0,0,0 ->
Kompresjonsbandasjer for åreknuter brukes i diagnostikk under en rekke funksjonelle tester. Etter langvarige operasjoner blir bandasjene bandasjert for å forhindre postoperativ trombose og blødning.
p, blockquote 40,0,0,0,0 ->
Det anbefales å bandasje foten og ankelen med en elastisk bandasje i henhold til følgende skjema:
p, blockquote 41,0,0,0,0 ->
Du må begynne å pakke leddet over ankelen, bevege bandasjen sirkulært.
Deretter bør du pakke hælen godt, og deretter spole foten tilbake med dobbelt grep.
Bandasjen beveger seg opp og en figur åtte danner en korsformet bandasje på ankelleddet - først må du vikle den fra foten til ankelen, deretter utføres figuren åtte og bandasjen går tilbake til foten
p, blokknot 42,0,0,0,0 ->
Som et resultat vil det være en overlapping på forsiden av bandasjeforbindelsen..
Det er viktig å rulle skjøten i flere omkretser. Etter at bandasjen må være bundet og festet ordentlig.
p, blokknot 43,0,0,0,0 ->
Så hvorfor anbefales det å bandasje bena med en elastisk bandasje før operasjonen og i den postoperative perioden - hvorfor bandasjeres de nedre ekstremitetene? Etter operasjonen er det nødvendig å bandasjere bena ordentlig, først og fremst fordi bandasjene på grunn av den milde komprimerende effekten på bena bidrar til en viss innsnevring av venene i bena. Og dette negerer praktisk talt risikoen for stagnasjon av blod i nedre ekstremiteter. Kompresjonseffekt på bena før og etter operasjonen er nødvendig som et forebyggende mål på trombedannelse i karene, utvikling av tromboembolisme.
p, blockquote 44,0,0,0,0 ->
Hvorfor har benbindinger etter operasjonen en slik effekt? Hvordan fungerer elastisk bandasje? Svaret på dette spørsmålet er veldig enkelt: ved å bandasjere bena og skape lett trykk på nedre ekstremiteter, bidrar vi, som allerede nevnt, til innsnevring av venene, noe som eliminerer tilbakestrømningen av blod. På grunn av den stramme bandasjering av bena, konverteres ventilene i arteriene i lungene. Dette minimerer muligheten for at blodpropp kommer inn der og blokkerer blodkar..
p, blokknot 45,0,0,0,0 ->
Følgende tips vil hjelpe deg med å bandasjere bena riktig etter operasjonen..
p, blokknot 46,0,0,0,0 ->
p, blockquote 47.0.0.0.0 ->
Trinnvis innpakning av beinet med en elastisk bandasje
p, blokknot 48,0,0,0,0 ->
p, blokknot 49,0,0,0,0 ->
Når man behandler åreknuter, kan man ikke gjøre det uten bruk av slike midler som elastiske bandasjer..
p, blockote 50,0,0,0,0 ->
p, blokknot 51,0,0,0,0 ->
En elastisk bandasje for åreknuter er preget av tilstedeværelsen av egenskaper:
p, blokknot 52,0,0,0,0 ->
Hvis pasienten regelmessig bandager bena med en elastisk bandasje, vil han bli kvitt hevelsen i venene i nedre ekstremiteter.
p, blockote 53,0,0,0,0 ->
Siden sykdommen kan fortsette på forskjellige måter, bør behandlingsapparater velges avhengig av alvorlighetsgraden.
Med andre ord, rettsmidler for åreknuter har en grad av strekk:
p, blockquote 55,0,0,0,0 ->
Hvis pasienten gjennomgikk kirurgi, vil det være nødvendig å påføre et materiale med en lang strekk.
p, blockote 56,0,0,0,0 ->
I tillegg er det stoff og strikkede bandasjer. Det første alternativet er sterkere og mer holdbart. Takket være den brukte produksjonsteknologien, mister ikke stoffenheter egenskapene selv etter en lang periode. Strikker mister strekningen over tid.
p, blokknot 57,0,0,1,0 ->
Hvis pasienten ikke bandasje bena ordentlig, vil det ikke være noen terapeutisk effekt. Dessuten bør du være forsiktig så du ikke skader deg selv. Misbruk av midler til åreknuter kan forstyrre normal blodstrøm. Det er bedre å konsultere en phlebologist slik at han demonstrerer prosedyren for bandasje. Materialet må påføres riktig. Dette er den eneste måten å oppnå ønsket effekt på lemmene påvirket av åreknuter. Ikke alle kan bruke elastiske bandasjer.
p, blokknot 58,0,0,0,0 ->
Dette gjelder når det er til stede:
p, blokknot 59,0,0,0,0 ->
p, blokknot 60,0,0,0,0 ->
Den elastiske bandasjen for feste av ankelleddet har følgende fordeler:
p, blokknot 61,0,0,0,0 ->
Slike fiksasjonsbandasjer har imidlertid en rekke ulemper, som det er viktig å være oppmerksom på før du legger på benet:
p, blokknot 62,0,0,0,0 ->
Suksessen med bandasje i forskjellige stadier av åreknuter avhenger i stor grad av riktig valg av en elastisk bandasje.
p, blokknot 63,0,0,0,0 ->
Følg med på:
p, blokknot 64,0,0,0,0 ->
Bandas elastiske egenskaper skyldes materialet - en kombinasjon av syntetiske og bomullsfibre, som lar deg variere påføringsposisjonen, graden av trykk på benet.
p, blokknot 65,0,0,0,0 ->
Strikkede bandasjer er laget av naturlige materialer, de er mer lunefull, strekker seg ganske raskt, d.v.s. deres medisinske egenskaper synker gradvis.
p, blokknot 66,0,0,0,0 ->
I praksis brukes både vevde og strikkede produkter, materialets fleksibilitet, pasientens egenskaper (eksisterende allergier, individuell intoleranse for materialet, graden av skade på venene i bena) tas med i betraktningen.
p, blokknot 67,0,0,0,0 ->
For å forhindre åreknuter på bena, bør bandasjen ha størst utvidbarhet; i tilfeller av åreknuterbehandling eller postoperative perioder velges mindre utvidbare produkter som legen har anbefalt..
p, blockote 68,0,0,0,0 ->
Det må forstås at området som dekkes av det, og derav den terapeutiske effekten, avhenger av produktets bredde og lengde..
p, blokknot 69,0,0,0,0 ->
Produsenter av elastiske bandasjer tilbyr også flere alternativer: borrelåsfester, låser som ikke lar det skli og sikrer komforten ved bruk av produktet.
p, blokknot 70,0,0,0,0 ->
Kvalitet spiller også en rolle - det mest etterspurte i dag er produkter laget av pustende, allergivennlige materialer.
p, blockote 71,0,0,0,0 ->
Å ta vare på en elastisk bandasje er ganske enkelt - ettersom det blir skittent, krever det håndvask med forsiktig tørking på en flat overflate.
p, blokknot 72,0,0,0,0 ->
p, blokknot 73,0,0,0,0 ->
Ut fra det faktum at du leser disse linjene nå, er seier i kampen mot betennelse i bruskvevet ennå ikke på din side...
p, blokknot 74,0,0,0,0 ->
Og har du allerede tenkt på døgnbehandling? Dette er forståelig, fordi leddsmerter er et veldig farlig symptom, som, hvis ikke behandles omgående, kan føre til begrenset mobilitet. Mistenkelig knusing, stivhet etter en natts hvile, huden rundt problemområdet er stram, hevelse på det ømme stedet... Alle disse symptomene er kjent fra første hånd.
p, blokkquote 75,0,0,0,0 -> p, blockquote 76,0,0,0,1 ->
Hvordan påføre bandasjer på riktig måte ved forskjellige skader i nedre ekstremiteter hos profesjonelle idrettsutøvere: brudd, dislokasjoner, tårer og forstuinger.
Bare sjakkspillere bruker ikke elastiske bandasjer i idretten. For alle andre typer, der belastningene i det minste er litt på beina, er de i et bestemt øyeblikk nødvendige.
Årsakene til at idrettsutøvere bruker bandasje er forskjellige:
Det er forskjeller mellom de elastiske bandasjene som produseres for en spesifikk idrett: styrkeløft og vektløfting, kroppsbygging, boksing, gymnastikk. Det avhenger av målene som utøverne forfølger - å støtte, beskytte, varme.
Bandasje av lemmene skal brukes uavhengig av det profesjonelle nivået til utøveren.
I styrkeløft er en av de tre må-havene vektstangs-huk. I dette tilfellet faller den største belastningen på bena, knærne og føttene. Bruken av bandasjer er mest berettiget under oppvarmingsperioden, når musklene og leddbåndene fortsatt er kalde og ikke er klare for stress; og på slutten av treningen, når musklene blir varmet opp og atleten utfører settene med høyest vekt. Noen ganger bestemmer treneren seg for å heve standardene og avdelingen hans går over til et nytt vektnivå. Dette er det farligste øyeblikket der du kanskje ikke har nok oppmerksomhet til tekniske detaljer og det oppstår en uforutsett situasjon..
Viktig!
Før du starter en treningsøkt, må du sørge for å hekke knærne og bruke elastisk bandasje i nedre ekstremiteter. Hvis treningen er designet for en benkpress, vikler du albueleddene.
Deadlift er en må-ha øvelse i styrkeløft. Men det er også forbundet med belastninger på beina, selv om det viktigste sikkerhetselementet er løftebeltet. Bena i kneleddene når du utfører dødløft er ikke helt bøyd, men bare av en tredjedel. Med starten av bevegelsen er det viktig å holde knærne bøyd og strekke vektstangen. I siste øyeblikk blir knærne rettet opp og et rykk i kneet kan oppstå i motsatt retning. Dette er veldig smertefullt og vil være ubehagelig de neste par dagene. For å unngå smertefulle sensasjoner, må du bandasje bena med en bandasje.
Ved internasjonale konkurranser og nasjonale mesterskap er det visse krav til utstyr til idrettsutøvere. Dette skyldes først og fremst beskyttelse mot skader, derfor er det kun velprøvde og høykvalitetsmerker av sportsprodukter som tillates:
For det andre er disse produsentene de offisielle sponsorene av turneringene, og de trenger ikke skaderaten hos idrettsutøvere - firmaene holder kvalitetsmerket.
Profesjonelle bandasjer er veldig tette, laget av dyre materialer, holdbare. Bandasje av nedre ekstremiteter krever dyktighet eller hjelp fra partnere. Det betyr hvor tett kompresjonsbandasjen skal vikles rundt underbenet. Hvis du svakt påfører en elastisk bandasje på beinet, vil den ikke utføre funksjonen for å holde kneleddet i riktig stilling. Tett bandasje, tvert imot, vil forårsake nummenhet i lemmene og redusere leddets bevegelighet, noe som ikke vil gjøre det mulig å utføre en knebøy av høy kvalitet.
Viktig!
Ufullstendig huk i styrkeløft vil ikke bli ansett som vellykket av dommerne. Stram bandasje med en elastisk bandasje kan bidra til dette..
Forsikring er spesielt nødvendig for nybegynnere idrettsutøvere, og du må lære deg å pakke inn elastiske bandasjer riktig før konkurransen. For før du går ut begynner spenningen og alle bevegelser utføres med tredoblet styrke. Det er bare en vei ut - be treneren spole tilbake knærne eller bruk hjelp av en lagkamerat.
Pumpingen av alle muskelgrupper i kroppsbygging skjer etter tur. Ikke overbelast det ligamentøse apparatet:
Trikset med å trene kroppsbyggere er at det krever hyppig veksling av oppmerksomhet til teknikken for å utføre øvelser for visse muskelgrupper. Noen ganger er denne oppmerksomheten slått av i stressende livssituasjoner, når en person er mer involvert i tenking enn i treningsprosessen, eller bare trøtthet påvirker når leksjonen avsluttes.
Å sette en elastisk bandasje på beina er et spørsmål om fem minutter. Du bør ikke forsømme dette, for da må du ikke bare reflektere over personlige problemer, men også hvordan du kan komme deg etter en skade. Nybegynnere bør konsultere en instruktør for hvordan man kan bandasjere et ben med en elastisk bandasje riktig, hva er indikasjonene for dette, hvor mange meter bandasje per ben som skal brukes, metoder og algoritme for bandasje.
Siden treneren bestemmer muskelgruppene som skal pumpes på hver leksjon, bør spesiell oppmerksomhet rettes mot beskyttelsen av disse spesielle musklene og leddbåndene.
Hvis målet med treningen er benøvelser, blir påføringen av en elastisk bandasje på underekstremitetene utført i ankelområdet for å beskytte leggmusklene, i kneleddområdet.
Kroppsbyggere bruker vanlige bandasjer fra apoteket for hender og albuer og tykkere for bena. En mykere versjon passer også til foten. Vanligvis blir en beskyttelse såret rundt foten etter en skade. I andre tilfeller er dette ikke nødvendig..
Kompresjonsbandasjer utfører en annen viktig funksjon i kroppsbygging - de varmer opp det ligamentøse apparatet..
Hvis en idrettsutøver bytter fra en type trening til en annen, og deretter gjentar den forrige treningen igjen, kan musklene kjøle seg ned og bli skadet. Naturlig bomull holder temperaturen i lang tid og lar ikke buntene kjøle seg ned.
Hvis målet for en nybegynner kroppsbygger gradvis er å bygge muskelmasse og opprettholde sikkerheten, kan større fot- og armbandasjer brukes. For å effektivt varme leddbåndene, må du ta omtrent 1,5 ganger mer meter materiale.
Siden idrettsutøvere beveger seg på beina under kampen, er ikke fall og skade på leddbåndet i de nedre ekstremiteter utelukket:
Selv om armene er i orden, vil ikke smertene i et av områdene ovenfor tillate atleten å bevege seg på full styrke..
Det er nødvendig å ha en elastisk bandasje til smertesyndromet forsvinner.
I de første parene blir elastiske bandasjer på bena viklet tettere, men uten å klemme. Hvis bandasjen har strammet det myke vevet godt, må det bandasjeres.
Viktig!
Oftest oppstår skader i området der lymfeknuter er plassert - i leddene. Å knytte en elastisk bandasje tett betyr fullstendig å blokkere lymfestrømmen og forsinke legetiden.
For å beskytte bena på boksere er bandasjer nødvendig når det er mistanke om en forstuing. Et annet alternativ er posttraumatisk rehabilitering. Før du bandager benet ditt, kan du bruke en varmekrem og ha på deg varme kneputer eller varme klær på toppen.
Idrettsutøvere har forskjellige skader:
Et elastisk bandasje i tilfelle et brudd i benet begynner å vikle når gipsstøp eller splinter fjernes. Det er nødvendig å pakke opp lemmet umiddelbart etter å ha sovet i ryggraden, mens det ikke er hevelse. Før du bandager benet ditt, må du gjøre en lett massasje og strekke leddet, bruke en varmende gel.
Hvis leddbåndene er revet, bør en gipsstøp ikke påføres profesjonelle idrettsutøvere. Når den er fjernet, vil det være mye vanskeligere å gjenopprette funksjonen, og det kan hende du må forlate sporten. Derfor er stramme bandasjer som kan fjernes om natten og får puste, og lymfekar å vokse sammen mye mer effektive..
Før du pakker inn en elastisk bandasje, må du sørge for at bruddet ikke blir komplisert av et beinbrudd. Hvordan du bruker en bandasje på riktig måte for denne eller den andre skaden, må du ta kontakt med legen din. For eksempel kan en bandasje på shiningen bindes på en sirkulær måte, vikle bandasjen med en figur åtte.
Før du bruker elastiske bandasjer, er det nødvendig å sjekke med legen hvilken mykhet materialet skal være.
Ved dislokasjon oppstår uansett skade på kapillærene og lymfekarene. Derav et stort hematom i området for dislokasjon og ødem. Etter at leddet er på plass på sykehuset, må legen vise hvordan man kan bandasje det skadede området med en elastisk bandasje. Det er nødvendig å prøve flere ganger hvordan du påfører en elastisk bandasje på benet slik at det støtter skjøten, men ikke klemmer blodstrømmen.
Dette er viktig fordi med dårlig oksygentilførsel til vevene, vil den inflammatoriske prosessen vare i lang tid..
Symptomer på bandasje for stramt:
Ved en svak påføring av bandasjen kjennes ustabilitet, som om beinet dingler og ikke adlyder eieren.
Det er flere måter å bruke elastiske bandasjer på:
Før du påfører bandasjen, bør du øve flere ganger og bestemme graden av spenning på bandasjen for ikke å føle ubehag. Samtidig skal det være en følelse av at den elastiske bandasjen holder vevet godt. Vanligvis er tre til fire ganger nok til å lære å bruke bandasjer..