logo

Med gynoid lipodystrofi blir huden i lårområdet humpete og ujevn, "breeches" -effekten lar deg ikke velge klær i størrelse. Endringer i strukturen av dermis skjer mot bakgrunnen av fete formasjoner i de subkutane lagene, noe som fører til lidelser i lymfeutstrømning og blodsirkulasjon i blodet.

I kampen mot cellulitter brukes anti-cellulittmassasje av lårene, hvis inndeling i typer skjer i henhold til utførelsesteknikk. Selvmassasje av problemområdet utføres hjemme.

Hvorfor vises cellulitter på lårene

En "appelsinskall" vises på ytre og indre lår. Hvis du ikke tar tiltak i tide, kan cellulitter føre til andre problemer - som oftest går gynoid lipodystrofi til rumpa. Eksperter identifiserer flere hovedårsaker som dannelsen av et klumpete fettlag oppstår mot:

  • aldersrelaterte endringer;
  • stillesittende livsstil (fysisk inaktivitet);
  • psyko-emosjonell overstrain;
  • misbruk av alkohol og tobakk;
  • feil næring;
  • stramme klær;
  • hormonelle lidelser;
  • genetisk disposisjon (arvelig faktor).

Cellulitter forekommer hos 78% av kvinner over 45 år. I problemområder i kroppen, der fettlaget oftest dannes (på bunnen, lårene og magen), er det reseptorer som akselererer ansamlingen av fettceller (adipocytter), som kan øke i størrelse. Den genetiske disposisjonen overføres gjennom den kvinnelige linjen. Predisponerende faktorer inkluderer sykdommer i det endokrine systemet (skjoldbrusk-patologi).

En stillesittende eller stillesittende livsstil fører til nedsatt blodstrøm. Fiberen som er tilstede i det subkutane laget gjennomgår forandringer på grunn av mangel på oksygen som kommer inn i cellene med blodet. Overspising, regelmessig inntak av hurtigmat, røkt mat, fet, salt og krydret mat fører til en nedgang i metabolske prosesser. Unnlatelse av å følge et kosthold bremser nedbrytningen av fett - sult påvirker funksjonen av fordøyelseskanalen negativt.

De dårlige vanene som provoserer utviklingen av gynoid lipodystrofi inkluderer regelmessig bruk av drinker som inneholder koffein. Under påvirkning av nikotin og alkohol mister huden sin elastisitet, hulrommene er fylt med fettceller, som i belastende situasjoner. Den negative effekten av emosjonelt stress påvirker fordøyelsen.

Massasje regler

Du kan ta vare på humpete hud selv. En massasje for cellulitter på beina vil bidra til å oppnå en modelleringseffekt og gå ned i vekt. Økter utføres regelmessig, de berørte områdene i huden masseres med hender, massasjeenheter eller ved hjelp av andre tilgjengelige midler.

Det anbefales å utføre prosedyrer for å bli kvitt "appelsinskallet" minst 3-4 ganger i uken. Generelle regler for massasje:

  • bruke midler for å lette glidingen av hendene;
  • kontrollere styrken til støt;
  • Velg riktig retning for massasjebevegelser.

Før selvmassasje er det nødvendig å påføre en anti-cellulitt krem, olje eller annen varmende blanding på huden. På det innledende stadiet skal bevegelsene være lette og jevne, tempoet øker gradvis. Det er forbudt å fysisk påvirke vaskulære og nerveplekser, lymfeknuter. Bevegelser utføres i retning av lymfebevegelse.

Funksjoner av massasje teknikk:

  1. Økten gjennomføres 2-2,5 timer før måltider eller 4 timer etter måltider.
  2. Det er forbudt å massere nedre del av magen (kjønnshårområdet).
  3. Under menstruasjon gjennomføres ikke økter.
  4. Før massasje mot cellulitter må en serie øvelser utføres.

Trening vil hjelpe deg med å slappe av musklene. Det anbefales å legge hodet på en fast pute og slappe av i nakken. Liggende på ryggen, bøy knærne og trekk dem til magen. Mens du trekker i magemusklene, ta pusten dypt og pust langsomt ut. Gjenta øvelsen 2-3 ganger..

Det er flere hovedtyper av anti-cellulittmassasje:

  • Håndbok;
  • honning;
  • hermetikk (vakuum);
  • maskinvare;
  • skje;
  • tørr rubbing.

Utførelsesteknikk

Hovedmålet med massasje mot cellulitter er å gjenopprette blodstrøm og lymfedrenasje i det berørte området. Varigheten av økten er 60 minutter, hvorav 6 stryker. Gni huden og "klem" musklene i 24 minutter. Den resterende halvtimen brukes til å kna musklene.

Vibrasjon og stryking utføres i begynnelsen og på slutten av prosedyren. Bruk fingertuppene eller håndflaten for å gli over huden. Vibrasjon oppnås ved å lett tappe problemområdet med fingrene. Bevegelse kan være sikksakk, rett eller sirkulær.

Når du gnir, blir huden strukket og fortrengt på grunn av sirkulære og spiralbevegelser. Takket være slike manipulasjoner forbedres blodstrømmen, en tilstrekkelig mengde oksygen kommer inn i cellene. Klemme betyr et kompleks av kaotiske, raske og rytmiske bevegelser rettet mot elting av muskler. Håndflatene er plassert på tvers og vinkelrett på problemområdet.

Elting utføres på to måter:

  1. "Gnir". Det største området av huden er klemt på begge sider med håndflatene og eltet.
  2. Prikking. Med fingertuppene griper de et lite område av huden og løfter det litt. Bevegelser må være raske og kontinuerlige.

Patting er den siste fasen av massasjen. Manipulering utføres med kanten av håndflaten og putene på fingrene. Det er viktig å kontrollere styrken på klaffen, ellers øker risikoen for blåmerker.

Håndbok

Klassisk manuell massasje er den mest populære typen anti-cellulittmassasje. Det passerer nesten smertefritt, effekten oppnås etter 14-20 dager. Manuell massasje foregår i tre trinn:

  • forberedende aktiviteter;
  • massasje;
  • Den siste fasen.

Forberedende aktiviteter inkluderer fuktighetsgivende og rensende. Før vannprosedyrer påføres en skrubb på problemområdet, etter en dusj - en fuktighetskrem. Etter at kremen er fullstendig absorbert, blir essensiell olje, honning eller en varmende salve fordelt jevnt over kroppen. Massasjen varer 45 minutter, i løpet av den tiden blir et anti-cellulittmiddel gnidd inn i lår, muskler og hud..

I sluttfasen er det nødvendig å roe huden. For disse formålene brukes en nærende krem, som påføres i et tynt lag og gnides inn til det er helt absorbert. Etter alle prosedyrer, anbefaler eksperter å ta en kontrastdusj med såpe eller dusjsåpe.

Honning

Honningmassasje fremmer ikke bare vekttap, men fjerner også giftstoffer fra kroppen. Mangfoldet av birøktprodukt er ikke viktig - enhver type massasje vil gjøre det. Hvis honning er kandisert, må den først smeltes i vannbad. I prosessen med massering skifter honning farge - den blir hvit, noe som indikerer åpningen av porene og eliminering av giftstoffer. Essensielle oljer (rosmarin, einer, appelsin) tilsettes honning.

Etter alle forberedende tiltak påføres varm flytende honning på huden med et tynt lag. I 10-15 minutter blir det gnidd inn i huden med lette sirkulære bevegelser. De resterende 45 minuttene må huden eltes, gradvis bygge opp tempoet. Under massasjeprosessen dannes klebrig klumper som vaskes av med varmt vann på slutten av anti-cellulittmassasjen. Før vannbehandling anbefaler eksperter å lukke porene, for dette er det berørte området dekket med et håndkle dynket i varmt vann.

Etter honningmassasjen tas dusjer to ganger. For første gang vaskes kroppen med varmt vann uten å bruke såpe. En fuktighetskrem påføres problemområdet etter en dusj, som vaskes av etter 10-15 minutter.

hermetisert

Vakuummassasje for cellulitter utføres ved bruk av silikon- eller plastkrukker, som anses som et tryggere alternativ til glass. Vakuumet som dannes inne i krukken har en gunstig effekt på huden: blodstrømmen forbedres, og lipolyseprosessen akselereres. Massasjeapparater beveger seg i retning av lymfedrenasje. Blåmerker og hematomer kan vises under massasjen..

Massasjealgoritme:

  • varme opp huden under varmt vann i dusjen;
  • påfør massasjeolje, honning eller krem ​​mot cellulitter på kroppen;
  • sett en eller flere bokser.

Massasje utføres på to måter:

Med den kinetiske massasjetypen er det installert 1-2 bokser på problemområdet. Ta toppen av krukken med fingrene og flytt den forsiktig. Bevegelsene kan være sirkulære, sikksakk eller spiral. Varigheten av økten er 10-15 minutter. Med den statiske typen plasseres det flere bokser på hoftene i en avstand på 5-10 cm fra hverandre. Massasjer kan ikke flyttes, de fjernes etter 20-30 minutter.

Etter økten påføres en beroligende krem ​​på huden. I liggende stilling etter inngrepet, må du være i 30 minutter.

maskinvare

Anti-cellulittmassasje med en bærbar enhet utføres hjemme. Den håndholdte massøren kjører på batterier eller fra strømnettet, det er forskjellige tilbehør i settet. Etter påføring av anti-cellulittkremen, installeres en dyse på massøren og enheten slås på. En økt med maskinvaremassasje varer 15-20 minutter.

Ulike frekvensimpulser påvirker nerveenderne, noe som fører til deres sammentrekning. Takket være signalene som kommer inn i hjernen, aktiveres blodsirkulasjonen. Før maskinvaremassasjen skal ikke skrubber påføres kroppen. Ved mekanisk skade på huden, må vibrasjoner og ultralydmassasje forlates.

Skje

For massasje er det nødvendig med cupronickel eller sølvskjeer. Blandingen kan være hvilken som helst - honning, essensielle oljer, anti-cellulittprodukter. Økten gjennomføres om morgenen, 1,5-2 timer før måltider. Varigheten av prosedyren er 30 minutter. Forberedende tiltak inkluderer rensing av huden med en skrubb. Produktet påføres utsiden av lårene og vaskes av etter 10 minutter.

Det berørte området av bena masseres med 2 skjeer. Bevegelse med klokken krever trykk, bevegelse mot klokken stryker huden med en skje. Yttersiden av lårene masseres fra bunnen og opp, starter fra knærne, den indre siden - fra topp til bunn (fra bekkenet til knærne). Skjeer skal være kalde, så snart gjenstanden er oppvarmet, skiftes den.

Tørr gni

Tørr gnidning med cellulitter hjelper til med å normalisere lymfedrenasje og fremskynder eliminering av giftstoffer fra kroppen. Gnidning utføres med en børste. Den skal ha tøffe naturlige børster, ikke syntetiske børster. Langt håndtak (tre, plast) vil hjelpe deg med å nå problemområdet.

  • påfør en blanding av essensielle oljer eller anti-cellulitt krem ​​på lårene;
  • gni det berørte området forsiktig med en børste;
  • ta et bad.

Varigheten av prosedyren er 5-10 minutter. Ikke strekk huden under massering - dette øker risikoen for brudd på små blodkar. Du må begynne å massere lårene nedenfra og opp - fra knærne til bekkenet. Sterkt trykk på børsten fører til riper og skrubbsår.

Effektivitet

Mekanisk handling på hud påvirket av cellulitter er populær på grunn av dens effektivitet. Klassisk manuell massasje bryter ned fettceller i 10-12 økter, maskinvare og skje massasje - i 6-8 prosedyrer. For å oppnå maksimal effekt, trenger overvektige mennesker å følge et kosthold i løpet av et massasjekurs. Kampen mot cellulitter utføres på en kompleks måte: massasje må skiftes med en pakk. Moderat fysisk aktivitet er påkrevd.

Kontra

Prosedyren har kontraindikasjoner, som betinget kan deles inn i tre kategorier:

I nærvær av absolutte kontraindikasjoner er anti-cellulittmassasje av lårene strengt forbudt..

Prosedyren er rettet mot å aktivere blodstrøm, derfor anses eventuelle sykdommer i sirkulasjonssystemet (åreknuter, åreforkalkning, tromboflebitis) som absolutte restriksjoner. Psykiske lidelser er også absolutte kontraindikasjoner. Full liste over begrensninger:

  • vevsnekrose;
  • en historie med indre blødninger;
  • patologi av det endokrine systemet;
  • sykdommer i det kardiovaskulære systemet, inkludert insuffisiens;
  • tuberkulose;
  • seksuelt overførbare sykdommer;
  • osteomyelitt.
  • å ta medisiner fra gruppe A og B;
  • inflammatoriske prosesser i det akutte stadiet;
  • nyrepatologi;
  • høy temperatur;
  • feber, frysninger;
  • sykdommer i hjerte og blodkar;
  • blødning (inkludert livmor);
  • dyspepsi (epigastrisk smerte, anfall av kvalme og oppkast);
  • purulente hudsår;
  • alkoholisk overstadig;
  • økning i blodtrykk;
  • allergiske reaksjoner;
  • opphovning;
  • lymfangitt.

Midlertidige kontraindikasjoner inkluderer perioden med fødsel og amming. Massasje kan ikke gjøres i nærvær av sykdommer i en smittsom etiologi.

Lokale kontraindikasjoner inkluderer:

  • tilstedeværelsen av skrubbsår og riper i hoftene;
  • tilstedeværelsen av føflekker og papillomer i det berørte området;
  • tilstedeværelsen av edderkopp årer.

Med fibrom, cyster i eggstokkene og fibroider, kan ikke massering av lårene (spesielt den indre delen).

anmeldelser

Valentina Safonova, 42 år gammel, Togliatti: Jeg begynte å kjempe for overvekt for 3 år siden. I løpet av denne tiden klarte hun å miste 12 kg. Etter å ha gått ned i vekt, dukket cellulitter opp i lårene, huden ble slapp og humpete. Jeg prøvde mange kosmetiske kremer og masker - effekten er null. Kosmetologen anbefalte å prøve en mer radikal metode - massasje.

Det er ikke tid til å besøke salongene, så jeg bestemte meg for å gjennomføre øktene på egen hånd. Selvmassasje vekslet med honningomslag. Tørr gnidd fungerte ikke - børsten klødde huden dårlig, slitasje leget seg i lang tid. Jeg valgte en klassisk manuell massasje. Det tok 14 økter før huden på indre og ytre lår ble glatt, fast og stram.

Klavdia Pavlova, 29 år gammel, St. Petersburg: Selv idrett hjalp ikke appelsinskallet. Cellulitter er borte fra baken, men forble på baksiden av lårene. Jeg bestemte meg for å prøve å massere problemområdet. Etter råd fra en venn gjorde jeg en vakuummassasje med bokser. Det var problematisk å stå for å nå det berørte området, så jeg la boksene liggende på siden.

Jeg fikk en silikonkrukke med middels diameter. Varm honning ble påført huden. Krukken ble beveget i en sirkulær bevegelse over hele overflaten på lårene, inkludert de indre lårene. Økten varte i 20 minutter, gjorde 17 prosedyrer. Resultatet dukket opp den 14. dagen (etter 7 økter).

Ryggmassasje

Ganske ofte hender det at en kvinne i det store og hele er fornøyd med figuren sin, men det er noen problemområder som er veldig vanskelige å endre. Som regel lider den nedre halvdelen av kroppen, området til lårene og rumpene, av uforholdsmessig fordeling av kroppsfett. Dette er ikke overvektig, vekttap og kondisjon vil ikke hjelpe her på noen måte, her trenger du en målrettet effekt på problemet. For å eliminere ubalansen mellom topp og bunn, blir massasje av rumpe og lår ved bruk av den manuelle lipokorrigeringsmetoden brukt, ved hjelp av hvilken figuren får riktig, sett fra et estetisk synspunkt, proporsjoner.

Vanligvis, for dette må du ty til tjenester av plastikkirurger, og dette er alltid risikoen for ikke bare medisinske komplikasjoner, men også utilfredsstillende estetiske resultater. Det er tross alt ikke en hemmelighet for noen at det etter fettsuging kan være asymmetri, tuberositet eller overdreven fjerning av volum, noe som kan føre til store feil osv. Derfor, akkurat nå, styrkes alle krefter til leting etter effektive ikke-kirurgiske metoder for silhuettkorreksjon.

Massasje av rumpe og lår for å eliminere lokale fettforekomster

Anti-cellulittmassasje av rumpa ved hjelp av metoden for manuell lipokorreksjon av figuren er en effektiv metode for å korrigere lokale fettforekomster, med sikte på å bekjempe de vanskeligste å fjerne volum. Denne metoden er grunnleggende forskjellig fra alle typer massasje, den er designet for å virke direkte på lokalt fettvev, som er "vanskelig å få" ved konvensjonelle metoder.

  • Bare den delen av kroppen som pasienten ønsker å redusere, blir behandlet. Hvis dette er en massasje av rumpa, behandles den første dagen en rumpe og lår fra siden, og en uke senere.
  • Massasje av rumpe og lår fører til en reduksjon i den tette binde-fibrøs septa som omgir fettvevet, og en økning i lipolyse, dvs. forbrenning av fett.
  • Korreksjonsprosessen og funksjonene i prosedyren vil avhenge av problemene til en bestemt figur. Alt blir tatt i betraktning her - formen, tettheten, området for de fjernede forekomstene, resultatet som pasienten ønsker å oppnå.
  • Hver økt kan vare fra 2 til 3 timer. I dette tilfellet utføres en intensiv, målrettet innvirkning på problemområdet. Etter økten vil det være hevelse og rødhet i det berørte området, som til slutt vil forsvinne på egen hånd..

Volumet av rumpa og lårene vil gradvis forsvinne, men de første merkbare resultatene kan vurderes etter de første øktene. Gradvis, med hver nye økt, vil effekten øke. På den ene siden ser pasienten øyeblikkelig at det er et resultat, og dette gir sterkt optimisme og tro på et godt, endelig resultat. På den annen side er massasje av rumpe og lår ganske konsekvent og endringene skjer jevnt, som for det første ikke overbelaster kroppen og lar deg fysiologisk kvitte seg med fettforekomster, og for det andre kan du om nødvendig rette opp resultatet oppnådd ved å endre teknikken for eksponering under påfølgende prosedyrer.

Hvem er egnet for massasje av rumpe og lår ved hjelp av den manuelle lipokorrigeringsmetoden?

Manuell lipokorreksjon er egnet for kvinner som ikke har problemer med overvekt. Ved hjelp av denne metoden kan du eliminere ubalansen i figuren, fjerne volumet av visse deler av kroppen ved å eliminere lokale fettforekomster. I dette tilfellet forblir resultatet i lang tid. Du trenger ikke å gå til støttende prosedyrer. Hvis du går opp i vekt, vil volumet på figuren øke jevnt, dvs. konturen til figuren oppnådd under øktene vil ikke endre seg.

Til dags dato, av alle ikke-kirurgiske kroppsformingsteknikker, er massasje av rumpe og lår, ved bruk av manuell lipokorrection, en av de mest effektive og sikreste. I 15 år etter bruk har det ikke vært tilfeller av utilfredsstillende resultater, utseendet på tuberositet, fall og andre uønskede fenomener som oppstår etter fettsuging. I tillegg legger mange pasienter merke til at anti-cellulittmassasje av rumpa forbedrer ikke bare konturene av figuren, men også hudens utseende i det berørte området - cellulitter forsvinner, huden ser mer elastisk og tonet ut..

Anti-cellulittmassasje for lår og rumpe

Cellulitter på lårene er ganske vanlig hos kvinner i alle aldre. Den har en myk struktur, som gjør huden løsere. På baken er de subkutane fettformasjonene noe tettere. Cellulitter påvirker disse områdene oftere, siden laget av fettvev ligger her direkte under huden. Tendensen til å akkumulere fettvev er iboende i naturen, og under påvirkning av kvinnelige kjønnshormoner bukker det ut i form av ikke-estetiske tuberkler. Kollagenfibre som forbinder forskjellige typer vev forblir på plass, så det er en merkbar ujevnhet, klump i huden eller "appelsinskall". Anti-cellulittmassasje av lår og rumpe er en av de effektive metodene som lar deg takle dette problemet..

Cellulittstadier

Det er mulig å iverksette tiltak mot cellulitter selv i mangel av synlige tegn - massasje kan være et forebyggende tiltak, det forhindrer effektivt utseendet på tuberkler ved å forbedre blodtilførselen og lymfestrømmen, fjerne stillestående væske.

Det første eller pre-cellulittstadiet, så vel som nullet, kan være usynlig. Det er preget av tap av hudelastisitet og lett hevelse. Dette skyldes en avtakelse av blodstrømmen i kapillærene, mindre forstyrrelser i venøs utstrømning og svekkelse av kapillærveggene. Blåmerker kan vises lett selv fra lettere skader. Tiltakene som er tatt på dette stadiet er svært effektive. For å forhindre forverring av tilstanden, er det viktig å holde seg til et sunt kosthold, ta et kurs med anti-cellulittmassasje, besøke bad og badstuer i fravær av kontraindikasjoner..

Når problemet utvikler seg, akkumuleres giftstoffer i vevet, mild hypoksi oppstår, og hevelsen øker. Trykket inne i vevene øker og bindevevet endrer struktur. Fase 2 cellulitter er lett å få øye på hvis du klemmer huden på lår eller rumpe med fingrene i en krøll. I en avslappet tilstand er det ikke sikkert den såkalte appelsinskallet ennå. Behandling består av en integrert tilnærming, maskinvareteknikker, en seriøs diettrevisjon, trening, kosmetiske metoder for å håndtere en mangel kan være nødvendig.

Det mikronodulære stadiet, eller tredjegrads cellulitter, oppstår når fettcellene smelter sammen. Bindevevet tar form av et gitter eller honningkake, noe som fører til utseendet av merkbare humper. I dette tilfellet bør anti-cellulittmassasje av lårene suppleres med lipolysemetoder, en ultralydmetode for eksponering. Avhengig av den spesifikke saken, akupunktur, infrarød badstue, etc..

Det makronodulære stadiet er det mest alvorlige og sjeldne. I fjerde grad er det uttalt ødem, lymfeopphoping, alvorlige forstyrrelser i blodtilførselen og venøs utstrømning, vevshypoksi. Knuter og humper under huden blir store, tydelig synlige og ofte smertefulle. På overflaten av huden er det områder med herding og merkbare depresjoner. Denne tilstanden kan true helsen og krever seriøs behandling, ikke bare en løsning på et kosmetisk problem. Det er vanskelig å gjøre uten kirurgisk inngrep for å oppnå et konkret resultat, og det kreves også et kurs med medikamentell behandling for å gjenopprette normal blodtilførsel til vev..

Rettidig henvisning til en spesialist vil forhindre komplikasjoner. Jo tidligere du starter cellulittbehandling, desto mindre krefter og tid vil være nødvendig for å eliminere feilen og normalisere metabolske prosesser i vevene i lårene og rumpene..

Prinsippet om massasje mot cellulitter

Anti-cellulittmassasje av lår og rumpe lar deg bli kvitt appelsinskallet på grunn av flere effekter:

eliminering av stagnasjon, normalisering av blodsirkulasjonen og lymfestrømmen;

resorpsjon av fibrøse formasjoner;

forbedre tilførselen av oksygen og næringsstoffer til vevene;

øker hudens fasthet og elastisitet.

Merkbare resultater kan observeres allerede etter 1–2 økter, og ved slutten av kurset merker de fleste kvinner en stabil effekt. Dette oppnås ved bruk av teknikker og bevegelser av en erfaren massasjeterapeut: ikke bare tradisjonelle teknikker brukes, men også den såkalte rullingen av huden, der den trekkes tilbake og returneres til sin plass i bølger. Alle teknikker bruker det subkutane fettet. Når du masserer vev, øker den lokale temperaturen, oppstår svak rødhet som bevis på forbedret blodstrøm og metabolske prosesser.

Hvem blir vist

Anti-cellulittmassasje er indikert både for eksisterende 0-3 trinns cellulitter og for å forhindre det. Avhengig av vevets tilstand, kan det brukes som en uavhengig metode eller effektivt kombinert med refleks-segmentell massasje, akupunktur, medikamentell behandling og andre invasive og ikke-invasive prosedyrer. Når du utfører injeksjoner av medisiner eller kirurgi (fettsuging), vil legen fortelle deg hvor lenge du trenger å tåle før du starter massasjen.

Kontraindikasjoner og begrensninger

Anti-cellulittmassasje av lår og rumpe er kontraindisert ved følgende sykdommer:

blødningsforstyrrelser eller patologisk skjørhet i blodkar;

akutte inflammatoriske prosesser, inkludert huden i det behandlede området.

Det er nødvendig å utsette behandlingsforløpet under menstruasjon og graviditet. Det anbefales ikke å kombinere anti-cellulittmassasje med osteopatiske metoder, så vel som avslappende prosedyrer.

Forberedelse og prosedyre

Før en massasje, må du ta et bad, og forsiktig avskalling av problemområder er tillatt. En kontrastdusj på hoftene og rumpa vil være nyttig i fravær av kontraindikasjoner.

Anti-cellulitt lårmassasje varer ikke mer enn 30-60 minutter. En økt består av flere trinn:

oppvarming av vev ved lette bevegelser, stryking - det er nødvendig å aktivere stoffskifte og blodstrøm;

anti-cellulitt teknikker - klemming, intens gnidning, rulling av huden i bølger fra knærne til lårene, klapper;

sluttfasen - mindre intense, beroligende bevegelser.

Gnidning av huden utføres med fingrene fra hverandre, mens massøren er spesielt oppmerksom på problemområder ved å trykke. Klarer å oppnå imponerende resultater takket være den gradvise overgangen fra overfladiske teknikker til dypt arbeid med fettvev.

Prisen på anti-cellulittmassasje av lår og rumpe avhenger av hvor mange prosedyrer kurset inkluderer. Dens varighet bestemmes av stadiet av cellulitter, pasientens ønsker, den generelle helsetilstanden, bruk av tilleggsmetoder for kroppsforming. Vanligvis er 8-12 økter nok med pause på 1-2 dager.

Anti-cellulittmassasje av ben, rumpe og lår i salongen og hjemme

Cellulitt eller "appelsinskall", og i vitenskapelig terminologi er gynoid lipodystrofi et problem som nesten alt det rettferdige kjønn står overfor (mer enn 90%). Mange mennesker tror at cellulitter bare er en kosmetisk defekt som utvikles hos overvektige middelaldrende og eldre kvinner, men dette er ikke helt sant. Selv slanke unge jenter kan ha en "appelsinskall" -effekt av flere grunner..

Cellulitter forårsaker

En grunnleggende faktor i utviklingen av cellulitter er en ubalanse i metabolske prosesser, noe som fører til feil deponering av subkutant fettvev..

Adipocytter (fettceller) akkumulerer fett ujevnt og øker i størrelse slik at kollagenfibre som avgrenser bindevevet begynner å komprimere dem - det dannes en tett fet "lobule" som stiger til overflaten, og danner en karakteristisk hudlindring.

I tillegg fører langvarig klemming til forstyrrelse av blod og lymfesirkulasjon, og dette er fult med hevelse. Hvis cellulitt i det innledende stadiet er mer et kosmetisk problem, kan en person til og med oppleve smerte når den skrider frem - nerveenderne som befinner seg på den delen av kroppen som er påvirket av cellulitter, klemmes, oppstår smerte.

De medvirkende faktorene er:

  • Hormonell ubalanse;
  • Karsykdommer;
  • Overdreven vekt;
  • Mangel på fysisk aktivitet;
  • Avhengighet av alkohol og tobaksrøyking;
  • Stress, mangel på søvn;
  • Ubalansert kosthold;
  • Hyppige svingninger i vekt (rask økning og vekttap).

De mest problematiske områdene (fra synspunktet om spredning av cellulitter) er ben, rumpe, lår, deretter magen og mye sjeldnere rammes overarmene..

Det er mange forskjellige måter å eliminere gynoid lipodystrofi på, men den mest effektive er anti-cellulittmassasje for cellulitter på bena og rumpa, så vel som andre deler av kroppen..

Effektiviteten av massasje mot cellulitter

Forstyrrelse av metabolske prosesser fører til en endring i struktur og forringelse av vevsernæring, noe som igjen fører til en ujevn fordeling av subkutan fettforekomst - cellulitter dannes.

For å bli kvitt de såkalte "gropene" og "humpene" på kroppen, utfører mange kvinner uavhengig anti-cellulittmassasje, men de gjør det for hardt - dette er hovedfeilen.

Hovedoppgaven med massasje mot cellulitter er å normalisere metabolske prosesser i problemområder, nemlig:

  • Forbedring av blod- og lymfemikrosirkulasjon;
  • Avslapping av muskler;
  • Oksygenering og vevsernæring;
  • Bli kvitt giftstoffer.

Korrekt utført anti-cellulittmassasje for ben og andre deler av kroppen hjelper til med å gjenopprette normal metabolisme, som et resultat blir hudfargen forbedret, og "groper" og "tuberkler" forsvinner gradvis.

Som enhver prosedyre, har hjemme- eller salongmassasje for cellulitter noen kontraindikasjoner.

De viktigste kontraindikasjonene

Hver kvinne ønsker å se attraktiv ut, men anti-cellulittmassasje vises ikke for alle. Hovedbetingelsen er ikke å skade, så vær alltid oppmerksom på tilstedeværelsen av kontraindikasjoner:

  • Graviditet (andre, tredje trimester);
  • Åreknuter, tromboflebitis, vaskulære sykdommer;
  • Sopp, bakterielle hudsykdommer;
  • Eventuell skade på dermis i det behandlede området;
  • Hjertepatologi;
  • Psykiske lidelser;
  • Avansert alder (over 70).

Det anbefales heller ikke å utføre prosedyren under en forverring av kroniske plager eller forkjølelse..

Hvis du bestemmer deg for å gjøre massasjen selv, vil det ikke være overflødig å konsultere en spesialist - en sertifisert massasjeterapeut avgjør graden av problemet og anbefaler den mest passende teknikken for deg.

Men den enkleste måten å bli kvitt cellulitter på er å besøke en spesialisert salong og betro kroppen din til en profesjonell.

Salongteknikker

I dag bruker hver relativt prestisjefylte salong i praksis ikke en, men flere typer anti-cellulittmassasje på en gang - valg av teknikk avhenger av graden av manifestasjon av lipodystrofi, samt kundens økonomiske evner (prisen varierer fra 1500 til 3000 rubler per økt). For øvrig består hele kurset av 10-15 prosedyrer.

For øvrig er det bedre å ta et abonnement, i stedet for å betale for hvert besøk separat, dette vil redusere kostnadene for massasje noe.

Hvilke tjenester kan salongen tilby deg:

  1. Manuell massasje (manuell) - teknikken er annerledes - stryking, klapping, elting, trykk og grep. Disse manipulasjonene er rettet mot å arbeide ut dype underhudsfettlag, samt normalisere blod og lymfe flyt. Prosedyrene veksles med zoneterapi;
  2. Vakuummassasje (hermetisert) - det kan gjøres hjemme, men det viktigste her er ikke å overdrive det - å bevege deg langs massasjelinjene og overvåke intensiteten i trykket, ellers blir du garantert blåmerker;
  3. Maskinvare for massasje - bruk en rekke vibrasjoner, rulleenheter, pressoterapi. LPG-endermologi er spesielt populær. Under inngrepet fungerer apparatet på hele overflaten av lårene, rumpa og mage. Økten varer 10-30 minutter. Etter endt kurs kreves støttende terapi (1-2 prosedyrer per måned);
  4. Lymfatisk dreneringsmassasje - lindrer muskelspasmer, normaliserer lymfedrenasje, jevner ut hudlindring, fjerner forfallsprodukter, øker tonen.

Fordelene med å gå gjennom anti-cellulitt-programmet i salongen er åpenbare - de er erfarne spesialister, en individuell tilnærming og kvalifisert behandling for lipodystrofi. En hyggelig bonus er tilstedeværelsen av en "relax zone" hvor klienten kan komme seg etter prosedyren.

Imidlertid har ikke alle tid og penger til å besøke slike spesialiserte institusjoner, derfor benytter kvinner ofte til selvmassasje, som, hvis de utføres riktig, også gir gode resultater..

Selvmassasje - et alternativ til salongprosedyrer

Det er enkelt å utføre en massasje hjemme, det viktigste er å velge en passende teknikk for deg selv, og følge flere regler:

  • Damp huden før du starter prosedyren. Det er bra hvis en hard votte er for hånden, som anbefales å gni de behandlede områdene i flere minutter, til svak rødhet;
  • Du kan starte massasje først etter at huden er helt tørr;
  • Spesielle kremer eller vanlig massasjeolje vil bidra til å forbedre glidningen; det påføres den rensede overflaten på huden i problemområder;
  • Begynn å massere fra bunn til topp, gradvis øke hastigheten og intensiteten på trykket;
  • Arbeid gjennom alle problemområder, fra knærne til baken (behandling av et område gir ikke ønsket resultat);
  • Varigheten av en økt er 30-40 minutter. Gjør dem hver 2. dag. Et komplett kurs med 10-15 prosedyrer, hvoretter en ukes pause, og du kan gjenta massasjen igjen.

Massasjemøter hjemme kan utføres ved hjelp av hender, i tillegg til å bruke hjelpeutstyr, for eksempel en massasje i form av en børste, en rullebånd, et vanlig håndkle eller en plastflaske fylt med sand.

For vakuummassasje trenger du en spesiell krukke, som kan kjøpes på apoteket. Den er laget av glass, plast, gummi eller silikon. Forresten, de enkleste å bruke er plastbokser med en gummipære på toppen og silikonprodukter - de krever ikke spesielle ferdigheter, så selv en nybegynner kan håndtere dem.

Manuelle terapimetoder

Manuell eller manuell eksponering utføres ved flere metoder, som bør alterneres:

  1. Stryking - manipulasjonen utføres for å varme opp huden og slappe av musklene. Bruk hånden eller hånden på fingrene for å gå fra bunn til topp, og endre retning. Bevegelsene er rette og sirkulære med lett trykk. Dette stadiet tar omtrent 5 minutter;
  2. Gni - økende trykk. Med bøyde fingre eller håndflaten utfører de intense sirkulære bevegelser fra bunn til topp. Denne prosedyren forbedrer blodstrømmen. Varighet 10 minutter;
  3. Grep - med begge hender, ta tak i huden i kneområdet, slik at det dannes en brett, og beveg deg gradvis oppover uten å slippe den, fingre med fingrene til lårene. Gjør 6-7 reps;
  4. Trykk - med kraft, men ikke til smertepunktet, trykk ned med knyttneven på ett punkt og hold i 1-2 sekunder. Deretter flytter du slik til du har regnet ut hele problemområdet;
  5. Klyper - intenst, men med moderat trykk, griper tak i og slipper hudfolder, starter fra kneet, og beveger seg jevnt til låret;
  6. Klapping - manipulasjoner utføres med hender smurt med honning. Håndflatene må limes sammen slik at etter kontakt med hudoverflaten (i problemområder) opprettes et vakuum - hendene påføres, og så blir de ganske brått revet av. Varighet av manipulasjon 15-20 minutter.

På slutten av massasjen anbefales det å ta en varm dusj, deretter isolere de behandlede områdene og ligge i ro i minst 40 minutter. Det anbefales å gå utenom en time etter fullført prosedyre.

Hvordan tørke gni

Metoden krever ingen spesiell innsats og spesielle enheter, det er nok å bevæpne deg med et frottéhåndkle (du kan ta en børste med naturlige bust eller en hard votte).

Det er viktig at huden er tørr på masseringstidspunktet. Brett håndkleet med en tennikett, ta tak i endene med hendene og gni problemområdene intenst, bevege deg fra bunn til topp, mens du justerer trykket. Arbeid hvert bein i minst 5 minutter, til vedvarende rødhet. Når du er ferdig, smør du huden med kroppsmelk eller krem.

Prosedyren bør utføres regelmessig, tre ganger i uken. Tørr rubbing anbefales ikke for personer med sensitiv hud, det er bedre å bruke en rullemassasje.

Kuppemassasjeteknikk

Den enkleste, men samtidig effektive metoden for å bekjempe cellulitter. Ingen spesiell innsats fra din side - bare kjøp og fikser bokser på huden (skap et vakuum), og flytt dem rundt i hele problemområdet.

Stadier av prosedyren:

  • Først må du varme opp problemområdene - bare elt eller gni dem med hendene;
  • Smør huden med anti-cellulittkrem eller vanlig vegetabilsk olje;
  • Fest deretter glasset på problemområdet (det anbefales å starte fra lårområdet), og pump deretter ut luften med en pære. Huden skal trekkes inn i innsiden av boksen bokstavelig talt 1,5 cm, hvis mer, så slipp inn litt luft;
  • Fortsett deretter direkte til massasjen - uten å fjerne boksene, flytt den sakte over overflaten på huden;
  • Etter å ha behandlet et område, gå til et annet. Massasje av hver sone utføres ikke lenger enn 10 minutter;
  • Totalt skal massasjen vare ikke mer enn en halv time..

Etter at du er ferdig med manipulasjonen, må du dekke deg til med et varmt teppe og hvile litt. Prosedyrene utføres tre ganger i uken, hele massasjeforløpet består av 10 økter (hvis nødvendig, gjenta det etter 2 uker).

De anbefaler sterkt ikke kuppeterapi for personer med åreknuter, tromboflebitt, hypertensjon, samt svulster i det behandlede området. Før du starter noen manipulasjoner, er det bedre å oppsøke lege..

anmeldelser

Tatiana N. - Jeg vil gjerne gi tilbakemeldingen min om anti-cellulittmassasje, jeg har gjort det med jevne mellomrom i flere år. Først gikk jeg til salongen to ganger i året, men det var litt dyrt, nå masserer jeg meg hjemme - ikke i det hele tatt verre, bare hendene mine blir slitne. Effektiviteten er den samme, det viktigste er ikke å være lat og massere regelmessig, alt!

Olga S. - Og jeg hørte at de bruker en dampet bambuskost til massasje, smeller den på baken og hoftene. Jeg lurer på om jeg må prøve.

Inna P. - Som en bambuskost, masserer noen ressurssterke unge damer cellulitten sin med en vanlig såpeskål (baksiden er vanligvis ribbestrikket). Og andre ruller med en kjevle på hoftene, sier de effektivt.

Selvmassasje av lårene for vekttap og cellulitter

Massasje er et effektivt tilleggsverktøy for å holde kroppen i form. I kombinasjon med et treningsprogram, balansert ernæring, fremmer prosedyren vekttap. Et av problemområdene i prosessen med å miste vekt, spesielt med en stillesittende livsstil, er hoftene. Lokal handling vil gjenopprette arbeidet med blodkar, forbedre lymfestrømmen og normalisere metabolske prosesser. Selvmassasje vil bidra til å takle overflødig volum, rydde opp huden.

Er selvmassering av lårene effektiv for vekttap

Selvmassasje er en metode for forebygging og behandling ved hjelp av teknikker for mekanisk handling på vevet i forskjellige deler av menneskekroppen, produsert av hender eller spesielle enheter. Selvmassasje for vekttap skiller seg fra konvensjonell massasje ved at den utføres med egne hender, noe som begrenser noe av kroppens områder som er tilgjengelige for inngrepet. I alle andre henseender: massasjeteknikker, former og typer, effekten av effekten på kroppen - øktene er identiske.

Fordeler for kroppen

En massasjeøkt har en sammensatt og allsidig effekt på kroppen. Massasje av ben og rumpe gjenoppretter arbeidet med blodkar, akselererer metabolske prosesser, noe som hjelper å gå ned i vekt, eliminere deformasjon av huden. Med hver økt ser du en reduksjon i volum og cellulitter i lårene. Massasje er i stand til å slappe av eller gi energi, har en gunstig effekt på huden, subkutant fettlag, muskler, ledd, hjerte- og sentralnervesystemer:

  • keratiniserte vekter av overhuden fjernes;
  • tonen øker, huden strammes;
  • blodsirkulasjonen er aktivert;
  • arbeidet med talgkjertene og svette kjertlene forbedres;
  • huden er mettet med oksygen;
  • elastisiteten til muskelfibre øker;
  • smerteopplevelser fjernes etter anstrengelse;
  • forbedrer konduktiviteten til nerveender.

mottakelser

For å utføre selvmassasje for vekttap, må du gjøre deg kjent med de grunnleggende teknikkene for prosedyren: stryking, klemme, elting, risting, risting, slagverk, gnidning og passive bevegelser. Å gjøre et vektet trekk betyr å plassere den ene hånden på den andre. Alle teknikker brukes når du påvirker lårområdet for vekttap.

  • Stryking er en viktig, om enkel, teknikk. Stroking forbereder huden for massasje i begynnelsen av økten og roer seg etter inngrepet. Trykk håndflaten hardt mot området som skal masseres, og ta lett tak i den. Håndflaten skal være treg og rytmisk.
  • Klemme - under denne teknikken går effekten til de dypere lagene i musklene. I prosessen med å lede, nervesystemet er tonet, ødem og lunger elimineres, musklenes tilstand forbedres. Trykket påføres kroppen med putene på fingrene eller på kanten av håndflaten. Du må fullføre klemmen med noen få slag..
  • Gni - akselererer blodsirkulasjonen, hjelper til med å absorbere ødem og væskeansamlinger.
  • Elting er den viktigste selvmassasje-teknikken, takket være hvilke dyptliggende muskler masseres. Det er fem typer elting som brukes til selvmassering av lårene for vekttap:
  1. vanlig - ta tak i muskelen med rette fingre, klem og skyv langs muskelen med rotasjonsbevegelser, og fanger nye områder;
  2. dobbeltstang - utfør på samme måte som vanlig, men med vekter;
  3. dobbel ring - ta muskelen over med to hender på en avstand av hånden og trekk samtidig med hver hånd i forskjellige retninger, beveg deg langs muskelen;
  4. langsgående - legg den ene hånden foran den andre, elt, flytt hendene gradvis fremover;
  5. elting med fingertuppene - plasser fingrene slik at de trenger dypere ned i musklene.
  • Risting - påvirker overfladiske og dyptliggende vev. Risting er flott for å slappe av musklene. Utfør denne teknikken ved å riste den masserte muskelen med tommelen og lillefingeren..
  • Risting - effekten på kroppen er lik den forrige metoden, men avviker i utførelsesteknikken. Overfør vekten til det ene beinet, legg det andre på tærne, og rist det slik at musklene på låret rister.
  • Slagteknikker - fremme blodstrøm, øke muskelfibrenes kontraktile kraft, har en spennende effekt. Slagverksteknikker inkluderer:
  1. tappe - bøy fingrene i en knyttneve, bruk raske, smertefrie slag med kanten på børsten;
  2. klapping - alternativ klapping med avslappede håndflater;
  3. hakking - utfør med håndflaten med avslappede fingre.

Maskinvare for maskinvare

For maksimal resultat kan selvmassasje av lårene suppleres med spesialutstyr til hjemmet. Det er massører som utfører mekanisk, vakuum, termisk, vibrasjonshandling. Ikke glem at enhetene er et godt middel for å miste vekt, men de vil ikke erstatte manuell massasje helt. Den beste effekten vil oppnås med en kombinert massasje: start økten med hendene, legg til enheten, avslutt prosedyren igjen med hendene.

  • Håndmassører - Denne kategorien inkluderer massasjevotter og dusjhansker, frottéhåndklær, gummi piggete børster, beltemassører med tre- eller plastruller. Med regelmessig bruk fremmer de fornyelse av huden, øker fastheten, hjelper til med å takle strekkmerker og cellulitter på lårene.
  • Elektriske og vibrasjonsmassører - apparater drevet av strømnettet eller batteriene, presenteres på markedet i form av vibrasjonsplattformer som virker på hoftene med massasjetape, håndmassører utstyrt med spesielle tilbehør, eller små enheter som er festet til kroppen. Prinsippet for betjening av enhetene ved overføring av impulser til nerveenderne og muskelsammentrekning, som sikrer blodstrøm, forbedrer blodsirkulasjonen, bidrar til å øke hudens elastisitet.
  • Vakuummassører - vakuum- eller kuppmassasje hjemme utføres ved hjelp av kopper som du kan kjøpe på apoteket. Takket være vakuumvirkningen strømmer væsken ut fra det, og prosessen med å forbrenne fett akselereres.
  • Termiske massasjeapparater - skaper effekten av en badstue, fjerner overflødig væske, giftstoffer fra en oppvarmet kropp, fremmer vekttap gjennom rensing, men påvirker ikke fettforekomster.
  • Microcurrent massagers - enheter for lymfatisk dreneringsmassasje. Påvirke lymfestrømningslinjen, stimulere utstrømningen av akkumulert væske, effektivt bekjempe cellulitter og fremme vekttap.

Slik gjør du massasje for å slanke lårene

Selvmassering av lårene for vekttap bør være minst 15 prosedyrer. Tilbring økter annenhver dag, vekslende massasje med en kontrastdusj, innpakning og masker. Vev reagerer lettere på eksponering ved regelmessige behandlinger. Velg et bestemt tidspunkt for økten, men prøv å ikke massere før du legger deg. Husk å fjerne ringer og armbånd for å unngå skader. For å dra nytte av selvmassasje og ikke skade kroppen, er det nødvendig å nærme seg prosedyren korrekt:

  • Husk at ingen teknikker skal gjøres gjennom smerter. Hvis du har smerter eller blåmerker, gjør du noe galt..
  • Utfør alle teknikker nedenfra og opp, fra periferi til sentrum, se pusten din - pust dypt, rolig gjennom nesen.
  • Ta en varm dusj før og etter økten.
  • Påfør massasjeolje eller spesiell krem ​​på hendene.
  • Plasser det bøyde kneet på en lav stol, stol eller benk, slapp av det masserte benet ved å stryke. Begynn å gjøre ankelteknikken og jobb deg opp til hoften. Gå gradvis fra lette slag til mer intense.
  • Begynn å elte. Samle en brett på utsiden av låret og elt mot innsiden. Ikke glem massasjeolje.
  • Utfør en klemteknikk. Bruk fingertuppene til å jobbe hele låret.
  • Gjenta alle punktene på andre etappe..
  • Utfør neste trinn mens du sitter i en av de foreslåtte stillingene:
  1. Sitt på en stol, legg føttene sammen, spre knærne til sidene. Masser innersiden av låret, begynn med å varme opp med stryking, deretter kraftig elting og klemming, berolige huden med milde slag. For å massere baksiden av låret, flytt beinet til siden, løft hælen og gjenta teknikkene.
  2. Sitt på kanten av sofaen slik at du føler deg komfortabel. Plasser det ene benet langs sofaen, det andre på gulvet. Øverst på yttersiden av låret, utfør en langsgående elteteknikk, hvoretter du rister, flytt til midten. Elt opp det indre låret. Klapp og stryk i en sirkulær bevegelse.
  • Med kombinert massasje, arbeid lårene som neste trinn, i henhold til instruksjonene på enheten din. Vær oppmerksom på at lyskeområdet og de indre lårene ikke bør utsettes for vakuummassasje.
  • Gni kraftig fra ankelen til låret.
  • Avslutt økten med stryking.

Støttemateriell

Spesielle midler vil bidra til å gjøre prosedyren mer komfortabel og forbedre effekten av selvmassasje-økten på låret. De viktigste massasjematerialene inkluderer: såpe, pulver, base og essensielle massasjeoljer, anti-cellulitt kremer, alkohol og emulsjonspreparater.

  • Såpe er den enkleste måten å selvmassere i badekar eller dusj. En betydelig ulempe med såpe er at den ikke vil gi langvarig glid av hender over kroppen. Hvis du bestemmer deg for å gjennomføre en selvmasseringsøkt i badekaret, må du utføre teknikkene etter damprommet, i et rom med en temperatur på minst 25 grader.
  • Pulver - brukes hvis det er behov for å tørke huden, for eksempel med økt svette, for å unngå betennelse.
  • Massasjeoljer - fete eller basiske oljer forbedrer glidingen av hender på huden, i kombinasjon med essensielle oljer, hjelper de til å bekjempe cellulitter, overflødig volum og øke kroppens elastisitet. Avhengig av valg av essensielle oljer, kan de ha en varmende, nærende, fuktighetsgivende, tonic eller avslappende effekt.
  • Kremer mot cellulitt - hjelper også til med å forbedre glid, øke effektiviteten av massasje av lårene for vekttap, fukte og gi næring til huden. Anti-cellulitt krem ​​kan kjøpes ferdig eller laget av deg selv.
  • Alkoholpreparater - produkter som hovedsakelig brukes til sport og terapeutisk massasje.
  • Emulsjonspreparater presenteres på markedet i fire typer: universell, varmende, forfriskende, lindrende smerte og lindrende tretthet. Et varmende emulsjonspreparat er egnet for tonic selvmassasje av lårene.

Kontra

Sjekk prosedyren for prosedyren. Gjennomfør økten nøye, følg den spesifiserte teknikken. Forsikre deg om at det ikke er noen kontraindikasjoner for selvmassasje. Hvis du er i tvil, bør du konsultere legen din.

Slankemassasje for ben og lår er kontraindisert for:

  • graviditet, i de første to månedene etter fødsel;
  • onkologiske sykdommer;
  • hemofili;
  • hjertefeil;
  • aneurisme av blodkar, hjerte;
  • åreknuter;
  • aktiv tuberkulose;
  • mentalt syk.

Noen kontraindikasjoner er midlertidige, du kan fortsette å utføre prosedyrene etter riktig behandling:

  • økt kroppstemperatur;
  • blør;
  • purulente hudlesjoner;
  • akutt allergi;
  • hypotonisk, hypertensiv krise.
Up