logo

Hvis beina stadig svetter, oppstår en ubehagelig lukt, som gir mye ubehagelige sensasjoner. Siden vi kan gå barbeint, samles et stort antall mikrober på beina. Føtter har en veldig skarp lukt, som ikke bare kjennes av oss, men også av menneskene rundt oss. Det er synd å ta av seg skoene, da den kvelende lukten vil fylle stedet der du er. Mennesker som er ved siden av deg kan rett og slett vende seg bort fra deg. Heldigvis finnes det effektive metoder for å bekjempe ubehagelig fotlukt..

Hovedårsaker

Et lignende problem oppstår hos personer som lider av økt svette. Situasjonen kan forverres hvis hud- eller neglesvamp blir med den. Dette vil allerede være en smittsom sykdom der parasitter føles bra på menneskekroppen. Sykdommer som mykose eller hyperhidrose manifesterer seg i form av kløende hud, lukt av føtter, peeling av huden og splitting av negler. Mange er interessert i spørsmålet om hvordan bli kvitt fotlukt hjemme, og er en slik behandling til og med mulig?

I dag, i apotek og butikker, kan du se mange produkter for å eliminere lukt. Det kan bli:

  • Soppdrepende salver.
  • Aromatiske kremer.
  • Ulike oljer.

Hver person har et annet antall svettekjertler. Under fysisk anstrengelse eller stressende situasjoner vil svette være spesielt merkbar. Men hvis det er for mange av dem, vil det dannes en stank lukt, som absolutt må behandles..

Forebyggende tiltak

Ubehagelig fotlukt kan være forårsaket av forskjellige årsaker. Imidlertid er personlig hygiene nødvendig i alle tilfeller:

  • Vask føttene med vaskesåpe hver dag. Denne såpen fungerer best. Den er fantastisk til å bekjempe bakterier og fjerne enhver lukt. Skyll såpen med kaldt vann. Bedre å begynne å skylle med varmt vann, gradvis gjøre det kjøligere. Etter vasking, skyll med kaldt vann. Tørk deretter av med et bomullshåndkle.
  • Sokker laget av kunstig materiale skal fjernes fra bruk og produkter laget av naturlige materialer bør brukes.
  • Bruk bare naturlige innleggssåler i sko: lær, ull eller bomull.
  • Sko må være pustende og laget av ekte skinn.
  • Bruk antibakteriell deodorant. Det er nok å bruke det to ganger om dagen. Spesielle deodoranter påvirker svettnivået ved å blokkere svettekjertlene.
  • Under søvnen skal bena være helt nakne for å la dem puste.
  • Sko skal vaskes ikke bare fra toppen, men også fra utsiden. Dette gjelder spesielt for de menneskene som tilbringer hele dagen innendørs i støvler eller joggesko. Skoene skal være tørre, da bakterier trives og lever godt i et fuktig miljø.
  • For å normalisere blodsirkulasjonen, bør du gjøre en spesiell massasje med lavendelolje. Det er i stand til å normalisere svettefunksjonen.

Overholdelse av grunnleggende forebyggende tiltak vil tillate deg å bli kvitt ubehag og en ubehagelig fetthetslukt.

ethnoscience

Å bli kvitt fotlukt hjemme er mer enn ekte. Påviste alternative behandlingsmetoder er fremdeles vellykket i dag:

  • Eddikbadet tørker godt huden på føttene. For å gjøre dette, hell 0,5 liter 9% eddik i en bolle og bland med den samme mengden vann. Sett denne blandingen på bålet og bring den til en temperatur som du tåler med bena ned. Det anbefales å gjøre det varmt maksimalt. Plasser bena i løsningen slik at føttene er helt dekket. Damp i 20 minutter. Under inngrepet åpnes porene og eddik trenger dypt inn i huden, og eliminerer bakterier. Tørk deretter tørt, salve med krem ​​og ha på bomullssokker. Syv behandlinger vil være nok for et synlig resultat. Men hvis prosessen startes, bør minst 20 prosedyrer utføres, og løsningen skal ikke fortynnes.
  • Grønn og svart te er også ypperlig til behandling av plager. Bare bryg all te og fortynn den med kaldt vann. Det er nok å brygge 2 teposer per liter vann. Plasser føttene i en varm løsning i 15 minutter. Det er et utmerket desinfeksjonsmiddel, hjelper mot trette ben og vil føre til innsnevring av porene.
  • Salt, spesielt havsalt, kan også bidra til å bli kvitt dårlig lukt, men må håndteres med forsiktighet. Salt skal ikke brukes hvis benet har sår eller sår. Men hvis det ikke er noen kontraindikasjoner å bruke, så er det nok for fem liter varmt vann å tilsette to glass salt og senke føttene der i 10 minutter.
  • Bland saften av en sitron med is og tilsett tre liter kaldt vann. Dette badet vil være kaldt, så prøv å ikke overkjøl føttene dine..
  • Natronbad øker alkali og hjelper til med å fjerne bakterier. Rør en spiseskje natron i en liter vann og senk føttene i 20 minutter.
  • Brett av en lyserosa manganoppløsning. Det er nok å holde føttene i en slik løsning i 15 minutter, ikke tørk etter prosedyren. De må tørke helt på egen hånd.
  • Kombucha er et fantastisk middel mot svette lukt. Rør noen spiseskjeer av kombucha-løsningen i en liter vann. Det brukes i form av kremer.
  • Vanlig rømme med høyt fettinnhold kjøpt i en butikk takler også soppsykdommer og fysiologiske avvik. Påfør rømme på føtteskinnet i 30 minutter hver dag.
  • Noen få dråper forskjellige oljer kan tilsettes vannet, til fotbad, bad: eukalyptus, gran, lavendel og mynte, det hjelper godt, dreper en ubehagelig lukt.
  • Spray "Duft" er spesialdesignet for sensitiv hud mot svette lukt. Vichy krem ​​vil bidra til å bli kvitt kløende og svette føtter.

Det vil ta en stund å finne oppskriften din. Men hvis du tar en omfattende tilnærming til behandling, vil sunne ben alltid glede deg.

Bruke urter

Folkemedisiner kan brukes i form av urtebad:

  • Eikebark er et desinfiserende middel og hjelper til med å bli kvitt svette lukt. Fire glass vann blandes med 4 ss urten. La buljongen koke. Avkjøl og legg føttene. Gjør denne prosedyren i 1 uke.
  • Hell kokende vann fra fire glass over salviebladene. Insister en halvtime og senk føttene. Gjør prosedyren i en uke hver dag.
  • Horsetail er utmerket til å bekjempe ubehagelig fotlukt. For en liter vann tilsett 4 ss. skjeer med urter og kok i 5 minutter. Fortynn deretter med 1,5 liter vann. Ta badekaret innen 20 minutter.
  • Vanlige laurbærblad er i stand til å absorbere damper og eliminere lukt.
  • Vi gjør brennesle avkok slik: ta ung brennesle og fyll den med 3 liter vann, kok opp i flere minutter. Så avkjøler vi oss til en temperatur som kan tolereres og fordype føttene. Føtter svette forsvinner ikke, men lukten forsvinner.
  • Furacilin gir en god effekt når det gjelder å behandle fotlukt for alle som ikke vet hvordan de skal bli kvitt overdreven svette hjemme. Løs opp hele pakken med furacilintabletter i et glass varmt vann, og senk bena i 20 minutter. Legg hakkede laurbærblad under innleggssålene over natten.

Etter alle bad og andre metoder for å håndtere den ubehagelige lukten på føttene, bør en regel følges: påfør en antibakteriell salve eller krem.

Salver og kremer

Kremer kan lages på egen hånd, og de vil hjelpe til med å kurere sykdommen ikke verre enn profesjonelle kremer som selges på apotek:

  • Bland en teskje potetstivelse med 0,5 ts natron og en ts sheasmør. Gni denne konsistensen sjenerøst i beina. Sheasmør hjelper til med å eliminere alle typer lukt og har en behagelig mynteduft.
  • Slip 1 ts sheasmør med 1 ts maisstivelse og 1 ts natron. Aromaolje kan tilsettes om ønskelig. Gni denne blandingen inn i huden på føttene og fingrene.
  • Et avkok av valerian og hestekastanje vil hjelpe med puffiness og en avansert form for soppen.
  • Hell kvasspulveret i en sokk. Ta på deg en sokk og gå i 30 minutter. Denne prosedyren hjelper til med å eliminere bakterier, som er årsaken til føtlig lukt på føttene..
  • Bland saften av søt paprika med gulrotjuice i like deler og drikk om morgenen på tom mage i en måned.
  • Brygg mynte med vann som te. Lag fotbad med denne buljongen.

I dag selger apotek et stort antall medikamenter som kan bidra til å kvitte seg med ubehagelig fotlukt:

  • Formagel-krem takler ikke bare svette føtter, men også med sopp. Det er nok å bruke det på føttene en gang i uken..
  • Deo-control krem ​​deodoriserer og bekjemper bakterier. Det inkluderer slike oljer: lavendel, kakao, tea tree.
  • Teimurova pasta vil tørke huden takket være talkum, sinkoksid og borsyre. Behandle føtter og negler med denne lime i fire dager.
  • Kremen "Nepotin" inneholder salvie, kamfer og mentol, har en antiseptisk effekt og fører til reduksjon i svette.
  • Eikebark, malt i en kaffekvern. Dette pulveret helles i en sokk og får stå over natten. Eikebark har lenge vært brukt til lukt og svette føtter.
  • Hell stearinpulver i en sokk og gå rolig hele dagen. Dårlig lukt vil forsvinne om noen dager.
  • Borsyre bekjemper ikke bare blåmerker, men lindrer også ubehagelig fotlukt. Dryss borpulver over føttene, gni og ta på bomullssokker. Sokker skal fjernes om natten og vaskes med vann. Gjør denne prosedyren i 3 uker..
  • Formidron-løsning blir brukt på problemhuden i form av kremer, ikke mer enn en halv time. Vasket deretter med vann.
  • Malavit kremgel. Den terapeutiske effekten oppnås ikke bare med svette, men også med hudsykdommer, mens skylling ikke er nødvendig.

I kampen mot et slikt problem som "dårlig" fotlukt, vil salver og kremer, både hjemmelaget og kjøpt på apoteket, være effektive..

Hvordan bli kvitt fotlukt hjemme

Øver du på god hygiene, bruker duodorant, men lukter fortsatt dårlig fra føttene? Dette er et problem som hver andre person står overfor. På grunn av de stinkende bena vises komplekser, overdreven sjenanse og til og med manglende vilje til å besøke. Hva du skal gjøre for å redusere eller kvitte seg med en dårlig lukt hjemme uten det pinlige besøket hos en hudlege?

Hvorfor føtter stinker hos menn og jenter

Mengden svette som skilles ut av svettekjertlene er individuell for hver person, så vel som dens sammensetning. Svette er 99% vann, og de resterende 1% er salter, ammoniakk og syrer. Hvis konsentrasjonen av noen av komponentene (unntatt vann) øker, får svetten en ubehagelig lukt.

Fig. 1 - Sko lukter vondt etter bruk

Noen få til kan legges til hovedårsaken til den fetale lukten:

  • intens svette er en gunstig grobunn for bakterier. Stanken dannes på grunn av avfallsstoffer;
  • syntetiske sokker, dårlig ventilerte sko er preget av lav luftgjennomtrengelighet og fuktopptak, og et varmt og fuktig miljø er et ideelt sted for mikroorganismer å leve;
  • hvis du vasker føttene en gang om dagen, vil lukten snart dukke opp igjen;
  • elskere av krydret, krydret mat kan også merke en økning i ubehagelig lukt.

Noen sykdommer kan også forårsake stank fra føttene. Disse inkluderer:

  1. Sykdommer i det endokrine systemet (kvinner lider oftere av denne sykdommen enn menn). Den utviklende sykdommen forstyrrer sammensetningen av svette som skilles ut og dens mengde, derav en skarp spesifikk lukt.
  2. Soppinfeksjon. Mycosis kan inngås i badstue, bad eller svømmebasseng, ha på seg andres tøfler eller bruke et håndkle, samt med en manikyr eller pedikyr. Sykdommen er ledsaget av kløe og svie i foten og hull mellom fingrene, økt svette og en ubehagelig lukt.
  3. Hormonelle forandringer i kroppen. Hvis hormonell ubalanse forstyrres eller i overgangsalderen, har en kvinne økt svette, noe som medfører en økning i antall bakterier og en ubehagelig lukt.
  4. Sinkmangel. Mangel på dette elementet i kroppen truer med ubehagelig lukt fra kroppen, bena og fra munnen.

Hvorfor lukten ikke forsvinner selv etter vask?

Hvis du etter vask av føttene lukter en ubehagelig lukt av svette, betyr dette at huden ikke blir rengjort godt. Med økt svette er det ikke nok å vaske føttene en gang om dagen, og enda mer uten å bruke såpe.

Det anbefales å suge føttene i varmt vann før du vasker. Dampede føtter må gnides med en pimpstein og vaskes grundig med antibakteriell såpe, for ikke å glemme mellomrommene..

Fig. 2 - bad hjelper mot en sterk lukt

Se nøye på huden og tåneglene etter vask; sopp kan være årsaken til vedvarende lukt selv etter vask. Hvis du mistenker denne sykdommen, må du iverksette tiltak umiddelbart.

Tips: Ta med antibakterielle våtservietter som du kan gni føttene dine med hvis du ikke kan vaske dem..

Forebygging av ubehagelig lukt

For å begrense antallet bakterier som lever på huden på bena og forhindre vekst av dem, er det nødvendig å følge grunnleggende hygienregler:

  • Velg sokker og strømpebukser laget av naturlige materialer, bytt dem minst en gang om dagen. Den samme regelen gjelder valg av fottøy - prøv å kjøpe produkter fra ekte skinn og pels, unngå gummi og plast;
  • Bruk en pimpstein for å fjerne døde hudpartikler og forhindre dannelse av bakterier.
  • Etter å ha vasket føttene, påfør deodorant eller talkumpulver på tørr hud. Dette produktet reduserer svette og bekjemper ubehagelig lukt;
  • vask skosåler eller behandle dem med en spesiell løsning. Bytte sko oftere, ventiler dem og rengjør innsiden om mulig.
  • Hvis du bruker ett par sko, så ta ut sålene for natten, og stapp skoene dine med avis;
  • bruk en skomørker. En slik enhet tørker perfekt våte sko og bruker et minimum av energi..

I tillegg til grunnleggende hygienregler, anbefales det å gjøre fotbad minst en gang i uken. De strammer porene, tørr hud og lindrer overdreven svette.

Salt. Løs opp et glass salt i en liten bolle med varmt vann og la føttene ligge i det i 10-15 minutter.

Tesal. Brygg en spiseskje svart te i en liter kokende vann. Avkjøl løsningen og dypp føttene i den i en halv time.

Sodnaya. Lag en løsning ved å røre en spiseskje natron i en liter varmt vann. Bløtt føttene i badekaret i 15–20 minutter og tørk tørt.

Riktig skostell spiller en viktig rolle i å bli kvitt lukt:

  • Hell en liten mengde natron i støvlene hver dag. Det har egenskapen å absorbere fuktighet og fremmed lukt. Babypulver kan også erstatte brus. Ikke glem å bli kvitt den gamle før du legger til en ny porsjon;
  • fedd eller sedertre vil bidra til å eliminere stanken. Legg noen sedertre spon eller nellikknopper i skoene dine, og lukten forsvinner etter et par dager;
  • bruk sedertre innleggssåler. Naturlig sedertreolje har sopp- og antimikrobielle egenskaper. Takket være dette kjemper seder i seder effektivt mot sopplesjoner i føtteskinn, svette og en fet lukt;
  • i den varme årstiden, bruk åpen sko - dette vil gjøre det mulig for føttene dine å puste og svette for å fordampe raskere;
  • mange typer fottøy kan vaskes godt i vaskemaskinen. Tørk skoene dine godt etter vask før du tar på.

Fothygiene hjemme

Hygieneprosedyrer for menn og jenter er de samme og inkluderer mer enn daglig vask av føttene. Det er ofte ikke nok å kvitte seg med den skarpe lukten..

  • Sørg for å bruke såpe og vaske føttene flere ganger om dagen..
  • Når du vasker, må du gradvis redusere temperaturen på vannet, fra varmt til kjølig..
  • Foretrekker antibakterielle vaskemidler: de ødelegger effektivt bakterier.
  • Etter å ha vasket føttene, tørk dem tørre for å forhindre at resterende mikroorganismer formerer seg på fuktig hud.
  • Ren hud kan behandles med et desinfeksjonsmiddel som klorheksidin eller en håndgel som finnes på et hvilket som helst apotek.
  • Lag regelmessig spesielle fotbad: de regulerer arbeidet med talg- og svettekjertlene.
  • Ikke glem deodoranter og talkumspulver. Bruk produkter på ren, tørr hud før du tar på sokker.

Liten hemmelighet: du kan spare på talkum ved å erstatte det med brus eller maisstivelse. Begge stoffene er absorberende og absorberer perfekt svette og ubehagelig lukt.

Hva kan du gjøre hjemme hvis føttene lukter??

Hjemme kan billige farmasøytiske preparater brukes til å bekjempe overdreven svette. Et av de mest effektive midlene er bjørketjærepasta og tjæresåpe. Noen produsenter tilfører tea tree olje til lime, som har desinfiserende og betennelsesdempende egenskaper..

Noen velprøvde antiseptika og salisylsyreprodukter, for eksempel Borosin, Formidron, Drysol, Teymurova, har vist seg godt. Disse medisinene er tidstestet og anbefalt av mange hudleger..

Borsyre bør noteres separat - den kjemper effektivt mot svette og soppinfeksjoner i føttene. Borsyrepulver kan tilsettes fotbad eller påføres problemområder i kroppen. Et 2-ukers behandlingsforløp vil gi en varig effekt opptil seks måneder.

Prøv en nyhet - svetteduserende sokker. De er laget av naturlige materialer og har en spesiell antiseptisk impregnering. Produsenten forsikrer om produktets fullstendige allergivennlighet og muligheten for å bruke det til åreknuter.

Bruk medisiner med forsiktighet. Ethvert medikament for å bekjempe overdreven svette tørker huden og kan forårsake en individuell intoleranse eller en allergisk reaksjon.

Bli kvitt en ubehagelig lukt ved hjelp av folkemedisiner

Du trenger ikke å kjøpe dyre salver og kremer for å bli kvitt den skarpe lukten av svette. Det er billige og velprøvde måter å bekjempe beinsvette hjemme med folkemessige midler.

  • Bouillon fra eikebark. Hell 3 ss tørket eikebark med 500 ml vann, kok opp i 10 minutter. Avkjøl den resulterende buljongen, sil og fortynn med kokt vann i forholdet 1: 1. Plasser rene føtter i en varm løsning og hold i 15-20 minutter. Gjenta prosedyren to ganger i uken i flere måneder - dette vil redusere svette i føttene og ubehagelig lukt.
  • Salvie og muskatnøtt. Bland 2 ss tørket salvie med 1 ts hakket muskatnøtt, hell 400 ml kokende vann og la stå i 1,5 time. Den resulterende løsningen kan tilsettes badene eller tørk føttene med den to ganger om dagen..
  • Essensielle oljer. Noen planter har gunstige egenskaper, som regulering av svette, stramming av porene, så oljene oppnådd fra dem er mye brukt til fotbad og til å behandle føtter. Eteriske oljer av furu, salvie, eukalyptus, mynte og havtorn anses som effektive for å bekjempe stank fra føtter..
  • Epleeddik. Slike bad er effektive, men du bør være forsiktig så du ikke bruker eddik hvis det er skader, kutt, abscesser på bena, etc. Varm 1 liter 9% eple cider eddik i en metallbolle, bland den med samme mengde kokt vann og suge føttene i løsningen i 10 minutter. Skyll dem deretter med kaldt vann og gni en pimpstein over huden din. Den samme løsningen kan brukes til å behandle sko hvis de har absorbert en ubehagelig lukt..

Det er godt å vite at eddik ikke bare kjemper mot stank, men også dreper alle skadelige bakterier..

Det må forstås at det ikke er noe universelt medikament som hjelper 100% å kvitte seg med ubehagelig fotlukt. Terapeutiske tiltak utføres på en omfattende måte, inkludert både kampen mot lukt og forebygging av utseendet.

Hvordan bli kvitt fotlukt - luktmiddel

Dårlig fotlukt er en ubehagelig sykdom med tanke på at den er assosiert med problemet med overdreven svette i dette området av kroppen. Hyperhidrose kan være forårsaket av helseproblemer eller stress, men i de fleste tilfeller er det et resultat av hygiene. Det er mange måter å bli kvitt fotlukt en gang for alle. Først av alt, bør du ta vare på omsorgen. Farmasøytiske tiltak er også nyttige.

Årsaker til utseendet på en ubehagelig lukt

Hvorfor føtter lukter dårlig - Denne effekten skyldes sannsynligvis to relaterte mekanismer:

  1. Arbeidet med svette kjertlene i regionen av føttene er ekstremt aktive, de er følsomme for virkningen av ytre og indre faktorer (omgivelsestemperatur, følelser, noen sykdommer).
  2. Bakteriene brytes raskt ned, noe som fører til en ubehagelig lukt.

Årsakene til alvorlig svette i føttene bør diagnostiseres, noe som i mange tilfeller lar deg eliminere sykdommen fullstendig. Overdreven svette er en medisinsk tilstand som skyldes veldig forskjellige irritanter. Mer om noen grunner.

  • arvelige tendenser, hovedsakelig assosiert med metabolske lidelser;
  • metabolske sykdommer (diabetes), nevrologiske, hormonelle;
  • hormonelle svingninger som er typiske for pubertet og overgangsalder.

Viktig! Oftest overvinner mykose pasienter med diabetes mellitus og åreforkalkning.

Soppsykdommer

Sopp er en infeksjon spredt av planteparasitter (hvert sekund, tredje person er deres bærer). Imidlertid bestemmer ikke tilstedeværelsen av disse organismer på huden eller slimhinnene sykdommen, visse betingelser må være oppfylt for dens utvikling. Det er preget av erytematøse eksfoliative lesjoner. Denne ubehag er assosiert med forholdene i det moderne liv og mellommenneskelige kontakter. Det antas at utøverens fot er til stede i 15-30% av tilfellene, og dette er et klinisk og sosialt problem. Friidrettsfotsyndrom er en kombinasjon av flere faktorer som oppstår parallelt (deformitet i foten, overbelastning, bruk av sportssko og overoppheting). I mangel av riktig hygiene vil denne kombinasjonen sannsynligvis bidra til alvorlige mykoseproblemer..

Profesjonelt aktive mennesker som tilbringer mesteparten av dagen i sko laget av kunstige materialer, er gummi spesielt utsatt. Riper og mikrotrauma lar parasitter komme raskt og dypt inn i overhuden. Besøkende på svømmebassenger, badstuer og bad er også i faresonen for smitte.

Merk! Mykose av foten er mer vanlig hos menn. Men det utgjør også en fare for gravide, overvektige mennesker og pasienter som bruker visse grupper medikamenter.

Eksterne omstendigheter

Disse inkluderer:

  • emosjonelle lidelser, stress og spenning;
  • en usunn livsstil, hovedsakelig under tilstander av underernæring;
  • dårlige hygienevaner.

Svette og lukt kan forverres av typen stoff og materialer som brukes i skoen. Syntetiske produkter som fratar huden på beina fri pusting er hovedårsaken til problemet (dette gjelder også uegnede sokker, strømpebukser).

Etter en lang reise kan du legge merke til hvor ubehagelig føttene og skoene dine lukter, ikke alle vet hva de skal gjøre og hvordan de skal takle dette problemet..

Tilleggsinformasjon. Føtter stinker også fordi en person ofte tar varmt bad, bruker varme krydder, røyker, drikker alkohol.

Luktkontrollmetoder

Det er ganske mange måter å fjerne lukten av føtter på, men først må du finne ut årsaken og faktorene til denne plagen. Spesielt i en situasjon der det plutselig oppstår, eller symptomene intensiveres, noe som gjør det vanskelig for pasienten å leve normalt. Hvis overdreven svette i føttene og ubehagelig lukt er et resultat av sykdommer, reduserer behandling indirekte intensiteten av symptomer.

Hygiene regler

God hygiene og forsvarlig pleie er viktige forhold. Først av alt, daglig (minst 2 ganger) vask og en kontrastdusj eller badekar. Det anbefales å bruke antibakterielle såper for å forhindre vekst av mikroorganismer som er ansvarlige for den ubehagelige lukten av svette. Det er viktig å kvitte seg med korn regelmessig ved å bruke milde mekaniske og enzymatiske skreller eller rivjern. Antibakterielle deodoranter og talkumspulver for huden på føttene og skoene vil hjelpe til med å kurere svette. Vanlige fotbad i varmt vann (men ikke varmt, da en for høy temperatur øker svettekjertelenes aktivitet) vil gi gode resultater.

Kremer og salver som inneholder riktig konsentrasjon av urea, som har sterke antibakterielle og mykgjørende egenskaper, kan hjelpe.

Spesielle midler

Iontoforese er en av de mest effektive metodene for å bekjempe overdreven svette i føttene. Denne terapien er nyttig selv i alvorlige tilfeller. Iontoforese innebærer eksponering av huden eller slimhinnene til en lav intensitet strøm.

Antiperspiranter med ekstrakter av salvie, eikebark, boraks, samt kobber- og sølvioner er et veldig godt middel mot fotlukt. Når muligheten byr seg, er det herlig å gå barbeint på naturlig grunn. Korrigerende innleggssåler anbefales for hver dag, siden fjerning av fotdeformiteter ledsages av en reduksjon i svette. Brennesle er ideell for hyperhidrose, det eliminerer skadelige metabolske produkter, reduserer svette, inneholder vitaminer og mineralsalter. Når det gjelder uorganiske kjemikalier, er aluminiumklorid den desidert rikeste bestanddel i antiperspirant svetteundertrykkende midler som er tilgjengelige i de fleste medikamentbutikker..

Folkemedisiner

Hvis føttene dine stinker, hva du skal gjøre og hvordan du kan kjempe uten spesiell behandling, vil folkeoppskrifter på hjemmeprosedyrer som bruker naturlige ingredienser fortelle deg:

  • bad med tilsetning av salt eller mynte og vineddik (hvis det ikke er riper og irritasjoner på huden), eteriske oljer (tea tree olje eller timian);
  • et bad med tilsetning av natron;
  • bruk av eikebark til bad, kompresser;
  • tilsette salvie som ingrediens i bad og komprimerer;
  • noen dråper eukalyptus, lavendel og rosmarinolje, tilsatt 1 ss. skje salt og 1 ss. l. brus i 4 liter vann. Hold føttene i 20 minutter, skyll deretter med rent vann og behandle med en antiseptisk løsning;
  • fukte en bomullspinne i en alkoholisk løsning av borsyre (separat for hvert ben), tørk føttene grundig.
  • kaliumpermanganat brukes hvis huden på bena blir rød, det er små sprekker eller bobler. Optimal tilberedning av en væske med en konsentrasjon på 0,04% rosa. Bløtt føttene i løsningen i omtrent 15 minutter hver natt i 2-3 uker.

Viktig! Hvis årsaken til svette er en alvorlig sykdom, er folkemessige midler her maktesløse..

Behandling av en profesjonell

Problemet med hyperhidrose kan virke lite, men hvis det ikke blir behandlet, begynner det å bli ledsaget av andre plager. Kroppen, som beskytter seg mot overdreven væsketap, stimulerer stratum corneum i huden for intensiv vekst. Som et resultat blir bena på huden tykk og tar på seg en skjemmende gul fargetone..

Fjern ubehagelig lukt fra sko

Det er viktig å kjøpe pustende sko laget av naturlige materialer og bomullssokker.

Det hender at læret som ble brukt til å lage sko absorberer lukten av svette, og det er ikke lett å visne bort. Imidlertid er det noen enkle måter som absolutt kan hjelpe. Forsøk å ikke bruke lukkede sko hver dag, etter hjemkomst, ta dem av.

Riktig vask og tørking

Det har ikke noe å si om skoene har god eller gjennomsnittlig kvalitet, noen absorberer uønsket lukt. Dette er grunnen til at det er så viktig å holde det rent, vaske det regelmessig og rengjøre det. Du kan bruke de samme vaskemidlene som til tøyet. Dette gjelder hovedsakelig sportssko og joggesko. Hver gang du har fjernet, bør du løsne skoene og trekke ut tungen (du kan fjerne innersålen), la dem være på et tørt, solrikt og ventilert sted i 1-2 timer.

Sko som ikke kan vaskes, kan vaskes med en løsning av vann og tabletter som inneholder klor og sølvioner: fukt en svamp, tørk innsiden av skoene og legg den til tørk.

En ozonsko tørketrommel kan hjelpe deg å bli kvitt luktfremkallende sopp og bakterier. Takket være designen når "luktdrepere" hvert hjørne av skoene.

Hvordan fjerne bakterier og desinfisere

Sage og lavendel er ypperlige til å fjerne uønsket lukt. Legg 3-4 kvister inni skoene, sett dem på balkongen over natten, og frisk luft vil drepe bakterier, eller smøre innsiden med olje to ganger i uken - sko vil ikke bare lukte godt, men også bli kvitt bakterier. Hvis lukten er vanskelig å fjerne, må du endre innersålene oftere, og det er bedre å kjøpe spesielle de med antibakterielle egenskaper..

Lave temperaturer vil fjerne ubehagelige lukt. For å gjøre dette, plasser sko som er pakket i plastposer i fryseren over natten. Bakteriene vil dø etter å ha sendt dem til forkjølelsen. Det er også en god ide å bruke skodoodorant som bekjemper bakterier og sopp..

Folkemedisiner

Lukten fra føtter og sko vil hjelpe deg med å bli kvitt folkemetoder:

  1. Dryss natron (1 ss) i skoene og la stå over natten. Neste morgen blir problemet løst.
  2. Talkumpulver absorberer fuktighet så vel som brus.
  3. Fordel skallet med sitron, appelsin inni skoen over natten. Sitrus vil effektivt eliminere all stank.

Svette hos babyer

Barn er veldig mobile, svette kan også plage dem. Det gir ingen mening å begrense barns spill, det er bedre å ta vare på komforten til små ben: bytt ofte barnets sokker, ikke overopphetes; eliminere syntetiske materialer; romper, strømpebukser, sokker må være laget av bomull av høy kvalitet.

Hvis føttene til babyen din svetter, kan fuktighet og temperatur oppmuntre bakteriene til å vokse. Når barnet begynner å skrape i foten, endres hudens tilstand på sålen, det er nødvendig å oppsøke en hudlege som vil foreskrive riktig behandling.

Life hacks for å unngå ubehagelig lukt

  1. Det er nødvendig å eliminere grobunn for bakterier, kontinuerlig overvåke tørre føtter, rengjøre negler, fjerne død hud i tide.
  2. Tørk mellom fingrene og vask helst med bomullspinner etter vask.
  3. Det er nyttig å lage tebad som ødelegger bakterier.
  4. Lag kremer fra en løsning av eplecidereddik (en halv liter eddik per 200 ml varmt vann, hold i 15-20 minutter).
  5. Det er bra å bruke furuolje og lavendelolje, gni i føttene eller legge til et badekar.
  6. Det er viktig å vaske sokker og strømpebukser ordentlig, og vri dem innvendig og ut for å rengjøre hudflak.
  7. Forsøk å gå barbeint hjemme slik at føttene hviler og blir ventilert.
  8. Kropps antiperspirant kan også brukes til bena.
  9. Du må stadig ventilere og tørke skoene dine.

For å bli kvitt svette helt, bør du prøve forskjellige metoder. Det er ingen universell løsning på problemet. De mest effektive alternativene for svette føtter finnes bare i individuell praksis..

Effektive måter å bli kvitt ubehagelig fotlukt

Dårlig fotlukt er et av de vanligste problemene som nesten hver andre person står overfor. Det kan være flere provoserende faktorer. Denne typen problemer oppstår både hos menn og kvinner. Ved hjelp av en integrert tilnærming til problemet kan du bli kvitt ubehagelig fotlukt på kortest mulig tid.

Årsaker til ubehagelig fotlukt

Dårlig fotlukt kan oppstå av flere årsaker, ofte en rekke faktorer. Noen av dem kan fjernes ganske enkelt og er ganske ufarlige. Noen ganger trenger du bare å være forsiktig med personlig hygiene. Noen provoserende faktorer er imidlertid noen ganger assosiert med sykdommer som krever langvarig behandling. Mennesker med en slik plage er ofte beryktede og sjenerte, fordi de er redd for at noen andre vil lukte en ubehagelig lukt. Årsakene til dette problemet:

  • dårlig hygiene, inkludert sjelden vask av føtter uten bruk av såpe;
  • sopplesjoner i foten;
  • hyperhidrose - en sykdom som provoserer overdreven svette;
  • iført syntetiske sokker;
  • stramme sko laget av lav kvalitet;
  • hormonelle forandringer assosiert med ungdom, graviditet og overgangsalder;
  • en stor mengde stress og emosjonell overbelastning;
  • arbeid assosiert med fysisk aktivitet;
  • sjelden bytte av sokker, strømpebukser og strømper;
  • diabetes;
  • rus;
  • feil næring.
Ubehagelig lukt av føtter og sko provoseres av en rekke faktorer

Personer med overdreven svette er mer sannsynlig å møte problemet. Et fuktig og varmt miljø er en gunstig faktor for reproduksjon av sykdomsfremkallende mikroflora, som, som et resultat av dens vitale aktivitet, produserer giftstoffer, noe som provoserer utseendet til en ubehagelig lukt.

Hvordan bli kvitt problemet

I dag er det en rekke metoder tilgjengelig for alle for å kvitte seg med ubehagelig fotlukt. For å gjøre dette, er det først av alt nødvendig å revidere reglene for personlig hygiene, velg komfortable sko og sokker der føttene vil svette mye mindre. I tillegg brukes kremer, kremer og deodoranter. Folk og apotek rettsmidler er effektive. Hvis du bruker flere metoder samtidig, kan problemet fjernes på kortere tid..

Om sommeren er det viktig å bruke sko som har små hull og er pustende. Ellers oppstår drivhuseffekten, og utseendet til en ubehagelig lukt kan ikke unngås..

Hygiene regler

Hygiene regler, observere som du ikke bare kan kvitte seg med problemet, men også forhindre utseendet på en ubehagelig lukt:

  1. Vask føttene om morgenen og kvelden ved hjelp av et klesvask eller antibakteriell såpe.
  2. Kontrast dousing på føttene daglig, vekslende mellom varmt og kjølig vann.
  3. Tørk føttene grundig med et håndkle etter vask. Vær spesielt oppmerksom på området mellom tærne.
  4. For å eliminere keratiniserte epitelvekter, anbefales det å bruke et spesielt fottøy 1-2 ganger i uken.
  5. Rett etter vask av føttene, tørk dem grundig og påfør deodorant talkum.
Å vaske føttene bidrar til å forhindre ubehagelig lukt

Ikke glem å ta vare på sokkene og skoene dine. Innersålene bør tørkes med en løsning av kaliumpermanganat eller hydrogenperoksyd en gang i uken. Sokker skal bare brukes av bomull med et minimum av syntetiske stoffer. Hvis du foretrekker polyester, kan en ubehagelig lukt ikke unngås.

Det anbefales å bruke talkumspulver i stedet for fotkrem om sommeren. Ellers vil føttene gli på overflaten av skoen, noe som øker risikoen for blemmer. Talk forhindrer friksjon og induserer ikke økt svette.

Forfatteren av disse linjene bruker kaffegrut i stedet for en kjøpt fotskrubb. Dette vil kreve et malt, men ikke løselig produkt. 2 ss. l. Jeg skjenker kaffe med samme mengde kokende vann. Jeg lar det ligge i en halv time og den velduftende krattet er klar. Jeg bruker den etter å ha renset føttene mine med tjæresåpe. Med en kratt masserer jeg bena i noen minutter og skyller av med varmt vann. Forresten, denne metoden lar deg ikke bare bli kvitt keratinisert epitel og forhindre utseendet på en ubehagelig lukt, men også gjøre huden glatt og øm..

Deodoranter, kremer og fotkremer

Høyest rangerte fotdeodoranter:

  1. DEO-Control er en deodorant som kan brukes ikke bare til sprøyting på føttene, men også til behandling av sko. Et slikt middel kan brukes selv når du spiller sport. DEO-kontroll inneholder ikke ozonnedbrytende stoffer, forhindrer ubehagelig lukt og kontrollerer svette. Tilgjengelig med praktisk sprøytedyse og i rør.
  2. Feet Up fra Oriflame er en spraydeodorant. Dette produktet er enkelt å sprøyte. Absorberer perfekt svette og forhindrer ubehagelig lukt. Produktet kan brukes til å behandle ikke bare føtter, men også sko.

Lotions som har fått popularitet blant forbrukerne i kampen mot ubehagelig fotlukt:

  1. 5 dager - en lotion som normaliserer svette og er et profylaktisk middel som forhindrer utseendet av fotsvamp. Væsken har en ikke veldig hyggelig lukt, men den fungerer effektivt. Sammensetningen inkluderer slike komponenter som glyserin, mentol, farnesol. Kremen er veldig flytende, så det er mer praktisk å bruke den med en bomullspute. Det frisker opp føttene perfekt og forhindrer ubehagelig lukt.
  2. Mary Kay: minty og oppkvikkende. Kremen har en behagelig mentolduft, tett, men raskt absorbert struktur. Forhindrer drivhuseffekten, regulerer svette og frisker opp.

Effektive fotkremer som forhindrer ubehagelig lukt:

  1. Good Foot - lett tekstur og behagelig aroma. Kremen eliminerer perfekt ubehagelig lukt, regulerer svette og absorberer raskt. I tillegg eliminerer tretthet i bena, forhindrer ødem.
  2. Galeno Pharm - absorberer raskt og forhindrer ubehagelig lukt. I tillegg desinfiserer det føttene, fukter og mykgjør huden. Lett å påføre og etterlater ikke en fet film.

Deodoranter, kremer og fotkremer skal ikke påføres fuktig hud. På forhånd må føttene tørkes grundig med et håndkle..

Beste deodoranter, kremer og fotkremer - galleri

Bli kvitt problemet ved hjelp av apotekprodukter - bord

NavnSlipp skjemaSøknadsmetodeFordelerulemperKostnaden
Teimurova-limeLim innBruk på rene og tørre føtter
  • regulerer svette;
  • ødelegger bakterier;
  • nøytraliserer ubehagelig lukt.
  • det er vanskelig å presse komposisjonen ut av røret;
  • tykk og fet konsistens;
  • dårlig lukt.
Fra 48 rubler.
FormidronLøsningPåfør med en bomullspute etter vask av føttene
  • forhindrer utseendet av sopp;
  • tørker ut;
  • lindrer økt svette.
  • forårsaker irritasjon;
  • kan klype;
  • har en skarp lukt.
Fra 30 rubler.
FormagelgelPåfør på renset og tørr hud på føttene
  • lett å påføre;
  • eliminerer lukt og overdreven svette;
  • har en antiseptisk effekt.
  • ubehagelig lukt;
  • kan irritere.
Fra 179 gni.

Apotekprodukter - galleri

Folkemetoder

Effektive folkemessige midler:

  1. Sitron eterisk olje. Det er nødvendig å trekke varmt vann i kummen. I 1. st. l. havsalt tilsett 2 dråper eterisk olje. Løs deretter opp alt i vann og senk føttene der i 10 minutter. Gjenta prosedyren annenhver dag i en måned.
  2. Soda. Det er nødvendig å forberede en løsning. Tilsett 1 ts til varmt vann. brus og rør med en skje. Ta deretter en bomullspute, og fukt den i løsningen, påfør føttene og områdene mellom tærne. Gjenta prosedyren hver dag i to uker.
  3. Eikebark. Du trenger knuste råvarer i mengden 2 ss. l., som du trenger å helle 500 ml kokende vann, koke på svak varme i 10 minutter og la stå i en halv time. Filtrer deretter og tilsett til en kum med 4 liter varmt vann. Senk bena der og hold i 10 minutter. Tørk deretter føttene grundig med et håndkle. Gjenta hver dag i en måned.
  4. Eddik. I tillegg trenger du medisinsk alkohol. Begge ingrediensene bør blandes 1: 1 og brukes til å tørke ned føttene før du tar på deg skoene. Du bør ikke bruke denne metoden på mer enn en uke, ellers kan du provosere tørr hud..

Jeg bruker en kombinasjon av salvie og kamille for å forhindre ubehagelig fotlukt. Først forbereder jeg infusjonen. 2 ss. l. Jeg hell 500 ml kokende vann i råvarene og venter nøyaktig en time. Så filtrerer jeg væsken og bruker den til å skylle føttene mine etter bading. Før du heller infusjon på føttene dine, anbefales det å vaske dem med tjæresåpe. Selvfølgelig bør man ta en reservasjon: for at virkningen av prosedyren skal være langvarig, må du i tillegg bruke deodoranter for føttene..

For å forhindre ubehagelig fotlukt kan havsaltbad brukes. Et slikt verktøy deodoriserer perfekt og kjemper mot overdreven svette. For å gjøre dette, legg til 2 ss. I et basseng med varmt vann. l. salt. For å forbedre effekten kan saltet blandes med noen få dråper eteriske oljer av appelsin, grapefrukt eller tea tree.

Ingredienser til folkemetoder - galleri

Hvordan fjerne dårlig lukt fra skoene

For å forhindre ubehagelig skodukt, spray en liten mengde deodorant på innersålen. Du kan også tørke den indre overflaten med en formidronløsning, alkohol og kremer designet for å bekjempe overdreven svette. I tillegg kan du strø talkum eller stivelse i skoene, som perfekt absorberer svette og nøytraliserer lukten.

Ubehagelig skodukt - på grunn av dårlig hygiene eller dårlig materialkvalitet

Med jevne mellomrom anbefales det å vaske innleggssålene med vaskesåpe eller spesielt pulver..

Hvordan bli kvitt ubehagelig fotlukt - video

En ubehagelig fotlukt skaper alltid psykologisk ubehag. Hvis ingen apotek og lagrer produkter hjelper til med å takle problemet, bør du oppsøke lege. Tross alt er en slik plage ikke alltid et resultat av ufarlige faktorer. Hvis årsaken er en sykdom, vil medisiner kreves som effektivt vil eliminere den ubehagelige lukten..

Hvordan bli kvitt fotlukt hjemme

Beina våre er konstant under økt stress. Og på et tidspunkt kan problemet med utseendet til en ubehagelig spesifikk lukt oppstå. I denne artikkelen vil vi gi noen praktiske tips for hvordan du kan bli kvitt fotlukt. Les og velg fotluktmiddelet ditt.

Foto: Vasilyeva A. Helsen til føttene dine. - M.: forlag "Krylov", 2009.

Ubehagelig fotlukt: årsaker

Mange stiller ofte spørsmålet - hvorfor stinker føttene? Det er flere årsaker til utseendet til en spesifikk lukt. De vanligste er:

  • Temperaturøkning. Fotens hud har et stort antall svettekjertler. Deres viktigste oppgave er å opprettholde optimal kroppstemperatur..

Foto: Cassan A. Human Anatomy. Illustrert Atlas, 2011.-- 130 s..

Hvis temperaturen i miljøet stiger, aktiveres svettekjertlene og produserer svette. Hos en sunn person er svette luktfri. Ubehagelig fotlukt provoseres av patologiske bakterier som formerer seg intenst i et varmt, fuktig miljø.

  • Økt fysisk aktivitet. Hvis en person er engasjert i hard fysisk arbeid eller i treningsstudioet, øker svetten. Følgelig svetter bena også mer intenst, noe som fører til mangfoldighet av patologisk mikroflora og utseendet til en ubehagelig lukt..
  • Bruk tette sko i lav kvalitet. Gummi og lærsko er pustende, noe som skaper en drivhuseffekt inni. Et varmt, fuktig miljø fremmer multiplisering av sykdomsfremkallende organismer og utvikling av sykdommer.
  • Bruk av ting laget av syntetiske materialer i daglig bruk. Et annet vanlig problem i det moderne samfunnet er den massive bruken av syntetiske stoffer. Ikke-naturlige produkter, spesielt sokker, lar ikke luft passere, noe som negativt påvirker huden på føttene og øker deres svette.
  • Følelsesmessig stress, stressende situasjoner. I en tilstand av stress, frykt eller intens opphisselse, øker en persons svette flere ganger. Overdreven svette er hovedårsaken til ubehagelig fotlukt.
  • Vektig. Overvekt i seg selv er et problem som provoserer forskjellige sykdommer og patologiske tilstander. I tillegg er det bevist at overvektige personer svetter mer intenst og oftere..
  • Ignorerer reglene for personlig hygiene. Selv om du bruker høykvalitetssko, bekymrer deg lite og har en normal kroppsvekt, fører ikke manglende overholdelse av grunnleggende regler for personlig hygiene til utseendet til en ubehagelig lukt.

Alle disse fenomenene er fysiologiske. Enkelt sagt er de ikke assosiert med tilstedeværelsen av menneskelige sykdommer. Hvis du eliminerer dem, vil problemet forsvinne..

Det er også patologiske årsaker. Mest av alt påvirker følgende patologiske forhold utseendet på dårlig fotlukt:

  • soppinfeksjon;
  • nevroendokrine sykdommer ledsaget av hormonell forstyrrelse;
  • tuberkulose;
  • bronkitt;
  • forverring av lungebetennelse;
  • sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
  • et kraftig fall i glukose ved diabetes mellitus;
  • flate føtter.

En annen patologisk lidelse som påvirker utseendet til en ubehagelig lukt er hyperhidrose. I sin vitenskapelige artikkel "Hyperhidrosis: a way of correction" mine kolleger S.V. Batyrshina og L.A. Haertdinov bestemte hva sykdommen er, hvilke former den har, og også på hvilke måter du kan bli kvitt den.

Hvis føttene stinker veldig sterkt, bør du forstå årsakene til utseendet før du fjerner lukten av føtter. I arbeidet mitt måtte jeg håndtere tilfeller der en pasient i mange år prøvde å bli kvitt fotlukt, uten å engang vite om tilstedeværelsen av problemer med skjoldbruskkjertelen.

Hvordan bli kvitt fotlukt: tradisjonell medisin

Hvis du følger reglene for personlig hygiene, ta en dusj regelmessig, har prøvd forskjellige apotekprodukter, men problemet gjenstår, snu deg til tradisjonell medisin. Vet ikke hvordan jeg skal bli kvitt svette føtter?

Foto: Cassan A. Human Anatomy. Illustrert Atlas, 2011.-- 130 s..

Prøv spesielle fotbad som kan redusere svette, desinfisere huden din og fjerne dårlig lukt. For pasientene mine anbefaler jeg vanligvis flere effektive oppskrifter som bruker de enkleste og rimeligste ingrediensene:

Ta 3 ss for å forberede badet. ss hakket eikebark, ha i en kasserolle, fyll den med vann og satt i brann. Kok blandingen i omtrent en halv time, ta den deretter fra komfyren og la den brygge. Hell barkbuljongen i en bolle, tilsett skorpen fra en sitron.

Badekaret er klart. Det gjenstår å senke bena og kose seg i en halv time. For å få en varig effekt, må prosedyren utføres daglig i 14 dager..

  • Peppermynte og nesle urtebad.

Det har en utmerket desinfiserende og avkjølende effekt. Først, ta like store mengder urter og hakk dem. Deretter må blandingen helles med kokende vann og la den tilføres i 15 minutter.

Hell deretter infusjonen i en bolle og senk føttene. Denne prosedyren må gjøres hver kveld i 10-14 dager..

Hvis du trenger å slappe av etter en hard dag, og samtidig fjerne ubehagelig fotlukt, må du forberede et bad med havsalt. For å gjøre dette, varm opp vannet (ca. 2 liter), tilsett en håndfull salt og rør til det er helt oppløst..

Dypp føttene ned i bekkenet i en halv time, tørk deretter av med et håndkle og påfør en fuktighetsgivende fotkrem.

  • Eddik fortynnet i varmt vann.

Dette badet har en antibakteriell effekt. For å tilberede den trenger du varmt vann og 20 ml bordseddik..

Husk at eddik er ganske aggressiv, så ikke hold føttene i et slikt miljø for lenge - 5 minutter vil være nok.

For å forberede badet, må du brygge sterk kaffe (3 ss per 300 ml), hell den i en bolle med vann og senk bena i 15 minutter. For å oppnå effekten, gjenta prosedyren 3 ganger i uken..

Et utmerket middel mot svette føtter er et bad basert på svartbladete. Det er veldig enkelt å tilberede det: hell 10 ss. l. kokende vann (2 l) og la den trekke i en halv time.

Hell blandingen i en bolle og tilsett varmt vann. Du kan holde beina i teinfusjonen så lenge du ønsker..

Foto: youtube.com, Vi lever bra

Og et annet råd som kollegene mine ofte deler med sine pasienter: hvis du er bekymret for en ubehagelig lukt, må du tørke føttene dine med slike midler hver kveld:

  • en løsning av alkohol og eddik (i forholdet 1: 1);
  • sterk teinfusjon;
  • buljong basert på rose hofter;
  • alun fortynnet i vann.

Hvis problemet vedvarer, er det viktig å søke lege. En artikkel publisert i det verdenskjente medisinske tidsskriftet The British Medical Journal beskriver effektive behandlinger for svette føtter.

Hvordan bli kvitt fotlukt: forebyggingsmetoder

Ifølge leger er sykdommen lettere å forebygge enn å kurere. Derfor anbefaler jeg personlig at du følger følgende forebyggende tiltak:

  • Utfør hygieneprosedyrer daglig. Husk å vaske føttene med såpe (helst tjære) om morgenen og kvelden. En gang i uken bør du også rense huden med en pimpstein fra døde celler, der det største antallet bakterier bor..
  • Kjøp sko av god kvalitet til daglig bruk. Hold skoene eller joggeskoene i størrelse.
  • Ta av deg skoene fra tid til annen for å la føttene puste og skoene dine kan lufte.
  • Ta vare på skoene dine - vask, ventiler, tørk godt. Hvis favorittskoene dine har en dårlig lukt, kan du legge litt babypulver eller natron inne..
  • Kjøp sokker og strømpebukser laget av naturlige materialer. Bytt dem hver dag.

Også i intervjuet sitt for AiF. Helsekandidat i medisinsk vitenskap, leder for Senter for behandling av hyperhidrose ved Central Clinical Hospital nr. 6 Vladimir Kuzmichev identifiserer flere måter å forhindre overdreven svette, noe som forårsaker en ubehagelig lukt. anbefalt:

  • begrense bruken av mat og drikke som irriterer reseptorer, inkludert svettekjertler (dette kan være krydret mat, alkohol, kaffe og cola);
  • drikk kjølig væske uten sterk is;
  • bli kvitt overflødig vekt;
  • prøv å ikke være nervøs forgjeves, kontroller følelsene dine.

Og viktigst av alt - føre en riktig livsstil og overvåke helsen din. Hvis du har noen medisinsk tilstand, bør du kontakte legen din. Kanskje er årsaken til ubehagelig fotlukt ikke så ufarlig og krever kvalitetsbehandling. være sunn!

Merk følgende! Materialet er kun til informasjonsformål. Du bør ikke ty til behandlingen beskrevet i den uten å først konsultere legen din.

kilder:

  1. Batyrshina S.V., Khaertdinova L.A. Hyperhidrose: en måte å korrigere. - Praktisk medisin, - oktober 2010. https://cyberleninka.ru/article/n/gipergidroz-sposob-korrektsii/viewer
  2. Tatyana Agushina Hva snakker tung svette om og hvordan bli kvitt det. - Argumenter og fakta. Helse, nr. 32 https://aif.ru/health/life/o_chyom_govorit_silnaya_potlivost_i_kak_ot_neyo_izbavitsya
  3. British Medical Journal Treatment of Sweating Feet. - Publisert 30. oktober 1943. - side 558. https://www.bmj.com/content/2/4321/558.5

Forfatter: Kandidat i medisinske vitenskaper Anna Ivanovna Tikhomirova

Anmelder: Kandidat i medisinsk vitenskap, professor Ivan Georgievich Maksakov

Up