logo

En tilstand der hælene vondt kan oppstå på grunn av mange årsaker, som krever detaljert undersøkelse og behandling av forskjellige spesialister (traumatolog, kirurg, revmatolog, onkolog, spesialist i smittsomme sykdommer og til og med en farmasøyt). Nedenfor er de viktigste sykdommene der smerter kan oppstå i denne anatomiske regionen.

Årsaker til smerter i hælområdet som ikke er relatert til noen sykdom

  • Å ha en høy hæl i lang tid fører til overdreven belastning av fotens vev;
  • Med en økning i fysisk aktivitet;
  • Rask vektøkning.

I en egen gruppe er det nødvendig å ta ut en så vanlig sykdom som tørr mais (se hvordan du blir kvitt tørre korn). Det forårsaker ikke bare mye bry, men forårsaker også sterke smerter over tid når du går.

Inflammatoriske sykdommer

Plantar fasciitis (hælspor)

Det er preget av smerter av inflammatorisk genese, i projeksjonen av hælene, på grunn av strekk eller langvarig skade av veksten av plantar fascia av calcaneus. Denne patologien oppstår som et resultat av langvarig stående på bena, traumer på beina på foten eller flate føtter. Forløpet av denne sykdommen danner en patologisk sirkel, det vil si at den betente fascia er involvert i dannelsen av en beinvekst (osteofytt) på hælen, og sistnevnte, konstant traumatiserende den, lar ikke denne prosessen avta. På grunn av dette skader hælene på slike pasienter konstant og uten remisjonfaser. Smertesyndromet avtar først etter utført behandling av hælsporen, og deretter i kort tid. Smerter i hælen er spesielt uttalt umiddelbart etter søvn, og også etter å ha gått eller løpt.

Achillitt (betennelse i akillessenen)

Den inflammatoriske prosessen i denne anatomiske formasjonen skjer på grunn av konstant stress på leggmuskulaturen (klatring oppover, hopping), iført ubehagelige klemsko og gå i høye hæler. Sykdommen er preget av smerter i projeksjonen av senen, og i hele dens lengde. I tillegg kommer smerter over hælene med moderat intensitet og hevelse i senen uten å mislykkes. I mangel av behandling og redusert immunitet, kan purulent betennelse i akillessenen oppstå, da blir smertene over hælen mer intens, til det punktet at en person ikke kan trå til og med et skritt. I tillegg kan betennelsen nå et slikt nivå at senebrudd kan oppstå. Denne tilstanden er en medisinsk nødsituasjon..

Osteokondropati av calcaneus tubercle

Essensen av denne patologien er at av ukjente årsaker begynner steril nekrose av de områdene av den svampete substansen i calcaneus å utvikle seg, og som den største belastningen påføres. Et karakteristisk symptom er smerter i hælen ved den minste belastning. Å gå med en slik sykdom gir pasienten sterke smerter, som nesten aldri fjernes. Pasienter beveger seg bare med krykker eller en stokk, mens de bare tråkker foran på foten. Huden over hælen er ødematøs nesten hele tiden og med symptomer på underernæring (atrofi). Over tid forekommer atrofi av benmusklene.

Bursitt i calcaneus

Denne patologiske tilstanden manifesteres av de klassiske symptomene på betennelse, nemlig: ødem, smerter, dysfunksjon, økt lokal temperatur, rødhet.

Laster periostitt

Denne sykdommen er preget av betennelse i periosteum på grunn av overdreven stress. Ofte forekommer denne patologien hos idrettsutøvere og vektløftere. Smerter i hælen og betennelse i periostealstoffet stopper flere uker etter slutten av belastningen.

Onkologiske sykdommer

Calcaneus sarkom

Det er preget av det faktum at smertesyndromet i utgangspunktet er mindre uttalt og lettes av ved hjelp av smertestillende medisiner, men etter en tid blir det mer intenst. Symptomer på kreft rus (vekttap, utmattelse, anemi) vises underveis. Med progresjonen av tumorvekst kan patologiske brudd på calcaneus observeres.

Sykdommer i det perifere nervesystemet

Nevropati av tibialnerven, nemlig dens mediangrener

Det manifesterer seg som et brudd på bevegelsesfunksjonen til foten og trofiske lidelser i huden over hælen. Et trekk ved denne patologien er at smerter i hælområdet erstattes av fullstendig nummenhet. Langvarig nevropati fører til utseendet av trofiske magesår i hælen.

Traumatisk opprinnelse

Calcaneus brudd

Forekommer med sterk innvirkning i fremspringet av hælen. Det er preget av det faktum at offeret ikke kan fokusere på hælen, mye mindre ta skritt. Bevegelser i ankelen er kraftig begrenset på grunn av det dannede hematom og alvorlig smertesyndrom.

Avhengig av kontusjonsgraden, ligner det kliniske bildet et brudd på calcaneus, og hælens integritet kan bare diagnostiseres ved bruk av røntgen. Selv etter noen uker oppstår hælsmerter når du går.

Epiphysitis

Det er separasjonen av brusk mellom to ossifikasjonspunkter. Denne tilstanden forekommer bare hos barn mellom 7 og 16 år med en hælskade eller økt fysisk anstrengelse. Det skal bemerkes at det ofte er smerter i hælen etter søvn, det vil si uten fysisk aktivitet.

Sykdommer forårsaket av infeksjon

Beintuberkulose

Denne smittsomme sykdommen påvirker også hælbenet, noe som ikke bare fører til alvorlig smertesyndrom, men også caseøs nekrose av beinvev inne i hælen. I mangel av tilstrekkelig behandling utvikles en fistel, som har en tendens til periodisk remisjon og gjentatt betennelse med frigjøring av purulent innhold fra beinet (se hvordan tuberkulose overføres).

osteomyelitt

Denne patologiske tilstanden er preget av det faktum at nekrose oppstår inne i beinet, forårsaket av purulent fusjon av vev, på grunn av multiplikasjon av mikroorganismer. Sykdommen er preget av både generelle (kroppstemperatur opp til 39 grader, generell svakhet, vekttap) og lokale symptomer (fistel i hælbenet, som skiller ut en betydelig mengde pus utover). Hælen er ødematøs, og de venøse karene over den utvides kraftig på grunn av kompresjon av deigete vev. Mer om symptomer og behandling av osteomyelitt.

Patologi forårsaket av metabolske forstyrrelser eller systemiske sykdommer

Leddgikt som oppstår ved psoriasis

De kliniske manifestasjonene ligner veldig på revmatoid artritt, men på grunn av de ytre manifestasjonene på huden er det mulig å skille dem. Et av de første symptomene vil være det plutselige utseendet på smerter i hælene i ro, noen ganger er det en økning i leddet på grunn av akkumulering av patologisk væske i det. Pasienter assosierer som regel ikke smerter med den underliggende sykdommen, som et resultat av at feil behandlingstaktikk blir valgt.

gikt

Gikt er en patologisk tilstand preget av avsetning av urater, det vil si urinsyresalter. Allerede ved sykdommens begynnelse oppstår det akutte smerter i leddene, i dette tilfellet i hælene, store tær, rødhet og hevelse i huden over dem. Disse symptomene oppstår ofte om natten. Under palpasjon observeres en økning i temperaturen i lokalt vev og deres sårhet. Uten behandling av gikt (inkludert alternative metoder) varer slike symptomer i flere dager eller uker, avhengig av sykdomsstadiet. Oftere, i tillegg til smerter i hælens område, blir også smerter i leddet i stortåen, så vel som ankelen, kneleddet og hoften. Fingre og akillessenen kan være involvert.

Bechterews sykdom

Henviser til inflammatoriske og degenerative sykdommer i ryggraden og leddene. Essensen av Bechterews sykdom er at kroppen produserer antistoffer mot sine egne leddbånd og ledd. Som et resultat av slike prosesser begynner ossifikasjon av det leddbånd-artikulære apparatet i ryggraden, ryggvirvlene vokser sammen, fleksibiliteten og mobiliteten i ryggraden forsvinner fullstendig. En av de første manifestasjonene av denne sykdommen er sterke smerter i hælene, som et resultat av at pasienten ikke kan stå på gulvet..

Leddgikt

Denne sykdommen regnes med rette som en av de alvorligste i sitt slag, noe som fremgår av det raske utbruddet og tilstedeværelsen av vedvarende komplikasjoner av nesten alle ledd i det menneskelige skjelettet. I begynnelsen dukker det opp smerter med moderat intensitet, hevelse og nedsatt bevegelighet i leddene. Det skal bemerkes at smerter i hælen er et sjeldent symptom på denne sykdommen, men hvis den begynner, indikerer det at alle leddene i foten er involvert i prosessen. Smertsyndrom oppstår både i ro og ved den minste belastning på benet.

Diagnostisering av smerter i hæl

  • Pasientklager og klinisk undersøkelse
  • Fullstendig blodtelling for å sjekke for anemi eller leukocytose
  • Blodkjemi
  • Kreftmarkører
  • Røntgen av ankelen og fotbeina på begge sider
  • Røntgen av bryst og mage
  • Spiral computertomografi
  • MR
  • Beinscintigrafi (benskanning, hovedsakelig brukt til å oppdage metastaser, nekrose eller fistler)
  • Densitometri (studie av bentetthet)
  • Ankel ultralyd

Hvordan behandle smerter i hælen

Det er viktig å forstå at smerter i hæl skal behandles umiddelbart etter en foreløpig diagnose. Inntil den tid, bør alle tiltak bare være rettet mot å lindre smerter, siden sistnevnte svekker livskvaliteten betydelig.

For å redusere smerter, bør følgende tiltak brukes:

  • Daglig damping av føtter i varmt vann, etterfulgt av å gni inn ikke-steroide antiinflammatoriske salver (diklofenak 1 og 5%, diprilif, fastum gel og andre);
  • I henhold til indikasjoner og smertesyndrom av moderat intensitet, kan medisiner i denne serien brukes oralt og injiseres intramuskulært, men forutsatt at det ikke er sykdommer i mage og tolvfingertarmen. Disse stoffene inkluderer: dikloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin og ketanov;
  • Med sterke smerter utføres også en blokkering (diprospan med lidokain 2% injisert ved punktet med størst smerte), denne metoden er mest rettferdiggjort med en hælspor eller leddgikt;
  • Trofiske lidelser i hælen behandles med medisiner som forbedrer blodreologi og øker blodsirkulasjonen (tivortin, actovegin);
  • I nærvær av tørt mais består behandlingen av bruk av spesielle plaster som korroderer det eller bruk av en løsning av melkesyre i Kolomak-preparatet;
  • Ulike typer kirurgiske inngrep (fjerning av en del av beinet, sekvestrering eller anspore);
  • For alle typer smerter i hælområdet er bruk av fotmassasje, treningsterapiøvelser (gå på tær, på fotkanten) og bruk av ortopediske innleggssåler;
  • Et viktig terapeutisk og profylaktisk tiltak for nesten alle patologier som forårsaker smerter i hælområdet er å redusere kroppsvekten og ha på seg behagelige sko..

Hælen gjør vondt, og det er vondt å tråkke: hva du skal gjøre

Hva er årsakene til smerter i hælen når du går? Hvordan fortsette og hvilken lege du skal kontakte? Er det mulig å takle problemet på egen hånd? La oss prøve å finne ut av det!

Hvorfor gjør hælen vondt og det er vondt å tråkke på den

Smerter i hælene kan være en manifestasjon av en rekke patologier..

gikt

Leddgikt er en betennelse i leddoverflaten. Vanligvis er subtalar og talocalcaneonavicular leddene involvert i prosessen. Giktøs og traumatisk leddgikt i hælen skiller seg også ut. Gikt utvikler seg som et resultat av avsetning av uratkrystaller i vevene, traumatisk er en konsekvens av en skade (blåmerke, forstuing eller brudd i et av benene som danner hælen).

Sykdommen kan være både akutt og kronisk. I det første tilfellet oppstår ubehag plutselig og forsvinner etter behandlingen. Hvis sykdommen har blitt kronisk, vises smerter i hælen med jevne mellomrom på bakgrunn av en forverring av den underliggende sykdommen, etter trening eller hypotermi.

Oftest oppstår hælartritt som et resultat av en tidligere infeksjon (tarm eller luftveier). Pasienten er bekymret for smerter, feber, konjunktivitt og katarralsymptomer er mulig. Leddgikt rammer vanligvis begge lemmene. Det er hevelse rundt leddet, muligens rødhet i huden. Pasienter sammenligner smerten med følelsen av en "spiker i hælen". Smertefulle sensasjoner forsvinner ikke selv om natten, noe som kan forstyrre søvnen.

Antibiotika, glukokortikosteroider, smertestillende midler brukes til å behandle sykdommen.

Hælartrose

Hælartrose regnes som en kvinnesykdom. Oftest rammer det kvinner som foretrekker høyhælte sko. På grunn av feil fordeling av kroppsvekten blir leddet betent, metaboliske prosesser blir forstyrret, noe som fører til ødeleggelse av bruskvev og utseendet til smerter i hælen.

Vekster (osteofytter) vises på overflaten av det berørte leddet, som et resultat av at det helt kan miste funksjonene.

Symptomene på artrose er som følger:

  • skjøten gjør en knasende når du flytter;
  • det er smerter i hælen, verre ved slutten av dagen;
  • rundt hælen blir rød, den lokale temperaturen stiger, hevelse er mulig.

Behandling av artrose utføres ved bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner og chondroprotectors. Dessverre, hvis leddet har fått alvorlig skade, er det fullstendig utvinning umulig. Derfor anbefales det å starte behandlingen umiddelbart etter at de første symptomene dukker opp..

bursitt

Med kalkansk bursitt påvirkes leddposen (bursa), som forbinder musklene i underbenet og hælbenet. Sykdom oppstår med store belastninger på føttene (lang løping, gange, hoppetau).

I det første stadiet av sykdommen gjør vondt i hælen under bevegelse. Når bursitt utvikler seg, blir smerter notert i ro. Smerter vises over hælen, huden blir rød og hevelse oppstår. Hvis ubehandlet, kan betennelse oppstå, fulle av så farlige komplikasjoner som sepsis og flegmon..

For behandling av bursitt brukes ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner og glukokortikosteroider. Når bakteriell betennelse er festet, brukes antibiotika. Hvis ekssudat former seg i det berørte området, fjernes det kirurgisk.

fasciitt

Ved fasciitt påvirker betennelsen muskler, leddbånd og sener. Det utvikler seg som et resultat av flate føtter, iført ubehagelige sko, overbelastning av føttene. Fasciitt er en vanlig komplikasjon av autoimmune og endokrine patologier (diabetes mellitus, ankyloserende spondylitt, etc.).

Fasciitt er preget av en kjedelig, verkende smerte i hælen som forverres når du prøver å lene deg på det berørte lemmet. Ved langvarig belastning svulmer vevene, temperaturen på foten stiger, hyperemia i huden oppstår.

For behandling brukes chondroprotectors, betennelsesdempende medisiner og terapeutiske blokkeringer.

Hælspor

En hælspor er forårsaket av permanent skade på hælen. Som et resultat dannes en vekst (osteofytt) på beinet, på grunn av trykket på det omkringliggende vevet, hælen gjør vondt. Lengden på osteofytten er fra 3 til 12 mm. Den skarpe enden er rettet mot tærne.

Oftest forekommer en anspore hos kvinner over 40 år som foretrekker ikke-ergonomiske sko (for smale, høye hæler osv.).

Hælsporen forårsaker akutte smerter, som pasienter spesielt lider i morgentimene umiddelbart etter å ha reist seg. Smertene avtar med å gå, men intensiveres etter anstrengelse. Ødem og hyperemi vises i det berørte området.

For behandling anbefales bruk av steroidemedisiner og smertestillende midler. Fysioterapi kombinert med bruk av ortopediske innleggssåler kan oppnå gode resultater. I avanserte tilfeller anbefales kirurgisk fjerning av osteofytten.

Tendenitis

Med senebetennelse oppstår hælsmerter, ledsaget av en følelse av spenning i leggmuskelen. Fellemobilitet er begrenset. Det er vanskelig for pasienten å stå på tærne eller bøye foten. Et karakteristisk knirk kan forekomme når du kjører.

Behandlingen utføres ved bruk av betennelsesdempende medisiner og smertestillende midler. I tillegg anbefales terapeutiske øvelser og fysioterapi.

erythromelalgia

Det er to former for sykdommen:

  • Hoved. Det forekommer hos pasienter 25-40 år gamle. Det påvirker begge føttene, symptomene er ganske uttalte;
  • Sekundær. Det er en konsekvens av multippel sklerose, osteokondrose, myxedema og andre kroniske systemiske patologier. Hælsmerter i den kroniske formen er milde, føttene påvirkes asymmetrisk.

Smerter i føttene med erytromelalgi oppstår plutselig. Den har en brennende, bankende karakter. Ofte senker pasientene føttene i kaldt vann for å bli kvitt ubehag. Smertene forsvinner på halvannen til to minutter på egen hånd. Under et angrep blir føttene røde på grunn av utvidelsen av kapillærene, når du berører dem, føler du varme, blir mye svette frigjort.

For å bli kvitt Mitchells sykdom er det nødvendig å behandle den primære patologien som førte til dens forekomst. Som regel utvikler sykdommen seg hvis det autonome nervesystemet påvirkes. For terapi brukes vitaminkomplekser som forbedrer nervesystemets funksjon, så vel som antihistaminer og medisiner som snevrer blodkar.

osteoporose

Calcaneus osteoporose utvikler seg som et resultat av tynning og økt skjørhet av beinvev. Osteoporose kan oppstå på grunn av utilstrekkelig inntak av kalsium fra mat eller på grunn av aldersrelaterte endringer. Overdreven vekt, overdreven belastning i leddet og tilstedeværelsen av kroniske sykdommer i det endokrine systemet (diabetes mellitus) forverrer prosessen.

Osteoporose kan være asymptomatisk. Finn det når et bein er brukket og smertene i hælen forårsaket av det.

Terapien er rettet mot å berike kroppen med kalsium og styrke beinvev. Hvis osteoporose er assosiert med utbruddet av overgangsalderen, brukes hormonbehandling med østrogenpreparater.

Skader og blåmerker

Hælsmerter kan være relatert til skade. Vanligvis lider hælen etter å ha hoppet fra stor høyde. Det berørte lemmet blir rødt, svulmer opp, mobiliteten i det kan avta.

Vanligvis er diagnosen ikke vanskelig: smertene er assosiert med skade, og røntgenbildet viser skade på beinvevet eller seneapparatet..

Behandlingen avhenger av type skade. Det anbefales immobilisering (begrensning av mobilitet i lemmer), inntak av vitaminkomplekser som fremskynder vevsregenerering, samt smertestillende midler.

Sykdom i Nord

I barndommen består calcaneus av to separate fragmenter forbundet med brusk. Hvis barnet legger for mye vekt på benet, kan bruskvevet bli skadet. Resultatet er betennelse som forhindrer at calcaneus dannes normalt..

Den berørte foten svulmer opp, gjør vondt under trening. Ofte vil barnet prøve å rette foten så mye som mulig for å redusere smerter. Hvis en gutt klager på at han har en sår hæl, bør du umiddelbart oppsøke lege. Hvis ubehandlet, kan lemmefunksjonen svekkes i en slik grad at en person forblir halt for livet..

Sever's sykdom behandles med fysioterapi (elektroforese med kalsium og novokain). Kalsiumtilskudd kan også administreres oralt. På grunn av inntreden av dette sporelementet i kroppen, er prosessen med å forstøve hælbenet akselerert. Smertestillende brukes også.

Årsaker til en smertefull tilstand hos kvinner

Hos kvinner kan smerter i hæl være forårsaket av følgende:

  • iført upassende sko. Høyhælte sko og fottøy som komprimerer foten kan ikke bare føre til feil belastningsfordeling, men også til svekket blodsirkulasjon;
  • fysisk trening. Halsmerter er ofte forårsaket av trening. Å hoppe tau og løpe i feil utvalgte sko er spesielt farlig;
  • osteoporose. Med osteoporose blir bein mer skjørt og mer sannsynlig å bli skadet. Et brudd på beinene som danner hælen, kan bare manifestere seg i smerter og den resulterende vanskeligheten med å støtte foten. Hælbrudd kan heles på egen hånd uten å kreve behandling. En slik skade indikerer imidlertid en tynning av beinvevet som krever behandling;
  • svangerskap. Under graviditet endres kroppsvekten dramatisk, noe som øker belastningen på underekstremitetene;
  • flate føtter. Når fotbuen endres, kan ikke bare hælen skade: ubehag bemerkes i leggmusklene;
  • overvekt. Overvekt er forbundet med økt belastning på føttene. Resultatet er smerter i hælen.

Hva gjør du hvis hælen din gjør vondt når du går

Hvis hælen din gjør vondt når du går, bør du først oppsøke lege. Selvmedisinering er uakseptabelt: bare en profesjonell kan bestemme årsaken og velge den optimale behandlingen.

For å lindre smerter, kan smertestillende midler (Ibuprofen, Paracetamol) brukes. NSAIDs med smertestillende effekt kan ikke brukes fortløpende: dette kan forårsake gastritt og magesår. Slike medisiner skal bare brukes for å lindre symptomer før legen velger et passende behandlingsregime for den oppdagede patologien..

For å styrke bruskvev kan du ta chondroprotectors og multivitaminkomplekser..

Hvordan behandle smerter i hælen

Behandling for smerter i hæl avhenger av patologien som forårsaket symptomet..

Vanligvis brukes følgende grupper medikamenter til behandling:

  • glukokortikosteroider som lindrer betennelse;
  • smertestillende midler (NSAIDs), som gjør det mulig å redusere smerteintensiteten;
  • chondroprotectors;
  • kalsiumpreparater;
  • salver som lindrer puffiness og lindrer betennelse.

Det er viktig å huske at smerter i hæl ikke er en sykdom, men et symptom på det. Smertelindring er ikke det eneste målet med behandlingen. Derfor bør du ikke i noe tilfelle ta smertestillende fortløpende og utsette et legebesøk. I noen patologier kan ukorrekt selvmedisinering forårsake tap av lemmemobilitet og funksjonshemming..

Fysioterapiprosedyrer, massasje og spesielt utvalgte fysiske øvelser bidrar til å oppnå en god effekt for behandling av sykdommer i muskel-skjelettsystemet..

Hvordan hjelpe deg hjemme

Hjemme vil følgende tiltak bidra til å lindre smertesyndrom:

  • bad med salt eller furu nåler ekstrakt. Badene skal ha en temperatur på 35-36 grader. Hvis smertene i hælen er forårsaket av en skade, anbefales kalde komprimeringer de første dagene. Etter 2-3 dager, for å fremskynde helbredelsen, kan du gå i badene;
  • self-massasje. Selvmassasjeteknikker kan læres av en ortopedisk kirurg. Massasjen skal gjøres forsiktig og nøye. Hvis huden over det berørte leddet er rød og hoven, og berøring av det forårsaker smerte, er massasje kontraindisert;
  • skåner det berørte lemmet. Ikke overbelast foten med en sår hæl. Ved akutte smerter, bør du ikke stole på den berørte lemmen, gå mye og aktivt gjøre husarbeid rundt i huset;
  • salver med smertestillende effekt basert på ketonale og andre NSAID-er. Først må salven påføres et lite område av huden for å finne ut om det er noen allergi mot komponentene som utgjør stoffet..

Forebygging

For å unngå smerter i hælen, anbefales det:

  • velg riktig sko. Sko skal ha en hælhøyde på 2–5 centimeter: det er denne lengden som anses som optimal. En flat såle kan forårsake flate føtter, og en høy hæl forårsaker en feil fordeling av kroppsvekten over foten;
  • ikke last lemmene for mye. Unngå intens trening, lang løping, hopping;
  • ta kalsiumtilskudd. Kalsium styrker beinvev, og hjelper til med å unngå osteoporose og brudd. Før du starter et kursinntak, bør du oppsøke lege: for noen sykdommer (for eksempel med kronisk nyresvikt eller kolecystitt) er kalsiumpreparater kontraindisert;
  • drikk multivitaminkomplekser;
  • ikke følg strenge dietter. Når kroppen ikke mottar de nødvendige proteiner, fett og karbohydrater, lider alle organer og systemer, inkludert muskel-skjelettsystemet;
  • regelmessig gjennomgå dispensary undersøkelser. Under undersøkelsen er det mulig å oppdage patologiske prosesser tidlig, hvis symptomer kan være smerter i hælen;
  • bli kvitt overflødig vekt. Å være overvektig fører til økt stress på føttene. Vekten bør gradvis reduseres under tilsyn av en kostholdsekspert.

Hvis hælen din gjør vondt i lang tid, bør ikke dette symptomet ignoreres. Det er viktig å se en lege med en gang for å finne årsaken til smertene og begynne behandlingen. Tapt tid kan føre til behov for kirurgi.!

Hæl gjør vondt, det er vondt å tråkke, hvordan man skal behandle

Ofte møter mennesker et så ubehagelig symptom som en smertefull følelse i fotområdet. Oftere forekommer mens du går. Årsaken til dette kan være sykdommer av en annen art eller skade. For det meste møter kvinner som jevnlig bruker høye hæler dette fenomenet..

Hælområdet blir stresset hver dag fra å gå, løpe, stå eller gjøre tungt arbeid. Benet i denne delen av beinet regnes som det største. Det kjennetegnes ved sin form og styrke.

På det er et lag fettvev. Fungerer som en støtdemper. Men til tross for dette, under alvorlig stress, blir det sårbart for skader..

Hælsmerter kan behandles på forskjellige måter med medisiner, folkemedisiner, massasje og fysioterapi. Men før du starter behandlingen, må du finne ut hva som forårsaket det ubehagelige symptomet..

Hvorfor gjør hælen vondt og det er vondt å tråkke - årsakene

Ofte blir sykdommer i leddvev og dannelse av hælspors årsak til det patologiske fenomenet. I sjeldne tilfeller oppstår forskjellige skader og brudd, sprekker dannes eller en soppinfeksjon utvikler seg. Ofte manifesterer smerter i fotområdet seg etter å ha hatt et nytt par sko eller vært på hæler i lang tid.

En ofte diagnostisert årsak er en hælspor. Denne patologien regnes som en sykdom og er preget av spredning av beinvev i hælen. En spur er en torn som klemmer mykt vev i nærheten. En bule dannes. Når du tråkker på det berørte området, opplever en person ubehag og smerte.

Spurs kan føre til manifestasjon av:

  • å være overvektig;
  • vanlig sport;
  • diabetes;
  • tilstedeværelsen av flate føtter;
  • konstant slitasje høye hæler.

Akutt smertesyndrom i hælen oppstår når leddbåndene er skadet, forslått og forstuet.

Hvis ubehag periodisk vises, kan patologien være kronisk. Årsaken kan være leddgikt eller leddgikt.

En smertefull følelse i foten oppstår ofte med sykdommer av en smittsom art i form av klamydia. Ubehaget forverres mot kvelden.

En soppinfeksjon kan føre til en ubehagelig følelse. Da klager personen ikke bare over smerter i hælen, men også om utseendet på en ubehagelig lukt fra bena, dannelse av sprekker og peeling..

Hælbehandling med folkemedisiner

Hvis det er en smertefull følelse i hælen, kan dette problemet ikke ignoreres. Det er best å se en lege først og bli testet for å identifisere årsaken. Før avtalen kan du prøve å bruke folkemetoder.

Fotbad

Denne behandlingsmetoden er rettet mot å slappe av de tilstøtende vevene, eliminere mindre smerter og forhindre utvikling av den inflammatoriske prosessen..

For å lindre ubehag vil kontrast nattbad hjelpe. Du må ta to kummer - med kjølig og varmt vann. Til å begynne med dyppes bena i varmt vann, etter 30-60 sekunder blir de flyttet inn i et basseng med kaldt vann. Manipulasjonene gjentas 10-15 ganger. Etter det blir føttene tørket og smurt med krem.

For å fjerne smerter og forbedre blodsirkulasjonen, må du ta en liter varmt vann og løse opp 300 g bord, jodisert eller havsalt i det. Benene senkes ned i den resulterende løsningen. Prosedyren varer 10-15 minutter.

For å forhindre utvikling av den inflammatoriske prosessen i vevet og raskt fjerne smerter, anbefales det å legge en tablett Analgin, en tablett Furacilin, 1 ss til varmt vann. l. eple cider eddik og 1 ts. honning.

komprimerer

For raskt å eliminere smerter i hælen, kan du bruke komprimeringer. Med en hælspor hjelper et folkemiddel laget av kritt og hvitløk godt. Ta et stykke hvit kritt og slip til en pulverisert tilstand. Da bør du ta 3 hoder hvitløk, skrelle og slipe. Kombiner med det resulterende krittpulveret.

Først må hælenes område dampes under rennende varmt vann. Påfør deretter den resulterende blandingen og fest den med en bandasje.

For sterke smerter hjelper svart reddik godt. Grønnsaken raspes på et fint rivjern. Purringen påføres det berørte området, fikset med en film. Bruk sokker på toppen. Prosedyren gjøres best om natten. Etter søvn fjernes blandingen.

Effektive virkemidler

Folkemedisiner eliminerer ikke bare smerte, men forhindrer også utvikling av betennelse i vevet, kvitt hælsporer i de innledende stadier og akselererer helingsprosessen for sprekker.

Det er flere effektive oppskrifter:

  1. I gamle tider ble smerter i hæl fjernet med en bue. Denne metoden hjelper til med å normalisere blodsirkulasjonen, har en bakteriedrepende og betennelsesdempende effekt. For matlaging må du ta 1 mellomstor løk. Skjær den i to, bind den til problemområdet over natten. For å oppnå fullstendig utvinning må du utføre 5-7 prosedyrer.
  2. Poteter hjelper godt med en hælspor. Flere rotvekster kokes, eltes til en puremasse, 2 dråper jodoppløsning tilsettes. Den resulterende sammensetningen påføres en film og påføres det berørte området. Fest med en bandasje. Ta på en varm sokk.
  3. Følgende oppskrift vil bidra til å lindre betennelse. Det vil ta 1 ts. salt, 1 ss. l. honning, 20 ml jodløsning. Alle komponenter blandes sammen. Den resulterende sammensetningen påføres hælen, festes på toppen med gasbind og film. Kompressen skal være på benet i minst 2 timer.
  4. 80 ml eddik vil hjelpe med hælsporer og sterke smerter. Ett friskt egg legges i væsken. La stå i dette skjemaet i 10-18 dager. I løpet av denne tiden vil skallet oppløses fullstendig. Den samme mengden solsikkeolje tilsettes den resulterende blandingen, blandet grundig. Før du påfører produktet, bør du dampe føttene i varmt vann. Massen påføres i et tynt lag, foten er pakket inn i en varm klut.

Folkemiddel er effektive og trygge bare i de første stadiene av sykdomsutviklingen. Hvis smerter oppstår konstant, må du se etter og eliminere årsaken.

Hæl gjør vondt, det er vondt å tråkke, hvordan man behandler (salver og piller)

Ubehag i hælen kan behandles med medisiner. Farmasøytiske selskaper tilbyr en stor liste over medisiner for å bli kvitt ubehagelige symptomer i form av salver og tabletter..

Hjemme vil de hjelpe:

  1. Voltaren. Finnes i gelform. Tilhører kategorien ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner. Hjelper med sterke smerter. Stoffet påføres 2-3 ganger om dagen.
  2. Movalis. Har flere utgivelsesformer. For smerter i hælen kan injeksjoner gis intramuskulært eller tabletter kan tas oralt. Legemidlet har en systemisk effekt. Har en uttalt betennelsesdempende og smertestillende effekt.
  3. Dimexide. Utmerket middel mot smerter og andre problemer forbundet med føtter. Legemidlet har antibakterielle, smertestillende og betennelsesdempende effekter. Det hjelper godt med smerter i muskler og ledd. Tilgjengelig i form av en gel, salve og løsning. Du kan bruke krem ​​eller komprimerer om natten..

Når smerter oppstår, hjelper pepperpuss godt. Den inneholder naturlige ingredienser. Har en varmende, smertestillende og lokal irriterende effekt.

Hvis hælen gjør vondt fra siden utenfra, hva skal du gjøre

Hvis smerter oppstår i hælen fra utsiden, vil folkemedisiner og medisiner hjelpe. Behandlingen bruker antibakterielle, kortikosteroide og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner.

I tillegg kan du utføre spesielle øvelser som er rettet mot å strekke senene. Etter å ha våknet anbefales det regelmessig å rulle en tennisball eller kjevle med foten..

Massasje kan gjøres etter en dags jobb eller en lang tur. Det er nødvendig å behandle ikke bare hælområdet, men hele foten. Alle bevegelser skal være myke. Denne metoden slapper raskt av vev og muskler, og blir dermed kvitt ubehagelige symptomer..

Det er vondt å tråkke på hælen og smerter fra innsiden

Hvis ubehag blir observert inne i hælen, kan årsaken være alvorlige sykdommer i form av revmatoid artritt, epifysitt, osteomyelitt, leddgikt. Da er selvmedisinering uakseptabel. Bruk av folkemedisiner kan føre til en forverring av tilstanden og utviklingen av komplikasjoner. I slike tilfeller må du oppsøke lege..

Behandlingen består i bruk av medisiner, gymnastikk og massasje, og fysioterapi. Men før det, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse og identifisere årsaken til den patologiske prosessen.

Fot og hæl gjør vondt: de beste behandlingene

Å eliminere smerte krever en integrert tilnærming for å løse problemet. Behandlingen består av:

  • i bruk av salver, for eksempel Piroxicam og Erazon. De blir raskt absorbert i huden, har en uttalt smertestillende effekt;
  • i påføring til det berørte området av mumie med honning eller rosmarin med lanolin. Midlene hjelper til med å bli kvitt smertesyndromet, men effekten vil ikke komme umiddelbart;
  • i innstillingen av blokaden. Slike aktiviteter utføres bare hvis smertene har høy intensitet og hevelse i vevet. I slike tilfeller brukes Diprospan og Kenalog medisiner;
  • i taping. Et spesielt sportsbånd er limt på fotområdet. Det lar deg holde musklene i riktig posisjon og redusere belastningen på det berørte området;
  • i å utføre fysioterapiprosedyrer. De forbedrer fysisk aktivitet, eliminerer smerter, lindrer hevelse og stopper den inflammatoriske prosessen. Hvis det er umulig å tråkke på hælen, vil sjokkbølgeterapi hjelpe;
  • i øvelsen. Styrker og helbreder musklene i føttene. Du må gjennomføre gymnastikk om morgenen og om kvelden hver dag;
  • i fotmassasje. Det er mange nerveender i dette området. For å redusere smerte, må du hele tiden massere hælene..

Kompleks terapi lar deg raskt bli kvitt smerter og forhindre utvikling av alvorlige komplikasjoner.

Hvordan bli kvitt hælsmerter med en sprekk

Årsaken til sprukne hæler er oftest en soppinfeksjon eller mangel på vitaminer. Men det er en universell løsning på problemet - fotbad og påføring av fete kremer. Et såpebad har god effekt..

Du trenger et lite stykke vaskesåpe. Den er revet. Den resulterende blanding ble tilsatt til varmt vann og blandet grundig. Føttene senkes ned i badekaret. Prosedyren tar 10 til 20 minutter. Så tørker de føttene tørre, påfører en fet krem.

Hvis de spreke bena vedvarer, er sannsynligvis diabetes årsaken. Da må du besøke lege, ta blodprøver. Hvis diagnosen er bekreftet, vil pasienten få forskrevet behandling. For det første består det i å normalisere ernæring og unngå visse matvarer..

Passende medisiner vil også bli foreskrevet. Etter behandling vil sprekkene forsvinne på egen hånd. For å forhindre utvikling av den inflammatoriske prosessen, må de hele denne tiden behandles med en hvilken som helst antiseptisk løsning..

Hvorfor gjør hælen vondt?

Smertsyndrom er det første signalet om at det brygges et problem i kroppen. Smerter er en viktig beskyttende funksjon som hjelper kroppen å overleve. Dette indikerer ikke alltid en sykdom, men det er fortsatt verdt å være oppmerksom på tilbakevendende symptomer. Hælsmerter kan ha forskjellige årsaker, så naturen, manifestasjonen og behandlingen vil være forskjellig i hvert tilfelle..

Arten av hælsmerter

Sykdommen er delt etter natur, forekomst, dybde:

  • Akutte smerter i hælen som oppstår for første gang
  • akutt, periodisk om dagen;
  • konstant verkende smerte;
  • verkende smerter som noen ganger dukker opp.

Hvis akutte smerter plutselig oppstår for første gang, er det vanligvis et resultat av skade eller skade på huden. I dette tilfellet vil en rask respons og førstehjelp lett bli kvitt problemet. Det er vanskeligere å identifisere årsaken hvis smertene ved en uklar etiologi.

Før du kontakter en spesialist, kan du analysere sensasjonens art, hyppighet og dybde - dette vil hjelpe til med diagnostisering:

  • på hvilket tidspunkt på dagen ubehag oppstår - på dagtid, om natten, om kvelden;
  • arten av manifestasjonen av symptomer er akutt og blekner gradvis bort, eller den begynner umerkelig og øker;
  • forekommer en gang om dagen, flere ganger i løpet av dagen, en gang noen få dager;
  • dybde av smerte - du kan ikke tråkke på det ømme benet, du kan bare gå på tuppene, tråkke på hele foten, men gå med en halt.

All denne informasjonen vil tillate legen å diagnostisere riktig og foreskrive effektiv behandling..

Potensielle årsaker til smerte

Det kan være mange grunner som kan føre til forekomst av smerter i hælregionen. For det første er det nødvendig å trekke frem to hovedkilder:

  • smerter forårsaket av livsstilsfunksjoner og ikke assosiert med sykdommen;
  • medisinsk art - assosiert med fysiologiske patologiske forandringer i kroppen.

Smertesyndromet indikerer ikke alltid orgelens patologi. Det er en rekke ikke-medisinske faktorer som ofte påvirker ryggraden og forårsaker ubehag når du går.

  1. Bruk ubehagelige sko - smale, store, med høye hæler. I dette tilfellet forårsaker den konstante overbelastningen av fotstrukturen hælsmerter..
  2. Med intense sportsbelastninger eller plutselig vekttap, reduseres underhudsfett på plantens overflate på foten i hælområdet, belastningen på den øker og smerter vises.
  3. For visse yrker er et langt opphold på bena en nødvendighet og smertesyndrom kan vises om kvelden.
  4. En kraftig økning i kroppsvekt - belastningen på hælene øker, mens vevene blir klemt og sår.

Årsakene til medisinsk smerte kan deles etter type sykdom.

Systemiske sykdommer

Dette er sykdommer som har en negativ effekt på kroppen som helhet, men de kan manifestere seg på forskjellige måter, og lokaliseringen av smerte vil avhenge av de "svake punktene" i kroppen. Som regel er dette kroniske sykdommer av immun art. Blant slike sykdommer er det verdt å fremheve:

  • Bechterews sykdom (ankyloserende spondylitt) er en kronisk betennelsessykdom i ryggraden og leddene, denne alvorlige sykdommen oppdages noen ganger på en rettidig måte nettopp på grunn av smerter i hælene - ofte begynner sykdommen å manifestere seg fra dette organet;
  • revmatoid artritt - den vanligste og alvorlige leddsykdommen, fortsetter med mange komplikasjoner, ledsaget av sterke smerter, hevelse og immobilitet i leddene;
  • gikt - årsaken til sykdommen er avsetning av urinsyresalter, mens forekomsten av akutt smerte, hevelse og rødhet i leddene er karakteristisk.

Smittsomme sykdommer

Disse inkluderer også urogenitale og tarminfeksjonssykdommer (klamydia, gonoré, ureaplasmosis, dysenteri, salmonellose). Disse sykdommene er farlige ved at de ikke kan gi noen manifestasjoner og fortsette kronisk, noe som fører til en alvorlig lidelse - reaktiv leddgikt. I tillegg er det en mulighet for så farlige smittsomme sykdommer som ben tuberkulose og osteomyelitt i calcaneus..

Traume

Eventuelle skader på ben, fot, hæl, sener som bryter integriteten til bein og ledd har konsekvenser for muskel- og skjelettsystemet og kan forårsake smerter.

Inflammatoriske sykdommer

Det vanligste av disse er plantar fasciitt eller hælspor, en betennelse i et av leddbåndene på fotsålen. Denne sykdommen er basert på aseptisk (steril) nekrose (nekrose) av områder av beinet som er under størst mekanisk belastning. Årsaken til smerter kan også være osteokondropati av tuberkelen til calcaneus (Gaglund-Shinz sykdom); bursitt - det er preget av alle de klassiske symptomene på betennelse (hevelse, rødhet, sårhet, huden på dette stedet blir varm å ta på); betennelse i akillessenen - oppstår når musklene i leggen er overbelastet. Hyppig løping i oppoverbakke eller nedoverbakke, en kraftig økning i mengden fysisk aktivitet, for eksempel å løpe lange avstander, ha på seg ubehagelige sko, bruke høye hælsko ofte og bytte hæler til flate hæler hver natt kan alle forårsake betennelse.

Nevrale sykdommer

Skade på nerven i kalkhalsgrenene i tibialnerven fører til fotdeformitet og smerter.

Alle disse årsakene kan manifesteres ikke bare ved smerter i hælen. Det er også viktig å ta hensyn til andre manifestasjoner: kroppstemperatur, vekthopp, generell ubehag - alle disse faktorene kan bidra til å stille riktig diagnose..

Diagnostisering av smerter i hæl

Ved smerter i hælen er det først og fremst nødvendig å kontakte høyt spesialiserte leger: en ortoped, kirurg, fotterapeut (spesialisert på sykdommer i ankelleddet), en nevropatolog.

For å stille riktig diagnose av sykdommen, er først av alt oppmerksomhet på symptomene. Det er også verdt å påpeke tidligere led sykdommer og skader. Kombinasjonen av alle dataene lar deg identifisere årsaken til utviklingen av smerte og foreskrive riktig terapeutisk behandling. De viktigste diagnostiske metodene inkluderer:

  • en blodprøve (lar deg identifisere sykdommer som anemi, Bekherevs sykdom, leukocytose eller økt ESR);
  • biokjemisk analyse (foreskrevet for å sjekke urinsyre, relevant for gikt);
  • Røntgenundersøkelse (dette er den viktigste forskningsmetoden som kan avsløre endringer i beinvev som er karakteristisk for en viss type patologi);
  • serologisk analyse (utføre en analyse for revmatoid faktor hvis pasienten har revmatoid artritt);
  • Ultralyd eller MR;
  • elektromyografi;
  • punktering av ekssudatet av senebursaen med dens påfølgende baclosevoe.

Andre typer undersøkelser er foreskrevet av leger, der man tar hensyn til sykdommens alder og kliniske manifestasjoner..

Hvordan lindre smerter selv

Hjemme kan du lindre smerter ved hjelp av:

  1. påføre en iskomprimering;
  2. kald massasje;
  3. ta et beroligende saltbad;
  4. bruk av smertestillende midler (Ibufen, Nurofen, Sollaflex, etc.);
  5. ta lokale medisiner for å lindre betennelse og ødem (Pelan, Artropant, Kartek, indomecin salve, etc.);
  6. bruk av aktuelle medikamenter basert på fenylbutazon;
  7. påføring av kompresser av varm pepper, voks, hvitløk, medisinsk alkohol og andre varmepreparater;
  8. urtebad.

I tillegg er det populære folkemedisiner. For å berolige smerter i hælen, bruk en svart reddikskompress. For å gjøre dette må det gnides på et rivjern og påføres smerteplassen om natten. Kontrasterende bad er veldig populære. Så vekselvis er det nødvendig å dyppe foten i et basseng med varmt og kaldt vann. Etter inngrepet er det nødvendig å massere hælene.

I nærvær av akutte langvarige smertsyndrom er en presserende appell til en spesialist nødvendig. Et slikt tiltak vil bidra til å beskytte mot komplikasjoner av sykdommen og forhindre dens videre utvikling i tid..

Hva betyr smerter i hælen??

Nettstedet gir bakgrunnsinformasjon kun til informasjonsformål. Diagnostisering og behandling av sykdommer må utføres under tilsyn av en spesialist. Alle medikamenter har kontraindikasjoner. En spesialistkonsultasjon er nødvendig!

Introduksjon

Hælsmerter er kjent for oss alle. Noen ganger kan det være forårsaket av sykdommer i hele kroppen - klamydia eller ankyloserende spondylitt, revmatoid artritt eller urinsyregikt, men ofte ligger årsaken i bena selv og den uutholdelige belastningen som blir pålagt dem.
Innenfor rammen av denne artikkelen vil vi snakke om de lokale årsakene til smerter i hælen og diagnosen deres årsaker, om metodene for selvdiagnose og hjelp, og også snakke om tiltak for å forhindre disse smerter og hvordan du kan forberede deg til en legetime..

diagnostikk

Følgende liste med spørsmål og referansepunkter vil hjelpe deg med å navigere uavhengig av årsakene til smerter i hæl, kompetent stille lege et spørsmål på en korrespondansekonsultasjon eller forberede deg til et personlig besøk hos en spesialist..

1. Din alder, yrke.
2. Hvordan smerte oppfører seg i løpet av dagen og med visse handlinger?
3. Har du hatt tidligere skader på et ben??
4. Samtidige sykdommer: leddgikt, diabetes, legesykdommer.
5. Hva slags fysisk aktivitet faller på beina i løpet av dagen?
6. Hva slags sko bruker du? Der hælen er trampet eller kanten er rynket?
7. Hva andre sier om ganglaget ditt (legen i resepsjonen vil be deg om å ta flere skritt).

Undersøkelse

1. Evaluer hvordan beina er de samme. For å gjøre dette, plasser føttene dine ved siden av og inspiser dem..
2. Er det noen områder som er smertefulle å ta på føttene??
3. På hvilke områder er det en endring i hudfarge?
4. Sving på føttene fremover - bakover og høyre - venstre:

  • Enten sårhet eller muskelspenning føles hvor som helst?
  • Hvilken vei er det vanskelig å bevege seg?
  • Hvor noteres smerte?
  • Hvor gir smertene?

Basert på selvundersøkelsesresultatene, kan det hende at du finner hudhinner, korn eller skrubbsår i huden, sprekker eller betennelsesområder på hælen. Disse årsakene til smerter i hæl er ikke vanskelige å diagnostisere og søke behandling. Nedenfor vil vi snakke om årsakene til smerter i hælen, skjult for observatørens øye, og som krever en seriøs omfattende tilnærming..

Medisinske manipulasjoner

En ekstra (nevrologisk) undersøkelse utføres av legen. Han vil definitivt sjekke refleksene i musklene og nerveender. Vil vurdere deres styrke, spørre om sensasjonene. Og han vil gjøre en konklusjon om behovet for ytterligere forskningsmetoder: røntgenbilder eller analyser.

Klassifisering av hæl sykdommer etter smertenes natur

Hælsmerter om morgenen

Symptomet er mest vanlig i plantar fasciitt (kronisk betennelse i muskler i hælen forårsaket av mikrotrauma). Intens smerte sprer seg langs foten. De første trinnene etter en periode med langvarig hvile av lemmen er spesielt smertefulle. I løpet av dagen kan smertene gradvis avta og komme tilbake om kvelden.

Det er vondt å tråkke på hælen

Slike klager forekommer oftest med en hælspor (en beinvekst på hælen nedenfor, i såleområdet). Man må bare tråkke på foten etter en natts søvn, da en skarp smerte stikker gjennom hælen, som om "tråkket på en spiker eller nål." På det innledende stadiet kan disse smertene avta litt midt på dagen, og deretter intensiveres igjen om kvelden. Over tid blir de smertefulle og vedvarende..

Årsaken til smerte er traumer og betennelse i de dype lagene med mykt vev, samt beinoverflaten.

Merk følgende! I medisinsk praksis er det tilfeller av smerter i den nedre delen av hælen forårsaket av skade på isjiasnerven (som går fra korsryggen til tuppene). For selvdiagnostisering av denne sykdommen kan du prøve å sitte på kanten av en stol slik at kanten går rett over kneet. Du kan sitte et barn i fanget eller be om å legge press på låret. Hvis følsomheten i hælen med denne teknikken forstyrres eller smerte gjenopptas, begynner den å gi til gastrocnemius-muskelen, da kan man mistenke skade på nerverøttene i ryggmargen på L5 - S1-nivået (den siste ryggvirvelen i korsryggen - den første ryggvirvelen i sakrum). Behandlingen utføres av følgende leger: nevrolog, traumatolog eller ortoped.

Smerter bak i hælen

Dette symptomet oppstår med kalkanal apofysitt (betennelse i kjernen i det dannende hælbenet). Sykdommen manifesterer seg i ungdomstiden (9-13 år), og rammer oftere gutter. Den samme lesjonen av begge hæler er karakteristisk. Et sykt barn klager over smerter i baksiden av hælen etter sportsaktiviteter eller lang gåing. Du kan se hvordan han unngår å rulle foten når han går, og fikser den i rett vinkel til underbenet. Smertene kan passere, og så komme tilbake igjen etter vanlig idrett. I dette tilfellet, opptil 13 år gammel, må du eliminere ytterligere belastninger på beina..

Hos voksne kan smerter på baksiden av hælen være et tegn på achillodynia (betennelse i hælsekken, som består av bindevev og som omgir akillessenen). Du kan merke en liten hevelse i festningsområdet til akillessenen (dette er bak calcaneus) og en økning i hudtemperaturen. Kjennetegnes av økt smerte i underbenet og ankelleddet i bevegelsesfri tilstand, så vel som under idrett. Det er veldig smertefullt å berøre baksiden av foten.

Viktig! Smerter på baksiden av calcaneus kan også manifestere seg som kalkansk eksostose. Denne sykdommen ligner på hælsporen, men skiller seg fra den ved at den patologiske veksten av beinvev observeres ikke på den plantare siden av hælen, men bak den. Påvirker ofte unge kvinner. Sykdommen varer lenge, og er ledsaget av alvorlig bursitt (betennelse i slimposene, som normalt beskytter leddbåndene mot friksjon med hverandre). Denne sykdommen blir behandlet på samme måte som hælsporen..

Smerter midt på hælen (sammen med smerter i ryggen)

Slike smerter er karakteristiske for akillesbursitt (bursitt i forbindelse med betennelse i akillessenen). Sykdommen påvirker festningsområdet til akillessenen. Derfor er det karakteristisk at smerter i midten av hælen øker med bevegelse av foten eller bevegelse i den. Med en belastning på beinet, endrer smertens natur praktisk talt ikke. Baksiden av hælen ser hoven ut og smertefull å ta på. Sykdommen er kronisk. Behandlingen utføres av en lege med fullstendig resten av lemmet..

Smerter, samt nummenhet eller prikking i forskjellige deler av foten, inkl. hæl

Slike symptomer oppstår når en nerve komprimeres. Avhengig av hva som forårsaket nerveskaden (traumer, forstuing eller åreknuter i foten), vil det være andre tegn på sykdommen..

Viktig! Tarsal tunnelsyndrom (kompresjon av tibialnerven og / eller dens grener) kan også forårsake smerter i hælen. Det er preget av tilstedeværelsen av to symptomer: Falen og Tinel.

Falens symptom: kompresjon av nerven bak ankelen (nærmere utsiden) i et halvt minutt forverrer smerten.

Tinels symptom: å tappe på den indre ankelen bakfra ledsages av smerter langs tibialnerven (fra poplitealområdet til foten).

Diagnostisering av hæl sykdommer ved hjelp av instrumental og laboratoriemetoder

Enhver tilstand som forårsaker smerter i hælen har en underliggende årsak. For å identifisere og eliminere det, i tillegg til å undersøke og føle det syke området, blir instrumentale og laboratoriediagnostiske metoder utført. Nedenfor analyserer vi dem mer detaljert..

Diagnostikk av plantar fasciitt

  • Røntgen.

Laboratoriemetoder:
ikke obligatorisk.

Diagnostikk av hælsporen

Instrumenterende metoder:

  • Røntgen.

Laboratoriemetoder:
ikke obligatorisk.

Viktig! Det er umulig å føle det benete fremspringet med en hælspor, men i det kroniske sykdomsforløpet kan du føle komprimeringen av vevene under den. Diagnostikkens viktigste oppgave er å bestemme det mest smertefulle området som bør påvirkes..

Diagnostikk av kalkanal apofysitt hos ungdom

Instrumenterende metoder:

  • Røntgen (røntgenopplysninger sammenlignes med resultatene av å føle lemmet, foretrekkes resultatene av en medisinsk undersøkelse).

Laboratoriemetoder:
ikke obligatorisk.

Diagnostisering av achillodynia

Instrumenterende metoder:

  • Ultralyd og MR av tilknytningsområdet til akillessenen (fordi bløtvev ikke er synlig på røntgenbildet).

Laboratoriemetoder:
ikke obligatorisk.

Achilles bursittdiagnostikk

Diagnostikk av nervekompresjon

Diagnosen av det såkalte tarsaltunnelsyndromet slutter ikke med identifisering av Tinel og Falens symptomer.

Instrumenterende metoder:

  • Røntgen for å oppdage endringer i bein (tynning av beinvev, tynning av det), påvisning av beinvekster som kan presse på en nerve;
  • elektromyografi (registrering av elektriske impulser fra nerven til musklene);
  • bestemmelse av nerveledning;
  • MR eller ultralyd av bløtvev (for å oppdage svulster som komprimerer nerven).

Laboratoriemetoder:
  • en blodsukkertest (for å utelukke diabetisk nevropati).

Behandling

Halsmerter om morgenen med plantar fasciitt

Slike smerter kan lettes med spesielt utvalgte ortopediske sko og innleggssåler, midlertidig tilbaketrekning fra sportsaktiviteter, vanlige øvelser designet for et slikt tilfelle, samt ismassasje av fotsålen..

Merk følgende! Legen vil vise deg prosedyren for å utføre manipulasjonene..

Hvis slik terapi ikke fungerer, vil legen anbefale å bruke en klint om natten eller fikse underbenet med en kort gipsstøpe..
Kirurgiske metoder for å behandle plantar fasciitt brukes ekstremt sjelden på grunn av mangel på riktige resultater.

Det er vondt å trå på hælen med en hælspor

Dette er en utbredt komplikasjon av flate føtter. Alvorlighetsgraden av smerter avhenger ikke av størrelsen på det patologiske benutbrettet på hælen: skarpe og store torner kan ikke føles i det hele tatt, og flate og små forårsaker alvorlige smerter.

Hælsporbehandling utføres i tre retninger:
1. eliminering av årsaken til sykdommen og eliminering av betennelse;
2. lossing av hælbenet;
3.forbedre blodsirkulasjonen.

Mens du venter på en legetime og for å lindre smerter, kan du kjøpe på egenhånd spesialsåler i den ortopediske salongen med legging på sidene og en depresjon under hælen. Ortopediske sko med depresjon i hælen kan gi god effekt. Hvis sporen er på baksiden av hælen, vil du bli kvitt hælen i skoen..

Hjemme, for å forbedre blodsirkulasjonen, kan du lage varme fotbad (med såpe, havsalt, brus), utføre terapeutiske øvelser og strekke musklene i underbenet og foten.

Smerter på baksiden av hælen med kalkanal apofysitt hos ungdom

Slike smerter behandles med fullstendig hvile, forlate stress til tenåringen fyller 13 år, og valget av individuelle vriststøtter. I en akutt prosess kan fysioterapi være nødvendig (ozokeritt eller parafinapplikasjoner).

Smerter bak i hælen med achillodynia

Denne typen smerter krever fullstendig hvile av lemmet og medisinsk tilsyn. Fysioterapi, massasje og betennelsesdempende medisiner brukes til å lindre smerter og lindre betennelse (valgt av legen). Når leddkapslen blir infisert, brukes også antibiotika..

Viktig! I tilfelle achillodynia, må du umiddelbart kontakte lege. Ellers kan prosessen bli kronisk. Da vil de dannede vedheft, kalsiumavsetninger og arrvev kreve kirurgisk inngrep..

Et alternativ til kirurgisk behandling er sjokkbølgeterapi. Avhengig av sykdomsgraden, kan det være nødvendig med opptil 6 økter, som utføres med intervaller på flere dager. Denne metoden er effektiv for forskjellige typer bursitt, inkludert achillodynia.

Smerter midt på hælen (sammen med smerter i ryggen) med achillobursitt

Behandler på samme måte som achillodynia.

Smerter, samt nummenhet eller prikking i forskjellige deler av foten, inkl. hæl med nervekompresjon

Det fjernes ved å eliminere årsaken. Hvis det er åreknuter, vil en vaskulær kirurg eller flebolog bidra til å takle det. Hvis det er en seneskade eller forstuing, vil en erfaren traumatolog anbefale nødvendig behandling. Hvis kompresjonen av nervene er forårsaket av dannelse av arrvev eller av andre mekaniske årsaker, vil kirurgen komme til unnsetning. Hvis årsaken til smerte er tarsaltunnelsyndrom, kan en nevrolog hjelpe til med å behandle det.

Årsaker og forebygging

Siden årsakene alltid går foran sykdommen, kan du, med hensyn til dem, på forhånd redde deg selv fra et ubehagelig symptom - smerter i hælen.

Hva du trenger å ta hensyn til?

  • forstyrrer metabolske prosesser, inkludert blodtilførsel i vev. For å unngå farlige komplikasjoner er det ekstremt viktig for slike mennesker å sjekke blodsukkernivået regelmessig, forhindre korn, kallus og overvåke fysisk aktivitet på føttene..

  • Å være overvektig fører til økt belastning på bena, spesielt på fotbuen. Personer med overvekt bør absolutt bruke ortopediske sko med buestøtter og buestøtte, og gjøre alt for å normalisere kroppsvekten.
  • Gravide kvinner bør også bruke komfortable sko, uten hæler, og med ortopediske apparater for å støtte musklene i foten og dempe sjokket av å gå. Midlertidige forandringer i kroppen under graviditet kan bidra til flate føtter, som vil forbli hos kvinnen etter fødsel..
  • Idrett bør starte med å varme opp musklene, øke belastningen gradvis. Dette vil bidra til å unngå forstuing og leddbrudd, samt forhindre forstuing. Det er veldig viktig å bruke riktige sko: de må feste foten komfortabelt og pålitelig og absorbere slag. og en rekke ortopediske hjelpemidler for sport.
  • Flatfot er en vanlig årsak til fotsykdommer. Derfor er det så viktig å finne det på en riktig måte og velge spesielle ortopediske sko eller enheter for det..
  • Når du velger sko, må du først og fremst fokusere på bekvemmelighet. Stramme sko er en vanlig årsak til smerter i hælen hos skolebarn (under 14 år). Så kalkanal apofysitt kan gjøre seg gjeldende.
  • Visse typer infeksjoner kan føre til hælbetennelse - reaktiv leddgikt. Det kan være klamydia, gonoré, samt noen andre "skjulte" pågående infeksjoner. Et særtrekk ved en slik lesjon av hælene er at smertene plager dag og natt, skjerpende når du går.
  • Systemiske sykdommer i kroppen ignorerer ikke hælene. Bekhterevs sykdom, revmatoid artritt eller urinsyregikt kan føre til achillodynia. I andre tilfeller kan overdreven stress på akillessenen, for eksempel høye hopp, forårsake Achillodynia; samt ubehagelige sko som gnir hælen fra ryggen.
  • En enkel forslått hæl kan også forårsake smerter. Vær forsiktig og prøv å påføre kaldt på det berørte området rett etter skaden. Dette vil lindre smerter og også forhindre hevelse og betennelse i hælområdet..
  • Alvorlige smerter i hælen krever øyeblikkelig legehjelp. Siden de symptomene som kan betraktes av deg som plantar fasciitt eller hælspor, kan de i praksis vise seg å være et brudd på hælbenet. En røntgen er nødvendig for en endelig diagnose..

Merk følgende! Alvorlige smerter i hælen kan ikke ignoreres! Over tid, som regel, forsterker slike smerter seg bare, og sykdommen blir til en overførbar form..

Du må kontakte lege umiddelbart hvis:

  • skarpe hælsmerter;
  • smerter i hælen er verre når du går;
  • hælsmerter oppstår om morgenen eller etter en periode med hvile.

Siden åreknuter også kan forårsake smerter i hælen på grunn av kompresjon av nerven, må du prøve å opprettholde beina i beina i normal tilstand: overvåke vekten og arten av kostholdet, blodpropp, unngå hæl over 4 - 5 cm, gi regelmessig moderat belastning på bena, vekslende aktiv gange med perioder med hvile og forhøyet stilling av bena.

Hvilken lege du skal kontakte?

Forfatter: Pashkov M.K. Innholdsprosjektkoordinator.

Up