logo

En tilstand der hælene vondt kan oppstå på grunn av mange årsaker, som krever detaljert undersøkelse og behandling av forskjellige spesialister (traumatolog, kirurg, revmatolog, onkolog, spesialist i smittsomme sykdommer og til og med en farmasøyt). Nedenfor er de viktigste sykdommene der smerter kan oppstå i denne anatomiske regionen.

Årsaker til smerter i hælområdet som ikke er relatert til noen sykdom

  • Å ha en høy hæl i lang tid fører til overdreven belastning av fotens vev;
  • Med en økning i fysisk aktivitet;
  • Rask vektøkning.

I en egen gruppe er det nødvendig å ta ut en så vanlig sykdom som tørr mais (se hvordan du blir kvitt tørre korn). Det forårsaker ikke bare mye bry, men forårsaker også sterke smerter over tid når du går.

Inflammatoriske sykdommer

Plantar fasciitis (hælspor)

Det er preget av smerter av inflammatorisk genese, i projeksjonen av hælene, på grunn av strekk eller langvarig skade av veksten av plantar fascia av calcaneus. Denne patologien oppstår som et resultat av langvarig stående på bena, traumer på beina på foten eller flate føtter. Forløpet av denne sykdommen danner en patologisk sirkel, det vil si at den betente fascia er involvert i dannelsen av en beinvekst (osteofytt) på hælen, og sistnevnte, konstant traumatiserende den, lar ikke denne prosessen avta. På grunn av dette skader hælene på slike pasienter konstant og uten remisjonfaser. Smertesyndromet avtar først etter utført behandling av hælsporen, og deretter i kort tid. Smerter i hælen er spesielt uttalt umiddelbart etter søvn, og også etter å ha gått eller løpt.

Achillitt (betennelse i akillessenen)

Den inflammatoriske prosessen i denne anatomiske formasjonen skjer på grunn av konstant stress på leggmuskulaturen (klatring oppover, hopping), iført ubehagelige klemsko og gå i høye hæler. Sykdommen er preget av smerter i projeksjonen av senen, og i hele dens lengde. I tillegg kommer smerter over hælene med moderat intensitet og hevelse i senen uten å mislykkes. I mangel av behandling og redusert immunitet, kan purulent betennelse i akillessenen oppstå, da blir smertene over hælen mer intens, til det punktet at en person ikke kan trå til og med et skritt. I tillegg kan betennelsen nå et slikt nivå at senebrudd kan oppstå. Denne tilstanden er en medisinsk nødsituasjon..

Osteokondropati av calcaneus tubercle

Essensen av denne patologien er at av ukjente årsaker begynner steril nekrose av de områdene av den svampete substansen i calcaneus å utvikle seg, og som den største belastningen påføres. Et karakteristisk symptom er smerter i hælen ved den minste belastning. Å gå med en slik sykdom gir pasienten sterke smerter, som nesten aldri fjernes. Pasienter beveger seg bare med krykker eller en stokk, mens de bare tråkker foran på foten. Huden over hælen er ødematøs nesten hele tiden og med symptomer på underernæring (atrofi). Over tid forekommer atrofi av benmusklene.

Bursitt i calcaneus

Denne patologiske tilstanden manifesteres av de klassiske symptomene på betennelse, nemlig: ødem, smerter, dysfunksjon, økt lokal temperatur, rødhet.

Laster periostitt

Denne sykdommen er preget av betennelse i periosteum på grunn av overdreven stress. Ofte forekommer denne patologien hos idrettsutøvere og vektløftere. Smerter i hælen og betennelse i periostealstoffet stopper flere uker etter slutten av belastningen.

Onkologiske sykdommer

Calcaneus sarkom

Det er preget av det faktum at smertesyndromet i utgangspunktet er mindre uttalt og lettes av ved hjelp av smertestillende medisiner, men etter en tid blir det mer intenst. Symptomer på kreft rus (vekttap, utmattelse, anemi) vises underveis. Med progresjonen av tumorvekst kan patologiske brudd på calcaneus observeres.

Sykdommer i det perifere nervesystemet

Nevropati av tibialnerven, nemlig dens mediangrener

Det manifesterer seg som et brudd på bevegelsesfunksjonen til foten og trofiske lidelser i huden over hælen. Et trekk ved denne patologien er at smerter i hælområdet erstattes av fullstendig nummenhet. Langvarig nevropati fører til utseendet av trofiske magesår i hælen.

Traumatisk opprinnelse

Calcaneus brudd

Forekommer med sterk innvirkning i fremspringet av hælen. Det er preget av det faktum at offeret ikke kan fokusere på hælen, mye mindre ta skritt. Bevegelser i ankelen er kraftig begrenset på grunn av det dannede hematom og alvorlig smertesyndrom.

Avhengig av kontusjonsgraden, ligner det kliniske bildet et brudd på calcaneus, og hælens integritet kan bare diagnostiseres ved bruk av røntgen. Selv etter noen uker oppstår hælsmerter når du går.

Epiphysitis

Det er separasjonen av brusk mellom to ossifikasjonspunkter. Denne tilstanden forekommer bare hos barn mellom 7 og 16 år med en hælskade eller økt fysisk anstrengelse. Det skal bemerkes at det ofte er smerter i hælen etter søvn, det vil si uten fysisk aktivitet.

Sykdommer forårsaket av infeksjon

Beintuberkulose

Denne smittsomme sykdommen påvirker også hælbenet, noe som ikke bare fører til alvorlig smertesyndrom, men også caseøs nekrose av beinvev inne i hælen. I mangel av tilstrekkelig behandling utvikles en fistel, som har en tendens til periodisk remisjon og gjentatt betennelse med frigjøring av purulent innhold fra beinet (se hvordan tuberkulose overføres).

osteomyelitt

Denne patologiske tilstanden er preget av det faktum at nekrose oppstår inne i beinet, forårsaket av purulent fusjon av vev, på grunn av multiplikasjon av mikroorganismer. Sykdommen er preget av både generelle (kroppstemperatur opp til 39 grader, generell svakhet, vekttap) og lokale symptomer (fistel i hælbenet, som skiller ut en betydelig mengde pus utover). Hælen er ødematøs, og de venøse karene over den utvides kraftig på grunn av kompresjon av deigete vev. Mer om symptomer og behandling av osteomyelitt.

Patologi forårsaket av metabolske forstyrrelser eller systemiske sykdommer

Leddgikt som oppstår ved psoriasis

De kliniske manifestasjonene ligner veldig på revmatoid artritt, men på grunn av de ytre manifestasjonene på huden er det mulig å skille dem. Et av de første symptomene vil være det plutselige utseendet på smerter i hælene i ro, noen ganger er det en økning i leddet på grunn av akkumulering av patologisk væske i det. Pasienter assosierer som regel ikke smerter med den underliggende sykdommen, som et resultat av at feil behandlingstaktikk blir valgt.

gikt

Gikt er en patologisk tilstand preget av avsetning av urater, det vil si urinsyresalter. Allerede ved sykdommens begynnelse oppstår det akutte smerter i leddene, i dette tilfellet i hælene, store tær, rødhet og hevelse i huden over dem. Disse symptomene oppstår ofte om natten. Under palpasjon observeres en økning i temperaturen i lokalt vev og deres sårhet. Uten behandling av gikt (inkludert alternative metoder) varer slike symptomer i flere dager eller uker, avhengig av sykdomsstadiet. Oftere, i tillegg til smerter i hælens område, blir også smerter i leddet i stortåen, så vel som ankelen, kneleddet og hoften. Fingre og akillessenen kan være involvert.

Bechterews sykdom

Henviser til inflammatoriske og degenerative sykdommer i ryggraden og leddene. Essensen av Bechterews sykdom er at kroppen produserer antistoffer mot sine egne leddbånd og ledd. Som et resultat av slike prosesser begynner ossifikasjon av det leddbånd-artikulære apparatet i ryggraden, ryggvirvlene vokser sammen, fleksibiliteten og mobiliteten i ryggraden forsvinner fullstendig. En av de første manifestasjonene av denne sykdommen er sterke smerter i hælene, som et resultat av at pasienten ikke kan stå på gulvet..

Leddgikt

Denne sykdommen regnes med rette som en av de alvorligste i sitt slag, noe som fremgår av det raske utbruddet og tilstedeværelsen av vedvarende komplikasjoner av nesten alle ledd i det menneskelige skjelettet. I begynnelsen dukker det opp smerter med moderat intensitet, hevelse og nedsatt bevegelighet i leddene. Det skal bemerkes at smerter i hælen er et sjeldent symptom på denne sykdommen, men hvis den begynner, indikerer det at alle leddene i foten er involvert i prosessen. Smertsyndrom oppstår både i ro og ved den minste belastning på benet.

Diagnostisering av smerter i hæl

  • Pasientklager og klinisk undersøkelse
  • Fullstendig blodtelling for å sjekke for anemi eller leukocytose
  • Blodkjemi
  • Kreftmarkører
  • Røntgen av ankelen og fotbeina på begge sider
  • Røntgen av bryst og mage
  • Spiral computertomografi
  • MR
  • Beinscintigrafi (benskanning, hovedsakelig brukt til å oppdage metastaser, nekrose eller fistler)
  • Densitometri (studie av bentetthet)
  • Ankel ultralyd

Hvordan behandle smerter i hælen

Det er viktig å forstå at smerter i hæl skal behandles umiddelbart etter en foreløpig diagnose. Inntil den tid, bør alle tiltak bare være rettet mot å lindre smerter, siden sistnevnte svekker livskvaliteten betydelig.

For å redusere smerter, bør følgende tiltak brukes:

  • Daglig damping av føtter i varmt vann, etterfulgt av å gni inn ikke-steroide antiinflammatoriske salver (diklofenak 1 og 5%, diprilif, fastum gel og andre);
  • I henhold til indikasjoner og smertesyndrom av moderat intensitet, kan medisiner i denne serien brukes oralt og injiseres intramuskulært, men forutsatt at det ikke er sykdommer i mage og tolvfingertarmen. Disse stoffene inkluderer: dikloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin og ketanov;
  • Med sterke smerter utføres også en blokkering (diprospan med lidokain 2% injisert ved punktet med størst smerte), denne metoden er mest rettferdiggjort med en hælspor eller leddgikt;
  • Trofiske lidelser i hælen behandles med medisiner som forbedrer blodreologi og øker blodsirkulasjonen (tivortin, actovegin);
  • I nærvær av tørt mais består behandlingen av bruk av spesielle plaster som korroderer det eller bruk av en løsning av melkesyre i Kolomak-preparatet;
  • Ulike typer kirurgiske inngrep (fjerning av en del av beinet, sekvestrering eller anspore);
  • For alle typer smerter i hælområdet er bruk av fotmassasje, treningsterapiøvelser (gå på tær, på fotkanten) og bruk av ortopediske innleggssåler;
  • Et viktig terapeutisk og profylaktisk tiltak for nesten alle patologier som forårsaker smerter i hælområdet er å redusere kroppsvekten og ha på seg behagelige sko..

Hvorfor gjør hælen vondt når du går: årsaker og behandlingsmetoder

Hælene våre er en viktig del av foten. Med deres hjelp skapes støtten fra kroppen, spenningen som oppstår under enhver fysisk aktivitet blir svakere. Takket være denne delen er ryggraden beskyttet.

Calcaneus er ganske stor, men den er mest utsatt for forskjellige skader sammenlignet med andre bein. Blodkar, sener og nervefibre passerer også gjennom dette området..

Årsaker til smerter i hælområdet

Mange lurer på hvorfor hælen gjør vondt? Det er mange grunner til dette, inkludert utvikling av sykdommer. Når du går, kan ømhet oppstå:

  • på grunn av overflødig vekt;
  • tynning av det subkutane laget av hælområdet;
  • bruke ubehagelige sko;
  • daglig langdistanse jogging;
  • langvarig stående stilling.

Noen ganger gjør hælen vondt når du går under påvirkning av systemiske sykdommer. Et eksempel er revmatoid artritt. Dette er en alvorlig leddsykdom som kan føre til forskjellige komplikasjoner. Smerter vises først når du går, og blir deretter konstant.

En annen grunn er ankyloserende spondylitt, når det føles sterke smerter i calcaneus at det er umulig å stå. Patologi kan også oppstå på grunn av opphopning av urinsyresalter, som forårsaker spenning og hevelse..

Noen ganger er ubehaget forbundet ikke med et spesifikt problem, men mot en bakgrunn av psykologiske problemer. Smertene i dette tilfellet er reelle, men har ingen fysiologiske patologier..

Blant forutsetningene er det smittsomme sykdommer:

  • Reaktiv leddgikt. De provoserende faktorene er smittsomme sykdommer med en latent form.
  • Beintuberkulose. Purulente formasjoner vises, benstoffet mister egenskapene. Dette resulterer i fotdeformitet og halthet..
  • Osteomyelitt i hælen. Det består i betennelse i de bestående områdene i beinvevet.

Forutsetningene kan også være traumatiske. I slike situasjoner snakker vi om å strekke senene og deres brudd, blåmerker i hælsonen. I sistnevnte tilfelle blir bindevevet betent. Ved brudd bemerkes fotens deformitet, blåmerker vises.

Ved smerter i hæl er årsaker og behandling nær beslektet. Legen avtaler etter å ha forsket, tatt anamnese og studert symptomer.

I mange år uten suksess med å slite med FELLESMÅL? "Et effektivt og rimelig middel for å gjenopprette felles helse og mobilitet vil hjelpe på 30 dager. Dette naturlige middelet gjør noe som bare kirurgi tidligere har gjort."

Den viktigste forutsetningen for utbruddet av smerter i foten hos barn er Schinz sykdom. Det ble lagt merke til at hos jenter gjør vondt i hælen oftere opp til åtte år, hos gutter - opptil 10. Hovedsymptomet på sykdommen er smerter, som er lokalisert på baksiden av hælen. Denne patologien fører til vedvarende brudd på blodtilførselen til beinvevet på foten..

I barndommen kan sykdommer være assosiert med flate føtter. Hvis du ikke begynner å rette opp problemet på en riktig måte, er det stor sannsynlighet for en krumning i ryggraden, noe som provoserer utseendet til smerte.

Typer hælsmerter når du går

Det er flere typer smerter i foten:

  • Verkende. Dette sårhetsmønsteret er ofte assosiert med rask vektøkning. Det er vanlig hos gravide som bruker høye plattformer eller hæler. Årsaken til verkende smerter i hælen kan være en sykdom som fasciitt. Det er betennelse i leddbåndene som holder beinene i riktig posisjon..
  • Skarp. Oppstår når et bein i hælen er brukket, alvorlige blåmerker.
  • Pulserende. Forekommer på bakgrunn av utviklingen av en bakteriell infeksjon eller sopp.
  • Pulling. Det kan være både midlertidig og midlertidig. Vises i strid med leddbånd, inflammatoriske prosesser.

Hos gravide kan smerter i hæl når du går gå en time etter at du har begynt å bevege deg. Oftere vises på sen ettermiddag, går etter fødsel. Noen ganger opplever en kvinne som er i en stilling ikke ubehag, men etter fødselen blir det veldig vanskelig å gå. Legen kan mistenke skade på lumbalnerven.

Hvis foten gjør vondt etter søvnen, kan vi anta utseendet til en spur. Noen ganger begynner hun å bry seg om natten og forårsake søvnløshet..

diagnostikk

Ved den første avtalen gjennomfører legen en generell undersøkelse. En røntgenstråle er tilstrekkelig for å oppdage traumer, spurs eller fasciitt. Hvis venstre hæl eller høyre hæl gjør vondt, kan en ultralydskanning brukes. Det lar deg identifisere den inflammatoriske prosessen i vevene, tilstedeværelsen av formasjoner.

Disse metodene er ikke effektive i alle tilfeller. MR brukes til å identifisere problemer forbundet med akillessenen. Hvis du mistenker tilstedeværelsen av systemiske sykdommer, kan den behandlende legen involvere høyt spesialiserte leger. For eksempel gjøres en biokjemisk blodprøve for å oppdage revmatoid artritt. Det er også nødvendig hvis du mistenker diabetes..

Behandling av smerter i hæl når du går

Etter å ha identifisert årsaken til smerter i hælene, kan medisiner, kirurgisk eller alternativ behandling foreskrives. I alle fall bør du begrense bevegeligheten i beinet, prøv å gå mindre til øyeblikket med fullstendig bedring.

Smerter i høyre eller venstre hæl kan elimineres med ismassasje, etterfulgt av oppvarming. De første dagene anbefales det å utføre denne prosedyren opptil 4 ganger om dagen. Den totale eksponeringstiden kan være opptil 7 minutter.

Hvis hælen din gjør vondt etter å ha løpt, kan du bruke vriststøtter eller spesielle hælstøtter under belastning. De selges på et apotek, slik at du kan avlaste belastningen som oppstår på det berørte området.

Du bør absolutt søke medisinsk hjelp hvis:

  • symptomene vedvarer i løpet av en uke;
  • det er hevelse i fotområdet;
  • i tillegg til smerter, er det følelsesløshet;
  • hver bevegelse fører til spredning av ubehagelige sensasjoner i hele lemmet.

Medisinering for hælene

Hvis hælbenet gjør vondt mens du går, kan eksterne behandlinger foreskrives: forskjellige salver, geler og kremer. Blant de effektive virkemidlene er:

  • Ketorol. Sammensetningen inneholder en komponent som raskt lindrer betennelse. Du kan bruke produktet tre ganger om dagen..
  • Indomethacin. Passer både til smertelindring og etter operasjon. Fordelene inkluderer det faktum at midlet ikke blir absorbert i den lokale blodomløpet..
  • Betadione. Hjelper med sykdommer som gikt, leddgikt, hælspor. Ikke gni produktet før det er fullstendig absorbert. Etter påføring forblir en tynn film av stoffet på overflaten av dermis.

Omfattende behandling

Uavhengig av sykdommen anbefales en kompleks effekt. Passer for dette:

  • gjørme applikasjoner;
  • bad med mineraler;
  • medisininjeksjoner.

Fokus på bare én type behandling reduserer sannsynligheten for systemisk effekt. Hvis bena er ømme over hælen eller selve foten, kan legen din forskrive steroidinjeksjoner. De er effektive hvis konservative metoder ikke fungerer..

I tillegg kan sjokkbølgebehandling brukes. Effekten oppnås ved bruk av en spesiell teknikk. Med sin hjelp blir høye energi lydbølger utsatt gjennom huden i det smertefulle området av foten. Effektive metoder er UHF, laserbehandling og magnetoterapi. For å sikre en raskere bedring, anbefales det å utføre terapeutiske øvelser, fokusere på massasjeøkter og svømme.

Et lenge glemt middel mot leddsmerter! "Den mest effektive måten å behandle ledd- og ryggproblemer" Les mer >>>

Tradisjonelle medisinmetoder for hælbehandling

Hvis du forstår nøyaktig hvorfor hælene dine gjør vondt når du går, kan du velge den mest praktiske behandlingsmetoden for deg selv. Hvis du har sporer eller sprekker som fører til smerter, hjelper bad med furacilin. Prosedyren vil kreve 2 tabletter, noe eplecidereddik og honning. Bena skal dampes i 20-30 minutter. Etter damping påføres en leirkake som pakkes inn i en klut.

Svart reddik lindrer betennelse og hevelse i hælområdet. Det må raspes. Kompresser lages hele natten. Behandlingsforløpet velges individuelt inntil symptomene er fullstendig eliminert. Den samme effekten hjelper hvis det er smerter over hælen..

På apoteket kan du kjøpe skjær av sabernik. Den må drikkes tre ganger om dagen i 20 dager. For å klargjøre løsningen, ta 1 ss, som er fortynnet i 1/3 kopp vann. Om nødvendig kan behandlingsforløpet gjentas.

Lag din egen valnøtttinktur. Produktet tilberedes med 20 gr. hakkede nøtter, fylt med et glass vodka. Denne blandingen skal tilføres i 10 dager. Etter det drikkes en 10 prosent medisin en stor skje tre ganger om dagen..

Hvis du ikke vet hvorfor hælene dine gjør vondt etter en lang tur, kan problemet skyldes en sopphælinfeksjon. For å eliminere ubehag behandles området med kaliumpermanganat eller jodløsning to ganger om dagen.

Med sterke og trekkende smerter vil en kompress med propolis bidra til å takle problemet. Gas ble dynket i infusjon, polyetylen påføres på toppen. Benet skal pakkes inn i et varmt skjerf. Etter 20-30 minutter fjernes kompressen.

Mange hælskader ledsages av varme og hevelse. Kålbladet har vist høy effektivitet. Den må være gjennomboret med en gaffel flere steder samtidig, deretter bandasjert til beinet.

Andre metoder for fotbehandling

Det ble nevnt over at smerter i hælsonen kan vises med fasciitt. Behandlingen av den foregår med et bredt spekter av tilnærminger. Du kan få strålebehandling. En god effekt oppnås ved å bruke en spesiell skinne som påføres over natten. Denne tilnærmingen holder Achilles-senen i posisjon..

Hvis plagen assosiert med smerter i hælregionen ikke forsvinner i mer enn ett år, og alle andre behandlingsmetoder har vært ineffektive, brukes kirurgisk inngrep. Det er også nødvendig å fjerne sporen fra hælbenet.

fysioterapi

  • Plasser føttene på overflaten etter hverandre. Palmer skal hvile mot veggen. Forsikre deg om at det berørte beinet er bakerst. Start et sakte knebøy med vekt på det sunne lemmet ditt. Dette bør gjøres til du føler at det er en strekk i musklene bak leggen..
  • Stå på en liten plattform med hælene hengende. Begynn å heve deg til tåen, tilbake til startposisjonen. Prosedyren gjentas 15 ganger.
  • Neste øvelse gjøres med en kjevle eller flaske. De er plassert på gulvet, føttene er plassert på toppen. Begynn å rulle flasken slik at hele fotbuen er involvert.

Forebygging

Følg forebyggende tiltak:

  • Hvil føttene godt. Ikke overbelast dem..
  • Å gå barbeint på gulvet anbefales ikke. Tøfler skal ha en myk rygg, en god vriststøtte. Sko i sportsstil er mer egnet for turer utendørs..
  • Hvis du har flate føtter, kan du få spesielle innleggssåler. For å oppnå en terapeutisk effekt hos barn brukes spesielle sko..
  • Forsøk å holde vekten nede til normale nivåer. Dette vil redusere den konstante belastningen på foten..

Minst av alle fotproblemer forekommer hos personer som driver med moderat fysisk aktivitet. Foretrukk avslappet sykling og vannaktiviteter.

Dermed er det et tilstrekkelig antall sykdommer som kan føre til smerter i hælregionen. Til tross for det store antallet behandlingsmetoder, er det verdt å fokusere på de som lar deg eliminere årsaken til sykdommen..

Hælen gjør vondt, og det er vondt å tråkke: hva du skal gjøre

Hva er årsakene til smerter i hælen når du går? Hvordan fortsette og hvilken lege du skal kontakte? Er det mulig å takle problemet på egen hånd? La oss prøve å finne ut av det!

Hvorfor gjør hælen vondt og det er vondt å tråkke på den

Smerter i hælene kan være en manifestasjon av en rekke patologier..

gikt

Leddgikt er en betennelse i leddoverflaten. Vanligvis er subtalar og talocalcaneonavicular leddene involvert i prosessen. Giktøs og traumatisk leddgikt i hælen skiller seg også ut. Gikt utvikler seg som et resultat av avsetning av uratkrystaller i vevene, traumatisk er en konsekvens av en skade (blåmerke, forstuing eller brudd i et av benene som danner hælen).

Sykdommen kan være både akutt og kronisk. I det første tilfellet oppstår ubehag plutselig og forsvinner etter behandlingen. Hvis sykdommen har blitt kronisk, vises smerter i hælen med jevne mellomrom på bakgrunn av en forverring av den underliggende sykdommen, etter trening eller hypotermi.

Oftest oppstår hælartritt som et resultat av en tidligere infeksjon (tarm eller luftveier). Pasienten er bekymret for smerter, feber, konjunktivitt og katarralsymptomer er mulig. Leddgikt rammer vanligvis begge lemmene. Det er hevelse rundt leddet, muligens rødhet i huden. Pasienter sammenligner smerten med følelsen av en "spiker i hælen". Smertefulle sensasjoner forsvinner ikke selv om natten, noe som kan forstyrre søvnen.

Antibiotika, glukokortikosteroider, smertestillende midler brukes til å behandle sykdommen.

Hælartrose

Hælartrose regnes som en kvinnesykdom. Oftest rammer det kvinner som foretrekker høyhælte sko. På grunn av feil fordeling av kroppsvekten blir leddet betent, metaboliske prosesser blir forstyrret, noe som fører til ødeleggelse av bruskvev og utseendet til smerter i hælen.

Vekster (osteofytter) vises på overflaten av det berørte leddet, som et resultat av at det helt kan miste funksjonene.

Symptomene på artrose er som følger:

  • skjøten gjør en knasende når du flytter;
  • det er smerter i hælen, verre ved slutten av dagen;
  • rundt hælen blir rød, den lokale temperaturen stiger, hevelse er mulig.

Behandling av artrose utføres ved bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner og chondroprotectors. Dessverre, hvis leddet har fått alvorlig skade, er det fullstendig utvinning umulig. Derfor anbefales det å starte behandlingen umiddelbart etter at de første symptomene dukker opp..

bursitt

Med kalkansk bursitt påvirkes leddposen (bursa), som forbinder musklene i underbenet og hælbenet. Sykdom oppstår med store belastninger på føttene (lang løping, gange, hoppetau).

I det første stadiet av sykdommen gjør vondt i hælen under bevegelse. Når bursitt utvikler seg, blir smerter notert i ro. Smerter vises over hælen, huden blir rød og hevelse oppstår. Hvis ubehandlet, kan betennelse oppstå, fulle av så farlige komplikasjoner som sepsis og flegmon..

For behandling av bursitt brukes ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner og glukokortikosteroider. Når bakteriell betennelse er festet, brukes antibiotika. Hvis ekssudat former seg i det berørte området, fjernes det kirurgisk.

fasciitt

Ved fasciitt påvirker betennelsen muskler, leddbånd og sener. Det utvikler seg som et resultat av flate føtter, iført ubehagelige sko, overbelastning av føttene. Fasciitt er en vanlig komplikasjon av autoimmune og endokrine patologier (diabetes mellitus, ankyloserende spondylitt, etc.).

Fasciitt er preget av en kjedelig, verkende smerte i hælen som forverres når du prøver å lene deg på det berørte lemmet. Ved langvarig belastning svulmer vevene, temperaturen på foten stiger, hyperemia i huden oppstår.

For behandling brukes chondroprotectors, betennelsesdempende medisiner og terapeutiske blokkeringer.

Hælspor

En hælspor er forårsaket av permanent skade på hælen. Som et resultat dannes en vekst (osteofytt) på beinet, på grunn av trykket på det omkringliggende vevet, hælen gjør vondt. Lengden på osteofytten er fra 3 til 12 mm. Den skarpe enden er rettet mot tærne.

Oftest forekommer en anspore hos kvinner over 40 år som foretrekker ikke-ergonomiske sko (for smale, høye hæler osv.).

Hælsporen forårsaker akutte smerter, som pasienter spesielt lider i morgentimene umiddelbart etter å ha reist seg. Smertene avtar med å gå, men intensiveres etter anstrengelse. Ødem og hyperemi vises i det berørte området.

For behandling anbefales bruk av steroidemedisiner og smertestillende midler. Fysioterapi kombinert med bruk av ortopediske innleggssåler kan oppnå gode resultater. I avanserte tilfeller anbefales kirurgisk fjerning av osteofytten.

Tendenitis

Med senebetennelse oppstår hælsmerter, ledsaget av en følelse av spenning i leggmuskelen. Fellemobilitet er begrenset. Det er vanskelig for pasienten å stå på tærne eller bøye foten. Et karakteristisk knirk kan forekomme når du kjører.

Behandlingen utføres ved bruk av betennelsesdempende medisiner og smertestillende midler. I tillegg anbefales terapeutiske øvelser og fysioterapi.

erythromelalgia

Det er to former for sykdommen:

  • Hoved. Det forekommer hos pasienter 25-40 år gamle. Det påvirker begge føttene, symptomene er ganske uttalte;
  • Sekundær. Det er en konsekvens av multippel sklerose, osteokondrose, myxedema og andre kroniske systemiske patologier. Hælsmerter i den kroniske formen er milde, føttene påvirkes asymmetrisk.

Smerter i føttene med erytromelalgi oppstår plutselig. Den har en brennende, bankende karakter. Ofte senker pasientene føttene i kaldt vann for å bli kvitt ubehag. Smertene forsvinner på halvannen til to minutter på egen hånd. Under et angrep blir føttene røde på grunn av utvidelsen av kapillærene, når du berører dem, føler du varme, blir mye svette frigjort.

For å bli kvitt Mitchells sykdom er det nødvendig å behandle den primære patologien som førte til dens forekomst. Som regel utvikler sykdommen seg hvis det autonome nervesystemet påvirkes. For terapi brukes vitaminkomplekser som forbedrer nervesystemets funksjon, så vel som antihistaminer og medisiner som snevrer blodkar.

osteoporose

Calcaneus osteoporose utvikler seg som et resultat av tynning og økt skjørhet av beinvev. Osteoporose kan oppstå på grunn av utilstrekkelig inntak av kalsium fra mat eller på grunn av aldersrelaterte endringer. Overdreven vekt, overdreven belastning i leddet og tilstedeværelsen av kroniske sykdommer i det endokrine systemet (diabetes mellitus) forverrer prosessen.

Osteoporose kan være asymptomatisk. Finn det når et bein er brukket og smertene i hælen forårsaket av det.

Terapien er rettet mot å berike kroppen med kalsium og styrke beinvev. Hvis osteoporose er assosiert med utbruddet av overgangsalderen, brukes hormonbehandling med østrogenpreparater.

Skader og blåmerker

Hælsmerter kan være relatert til skade. Vanligvis lider hælen etter å ha hoppet fra stor høyde. Det berørte lemmet blir rødt, svulmer opp, mobiliteten i det kan avta.

Vanligvis er diagnosen ikke vanskelig: smertene er assosiert med skade, og røntgenbildet viser skade på beinvevet eller seneapparatet..

Behandlingen avhenger av type skade. Det anbefales immobilisering (begrensning av mobilitet i lemmer), inntak av vitaminkomplekser som fremskynder vevsregenerering, samt smertestillende midler.

Sykdom i Nord

I barndommen består calcaneus av to separate fragmenter forbundet med brusk. Hvis barnet legger for mye vekt på benet, kan bruskvevet bli skadet. Resultatet er betennelse som forhindrer at calcaneus dannes normalt..

Den berørte foten svulmer opp, gjør vondt under trening. Ofte vil barnet prøve å rette foten så mye som mulig for å redusere smerter. Hvis en gutt klager på at han har en sår hæl, bør du umiddelbart oppsøke lege. Hvis ubehandlet, kan lemmefunksjonen svekkes i en slik grad at en person forblir halt for livet..

Sever's sykdom behandles med fysioterapi (elektroforese med kalsium og novokain). Kalsiumtilskudd kan også administreres oralt. På grunn av inntreden av dette sporelementet i kroppen, er prosessen med å forstøve hælbenet akselerert. Smertestillende brukes også.

Årsaker til en smertefull tilstand hos kvinner

Hos kvinner kan smerter i hæl være forårsaket av følgende:

  • iført upassende sko. Høyhælte sko og fottøy som komprimerer foten kan ikke bare føre til feil belastningsfordeling, men også til svekket blodsirkulasjon;
  • fysisk trening. Halsmerter er ofte forårsaket av trening. Å hoppe tau og løpe i feil utvalgte sko er spesielt farlig;
  • osteoporose. Med osteoporose blir bein mer skjørt og mer sannsynlig å bli skadet. Et brudd på beinene som danner hælen, kan bare manifestere seg i smerter og den resulterende vanskeligheten med å støtte foten. Hælbrudd kan heles på egen hånd uten å kreve behandling. En slik skade indikerer imidlertid en tynning av beinvevet som krever behandling;
  • svangerskap. Under graviditet endres kroppsvekten dramatisk, noe som øker belastningen på underekstremitetene;
  • flate føtter. Når fotbuen endres, kan ikke bare hælen skade: ubehag bemerkes i leggmusklene;
  • overvekt. Overvekt er forbundet med økt belastning på føttene. Resultatet er smerter i hælen.

Hva gjør du hvis hælen din gjør vondt når du går

Hvis hælen din gjør vondt når du går, bør du først oppsøke lege. Selvmedisinering er uakseptabelt: bare en profesjonell kan bestemme årsaken og velge den optimale behandlingen.

For å lindre smerter, kan smertestillende midler (Ibuprofen, Paracetamol) brukes. NSAIDs med smertestillende effekt kan ikke brukes fortløpende: dette kan forårsake gastritt og magesår. Slike medisiner skal bare brukes for å lindre symptomer før legen velger et passende behandlingsregime for den oppdagede patologien..

For å styrke bruskvev kan du ta chondroprotectors og multivitaminkomplekser..

Hvordan behandle smerter i hælen

Behandling for smerter i hæl avhenger av patologien som forårsaket symptomet..

Vanligvis brukes følgende grupper medikamenter til behandling:

  • glukokortikosteroider som lindrer betennelse;
  • smertestillende midler (NSAIDs), som gjør det mulig å redusere smerteintensiteten;
  • chondroprotectors;
  • kalsiumpreparater;
  • salver som lindrer puffiness og lindrer betennelse.

Det er viktig å huske at smerter i hæl ikke er en sykdom, men et symptom på det. Smertelindring er ikke det eneste målet med behandlingen. Derfor bør du ikke i noe tilfelle ta smertestillende fortløpende og utsette et legebesøk. I noen patologier kan ukorrekt selvmedisinering forårsake tap av lemmemobilitet og funksjonshemming..

Fysioterapiprosedyrer, massasje og spesielt utvalgte fysiske øvelser bidrar til å oppnå en god effekt for behandling av sykdommer i muskel-skjelettsystemet..

Hvordan hjelpe deg hjemme

Hjemme vil følgende tiltak bidra til å lindre smertesyndrom:

  • bad med salt eller furu nåler ekstrakt. Badene skal ha en temperatur på 35-36 grader. Hvis smertene i hælen er forårsaket av en skade, anbefales kalde komprimeringer de første dagene. Etter 2-3 dager, for å fremskynde helbredelsen, kan du gå i badene;
  • self-massasje. Selvmassasjeteknikker kan læres av en ortopedisk kirurg. Massasjen skal gjøres forsiktig og nøye. Hvis huden over det berørte leddet er rød og hoven, og berøring av det forårsaker smerte, er massasje kontraindisert;
  • skåner det berørte lemmet. Ikke overbelast foten med en sår hæl. Ved akutte smerter, bør du ikke stole på den berørte lemmen, gå mye og aktivt gjøre husarbeid rundt i huset;
  • salver med smertestillende effekt basert på ketonale og andre NSAID-er. Først må salven påføres et lite område av huden for å finne ut om det er noen allergi mot komponentene som utgjør stoffet..

Forebygging

For å unngå smerter i hælen, anbefales det:

  • velg riktig sko. Sko skal ha en hælhøyde på 2–5 centimeter: det er denne lengden som anses som optimal. En flat såle kan forårsake flate føtter, og en høy hæl forårsaker en feil fordeling av kroppsvekten over foten;
  • ikke last lemmene for mye. Unngå intens trening, lang løping, hopping;
  • ta kalsiumtilskudd. Kalsium styrker beinvev, og hjelper til med å unngå osteoporose og brudd. Før du starter et kursinntak, bør du oppsøke lege: for noen sykdommer (for eksempel med kronisk nyresvikt eller kolecystitt) er kalsiumpreparater kontraindisert;
  • drikk multivitaminkomplekser;
  • ikke følg strenge dietter. Når kroppen ikke mottar de nødvendige proteiner, fett og karbohydrater, lider alle organer og systemer, inkludert muskel-skjelettsystemet;
  • regelmessig gjennomgå dispensary undersøkelser. Under undersøkelsen er det mulig å oppdage patologiske prosesser tidlig, hvis symptomer kan være smerter i hælen;
  • bli kvitt overflødig vekt. Å være overvektig fører til økt stress på føttene. Vekten bør gradvis reduseres under tilsyn av en kostholdsekspert.

Hvis hælen din gjør vondt i lang tid, bør ikke dette symptomet ignoreres. Det er viktig å se en lege med en gang for å finne årsaken til smertene og begynne behandlingen. Tapt tid kan føre til behov for kirurgi.!

Kolitt i venstre hæl

Hæl smerter. "Følelsen av en hamret spiker på hvert trinn!" - slik beskriver pasienter hælsmerter og tror at de bare oppstår på grunn av hælsporen. Hva er en anspore? Plantar fascia starter fra median prominence av calcaneus og fester seg til hodene på metatarsalben. En kalkansk spore forekommer på den fremre overflaten av kalkan tuberositeten ved innsetting av plantar aponeurosis.

Når du går, i øyeblikket med hæl-separasjon, blir fascien trukket. Når du bruker ubehagelige sko, flate føtter, overbelastning av sport, kan denne spenningen bli for stor og føre til kronisk betennelse på stedet for feste av fascia til hælbenet. Når foten er overbelastet, skjer det en langsom tøyning av plantaraponeurosen, separasjon fra festepunktet til hælen og gradvis forkalkning av festepunktet.

Denne prosessen er treg, og strekker seg over årene. Deretter blir kalsiumsalter avsatt på dette stedet, og en horisontal "torn" opptil 2 cm lang (hælspur) er synlig på bildet. Dermed er hælsporen resultatet, ikke årsaken til sykdommen. Når hælen begynner å gjøre vondt på grunn av betennelse i senene, er ikke beinets "pigg" ennå synlig på røntgenbildet. Tilstedeværelsen eller fraværet av en hælspor påvirker ikke på noen måte diagnosen og behandlingen av hælsmerter. Mange mennesker har hælsporer på røntgenbilder, og hælene har aldri vondt. Når denne osteofytten modnes fullstendig, skader det ikke.

Så hælsmerter skal aldri klandres på den "beryktede" hælsporen. Hva kan da være årsaken til smerter i hælen? Og mange andre alvorlige sykdommer debuterer eller manifesteres som smerter i hælen. Bare en spesialist kan stille en nøyaktig diagnose og foreskrive kompetent behandling. Med smerter i hælen, er det viktigste å ikke gå glipp av en alvorlig sykdom som kan føre til kirurgi og funksjonshemming.

Risikofaktorer for smerter i hælen er overvektige sko med høye hæler, flate føtter, kronisk fotoverbelastning, sportsskader og hælkontusjoner når du hopper fra høyden. I denne artikkelen vil vi ikke diskutere de traumatiske årsakene til smerter i hælen. Frakturer, dislokasjoner, blåmerker, forstuinger krever behandling av en traumatolog.

Hæl smerter: symptomer. Hælsmerter gir betydelig lidelse med hvert trinn. Det kliniske bildet avhenger i stor grad av sykdommen som forårsaket smertene i hælen. Hælsmerter kan være verkende, kjedelige, skarpe, brennende, skyte. Oftere plager hælplagene når du går. Noen ganger oppstår smerter selv i ro, om natten, forstyrrende søvn. Arten av hælsmerter, så vel som den underliggende årsaken, kan variere..

Sykdommer der smerter i hælen oppstår.

Plantar fasciitis eller hælspor. Det viktigste symptomet på sykdommen er akutte smerter under hælen, spesielt uttalt under de første trinnene etter søvn eller lang hvile. Smertene kan være så alvorlige at i løpet av de første minuttene beveger pasienter seg med støtte på kanten av foten eller tærne, og unngår å tråkke på hælen. Etter noen få trinn reduseres smertene i hælen merkbart. Ved palpasjon er midten av hælen fra plantersiden kraftig smertefull. Hvis et så smertefullt punkt er fraværende, er diagnosen i tvil.

Achilles bursitt (betennelse i akillessenen og bursae). Achilles (calcaneus) senen fester leggen og soleus muskler til calcaneus. Årsaken til smerter i hælen er langvarig kronisk overstrain eller akutt situasjonsoverbelastning av gastrocnemius-muskelen, tar anabole steroider eller hyppig blokade med kortikosteroider. Achillesbursitt forekommer hovedsakelig hos idrettsutøvere, ballettdansere og dansere, ofte ledsaget av tårer eller brudd i senen.

Smertene er lokalisert over hælen og langs bakbenet, ledsaget av halthet og manglende evne til å stå på tærne. Klinisk er det sårhet, hevelse og rødhet på begge sider av akillessenen. Leggmusklene er anspente og smertefulle. Smerter i hælen og leggen øker om morgenen, pasienten, når han står opp, kan knapt lene seg på det såre benet.

Bursitt i den bakre bursaen i akillessenen utvikler seg ofte som et resultat av overdreven friksjon og press fra en ubehagelig skohæl. Men det kan også være et tidlig symptom på revmatoid artritt. Slik bursitt er tydelig synlig over calcaneus, som en rund, smertefri subkutan masse.

Bekhterevs sykdom, reaktiv leddgikt kan debutere med "spontane" smerter i hælene hos unge mennesker allerede før utbruddet av typiske kliniske manifestasjoner av den underliggende sykdommen.

Reaktiv leddgikt ved infeksjoner (klamydia, ureaplasmosis) har karakteristiske tegn: smerter i hælene bekymrer ikke bare når du går, men også i ro, øker om natten. I tillegg til smerter i hælene, blir andre ledd, øynene betent, uretritt vises (Reiters sykdom).

Radikulopati av S1-roten oppstår når en herniert L5-S1-plate faller ut. Når S1-roten er komprimert, sprer smertene seg langs baksiden av benet under kneet til hælen. Achillesrefleks faller ut, følsomheten i hælen er nedsatt.

Osteokondropati i sonen for ossifikasjon av kalkan tuberositet forekommer hos ungdom 12-15 år. En forsinkelse i å tilpasse denne sonen under vekst forårsaker sterke smerter i hælen. Sykdommen behandles konservativt, effekten er svak. I de fleste tilfeller forsvinner hælen på egen hånd etter at barnet slutter å vokse. Hos voksne forekommer ikke denne patologien..
Svært sjelden oppstår hælsmerter med svulster, osteomyelitt, tuberkulose.

I så fall bør du haste hos en lege?

  • når det oppstår svært sterke smerter i hælen;
  • intensiteten av smertene i hælen øker over tid;
  • med rødhet, hevelse i hælområdet;
  • med en økning i kroppstemperatur.

Hvilken lege skal jeg kontakte hvis hælen min gjør vondt? Ved akutt traume er konsultasjon med en traumatolog eller kirurg nødvendig. I andre tilfeller bør du besøke en terapeut som vil forskrive en undersøkelse og om nødvendig henvise til en revmatolog, ortoped eller nevrolog eller annen spesialist for konsultasjon..

Diagnostikk for smerter i hælen.
En komplett blodtelling (leukocytter, ESR) bekrefter inflammatoriske prosesser i kroppen. Jo høyere leukocytter og ESR (erytrocytsedimentasjonshastighet), jo sterkere er betennelsen. En økning i ESR i kombinasjon med nattlige smerter indikerer revmatisk sykdom..

Blodprøve for revmatiske tester. Ved revmatiske sykdommer øker nivået av CRP kraftig. Negative revmatiske tester utelukker revmatiske årsaker til smerter i hælen. Revmatoid faktor Positiv bekrefter hælsmerter assosiert med revmatoid artritt.

En blodprøve for antistoffer mot klamydia og ureaplasma, skraping fra urinrøret gjør at du kan utelukke reaktiv leddgikt med smerter i hælene.

Røntgenbilder viser beinendringer i kalkanealområdet, ekskluderer traumatiske årsaker til smerter i hælen, svulster, osteomyelitt, bein tuberkulose.

MR av hælområdet hjelper til med å oppdage de tidligste endringene i brusk, sener, leddbånd. MR av lumbosacral ryggraden bekrefter tilstedeværelsen av en herniert plate i radikulopati.

Behandling for hælsmerter avhenger av årsaken. Ulike sykdommer krever en annen tilnærming til behandling. Det er generelle regler for å redusere smerter i hælen:

  • begrense tiden brukt på føttene dine;
  • gi resten av underekstremiteten i 2-3 uker;
  • gi opp høye hæler;
  • redusere vekten med overvekt;
  • bruk vriststøtter, innleggssåler eller ortopediske sko;
  • gjøre fysioterapi for føttene.

Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) kan bidra til å lindre smerter i betennelsen. Langvarig ukontrollert bruk kan forårsake mage- eller hjerteproblemer. Vær forsiktig med selvmedisinering.

Med Achilles bursitt for ekstern bruk, kan du bruke komprimerer med Dimexide eller medisinsk galle, salver med NSAIDs. Du bør være forsiktig med å varme opp salver og komprimerer. Ved skader, ødem, oppvarmingsprosedyrer er kontraindisert. I denne situasjonen er det bedre å påføre en ispakke pakket inn i et håndkle på det ømme stedet i 10-15 minutter..

Fysioterapi, mudterapi er vist. Hvis senen rives av, er kirurgisk behandling nødvendig. Med "hælsporen" salver har kompresser, laserterapi, akupunktur og fysioterapi ingen effekt. Shockwave-terapi lindrer smerter godt.

Ved betennelse blir den skarpe smerten i hælen lettet av terapeutiske blokkeringer med kortikosteroider direkte ved smertekilden. Men de bør utføres av kompetente leger, strengt etter indikasjoner, ikke mer enn 3 prosedyrer på et tidspunkt. Hyppig administrering av kortikosteroider har en tendens til å rive sene, så det er farlig å misbruke denne metoden!

For revmatoid artritt, bør behandling foreskrives av en revmatolog. Det vises konstant inntak av spesifikke basiske medisiner, ikke-steroide eller steroide antiinflammatoriske medisiner. Med radikulopati utføres behandling av en kompetent nevrolog.

Med urogenitale infeksjoner er antibiotika foreskrevet under tilsyn av en dermatovenerolog. For svulster, tuberkulose, osteomyelitt, kreves spesifikk behandling fra spesialiserte spesialister.

I mine hender er den beste behandlingen mot smerter i hæl interstitiell elektrisk stimulering. Bare 2-3 VTES-prosedyrer lindrer pasienten fra smerter i hælen i flere år, eller til og med for livet.

Prikkende i hælen, hva kan det være?

Ikke alle vet at det er ganske mange nerveender i hælen. Å forstå dette kommer i øyeblikket av stress, eller når små gjenstander kommer under foten, noe som forårsaker en brennende følelse eller nummenhet i hælen, noe som indikerer alvorlige problemer i kroppen. Hvordan diagnostisere en sykdom og bli kvitt årsaken som forårsaker ubehagelige manifestasjoner?

Hvordan gjenkjenne nummenhet?

Hver persons følelser er forskjellige: man får ikke gåsehud, men for en annen er det et skikkelig mareritt.

Basert på dette er det verdt å påpeke tegnene som indikerer funksjonsfeil i kroppen. Følelse av hæl manifesterer seg som følger:

  • kriblende som forekommer i fotområdet, uavhengig av nedre ekstremiteter.
  • en plutselig følelse av kulde i hælen på høyre eller venstre fot;
  • trekksmerter med noe press, lignende det som oppstår etter et lengre opphold i hæler;
  • buekramper.

Manifestasjonen av symptomer er direkte relatert til årsaken til dannelsen av sykdommen: med traumer er manifestasjonene skarpe, i andre tilfeller vises symptomene gradvis, og det samme gjør nivået av ubehagelige sensasjoner, som øker tilsvarende.

Årsakene til utviklingen av sykdommen

Svar på spørsmålet: "Hvorfor blir hælene på føttene mine følelsesløse?" Det kan være flere (de er årsakene til kribling i hælene):

  1. Lesjon av isjiasnerven fra lumbosacral til foten, forårsaket av klemming, brokk eller andre faktorer.
  2. Økning i størrelsen på hælsporen.
  3. Komprimering av den laterale eller mediale plantarnerven når en person er i oppreist stilling eller på hæler i lang tid. Et samtidig symptom er tap av følelse i fotområdet, som den klemte nerveroten er ansvarlig for..
  4. Inntrenging av et fremmedlegeme i hælregionen, som provoserer en inflammatorisk prosess, som et resultat av at det skjer en endring i temperatur i det berørte området, rødhet i huden og nummenhet. Konsekvensene kan være forskjellige, opp til vevsdød.
  5. Følsomheten i føttene endres også med en sykdom som parese (forstyrrelse av aktiviteten i visse deler av hjernen fører til funksjonsfeil i muskel- og nervesystemet).
  6. Svulster som påvirker nerveender og blodkar.
  7. Delvis eller fullstendig ødeleggelse av fettvev, som utfører en beskyttende og støtdempende funksjon for hælbenet.
  8. nekrose.
  9. Traume.
  10. Leddssykdommer (leddgikt, leddgikt).
  11. Vaskulære problemer (trombose, åreforkalkning).
  12. Hælene kan også bli følelsesløse med fibromatose, bursitt.

Årsakene til nummenhet i hælene kan deles inn i to grupper:

  • generelt (utmattethet, vitaminmangel, stress, traumer, langvarig stående eller sittende, kolossale belastninger, etc.);
  • provoserende sykdommer (nekrose, aterosklerose, diabetes mellitus, sporer, fibromatose, etc.).

Personenes alder bør også tas med i betraktningen. Eldre mennesker har større sannsynlighet for å utvikle kronisk følelse av hæl med lav aktivitet, noe som er preget av kilende følelser.

Hvis symptomer blir funnet, er det verdt å kontakte en medisinsk institusjon for å identifisere årsaken til at hælene er følelsesløse og får anbefalinger for behandling.

Diagnostisering av sykdommen

Først må du besøke en terapeut som vil ta en anamnese og sende pasienten for tester (blod, urin). Disse dataene er nødvendige for å bestemme tilstedeværelsen av en inflammatorisk prosess i kroppen, funksjonsfeil i nyrene og andre systemer. Etter det kan spesialisten rette personen mot røntgen, MR, CT (ytterligere tiltak vil avhenge av dataene som er innhentet fra det kjemiske og biologiske laboratoriet).

Med de fulle resultatene av undersøkelsen vil pasienten bli omdirigert til en smal spesialist: en ortoped, nevrolog, kirurg.

Behandlingsmetoder

Valg av taktikk for å bli kvitt ubehagelige manifestasjoner avhenger av årsaken til deres forekomst. Hvis det er vitaminmangel eller tretthet, er det nok å hvile, drikke et multivitaminkompleks, gjennomgå et massasje, i andre tilfeller vil behandlingen være annerledes:

  1. Tar betennelsesdempende medisiner, vitamin B12, jern (hæler vil slutte å skade ikke tidligere enn om halvannen uke).
  2. Fysioterapi avtale (kryoterapi prosedyre, laser).
  3. Treningsterapi. I tilfelle muskelskade, vil legen velge et spesielt sett med øvelser som vil gjenopprette muskelrammen, forbedre leddets mobilitet.
  4. Stimulering av blodsirkulasjonen. Dette kan være medisiner, akupunktur eller andre terapimuligheter.
  5. Massasje av føtter og andre deler av nedre ekstremiteter. Hvis det er problemer med ryggraden, kan de henvises til en manuell spesialist..
  6. Valg av kosthold, vitaminkompleks (spesielt for personer med diabetes mellitus).

Noen ganger kan bare kirurger hjelpe deg med å bli kvitt smerter og andre ubehagelige sensasjoner (i nærvær av skader, hernias, svulster i kroppen).

Når du bestemmer deg for om du skal bruke folkemessige midler eller ikke, må du konsultere legen din. Med godkjenning av en spesialist hjemme, kan du lage kompresser med svart pepper, sennep eller ta eggeskall.

Følg instruksjonene strengt, og hvis du opplever tvilsomme fornemmelser, må du stoppe behandlingen og oppsøke lege..

Prikkende hæler hos gravide

Ofte hos kvinner "i stilling" hælen på høyre eller venstre ben blir nummen, følsomhet i foten går tapt. Årsakene til ubehag er varierte:

  • I første trimester - toksikose, som provoserer endringer i forholdet mellom sporstoffer i kroppen.
  • I andre og tredje tilsettes økt belastning forårsaket av en økning i fosterets masse og størrelse til mangelen på næringsstoffer.
  • De viktigste årsakene til følelsesløshet diskutert tidligere (stress, klemte nerveender, forstyrrelse av sirkulasjonssystemet, problemer med ledd).

Bare behandlende lege behandler eliminering av ubehagelige sensasjoner, som vil lede pasienten til å ta tester. Muligheten for å bruke andre metoder for å identifisere årsaken til nummenhet i hælene avhenger av tilstanden til den gravide kvinnen og fosteret (svangerskapsalder, fravær av patologier).

Anbefalinger for vordende mødre:

  • Hvis følelsesløshet oppstår, må du kontakte et helsevesen med en gang.
  • Gjennomgå kostholdet ditt (må være balansert).
  • Endre livsstilen din (i mangel av kontraindikasjoner, gjør lett gymnastikk, delta på aerobic-kurs i vannet, gå i frisk luft, hvile deg fullstendig).
  • Overvåk nivået av jern i kroppen (hvis ikke nok - spis granatepler, epler).
  • Reduser saltinntaket.
  • Hvis du hadde nummenhet i hælene før graviditet, må du huske å informere legen din om det..

Forebygging

  1. Sunn livsstil (lett gymnastikk, turer i frisk luft, riktig ernæring, god hvile).
  2. Ingen misbruk av høyhælte sko.
  3. Riktig valg av sko (trykker ikke, ikke gnir, behagelig, lett, huden puster osv.).
  4. Redusere belastningen på kroppen (prøv å ikke løfte vekter, velg et område for trening - baner, ikke en steinete vei).
  5. Selvmasserer bena (spesielt føttene) eller gjennomgår regelmessig et massasjekurs med en spesialist.
  6. Bruk individuelle personlig hygieneprodukter.
  7. Når du er på offentlige steder (badstue, svømmebasseng), er det obligatorisk å bruke tøfler.
  8. Rettidig og riktig førstehjelp i tilfelle hudskader eller personskader.
  9. Omsorg for nervesystemets tilstand.
  10. Endring i kroppsposisjon (spesielt når du sitter eller jobber).
  11. Bestått faglig eksamen.

Mange tror at en endring i hælfølelse eller nummenhet er vanlig, men dette er ikke tilfelle..

Vær oppmerksom på signalene som kroppen gir, ta vare på helsen din.

Hælen er ikke den mest følsomme delen av foten, men når en person treffer den eller tråkker på en gjenstand, begynner han å forstå at det er mange nerveender som er nøye beskyttet og ikke føles når han går. Det hender at når du tråkker på foten, manifesterer hælen seg underlig, den baker, det ser ut til at det går en liten elektrisk spenning - det er slik man får følelsesløshet i hælen. En ubehagelig følelse, som indikerer en alvorlig sykdom.

Nummenhetssymptomer

  • Prikkende i foten. Følte meg i enhver stilling på kroppen, i rolig tilstand eller når beina er lastet.
  • Føler meg kald i hælen.
  • Hæl smerter når du bøyer foten, går, løper, sykler. Det blir vanskelig å gå i hæl, noen ganger umulig.
  • prikking.
  • Hæl, fotkramper.

Manifestasjonen av symptomer er ubetydelig, gradvis økende hvis forårsaket av en sykdom. Hvis årsaken er skade eller infeksjon, er symptomene lyse og utvikler seg raskt. En faktor som indikerer nummenhet kan vises, noen ganger flere. Årsakene til nummenhet er varierte, konsekvensene er ubehagelige og irreversible.

Årsaker til at hælen er følelsesløs

  • Skader på nerveroten når du forlater ryggraden. Forekommer på grunn av hernias, svulster, sykdommer som påvirker beinvevet i ryggraden, med forskyvning av skivene.
  • Lesjon av den mediale eller laterale plantarnerven. Når de er nær benet som danner hælen. Med sterk påvirkning, hopp, konstant belastning på hælen (iført hæler, ubehagelige sko, feil gang), nervene påvirkes eller klemmes, følsomheten til den delen av benet som de er ansvarlig for går tapt.
  • Svelging av et fremmedlegeme, for eksempel en splint. Det forårsaker betennelse, manifestert i form av smerte, varm hæloverflate. Døing av deler av vevet på grunn av skade og nummenhet oppstår.
  • Fotparese er en sykdom, hvis årsaker ligger i nederlaget til visse deler av hjernen. Den manifesterer seg som en svekkelse av musklene, noe som fører til vanskeligheter med å bøye foten og løfte den fremre delen opp. Belastningen på hælen øker og forårsaker tap av følelse.
  • En hælspor er en gjengroing på hælbenet som forårsaker utrolige smerter når du går. Sporen påvirker vev og nerver i foten så mye at det forårsaker nummenhet i hælene..

Dette er de viktigste årsakene til følelsesløshet i hæl. Men det er nok av dem til å gi alarm og starte behandlingen..

Hvorfor er følelsesløshet i hæl farlig?

Det er ikke farlig at hælen blir nummen; sykdommene som forårsaket dette er farlige. Tap av følsomhet er full av:

  • skade på vevet i foten på grunn av det faktum at smerte ikke føles eller at det føles mye svakere, du kan ikke beregne påvirkningskraften når du hopper, løper eller snubler over et skarpt objekt;
  • forverring i gang, manglende evne til å bøye foten eller heve den til ønsket høyde;
  • inflammatoriske prosesser som sprer seg til annet vev, død hud og muskler er et ideelt sted for multiplisering av patogener.

Faren er båret av ubehandlede sykdommer som forårsaker nummenhet i hæl:

    Skader på nervene, klemmingen mellom ryggvirvlene kan forårsake funksjonshemning. Avhenger av hvilken nerve som er påvirket og hvor mye.

Konsekvensene av sykdommer som forårsaker nummenhet i foten er farlige for helse og liv. Det er viktig ved de første ubehagelige symptomene å gjennomgå en fullstendig undersøkelse og kvitte seg med rotårsaken og symptomene på følelse av hæl.

Forebygging

For å holde hælene fra å bli følelsesløse, må du opprettholde bena og kroppen i en sunn tilstand, ikke utsette dem for negative faktorer utenfra og ta vare på helsen din. La oss se på de viktigste måtene å unngå nummenhet:

  • hvis en person har en stillesittende jobb, er det nødvendig å endre kroppens og benets plassering fra tid til annen for ikke å forårsake stagnasjon av blod i dem, ødem, som er full av død av vev, forekomst av infeksjon i dem. Det er best å ta pauser mellom jobb og gå litt, helst i frisk luft, eller trene. Hvis dette ikke er mulig, kan du trene føttene mens du sitter rett ved bordet og utfører tilgjengelige bevegelser;
  • gå inn for idretter som ikke forårsaker for mye stress på føttene, deres skade;
  • ikke utsett deg for stress og bekymringer, de forstyrrer hjertets og andre organer som er ansvarlige for metabolske prosesser, tilførsel av vev med næringsstoffer og oksygen;
  • spis riktig, inkluder den nødvendige mengden vitaminer og mineraler i kostholdet ditt, unngå søppelmat, alkoholholdige drikker;
  • slutte å røyke, unngå steder der det skjer. Tobakksrøyk påvirker blodkar, ødelegger deres vegger, forårsaker spasmer;
  • besøk en massør med jevne mellomrom. Under massasjen forbedrer blodgjennomstrømningen, alle muskler og vev er inkludert i arbeidet - dette er nyttig for hele kroppen, ikke bare for bena;
  • bruk spesielle fotpleieprodukter: skrubber som renser huden, eksfolierer keratiniserte partikler; kremer - for å myke opp, forbedre metabolismen, fukte;
  • hvis det oppstår bakterie- eller soppinfeksjoner, bør du oppsøke legen din for behandling. Samtidig er det viktig å følge alle instruksjonene hans og overvåke hygiene på føttene;
  • sko spiller en betydelig rolle. Det er nødvendig å velge den veldig nøye, slik at den samsvarer med fotens størrelse, ikke klemmer den og tvert imot ikke dingler. Sko skal være med en liten hæl med god vriststøtte som utfører en støtdempende funksjon. Det er viktig at det er laget av ekte lær eller stoff for å la huden din puste. I tillegg forårsaker for grovt kunstig materiale skader på foten, calluses;
  • for kutt eller blåmerker, må du behandle det skadede området ordentlig. Hvis såret er åpent, er det nødvendig å skylle og smøre det med et antiseptisk middel: peroksyd, strålende grønt, jod. Med et alvorlig blåmerke er det verdt å bruke en kompress, for eksempel fra revne poteter, til benet ditt og gå til sykehuset så snart som mulig. De vil utføre diagnostikk for å avgjøre om det er brudd eller dislokasjon.

Det er mye lettere å unngå sykdommen, rimeligere (med tanke på penger, tid og nerver) enn å behandle den. Dette er viktig å huske for alle som ønsker å leve og glede seg over livet..

Mange mennesker er kjent med den ubehagelige følelsen når hælen blir nummen på foten. Dette er vanligvis et midlertidig fenomen uten komplikasjoner. Men noen ganger signaliserer ubehag alvorlige forstyrrelser i kroppen som krever obligatorisk terapi..

1 Hvordan gjenkjenne nummenhet

En reduksjon eller fullstendig tap av følsomhet i visse områder av kroppen kalles nummenhet. Hvis det vises i hælen, klager pasienten på en følelse av kulde, prikking, stivhet av bevegelse. Nummenhet kan være midlertidig og vedvarende. I det første tilfellet snakker de om et brudd på blodtilførselen på grunn av et langt opphold i en ubehagelig stilling eller for kaldt rom, lav fysisk aktivitet.

Permanent nummenhet forårsaket av patologier og skader i ledd og ryggrad

Permanent nummenhet er forårsaket av patologier og skader i ledd og ryggrad. Endokrine lidelser, betennelse og tumorprosesser er noen flere årsaker til at hælen på venstre eller høyre ben blir nummen. Hvis et slikt fenomen opptrer systematisk, er det viktig å snakke med en lege og bli undersøkt for tilstedeværelse av latent patologi.

2 symptomer

Hver person opplever forskjellige sensasjoner når det er nummenhet: noen gåsehud gir ikke noe ubehag, andre lider sterkt av det. Etter å ha analysert klager fra pasienter, kan flere vanlige manifestasjoner skilles:

  • kriblende i foten, som ikke er avhengig av beinaes plassering;
  • plutselig følelse av kulde;
  • tegnsmerter når du klemmer;
  • kramper.

Det kliniske bildet henger direkte sammen med årsaken til at sykdommen dukket opp. Ved traumer er symptomene veldig uttalt, i andre tilfeller øker de gradvis.

3 Hvorfor blir hælene følelsesløse

Hvis foten blir nummen, kan årsakene være veldig forskjellige. Noen ganger assosierer pasienter slike opplevelser med hjerte- og karsykdommer. Men denne antagelsen har ikke noe vitenskapelig grunnlag. Tap av følsomhet kan utløses av følgende faktorer:

  1. Langt opphold i en stilling, vanligvis ikke veldig behagelig.
  2. Vanen med å sitte på huk eller krysse bena.
  3. Overarbeid etter en arbeidsdag.
  4. Lav omgivelsestemperatur.
  5. Feil ernæring - mangel på næringsstoffer forårsaker anemi, som manifesteres av nummenhet i lemmene.
  6. Trening. Hopping er spesielt farlig.
  7. Forskyvning av mellomvirvelskiven, forårsaker komprimering av nerveender.
  8. Røyking - fører til dårlig blodtilførsel, noe som resulterer i følelsesløshet i hælene.
  9. Sykdommer som påvirker nervesystemet.
  10. Flat føtter.
  11. Sykdommer i leddene.
  12. Plantar fasciitis, bedre kjent som "spur".
  13. Splinter - et fremmedlegeme fører til betennelse, hevelse og gradvis suppurasjon av vev, noe som forårsaker smerter. Hvis ikke fjernes, vil vev dø, noe som resulterer i redusert følsomhet.
  14. Fotparese - tap av kontroll over bevegelse på grunn av hjerneskade.
  15. Bursitt - betennelse som utvikler seg når du bruker tette sko, støt eller infeksjon.
  16. Diabetes mellitus - sykdommen er ledsaget av et brudd på normal blodsirkulasjon.
  17. Graviditet - når du bærer et barn, vokser kvinnens konstant vekt, og belastningen på bena øker. Forringelse av blodsirkulasjonen, mangel på verdifulle stoffer fører til overbelastning av hælene og tap av følsomhet.

Det er mange årsaker til følelsesløshet i hæl

Alle grunnene til at hælen på venstre eller høyre fot blir nummen er delt inn i to kategorier:

  • generelt - stress, vitaminmangel, tretthet, traumer, økt stress;
  • provosert av sykdommer - nekrose, sporer, diabetes osv..

Alderen til pasienten må tas med i betraktningen. Hos eldre voksne øker risikoen for kronisk hæl nummenhet betydelig. Bare en spesialist kan forklare hvorfor foten blir nummen. Derfor, hvis du finner alarmerende symptomer, må du definitivt gå til legen..

4 Hva er faren

I seg selv er følelsesløshet i hælene ikke farlig. De sykdommene som provoserer utbruddet av ubehagelige sensasjoner er i faresonen. Tap av følsomhet kan ha negative konsekvenser:

  • vevsskade, siden en person ikke føler smerter;
  • endring i gang, manglende evne til å bøye foten eller heve den til en høyde;
  • betennelse som sprer seg til andre vev, døde celler og muskler - et gunstig miljø for spredning av bakterier og mikrober.

Hvis hælen på foten din regelmessig er nummen, er det viktig å finne årsaken til problemet og bli behandlet. Ellers mulige alvorlige komplikasjoner:

  1. Nerveskader kan føre til uførhet.
  2. Hvis fotens nerve er skadet, blir koordinasjonen av bevegelser nedsatt, vises sterke smerter.
  3. Betennelse og suppuration kan føre til at infeksjonen sprer seg i hele benet. Som et resultat svekkes immuniteten, generell helse forverres. I alvorlige tilfeller utføres amputasjon i lemmer.
  4. Parese - skader føttene og andre deler av kroppen, derfor kan det med analfabetisk behandling eller fravær føre til funksjonshemning.
  5. Spur og bursitt forårsaker smerter, provoserer hyppig betennelse.
  6. Når blodkar blir skadet, blir blodstrømmen i kroppen forstyrret, på grunn av hvilken hjertet fungerer i en forbedret modus. Som et resultat utvikler hjertesvikt..

Spur og bursitt forårsaker smerter, provoserer hyppig betennelse

Konsekvensene av sykdommer som fører til nummenhet i hælene utgjør en trussel for helse og liv.

Når det oppstår alarmerende symptomer, er det derfor verdt å gjennomgå en omfattende undersøkelse og om nødvendig tilstrekkelig behandling..

5 behandlingsmetoder

Løsningene på problemet avhenger av årsaken til problemet. Hvis det er tretthet eller mangel på vitaminer, er det nok å hvile, drikke et vitaminkompleks, gjennomgå et massasje. Men det er ikke alltid nok.

Konservativ terapi

Hvis nummenhet er forårsaket av en alvorlig sykdom, kan legen foreskrive en hel rekke terapeutiske tiltak:

  1. Tar antiinflammatoriske medisiner, jernpreparater - hælene vil slutte å skade ikke tidligere enn om en uke.
  2. Fysioterapiprosedyrer.
  3. Fysioterapiøvelser - lar deg gjenopprette muskelrammen og normalisere leddmobilitet.
  4. Forbedring av blodsirkulasjonen - for dette brukes spesialiserte medisiner, akupunktur og andre metoder.
  5. Massasje av føtter og andre deler av bena.
  6. Kosthold.

Ved nummenhet er det nødvendig å gjennomgå et sett med terapeutiske tiltak

Noen ganger kan nummenhet i hælen på høyre eller venstre fot bare behandles med kirurgi. Operasjonen er indikert for skader, hernias, tumorformasjoner.

Folkemedisiner

Hvis hælen på beinet regelmessig blir nummen, kan du behandle den med folkemetoder. Jodnett, komprimerer med løk, malt pepper og honning, gnir med hvitløksjuice vil bidra til å gjenopprette følsomheten. Populære oppskrifter vises i tabellen:

eggeskallSlip til et pulver og konsumer fem gram per dag med vann
Agurk tinkturFinhakk de syltede agurkene, legg i en flaske og tilsett et par røde paprika pods, tilsett vodka og la stå i ti dager på et mørkt sted. Et ferdigprodukt for å sil og behandle føttene før du legger deg
MelkHell i en kasserolle, tilsett vann, honning, salt, hold på svak varme i en halv time. Avkjøl den resulterende massen og ta et fotbad i omtrent femten minutter
GresskarKok grøt og smør på føttene. Dekk til med cellofan på toppen og pakk med et ullskjerf. Prosedyre varighet - en halv time

Ethvert middel som varmer opp den berørte delen av kroppen og forbedrer blodsirkulasjonen er nyttig. Men først må du snakke med legen din og få godkjenning. Det er viktig å følge instruksjonene strengt, og hvis noen ubehagelige symptomer blir funnet, må du stoppe behandlingen med folkemessige midler.

6 Forebygging

For at hælene ikke blir nummen, må du overvåke helsen til bena og hele kroppen som en helhet, beskytte dem mot negativ påvirkning og følge enkle regler:

  1. Når du sitter stillesittende, bør du skifte holdning oftere for å forhindre overbelastning og hevelse. Hver annen time anbefales det å reise seg fra bordet og ta en tur.
  2. Delta regelmessig i idretter som ikke innebærer mye belastning på føttene.
  3. Unngå emosjonelle omveltninger - de påvirker arbeidet i hjertet og organene som er ansvarlige for metabolske prosesser.
  4. Spis riktig - måltider skal inneholde en tilstrekkelig mengde vitaminer og verdifulle stoffer.
  5. Slutt å røyke - tobaksrøyk påvirker blodårene negativt, skader veggene og provoserer spasmer.
  6. Ta regelmessig et massasjekurs - det forbedrer blodstrømmen i kroppen.
  7. Bruk fotpleieprodukter - skrubber for å rense huden og fjerne keratiniserte partikler, kremer for å fukte og myke.
  8. For passende sopp- og bakterieinfeksjoner, få passende behandling.
  9. Velg skoene dine nøye - de skal passe på størrelsen på føttene dine, ikke klemme dem, men ikke løse. Støvlene skal være laget av ekte skinn eller stoff for at læret kan puste.
  10. For kutt og blåmerker er det viktig å behandle det berørte området riktig. Et åpent sår må smøres med en antiseptisk løsning. Ved alvorlig personskade anbefales det å påføre en kompress og umiddelbart dra til sykehuset.

Regelmessige forebyggende undersøkelser og tester vil bidra til å identifisere sykdommen på et tidlig tidspunkt. Hvis tap av følsomhet, prikking i foten og vanskeligheter med å gå regelmessig observeres, bør dette fenomenet ikke ignoreres. Bare et betimelig besøk til legen vil unngå negative komplikasjoner..

Up