logo

En hælspor er en beinvekst på seneinnsettingsstedet som er preget av smertefulle sensasjoner i sålen.

Ved sykdommens begynnelse oppstår smerter når du går. Det er spesielt vanskelig å begynne å gå når akutte smerter oppstår under anstrengelse. Så på dagtid avtar smertene når du går noe, og på slutten av dagen øker den igjen. Over tid blir smertene vedvarende. Hos arbeidende pasienter fører dette til redusert ytelse og tap av arbeidsdager.

Mennesker med overvekt, sykdommer i ryggraden og store ledd i nedre ekstremiteter, flate føtter, samt idrettsutøvere med langvarig lokal overbelastning i dette området, har en predisposisjon for utvikling av hæl "spurs".

For øyeblikket består behandlingen av hælens "spur" i å sikre lossing ved bruk av forskjellige typer innleggssåler og hælputer, fysioterapikompleksbehandling: gjørme applikasjoner, ultralydbehandling, mineralbad, lokal administrasjon av kortikosteroider, røntgenbehandling, og i mangel av effekt, kirurgisk behandling - fjerning av beinutvekst ved kirurgi og eksisjon av endret vev.

Den viktigste betingelsen for effektiviteten av behandlingen er tilbudet av lossing av det smertefulle området, derfor bør enhver behandling av sporen anses som hjelp etter den viktigste - lossing av foten ved hjelp av ortopediske sko, eller, i ekstreme tilfeller, en losse hælpute.

Noen behandlinger:

Damp føttene i varmt vann med litt natron, og fest deretter et stykke kombucha eller bare et stykke osteklut dyppet i den. Etter 3-4 timer tørker gasbindet og må fuktes igjen.

Hvis det er en "anspore", hell 100 g usaltet frisk ister eller ister med 100 ml eddiksyre, tilsett, knekk, 1 kyllingegg sammen med skallet og insister i 21 dager på et mørkt sted, rør noen ganger til blandingen blir til en homogen masse.

Etter å ha dampet hælen eller fotsålen, påfør du en bomullspinne med et tynt lag salve på "sporen". Hvis det er en brennende følelse, stopp prosedyren og tørk benet med et tørt serviett. Denne prosedyren bør gjentas i 3-5 dager, knytte en tampong til benet med en bandasje og ta på en sokk hver gang.

Riv et halvt hode hvitløk og bind det til "sporen" i 3-4 timer. Gjenta prosedyren til smertene forsvinner helt. Hvis det er en brennende følelse, må du stoppe prosedyren.

I tillegg anbefales det å inkludere terapeutiske øvelser, massasje av musklene i foten og underbenet i komplekset med behandling av hælsporen..

Gjør varme fotbad med sterk saltløsning. Det er bedre å bruke havsalt, men bordsalt er også mulig. For 1 liter vann - 2-3 ss (topp) salt. Varigheten av badet er 30-40 minutter. Vannet må være varmt (for at bena skal tåle). Tørk føttene etter prosedyren, bruk varme sokker og legg deg til sengs.

Fest en skive gammelt svinefett på det ømme stedet og fest det ved å ta på en sokk, en plastpose på toppen og en annen sokk på toppen. Med denne fikseringen beveger fettet seg ikke når du går.

Legg de rå potetskivene på hælen og fest med en tett sokk.

Damp benet i et varmt bad, og dekk så det ømme stedet med leiresalve eller leirkaker i 20 minutter. Og slik hver natt til det blir bedre.

Forbered en skjær av vanlige syrinblomster: hell tørre blomster med vodka i forholdet 1:10, la stå i 8-10 dager i en godt forseglet beholder, og sil deretter. Drikk den resulterende skjær 30-50 dråper i en liten mengde vann 2-3 ganger om dagen, og gni også det såre benet.

Ofte bruker de en 10% skjær av pinjekjerner (insisterer 20 g knuste nøtter i 200 g vodka i 10 dager), drikk 1 ss. skje 3 ganger om dagen før måltider.

Gni den svarte reddik i huden på et fint rivjern, bruk den resulterende velling på sporen over natten. Skyll hælen med varmt vann om morgenen. Vanligvis er tre behandlinger tilstrekkelige.

Et planteblad (ikke vask) bør påføres hælen "innsiden og ut". Når den er tørr, bytt den ut med en ny. De første 3-4 dagene kan være sterke smerter, vær tålmodig, om to uker glemmer du spursene dine.

Fyll en tre liters kasserolle med små poteter og potetskrell, kok til den er mør, overfør den til en kum og elt alt dette med føttene til det avkjøles. Tørk føttene, bruk jod på sålene i form av et nett og ha på sokker. Behandlingsforløpet - 7 prosedyrer.

Folkemedisiner og behandling.

Jeg foreslår en enkel folkemåte å bli kvitt sporer. Du må bruke en kompress på det ømme stedet. Den består av frisk rømme, som er spredt på et blad med burdock eller kål og påføres sporen over natten. Og i løpet av dagen masserer de med en kjevle, så ofte som mulig..

Jeg taklet problemet på 3 dager, og jeg led i et halvt år, jeg hadde kjent oppskriften tidligere... Kanskje det vil hjelpe deg: honning - 1 bord. l., mel - 2 ss. l. (lag en deig), smør på hælen om natten, dekk til med en bomullspute, ta på en bomullssokk, gjenta hver dag til du føler lettelse.

En oppskrift som har blitt testet på meg selv: hver dag om natten å påføre en vakuum tepose og en tett bomullsokk på hælen på hælen. Det tok meg en måned før den utålelige smerten forsvant.

I lang tid ble jeg plaget av en spur. Jeg ble kvitt den ved hjelp av syrin kvister. Jeg kuttet dem i biter, fylte dem med vann og kokte dem. Mens vannet avkjølte, banket jeg på sporen med en gymnastisk pinne. Da hun tok et varmt bad med kvister, banket hun litt igjen. Før jeg la meg, gned jeg den ømme flekken godt med skjær av syrinblomster på "Triple" Köln, pakket inn benet og la det over natten. Hun utførte slike prosedyrer daglig. Snart sluttet sporen å plage meg.

Om høsten minnet hun igjen om seg selv. Så tok hun grønne poteter, malte den på et fint rivjern i velling, tilsatte 1 ss. kamferalkohol, blandet godt og påført, som en kompress, over natten, før det, damp føttene i vann med natron (1 ss brus per 1 liter vann). Det gjorde jeg 5 ganger. Sporen plaget meg ikke lenger.

Å påføre et tynt stykke usaltet bacon på hælen, cellofan på toppen og varme sokker hjalp meg veldig. En uke senere viste det seg at verken hælen eller beinene (jeg påførte dem også) hadde ikke vondt i det hele tatt, selv når de slo hverandre. Og før det kunne jeg ikke røre dem. Siden den gang har jeg ikke brydd meg, bare prøv mindre, spise salt, krydret og tomat.

Hælspurs minner ikke lenger om seg selv.

Da jeg var 28 (nå 73) begynte hælene mine å gjøre vondt mye. Med dette problemet måtte jeg oppsøke lege. Han sendte meg for røntgen, som viste at jeg hadde store og veldig skarpe sporer på begge hælene. Legen sa at det er uhelbredelig, siden vekstene er på hælbenet, og advarte om at nå må jeg lide med dette resten av livet. Så jeg led, og holdt ut forferdelige smerter.

Og på 70-tallet av forrige århundre rådet en venn meg til å gå til et balneologisk feriested for behandling. På feriestedet fikk jeg forskrevet ultralyd på hælene og møllkulene. Akk, verken den ene eller den andre hjalp meg.

Flere år gikk. Venninnen min dro sammen med mannen sin til Essentuki, og der fortalte vertinnen til leiligheten de leide om problemet mitt. Kvinnen lyttet nøye og ga råd om en slik oppskrift på sporer. Det er nødvendig å samle 5 liter tappevann i en bøtte, varme det over en ild og oppløse 1 kg bordsalt i varmt. Kok opp vannet, fjern deretter bøtta fra varmen, og senk føttene i vannet når vanntemperaturen blir tålelig og damp dem til vannet er avkjølt. Kvinnen sa at dette skulle gjøres 10 ganger, uten å endre løsningen, men bare ved å varme opp, og sporrene vil forsvinne. 4-5 prosedyrer var nok for meg til å stoppe sporrene fra å plage meg. Inntil nå minner de ikke om seg selv.

Gjenopprettet fra et spor i løpet av 5 dager.

På sin side vil jeg tilby leserne en oppskrift på en hælspor, som min far ble kurert med..

Da min far hadde en hælspor i fjor, kjente han så intense smerter mens han gikk at han nesten aldri forlot huset. Og han ble kurert på fem dager takket være følgende oppskrift.

Du må ta 0,5 liter alkohol, 500 g aloe juice (passere bladene til en fem år gammel plante gjennom en kjøttkvern og klem saften gjennom gasbind eller nylonstrømpe), 5 flasker valeriansk infusjon, 10 tabletter med 0,5 g "Analgin" og "Aspirin" og 2 ss malt rød pepper (hvis veldig bitter - 1 ss). Legg alt i en to-liters krukke, bland grundig, lukk lokket tett og la stå i 2 uker på et mørkt sted.
Lag en veldig våt komprimering på sporenområdet om natten med en ferdig infusjon. Prøv det, så hjelper det deg. Faren ga denne oppskriften til flere andre, og den hjalp alle 100%.

Det blir ingen sporer om 2-3 ganger.

Hælsporen torturerte meg. Jeg hakket øyeblikk hvitløken i en hvitløksmaskin, helte litt solsikkeolje i vellingen, blandet den, påførte blandingen på det smertefulle området og fikset det med limpuss. Så snart jeg kjente en sterk brennende følelse, fjernet jeg kompressen. Jeg gjorde dette hver dag. Sporen sluttet å torturere meg. Du kan bli kvitt sporrene uansett. Varm opp 1 kg salt i en tørr stekepanne, sett deg på en stol og dypp hælene i tålelig varmt salt. Det blir ingen sporer om 2-3 ganger.

Saltvann vil kurere sporer.

Jeg vil dele en oppskrift for behandling av sporer, som jeg hørte på busstoppet fra en kvinne.

Løs opp 3 kg vanlig rød leire, 1 pakke salt og 1 pakke natron i tre liter vann, kok opp løsningen i en kum eller en skål og hold først de ømme beina over dampen, og senk deretter lemmene ned når den kjøles litt ned. -40 minutter. Tørk deretter føttene tørre, ta på varme sokker og legg deg under dekslene..

Kvinnen som delte oppskriften, trengte tre slike prosedyrer for å komme seg.

Hvordan bli kvitt sporer.

Hvor mye problemer sporer forårsaker! Jeg ble kvitt dem for 30 år siden, og de plaget meg ikke lenger. Så du må helle 100 g eddikessens i et glass, legg et kyllingegg i det og ha det på et kjølig mørkt sted i 3 dager. Tilsett deretter 150-200 g hjemmelaget usaltet smør til infusjonen og rør til det er glatt. På kvelden, bruk den på rent vaskede og tørkede føtter, ta på en plastpose, en sokk og la stå over natten. På morgenen, bruk bare en sokk og gå sånn hele dagen. Gjenta prosedyren 3 ganger.

Spurs og et par oppskrifter.

Legg vannpepperurt i en bolle med vann og damp.

Kok bregnen og svev.

Pound roten og bladene på burdock, bruk på sporrene om natten.

Bartrær konsentrat og havsalt - 1 ss. skje, tilsett varmt vann og damp føttene.

Pepperrotrot pund og gjelder på hæler.

Fra sporer på hæler.

Hell vann i et basseng, kast et hane ben der, stå med føttene i et basseng, les for en tapende måned, bare 3 ganger:

Som en hane som flapper med vingene ved daggry, stampet med sporrene, klaffer før daggry, så klappet den med vingene, stampet med mine sporer, flautet før daggry, skiltes aldri med mine sporer. Gå av, sporer, på hane fra Guds tjener (navn). Amen.

For smerter i hælen.

Fra et brev: ”Jeg levde til å være 60 år og visste aldri at bena mine kunne skade sånn. Legene utførte fysioterapi, ga meg medisiner, men allikevel, fra smertene i hælene, øynene mine går mot pannen. Hvis du vet hvordan denne sykdommen kan kureres, vil jeg være utrolig takknemlig for deg. Volkova A. F. ".

Følgende sammensetning hjelper godt fra hælsporen:

3 ss. skjeer rød pepper,

100 g solsikkeolje,

2 ts nylaget sennep,

alkoholholdig propolisekstrakt (kjøp på apotek).

Bland alt godt og smør såre flekker. Legg forsiktig plastposer på føttene, og sokker på toppen. Om noen dager vil du glemme at beina har vondt..

Hæl ansporer konspirasjon.

De leste om kvelden:

Kveldsgry, Maritsa, en tydelig stjernestjerne, kom ned fra himmelen, kom til meg, Guds tjener (navn), kom. Hvordan du, Maritza-morgenen, ikke føler føttene dine, hvordan du, stjernestjerne, ikke kan kjenne dem, slik at jeg kan glemme plagene mine ved føttene mine. For nå, for evighet og for evighet. I navnet til Faderen og Sønnen og Den Hellige Ånd. Amen.

http://blamag.ru/lek/273-pyatochnaya-shpora.html
17
Dele denne


En hælspor er en oppbygging av salter på et bein, og for å heles er det nødvendig å ødelegge denne oppbyggingen og fjerne overflødig salt fra kroppen, så snart sykdommen begynner, er den enkleste måten å kjøpe massasjetøfler og begynne å gå i dem hver dag i 10 minutter, eller så lenge du kan tåle. du kan starte med en slik tid, gjerne flere ganger om dagen, og deretter øke hver varighet av å gå i slike tøfler hver dag. tro meg, du vil ikke en gang legge merke til hvordan hælsporene dine forsvinner og sirkulasjonen av blod og andre væsker i beina vil bli bedre. I alle fall når dette problemet oppsto hos meg for mange år siden, var det denne metoden som hjalp meg, og først senere innså jeg hvor mye jeg fremdeles hjalp hele kroppen som en helhet, hvis vi husker at projeksjonen av alle organer på føttene og håndflatene. vær sunn og lykkelig.

Behandling av sporer på hælene med folkemedisiner

Hælspor er det populære navnet på plantar fasciitis, som manifesteres av smerter i foten når du går. Utseendet til smerte er assosiert med en inflammatorisk prosess som utvikler seg på stedet for feste av plantar fascia til hælbenet på grunn av for stor belastning. For å behandle en hælspor, er det først av alt nødvendig å eliminere årsakene til sykdomsdebut, redusere belastningen på plantar fascia. Ortopedisk, fysioterapi og medikamentell terapi er også foreskrevet.

Men mange mennesker foretrekker av forskjellige grunner behandling av hælspurs med folkemessige midler. Selv om effektiviteten til slike metoder ofte er i tvil, men siden det er interesse for dem, har vi her samlet velkjente folkemedisiner for behandling av hælsporer, som vi vil beskrive nedenfor..

Folkemedisiner basert på jod

Blant folkemidlene for å bli kvitt hælsporen, er jodbehandling i første omgang til bruk i de første stadiene av sykdomsutviklingen. Her er noen oppskrifter basert på den..

  1. Jodkomprimering. Slip to aspirintabletter i pulver. Bland aspirin med litt 5% jod. Bløtlegg bomull eller gasbind med dette produktet og legg på hælen, fest kompressen med plastfolie for å forbedre effekten, pakk den med en varm klut eller bare ta på en sokk. Hold til du brenner. Det er nødvendig å gjennomføre slik alternativ behandling 3-4 ganger i uken..
  2. Jod-skjær. Bland valerian-løsningen, trippel köln og jod (to hetteglass hver) i en beholder. Tilsett to middels varme paprika pods. La det stå på et mørkt sted en dag. Etter at blandingen er tilført, påfør den på hælen og gni den godt til den er fullstendig absorbert. Så tar vi på oss en varm sokk og legger oss. Et slikt folkemiddel brukes daglig før leggetid..
  3. Jodkrem. Bland jod (50 ml), en teskje steinsalt, en spiseskje honning til komponentene er oppløst. Påfør blandingen på bandasjen og smør på hælen. Vi isolerer den med cellofan og en varm sokk. Dette folkemidlet brukes 5-6 ganger om natten.
  4. Jodnett. Trekk et nett på hælen på et sårt sted med en bomullspinne dyppet i jodløsning. Det er nødvendig å bruke et slikt folkemiddel for en hælspor hver kveld i en måned eller til smertene går. Du skal ikke være ivrig når du bruker masken, for ikke å forårsake hudforbrenninger.
  5. Jodbad. Løs opp en spiseskje steinsalt i varmt vann, tilsett 5-10 ml jod. Vi dypper benet med hælsporen i varmt vann og damp det i denne løsningen i 10-15 minutter. Dette folkemidlet brukes om natten i en uke..

Folkemedisiner basert på medisinsk galle

For behandling av hælspurs med folkemessige midler bruker mange medisinsk galle. Du kan kjøpe det på apotek uten resept..

  1. Et stykke gasbind som er brettet i flere lag, blir fuktet med medisinsk galle. Vi bruker den på lokaliseringen av hælsporen, pakk den inn med en film eller plastpose. Pakk kompressen med en varm klut eller sett på en sokk og la den stå over natten. For å oppnå ønsket effekt, er det nødvendig å gjennomføre et kurs med slik folkebehandling som varer i 20 dager.
  2. Bland 50 ml galle, 20 ml vanlig sjampo, 20 ml vodka. Påfør på det ømme stedet og pakk det opp i henhold til standardordningen. Dette folkemidlet brukes 3 ganger i uken i en måned..

Vi gjentar at behandlingen av en hælspor med folkemetoder ofte er i tvil. Videre sier instruksjonene for bruk av medisinsk galle at det ikke kan blandes med andre medisiner..

Pepperrot folkemiddel

Alternativ behandling av hælsporer med pepperrot har vært brukt i lang tid. Midler basert på denne helbredende roten har en lokal irriterende effekt, og øker dermed blodstrømmen på betennelsesstedet, noe som betyr at de bidrar til utvinning.

  1. Gruel komprimere. Slip 50 g fersk pepperrotrot på et fint rivjern, gjør det forsiktig slik at kaustiske damper ikke treffer øynens slimhinne. Vi legger massen på det såre stedet og pakk den inn med en bandasje, og deretter med et varmt håndkle eller sokk. Ikke la kompressen ligge i mer enn en time for å unngå alvorlig hudirritasjon. For å forbedre effekten, kan du fukte bandasjen med en løsning av havsalt.
  2. Pepperrotrot bladbad. Fyll de knuste bladene på planten (100 g) med en liter kokende vann. Kok opp i fem minutter og fjern den, dekket med lokk til den avkjøles helt. Vi dypper den sår hælen i infusjonen og holder den i 10 minutter. Folkemiddel påføres to ganger i uken.
  3. Pepperrot komprimerer med honning. Bland i like deler kandisert honning (men uten store krystaller) og hakket pepperrotrot. Påfør på hælen og pakk den inn i flere lag. Vi holder dette folkemidlet i en time og vasker av.
  4. Pepperrot alkohol komprimere. Tilsett en spiseskje alkohol til vining som er oppnådd ved å knuse roten. Påfør som en vanlig komprimering i en time. På grunn av alkoholens egenskaper for å utvide blodkar og akselerere metabolske prosesser, vil nyttige stoffer komme raskt til det betente området, og de vil fungere mer effektivt.

Folkemedisiner med svart reddik

Alternativ behandling for hælsporen med svart reddik er basert på en lokal irriterende effekt, noe som øker blodstrømmen på stedet for betennelse.

  1. Vi gnir den skrellede reddik på et fint rivjern eller hakker det på en annen måte.
  2. Press ut overflødig juice for å oppnå en jevn konsistens.
  3. Vi behandler sår hæl med baby eller annen krem ​​for å unngå forbrenninger.
  4. Setter reddik velling på det betente området.
  5. Legg bomullsull eller gasbind på toppen, pakk med polyetylen og varm klut.
  6. La kompressen ligge over natten.

Spesiell oppmerksomhet må rettes mot rotfruktens friskhet, siden en foreldet, treg grønnsak ikke vil gi ønsket effekt. Svart reddik juice, som er rik på essensielle oljer, stimulerer blodstrømmen til betennelsesområdet og forbedrer metabolske prosesser i bløtvev.

Denne folkebehandlingen for hælsporer brukes daglig i fem dager. Men i noen tilfeller er det mulig å forlenge kurset, etter en tre dagers pause.

Folkemedisiner med poteter

Stoffene som finnes i potetknoller har betennelsesdempende egenskaper. Derfor er behandlingen av hælspurs med poteter nevnt i folkemedisinen i flere oppskrifter..

Den mest populære, neste.

  1. Kok medium poteter i uniformer i en tre eller fem liters kjele. Hvis det bare er store, kutter vi dem i to deler..
  2. Vi tapper vannet og lar potetene ligge til de avkjøles litt. Vi hell det i et stort basseng og begynner å stampe, og gjør rotgrønnsakene til puré.
  3. Etter 6-10 minutter av prosedyren, vasker vi føttene med vann, tørker og bruker et jodnett på det ømme stedet.
  4. Det argumenteres for at lettelse kommer etter 2-3 slike tråkk.

Ytterligere to populære oppskrifter for hvordan du kan behandle spurs på hælene med folkemiddel ved bruk av poteter.

  1. Ta en middels rå potet, skjær en tykk skive av den og tilsett den godt med havsalt. Vi fester et stykke rotgrønnsak på hælen og bandasjer den forsiktig slik at den ikke beveger seg. Vi tar på oss en varm tett sokk og lar strukturen over natten. Vi behandler hælsporen med dette folkemidlet i fem dager, og smertene forsvinner den tredje dagen.
  2. Slip potetknollen uten huden på et rivjern eller i en blender. Press ut overflødig væske og påfør den på hælen. Deretter pakker vi opp med en bandasje, polyetylen og en varm klut og går i seng uten å fjerne kompressen. Om morgenen fjerner vi og vasker det behandlede stedet med varmt vann.

Folkemedisiner med løk

På grunn av de helbredende egenskapene til løk, har oppskrifter basert på den lenge vært praktisert i folkebehandling av hælspurs. Dets phytoncidal, betennelsesdempende og antioksidantegenskaper påvirker eliminering av smerte. Dette oppnås på grunn av tilstedeværelsen av organiske syrer, som irriterer huden og trenger inn i vevet. Etter å ha nådd inflammasjonsstedet, stimulerer næringsstoffer blodsirkulasjonen, og fremmer dermed helbredelse.

Tradisjonell medisin kjenner følgende oppskrifter som bruker løk for behandling av hælspurs.

  1. Ta en middels løk. Skjær av et tykt langsgående lag og drypp noen dråper tjære på det. Vi behandler hælen med en fettkrem og bruker en medisin mot den. Vi fikser baugen med en tett bandasje laget av en bandasje eller bomullsstoff, pakk den med cellofan, et varmt skjerf (sokk) og går i seng. Fjern kompressen om morgenen, du trenger ikke å vaske hælen. Vi utfører manipulasjoner hver dag i en uke.
  2. Tre løk uten skall på et rivjern. Vi legger den resulterende velling i en tett plastpose, legger det skadede beinet der og pakker det tett, og fikser lemmet. Det er nødvendig å la kompressen ligge over natten, og vaske hælen om morgenen. Det er nødvendig å gjenta prosedyren i fire dager til smertene er eliminert..

Folkemedisiner basert på hvitløk

Alternativ behandling av hælspor med hvitløk er basert på dens egenskaper, ligner på effekten av løk. Når du kommer på huden, irriterer hvitløksjuice forsiktig integumenter og betente vev, utvider blodkar og aktiverer blodstrøm på et ømt sted. Dette fører til en økning i lokal immunitet, fjerning av puffiness og eliminering av akutte smerter.

Tradisjonelle healere råder følgende hvitløksbaserte oppskrifter å påvirke hælsporen.

  1. Skrell 3-4 hvitløkhoder, gni dem på et rivjern. Du bør få 50 g produkt. Fyll med vodka i en slik mengde at den dekker massen litt. Vi insisterer på en dag, hvoretter vi bruker den som anvist. For å gjøre dette, bruk mylderet på en bandasje eller bomullsull, bruk den på hælen og pakk den opp, og komprim. For å få best mulig ytelse, ikke fjern den på to dager. Prosedyren utføres hver 10. dag..
  2. Gni hvitløken på et rivjern eller hakk den på en annen måte. Vi bruker velling på hælen og fikser den med en tett bandasje, som vi tar på en varm sokk. For å unngå svie og irritasjon, bruk en fet krem ​​på det behandlede området. En slik kompress kan ikke holdes i mer enn to timer..

Folkemedisiner som bruker propolis

Biavlsprodukter har alltid blitt verdsatt i folkemedisinen som et middel for mange sykdommer. Den gunstige effekten av den tradisjonelle behandlingen av hælsporen med propolis skyldes tilstedeværelsen i en rekke nyttige stoffer som reduserer utviklingen av den inflammatoriske prosessen, fremskynder helbredelsen av skadet vev og lindrer smerter. For å få den største mengden elementer som er nødvendig for behandling, må du bruke et ferskt produkt som er rikt på vitaminer.

Folkemedisiner for hælspurs basert på propolis tilberedes i henhold til følgende oppskrifter.

  1. Propolis flatbrød. Damp føttene i varmt vann, og fjern eventuelt den grove huden fra føttene. Vi tar et lite produkt, elter det med hendene til en kake. I størrelse skal den samsvare med hælen. Vi påfører det på det ømme stedet og fikser det med en tett bandasje, legg på en sokk på toppen. Du kan gå med en slik kompress i flere dager hvis det ikke begrenser bevegelsen. Smertene vil forsvinne etter den første dagen. Men for fullstendig lindring av smerte, må du gjennomføre et kurs med flere prosedyrer.
  2. Propolis salve. Bland propolis og vaselin i forholdet 1: 2. Vi tilsetter 50-100 g smør. Påfør salven på den forberedte hælen før du legger deg. Vi fikser den med en bandasje og pakker den opp, og etterlater en kompress over natten. Vi vasker alt om morgenen.

Folkemedisiner med terpentin

Terpentin er et kjent middel som brukes til komprimering for forkjølelse. Det hjelper hvis det er sår og riper i lang tid. Og også terpentin brukes i folkebehandlingen av hælspurs som en gni.

Prosedyren utføres som følger:

  • damp føttene i varmt vann, vask dem med såpe og tørk dem deretter tørre;
  • vi begynner å gni terpentin på det ømme stedet, uten å bruke mye på en gang;
  • vi pakker beinet med flere lag med bandasje, vi varmer det på toppen med en klut eller en sokk.

Under manipulasjonen må du håndtere terpentin med ekstrem forsiktighet, siden stoffet har kaustiske egenskaper. Det er bedre å bruke medisinske hansker til påføring, og en gasbind-bandasje skal settes i ansiktet.

Forløpet med folkebehandling med terpentin er en uke. Vanligvis stopper smertene i hælen i løpet av denne perioden. Hvis et tilbakefall oppstår, kan kurset gjentas, men ikke tidligere enn syv dager senere..

Folkemedisiner som bruker parafin

Alternativ behandling av hælsporer med parafin er basert på egenskapene til dette gunstige stoffet for å varme godt opp og beholde varmen i lang tid. Varme utvider blodkar, noe som hjelper til med å forbedre blodsirkulasjonen, noe som fører til fjerning av betennelse, rask legning av skadet vev.

For folkebehandling av hælsporer brukes et parafinfotbad:

  • smelt parafin (det er bedre å ta en spesiell medisinsk en) i et vannbad;
  • dekk bunnen av bekkenet med en klut;
  • hell smeltet parafin;
  • etter par minutter, når parafinen tykner litt og blir til en plastmasse, legg en annen klut på toppen og legg bena;
  • for å holde varmen, kan du pakke lemmene med et ekstra teppe;
  • prosedyren er omtrent 22 minutter, til massen stivner fullstendig.

Folkemedisiner som bruker steinsalt

Behandling av hælsporen med folkemessige midler ved bruk av salt er basert på dets betennelsesdempende og absorberende egenskaper..

Det er følgende folkeoppskrifter basert på salt.

  1. Vi lager en løsning som består av tre kilo rød leire, en kilo steinsalt og en pakke brus for tre liter vann. Vi setter kasserollen på bålet og koker uten å koke i 15 minutter. Hell blandingen i en kum og damp bena over damp, mens den er varm. Etter en stund, nødvendig for at medisinen skal avkjøles, senker vi føttene ned i den og holder den i 33 minutter. Så tørker vi føttene med en fille (ikke min!), Tar på varme sokker og legger oss. Du må utføre prosedyren i løpet av en uke..
  2. Varm grovt salt i en stekepanne uten å tilsette væske. Neste, forsiktig for ikke å brenne deg selv, hell den i kummen, og når saltet avkjøles til en akseptabel tilstand, senk føttene ned i det. Vi utfører prosedyren til den avkjøles helt.
  3. Vi lager en mettet saltløsning ved å blande en pakke salt med tre liter vann. Kok opp og fjern. Etter å ha ventet på at løsningen skal kjøles ned, hell den i kummen og senk bena. Det er nødvendig å holde føttene i løsningen til den er helt avkjølt. For at metoden skal fungere, må du gjennomføre et kurs på 10 prosedyrer. Et lignende bad kan lages av salt med tilsetning av brus.

Folkemedisiner som bruker egg og eddik

Egg- og eddikbaserte midler har lenge vært kjent og med hell brukt i folkebehandling av hælsporer. Disse ingrediensene, som er tilgjengelige for alle, reduserer betennelse og lindrer derved smerter i hælen.

Medisinen tilberedes i henhold til følgende folkeoppskrift:

  • ha rå ferskt kyllingegg i et vanlig glass;
  • hell 9% eddik på toppen og sett på et mørkt sted i en dag eller to;
  • etter utløpsdatoen, skal skallet oppløses fullstendig, og egget skal forbli dekket med en myk film;
  • rive filmen og hell innholdet i egget i eddik;
  • bland alt med 10 g vegetabilsk olje, elt til en homogen konsistens;
  • klipp av en firkant av gasbind for å passe på hælen, fukt den i en løsning og påfør den på det ømme stedet;
  • vi lager en varm kompress om natten.

For å få effekten, må du utføre flere prosedyrer i løpet av uken..

Folkemedisin ved bruk av folie

En veldig uvanlig måte er folkebehandling av hælsporer ved bruk av folie. Det er angivelig effektivt på grunn av foliens evne til å påvirke spesifikke punkter i kroppen, aktivere deres arbeid og lindre betennelse..

For at folien skal avsløre sine mirakuløse egenskaper, er det nødvendig å lage en innleggssåle av den og putte den i skoen med en blank overflate til foten. Du kan også putte i en sokk, siden benet må være nakent. Under prosedyren er det nødvendig å sikre at materialet ikke går seg vill og ikke fikler, ellers vil metoden ikke fungere.

Oppsummere, la oss trekke en generell konklusjon. Noen folkeoppskrifter virker latterlige. Andre, det er ganske mulig at de har en viss effekt på de inflammatoriske prosessene i plantar fascia. Men når du prøver å behandle en hælspor med folkemessige midler, må det huskes at det ikke er noe bevisgrunnlag for effektiviteten av disse metodene. Det er bedre å gå til en ortopedisk lege eller kirurg enn å utføre disse "dansene med tamburiner" over hælen din, og risikere uønskede reaksjoner i form av hudirritasjon og økt smerte.

Behandling av hælsporen med folkemessige midler

Er det en effektiv alternativ behandling for hælsporer? Kan du bare stole på hjemmebehandlinger? Det hele avhenger av stadiet i den patologiske prosessen og på mange måter - av omhu for personen selv.

Selv ikke-leger forstår at det er umulig å kurere en anspore på en dag eller to, bortsett fra på et operasjonsrom. Men langvarig og vedvarende bruk av hjemmebehandling vil definitivt gi resultater.!

Hver person med hælspor bør forstå at:

  • folkemetoder er spesielt effektive i de første stadiene av prosessen
  • hvis en resorberende effekt indikeres i teknikken, er resorpsjon av saltavsetninger og inflammatorisk ødem mulig, men ikke beinvekst

Hva er en hælspor, dens årsaker og symptomer

Før du snakker om en hælspor, bør du vite hva plantar fascia er, siden det er betennelsen og mikrobruktene som til slutt fører til utseendet til sporer. Så plantar fascia er et slikt leddbånd på foten som støtter buen, og når du går er det på den som står for hele vekten til en person.

Med skader, eller tung vekt, for intense belastninger, opplever atleter mikroskopiske tårer. Til å begynne med vokser de sammen på egenhånd, men med en konstant negativ innflytelse begynner ikke-smittsom betennelse i fascia, samt beinvevet i det nærliggende vevet, det vokser og danner torner. Det vil si at hælsporen er veksten av plantar fascia på grunn av inflammatoriske og degenerative prosesser, traumer, etc., og sykdommen kalles plantar fasciitis.

Årsaker til dannelse av en hælspor:

  • skader på hælen, hele foten
  • sykdommer som bidrar til dårlig sirkulasjon
  • overvekt, diabetes mellitus, metabolske forstyrrelser
  • idrett, lang og hyppig bruk av høye hæler - overdreven stress på foten
  • kvinner er mest utsatt for sykdom etter 40 år
  • langsgående flate føtter
  • sykdommer i ledd og ryggrad - gikt, leddgikt, slitasjegikt, siden de endrer gang og andre ugunstige forandringer i kroppen oppstår

Hovedsymptomet på en hælspor er en sterk, skarp smerte i hælen som vises etter søvn, deretter svekkes den etter litt bevegelse, og intensiveres igjen om kvelden. Dette mønsteret av smerte skyldes det faktum at om bruddene i fascia vokser om natten sammen med forkortelse (fordi foten ikke ligger i ryggstilling på underbenet) og når en person reiser seg, oppstår det en mikrotåre igjen, mens fascien beveger seg, den strekker seg og smertene avtar, men på kvelden øker belastningen igjen på grunn av nye mikrobrudd.

Uten fysioterapi, medikamentell behandling, spesiell gymnastikk for å strekke fascia (totalt 5 øvelser), iført innleggssåler, bruk nattortoser (tannregulering), på grunn av smerter og en "spiker drevet inn i hælen", begynner en person å halte, og hvis begge føttene er berørt da kan praktisk talt ikke gå.

Sporen kan ikke sees eksternt, men den kan sees på røntgen.

Så, smerter i hælen oppstår ikke bare fra beinvekst, men også på grunn av mikrobruktur i plantar fascia og dens forkortelse, derfor er en viktig betingelse for vellykket behandling utførelsen av spesielle øvelser, taping og bruk av ortoser, samt antiinflammatoriske salver (se NSAIDs i form av salver fra smerter), salver, kosttilskudd, fysioterapi, massasje, bruk spesielle innleggssåler (se detaljer om disse behandlingsmetodene i artikkelen Hvordan behandle en anspor på hælen).

Naturen vil hjelpe i helbredelse

Barbeint ganghælspurbehandling - anspore resorpsjon, reduksjon av hevelse og betennelse

Metoden testet av bestemødrene våre. Det er veldig nyttig, og ikke bare for pasienter med hælspurs, å gå barbeint på fin sand, så vel som på gresset, spesielt med dugg, tidlig på morgenen. Å gå skal være morsomt - du trenger å slappe av og bevege deg rolig på sand eller vegetasjon. Du skal ikke løpe, hoppe eller utføre andre voldelige triks. Denne hyggelige prosedyren bør gjøres i 40 minutter hver morgen, helst i alle tre sommermånedene..

Hjemmebehandling for hælspor med varm sand - reduserer betennelse og smerter

Sanden holder varmen godt, og denne varmen bokstavelig talt varmer opp til beinene. Det ideelle stedet for behandling er sjøkanten, der du kan begrave føttene i den varme sanden og nyte ferien. Alternativt kan du ta fin elv- eller havsand (eller salt), varme den opp i ovnen og senke det ømme beinet til sanden er avkjølt. Prosedyren utføres om natten i lang tid, spesielt i øyeblikk med forverring av sykdommen.

Metallbehandling - lindrer smerter og betennelser

Aluminium og kobber har en positiv effekt på hælsporen. Et stykke aluminiumsfolie skal holdes under sår hæl hele dagen. Hvis du har kobberfat (en tallerken, en kum) hjemme, anbefales det å varme den opp og legge en sår hæl på den bredeste overflaten, holde den til skålene avkjøles helt. Det er ingen begrensninger for varigheten av slik behandling. Om natten kan du lage en medisinsk applikasjon med skjær av mumie og cinquefoil, grevlingfett under folie - i 1 måned.

Hælsporbehandling med folkemiddel Bischofite - suspensjon av prosessen, resorpsjon av sporen

Bischofite inneholder mange mineraler og nyttige stoffer og er et stoff av naturlig opprinnelse. Det er veldig viktig å følge reglene for bruk av bischofitt: en sår hæl skal varmes opp i varmt vann eller med en varmepute i 5 minutter, deretter fuktes et serviett laget av flere lag gasbind i saltlake eller bischofittgel og påføres hele overflaten på hælen. Dekk med cellofan eller vokspapir på toppen, legg på en sokk. Kompressen blir liggende over natten, og etter oppvåkning fjernes benet og vaskes med vann. Kompresser brukes annenhver dag i løpet av 15 prosedyrer.

Medisinsk gallekompress

Medisinsk galle selges på apotek. Fukt et bindbind serviett med galle, fest det på hælen, pakk det inn i pergamentpapir, legg på en plastpose, bind det på toppen og sett på sokker på toppen. Kompressen gjøres om natten, fjernes om morgenen, 10 dager. Effekten vises ikke umiddelbart, men omtrent en uke etter avsluttet behandling.

Saltbehandling - lindrer smerter og betennelser, forhindrer sporvekst
  • Varm en halv pakke grovt salt i ovnen og varm opp den såre hælen med den, og senk benet i en beholder med salt. Bløtgjør til saltet er avkjølt. Du kan utføre prosedyren daglig.
  • Ta 1 ss. fint salt, tilsett 10 ml alkoholholdig jodktur og 1 ss. honning. Påfør blandingen på sår hæl i form av en kompress, og gå om morgenen med en kompress på benet i 15 minutter. Gjenta prosedyren minst 2 ganger i uken..
  • Løs et kilo salt i 5 liter vann og kok opp løsningen. Avkjøl den resulterende løsningen på hudtoleransen og hold det berørte beinet i det til vannet er avkjølt. Kurs - 10 prosedyrer med daglig bruk.
Propolis-behandling

Det har en betennelsesdempende, smertestillende effekt, er en forebygging av sporvekst, og har en resorberende effekt. For å gjøre dette, mykner du et stykke propolis i et vannbad, form en kake av den, som må påføres hælen med en anspor. På toppen av propolis er det festet med en tørr klut. Prosedyren kan gjøres hver dag, og lar propolis ligge over natten. Ett stykke propolis er nok for 3-4 applikasjoner.

Krem "Dawn" eller "Power of the Forest"

Zorka er et veterinærmedisin som har fantastiske antiinflammatoriske, sårhelende, regenererende egenskaper. Ikke vær redd for at det er veterinær, det inneholder floralisin - et naturlig, naturlig kompleks av biologisk aktive forbindelser, det forbedrer stoffskifte og vevstrofisme, mikrosirkulasjon i blodet, brukes til å behandle alle hudsykdommer, for brannskader, leddsmerter, for åreknuter, hemoroider, og også med en hælspor. Du bør smøre foten og bruke sokker om natten. Kremens styrke av skogen er lik sammensetning, men koster en størrelsesorden mer (Dawn 60 rubles, Power of the forest 500 rubels).

Behandling med improviserte midler og gjenstander

  • Hæl ansporer behandling med folkemedisiner ved bruk av magneter - reduserer smerte og betennelse

Magneten skal være stor, omtrent på størrelse med en hæl. For ikke å kjøpe en magnet med vilje, kan du fjerne den fra en gammel radio eller annet utstyr som ikke er bestilt. Prosedyren gjøres best om natten, bare plasser den såre hælen på magneten i 1-1,5 timer. Behandlingsvarighet - minst en måned.

  • Behandling av en hælspor med vaskesåpe - lindrer smerter og betennelser, mykgjør hud

Et lite stykke vaskesåpe skal raspes og smeltes over bålet. Legg den litt avkjølte massen på hælen i form av en kompress, bundet med cellofan på toppen, og stå hele natten. Du må gjøre slike prosedyrer hver dag, 2-3 måneder på rad.

For behandling av hælsporer med folkemessige midler kan du bruke medisinsk alkohol - desinfeksjon, reduksjon av betennelse. For denne prosedyren må medisinsk alkohol varmes forsiktig opp til 40-45 C. Senk deretter sårhælen i varm alkohol og hold til væsken er avkjølt (ca. 15 minutter). Etter inngrepet trenger ikke benet tørkes, men får tørke. Kurs - 10-15 prosedyrer annenhver dag.

  • Massasje med en vanlig kjevle - forebygging av sporvekst, forbedring av blodomløpet

Det anbefales å trille en vanlig kjevle med en sår hæl på gulvet hver natt. Prosedyren skal ikke forårsake ubehag og smerte. 10-15 minutters massasje er nok. Etter massasjen er det bra å legge en kompress på hælen og la den ligge over natten..

Den vanlige babykremen presses ned i en beholder, 1 egg tilsettes, blandes deretter grundig, 1 ss tilsettes. skje eddikessens (ikke en full skje), bland godt igjen. Den resulterende salven overføres til en krukke. Om kvelden, etter at et salt fotbad ikke er varmt, men ved en behagelig temperatur, blir hælen gnidd helt med denne salven med et tykt lag, en plastpose blir satt på og en sokk på toppen, posen blir fjernet om morgenen og føttene skal vaskes. Etter 3 prosedyrer avtar smertene, bør du bruke hele krukken.

Behandling med medisinske planter

  • Løk og hvitløk

Med en hælspor er alternative metoder for behandling av løk og hvitløk effektive - lindrer smerter og betennelser, forhindrer infeksjon:

- Riv hodet av hvitløk (eller 3-4 store tenner) på et fint rivjern, bind det resulterende vellet i 3-4 timer på den såre hælen. Hvis prosedyren tolereres godt, er det ingen brennende følelse - gjenta etter to til tre dager.
- Skjær løken (bitter) i to og drypp 1 dråpe tjære på kuttet overflate. Knyt halvparten av løken til den berørte hælen i flere timer. Gjenta prosedyren 2-3 ganger i uken.

  • Peberrod avkokingsbehandling - lindrer smerter og betennelser, mykgjør calluses, stopper veksten av sporer

Pepperrotrotblader eller røtter må kokes i 5 minutter (100 gram råstoff per liter vann). Avkjøl deretter buljongen litt og senk den ømme delen av benet inn i den til vannet blir kjølig. Prosedyren gjentas to ganger i uken..

  • Behandling med friske blader av burdock, coltsfoot, plantain eller kål - forebygging av infeksjon, betennelsesdempende effekt

Et friskt blad av noen av disse plantene er bundet til sår hæl om natten. Påfør flere ganger i uken.

  • Behandling med infusjon av lingonberryblader inni - utskillelse av salter

Denne drikken kan brukes i stedet for te. For 1 liter kokende vann er 2 ss nok. tørre blader. Infusjonen konsumeres daglig, og deler det spesifiserte volumet i 2-3 doser.

  • Behandling med kompresser fra hyllebærtinktur - smertelindring, reduksjon av betennelse

Fyll en 3/4 liters krukke med friske plantebær, fyll på medisinsk alkohol og bland blandingen i 1 uke. Fukt et gasbind serviett og påfør den såre hælen i form av en kompress over natten. Påfør en eller to ganger i uken.

  • Behandling med kombucha komprimerer - lindrer smerter og betennelser, forhindrer infeksjon

Legg et passende stykke kombucha på den forhåndsdampede hælen og fest med vokspapir på toppen. Kompressen blir liggende over natten. Gjenta prosedyren 1-2 ganger i uken.

  • Behandling med potetkomprimerer - mykgjørende kallus, eliminering av betennelsesødem og smerter

Før du bruker potetene, må du legge dem på et solfylt sted i en dag eller to, slik at de blir grønne. Gni den deretter sammen med huden på et fint rivjern og påfør den såre hælen i form av en kompress. Prosedyren utføres om natten, om morgenen kompressen fjernes. Kurs - 10 prosedyrer med daglig bruk.

Behandling av hælsporen med folkemessige midler

Plantar fasciitis, eller som folket sier hælspor, er dannelsen av en bein torn (vekst på hælbenet), som under visse forhold forårsaker betennelse i bløtvevet og utålelig smerte når hælen er lastet. Årsaken til hælsporen er overvekt, bruk av ukomfortable sko i lav kvalitet med høye hæler, overdreven fysisk anstrengelse, metabolske forstyrrelser, ståarbeid og mye mer. Behandling av patologi innebærer bruk av tradisjonelle, konservative og tradisjonelle metoder. I den presenterte gjennomgangen vil vi se nærmere på hvordan du kan behandle en anspor på hælen med folkemedisiner hjemme raskt og trygt.

Påføring av kompresser

De mest effektive ingrediensene for behandling av sporer med kompresser er:

Det anbefales å bruke løk til sporer, da det har betennelsesdempende og antiseptiske egenskaper, og også hjelper til med å forhindre gjengroing av torn.

Løkkomprimering kan tilberedes på to forskjellige måter:

  1. Skjær løkenes hode i to og bruk en dråpe tjære på kuttet på den ene halvdelen, fest den deretter på det ømme stedet og pakk det inn med en slags klut eller bandasje i 4 timer. Du kan bruke en slik kompress ikke mer enn 4 ganger i uken, til sårheten i hælområdet helt forsvinner.
  2. Hakk en liten løk til en grøtaktig tilstand, legg den på en cellofanfilm og fest den til den såre hælen, og sett den inn med en bandasje på toppen. Det anbefales å gjenta manipulasjonen i 3 netter på rad.

Poteter vil hjelpe deg raskt å bli kvitt smerter, betennelse og hevelse i hælen, som også kan brukes i forskjellige varianter:

  1. Kok opp 2 poteter til de er møre, knus og tilsett en liten skje med parafin. Bland den resulterende varme blandingen grundig, legg den på en plastpose og bruk den såre hælen, fest applikasjonen med en bandasje og legg på en ullsokk for å øke varmeeffekten og la den stå over natten. Om morgenen anbefales det å gni hælen med celandine for å øke lokal immunitet, eliminere lunger og lindre betennelse. Det anbefales å gjenta prosedyren i minst 7-10 dager..
  2. Du kan koke små poteter sammen med skrell, salt vannet godt, til de er kokte. Deretter, når brygget er avkjølt litt, senk det såre benet i en beholder med ferdige poteter og elt det i minst 45 minutter, til alt avkjøles til romtemperatur. Behandlingsforløpet er en uke.

Du kan fjerne sporer med hvitløkskompresser, som ikke bare vil drepe sykdomsfremkallende bakterier, men også bidra til å lindre den inflammatoriske effekten. For å gjøre dette, må du bruke hvitløksapplikasjoner daglig i 3-4 timer..

Hvis du føler en brennende følelse, må du fjerne applikasjonen og vaske hvitløksmassen med vann, la hælen tørke godt og behandle huden med en mykgjørende krem..

For å bli kvitt sporer ved hjelp av plantain, er det nødvendig å påføre friske blader av denne planten på den såre hælen, fikse den med en gips eller bandasje. Når arket tørker, bør det erstattes med et nytt. Plantain bør brukes til de smertefulle følelsene i hælen forsvinner helt..

Å behandle sporer hjemme med pepperrot kan gi de ønskede resultatene i bare en applikasjon. For å gjøre dette, må du male pepperrot til en tykk grøt ved hjelp av en kjøttkvern, bruke den på det ømme stedet på underekstremiteten, pakk benet med plastfolie, ha på en ullsokk på toppen og la kompressen ligge over natten.

På samme måte kan sporer behandles med friske brennesle, bare i dette tilfellet vil minst 10 prosedyrer være nødvendig.

Et annet effektivt folkemiddel mot sporer er klesvasksåpe, som har følgende effekter:

  • fjerning av puffiness;
  • normalisering av blodsirkulasjonsprosesser i vev;
  • forebygging av saltavsetning og videre spredning av sporer.

For å tilberede en kompress fra vasksåpe, må du rive et stykke vaskesåpe, plassere i en metallbeholder og bringe til en tyktflytende konsistens i et vannbad.

Påfør den resulterende massen på den berørte hælen, pakk med plastfolie og la stå over natten. Ved begynnelsen av morgenen, fjern bandasjen og skyll hælen grundig med rennende vann. Varigheten av slik behandling er 14-15 dager..

Spur bad

For å tilberede et antispore-bad som kan lindre betennelse og smerte, trenger du følgende ingredienser:

  • destillert vann - 500 ml;
  • salisylsyre - 0,75 g;
  • babysåpe, revet på et grovt rivjern - 50 g;
  • terpentin - 500 g;
  • alkohol 96% - 100 g.
  1. Kok vann.
  2. Tilsett såpe og salisylsyre i det, bland alt til det er helt oppløst.
  3. Hell den resulterende løsningen i en beholder med terpentin, bland, og fikser alt med alkohol.

Det anbefales å oppbevare det resulterende produktet i en lukket beholder, utilgjengelig for små barn. For å tilberede et fotbad må terpentinløsningen fortynnes i sterkt varmt vann (37-39 grader) i forholdet 1 ml løsning til 1 liter vann.

Slike bad må gjøres hver dag i 15 minutter, minst 2 uker.

Bad med avkok av pepperrotblader har en utmerket terapeutisk effekt, som umiddelbart kan avlaste pasienten for betennelse og sårhet, samt redusere størrelsen på plantar fasciitt og forhindre vekst av den.

For å tilberede et helbredende bad, må du koke 100 gram pepperrot i 1000 ml vann. Det berørte beinet er nedsenket i fast varmt vann og holdes til det avkjøles. Prosedyren anbefales å utføres ikke mer enn 2 ganger i uken til alle ubehagelige symptomer har gått..

Et annet populært middel for å lage fotbad for hælsporer er havsalt, som kan lindre betennelse, hevelse og smertefulle symptomer. Det foretrekkes å lage saltbad før du går i nattesøvn under en forverring av patologien.

For å tilberede et saltbad, må du blande 2 ss salt med en liter varmt vann, blande og senke det ømme benet i den resulterende løsningen, vent til vannet avkjøles til romtemperatur. Manipulasjoner kan utføres daglig til de smertefulle symptomene forsvinner helt..

I tillegg til saltbad, kan havsalt også brukes tørt for å bli kvitt hælsporer. For å gjøre dette, varm saltet forsiktig i en tørr stekepanne, overfør det til kummen og senk det berørte beinet på det..

Det er nødvendig å holde hælen på saltet til den er avkjølt til romtemperatur.

Påføring av metaller

Metaller i form av kobber og aluminium kan også lindre den inflammatoriske prosessen under utviklingen av en hælspor. For å eliminere de symptomatiske symptomer på patologi, anbefales det, hvis det er aluminiumsfolie hjemme, å bruke den på hælen i hele dagslysetiden.

Hvis det ikke er noen, kan du takle spirene ved hjelp av kobberfat, som må forvarmes og påføres det skadede området til kobberoverflaten avkjøles helt..

Slike metoder for å behandle hælsporer kan brukes et antall ganger til de gir det ønskede resultatet. Etter å ha varmet opp metallhælen, anbefales det å bruke en komprimering eller hvitløkspåføring umiddelbart.

Dessuten har jod et høyt nivå av effektivitet i behandlingen av sporer, som brukes til å påføre et jodnett til det berørte området av hælen, som har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaper..

Det er viktig å huske at overdreven bruk av jod kan føre til brannskader på overflaten av huden, og derfor være spesielt årvåken med dette produktet..

Elena Malyshevas teknikk

Den kjente TV-programlederen Elena Malysheva i et av programmene hennes "Living Healthy" berørte temaet om den mest effektive måten å behandle hælspurs på.

Etter hennes mening kan den raskeste og mest smertefrie utvinning av de berørte hæler oppnås ved hjelp av sjokkbølgeterapi, som hjelper til med å gjenopprette metabolske prosesser i problemområder. Ved hjelp av sjokkbølger spres stillestående blod og ødem avtar, noe som forårsaker ubehag mens du går.

For å eliminere hælsporene helt, trenger du bare 5-6 prosedyrer, hvis varighet ikke overstiger 3 minutter. Det eneste du trenger å vite er at slike prosedyrer utføres en gang hver 7. dag..

Les også
Klumper på hendene: forebygging, årsaker, behandling med folkemessige midler
Noen ganger fører tallene i passet til ubehagelige plager, for eksempel leddgikt og andre handsykdommer. De.

Opinering av leger

Kirurger og terapeuter tillater bruk av alternative metoder i behandlingen av hælsporer, men bare som en tilleggsterapi.

Hovedvekten bør fremdeles legges på bruk av spesielle salver, gymnastikk og andre metoder for tradisjonell medisin, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen og de individuelle egenskapene til pasientens kropp..

Før du ser etter informasjon om hvordan du kan behandle en anspore på hælen med folkemessige midler, eller løpe til apoteket for medisiner, må du først konsultere legen din, gjennomgå den nødvendige undersøkelsen og ta tester. I mangel av kontraindikasjoner er det mulig å bli kvitt hælsporen ved hjelp av metodene til tradisjonelle healere med lite økonomiske kostnader og uten helseskader, siden tradisjonell medisin er basert på oppskrifter som bare er basert på naturlige ingredienser og medisinske urter.

Up