logo

Sporen i seg selv er en sykdom som forårsaker sterke smerter i hælene, som et resultat av en spesiell belastning. Dette er en gjengroing av bein i form av en pigg eller kil, som oftest finnes i området i hælen, og forekommer også på tærne.

Hva er en hælspor

Populært er smerter i hælområdet når man går, kalles en hælspor. Fra et medisinsk synspunkt kalles denne sykdommen placental fasciitis..

Smertene oppstår som et resultat av inflammatorisk-degenerative forandringer i plantar (plantar) fascia, der en spiss benete prosess vokser senere.

Plantar fascia er festet til calcaneus og metatarsal hoder. Dette tjener til å støtte fotens langsgående bue..

Under turgåing eller til og med bare å stå en person på et sted, utøver 1/2 av kroppsvekten press på denne fascien. Hovedfokuset er på vevet på festepunktet til hælknollen. Som et resultat er det mikrotårer av fascien. Normalt leges slike mikrofrakturer på egen hånd, men dette skjer ikke alltid, og det er på bakgrunn av plantar fasciitt at det dannes beinvekster.

3D-bilde: sporer på hælene

Denne sykdommen påvirker:

  • mest kvinner;
  • alder over 40;
  • overvektige mennesker;
  • personer med en sykdom i muskel- og skjelettsystemet (flate føtter, krumning i ryggraden);
  • sykdom i leddene i nedre ekstremiteter;
  • traume;
  • forstyrrelser i blodforsyningen;
  • sterk fysisk aktivitet (idrettsutøvere).

De viktigste symptomene på en hælspor

De viktigste symptomene på en hælspor er:

  • smerter i hælområdet;
  • smerter er mer uttalt om morgenen;
  • sterke smerter når du hviler på hælen.

En hælspor kan diagnostiseres av en kirurg, en ortopedisk kirurg. For å gjøre dette undersøker legen foten visuelt, og kan også foreskrive et røntgenbilde. I dette tilfellet lar en røntgen av foten deg bekrefte eller avkrefte tilstedeværelsen av en hælspor i hælen. Etter hvilken behandling er foreskrevet.

Behandlingsmetoder

Behandlingsmetoder for denne patologien er forskjellige. Avhengig av symptomene, velger legen behandlingen du trenger.

fysioterapi

Fysioterapi brukes til å bli kvitt patologi så raskt som mulig ved å virke på vev:

  • Sjokkbølgebehandling: Akustiske sjokkbølger påføres hælen ved hjelp av en spesiell enhet. I løpet av flere økter avtar smertesyndromet gradvis. Men denne teknikken har et bredt spekter av kontraindikasjoner. Disse inkluderer: graviditet, amming, kreft, hjerte- og karsykdommer, blodsykdommer, tilstedeværelsen av en pacemaker.
  • Ultrahøyfrekvent terapi: den vanligste og effektive behandlingsmetoden, som er basert på eksponering for høyfrekvente elektromagnetiske felt. Disse frekvensene kan forbedre vevsregenerering, forbedre utstrømningen av blod og lymfe og forbedre vaskulær permeabilitet. Også denne teknikken har sine egne kontraindikasjoner. Disse inkluderer: graviditet, amming, kreft, hjerte- og karsykdommer, blodsykdommer, nærvær av en pacemaker, lavt blodtrykk.
  • Laserterapi: eksponering med en laser, som et resultat av at blodsirkulasjonen forbedres, hevelse forsvinner, smertesyndromet passerer. Ganske en effektiv behandlingsmetode.
  • Elektroforese: påvirkningen på hælsporen med elektrisk strøm og ved hjelp av medisiner. Denne teknikken hjelper til med å redusere smerter, forbedre vevsregenerering og lindre betennelse. Kontraindikasjoner inkluderer: onkologiske sykdommer, akutt periode med smittsomme sykdommer, bronkial astma, hudsykdommer (dermatitt), patologi i det kardiovaskulære systemet.
  • Magneterapi: påvirkning på hælen ved bruk av et elektromagnetisk felt. Fremmer vasodilatasjon av nedre ekstremiteter, forbedrer blodsirkulasjonen, forbedrer lymfestrømmen, fyller vev med oksygen, fjerner overflødig væske fra kroppen.

Terapeutisk gymnastikk, massasje

All terapi som kompletteres med massasje eller terapeutisk gymnastikk regnes som den mest effektive, siden massasje forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer puffiness og forbedrer cellemetabolismen. Terapeutisk gymnastikk er i stand til å avlaste spenninger i foten, trene muskler, forhindrer videre utvikling av sykdommen, forhindrer tilbakefall.

Et effektivt sett med øvelser:

  • I posisjon til å hvile håndflatene på veggen. Bena er på samme nivå. Det er nødvendig å gjøre knebøy, mens du ikke løfter gulvet. Gjenta denne øvelsen 10 ganger.
  • Ulike gjenstander må plasseres på gulvet. Det er ønskelig i forskjellige størrelser. Med tærne må du løfte gjenstanden og sette den på et annet sted. Treningstid minst 5 minutter.
  • Vi tar en flaske eller kjevle. Ta en sittestilling, og sett gjenstanden foran deg. Det er nødvendig å rulle kjevlen. Dette lar deg massere foten perfekt. For å forbedre effekten når du bruker flasken, må du fylle den med enten vann eller sand. Treningstid minst 5 minutter.

Blokade

Denne prosedyren kan raskt lindre smerter. En av de mest effektive metodene. For dette blir en injeksjon med et medikament gjort direkte i det berørte området, under streng ultralydkontroll..

Selv om denne prosedyren anses som den mest effektive, er dens viktigste ulemper at skjørheten av bein kan oppstå..

Blokkeringen skal bare utføres av en høyt kvalifisert fagperson.

Hjemmebehandlingsmetoder

Grunnleggende om denne teknikken er:

  • iført spesielle innleggssåler, vriststøtter;
  • ved bruk av spesielle trykklager;
  • unngå overdreven fysisk aktivitet.

De mest effektive medisinene:

Leger kan ofte anbefale aktuelle medisiner. Så for eksempel kan salver foreskrives, som kan være både hormonelle og ikke-steroide. Deres effekt er i stand til å lindre puffiness, eliminere den inflammatoriske prosessen og kjedelig smertesyndrom. Behandlingsforløpet er minst tre uker, disse inkluderer: Prednisolon, Betamethason, Voltoren, Naproxen, Diclofenac.

Denne typen behandling har en rekke kontraindikasjoner, disse inkluderer: diabetes mellitus, glaukom, stor kroppsvekt, Itsengo-Cushings sykdom.

Hjemmemassasje

For å lindre smerter og videre utvikling av sykdommen, anbefales massasje hjemme. Her er retningslinjene:

  • Masser den berørte hælen hver dag med en klut (for eksempel filt). Det anbefales å utføre denne prosedyren 3-5 ganger i løpet av dagen i 10-20 minutter.
  • Ta kokte, ikke-skrellede poteter, legg potetene i en bolle, rør potetene med føttene så mye som mulig. Tørk deretter føttene og bruk et jodnett i hælområdet.
  • Massér føttene med hendene, mens det er nødvendig: trykk litt på foten, stryk, elt.
  • Det anbefales bruk av spesielle massasjematter og massasjevalser.

Behandling av hælsporen med folkemessige midler

Er det en effektiv alternativ behandling for hælsporer? Kan du bare stole på hjemmebehandlinger? Det hele avhenger av stadiet i den patologiske prosessen og på mange måter - av omhu for personen selv.

Selv ikke-leger forstår at det er umulig å kurere en anspore på en dag eller to, bortsett fra på et operasjonsrom. Men langvarig og vedvarende bruk av hjemmebehandling vil definitivt gi resultater.!

Hver person med hælspor bør forstå at:

  • folkemetoder er spesielt effektive i de første stadiene av prosessen
  • hvis en resorberende effekt indikeres i teknikken, er resorpsjon av saltavsetninger og inflammatorisk ødem mulig, men ikke beinvekst

Hva er en hælspor, dens årsaker og symptomer

Før du snakker om en hælspor, bør du vite hva plantar fascia er, siden det er betennelsen og mikrobruktene som til slutt fører til utseendet til sporer. Så plantar fascia er et slikt leddbånd på foten som støtter buen, og når du går er det på den som står for hele vekten til en person.

Med skader, eller tung vekt, for intense belastninger, opplever atleter mikroskopiske tårer. Til å begynne med vokser de sammen på egenhånd, men med en konstant negativ innflytelse begynner ikke-smittsom betennelse i fascia, samt beinvevet i det nærliggende vevet, det vokser og danner torner. Det vil si at hælsporen er veksten av plantar fascia på grunn av inflammatoriske og degenerative prosesser, traumer, etc., og sykdommen kalles plantar fasciitis.

Årsaker til dannelse av en hælspor:

  • skader på hælen, hele foten
  • sykdommer som bidrar til dårlig sirkulasjon
  • overvekt, diabetes mellitus, metabolske forstyrrelser
  • idrett, lang og hyppig bruk av høye hæler - overdreven stress på foten
  • kvinner er mest utsatt for sykdom etter 40 år
  • langsgående flate føtter
  • sykdommer i ledd og ryggrad - gikt, leddgikt, slitasjegikt, siden de endrer gang og andre ugunstige forandringer i kroppen oppstår

Hovedsymptomet på en hælspor er en sterk, skarp smerte i hælen som vises etter søvn, deretter svekkes den etter litt bevegelse, og intensiveres igjen om kvelden. Dette mønsteret av smerte skyldes det faktum at om bruddene i fascia vokser om natten sammen med forkortelse (fordi foten ikke ligger i ryggstilling på underbenet) og når en person reiser seg, oppstår det en mikrotåre igjen, mens fascien beveger seg, den strekker seg og smertene avtar, men på kvelden øker belastningen igjen på grunn av nye mikrobrudd.

Uten fysioterapi, medikamentell behandling, spesiell gymnastikk for å strekke fascia (totalt 5 øvelser), iført innleggssåler, bruk nattortoser (tannregulering), på grunn av smerter og en "spiker drevet inn i hælen", begynner en person å halte, og hvis begge føttene er berørt da kan praktisk talt ikke gå.

Sporen kan ikke sees eksternt, men den kan sees på røntgen.

Så, smerter i hælen oppstår ikke bare fra beinvekst, men også på grunn av mikrobruktur i plantar fascia og dens forkortelse, derfor er en viktig betingelse for vellykket behandling utførelsen av spesielle øvelser, taping og bruk av ortoser, samt antiinflammatoriske salver (se NSAIDs i form av salver fra smerter), salver, kosttilskudd, fysioterapi, massasje, bruk spesielle innleggssåler (se detaljer om disse behandlingsmetodene i artikkelen Hvordan behandle en anspor på hælen).

Naturen vil hjelpe i helbredelse

Barbeint ganghælspurbehandling - anspore resorpsjon, reduksjon av hevelse og betennelse

Metoden testet av bestemødrene våre. Det er veldig nyttig, og ikke bare for pasienter med hælspurs, å gå barbeint på fin sand, så vel som på gresset, spesielt med dugg, tidlig på morgenen. Å gå skal være morsomt - du trenger å slappe av og bevege deg rolig på sand eller vegetasjon. Du skal ikke løpe, hoppe eller utføre andre voldelige triks. Denne hyggelige prosedyren bør gjøres i 40 minutter hver morgen, helst i alle tre sommermånedene..

Hjemmebehandling for hælspor med varm sand - reduserer betennelse og smerter

Sanden holder varmen godt, og denne varmen bokstavelig talt varmer opp til beinene. Det ideelle stedet for behandling er sjøkanten, der du kan begrave føttene i den varme sanden og nyte ferien. Alternativt kan du ta fin elv- eller havsand (eller salt), varme den opp i ovnen og senke det ømme beinet til sanden er avkjølt. Prosedyren utføres om natten i lang tid, spesielt i øyeblikk med forverring av sykdommen.

Metallbehandling - lindrer smerter og betennelser

Aluminium og kobber har en positiv effekt på hælsporen. Et stykke aluminiumsfolie skal holdes under sår hæl hele dagen. Hvis du har kobberfat (en tallerken, en kum) hjemme, anbefales det å varme den opp og legge en sår hæl på den bredeste overflaten, holde den til skålene avkjøles helt. Det er ingen begrensninger for varigheten av slik behandling. Om natten kan du lage en medisinsk applikasjon med skjær av mumie og cinquefoil, grevlingfett under folie - i 1 måned.

Hælsporbehandling med folkemiddel Bischofite - suspensjon av prosessen, resorpsjon av sporen

Bischofite inneholder mange mineraler og nyttige stoffer og er et stoff av naturlig opprinnelse. Det er veldig viktig å følge reglene for bruk av bischofitt: en sår hæl skal varmes opp i varmt vann eller med en varmepute i 5 minutter, deretter fuktes et serviett laget av flere lag gasbind i saltlake eller bischofittgel og påføres hele overflaten på hælen. Dekk med cellofan eller vokspapir på toppen, legg på en sokk. Kompressen blir liggende over natten, og etter oppvåkning fjernes benet og vaskes med vann. Kompresser brukes annenhver dag i løpet av 15 prosedyrer.

Medisinsk gallekompress

Medisinsk galle selges på apotek. Fukt et bindbind serviett med galle, fest det på hælen, pakk det inn i pergamentpapir, legg på en plastpose, bind det på toppen og sett på sokker på toppen. Kompressen gjøres om natten, fjernes om morgenen, 10 dager. Effekten vises ikke umiddelbart, men omtrent en uke etter avsluttet behandling.

Saltbehandling - lindrer smerter og betennelser, forhindrer sporvekst
  • Varm en halv pakke grovt salt i ovnen og varm opp den såre hælen med den, og senk benet i en beholder med salt. Bløtgjør til saltet er avkjølt. Du kan utføre prosedyren daglig.
  • Ta 1 ss. fint salt, tilsett 10 ml alkoholholdig jodktur og 1 ss. honning. Påfør blandingen på sår hæl i form av en kompress, og gå om morgenen med en kompress på benet i 15 minutter. Gjenta prosedyren minst 2 ganger i uken..
  • Løs et kilo salt i 5 liter vann og kok opp løsningen. Avkjøl den resulterende løsningen på hudtoleransen og hold det berørte beinet i det til vannet er avkjølt. Kurs - 10 prosedyrer med daglig bruk.
Propolis-behandling

Det har en betennelsesdempende, smertestillende effekt, er en forebygging av sporvekst, og har en resorberende effekt. For å gjøre dette, mykner du et stykke propolis i et vannbad, form en kake av den, som må påføres hælen med en anspor. På toppen av propolis er det festet med en tørr klut. Prosedyren kan gjøres hver dag, og lar propolis ligge over natten. Ett stykke propolis er nok for 3-4 applikasjoner.

Krem "Dawn" eller "Power of the Forest"

Zorka er et veterinærmedisin som har fantastiske antiinflammatoriske, sårhelende, regenererende egenskaper. Ikke vær redd for at det er veterinær, det inneholder floralisin - et naturlig, naturlig kompleks av biologisk aktive forbindelser, det forbedrer stoffskifte og vevstrofisme, mikrosirkulasjon i blodet, brukes til å behandle alle hudsykdommer, for brannskader, leddsmerter, for åreknuter, hemoroider, og også med en hælspor. Du bør smøre foten og bruke sokker om natten. Kremens styrke av skogen er lik sammensetning, men koster en størrelsesorden mer (Dawn 60 rubles, Power of the forest 500 rubels).

Behandling med improviserte midler og gjenstander

  • Hæl ansporer behandling med folkemedisiner ved bruk av magneter - reduserer smerte og betennelse

Magneten skal være stor, omtrent på størrelse med en hæl. For ikke å kjøpe en magnet med vilje, kan du fjerne den fra en gammel radio eller annet utstyr som ikke er bestilt. Prosedyren gjøres best om natten, bare plasser den såre hælen på magneten i 1-1,5 timer. Behandlingsvarighet - minst en måned.

  • Behandling av en hælspor med vaskesåpe - lindrer smerter og betennelser, mykgjør hud

Et lite stykke vaskesåpe skal raspes og smeltes over bålet. Legg den litt avkjølte massen på hælen i form av en kompress, bundet med cellofan på toppen, og stå hele natten. Du må gjøre slike prosedyrer hver dag, 2-3 måneder på rad.

For behandling av hælsporer med folkemessige midler kan du bruke medisinsk alkohol - desinfeksjon, reduksjon av betennelse. For denne prosedyren må medisinsk alkohol varmes forsiktig opp til 40-45 C. Senk deretter sårhælen i varm alkohol og hold til væsken er avkjølt (ca. 15 minutter). Etter inngrepet trenger ikke benet tørkes, men får tørke. Kurs - 10-15 prosedyrer annenhver dag.

  • Massasje med en vanlig kjevle - forebygging av sporvekst, forbedring av blodomløpet

Det anbefales å trille en vanlig kjevle med en sår hæl på gulvet hver natt. Prosedyren skal ikke forårsake ubehag og smerte. 10-15 minutters massasje er nok. Etter massasjen er det bra å legge en kompress på hælen og la den ligge over natten..

Den vanlige babykremen presses ned i en beholder, 1 egg tilsettes, blandes deretter grundig, 1 ss tilsettes. skje eddikessens (ikke en full skje), bland godt igjen. Den resulterende salven overføres til en krukke. Om kvelden, etter at et salt fotbad ikke er varmt, men ved en behagelig temperatur, blir hælen gnidd helt med denne salven med et tykt lag, en plastpose blir satt på og en sokk på toppen, posen blir fjernet om morgenen og føttene skal vaskes. Etter 3 prosedyrer avtar smertene, bør du bruke hele krukken.

Behandling med medisinske planter

  • Løk og hvitløk

Med en hælspor er alternative metoder for behandling av løk og hvitløk effektive - lindrer smerter og betennelser, forhindrer infeksjon:

- Riv hodet av hvitløk (eller 3-4 store tenner) på et fint rivjern, bind det resulterende vellet i 3-4 timer på den såre hælen. Hvis prosedyren tolereres godt, er det ingen brennende følelse - gjenta etter to til tre dager.
- Skjær løken (bitter) i to og drypp 1 dråpe tjære på kuttet overflate. Knyt halvparten av løken til den berørte hælen i flere timer. Gjenta prosedyren 2-3 ganger i uken.

  • Peberrod avkokingsbehandling - lindrer smerter og betennelser, mykgjør calluses, stopper veksten av sporer

Pepperrotrotblader eller røtter må kokes i 5 minutter (100 gram råstoff per liter vann). Avkjøl deretter buljongen litt og senk den ømme delen av benet inn i den til vannet blir kjølig. Prosedyren gjentas to ganger i uken..

  • Behandling med friske blader av burdock, coltsfoot, plantain eller kål - forebygging av infeksjon, betennelsesdempende effekt

Et friskt blad av noen av disse plantene er bundet til sår hæl om natten. Påfør flere ganger i uken.

  • Behandling med infusjon av lingonberryblader inni - utskillelse av salter

Denne drikken kan brukes i stedet for te. For 1 liter kokende vann er 2 ss nok. tørre blader. Infusjonen konsumeres daglig, og deler det spesifiserte volumet i 2-3 doser.

  • Behandling med kompresser fra hyllebærtinktur - smertelindring, reduksjon av betennelse

Fyll en 3/4 liters krukke med friske plantebær, fyll på medisinsk alkohol og bland blandingen i 1 uke. Fukt et gasbind serviett og påfør den såre hælen i form av en kompress over natten. Påfør en eller to ganger i uken.

  • Behandling med kombucha komprimerer - lindrer smerter og betennelser, forhindrer infeksjon

Legg et passende stykke kombucha på den forhåndsdampede hælen og fest med vokspapir på toppen. Kompressen blir liggende over natten. Gjenta prosedyren 1-2 ganger i uken.

  • Behandling med potetkomprimerer - mykgjørende kallus, eliminering av betennelsesødem og smerter

Før du bruker potetene, må du legge dem på et solfylt sted i en dag eller to, slik at de blir grønne. Gni den deretter sammen med huden på et fint rivjern og påfør den såre hælen i form av en kompress. Prosedyren utføres om natten, om morgenen kompressen fjernes. Kurs - 10 prosedyrer med daglig bruk.

Behandling av hælsporen med folkemessige midler

Behandling for en hælspor er veldig mangfoldig og inkluderer et bredt spekter av metoder - fra fysioterapi og folkemedisiner til medisiner og kirurgi. Listen over årsaker som provoserer sykdommen er heller ikke liten. Med tanke på utbredelsen av denne patologien hos personer over 40 år, er det bedre å vite på forhånd om hva en hælspor er og å forhindre dens utvikling.

Foto: Sinelnikov R.D. Atlas of Human Anatomy: i 3 bind. 3. utg. - M.: Medisin, 1967

Hælspor: symptomer og årsaker

Hælsporen er kjent i medisinsk terminologi som fasciitt. Enkelt sagt er dette en betennelse og brudd på ligamentstrukturen som forbinder calcaneus og metatarsalben i foten. Normalt er dens oppgave å opprettholde fotbuen. Med for store belastninger utvikles den inflammatoriske prosessen først, og deretter deformasjon. Veksten, dannet som et resultat ved knollen i hælbenet, er populært kjent som en anspor på benet.

Hvorfor dannes sporer på føttene mine? Min kollega, med tanke på diagnosen sykdommen, identifiserte følgende årsaker:

  • økt belastning på fotområdet med flate føtter, langvarig gange, overvekt, sport og dans;
  • skader og komplikasjoner derav (blåmerker, brudd, forstuinger i foten);
  • feil utvalgte sko (med tynne såler, stiletthæler eller ustabile hæler, harde og stramme, uten støtdempende innleggssåler);
  • aldersrelaterte endringer;
  • samtidig sykdommer (gikt, leddgikt, revmatisme, ankyloserende spondylitt, diabetes, åreknuter).

Foto: Sinelnikov R.D. Atlas of Human Anatomy: i 3 bind. 3. utg. - M.: Medisin, 1967

Hovedrisikogruppen anses å være kvinner over 40 år, overvektige mennesker og idrettsutøvere, inkludert profesjonelle dansere.

Hvordan vises en hælspor?? symptomer, som begynner å plage en person, beskriver den autoritative publikasjonen WebMD som følger:

  • skarpe smerter som forverres når du prøver å lene deg på hælen. Når prosessen utvikler seg, vises den selv uten belastning. I praksis beskriver pasienter ofte sensasjonen som en "spiker i hælen";
  • den såkalte startsmerten. Det vises umiddelbart etter oppvåkning eller etter andre lange brudd i motorisk aktivitet;
  • endringer i gangart. For å ta vekten av hælen, skifter personen gradvis tyngdepunktet til ytterkanten og forfoten. På grunn av dette utvikles tverrgående flate føtter. Jeg har personlig møtt slike pasienter, og jeg kan si at det er ganske enkelt å skille dem ved gangart.

Behandling av hælsporen med folkemessige midler

Foto: Sinelnikov R.D. Atlas of Human Anatomy: i 3 bind. 3. utg. - M.: Medisin, 1967

Hvordan behandles sporer? Det er mange metoder og metoder, og folkemetoder er langt fra de siste blant dem. Utøvere skriver om dette. Så, P.G. Kolos og V.N. Rudenko bemerket de gode resultatene fra folkemetoder som et tillegg til tradisjonelle. De mest kjente metodene er:

  • gå på varm sand eller tørk sandkomprimering før sengetid. For å gjøre dette blir sand blandet med salt, oppvarmet i ovnen og nedsenket i blandingen til den avkjøles;
  • legg aluminiumsfolie i skoene over innleggssålene;
  • i en måned før sengetid, smør hælen med grevlingfett eller smeltet propolis, pakk den med folie og sett på en sokk;
  • rasp svart reddik på et grovt rivjern og bruk velling over natten;
  • forbered en kompress fra 1 ss. l. salt, jod (10 ml) og honning (1 ss l.). La stå på hælen i 20 minutter, gjenta i løpet av en uke;
  • hell 1 kg salt i 5 liter vann, varm opp til 40–50 ºС (slik at føttene tåler temperaturen) og la foten ligge i løsningen til den avkjøles. Kurset består av 10 prosedyrer;
  • bland 1 rør med babykrem, 1 egg og 1 ss. l. eddik. Før du legger deg, må du lage et saltbad for føttene og bruke den resulterende salven på problemområdet. Pakk inn cellofan og ha på en sokk.

Foto: Sinelnikov R.D. Atlas of Human Anatomy: i 3 bind. 3. utg. - M.: Medisin, 1967

Urtemedisiner kan også bidra til å fjerne sporer. Behandlingen kompletteres av følgende effektive oppskrifter:

  • skrell og rasp hvitløken. Påfør på hælen i flere timer til en brennende følelse;
  • løken kuttes i to deler. En dråpe tjære blir påført halvparten og bundet med et kutt til foten, igjen i tre timer. Gjenta prosedyren annenhver dag;
  • hakk 100 g blader og pepperrotrøtter, hell 1 liter kokende vann og kok i 5 minutter. Sil og avkjøl buljongen. I løpet av uken tilsett 150 ml til kveldsfotbadet;
  • legg ferske hyllebær i en liter krukke, helles med alkohol og oppbevares i en uke, hvoretter de brukes i kompresser.

Hvor raskt går en hælspor? Behandling, avhengig av situasjon, komplementerer medikamentell terapi og i løpet av noen måneder gjør de vanligvis merkbare fremskritt og reduserer symptomene. Den praktiske erfaringen fra kollegaene mine bekrefter at hvis alle anbefalingene blir fulgt, vil det være mulig å glemme dette problemet for alltid..

Vi legger mye stress på beina hver dag og tenker ikke engang på det. Dessuten velger kvinner ofte vakre, men ubehagelige sko. Over tid kan dette føre til dannelse av hælsporer. Derfor bør du være forsiktig med helsen til beina og umiddelbart kontakte en spesialist hvis smerter oppstår..

Merk følgende! Materialet er kun til informasjonsformål. Du bør ikke ty til behandlingen beskrevet i den uten å først konsultere legen din.

kilder:

  1. Rotgangel Andreas. Hælspor. Kliniske og statistiske aspekter ved plantar fasciitt // Treningsterapi og massasje. Sports medisin. - 2008. - Nr. 6 (54). - S. 41-46.
  2. Hva er symptomene på hælsporer? // https://www.webmd.com/pain-management/qa/what-are-the-symptoms-of-heel-spurs
  3. Kolos P.G., Rudenko V.N. Hælspurbehandling // Overlege. - 2014. - Nr. 2 (39). - S. 45-47.
  4. Kasinets S.S. Nytt i behandlingen av hælsporer // Smerter. Leddene. Ryggrad. - 2012. - Nr. 1 (5). - S. 59-60.

Forfatter: Kandidat i medisinske vitenskaper Anna Ivanovna Tikhomirova

Anmelder: Kandidat i medisinsk vitenskap, professor Ivan Georgievich Maksakov

Tradisjonelle metoder for behandling av hælsporer

Hælspor, eller plantar fasciitt, ​​er et problem for mange. Denne sykdommen har vært kjent i lang tid, så det er ikke overraskende at det er så mange folkemedisiner for å bli kvitt den. Pasienter med denne patologien leter stadig etter en måte som vil fortelle deg hvordan du raskt kan lege en spur på hælen. Folkemedisiner kan hjelpe med dette..

Tradisjonelle metoder for behandling av hælsporer

Denne patologien er ganske vanskelig å behandle. Suksessen avhenger av sykdomsstadiet, så vel som hvor nøye pasienten følger legens ordre. Plantar fasciitis-behandling er en langvarig prosess. Du kan raskt bli kvitt problemet bare gjennom operasjoner. Derfor må pasienten være tålmodig og finne den metoden som passer best for ham..

Til tross for de mange metodene som tradisjonell medisin tilbyr, er folkemiddel for hælspurs fremdeles relevant. Når de brukes regelmessig, kan de være gunstige..

Med en sykdom som en hælspor, har behandling med folkemedisiner hovedsakelig oppgaven å forhindre betennelse. Ved å eliminere den inflammatoriske prosessen, kan du stoppe degenerative forandringer i fotens bein.

Lang prosess - plantar fasciittbehandling

Brett i henhold til folkeoppskrifter fra hælsporen

Blant alle de populære oppskriftene er metoder som har en lokal effekt spesielt fremtredende. De har tjent en slik popularitet fordi effekten av dem kommer raskt nok og blir umiddelbart merkbar. Bad utføres hovedsakelig om kvelden, siden prosedyren tar en viss tid og ikke tillater pasienten å bli forstyrret. Vi anbefaler å ta hensyn til slike oppskrifter.

  1. Et saltbad er det vanligste middelet. Det lindrer betennelse og smerter godt. For å tilberede det trenger du 7 ss salt for å helle 5 liter varmt vann. Rør til saltet er helt oppløst. Vanntemperaturen må være tålelig. Hold det ømme benet i badekaret i en halv time. Prosedyren gjentas 1-2 ganger om dagen i to uker. Kontraindikasjoner til denne metoden er sår og mikrosprekker på huden på en syk fot..
  2. Et brusbad med jod har også vist sin effektivitet. Det har en uttalt antiinflammatorisk effekt. I tillegg hjelper brus til å slappe av musklene i foten, noe som gjør at sporen ikke trenger inn i dem, men til å skyve dem fra hverandre. For å klargjøre badet varmes 3 liter vann opp til høyest mulig temperatur som pasienten tåler. Tilsett deretter 15 dråper jod og en spiseskje brus i vannet. Rør til helt oppløst. Benet senkes i vann i 10 minutter. Behandlingsforløpet er 20 dager. Det anbefales å utføre prosedyren før sengetid..
  3. Essensielle oljer brukes til behandling av mange forhold, og hælsporen er intet unntak. I dette tilfellet brukes tea tree olje: 10 dråper tilsettes en kum med varmt vann, hold benet i det i 15 minutter. Du må bruke badekaret innen 20 dager..
  4. Et mysebasert bad har en god smertestillende effekt. Du må ta 5 liter myse og varme den til 50 grader. Tilsett deretter et kilo salt og rør om. Dypp benet i blandingen til væsken er avkjølt. Utfør prosedyren en gang om dagen i to uker.

Etter inngrepet må pasienten tørke benet tørt med et mykt håndkle og ta på sokker laget av naturlig materiale for å gi oksygen tilgang til hælvevene. Hold også det berørte beinet varmt. Pasienten trenger ro, derfor anbefales badene å bli utført om natten..

Det vanligste middelet er et saltbad

Hælspore salver og komprimerer

Salver og kompresser er en av de mest effektive behandlingene. De inkluderer vanligvis komponenter som har betennelsesdempende og smertestillende virkning. Slike midler vil være spesielt effektive som en del av en omfattende behandling..

De vanligste oppskriftene er:

  1. Smultkompress: en 2-3 mm skive kuttes og påføres hælen. Et stykke bacon er dekket med klamfilm eller vanlig film og fikset med en gips.
  2. Salve med bjørketjære. For basen tas en babykrem (50 g). En spiseskje med tjære og honning, 20 gram finhakket chili tilsettes til den. Ingrediensene blandes. Salven påføres den ømme hælen 2-3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er en uke.
  3. Varmekompress med propolis. Bland 3 ss malt rød pepper, 50 gram bi lim. Før du legger deg, legg blandingen på hælen, dekk med vokspapir eller polyetylen, sett på en sokk. Fjern kompressen fra huden om morgenen.
  4. For å tilberede en annen enkel salve, må du ta salt, honning og jod i like proporsjoner, bland. Påfør når som helst. Behandlingen kan vare 10-30 dager.

Hjemmekompresser og salver er gode fordi de praktisk talt ikke har noen bivirkninger og kontraindikasjoner. Du bør bare være redd for allergi og irritasjon når du bruker oppvarmingsmidler. Hvis en reaksjon oppstår, bør hjemmeterapi stoppes umiddelbart..

Medisinsk galle

Apotekpreparater er ofte inkludert i hjemmelagde hjemmemedisiner for hælspur. Galle, som kan kjøpes på apoteket, hjelper til med å raskt og effektivt beseire sykdommen. Løsningen, i tillegg til betennelse, lindrer puffiness, og stimulerer også blodsirkulasjonen. Dette er nødvendig for vellykket legning av skadet vev..

Bile hjelper deg med å raskt og effektivt beseire sykdommen

Den kan brukes i sin rene form som en kompress, men følgende oppskrift har blitt populær blant folket:

  • galle - 100 gram;
  • vodka eller alkohol - 50 gram;
  • sjampo - 1 ss.

Først blandes galle og vodka, deretter blir sjampo gradvis introdusert i løsningen. Produktet påføres gasbind, brettes flere ganger, påføres hælen og festes med bandasjer. Påfør en bandasje med en kompress før sengetid, og fjern den om morgenen. Det anbefales å la det ligge i ytterligere 2–5 timer etter fjerning av gasbind.

Den antiinflammatoriske effekten av galle er unik på grunn av dyreleverenzymer i sammensetningen.

hvit kål

Kål er kjent for sin lange holdbarhet uten å miste egenskapene. Alle næringsstoffene den inneholder blir bevart gjennom nesten hele vinteren. Kålbladkomprimering brukes ved eventuelle skader. I behandlingen av sporer er denne grønnsaken bare effektiv i de tidlige stadiene..

Et kålblad blir helt over med kokende vann, slått av. Deretter påføres honning på den ene siden. Arket er festet med en bandasje på det såre benet. La det ligge over natten. Bruk produktet innen 14 dager.

Hvitløk

Hvitløkskompress vil gi betydelig lettelse. Den tilberedes av 3 skrellede hvitløksfedd. De gnides på et fint rivjern og fordeles over et stykke bandasje eller gasbind. Kompressen er festet på hælen. Over må du ta på deg en varm ullsokk. For å unngå brannskader fjernes produktet etter 4 timer, og benet vaskes grundig.

Hvitløkskompress vil gi betydelig lettelse

Eddik og egg salve

En eggsalve er effektiv. Grunnlaget for produktet vil også fungere som en babykrem. Det tar bare 1 rør. Kremen blandes med et friskt egg og en spiseskje eddikessens (kan erstattes med vanlig bordseddik) til den er jevn. Påfør produktet om natten, pakk beinet i cellofan og sett på en sokk. Fjern salven om morgenen. Anbefales å påføre etter et saltbad.

Du kan tilberede salven på forhånd. Den blir deretter plassert i en beholder med lokk og avkjølt til den brukes. Men det er verdt å huske at proteinene i egget raskt begynner å bryte ned. Derfor bør du ikke oppbevare salven på mer enn en dag..

Varmer opp med sand

Hjemme blir de ikke bare behandlet med medisiner. Det er enkelt å ordne ekte fysioterapi hjemme. Sanden varmes opp i ovnen og går på barfot, helles i poser, eller foten er helt nedsenket i den. Og hvis du skal til sjøen, vil havsand med småstein og skjell også hjelpe til i behandlingen av sporer..

Jod brukes i mange komprimeringer eller salver. Du kan til og med tegne enkle masker på hælen - dette vil øke blodsirkulasjonen og raskt lindre betennelse. Jodløsningen kan brukes både alene og sammen med andre komponenter. Den enkleste måten er å helle innholdet i en flaske jod i 3 liter varmt vann, bland til det er oppløst.

Jod brukes i mange komprimeringer eller salver.

terpentin

Medisiner med terpentin er effektive bare for mildere former for sykdommen. Damp det godt før du bruker medisinen på hælen. Deretter blir det berørte området gnidd med terpentin og en bomullssokk blir satt på, og en annen ull er på toppen. Gjenta prosedyren daglig i 2 uker.

Linfrøolje for betennelse og smerter

Linfrø inneholder alfa-linolensyre og omega-3 syrer - stoffer som aktivt forhindrer betennelse. Komprimerer er laget med linolje. Du må ta en kvart kopp ren olje og suge en serviett med den. Kompressen er festet på hælen, dekket med folie og pakket rundt benet i noe varmt. Dessuten brukes oljen med suksess til massasje av en sår fot..

Borax-løsning

Natriumtetraborat, eller boraks, er en av de mest effektive alternative medisinene. Borax brukes hovedsakelig til terapeutiske bad. For å klargjøre, oppløs en teskje natriumsalt i en liter vann. Benet dyppes ned i løsningen i en halv time. Det anbefales å utføre prosedyren før du legger deg hver dag..

Borax lindrer betennelse, ved regelmessig bruk, lindrer smerter.

Ringblomsterblomster

Medisinske urter har mange gunstige egenskaper. For behandling av plantar fasciitt brukes medisinske ringblomster eller kalendula. Stort sett brukes friske blomster, men du kan også tørke dem, og forbered derfor råvarer til den kalde årstiden. Hver komponent av planten er nyttig på sin egen måte. Blomster inneholder karotenoider, essensiell olje, harpiks, flavonoider, organiske syrer og andre nyttige stoffer.

Calendula brukes ofte til å behandle plantar fasciitt.

Medisinske bad tilberedes med kalendulablomster. For å gjøre dette, hell en håndfull blomster og 3-4 dråper kokosnøttolje med varmt vann og la det brygge. Fordyp hælen i væsken i en halv time. Daglig bruk er tillatt. Denne prosedyren vil bidra til å forbedre lokal vevsmetabolisme og fremme ny cellevekst..

Hælspor tinkturer

Tinkturer er ganske enkle å tilberede, men likevel svært effektive. Stort sett er de laget med alkohol. Det absorberer ikke bare næringsstoffene til de valgte råvarene godt, men har også en svak oppvarmingseffekt. For plantar fasciitt brukes disse oppskriftene.

  1. Insister de knuste røttene til myrflis og vodka i forholdet 1: 5 i 3-4 dager på et sted beskyttet mot solen. Ta 100 ml 3 ganger om dagen.
  2. Tinktur av roseskjøtsrøtter og vodka (1: 5). Stek og ta på samme måte som forrige oppskrift.
  3. Tørr syrin, alkohol eller vodka i like store mengder legges i en glassbeholder, får brygge i 8 til 10 dager. Med et ferdig produkt kan du gni sår hæl, lage komprimeringer med den, eller du kan bruke den internt, 30 dråper 2-3 ganger om dagen.
  4. Muttertinktur hjelper godt. For henne må du male 30 valnøtter og helle en liter vodka. La det surre i solen i to uker. Husk å riste beholderen fra tid til annen. Med denne skjæringen lages komprimerer om natten..
  5. Oppvarming av skjær med rød pepper "lett" vil være nyttig. Det er nødvendig å insistere pepper (15-20 gram) på parafin (omtrent et glass). Gni hælen eller bruk komprimerer. Parafin har en høy gjennomtrengende kraft, noe som vil hjelpe paprika å trenge direkte inn i sporen.

Alle tinkturer er ideelle for kompresser, men vær forsiktig hvis du har sensitiv hud. Alkohol, og enda mer parafin, kan forårsake forbrenninger. Etter å ha fjernet kompressen, anbefales det å skylle benets hud med vann..

Øvelser med improviserte midler

Terapeutisk fysisk kultur er nødvendigvis inkludert i komplekset av terapi. Selvfølgelig er det nødvendig at øvelsene blir valgt av legen, men hjemme er det også fullt mulig å gjøre det. Hensikten med trening med en anspore er å styrke muskler, forbedre lokal blodsirkulasjon. Dermed vil plantar fascia bli strukket, noe som vil redusere risikoen for skader..

Pasienten anbefales å starte hver morgen med følgende øvelser:

  • rulle med foten på gulvet i en flaske med liten diameter, kjevle, kule;
  • vandre på spredte mynter, steiner osv.;
  • plukke opp små gjenstander fra gulvet med tærne (du kan holde på støtten for balanse);
  • fingre stoffet (håndklær) med fingrene, plukke det opp i en trekkspill.

Målet med gymnastikk er klart - å opprettholde muskeltonus og forbedre blodsirkulasjonen. Du kan komme med egne øvelser. Å gå barbeint på ujevne overflater er også nyttig. Som nevnt ovenfor, ville strandkanten være ideell for dette..

Konklusjon

Spur-behandling er en lang og kompleks prosess. Pasienten må henvende seg til ham på en ansvarlig måte. Bare regelmessig bruk av medisiner og å følge legens anbefalinger vil bidra til å komme seg helt etter sykdommen. Alle kan finne et folkemiddel, bare les artiklene på Internett. Mange pasienter deler sine erfaringer på nettet, diskuterer behandling av sporer på hælen med folkemedisiner, som hjalp hva, gi hverandre råd.

De beste oppskriftene for tradisjonell medisin for hælspor

Hvis en person er bekymret for smerter i hælen, som intensiveres når han går, er det først av alt nødvendig å tenke på en slik sykdom som plantar fasciitt. De fleste kjenner det som en hælspor..

Til tross for at denne patologien ikke er farlig for menneskers liv, forverrer den kvaliteten betydelig, forårsaker mye ulempe og forårsaker kroniske smerter. Derfor må denne plagen identifiseres og behandles aktivt. Moderne medisin kan tilby flere behandlingsalternativer for plantar fasciitt. Alle av dem har en positiv effekt på sykdomsforløpet og reduserer alvorlighetsgraden av smerter. Men du kan forbedre effekten av tradisjonell terapi ved hjelp av tradisjonelle metoder som er bevist gjennom årene..

Viktig å huske! Behandling av hælsporen med folkemiddel bør bare betraktes som en tilleggsmetode, den skal på ingen måte erstatte tradisjonelle medisinske og ikke-medisinske terapimetoder. Og du kan bruke denne eller den oppskriften bare etter å ha konsultert en spesialist, siden mange folkemedisiner har sine egne kontraindikasjoner og bivirkninger.

Poteter fra spirene på føttene.

Kok opp 6-8 poteter i en "uniform", tøm vannet, knus og fortynn med parafin til de mørt potetmos er tykke. Inn i denne varme puréen og legg hælene dine. Hold til den er kjølig (15-20 minutter). Tørk deretter føttene med en varm, fuktig klut, ta på ullsokker og gå til sengs. 3-4 prosedyrer er nok for noen. Det største antall prosedyrer - 12.

Hælbehandling med massasje

Massering avlaster føttene fra tretthet og spenning, øker blodstrømmen og minimerer smerter under betennelse. Massasje kan brukes både til medisinske formål og som et forebyggende tiltak..

Før massasjen, må du varme føttene med varmt vann.

Gni bunnen av føttene kraftig i 10 minutter. Massér deretter hver tå etter tur. Neste, elt hælen forsiktig, og jevn huden med tommelen til sidene og med håndflaten i en sirkel. Etter inngrepet er det nødvendig å påføre medisinsk olje (for eksempel gran), ha varme sokker.

Massasje med kjevle eller flaske

Varm opp føttene i et varmt bad. Sett kjevelen på gulvet, legg foten på den. Skyv gjenstanden frem og tilbake og rull hele tå til hæl i 15 minutter. Avslutt massasjen ved å banke på foten med en kjevle.

På samme måte kan du bruke en glassflaske, der du kan tegne varmt vann for ekstra oppvarming..

Komprimerer for sporer på bena.

Våte komprimeringer skal påføres sporen. For å forberede en kompress, må du først få aloe juice. En plante som er 5 år gammel er egnet for dette formålet. Skjær av bladene fra aloe og finhakk dem.

Klem den resulterende massen gjennom en nylonstrømpe. Du trenger 500 g av denne juicen per dose. Hell en halv liter ren alkohol i saften, 5 flasker valeriansk infusjon (selges på apotek), 10 tabletter analgin og aspirin (tabletter skal være 0,5 g hver, for en annen vekt, beregne en annen dosering) og 2 ss malt rød paprika.

Knus tablettene på forhånd, ellers vil det være vanskelig å løse dem opp. Bland alt, hell i en 2-liters krukke og lukk lokket tett. Sett krukken på et mørkt sted og la den stå i nøyaktig 2 uker. Når infusjonen er klar, påfør våte komprimeringer på sporen over natten. Fukt gasbind i infusjonen og fest den til sporen, cellofan på toppen og fikser alt med en bandasje, legg en sokk på toppen.

Ved regelmessig bruk av dette middelet, løper sporen raskt opp..

Behandlingsregime

Med utviklingen av en hælspor er det første du må gjøre å revidere livsstilen din, identifisere mulige risikofaktorer for en slik lidelse, om mulig bli kvitt dem og følge et sparsomt regime..

Du må gi opp følgende ting:

  • lange gåturer;
  • bære en tung belastning;
  • hopping, løping og andre typer aktiv fysisk aktivitet;
  • iført flate og høye hæler.

Det er viktig å normalisere kroppsvekten, siden overflødig kilo øker belastningen på føttene betydelig og forårsaker progresjon av plantar fasciitt.

Valg av fottøy bør legges særlig vekt på pasienter med hælspor. Høyden på stigningen i foten skal ikke overstige 4-5 cm, men kan heller ikke være mindre enn 2-3 cm. Det ideelle alternativet er joggesko med vriststøtter. Også i spesialforretninger kan du kjøpe innleggssåler til sko med silikonputer, designet for pasienter med plantar fasciitt..


Disse silikonputene vil bidra til å redusere smerter når du går hos pasienter med hælspurs.

Heel spur bad.

550 mg destillert vann. 0,75 g salisylsyre, 50 g babysåpe, 500 g renset terpentin, 100 g alkohol (96%). Løsningen blir fremstilt som følger. Kok opp destillert vann. Hell deretter i den under omrøring, salisylsyre, tilsett 50 g knust såpe og rør til den er helt oppløst.

Den varme løsningen helles i en bolle med terpentin og tilsettes deretter alkohol. Bland alt grundig. Oppbevar innholdet i en glassbeholder med tett lukket lokk og utilgjengelig for barn. Unngå kontakt med øyne, slimhinner når du forbereder løsningen og bruker den.

For fotbad, legg en håndvask fylt med vann i badekaret 37

39 ° C, noen ganger opp til 40 ° C, tilsett emulsjonen etter risting av den med en hastighet på 1 ml per 1 liter vann, hvis den tolereres, bring den til 3-4 ml per liter. Bad gjøres daglig i 15 minutter, 12-15 prosedyrer per kurs. I nærvær av magesår, skrubbsår, irritasjon på huden, er badene kontraindisert. Bruk av brett lindrer den inflammatoriske prosessen, og smerter forsvinner med det.

Kliniske manifestasjoner av patologi og diagnose

Smerte er det ledende symptomet på plantar fasciitt. Disse smertene varierer i natur, alvorlighetsgrad og hyppighet av forekomst. Som regel kniver de. Hælsporer kan forårsake tilbakevendende eller kroniske smerter når det omkringliggende vevet og leddbåndene er betent. Noen ganger er det en brennende følelse. Smertefølelser plager hovedsakelig om morgenen, rett etter at du har våknet (begynnende smerter).
I prinsippet kan de vises når som helst, under stress eller i ro. Den mest uttalte smerten kjennes på den indre siden av foten, kan utstråle til tærne eller underbenet.

I noen tilfeller er patologien ledsaget av hevelse i området med torn, betennelse og rødhet, som er et tegn på en uttalt inflammatorisk prosess.

Oftest stilles diagnosen ved fysisk undersøkelse av pasienten. Sykehistorien gir en konkluderende indikasjon på den underliggende sykdommen i hælen. Den presumptive diagnosen blir bekreftet av en røntgenfoto. I noen tilfeller anbefaler legen å gjøre en MR og ultralyd av foten for å utelukke en annen sykdom.

Gammel oppskrift på hælsporer.

Samle furuskudd med pollen og kjegler, unge grankjegler og skogslyng. Tørk alt, hakk og bland i like deler. 1 ss hell blandingen i 1 liter vann, kok opp og hold på svak varme i 10 minutter. Hell varmt vann i et stort basseng, tilsett buljongen og damp bena i 20-30 minutter, tilsett varmt vann etter behov. Gjør dette om natten annenhver dag, ta omtrent 10-15 prosedyrer og bli kvitt hælsporer.

Oksekjøtt vil hjelpe med hælsporer.

Pisk massen med en hammer og smør på problemområdet over natten. Topp - polyetylen og en bandasje. For at alt skal gå er 3 prosedyrer nok.

Forebygging av sykdommen

Hælsporen til å leges er lang og vanskelig. For å unngå denne sykdommen, må du ta forebyggende tiltak på forhånd. Selvfølgelig bør dette være handlinger fortløpende. Spesielt hvis du er i faresonen.

Hvis du lider av flate føtter, ikke glem spesielle innleggssåler for å redusere stress på føttene. Velg riktig størrelse for foten. Glem høye hæler. Tillatt høyde - ikke mer enn 4 cm.

Bli venner med sport, i det minste med trening. Dette vil bidra til å holde vekten under kontroll, fordi ekstra kilo er en ekstra belastning for underekstremitetene. I den varme årstiden, om mulig, gå ut i naturen for å gå barbeint. Resten av tiden kan du styrke føttene dine med selvmassasje, varme bad, gå på en massasjemat.

Bli kvitt sporer på 2 uker.

Spurs er en ganske vanlig sykdom, spesielt hos eldre. Prøv den velprøvde oppskriften: ta 100 ml alkohol, 100 g salt og 10 g eddikessens, tilsett vann til 3 liter. Varm opp vannet og hell det i kummen. Temperatur - slik at beina tåler. Støtt føttene dine til vannet avkjøles. Du kan lagre komposisjonen i en tett forseglet glassbeholder. Gjenbruk, varm opp igjen, tilsett 1 ss. en skje essens og 1 ss alkohol. Du blir kurert av sporr i løpet av to uker med daglige prosedyrer. publisert

PS! Og husk, bare ved å endre forbruket ditt - sammen forandrer vi verden! © econet

Bli med på Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Andre metoder

Når du velger hvordan du skal behandle sporer på hæler hjemme med folkemiddel, er det viktig å vite om slike uvanlige metoder. Du kan bruke dem i kombinasjon med allerede kjente oppskrifter..

Å gå barbeint

Denne metoden er testet vellykket av mer enn en generasjon. Det anbefales å gå på duggfritt gress, sand, småstein eller spesielle tepper. Prosedyren skal være avslappende og hyggelig og fredelig. Ta mål sakte og sakte. Du trenger ikke å løpe, gjøre plutselige bevegelser eller hoppe. Bedre å ta 40 minutters turer om morgenen.


Å gå barbeint er gunstig ikke bare for føttenes helse, men også for hele kroppen..

Varm sand

Sanden holder seg varm eller varm i lang tid, så den påvirker problemet i lang tid. Det er ideelt å starte behandlingen på stranden i varmt vær. Føttene er begravet i sanden i 2-3 timer. Om vinteren kan du ta sand eller bordsalt og varme dem i ovnen eller i en stekepanne. Senk føttene dine der til sanden avkjøles. Oppvarming blir utført om natten.

parafin

Parafin varmer den betente tornen på hælen og lindrer smerter. For å bruke det, må du kjøpe det på et apotek og smelte det i et vannbad. Hell det flytende stoffet i en bolle på en klut. Parafin av plast er dekket med et serviett og såre hæler blir lagt på den i 20 minutter.

Hirudotherapy

Leech-terapi brukes bare som en del av en omfattende behandling. Behandlingsvarigheten beregnes individuelt. Etter et kurs med hirudoterapi går smertene bort, betennelse blir lettet.

Kobberredskaper

For denne metoden må du varme opp vasken og legge en tykk klut på den. Hold føttene på slike retter til oppvasken er avkjølt.


Å varme opp føttene på kobberfat vil fjerne betennelse, pluss det er forebygging av forkjølelse.

magneter

Magnetoterapi er i stand til å øke metabolismen i celler og lindre betennelse. Prosedyren utføres hjemme eller i en poliklinikk. For personlig bruk brukes bærbare enheter. Det er lov å bruke dem en gang om dagen..

Andre metoder for å bli kvitt sporer inneholder følgende hovedelementer:

  1. Galle. Du trenger en medisinsk hermetisk sammensetning. Prosedyren gjøres best før sengetid. En flerlagskompress fra gasbind servietter gjennomvåt i sammensetningen er laget av den på dampede ben. Pakk opp føttene med komprimeringspapir. Ikke bruk film som ikke lar luft passere.
  2. Folie. For denne metoden trenger du god tykk folie. Om natten må du pakke føttene dine, du kan gå med slike innleggssåler om dagen.

Hvorfor akkurat tøyvask?

Mange lurer på hvorfor denne såpen er så attraktiv? Dette produktet er virkelig ansett som folkelig. Den ble brukt til enhver tid, selv når den ikke hadde formen som en bar kjent for den moderne mannen. Imidlertid må det forstås at en komponent som alkali kan forårsake en irritasjonsreaksjon på huden..

  • miljøvennlig produkt laget av organiske stoffer;
  • helt trygt å bruke når du vasker barneklær;
  • produkt med utmerkede desinfiserende egenskaper;
  • "Medisin" for sår, sprekker og brannskader.

Noen mennesker behandler forskjellige hudsykdommer med vaskesåpe. Det eneste poenget for behandling med såpe er at bare mørket kan bli en assistent i kampen mot mange plager. Hemmeligheten er enkel: denne såpen er helt naturlig og inneholder ikke fargestoffer og andre tredjepartskomponenter..

Mulige komplikasjoner

Sporen i seg selv er ikke livstruende. Indirekte fenomener forekommer med alvorlig smertesyndrom. Så pasienter som går er årsaken til økte symptomer, reduserer nivået av fysisk aktivitet, gjennomgår hypodynamia. Samtidig lider det kardiovaskulære systemet, og muskeltonen synker. Langvarig ubehag bidrar til forverring av den psyko-emosjonelle status. En person blir lunefull, faller i depresjon, noe som ikke annet enn kan gjenspeiles i nivået av sin sosiale tilpasning. Hvis en osteofyt av stor størrelse kan utvikle iskemisk nevropati, dannes dannelsen av en nevrom - en godartet svulst i nervestammen. Derfor bør du bli kvitt symptomer i de tidlige stadiene av utviklingen..

Elena Malyshevas teknikk

Den kjente TV-programlederen Elena Malysheva i et av programmene hennes "Living Healthy" berørte temaet om den mest effektive måten å behandle hælspurs på.

Etter hennes mening kan den raskeste og mest smertefrie utvinning av de berørte hæler oppnås ved hjelp av sjokkbølgeterapi, som hjelper til med å gjenopprette metabolske prosesser i problemområder. Ved hjelp av sjokkbølger spres stillestående blod og ødem avtar, noe som forårsaker ubehag mens du går.

For å eliminere hælsporene helt, trenger du bare 5-6 prosedyrer, hvis varighet ikke overstiger 3 minutter. Det eneste du trenger å vite er at slike prosedyrer utføres en gang hver 7. dag..

Diagnostikk, hvor du skal dra

Et besøk hos fastlegen din er den beste måten å begynne å behandle tegnene på en hælspor. Denne spesialisten behandler ikke sykdommen direkte, men kan koordinere pasienten og planlegge for videre undersøkelse. I de fleste tilfeller er en person foreskrevet en konsultasjon med en revmatolog, endokrinolog, kirurg, nevrolog. Behandlingen blir utført av en ortoped og legen som oppdager profilavvikene hans. I tillegg til det ovennevnte, tar en fysisk terapeutinstruktør del i utvinningsprosessen. I tandem med legen utvikler og implementerer han et individuelt treningsprogram for hver pasient.

Diagnosen stilles på grunnlag av kliniske tegn, undersøkelsesdata, instrumentelle undersøkelser. Pasienten får diagnosen en begrensning av dorsifleksjon av foten med 5 ° eller mer. Dette symptomet er forårsaket av spenningen i akillessenen og forekommer hos 80% av mennesker som søker hjelp. Røntgen er kun vist for differensialdiagnose. En hælspor bør skilles fra traumatiske skader, tarsaltunnelsyndrom, revmatoid artritt, spondyloartritt, nevropatier og metastatiske lesjoner. Magnetisk resonansavbildning og computertomografi brukes bare når det er tvil om diagnosen og atypisk forløp.

Påføring av metaller

Metaller i form av kobber og aluminium kan også lindre den inflammatoriske prosessen under utviklingen av en hælspor. For å eliminere de symptomatiske symptomer på patologi, anbefales det, hvis det er aluminiumsfolie hjemme, å bruke den på hælen i hele dagslysetiden.

Hvis det ikke er noen, kan du takle spirene ved hjelp av kobberfat, som må forvarmes og påføres det skadede området til kobberoverflaten avkjøles helt..

Slike metoder for å behandle hælsporer kan brukes et antall ganger til de gir det ønskede resultatet. Etter å ha varmet opp metallhælen, anbefales det å bruke en komprimering eller hvitløkspåføring umiddelbart.

Dessuten har jod et høyt nivå av effektivitet i behandlingen av sporer, som brukes til å påføre et jodnett til det berørte området av hælen, som har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaper..

Det er viktig å huske at overdreven bruk av jod kan føre til brannskader på overflaten av huden, og derfor være spesielt årvåken med dette produktet..

Zdrava-Mir


Hva er en hælspor? Dette er en sånn formet benete vekst på den nedre eller bakre overflaten av calcaneus.

Årsaker til hælsporer (hælsporer):

1. flate føtter (på grunn av feil fordeling av belastningen på føttene); 2. økt stress på hælbenet (overvektige mennesker, idrettsutøvere, som står eller går mye); 3. konstant irritasjon av hælbenperioden ved friksjon (iført gale tette sko); 4.Søt traume for calcaneus;

5. metabolske forstyrrelser; 6. sirkulasjonsforstyrrelser; 7. langvarig kronisk leddsykdom. 8. infeksjonsbetennelse i beinvev 9. Noen ganger oppstår sporer som et resultat av en tidligere sykdom: influensa, betennelse i mandlene, gikt, revmatiske og gonoréinfeksjoner, etc..

Hælspor symptomer

Hovedsymptomet på en hælspor er sterke, skarpe smerter i hælen når benet er lastet, d.v.s. når en person står opp, er det en følelse som om han hadde rynket på en spiker eller en nål i hælen. I en rolig tilstand opplever ikke pasienten smertefulle opplevelser. Smerter er mer uttalt om morgenen. I det innledende stadiet vil smertene avta midt på dagen, og om kvelden vil den intensivere igjen. Over tid vedvarer kraftige smerter, pasienter bruker krykker for å unngå å tråkke på hælen.

Den viktigste årsaken til smerter i hælsporen er kronisk betennelse i plantaraponeurose. Årsaken til denne betennelsen er det konstante traumet i hans akutte hælspor. Sporen er ikke synlig på overflaten av huden, den kan bare sees ved å ta et røntgenbilde.

Behandling av en hælspor med folkemessige midler og metoder kan betinges inndeles i fire grupper:

  • varmebehandling,
  • behandling med kompresser om natten,
  • behandling med døgnet rundt komprimerer,
  • anspore behandling med massasje.

I offisiell medisin blir hælsporen behandlet med kompresser med medisiner, som sjelden gir et positivt resultat, eller ved kirurgi. Derfor er en anspore sykdommen som bør behandles med folkemetoder hjemme. Noen folkemedisiner for behandling av sporer hjelper deg med å bli kvitt det i 2-3 prosedyrer, andre er designet i 10-30 dager.

Det er en subtilitet i behandlingen av sporer med folkemetoder: ofte forveksles en spore med en plantar vorte, som har en stang, denne stangen ligner en spor og gir smertefulle effekter. Noen tradisjonelle metoder er rettet mot å behandle nettopp en slik "anspore". Og hvis folkeoppskriften ikke hjalp deg i behandlingen, betyr det at du behandlet feil ting. Så fortvil ikke og bruk et annet folkemiddel for å bli kvitt sporen din..

Hvordan behandle en hælspor ved hjelp av folkemetodene beskrevet her? I hver seksjon er det først de oppskriftene som gir et raskt og garantert resultat, bevist av erfaring fra mange pasienter. Følgende er mykere oppskrifter, designet for en lengre periode..

Alternativ behandling for sporer på hælene med saltvann: Løs opp 1 kg bordsalt i 5 liter varmt vann. Kok opp vannet, når vannet blir tålelig varmt, legg føttene i en bøtte og damp dem til vannet er avkjølt. Kurset er 10 prosedyrer, løsningen skal ikke endres, men bare varmes opp. Sykdommen, etter å ha brukt dette folkemidlet for behandling av hælspurs, gjennomgår 4-5 prosedyrer, men løpet må gjennomføres til slutt. Myse Metoden ligner den forrige, men i stedet for saltvann, må du ta whey melk. Hjemmebehandling for benpurs med varm alkohol: Hell alkohol i en stekepanne og varm over svak varme, og pass på ikke å antenne alkoholen. I 15-20 minutter må du senke føttene i oppvarmet alkohol. Ikke tørk føttene etter behandlingen. Hvordan behandle en anspore på hælen med brennende moonshine Dette folkemidlet for behandling av hælsporer er mye enklere og mer økonomisk enn det forrige. Det er nødvendig å helle 100 g moonshine i en kopp der fuseloljer er til stede, sette den i brann og varme sålene på begge føttene over denne flammen (selv om sporen bare er på den ene hælen, er det stor sannsynlighet for at den begynner å utvikle seg på den andre, derfor for å forhindre, hvis mulig, begge hæler skal behandles). Varm sålene mens måneskinen brenner. Etter det, gjør du en fem minutters massasje av hælene, rull maiskolber med føttene eller en spesiell massasje

Folkemedisiner for behandling av hælspor hjemme med kompresser om natten

Hvitløk i hjemmespurbehandlingen Riv hvitløken og lag en kompress fra vellet i 3-4 timer. Gjenta prosedyren til smertene forsvinner helt. Med en sterk brennende følelse, stopp prosedyren, bytt til andre folkemedisiner for behandling av sporer. For å unngå brannskader, kan du legge til litt vegetabilsk olje i hvitløksresten eller smøre huden med en fettkrem før du bruker kompressen. Hvis det brenner sterkt, må du fjerne kompressen. Dette er et folkemiddel for behandling av hælspurs, selv om det er i delen "komprimerer for natten", men det er bedre å gjøre det på ettermiddagen eller om kvelden, fordi du i en drøm kan få en kraftig forbrenning av hælen. Kalk og hvitløk Knus kritt, rasp hvitløk. Bland 1: 1. Damp bena, bruk velling på sporen i form av en kompress. Sporen på beina vil passere etter flere økter Alternativ behandling med tjære Ta en skorpe med svart brød, spred det med tjære og fest det på sporen, pakk det med polyetylen og en varm klut, gå til sengs. Når du bruker dette folkemidlet for behandling av sporer, kan alle ledd og sår verke, men du må vente 5-7 timer. Gjenta 3 ganger. Under behandlingen må du ikke reise deg, avkjøle Folkemedisiner for behandling av hælspurs ved bruk av løk 1. Løkvelling. Riv 200 g løk over natten, ha i en pose og senk benet der. Pakk kompressen på toppen med en varm klut. Tørk av benet om morgenen, men ikke vask det. Gjenta prosedyren 2-3 ganger. 2. Løk og tjære - en tradisjonell metode for behandling av sporer på beinet. Skjær løkhodet i to og hell en dråpe tjære midt på halvparten. Etter det, fest halvparten til det ømme stedet, fikse det, pakk det opp. Dette folkemidlet skal hjelpe etter 3-5 prosedyrer. Svart reddik ved hjemmebehandling Gni svart reddik i huden på et fint rivjern, bruk den resulterende velling på sporen over natten. Skyll hælen med varmt vann om morgenen. Vanligvis er tre behandlinger nok til å bli kvitt sykdommen..

Slik behandler du en spur med pepperrot Før pepperrotroten gjennom en kjøttkvern, bruk en vellingskompress på hælen over natten. Noen ganger er galebehandling tilstrekkelig en gang. Galle er et veldig populært og effektivt folkemiddel for behandling av hælsporer. Funnet i alle klinikker. Du må ta 40 g animalsk galle, 20 gram vodka, 5 g spon vaskesåpe. Damp bena om natten og lag en kompress på hælene, bandasjert med en bandasje. Allerede etter den første prosedyren vil det være lettelse. Og etter 3 dager forsvinner smertene. Du kan lage en slik kompress fra en galle, som selges på apotek, uten å blande med andre komponenter. Smult, eddik, egg mot bensporer Bland 100 g smeltet ister, 1 ferskt egg med et skall og 100 ml 70% eddik. Hold blandingen lukket i 3 uker, rør av og til. Damp deretter på hælen, tørk den av og bruk et tynt lag salve. Lukk med en bomullspinne og fest den med en gips. Det er bedre å gjøre dette om natten. Hvis den brenner seg dårlig, kan du tørke av salven. Etter 3-4 ganger vil sporen passere. Dette folkemidlet hjelper noen ganger fra den første prosedyren. Hvis sporen ikke har passert, og huden har lidd mye av eddikbehandlingen, ta en pause, vent til huden blir grov, og utfør behandlingen igjen. Poteter med parafin Behandle sporen med dette middelet veldig effektivt. Det er nødvendig å koke en potet i en uniform, knuse den og bland den varm med 1 ts. parafin. Legg raskt på plast og bandasje til hælen der sporen er. Legg på en sokk på toppen. I dette folkemidlet fungerer parafin som et utmerket organisk løsningsmiddel. Poteter brukes til å varme opp, myke og absorbere oppløste salter. Sporen løses opp etter 3-10 prosedyrer

Folkemiddel for behandling av hælsporer ved bruk av honningskompresser. 1. Påfør 1 ts på et kålblad. honning og fest på hælen over natten, om morgenen skyll med varmt vann. Gjenta prosedyren tre ganger. 2. Bland honning med salt (helst havsalt) i forholdet 1: 1. Lag en kompress på hælen hele natten 3. Bland honning med mel for å lage en deig. Legg en kake fra denne blandingen på toppen av polyetylen, en klut, la den stå over natten. Kurs - 10 prosedyrer Terpentin og ammoniakk Lag kompresser av terpentin eller ammoniakk om natten (veksler annenhver dag): fukt gasbind med ufortynnet væske, klem og legg på hælen, dekk med vokspapir og bomullsull, sett på en sokk. Slik behandler du hælspor med vasksåpe Ta en hvit linneduk, skum med vasksåpe og smør på hælen. Legg en plastpose over beinet og bind den med en varm klut på toppen. Om sommeren, i stedet for et linserviett, er det bedre å bruke et burdockblad i dette folkemidlet for behandling av hælsporer. Samle den flekkete siden av bladet med såpe, den som ser på bakken. Hjemmebehandling med cottage cheese Legg 2 ss på et stykke gasbind. fersk cottage cheese, fikse på et sårt sted før sengetid. Prosedyren utføres på tre netter på rad.

Hjemmebehandling for leggsporer med 24/7 kompresser

Kombucha Dette er det enkleste folkemidlet for behandling av hælsporer. Du må dampe føttene i varmt vann med tilsetning av natron, og deretter feste et stykke kombucha til det ømme stedet, fikse det med en bandasje og gips på toppen. Bytt kompress på en dag. Tradisjonell metode for behandling med kompresser ved bruk av brennesle og burdock Slip Mai brennesle i en kjøttkvern. Legg den resulterende vellingen på et blad med burdock, og lag en kompress over natten. For en rask bedring kan du gå med denne kompressen på dagtid. Dette folkemidlet vil hjelpe deg med å bli kvitt en spur i løpet av en uke Behandling av en spur med en burdock Fest en spur med et friskt blad av May burdock eller et blad av en coltsfoot og gå sånn hele dagen. Behandling med rød pepper Hell rød paprika i sokken under hælen og gå sånn hele dagen. Knotweed-urt er det mest populære og effektive folkemidlet for behandling av hælsporer i sommersesongen. Plukk opp knotweed (fuglknotweed), legg den i sokker eller sko, hvis du om sommeren går uten sokker og går sånn hele dagen. På den andre dagen, legg til en ny porsjon, og så videre. Etter 2-3 uker passerer sporrene. I stedet for knuteweed, kan du ta trelus.

Hvordan bli kvitt sporen på beina ved hjelp av poteter En veldig enkel metode. Riv potetene med skallet på et fint rivjern. Legg revne poteter på ostekluten, fest den til et sårt sted, dekk til med plastfolie på toppen og bandasje. Ikke skyt på en dag. Bytt bandasje hver dag i en uke. Dette folkemidlet for behandling av hælsporer vil samtidig fjerne alle kallus og korn fra hælene. Du kan lage en kompress ganske enkelt fra en skive rå poteter. Effekten vil øke betraktelig hvis du bruker grønne poteter (som har vært utsatt for lys i en uke) til kompressen. Dette middelet kan bare brukes om natten. Sporen, når den behandles med grønne poteter, vil forsvinne etter 10 økter. Komprimere fra plantebladet. Et planteblad (ikke vask) bør påføres hælen "innsiden og ut". Når den er tørr, bytt den ut med en ny. De første 3-4 dagene kan det være sterke smerter, du må tåle, etter to ukers bruk av dette folkemidlet kan du bli kvitt sporen.

Hvordan helbrede sporer hjemme med massasje

Saltmassasje hjemme. Varm opp 1 kg grovt salt, dryss på en flat overflate. Sett foten på tålelig varmt salt, i 15 minutter "gå" på saltet med den nakne hælen. Dette folkemidlet hjelper til med å bli kvitt sporer i 2-3 prosedyrer. En annen populær metode for behandling av sporer kalles "Washing Board" Gni føttene dine på vaskeplaten, fokuser på hælene, som om du vasker føttene dine. En økt i minst 15 minutter, føttene vil brenne. Gjør dette 2 ganger om dagen til sporrene forsvinner. Etter tre dager vil smertene lette. I stedet for et brett, kan du bruke en spesiell fotmassasje, men effekten av dette folkemidlet vil være mye høyere hvis du bruker fersk mais på kolven - her vil kornbioenergi også hjelpe. Rull en fotskolbe i 10-15 minutter, to ganger om dagen. Sporen kan kureres på 5-15 dager. Massasje med tømmerstokk. Damp føttene dine, og treff så det ømme stedet med en ospestokk. Først 5-10 ganger, så bring antall slag til 100. Dette folkemidlet, i form av fotmassasje, vil helbrede hele kroppen.

En ganske enkel metode for behandling av en hælspor er en potetmassasje. Fyll en tre-liters kasserolle med små poteter og potetskrell, kok til den er mør, overfør den til en kum og elt den hele med føttene til den er avkjølt. Tørk føttene, bruk jod på sålene i form av et nett og ha på sokker. Behandlingsforløpet er 7 prosedyrer. Hvis poteter blir kokt med salt, vil effekten av dette folkemidlet øke mange ganger over (se oppskriften "saltvann" fra delen "oppvarming")

Tips:

Galina - Jeg klarte å kurere en spur med brennesle. Jeg påførte brennesle på sporen, gikk hele dagen på dacha i helgene med brennesle i sokken, det hjalp etter ca 1,5-2 uker.

Natasha - Her er metoden min for behandling av hælspor. Ta ammoniakk 10% alkohol, fukt en linduk for å dekke hælen, men før det må du smøre hælen og hele foten for ikke å brenne huden. Legg en klut gjennomvåt alkohol på hælen og bind den, legg deretter på en plastpose og en varm sokk. Hold hele natten. For å kurere en anspore, må du gjenta denne prosedyren 5-6 ganger.

Lina - En velprøvd metode for behandling av sporer: damp føttene dine i varmt vann med havsalt, så varmt du tåler, ta deretter en trehaller (brukt til å slå kjøtt) og hamre sporen med en hammer mens du ser på TV, sitter og tapper. Bare dette må gjøres hver dag i en uke eller to. I mellomtiden, når du tilbereder middag, knus hvitløken og på hælen, gjerne gummi-tøfler (slik at det er praktisk å vaske av), skyll og spre med krem ​​før du legger deg - "hælspor" kalles. Jeg forsikrer deg - dette vil bidra til å bli kvitt sporer! Jeg ønsker dere alle god helse!

Natalya - Pyatkoshpor hjalp meg ikke med å kurere sporen. Injeksjonen hjalp i 5 måneder. Gjorde det andre, gjør det vondt. Jeg lagde kompresser med honning og havregryn på sporenområdet - det hjalp ikke. Nå prøvde jeg ull fra katten min, jeg går den tredje dagen.

Albina - Jeg dro til legen med smerter i hælen. Han bestilte røntgen, avslørte at jeg hadde en hælspor. Han foreskrev meg salver "Fast gel", "Fastum gel", Capsicam, tabletter. Alt dette hjalp ikke. De foretok en blokkering (injeksjoner) i hælene, men smertene forsvant bare i 5-6 måneder. Men en dag leste jeg en folkeoppskrift for behandling av hælspurs og prøvde den på meg selv. Det er enkelt: ta en spiseskje nylaget sennep, rød malt pepper, 3 ss, 50 gr. propolis (selges på apoteket) og litt vegetabilsk olje. Bland alt grundig og påfør sporen, pakk med cellofan og et varmt skjerf over natten. Det hjalp meg. Gud gi at det vil hjelpe deg også.

Natalie - Jeg har hatt det samme problemet med hælene mine i flere år. Jeg har prøvd mange folkeoppskrifter for behandling av sporer, men ingenting hjelper. For fire år siden bestrålte jeg hælene mine med en konvensjonell røntgenmaskin fem ganger, denne behandlingen hjalp i tre år. Nå har hælene mine vondt igjen, folkemedisiner mot sporer hjelper meg ikke. I Malyshevas program snakket de om SHOCK WAVE THERAPY, som er veldig nyttig for torner og beinsykdommer. MEN ikke alle byer har denne enheten, så jeg finner den ikke i Poltava. Og i store byer er det nesten overalt og fem økter er nok til å kurere en anspore. Sunne hæler for alle de som lider.

Tro - Hver kveld om natten, lukk avløpshullet i badekaret med hælen, hell varmt vann (så varmt du kan tåle) og roter hælen i hullet i 5 minutter slik at bare hælen synker. Den mykgjorte sporen vil bøye og smertene vil forsvinne for alltid. Hjalp meg

Sonya - Hver kveld tar du en skål med varmt vann, hell en håndfull salt i den og svart vaskesåpe der. Og slik gjør du hver kveld denne prosedyren i en måned, deretter 2 ganger i uken, også i en måned. Etter denne behandlingen glemte jeg hva en hælspor er.

Tatiana - Jeg har et problem med hælene mine også! Jeg dro til kirurgens lege, han foreskrev meg røntgen! Det viste seg at hæl sporer! For behandling av sporer foreskrev jeg kanalinjeksjoner (i begge hæler)! I går laget jeg det første! Jeg skrek fra smertene for hele prosessrommet, når en nål ble satt inn i hælen, og deretter medisinen! Jeg ba legen om ikke å injisere dypere! Du vil ikke ønske deg fienden! Ytterligere to injeksjoner ble igjen i venstre og 3 i høyre! Jeg vet ikke hvordan jeg takler det! Jeg er bare 32, og allerede har slike problemer!

Yuri - I 1972 kunne han ikke tråkke på høyre fot på grunn av sporer (hælvorter). En GRANDFATHER rådet: damp hælen i varmt vann i omtrent 15-20 minutter, grav deretter ut rotene til sporrene og sett svovelen fra fyrstikker på disse stedene og sett den i brann. To dager senere forsvant sporene.

Irina - Ja! Hælsporer er et forferdelig sår! Jeg er 37 år! Vekt 59 kg. Det virker ikke bra! Men etter fødselen begynte venstre hæl å gjøre vondt kraftig! Men jeg merket ikke med en gang, tenkte jeg fra høye hæler! Men den var ikke der! Litt senere begynte den rette å gjøre vondt! Uten å tenke lenge, dro jeg til sykehuset for behandling! Sendt til en kirurg! Han palpert og sa at de var hælsporer! Sendte meg for røntgen! Resultatet var katastrofalt! Legen foreslo å gi injeksjoner, rett i hælene! Av redsel nektet jeg! Og etter et halvt år kunne jeg ikke stå på hælene i det hele tatt! Lanserte! Om morgenen med tårer! Kan ikke bære det, mens jeg så på dette, insisterte mannen min at jeg samtykker til behandling! Jeg forsto også at dette er grensen! Å, hva har jeg gått gjennom! Ved ankomst på sykehuset ble jeg ført til et eget rom, lagt på magen i sofaen! Den ene sykepleieren begynte å forberede venstre hæl for inngrepet, og den andre tok medisinen inn i en stor sprøyte med en stor nål! Etter at de ringte lege! Han så på hælene og sa at det ville skade mye! Sykepleieren tok tak i anklene mine og presset dem mot sofaen! Legen, som følte seg for en spur, sa "vær tålmodig." Så kjente jeg nålen komme inn i midten av hælen! Og så skrek jeg i forferdelige smerter! Og når nålen berørte sporen, begynte legen å injisere medisinen, jeg trodde jeg skulle dø! Det virket på meg som om hælen knakk i to! Etter at de behandlet og bandasjert! Fem minutter senere bestemte de seg for å pierce den rette! Jeg ba, men det var ingen steder å gå! Injeksjonen ble gjort under sentrum, smertene var enda sterkere, generelt skrek hun og hulket! I to uker sto jeg ikke opp på hælene i det hele tatt, de gjorde vondt! Nå skader ikke venstre hæl. Men den rette må behandles videre, de vil pierce igjen i januar! De sa at de ville gi tre injeksjoner. den har tre sporer! Jeg er redd for å lidenskap! Og huden min er alltid øm og velstelt på hælene mine! Jeg vet ikke hvor disse sporrene kom fra ?! Ta vare på hælene dine og ikke løp! Behandle sporr med en gang!

Tatyana - På overflaten av elver og små reservoarer vokser et fantastisk gress - and. Så, vi legger den i en pose, der bena med "sporer" - den vil knekke og bryte ut av smerter. Skrekk. Og så - i mange år "sporer" ikke tilbake, ingen rapporterte det motsatte. Lykke til!

Larisa - Helbredet et spor i hælen. måte: bartrær saltbad, ksefokam - 7 nukoler, midocalm - 7 nukoler, fotmassasje, fysioterapi - UST kombinert med lidase, sjokkbølgeterapi - 3 prosedyrer. Resultatet - det gjør vondt og vondt. Ortopeden sa at vi vil bli injisert med diprospan med lidokain. Jeg går ikke til legen, jeg vet at det gjør vondt, og det kan ikke være et positivt resultat. Er det egentlig ingen effektiv behandling for denne "infeksjonen"?

Daria - Hallo, jeg er 34 år! For et år siden begynte hæler å gjøre vondt mye! Jeg dro til sykehuset, og der ble jeg henvist til en kirurg. De tok bilder av meg og fant sporer! Jeg nektet injeksjoner i hælene med det første! Jeg prøvde folkemedisiner for behandling av sporer - det hjalp ikke! Men hælene kunne ikke komme opp i det hele tatt! om morgenen med skrik til tider, som om negler inni! måtte gå med på injeksjoner! prosedyren er forferdelig! spesielt når nålen ble satt inn i hælposen og deretter i selve sporen! Hylende av smerter! Ja, og etter inngrepet kunne jeg ikke komme meg opp på hælene, skadene stedene fra injeksjonene veldig! Men nå husker jeg ikke smertene! Injeksjonene hjalp meg.

Vasily - Jeg har også et folkemiddel for behandling av spurs hjemme. Bløtlegg en tallerken med løk i eddik, skjær et hull på størrelse med en spur i et limpuss, fest den på sporen. Du trenger bare å unngå å komme på sunn hud og legge et stykke løk dynket i eddik på forhånd. Bare ikke hold den i lang tid, ellers blir du nødt til å vinke beinet hele natten eller holde det i kaldt vann. Det viktigste er ikke å overdrive. Fadderen rådet, jeg sovnet bare da og våknet av vill smerte. Her fikk hun dagen etter! Jeg måtte sykemeldes. Sporen kom også til slutt etter denne prosedyren..

Albert - For en måned siden klarte vi å kurere en hælspor. De ga råd om metoden på jobb. Riv med vaskesåpe. Tilsett sterkt hakket hvitløk (5-6 fedd). Fyll med vodka på sponnivået. Insister 3 uker. Det skal vise seg, som plasticin, en myk blanding. Spre et tykt lag på hælen. Bruk i 3 dager. Hælsporen forsvinner. Pluss at hælene blir rosa og myke som en baby

Aelita - Et velprøvd middel, jeg prøvde det på meg selv i fjor vår. Kjøp en pepperlapp fra apoteket, skjær den i to og stikk den på hælene. Gå med dem så mye du kan. Etter en måned glemte jeg smertene

Lyudmila - behandlet med en laser gjorde 13 prosedyrer uten bruk, ga 2860 rubler til meg, de sier, noen leger trenger 15 prosedyrer, andre trenger tjue, kort sagt det er en svindel å hente penger

Natasha - Påvist oppskrift: 1 flaske medisinsk galle (på apoteket) helles i en halvliters krukke og fylles til toppen med løk malt i en kjøttkvern eller blender. Påfør velling på et serviett om natten, pakk det med pergamentpapir, legg på en varm sokk. Gjør det 30 ganger, for et kurs på 2 flasker med 0,25. En hyggelig prosedyre uten bivirkninger, ubehagelig lukt. Passerer for alltid 100%. Jeg ønsker alle helse og jeg vil være glad hvis denne oppskriften er nyttig for noen.

Alexander Petrov - Mat er nødvendig for å spise den! Og sykdommer blir behandlet med medisiner og enheter. Leger arbeider og studerer sykdommer og deres manifestasjoner. Et effektivt middel for å bekjempe hælsporer er lenge blitt oppfunnet - Doctor Bobyr-enheten. mange mennesker har kurert sykdommen med elektromagnetisk terapi. Enheten fungerer nøyaktig i henhold til dette prinsippet..

Nina - Hei alle sammen! Jeg heter Nina! Jeg er 35 år! Jeg led også med sporer i hælene! Jeg er generelt en elsker av hæler! Og vekten er som tommelen! Men for to år siden begynte hælene på begge bena å skade veldig! Jeg visste ikke hvor jeg skulle plassere dem! Selv om natten brente og brente sentrene i begge hæler! Og om morgenen, over tid, ble det umulig å stå opp på hælene! Følelsen er at det er negler i hælene! Var hos kirurgens lege! Vi tok bilder! Spurs! Han foreskrev fysisk behandling! Men alt er ikke for fremtiden! Jeg dro til legen igjen! Det ble bestemt å punktere begge hælposene! Han sa å kjøpe hydrokartizon med novokain! Jeg ble sjokkert over det jeg hørte! Det ble skummelt på forhånd! Da jeg kom hjem, åpnet jeg Internett og kjempet at massasje av hæler og føtter hjelper! Jeg måtte suge opp til mannen min! Men han er veldig glad i meg og holdt seg ikke lenge og ventet! Åh, dette er en forferdelig smerte! Han smurte hælene mine med krem ​​og begynte deretter å åpne hver og en med de sterke fingrene! Bare knase var! Og jeg ropte av slike smerter og til og med tårer strømmet! Selv ba om! Men så ble det lettere! Og slik hele måneden! Mannen min reddet venstre hæl, men han klarte ikke å klare den rette! Prøvde sannsynligvis alt! Men alt er nyttig uten! Så gikk tiden, spureren forverret seg generelt! Noen ganger haltet jeg! Jeg måtte på sykehus med medisiner! Etter å ha tatt et bilde for venstre hæl, sa de ikke noe, men i den høyre bestemte de seg for å gjøre tre injeksjoner. sporen har skjerpet seg! Det var som døden! Jeg skal fortelle deg det nå! Dagen etter dampet jeg opp hælen og mannen min tok meg med til sykehuset! Der ble jeg tatt med til operasjonen! Kirurgen undersøkte begge hælene godt, de var til og med forskjellige! Den rette var veldig stram! Så trakk han frem en sprøyte og skrev medisinen inn i den og sa å legge seg på sofaen! Sykepleieren kom inn. Hun tok benet mitt i ankelen og bøyde kneet mitt slik at hælen så på legen! Og så begynte denne tunge prosedyren! Jeg ble nesten gal der med smertesjokk! Tårene rant fra øynene mine! Jeg følte at en nål ble sprøytet inn i midten av hælen! Følelsen av at det ikke er en nål, men en spiker! Jeg skrek og stønnet mens medisinen sakte ble injisert! Dette er veldig vondt! Og smertene som stikker gjennom hæl til lår! Og så, med et intervall på 2 uker, ble disse uhyrlige punkteringene laget! For det nå husker jeg ikke! Legen sa at medisinen er veldig god og tidstestet! Jeg håper virkelig at de ikke blir syke lenger! Alle sunne hæler.

kommentarerLegg til nySøk
Natalia - anspore| 2017-05-21 23:11:53
Svar
Elena - hælspor| 2017-04-23 08:17:36
Svar
Elena - hælspor| 2017-04-23 08:15:21
Svar
Lily| 2017-04-03 23:04:10
Svar
Lily - Spur| 2017-04-03 23:02:28
Svar
Natalia - svaret| 2017-05-21 23:14:10
Svar
Irina - anspore| 2016-07-19 15:00:53
Svar
Natalia - anspore behandling| 2016-03-27 03:49:04
Svar
galina - sporer| 2016-03-21 06:57:14
Svar
nargiza| 2014-05-26 13:05:19
Svar
anonymt| 2014-03-08 02:24:39
Svar
kuchkar - hælsporer| 2013-11-09 15:08:56
Svar
Yana| 2016-08-01 12:36:06
Svar
yuri| 2016-09-15 10:40:13
Svar
Evgeniya| 2013-08-12 18:20:50
Du kan skrive til administratoren: Skriv et brev

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. Alle rettigheter forbeholdt. "

Svar

medisinering

Legen din vil foreskrive smertestillende midler og betennelsesdempende medisiner for å behandle smertefulle hælsporer. Disse inkluderer Novocaine, Dimexide, Kaliumjodid, Hydrocortison. For å forbedre kroppens oppfatning av disse medisinene brukes ofte elektroforese.

Nylig har behandlingen av fasciitt med bruk av Vitafon-apparatet blitt veldig populær, noe som har en vibroakustisk effekt direkte på betennelsesstedet. På grunn av denne effekten forbedres lymfesirkulasjonen i foten, og de betente cellene går i oppløsning. Men det er verdt å huske at effekten av en slik påvirkning er midlertidig, fordi sporen ikke kollapser, men midlertidig lettelse kommer. Ideell for ansporingsforebygging.

  • Kalkansk bursitt - årsaker og diagnose, medisinsk og kirurgisk behandling
  • Ryggrad på foten - årsaker og behandling
  • Behandling av artrose i kneleddet i 2. grad: effektive metoder og oppskrifter

Medikamentblokkering - en injeksjon av smertestillende midler og betennelsesdempende medisiner, som gjøres direkte på stedet for lesjonen. En spesialist bør utføre prosedyren for ikke å skade leddbånd og sener i leggmusklene.

Up