logo

Ubehagelige dufter


Sommerscenen er ubehagelig, når mange lurer på seg fra varmen, uten å skille seg med servietter og skjerf. Lær mer >>>

for å tørke av overflødig fuktighet. Svette lukt er overalt, spesielt i offentlig transport, på overfylte steder. Selv etter at du kom hjem, forsvinner ikke lukten fra klærne, og spesielt ikke fra fjernede sko. Etter å ha tatt en dusj, er det i noen tid ingen ubehagelige følelser av svette, men etter en stund dukker luktene opp igjen og forståelsen kommer at dette ikke er en gang reaksjoner fra kroppen på temperaturendringer, men tegn på en sykdom som må behandles. Menneskekroppen er utformet på en slik måte at selv mindre belastninger, belastninger, temperaturendringer, forstyrrelser i søvn og våkenhet, ganske enkelt en ubehagelig tilstand kan føre til en økning i svetteproduksjon.

Kanskje alt er mer alvorlig

Hvordan bli kvitt fot- og skodukt

Men noen ganger er svette forbundet med tilstedeværelsen i kroppen til andre, mye mer alvorlige sykdommer:

  • Urinsystemet er ute av drift, i dette tilfellet skilles noen av stoffene ut gjennom huden med svette.
  • Tilstedeværelsen av svulster, både ondartet og godartet, fører ofte til økt svette.
  • I tilfeller av overvekt, diabetes mellitus og andre endokrine systemlidelser.
  • Infeksjon av kroppen med påfølgende rus - noen av giftstoffene fjernes senere.
  • Hypertensjon og forskjellige hjertefeil er også ledsaget av rikelig svette.
  • Flere detaljer >>>
  • Spontan, noen ganger urimelig svette, snakker om funksjonsfeil i sentralnervesystemet.

Selvfølgelig er ikke alle som svetter syke, men tung og hyppig svette er grunnen til en medisinsk sjekk.
Svette føtter er et alvorlig problem
Det mest "populære" stedet for svette, med en ubehagelig lukt og misunnelsesverdig regelmessighet, er bena, eller rettere, føttene deres.

Utskillelse av svette for en vanlig, helt sunn person er en naturlig og fysiologisk begrunnet reaksjon som tar sikte på å regulere kroppens temperatur. Lang jogging, lang stående, gangavstand og fotsvette er uunngåelig. Mellom tærne, i føtteskinnet, så vel som i huden til en person som helhet, er det svettekjertler. Svette i seg selv lukter ikke, men den fukter huden når den slippes ut. Den resulterende fuktige atmosfæren, som ligner på et drivhus, skaper forutsetningene for rask vekst av bakterier. De er alltid til stede på huden, men i ubetydelige mengder og bare til de ideelle betingelsene for deling er opprettet. Bakterier, så vel som noen typer sopp, frigjør stoffer som forårsaker stygg lukt. Sko, sokker fungerer som drivhusvegger eller en slags "inkubator" for rask utvikling av mikrober.

Hvem er i faresonen

Det er flere grupper mennesker som er mer utsatt for problemer som lukten av føtter..

Hovedgruppe - menn.

Naturen forhåndsbestemte dem mer svette på grunn av handlingen av kjønnshormoner. LÆR MER >>>

menn er i sin natur langt mindre oppmerksom på personlig hygiene enn kvinner. De fleste menn har minimal kunnskap om kvaliteten på sko, materialet for dets fremstilling, stoffet av sokker.
Mange mennesker, av forskjellige grunner, fra pris til uvanlige modeller, foretrekker å kjøpe og bruke sko og sokker laget av kunstige syntetiske materialer. I motsetning til naturlige ingredienser, tillater ikke syntetiske stoffer luften som er nødvendig for å fordampe svette. Kunstige materialer fratar benene ventilasjon og skaper en drivhuseffekt der bakterier vokser på dem.

Hvordan bli kvitt fot- og skodukt

I diabetes mellitus påvirkes små blodkar, og vevsernæring er nedsatt. Hvis dette blir forverret av trange sko, utilstrekkelig hygiene, fuktighet, kan sår og abscesser dukke opp på føttene. Diabetes mellitus provoserer mange ganger økt multiplisering av bakterier og sopp.

Hyperhidrose er en ganske sjelden sykdom forårsaket av overdreven svette; det er mye vanskeligere for pasienter med en slik diagnose å bekjempe den. Utskillelse av svette for en vanlig, helt sunn person er en naturlig og fysiologisk begrunnet reaksjon som tar sikte på å regulere kroppens temperatur. Lang jogging, lang stående på føttene, gå en anstendig avstand - og svette på føttene er uunngåelig.

Hos kvinner er situasjonen med svette føtter ikke så anspent: de bruker mer åpne sko, passer mer på føttene. En mann er så ordnet at kjertlene på beina kan gi ut til et glass svette per dag, for kvinner er dette tallet en størrelsesorden lavere. I tillegg er det mye mindre sannsynlig at kvinner bruker uniformsko. Iført ganske ubehagelige og røffe sko fra militæret, er politiet privilegiet av menn, og dermed en stor disposisjon for svette føtter.

Hvordan bli kvitt fotlukt hjemme raskt og effektivt

Det viktigste, tilgjengelig for alle, og noen ganger de mest effektive, anses som metoder og formuleringer med bruk av terapeutiske og profylaktiske fotbad.

1 varme bad før sengetid,

etter å ha vasket føttene med konvensjonelle midler, kan de ikke bare bli kvitt lukten av svette i lang tid, men også generelt ha en beroligende effekt på en person. Vanligvis er et prosedyreforløp 7-10 ganger i 10-20 minutter, avhengig av sammensetningen.

2 Det vanligste middelet er vanlig natron.

2 ss i 5 liter varmt vann, hold føttene i badekaret i 10 minutter. Du kan i tillegg lage brus tamponger: 1 ss. Bløt bomullspinner i løsningen, i et glass vann, sett dem inn i honningtær og hold dem i 2-3 timer.

3 Det nest mest populære folkemidlet er en løsning av 1 kopp mateddik i 5 liter vann. Ikke bruk eddik eller syre! All eddik i seg selv: eple cider, bordseddik 5-9%, drue.

4 Eikebark

Kok i 20 minutter på svak varme 100 g eikebark, fylt med 1 liter vann. Insister i 1 time og hold føttene i den i 15 minutter.

5 Hell salvie med kokende vann som te, insister i en forseglet beholder i 10-15 minutter. Og ta et bad i 20 minutter. Sage - 0,5 kopper, vann - 1l

6 Kamille er et utmerket naturlig antiseptisk middel. Hell et glass blomster med en liter kokende vann, la stå i 30-40 minutter, sil og ta et bad. 15-20 minutter.

7 Samling av urter: et halvt glass mynte, brennesle, salvie, hell 1 liter kokende vann, la stå i 30 minutter. Duftende og effektiv samling.

8 Eikebark + løvblad + malurt. 2 liter vann, hell som te, la stå i 40 minutter.

Haster, men ikke så lenge, KJENT FETT LUKT

Hvis du haster med å bli kvitt svette, kan du anbefale apoteket Formidron.

Smør føttene med en løsning 5-7 ganger om dagen - dagen etter kan du trygt gå på besøk. Men avhendingstiden er kort - ikke mer enn 2 dager.

Hva apotek tilbyr FOR FEET LUKT

Pasta Teymurov

- sterkt middel, løpet av behandlingen - 5 dager, fra sterk svette og lukt.

Formel middel

beregnet på de som ofte besøker badstuen, badehuset, bassenget.

Apoteker tilbyr et veldig bredt spekter av medisiner, kjøp dem enkeltvis, instruksjoner er vedlagt.

Hvis det ikke er noe resultat

Hva du skal gjøre hvis selvmedisineringsmetoder er ineffektive, er det ikke noe resultat i kampen mot en ubehagelig sykdom.

I slike tilfeller er det ikke bare ønskelig å kontakte en hudlege, men også nødvendig. Legen vil utføre hudskrap eller et kutt av neglen for å bestemme en mulig soppinfeksjon. Soppen er en smittsom sykdom, det er fullt mulig å overføre infeksjonen til kjære. Testresultatene vil også avgjøre behandlingsformen, du kan trenge spesifikke medisiner, antibiotika.

Innovasjon for svette føtter

Mulig kirurgisk inngrep basert på å klemme nervene som overfører signaler til svettekjertlene.

Bruken av Botox er basert på dette prinsippet. Men i begge tilfeller er en medisinsk beslutning nødvendig om hensiktsmessigheten av slike metoder..

Det viktigste er forebygging av fotlukt

Det skal ikke glemmes at det viktigste i kampen mot denne sykdommen er regelmessig overholdelse av hygienestandarder:

  • vaske føtter hver dag,
  • nøye utvalg av sko, sokker, strømpebukser,
  • maksimal utelukkelse fra bruk av syntetiske produkter,
  • besøke bassenger, badstuer, rekreasjon og svømming steder bare med egne gummi tøfler eller tøfler,
  • Det anbefales å ha erstatningssko på arbeidsplassen.

Implementeringen av disse enkle anbefalingene vil bidra til å unngå en ubehagelig og ikke prestisjefylt sykdom.

Hvordan bli kvitt svette føtter ved hjelp av folkemedisiner hjemme

Overdreven svette i føttene er et vanlig problem som rammer en av tre personer. Det er nesten alltid ledsaget av en ubehagelig lukt. De offisielle medisinske navnene på sykdommen er bromhidrose, hyperhidrose. Patologi utvikler seg som et resultat av overdreven aktivitet av svettekjertlene.

Normal svette er en fysiologisk prosess som regulerer kroppstemperaturen. Hvis termoregulering er nedsatt, utvikler hyperhidrose - det kan være generelt og lokalt, det er delt inn i flere grupper. Oftest er det økt svette i føttene, ledsaget av sopp, skrubber, kallus og en ubehagelig lukt. Hyperhidrose påvirker hudens tilstand negativt, skaper gunstige forhold for reproduksjon av mikroorganismer, bakterier, som provoserer utseendet til en karakteristisk lukt. Årsakene til utviklingen av patologi er eksterne og interne, medikamenter og folkemedisiner brukes til behandling.

Årsaker til hyperhidrose

Blant de viktigste årsakene til hyperhidrose er:

  • kjøpe for smale, ukomfortable sko som forhindrer at huden puster normalt;
  • iført syntetiske strømper, sokker;
  • konstant stress;
  • dårlig hygiene;
  • økt belastning på bena;
  • patologi av det endokrine systemet;
  • infeksjoner;
  • svulster av god og ondartet art;
  • sopp.

Svette kan også øke med andre faktorer. Den beste måten å bli kvitt problemet er å ta forsvarlig og regelmessig hudpleie. Bruk av spesielle midler vil øke hastigheten på helingsprosessen betydelig.

Folkemedisiner for svette føtter

Folkemiddel mot svette føtter er billig og effektivt, så vi anbefaler å ta hensyn til:

✍ Soda - Den kan brukes på føttene eller brukes til å lage brett. I det første sprettet våte føtter etter en dusj med bruspulver, deretter ristes overskuddet av. I det andre tilsettes produktet til fotbadet med en hastighet på 3 ss per medium skål og blandes grundig.

✍ Eddik er ideell for desinfisering av bad. Det kan brukes strengt i fravær av kutt og sprekker på føttene. Løs opp et glass eddik i varmt vann og dypp føttene i denne blandingen. Prosedyren gjentas i tre dager, deretter tas en pause, og igjen gjennomføres et tredagers kurs. Du kan bruke vanlig bordseddik, men naturlig eplecidereddik er mer effektivt..

✍ Essensielle oljer - brukes i blandinger og separat. Rosmarin og tea tree er svært antibakterielle. De blir tilsatt fotbad med 3 dråper eller blandet med vann og brukt til å tørke av huden. Med økt svette er det også effektivt å bruke en blanding av sitron og lavendeleter - 3 - 5 dråper hver

✍ Urter - Egnet for innendørs og utendørs bruk. Kamilleinfusjon kjemper forsiktig og effektivt med økt svette. For 2 liter kokende vann, ta 7 ss av urten, insister, ta et bad i 20 minutter. Det anbefales å utføre prosedyren før du legger deg hver dag i 1 - 2 uker. Du kan ikke bare bruke kamille, men også andre urter (lind, salvie, calendula, etc.) i ren eller blandet form.

Utmerkede resultater oppnås med bad med calendula, kamille, plantain i like store deler. Etter inngrepet, tørk føttene grundig med et rent håndkle og bruk et pulver.

Infusjon for oral administrering mot overdreven svette refererer til beroligende midler - ved å bruke det i løpet av kompleks terapi kan du oppnå høye resultater. Ta sitronmelisse, mynte, valerian i like deler for matlaging, insister med kokende vann og ta innen 2 uker, 1 gang per dag.

✍ Sage - brukt alene eller blandet med brennesle. For 0,5 kokende vann, ta en spiseskje salvie og brennesle, la stå i en halv time, renne av, ta muntlig tre ganger om dagen i flere måneder.

✍ Eikebark - eikebark er det viktigste folkemiddelet mot alle sykdommer. Ta en spiseskje med apotek eikebark, hell i et par glass vann og kok opp. La det brygge i en halv time og suge. Minste behandlingsforløp er en uke, prosedyren anbefales om kvelden før du legger deg.

✍ Jod er aggressivt, men kraftig. Bland en 5% løsning med vann med en hastighet på 1: 5, smør føttene dine med glyserinsalve og lag en gasbindskompress med jodløsning. Det anbefales å pakke gasbindet med folie og ta på sokker.

✍ Furacilin - det sprayes på huden, brukes til å gni inn og pakke inn, lage bad. Du kan bruke en ferdig løsning eller tilberede den selv med et par tabletter per 200 ml vann. For å tilberede badet er to tabletter nok for et par liter vann, kompressene bør være mer konsentrerte (omtrent to ganger).

✍ Borsyre - pulveret gnides i ren form i sålen og mellom tærne, ta på sokker, vaskes av med vann etter noen timer. Behandlingen beregnes for en måned.

✍ Alkohol - 1 teskje alkohol trengs per 100 ml vann. Det er mest praktisk å gjøre komprimeringer med denne sammensetningen..

✍ Lærblad - hell 20 biter med en liter kokende vann og la stå i en halv time. Badekaret er klart - du må gjøre det innen 20 minutter daglig før leggetid.

✍ Sitron - den blandes med vann i like proporsjoner og brukes til å gni føttene. Ikke kast fruktskorpe - de kan tilsettes fotbad og dermed økt svette kan behandles.

VIKTIG! Det er andre oppskrifter blant folkemedisiner - vi har listet opp de mest populære. Vær oppmerksom på at noen stoffer kan forårsake individuell intoleranse, allergiske reaksjoner, så forsiktighet vil ikke skade. Spesielt nøye bør du bruke eteriske oljer - de er kontraindisert for allergi, leverdysfunksjon, hypotensjon. Formidron brukes ikke mot bronkitt, eksem, psoriasis, astma. Noen produkter kan også være giftige eller bare for aggressive for gravide..

Hva du skal gjøre for å forhindre føttene i å svette

Forebygging av hyperhirdrose i foten inkluderer:

  • iført sko av høy kvalitet, bruk innleggssåler laget av naturlige materialer;
  • grundig fothygiene;
  • regelmessig behandling, vask, rengjøring av sko fra innsiden;
  • grundig ventilasjon, tørking av støvler og sko;
  • brukes til lagring av sko bare i tørre rom.

For ikke å fange soppen, må du bruke verneutstyr før du besøker bad, badstuer, andre offentlige steder, ikke ta andres sko, inkludert tøfler.

Hvordan desinfisere sko hjemme

Desinfisering av sko er en veldig viktig del av behandlingen ikke bare sopp, men også overdreven svette i føttene. For det første fjerner du patogener som nesten alltid er til stede på denne måten, spesielt i fuktige omgivelser, og for det andre vil du glemme den ubehagelige lukten. Desinfeksjon vil ikke være overflødig selv etter å ha kjøpt et nytt par (det er ikke klart hvem som målte den i butikken), og enda mer for en brukt.

Den beste desinfiseringsmetoden er varmebehandling. Ulempen er at ikke alle sko tåler oppvarming til høye temperaturer og vil se like attraktive ut som på kjøpsdagen. Bruk derfor spesielle desinfeksjonsmidler for ikke å risikere favorittskoene eller støvlene dine:

  1. Farmasøytiske preparater for sopp - Gorosten, Dezavid, Mikostop. De behandler sko fra innsiden i henhold til instruksjonene.
  2. Desinfeksjonsmidler som ikke er kjerner - formalin (15%) eller klorheksin (1%). Stoffer påvirker aggressivt slimhinner, så arbeid med dem med ekstrem omhu. Også klorheksin og formalin lukter ikke veldig godt..
  3. Eddik - fortynnet med vann og brukes til å behandle sko. Hovedsaken er at produktet er av høy kvalitet og ikke for konsentrert. Semsket liker ikke eddik.
  4. Elektriske apparater som "Timson". Spesielle varmeenheter tørker ikke bare innsiden av støvlene, men ødelegger også patogener, mikrosporer.

For at desinfiseringen skal være så effektiv som mulig, vask først det behandlede paret grundig fra utsiden og utsiden, fjern snørene og innleggssålene. Tørk av alle overflater nøye, og vær spesielt oppmerksom på interiøret, som er dynket i desinfiserende løsning med en bomullspinne. Plasser skoene eller støvlene i en plastboks eller plastpose, forsegle eller knytte, og la sitte i 12 timer. Det er alt - det gjenstår å fjerne skoene, tørke dem og ha dem rolig til neste desinfeksjon.

Hvis du finner en feil, vennligst velg et tekststykke og trykk Ctrl + Enter.

Hvordan bli kvitt fotlukt hjemme

Øver du på god hygiene, bruker duodorant, men lukter fortsatt dårlig fra føttene? Dette er et problem som hver andre person står overfor. På grunn av de stinkende bena vises komplekser, overdreven sjenanse og til og med manglende vilje til å besøke. Hva du skal gjøre for å redusere eller kvitte seg med en dårlig lukt hjemme uten det pinlige besøket hos en hudlege?

Hvorfor føtter stinker hos menn og jenter

Mengden svette som skilles ut av svettekjertlene er individuell for hver person, så vel som dens sammensetning. Svette er 99% vann, og de resterende 1% er salter, ammoniakk og syrer. Hvis konsentrasjonen av noen av komponentene (unntatt vann) øker, får svetten en ubehagelig lukt.

Fig. 1 - Sko lukter vondt etter bruk

Noen få til kan legges til hovedårsaken til den fetale lukten:

  • intens svette er en gunstig grobunn for bakterier. Stanken dannes på grunn av avfallsstoffer;
  • syntetiske sokker, dårlig ventilerte sko er preget av lav luftgjennomtrengelighet og fuktopptak, og et varmt og fuktig miljø er et ideelt sted for mikroorganismer å leve;
  • hvis du vasker føttene en gang om dagen, vil lukten snart dukke opp igjen;
  • elskere av krydret, krydret mat kan også merke en økning i ubehagelig lukt.

Noen sykdommer kan også forårsake stank fra føttene. Disse inkluderer:

  1. Sykdommer i det endokrine systemet (kvinner lider oftere av denne sykdommen enn menn). Den utviklende sykdommen forstyrrer sammensetningen av svette som skilles ut og dens mengde, derav en skarp spesifikk lukt.
  2. Soppinfeksjon. Mycosis kan inngås i badstue, bad eller svømmebasseng, ha på seg andres tøfler eller bruke et håndkle, samt med en manikyr eller pedikyr. Sykdommen er ledsaget av kløe og svie i foten og hull mellom fingrene, økt svette og en ubehagelig lukt.
  3. Hormonelle forandringer i kroppen. Hvis hormonell ubalanse forstyrres eller i overgangsalderen, har en kvinne økt svette, noe som medfører en økning i antall bakterier og en ubehagelig lukt.
  4. Sinkmangel. Mangel på dette elementet i kroppen truer med ubehagelig lukt fra kroppen, bena og fra munnen.

Hvorfor lukten ikke forsvinner selv etter vask?

Hvis du etter vask av føttene lukter en ubehagelig lukt av svette, betyr dette at huden ikke blir rengjort godt. Med økt svette er det ikke nok å vaske føttene en gang om dagen, og enda mer uten å bruke såpe.

Det anbefales å suge føttene i varmt vann før du vasker. Dampede føtter må gnides med en pimpstein og vaskes grundig med antibakteriell såpe, for ikke å glemme mellomrommene..

Fig. 2 - bad hjelper mot en sterk lukt

Se nøye på huden og tåneglene etter vask; sopp kan være årsaken til vedvarende lukt selv etter vask. Hvis du mistenker denne sykdommen, må du iverksette tiltak umiddelbart.

Tips: Ta med antibakterielle våtservietter som du kan gni føttene dine med hvis du ikke kan vaske dem..

Forebygging av ubehagelig lukt

For å begrense antallet bakterier som lever på huden på bena og forhindre vekst av dem, er det nødvendig å følge grunnleggende hygienregler:

  • Velg sokker og strømpebukser laget av naturlige materialer, bytt dem minst en gang om dagen. Den samme regelen gjelder valg av fottøy - prøv å kjøpe produkter fra ekte skinn og pels, unngå gummi og plast;
  • Bruk en pimpstein for å fjerne døde hudpartikler og forhindre dannelse av bakterier.
  • Etter å ha vasket føttene, påfør deodorant eller talkumpulver på tørr hud. Dette produktet reduserer svette og bekjemper ubehagelig lukt;
  • vask skosåler eller behandle dem med en spesiell løsning. Bytte sko oftere, ventiler dem og rengjør innsiden om mulig.
  • Hvis du bruker ett par sko, så ta ut sålene for natten, og stapp skoene dine med avis;
  • bruk en skomørker. En slik enhet tørker perfekt våte sko og bruker et minimum av energi..

I tillegg til grunnleggende hygienregler, anbefales det å gjøre fotbad minst en gang i uken. De strammer porene, tørr hud og lindrer overdreven svette.

Salt. Løs opp et glass salt i en liten bolle med varmt vann og la føttene ligge i det i 10-15 minutter.

Tesal. Brygg en spiseskje svart te i en liter kokende vann. Avkjøl løsningen og dypp føttene i den i en halv time.

Sodnaya. Lag en løsning ved å røre en spiseskje natron i en liter varmt vann. Bløtt føttene i badekaret i 15–20 minutter og tørk tørt.

Riktig skostell spiller en viktig rolle i å bli kvitt lukt:

  • Hell en liten mengde natron i støvlene hver dag. Det har egenskapen å absorbere fuktighet og fremmed lukt. Babypulver kan også erstatte brus. Ikke glem å bli kvitt den gamle før du legger til en ny porsjon;
  • fedd eller sedertre vil bidra til å eliminere stanken. Legg noen sedertre spon eller nellikknopper i skoene dine, og lukten forsvinner etter et par dager;
  • bruk sedertre innleggssåler. Naturlig sedertreolje har sopp- og antimikrobielle egenskaper. Takket være dette kjemper seder i seder effektivt mot sopplesjoner i føtteskinn, svette og en fet lukt;
  • i den varme årstiden, bruk åpen sko - dette vil gjøre det mulig for føttene dine å puste og svette for å fordampe raskere;
  • mange typer fottøy kan vaskes godt i vaskemaskinen. Tørk skoene dine godt etter vask før du tar på.

Fothygiene hjemme

Hygieneprosedyrer for menn og jenter er de samme og inkluderer mer enn daglig vask av føttene. Det er ofte ikke nok å kvitte seg med den skarpe lukten..

  • Sørg for å bruke såpe og vaske føttene flere ganger om dagen..
  • Når du vasker, må du gradvis redusere temperaturen på vannet, fra varmt til kjølig..
  • Foretrekker antibakterielle vaskemidler: de ødelegger effektivt bakterier.
  • Etter å ha vasket føttene, tørk dem tørre for å forhindre at resterende mikroorganismer formerer seg på fuktig hud.
  • Ren hud kan behandles med et desinfeksjonsmiddel som klorheksidin eller en håndgel som finnes på et hvilket som helst apotek.
  • Lag regelmessig spesielle fotbad: de regulerer arbeidet med talg- og svettekjertlene.
  • Ikke glem deodoranter og talkumspulver. Bruk produkter på ren, tørr hud før du tar på sokker.

Liten hemmelighet: du kan spare på talkum ved å erstatte det med brus eller maisstivelse. Begge stoffene er absorberende og absorberer perfekt svette og ubehagelig lukt.

Hva kan du gjøre hjemme hvis føttene lukter??

Hjemme kan billige farmasøytiske preparater brukes til å bekjempe overdreven svette. Et av de mest effektive midlene er bjørketjærepasta og tjæresåpe. Noen produsenter tilfører tea tree olje til lime, som har desinfiserende og betennelsesdempende egenskaper..

Noen velprøvde antiseptika og salisylsyreprodukter, for eksempel Borosin, Formidron, Drysol, Teymurova, har vist seg godt. Disse medisinene er tidstestet og anbefalt av mange hudleger..

Borsyre bør noteres separat - den kjemper effektivt mot svette og soppinfeksjoner i føttene. Borsyrepulver kan tilsettes fotbad eller påføres problemområder i kroppen. Et 2-ukers behandlingsforløp vil gi en varig effekt opptil seks måneder.

Prøv en nyhet - svetteduserende sokker. De er laget av naturlige materialer og har en spesiell antiseptisk impregnering. Produsenten forsikrer om produktets fullstendige allergivennlighet og muligheten for å bruke det til åreknuter.

Bruk medisiner med forsiktighet. Ethvert medikament for å bekjempe overdreven svette tørker huden og kan forårsake en individuell intoleranse eller en allergisk reaksjon.

Bli kvitt en ubehagelig lukt ved hjelp av folkemedisiner

Du trenger ikke å kjøpe dyre salver og kremer for å bli kvitt den skarpe lukten av svette. Det er billige og velprøvde måter å bekjempe beinsvette hjemme med folkemessige midler.

  • Bouillon fra eikebark. Hell 3 ss tørket eikebark med 500 ml vann, kok opp i 10 minutter. Avkjøl den resulterende buljongen, sil og fortynn med kokt vann i forholdet 1: 1. Plasser rene føtter i en varm løsning og hold i 15-20 minutter. Gjenta prosedyren to ganger i uken i flere måneder - dette vil redusere svette i føttene og ubehagelig lukt.
  • Salvie og muskatnøtt. Bland 2 ss tørket salvie med 1 ts hakket muskatnøtt, hell 400 ml kokende vann og la stå i 1,5 time. Den resulterende løsningen kan tilsettes badene eller tørk føttene med den to ganger om dagen..
  • Essensielle oljer. Noen planter har gunstige egenskaper, som regulering av svette, stramming av porene, så oljene oppnådd fra dem er mye brukt til fotbad og til å behandle føtter. Eteriske oljer av furu, salvie, eukalyptus, mynte og havtorn anses som effektive for å bekjempe stank fra føtter..
  • Epleeddik. Slike bad er effektive, men du bør være forsiktig så du ikke bruker eddik hvis det er skader, kutt, abscesser på bena, etc. Varm 1 liter 9% eple cider eddik i en metallbolle, bland den med samme mengde kokt vann og suge føttene i løsningen i 10 minutter. Skyll dem deretter med kaldt vann og gni en pimpstein over huden din. Den samme løsningen kan brukes til å behandle sko hvis de har absorbert en ubehagelig lukt..

Det er godt å vite at eddik ikke bare kjemper mot stank, men også dreper alle skadelige bakterier..

Det må forstås at det ikke er noe universelt medikament som hjelper 100% å kvitte seg med ubehagelig fotlukt. Terapeutiske tiltak utføres på en omfattende måte, inkludert både kampen mot lukt og forebygging av utseendet.

Hvordan bli kvitt fotlukt hos kvinner: Medisiner, kosmetikk og livsstilsendringer

Dårlig fotlukt er et tema som folk vanligvis skammer seg over å diskutere høyt. Spesielt jenter er flaue over å stille et så delikat spørsmål, fordi de umiddelbart vil bli bebreidet for slurv. Men dårlig hygiene er bare en av de mange faktorene som utløser stank i føttene dine. Hva er årsakene til og behandlingen av fotlukt hos kvinner - i vårt materiale.

Sikkert, i ditt selskap minst en gang var det en person som skoene "luktet" i hele leiligheten. Husker du hvordan det ødelegger stemningen? Du kan ikke komme med en kommentar direkte, og du må rynke pannen, tolerere en spesifikk duft. Holdningen til en slik gjest endrer seg umiddelbart, og neste gang vil "stinkeren" sannsynligvis ikke bli kalt til samling.

Og viktigst av alt, etter slike situasjoner, ønsker du å gjøre alt for å ikke være i hans sted. Men bokstavelig talt kan alle møte problemet med lukten av føtter og sko, uavhengig av hvor ofte du dusjer..

Hva forårsaker fotlukt hos kvinner: stress, hormoner, sykdom

Det antas at overdreven svetting hovedsakelig plager menn, men også stanken av føtter og sko hos kvinner. Her er det viktig å forstå hva som er årsakene til lukten av føtter hos kvinner..

  • Aktiv livsstil. Når du for eksempel trener og danser, utskiller svette kjertler på føttene mer aktivt en hemmelighet. Konstant intens svette skaper et behagelig miljø for utvikling av bakterier, og disse er på sin side kilden til stanken.
  • Hormonelle forandringer. Årsaken til at kvinners føtter lukter kan forklares med hormonelle forandringer i kroppen og økt svetteproduksjon på denne bakgrunn. For eksempel kan en spesifikk lukt vises i løpet av fødselsperioden eller i overgangsalderen. Føtter kan også gi fra seg "aroma" på menstruasjonsdagene.
  • Ernæring og dårlige vaner. Ved å bruke mye søtt, krydret, salt og krydder, provoserer du økt svette - hyperhidrose. Sigaretter og alkoholholdige drikker kan også forårsake denne tilstanden..
  • Understreke. I øyeblikk med følelsesmessig spenning svetter en person mer aktivt, noe som betyr at risikoen for lukt fra føtter og sko øker.
  • Sko og lin av dårlig kvalitet. Jenter elsker sko. Det er ønskelig at for hver kjole, dress, kåpe er det et separat par "louboutins". Men ikke alltid er det midler til et slikt antall skinnsko. Og så må du kjøpe varer fra alternative materialer. Men billige sko, strømpebukser og syntetiske sokker er trofaste følgesvenner av stanken. Slike produkter lar ikke kroppen "puste", akkumulere sekreter og tilsvarende aromaer inne i skoen. Og selv om du vasker innsiden av lærskoene dine grundig etter hver tur, vil problemet komme tilbake så snart du tar på skoene. Dette gjelder spesielt sommerserien med sko, ballettleiligheter.
  • Fuktighet. Et fuktig miljø oppmuntrer til utvikling av bakterier og stank. Så hvis du tar på deg hjemmesko etter en dusj på våte føtter, provoserer du utseendet som "rav". Det samme gjelder sportssko som ikke har tid til å tørke skikkelig etter trening. Og en ting til: folk tar først på seg de samme våte tøflene når de kommer hjem, når føttene ennå ikke er vasket etter gaten... Unødvendig å si hva som skjer når støv, skitt og fuktighet kommer i kontakt?
  • Slurvet. Hvis du vasker føttene i henhold til humøret ditt, ikke ta vare på skoene dine og gjør en pedikyr bare når neglene og hælene blir "som en hekses", vil du tydeligvis ikke lukte som sommerfugler. Og du kan glemme omdømmet til en renslighet.

Hva slags medisinsk hjelp er mulig...

Hvordan fjerne ubehagelig fotlukt fra kvinner? Først må du finne årsaken. Hvis gode sko, bomullsundertøy og forsiktig stell ikke fungerer, må du kontakte legen din. De kan velge et kosthold for deg eller foreskrive et medisineringskurs.

Hva er behandlingen for ubehagelig fotlukt? Noen ganger er overdreven svetting en konsekvens av mangel på sink i kroppen, da anbefales preparater som inneholder dette stoffet: orale medisiner eller salver.

... og hvordan du løser problemet hjemme

Men det er tider hvor medisinsk inngrep er unødvendig eller umulig. Hvordan for eksempel bli kvitt ubehagelig fotlukt fra en gravid kvinne? Her kan medisiner være farlige for både mor og barn. Da anbefales det å ta hensyn til spesielle kosmetiske produkter og hygieneprodukter, for å ta nøye vare på skoene dine. Behandling med folkemessige midler er også mulig.

Innstikk for sko og fotpleieprodukter

Folk har tenkt på hvordan du kan eliminere lukten av føtter i mer enn et århundre. I det gamle Roma ble aromatiske oljer brukt for dette, og grekerne avbrøt stanken ved å hempe puter med tørre urter til klær og sko. I Russland ble føttene gnidd med alkoholholdige væsker og vasket med en avkok av eikebark. Mange av disse oppskriftene er blitt adoptert og forbedret av moderne produsenter av skjønnhetsprodukter..

  • Talkum. Det, som babypulver, tørker huden og reduserer intensiteten av sekresjoner. Dette verktøyet brukes til å tørke tørre føtter. Du kan også legge til kosmetisk talkum i skoene dine, fordi det absorberer fuktighet og lukt. Men hvis du bruker et billig produkt, er det fare for å legge igjen hvite merker på gjestene. Merk at det er et separat antibakterielt talkumspulver til sko som ikke brukes til påføring på føttens hud. De er utelukkende drysset sko før de blir sendt til skapet etter sesongmessig slitasje.
  • Deodorant og antiperspirant. Disse midlene kjøpes best på et apotek. Naturligvis presenteres slike produkter i nesten ethvert kosmetisk selskap, spesielt nettverket. Men de arbeider i utgangspunktet på prinsippet om å maskere stanken uten å ta opp rotårsaken. Deodoranter med antibakterielle ingredienser er mer effektive. For eksempel kan sammensetningen inneholde klorheksidin eller triklosan. Bruk et antiperspirant for å bruke sjenerøst på huden din for å kontrollere svettekjertlene. Og deodoranten vil også spraye produktet inne i skoen, noe som i tillegg blokkerer utseendet til unødvendige "aromaer".
  • Krem. Fungerer på samme måte som deodoranter - regulerer sekresjon og dreper lukt. Imidlertid tar fotluktkrem lengre tid å absorbere og egner seg derfor ikke til påføring før du går ut. Det brukes best etter en dusj før sengetid. Rør med lavendel og eikebark er egnet for føtter.
  • Innleggssåler. Et moderne motstykke til greske smaksrike poser. Anti-lukt innleggssåler absorberer fuktighet og forhindrer soppvekst. Det er forskjellige alternativer for slike produkter, som lar deg velge riktig løsning for både sommer- og vintersko. For eksempel er det innleggssåler med aktivert karbon eller sydd av ikke-vevd lin. Det er antimikrobielle som er fra ull. Det er til og med magnetiske som samtidig masserer og tørker føttene. Latex- og bomullsfôr til sko selges, men de lufter bare uten antibakteriell effekt.

Regler for bruk og stell av sko

Vi læres fra barndommen av at vi ikke kan bruke andres sko. Det er uhygienisk og full av soppinfeksjoner. Men i hverdagen er det ofte situasjoner når denne regelen brytes. For eksempel, mens du besøker, blir du tilbudt tøfler til noen fra husholdningen. Eller omvendt, det er ingen gjestesett i skodekk. Og det hender også at etter å ha vasket husskoene dine, brukte du søsterens smeller...

Etter en slik "nødsituasjon" behandle alltid føtter og sko med antiseptika. Hva annet trenger du å vite om å bruke og ta vare på skoene dine?

  • Størrelsen. Kjøp sko som passer. Hvorvidt bagasjerommet er båret eller ikke er et spørsmål, men kall og svette på trangt sted er garantert.
  • Mengde og kvalitet. Sko er blant de tingene som kvalitet er viktigere enn kvantitet. Hvis det ikke er noen økonomisk mulighet til å kjøpe naturlige produkter uten begrensninger, er det bedre å skaffe penger og kjøpe flere skinnpar. Det er optimalt å ha to par sko til hver av sesongene. Dette er nødvendig for å skifte sko under vask og tørking..
  • Oppvaskingen. Det er nødvendig å tørke, vaske og vaske sko etter hver slitasje, avhengig av forurensningsgraden. Bytt vann i bøtta hver gang du vasker det nye paret sko. Etter tørking er det viktig å bruke spesielle rengjørings- og pleieprodukter..
  • Tørking. Innersåler og sko vaskes og tørkes separat. Det er bedre å bruke spesielle elektriske apparater. Naturlige treputer og stoffputer absorberer også fuktighet godt..

5 midler fra "mormors førstehjelpsutstyr"

Hjemme fjernes lukten av føtter med eddik og spritservietter. De øver også på kontrast- og urtebad, komprimerer med aromatiske oljer. Nedenfor er fem populære populære måter å bli kvitt svette på.

  1. Lavendelsokker. Naturlig essensiell olje av lavendel eller eikebark gnides i rene føtter. Produktet vaskes ikke av og får stå over natten. For å hjelpe oljen absorbere bedre i porene og ikke beise sengen, bør du bruke varme sokker.
  2. Eddikdamp. Et glass vanlig bordeddik fortynnes i tre liter vann, væsken varmes opp og helles i en kum. Noen dråper graneter tilsettes om ønskelig. Timianolje er også egnet. I cirka 20 minutter må du dampe føttene i en slik løsning, og deretter rengjøre dem med en pimpstein og behandle dem med krem. Å dampe i eddik er ikke verdt det hvis det er åpne sprekker, kutt på bena.
  3. Saltbad. I fem liter varmt vann fortynnes to glass bordsalt. Bena holdes i et basseng med en slik løsning til væsken avkjøles. Dette alternativet trenger heller ikke brukes hvis det er sår på føttene..
  4. Laurel innleggssåler. Lavrushka-blader har gode absorbsjonsegenskaper, derfor brukes de som naturlige foringer i sko.
  5. Soda krem. Forbereder seg med egne hender. Dette krever sheasmør, stivelse, brus. Mengden av alle komponentene er en teskje. Ingrediensene blandes og gnides i føttene.

Det er nok måter å bli kvitt lukten av føtter hos kvinner. Det viktigste er å erkjenne problemet og ta seg tid til å finne en løsning. Det er viktig å forstå at å eliminere stanken umiddelbart og for alltid ikke vil fungere. Den minste avslapning - og "aromaen" vil komme tilbake. Dette emnet trenger konstant oppmerksomhet, og å ta vare på renslighet for føtter og sko bør bli like vanlig som morgenkaffe..

Hvordan bli kvitt fotlukt - luktmiddel

Dårlig fotlukt er en ubehagelig sykdom med tanke på at den er assosiert med problemet med overdreven svette i dette området av kroppen. Hyperhidrose kan være forårsaket av helseproblemer eller stress, men i de fleste tilfeller er det et resultat av hygiene. Det er mange måter å bli kvitt fotlukt en gang for alle. Først av alt, bør du ta vare på omsorgen. Farmasøytiske tiltak er også nyttige.

Årsaker til utseendet på en ubehagelig lukt

Hvorfor føtter lukter dårlig - Denne effekten skyldes sannsynligvis to relaterte mekanismer:

  1. Arbeidet med svette kjertlene i regionen av føttene er ekstremt aktive, de er følsomme for virkningen av ytre og indre faktorer (omgivelsestemperatur, følelser, noen sykdommer).
  2. Bakteriene brytes raskt ned, noe som fører til en ubehagelig lukt.

Årsakene til alvorlig svette i føttene bør diagnostiseres, noe som i mange tilfeller lar deg eliminere sykdommen fullstendig. Overdreven svette er en medisinsk tilstand som skyldes veldig forskjellige irritanter. Mer om noen grunner.

  • arvelige tendenser, hovedsakelig assosiert med metabolske lidelser;
  • metabolske sykdommer (diabetes), nevrologiske, hormonelle;
  • hormonelle svingninger som er typiske for pubertet og overgangsalder.

Viktig! Oftest overvinner mykose pasienter med diabetes mellitus og åreforkalkning.

Soppsykdommer

Sopp er en infeksjon spredt av planteparasitter (hvert sekund, tredje person er deres bærer). Imidlertid bestemmer ikke tilstedeværelsen av disse organismer på huden eller slimhinnene sykdommen, visse betingelser må være oppfylt for dens utvikling. Det er preget av erytematøse eksfoliative lesjoner. Denne ubehag er assosiert med forholdene i det moderne liv og mellommenneskelige kontakter. Det antas at utøverens fot er til stede i 15-30% av tilfellene, og dette er et klinisk og sosialt problem. Friidrettsfotsyndrom er en kombinasjon av flere faktorer som oppstår parallelt (deformitet i foten, overbelastning, bruk av sportssko og overoppheting). I mangel av riktig hygiene vil denne kombinasjonen sannsynligvis bidra til alvorlige mykoseproblemer..

Profesjonelt aktive mennesker som tilbringer mesteparten av dagen i sko laget av kunstige materialer, er gummi spesielt utsatt. Riper og mikrotrauma lar parasitter komme raskt og dypt inn i overhuden. Besøkende på svømmebassenger, badstuer og bad er også i faresonen for smitte.

Merk! Mykose av foten er mer vanlig hos menn. Men det utgjør også en fare for gravide, overvektige mennesker og pasienter som bruker visse grupper medikamenter.

Eksterne omstendigheter

Disse inkluderer:

  • emosjonelle lidelser, stress og spenning;
  • en usunn livsstil, hovedsakelig under tilstander av underernæring;
  • dårlige hygienevaner.

Svette og lukt kan forverres av typen stoff og materialer som brukes i skoen. Syntetiske produkter som fratar huden på beina fri pusting er hovedårsaken til problemet (dette gjelder også uegnede sokker, strømpebukser).

Etter en lang reise kan du legge merke til hvor ubehagelig føttene og skoene dine lukter, ikke alle vet hva de skal gjøre og hvordan de skal takle dette problemet..

Tilleggsinformasjon. Føtter stinker også fordi en person ofte tar varmt bad, bruker varme krydder, røyker, drikker alkohol.

Luktkontrollmetoder

Det er ganske mange måter å fjerne lukten av føtter på, men først må du finne ut årsaken og faktorene til denne plagen. Spesielt i en situasjon der det plutselig oppstår, eller symptomene intensiveres, noe som gjør det vanskelig for pasienten å leve normalt. Hvis overdreven svette i føttene og ubehagelig lukt er et resultat av sykdommer, reduserer behandling indirekte intensiteten av symptomer.

Hygiene regler

God hygiene og forsvarlig pleie er viktige forhold. Først av alt, daglig (minst 2 ganger) vask og en kontrastdusj eller badekar. Det anbefales å bruke antibakterielle såper for å forhindre vekst av mikroorganismer som er ansvarlige for den ubehagelige lukten av svette. Det er viktig å kvitte seg med korn regelmessig ved å bruke milde mekaniske og enzymatiske skreller eller rivjern. Antibakterielle deodoranter og talkumspulver for huden på føttene og skoene vil hjelpe til med å kurere svette. Vanlige fotbad i varmt vann (men ikke varmt, da en for høy temperatur øker svettekjertelenes aktivitet) vil gi gode resultater.

Kremer og salver som inneholder riktig konsentrasjon av urea, som har sterke antibakterielle og mykgjørende egenskaper, kan hjelpe.

Spesielle midler

Iontoforese er en av de mest effektive metodene for å bekjempe overdreven svette i føttene. Denne terapien er nyttig selv i alvorlige tilfeller. Iontoforese innebærer eksponering av huden eller slimhinnene til en lav intensitet strøm.

Antiperspiranter med ekstrakter av salvie, eikebark, boraks, samt kobber- og sølvioner er et veldig godt middel mot fotlukt. Når muligheten byr seg, er det herlig å gå barbeint på naturlig grunn. Korrigerende innleggssåler anbefales for hver dag, siden fjerning av fotdeformiteter ledsages av en reduksjon i svette. Brennesle er ideell for hyperhidrose, det eliminerer skadelige metabolske produkter, reduserer svette, inneholder vitaminer og mineralsalter. Når det gjelder uorganiske kjemikalier, er aluminiumklorid den desidert rikeste bestanddel i antiperspirant svetteundertrykkende midler som er tilgjengelige i de fleste medikamentbutikker..

Folkemedisiner

Hvis føttene dine stinker, hva du skal gjøre og hvordan du kan kjempe uten spesiell behandling, vil folkeoppskrifter på hjemmeprosedyrer som bruker naturlige ingredienser fortelle deg:

  • bad med tilsetning av salt eller mynte og vineddik (hvis det ikke er riper og irritasjoner på huden), eteriske oljer (tea tree olje eller timian);
  • et bad med tilsetning av natron;
  • bruk av eikebark til bad, kompresser;
  • tilsette salvie som ingrediens i bad og komprimerer;
  • noen dråper eukalyptus, lavendel og rosmarinolje, tilsatt 1 ss. skje salt og 1 ss. l. brus i 4 liter vann. Hold føttene i 20 minutter, skyll deretter med rent vann og behandle med en antiseptisk løsning;
  • fukte en bomullspinne i en alkoholisk løsning av borsyre (separat for hvert ben), tørk føttene grundig.
  • kaliumpermanganat brukes hvis huden på bena blir rød, det er små sprekker eller bobler. Optimal tilberedning av en væske med en konsentrasjon på 0,04% rosa. Bløtt føttene i løsningen i omtrent 15 minutter hver natt i 2-3 uker.

Viktig! Hvis årsaken til svette er en alvorlig sykdom, er folkemessige midler her maktesløse..

Behandling av en profesjonell

Problemet med hyperhidrose kan virke lite, men hvis det ikke blir behandlet, begynner det å bli ledsaget av andre plager. Kroppen, som beskytter seg mot overdreven væsketap, stimulerer stratum corneum i huden for intensiv vekst. Som et resultat blir bena på huden tykk og tar på seg en skjemmende gul fargetone..

Fjern ubehagelig lukt fra sko

Det er viktig å kjøpe pustende sko laget av naturlige materialer og bomullssokker.

Det hender at læret som ble brukt til å lage sko absorberer lukten av svette, og det er ikke lett å visne bort. Imidlertid er det noen enkle måter som absolutt kan hjelpe. Forsøk å ikke bruke lukkede sko hver dag, etter hjemkomst, ta dem av.

Riktig vask og tørking

Det har ikke noe å si om skoene har god eller gjennomsnittlig kvalitet, noen absorberer uønsket lukt. Dette er grunnen til at det er så viktig å holde det rent, vaske det regelmessig og rengjøre det. Du kan bruke de samme vaskemidlene som til tøyet. Dette gjelder hovedsakelig sportssko og joggesko. Hver gang du har fjernet, bør du løsne skoene og trekke ut tungen (du kan fjerne innersålen), la dem være på et tørt, solrikt og ventilert sted i 1-2 timer.

Sko som ikke kan vaskes, kan vaskes med en løsning av vann og tabletter som inneholder klor og sølvioner: fukt en svamp, tørk innsiden av skoene og legg den til tørk.

En ozonsko tørketrommel kan hjelpe deg å bli kvitt luktfremkallende sopp og bakterier. Takket være designen når "luktdrepere" hvert hjørne av skoene.

Hvordan fjerne bakterier og desinfisere

Sage og lavendel er ypperlige til å fjerne uønsket lukt. Legg 3-4 kvister inni skoene, sett dem på balkongen over natten, og frisk luft vil drepe bakterier, eller smøre innsiden med olje to ganger i uken - sko vil ikke bare lukte godt, men også bli kvitt bakterier. Hvis lukten er vanskelig å fjerne, må du endre innersålene oftere, og det er bedre å kjøpe spesielle de med antibakterielle egenskaper..

Lave temperaturer vil fjerne ubehagelige lukt. For å gjøre dette, plasser sko som er pakket i plastposer i fryseren over natten. Bakteriene vil dø etter å ha sendt dem til forkjølelsen. Det er også en god ide å bruke skodoodorant som bekjemper bakterier og sopp..

Folkemedisiner

Lukten fra føtter og sko vil hjelpe deg med å bli kvitt folkemetoder:

  1. Dryss natron (1 ss) i skoene og la stå over natten. Neste morgen blir problemet løst.
  2. Talkumpulver absorberer fuktighet så vel som brus.
  3. Fordel skallet med sitron, appelsin inni skoen over natten. Sitrus vil effektivt eliminere all stank.

Svette hos babyer

Barn er veldig mobile, svette kan også plage dem. Det gir ingen mening å begrense barns spill, det er bedre å ta vare på komforten til små ben: bytt ofte barnets sokker, ikke overopphetes; eliminere syntetiske materialer; romper, strømpebukser, sokker må være laget av bomull av høy kvalitet.

Hvis føttene til babyen din svetter, kan fuktighet og temperatur oppmuntre bakteriene til å vokse. Når barnet begynner å skrape i foten, endres hudens tilstand på sålen, det er nødvendig å oppsøke en hudlege som vil foreskrive riktig behandling.

Life hacks for å unngå ubehagelig lukt

  1. Det er nødvendig å eliminere grobunn for bakterier, kontinuerlig overvåke tørre føtter, rengjøre negler, fjerne død hud i tide.
  2. Tørk mellom fingrene og vask helst med bomullspinner etter vask.
  3. Det er nyttig å lage tebad som ødelegger bakterier.
  4. Lag kremer fra en løsning av eplecidereddik (en halv liter eddik per 200 ml varmt vann, hold i 15-20 minutter).
  5. Det er bra å bruke furuolje og lavendelolje, gni i føttene eller legge til et badekar.
  6. Det er viktig å vaske sokker og strømpebukser ordentlig, og vri dem innvendig og ut for å rengjøre hudflak.
  7. Forsøk å gå barbeint hjemme slik at føttene hviler og blir ventilert.
  8. Kropps antiperspirant kan også brukes til bena.
  9. Du må stadig ventilere og tørke skoene dine.

For å bli kvitt svette helt, bør du prøve forskjellige metoder. Det er ingen universell løsning på problemet. De mest effektive alternativene for svette føtter finnes bare i individuell praksis..

Up