Løping tilhører kategorien intens fysisk trening med økt stress på beina. Derfor er det riktige valget av joggesko for det første en garanti for å opprettholde helsen under trening. Ledere av sportsskoindustrien moderniserer hvert år produktene sine gjennom bruk av høyteknologiske løsninger og materialer. Som et resultat får forbrukeren forbedrede modeller som gir sikkerhet, komfort, letthet og sportsytelse..
Rangeringen, som inkluderer de beste joggeskoene for å løpe på asfalt, ble satt sammen på bakgrunn av utbredelsen av positive anmeldelser og meninger fra kunder med vekt på kvalitet og luke ut modeller med åpenbare klager. Funksjonalitet, komfort og helseopprettholdelse ble valgt som de viktigste landemerkene..
| Nei. | joggesko | Navn | Bruker vurdering | Gjennomsnittspris i rubler. |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Asics Gel Kayano 25 | 969600 | ||
| 2 | Brooks spøkelse 11 | 957900 | ||
| 3 | Asics Gel Cumulus 20 | 888500 | ||
| 4 | Brooks Adrenalin GTS 19 | 947200 | ||
| fem | Brooks rikosjett | 916700 | ||
| 6 | Nike Zoom Fly SP | 948900 | ||
| 7 | Mizuno bølgehorisont 2 | 909500 | ||
| 8 | Adidas supernova | 907600 | ||
| ni | På sky | 899900 | ||
| ti | Adidas Solar Glide | 938500 |
Det japanske merket ASICS fortsetter å glede brukere over hele verden med den høye kvaliteten på produktene. Bruken av avansert teknologi gir spenstig, fleksibel, responsiv og holdbar demping: multikomponent mellomsåle-materialet reflekterer slag etter slag, fordeler belastningen forsiktig og jevnt, forhindrer ubalanse og reduserer muskelbelastningen; Yttersålets bunnlag gir bildekkets styrke og utmerket grep, mens det er lett og fleksibelt; anatomisk avtagbar ortolitt innersåle absorberer også slagkraft. Pålitelig passform, romslig tåboks, innersålens mykhet og indre overflate holder følelsen av komfort selv etter langvarig slitasje. Diskret Eyelet ™ snøresystem avleder spenningen når du strammer snørene.
Utmerket demping er gitt av en kombinasjon av flere Brooks-teknologier for å gi støtte, stabilitet og komfort. Det miljøvennlige BioMoGo DNA-mellomsålen absorberer sjokk. Mellomsålen er utstyrt med to typer gummi: den blåste gummien i fronten gir fleksibilitet og respons, mens karbongummien i hælen gir elastisitet og holdbarhet. Ny funksjon - Loftskumpute bak - for en jevnere passform og forbedrede hæl-til-tå-ruller. Strekk, vannavstøtende og pustende nettingoverdel gir pusteegenskaper og en presis passform uansett fotens form.
Som med Asics Gel Kayano 25, kommer den utmerkede polstringen av Asics Gel Cumulus 20 fra bruk av høyteknologiske systemer og materialer innebygd i strukturen til modellen. Som et resultat opplever løpere stabilitet, fleksibilitet, respons, myk støtdemping og jevn belastningsfordeling fra hæl til tå. Den nedre yttersålen er beskyttet mot slitasje og gir pålitelig trekkraft. Antimikrobiell polstringsåle, god passform, myke indre overflater, letthet og utmerket ventilasjon bidrar til ekstra komfort. Har en reflekterende stripe i hælen for å skille løperen i mørket.
Brooks Adrenaline GTS 19-demping er sprett og pålitelig med velprøvd Brooks-teknologi. Yttersålets bunnsjikt er beskyttet mot slitasje og gir god trekkraft. Omfattende guideSkinner for skonens sidevegg og midtfote hjelper med å holde foten på plass og forhindrer overbelastning. Øvre polstring med polstret tunge og krage. God passform, romslig tåboks og glatt, ventilert overdel for enda mer komfort.
Ricochet er designet som en sko med maksimal energieffektivitet. Dette er oppnådd ved å bruke to proprietære skum yttersåleforbindelser som er lagvis oppå hverandre. Det øvre laget gjenvinner energi og gir elastisk demping, det nedre laget gir god trekkraft og fleksibilitet i bevegelse. Den elastiske, pustende strikkede overdelen justerer seg til fotens form for mer frihet. En strømlinjeformet hæl, en myk og glatt indre overflate for ekstra komfort og sokkefri slitasje.
SP står for Special Projects for raskt å forberede verdens beste utøvere til maratonløping. Nike Zoom Fly SP yttersåle har patentert Lunarlon-skum for overlegen demping, energiretur og stabilitet. Nylonpute inni skummet sikrer en jevn overgang fra landing til start, og forbedrer skos respons og gode fotstøtte.
Alle mekanismer og komponenter er designet for løpere med moderat til overdreven pronasjon (flate føtter), og er konstruert for å styrke støtte og stabilitet. For mer demping brukes lett U4icX-skum i mellomsålen for å absorbere støt og støtte foten. Midfoten geometri av skoen støtter buen og tar sikte på å overvinne overdreven pronasjon. Cloudwave termoplast i hælens seksjon gir sprette, mens en premium anatomisk innleggssåle gir ekstra demping og støtte. Myk mesh øvre. Brukere kommenterte dette parets romslighet, komfort, mykhet og stabilitet..
Boost ™ energi-returteknologi har vist seg å være svært effektiv, og brukerne føler seg energisk, aktiv og lydhør mens de kjører. Fordelene med TORSION®-systemet, som er plassert i mellomsålen, inkluderer riktig montering av skoen uten unødvendig bøyning, forbedret beskyttelse og stabilitet. Underlaget er laget av lett Continental ™ gummi, som er spesielt formulert for å gi eksepsjonell trekkraft under alle forhold. STRETCHWEB-teknologi reduserer belastningen på bakken, er ansvarlig for fleksibilitet og holdbarhet. Den øvre er laget av pustende trøye. Ifølge løpere avslører Adidas Supernova perfekt sine fordeler på lange og langsomme løp..
Demping er gitt av støtdempende skum og sky-Tec® mellomsålsstruktur med indre hulrom. Yttersålens konstruksjon er designet for å enkelt løfte foten fra bakken for en mykere passform. Denne modellen fremkaller, ifølge anmeldelser, en følelse av ekstraordinær komfort, beina ser ut til å være innhyllet i "skyer", og super-letthet, fleksibilitet og mykhet stimulerer bevegelse i et akselerert tempo. Mesh øvre er så pustende at du lett kan føle brisen. Glatt, mykt fôr gjør at du kan bruke denne modellen uten sokker.
Det velkjente Boost ™ -skummet er det viktigste polstringselementet i denne modellen. Continental ™ Race Car Gummi yttersåle beskytter mot slitasje. Strekkwebkonstruksjon gir yttersålen mer fleksibilitet med en spor og notkonfigurasjon. Sideveggen, polstret krage og tunge støtter føttene og forhindrer skjelvinger og vanskelige bevegelser. Strikket overdel gir fleksibilitet og pusteegenskaper, øvre stoff har tverrskårne åpninger fra tå til midtfot for større strekk og komfort.
Sneaker-modeller avbrytes med jevne mellomrom, suppleres med forbedret ytelse og slippes ut igjen. Komfort og kvalitet er de ufravikelige kriteriene for å evaluere sko. I følge redaksjonen er lederen for dagens TOP-10-rangering av de beste joggesko sportsparet Asics Gel Kayano 25.
Når du velger "ditt" par joggesko, er det viktig å ta hensyn til individuelle parametere - pronasjon, fotbredde, benstruktur. Du må kanskje føle mange par før du finner et som er laget akkurat for deg. Det beste vil være den som beviser funksjonaliteten og som knapt merkes i slitasjen..
bli med i diskusjonen
del med vennene dine
Flere og flere mennesker om morgenen og om kvelden foretrekker jogging som trening, for handlekraft og god generell velvære..
Utad virker alt enkelt: en treningsdrakt, komfortable sko og en løpe. Men av en eller annen grunn gir ikke jogging det ønskede resultatet, tvert imot, det blir en skikkelig tortur. Musklene i bena verke, sålene brenner, og ubehaget gjenspeiles i hele kroppen. Som for enhver virksomhet, må du selvfølgelig forberede deg for jogging og beregne alt til minste detalj, og ikke bare stole på utholdenheten din.
Utstyr spiller en viktig rolle i trivselen når du løper, inkludert valg av riktige sko, som vil ta på seg en del av belastningen under aktiv bevegelse. Det er verdt å vurdere hvor du skal løpe: på en tredemølle, i et urbant område eller i skogen, i snø eller på bakken. Varigheten av treningen betyr også noe. Men i alle fall foretrekker de fleste elskere av en sunn livsstil jogging langs bygatene, så du må vite hvilke joggesko uten å skade helsen din som er best for å jogge på asfalt.
De gjennomførte studiene av kroppslasten når du løper i byen ga følgende resultater: med bare ett løp tar ryggraden en total belastning på mer enn to tonn, og med hvert trinn belastes hele kroppen 6 ganger mer av kroppsvekten..
Denne informasjonen gjorde det mulig for sportssko-produsenter å utvikle sneakers-modeller som maksimerer stressavlastning. Derfor i dag i skomarkedet er det mange modeller som er fullt ansvarlige for en følelse av høy kvalitet under intens fysisk aktivitet..
Velg sko med støtdempermarkering, som kan være plassert foran eller bak i tå- eller hælområdene. Betegnelsene kan være som følger: Luft (trykkluft), Gel (gel), Rutenett (rutenett) og andre. Noen sko er polstret på begge sider. Slike sko må velges under hensyntagen til landing av foten..
Produsenter tok også hensyn til beliggenheten når de løp, og utpekte sko med visse kategorienavn. "Neutral" er egnet for løpere som setter føttene parallelle når du jogger eller som kan klubbe litt ved å kaste sokkene litt tilbake.
Joggesko med kategorien “Stabilitet” passer for de som i ballettstil vrir føttene til siden eller kaster beina fremover. I dette tilfellet faller belastningen på leddene, og slike sportssko maksimerer kompensasjonen for denne bevegelsesforstyrrelsen..
Når du kjøper, er det best å foretrekke sko som er laget av lær og tekstiler.
Skinnprodukter holder formen på sko godt, og tekstiler er et utmerket alternativ for trening - da de slipper luft gjennom. Det er ikke nødvendig å kjøpe joggesko med limrester synlige ved leddene. Dette er et åpenbart ekteskap, og slike sko kan raskt falle fra hverandre, spesielt etter regn eller falle i sølepytter..
Skuddemping bør ikke være tung i vekt. Yttersålen skal bøyes lett og godt festet til rammen. Innersålene skal ikke limes slik at du med jevne mellomrom kan tørke dem.
Profesjonelle idrettsutøvere velger pigger.
Foreløpig er det en klar inndeling i joggesko for menn og kvinner. Eksperter anbefaler at kvinner velger nøyaktig kvinnelige modeller, siden de er laget med hensyn til idrettsutøvernes fysiske evner.
Det er en sko med en spesiell yttersåle som gir sterk trekkraft på veibanen. I tillegg gir piggene ekstra demping. Disse skoene brukes vanligvis til løping på forskjellige avstander. Det kan ha flyttbare pigger.
Tatt i betraktning at skoene er designet for profesjonelle, er joggeskoene laget under hensyntagen til den anatomiske strukturen på foten og beskytter leddene mot skader. Disse joggeskoene kan utstyres med ekstra støtdempere i midten av foten for enklere løping av utøveren..
De, i motsetning til joggesko for menn, er lettere, med en stabil hæl som fester foten sikkert. Slike sko beskytter idrettsutøverens ben mot skade.
Skuddemping er et must.
På billigere modeller lager jeg bare en del av støtdemperen - hæl- eller tåområdet. De dyrere modellene har begge deler. Den moderne versjonen av støtdemperen anses å være en luftspalte, ved hvilken basen er en såle fylt med silikon. Fjærer plassert i hælen på skoen kan også være egnet..
Du bør øyeblikkelig følge nøye med sålen. Den skal være sterk, men likevel myk og fleksibel. Bør ikke etterlate merker på gulvet, hvis dette skjedde under kjøpet, er det bedre å nekte umiddelbart. For folk som er overvektige, er det best å velge sko med hard såle..
Unngå tunge, stive joggesko med en gang. Løping bør være morsomt.
Snøringer med snøring anbefales. De fikser benet mye mer fast enn borrelås.
Vriststøtten skal være plassert på innersålen. Dens tilstedeværelse gir fotens plassering komfort.
Når det gjelder størrelse, er det best å velge en halv størrelse eller større størrelse. Når du trener, blir benet utvidet på grunn av rushet av blod. I dette tilfellet må skoene ha ventilasjon for termoregulering..
Hver produsent bruker en annen type avskrivning. Meldingen om den ligger på en spesiell markering og kan sees i instruksjonene eller på bunnen av sålen.
Joggesko fra Asics karakteriseres som å ha maksimal dempende effekt. På grunn av denne egenskapen brukes den aktivt i idrettsmedisin..
Det som er interessant med denne skoen er at støtet er fordelt over hele foten, og det er også en gel demping foran. Takket være disse egenskapene er løping i slike sko lett og glatt, og beina føler seg ikke ubehag selv når du løper lange avstander. Asymmetrisk snøring gir en sikker passform.
Et av de mest populære merkene i sportsverdenen er Nike, som produserer joggesko for menn og kvinner. Produsentene bruker kun avanserte teknologier, takket være hvilke sko som etterspørres blant profesjonelle idrettsutøvere og joggere. Løpere føler ikke påvirkningen i slike sko, så beina etter trening er i en behagelig tilstand.
Nike joggesko har en veldig elastisk såle, laget av skum. Den bøyes lett i tåen, mens hælen er sterk og fast nok. Dreiing av beinet er utelukket, og dette forhindrer mulige dislokasjoner.
Adidas Energy Boost profesjonell sneaker er designet for idrettsutøvere og er designet for en standard fot.
Skoen veier 300 gram. Alle idrettsutøvere bemerker at skoene er veldig komfortable, spesielt maratonløperne berømmer dem. Skoen var opprinnelig designet for tunge idrettsutøvere, men forsøk har vist skos bemerkelsesverdige egenskaper. Mye på grunn av det spesielle laget i yttersålen, noe som skaper et behagelig løpsmiljø.
Reebok joggesko er ideelle for å løpe på asfalt, da de har et sterkt grep på overflaten.
Demping lar deg føle deg komfortabel og komfortabel når du jogger, takket være den myke og fleksible yttersålen. Vekt på joggesko fra dette selskapet er mye lettere enn lignende modeller fra andre produsenter med 20 prosent. Det originale designet og ganske rimelig pris gjør sko attraktive og å foretrekke for mange elskere av en sunn livsstil, noe som gir en ganske høy posisjon i forbrukervurderingen.
Den mest uventede effekten av joggesko som absolutt ingen liker, lukten av føtter etter trening.
Å løpe i slike sko gir vanligvis ikke mye glede og joggesko, hvis de har en slags støtdemping, så er det ganske vilkårlig. Slike sko er ikke egnet for jogging, mer for korte turer. Erfarne idrettsutøvere tar øyeblikkelig merke til vekten på sneakeren, sjekk hvor mye føttene kan puste inn den og sålenes tilstand. De beste er joggesko fra så kjente merker som Nike eller Reebok. Vi kan si at disse produsentene er mest representert av en rekke utvalg i spesialforretninger. Derfor gir det ingen mening å gå til markedet for valg av sko hvis du planlegger å løpe løpende..
Disse skoene gir utmerket trekkraft, ikke bare på asfaltflater. I byen er det, som du vet, ikke overalt slik dekning. Sneakeren vil fungere perfekt på betong eller flislagte overflater. På dem er belastningen på hele kroppen nøyaktig den samme som når du løper på asfalt.
De har bevist seg som holdbare sko som tåler langvarig intensiv bruk og dessuten vil bevare utøverens helse..
Velge de riktige sportsskoene for en komfortabel og sikker trening.
I motsetning til den vanlige troen, er det ingen universelle joggesko for sport. Hver modell oppfyller spesifikke krav og er egnet for en spesifikk type fysisk aktivitet.
Funksjoner ved Asfalt løpesko:
Hovedoppgaven til slike sko er å slukke påvirkningskraften på asfaltoverflaten (flere ganger overstiger kroppsvekten), som, når du beveger seg, faller på utøverens fot.
I dag gir løpesko-teknologi en sko for enhver smak og formål. Til tross for dette forblir de grunnleggende egenskapene for kvalitetsmodeller uendret. Man må huske på at jo høyere klassen, jo dyrere er den, men samtidig er den mer teknologisk avansert..
Gode joggesko er aldri laget av skinn. Oftest bruker produsenter elastiske og lette tekstiler, noen ganger med isolasjon for termisk beskyttelse..
Samtidig skal joggesko være godt ventilert for å eliminere overflødig varme og som et resultat fuktighet når du løper. Dette forenkles ved minimum tykkelse på materialet på toppen av tå eller spesielle ventilasjonsinnsatser langs foten.
Viktig! Maksimal komfort for foten vil sikre ikke bare riktig valg av sko, men også bruk av spesielle sokker for løping.
Sportssko av høy kvalitet er vanligvis laget av bomull eller andre naturlige, pustende materialer. Det anbefales å velge en avtakbar innersåle slik at du kan bytte den ut. Samtidig råder eksperter å ta seg av anskaffelse av individuelle innleggssåler, noe som vil minimere ubehag og smerter i leddene under alvorlig overbelastning..
Sports joggesko er forskjellige i slitebanen høyde. Sko med null slitebane er ikke egnet til å løpe på harde overflater - regelmessig jogging i slike produkter kan føre til deformasjon av foten. Best for nybegynnere, idrettsutøvere. Lav trinn er egnet for utmerket grep på harde overflater.
Bilde 1. Løpeskosåle for asfaltløping. Høy beskytter for ikke å skade benet under trening.
Demping er en sentral egenskap for asfalt-joggesko og er forskjellig for hvert sportsmerke. På yttersålen kan du vanligvis finne markeringene: Gel (spesialgel), Luft (skum), Absorber (isopren gummi) eller Gride.
Merk følgende! I billige modeller er støtdemperen bare plassert i sålen i hælområdet, i dyre spesialiserte - også i tåen. Når du kjøper, anbefales det å være oppmerksom på hvor markeringen ligger.
Å løpe på isete og snødekte asfaltflater er mye vanskeligere.
På grunn av dette råder profesjonelle idrettsutøvere når du velger vintersko, først og fremst å ta hensyn til kvaliteten på slitebanen..
For vinterløping er modeller med pigger på yttersålen egnet for maksimal trekkraft og hjelper løperen med å unngå fall.
Det er viktig å ta hensyn til høyden og beskyttelsen mot fuktighet - gode joggesko har en tykk tunge for å forhindre at snø og slaps kommer inn i skoene, og er laget av et fuktighetsavvisende materiale.
Foto 2. Asics Gel Kayano 23 joggesko for løping på asfalt. Skofarge - oransje med svart.
Foto 3. On CloudSurfer joggesko for asfaltløping. Har en spesiell sålen struktur.
Valget av sportssko bestemmes ikke bare av dets egenskaper, men også av individuelle egenskaper:
Se videoen om hvordan du finner sportssko for løping på forskjellige overflater, inkludert asfalt.
For at skoene ikke skal slites ut lenge og tåler lange treningsøkter, er det viktig å følge enkle regler:
Joggesko kjennetegnes ved konstruksjon, materiale og holdbarhet. Produsenter tar hensyn til forholdene der en profesjonell eller amatør vil gå lange og korte avstander, enten han vil løpe på en sand- eller asfaltbane, eller i fjellet..
Ten-Best.ru har forberedt deg en gjennomgang av de beste joggeskoene for menn og kvinner som har stått tidens prøve og fått positive anmeldelser fra eierne..
Designet for ulendt terreng og alle typer terreng. Gir perfekt stabilitet og støtte for foten. Ytre belegg med spesielt TPU-materiale, sikrer lang levetid.
Den ergonomiske Ortholite-innersålen gir foten en ro. En dobbelt sammensatt yttersåle med kraftig slitebane beskytter mot fjelloverflater.
Modellens spesielle design gir maksimal støtte og sikker feste av foten. Skoene er praktisk talt vektløse. Takket være den stramme flyten i trøya er sand og steiner ekskludert.
Rangeringen av de beste menns joggesko inkluderer en modell av sportssko med unike evner til å strekke seg etter benets form. Det strikkede stoffet gir en høy pusteevne. Under drift er graden av spenning på den strikkede overdelen naturlig regulert, noe som gir nødvendig stabilisering av foten.
Skoen er egnet for løpere som setter pris på den dynamiske polstringen av yttersålen. Ideell for langdistansekjøring og daglige treningsøkter.
Høyt topp joggesko med god demping og isolasjon av høy kvalitet beskytter føttene dine mot å bli våte i regn og snø. Den øvre behandles med storm softshell vannavvisende impregnering. Koslighet og varme for bena er gitt av et spesielt varmeisolasjonsmateriale.
Den støpte yttersålen i ett stykke består av tre soner, som hver har en annen funksjon under løping. Støtdemperen i hælen nøytraliserer støtkraften, den midtre flexdelen er designet for en jevn rull til tåen. Med en forsterket og ekstra fleksibel frontseksjon forbedres avtrykkskraften.
Disse joggeskoene er blant de letteste. De oppfører seg bra både på hard og myk mark. Dette forenkles av den spesielle ergonomien i den øvre designen med mulighet for anatomisk justering av det indre rommet til funksjonene i løperens fot.
Modellen har en påsydd lommemerket der overflødig snøring er skjult. Dette designbevegelsen forhindrer at loopen ved et uhell treffer grener eller andre tilfeldige hindringer..
Eksepsjonelt greit slitebane gir stabilitet i glatte bakker, selv på utvasket leire eller våt sand.
Populære joggesko fra en kjent produsent er laget i flere farger. Passer for løping på moderate terreng-, snø- og skogstier.
Gummi, løftede lugs på yttersålen hjelper løperen til å føle seg stabil på gjørmete glatte veier. Stor polstring rundt anklene holder rusk ute av veien hele dagen.
Den øvre er laget av slitesterkt Gore-Tex-nett for holdbarhet og holdbarhet. Sokken er beskyttet mot rask slitasje av en imitert lærpute.
En allsidig sko for erfarne løpere og nykommere i sporten. Det er praktisk å løpe i dem på plan og steinete stier, i ulikt vær. Til tross for det tette materialet, er det ingen varme om sommeren.
Fingrene er beskyttet mot utilsiktede skader av et fast gummiinnsats i tåområdet - merket "tåbeskyttelse". Hælen er forsterket ved hjelp av X-Lock-systemet. Et hardt korsformet stykke plast renner gjennom utsiden av hælen og gir stabilitet.
Tungen er ikke bare sydd inn som andre løypemodeller, men er en del av designet. Som et resultat blir skoen påført analogt med tåen, tungen beveger seg ikke, og lite rusk kommer ikke inni.
Den vanntette sneakeren tåler de tøffe værforholdene i alle fire årstider. Det proprietære Mud Guard-materialet som vikler seg rundt sokkens base, beskytter pålitelig mot smuss og fungerer som en ugjennomtrengelig barriere. Det forhindrer vann og skitt i å sive mellom yttersålen og toppen av skoen.
Sneakeren er utstyrt med et anti-rusknett som forhindrer at steiner faller mellom sålen og foten. Slitebanemønsteret består av linjer med høye feide slitebaner som klarer seg bra på svaberg og sandmark, gir trygt grep på våte veier.
Ortholite innersålen skaper en sterk dempende effekt. Derfor vil disse joggeskoene holde formen i mange kilometer..
Den rette løpesko lar atleten kontrollere hver bevegelse. Når løpeskoen er riktig montert og passer perfekt på foten, kan han konsentrere seg om å løpe distansen. Derfor inneholder vår katalog mer enn 100 modeller.
Løpere på tvers av forskjellige fagområder trenger forskjellige sko. Type dekning, betingelsene for en spesifikk avstand er viktige. For å gjøre det lettere å finne den modellen du trenger, delte vi produktene inn i kategorier:
Maratonløpere synes det er vanskelig å dekke distansen i tunge sko. Produsenter lager langdistanse joggesko så lette som mulig, og reduserer tykkelsen på yttersålen for å gjøre det lettere for idrettsutøveren å jobbe. I triatlon er hastigheten på overgangen fra et trinn til det neste viktig, så raske snøresko egner seg til det..
Vær oppmerksom ikke bare på funksjonene i avstanden. Type dekning er også viktig. For løping i ulendt terreng, spesielt om høsten, er "terrengkjøretøyer" - joggesko med pregede såler egnet. Gummifester forhindrer at disse skoene sklir.
Hvilke joggesko å kjøpe hvis du må løpe på asfalt? Varianter med en slitesterk, slitebestandig såle vil gjøre. I vår butikk er denne typen fottøy representert av Asics, MIZUNO og andre kjente merkevarer..
Joggesko må passe riktig på foten, fikse foten. Dette vil bidra til å forhindre skader og få muskler til å jobbe mer effektivt. Idrettsutøvere har forskjellige vekter, fotplassering og produsenter tar hensyn til dette når de lager løpesko. Det finnes modeller for alle typer uttale (fotplassering):
NEUTRAL - for personer med normal fotavbøyning;
KONTROLL - for idrettsutøvere utsatt for flate føtter;
STØTTE - for løpere med høy bue.
Jo tyngre idrettsutøver, jo mer stress opplever han når du løper. Yttersålen skal dempe støtet. Plastplater, geler og andre materialer er innebygd i det - designere løser problemet på forskjellige måter.
I "Trisport" kan du kjøpe joggesko produsert under merkene ASICS, MIZUNO, Nike, Adidas og andre. Disse merkene er de beste på det russiske markedet. Produsenter forbedrer stadig fottøy og slipper nye kolleksjoner. Varme alternativer, pustende nett for sommertrening og konkurranse, joggesko med pigger og gummiinnsatser i forskjellige størrelser - det er mange å velge mellom.
Den tradisjonelle måten å opprettholde den funksjonelle tilstanden i kroppen, vitaliteten og forbedre fysisk kondisjon, kjører. Den eldste menneskelige oppfinnelsen mister ikke relevansen i dag. Over hele verden jogger millioner av fans hver dag.
Populariteten til jogging skyldes dens sunne effekter, så vel som dens demokratiske og billige natur. En treningsdrakt og sko er nok til å komme i gang. Hvilke joggesko du vil velge denne artikkelen vil hjelpe.
De individuelle egenskapene til joggesko er knyttet til deres opprinnelse. Forgjengerne til joggesko dukket opp på 1700-tallet (lette lerretssko med gummisåler). På slutten av det nittende århundre oppfant amerikanerne "joggesko" - nesten gummisko.
I 1920 organiserte tyskerne Rudi og Adi Dassler den første produksjonen av joggesko. Avfall fra første verdenskrig ble brukt som materiale: rester av bildekk og klede av militær uniform.
Før denne betydningsfulle begivenheten ble det selvfølgelig avholdt verdensomspennende konkurranser, men utstyr for idrettsutøvere ble bestilt. I følge personlige skisser og for hånd.
Men hoveddetaljene forble:
De former utseendet til moderne joggesko..
Joggesko har hovedkomponentene i skoen:
Andre detaljer er ikke avgjørende. Spesialiserte joggesko har sine egne egenskaper.
Hvis vi snakker om formen, er sneakeren en bror til den klassiske støvelen med korte ankelstøvler (omtrent - sko).
Bestanddelene er like, men det er veldig stor forskjell i materialene for deres produksjon. Læret er fullstendig erstattet av stoffer og polymerer, sålen er gummi. Hun er et produkt av avansert teknologi fra verdens beste dekkprodusenter..
Hvert merke prøver å legge vekt på individualitet, som påvirker mangfoldet av design og farger. Men generelt er designet det samme.
La oss liste opp kravene som moderne joggesko må oppfylle, som krever bruk av materialer for deres produksjon:
Den viktigste determinanten for utseende er formålet med å løpe:
Når du jogger "for deg selv" kommer faktorene komfort og pålitelighet (bruk) av joggesko først. Miljøforhold og grunnbelegg bør vurderes her.
Vil du løpe:
Hvis bruken er daglig, bør kravene være helt forskjellige enn med enkeltløp eller bare spektakulære avkjørsler (hovedsakelig for kvinner).
For et komfortabelt løp må joggesko:
Utseende er også viktig, men ikke avgjørende. Bredden til det siste er veldig viktig. De fleste selskaper har forskjellige skostørrelser. For eksempel, i Mizuno, utvides den mot tåen, mens den i Asics er smal i hele lengden. Hvis du ikke tar hensyn til denne parameteren, vil slitasjen på skoene akselerere, og ubehagelige sensasjoner vil oppstå under bruken..
Vanligvis er joggesko, på grunn av elastisiteten i bestanddelene, enkle å snøre, og det er ikke vanskelig å plassere "støvelen" på foten. En ortopedisk innleggssåle kan brukes om nødvendig. Men varig komfort er et veldig viktig element for effektiv trening..
Viktig! Velg joggesko med det best passende. Ellers blir det ingen trøst!
En annen viktig vurdering er løpsmiljøet..
Disse inkluderer:
Selv om det er frost og snø utenfor vinduet, er løping ganske behagelig i et oppvarmet sportskompleks (nå er idrettsanlegg til stede selv i de vanligste kommunene).
Alle forholdene er der:
Men som regel koster alt dette penger. Mange foretrekker å klare seg med minimale kostnader ved å bruke fordelene med frisk luft. Det er her riktig fottøy spiller inn..
Med viktigheten av alle komponentene inntar sålen en dominerende stilling. Dette ordet betegner den ytre delen av en persons fot, og det er også det grunnleggende grunnlaget for enhver sko. Uten den kan det ikke finnes en eneste sko, sneaker eller sneaker.
I løp blir nøkkelrollen hennes mye viktigere:
Den optimale korrespondansen mellom alle de ovennevnte faktorene sikrer en behagelig og effektiv løping på ethvert nivå (jogging for å opprettholde kroppstonen, eller konkurranser i forskjellige rekker).
I tillegg utvikler produsenter designfunksjoner med hulrom og stive innlegg (for forskjellige overflater og løpemiljøer). Dette fører til det faktum at det er tre komponenter:
Sålen til en atletisk sko har ikke en hæl, men en løpesko har en mye tykkere hæl enn tåen. Denne forskjellen kalles drop. Gjennomsnitt ca 10 mm. Kanskje litt mer eller mindre - avhengig av modell og merke.
Avskrivninger er en av hovedfunksjonene. Og her er design og produksjonsteknologi eiendommen til enhver seriøs produsent, hemmeligheter er nøye beskyttet, og unikhet er plassert som hovedkarakteristikken.
Her er noen gode eksempler:
Valget avhenger av personlig preferanse, siden hovedmålet er et - å redusere sjokkbelastningen på kroppen som helhet og de mobile leddene i de nedre ekstremiteter. For å forstå viktigheten av beskyttelse mot dens virkning, er det nok å løpe eller gå i et raskt tempo i vanlige sko 500 meter.
Alle årstider passer for løping. Men når du skal løpe med høy luftfuktighet eller lave temperaturer, spesielt om vinteren, bør du ta vare på sikkerheten til treningen. For å gjøre dette, må du velge riktig utstyr..
Her er de viktigste instruksjonene for å velge:
Mens du er i en sportsbutikk, må du være veldig oppmerksom på disse aspektene, og det er bedre å spørre salgskonsulentene om tilgjengeligheten til alle komponenter.
De mest populære "vinter" -modellene inkluderer:
Naturligvis er oppstillingen mye mer mangfoldig, og utvalget av sko følger av personlige preferanser og egenskaper ved foten..
Mange fans av friidrett og jogging blir tvunget til å spille sin favorittidrett i urbane omgivelser om sommeren, der hovedoverflaten for løping er asfalt. Det skal bemerkes at av alle belegg er dette det mest upraktiske, harde og traumatiske.
Ikke desto mindre, selv ved de olympiske leker, må idrettsutøvere overvinne betydelige avstander på det under maraton og løping..
De må ha:
Asfalt løpesko Funksjoner:
For eksempel noen få velprøvde modeller som har bestått alvorlige tester i asfaltvirkeligheten til megasiteter:
Det eneste som kan hindre deg i å kjøpe disse praktfulle kryssene er den høye prisen..
Men det er ikke mindre praktiske budsjettalternativer:
Det er mange modeller. Du kan velge sko selv.
For øyeblikket er terrengløping, i fjellet (den såkalte løypekjøringen og skyrunning) stadig mer populær.
Han trenger spesielle sko med egenskaper som:
Sammenlignet med joggesko for løping på asfalt og snø, inntar trinnhøyden en mellomstilling - opp til 0,3 cm. Vekten er hovedsakelig 350-400 gram.
Av de mest kjente merkene har modeller av firmaer vist seg godt:
For produksjon brukes avanserte teknologier, moderne og holdbare materialer. Derfor er kostnadene for denne typen sportssko høyere enn for kolleger for å løpe under normale forhold fra 8 til 10 tusen (og mer).
Vekten kan variere avhengig av løpsforhold. Men i gjennomsnitt fra 250 til 400 gram hver (avhenger av størrelsen). For massive løpere er skoen litt tyngre.
Vakre dameføtter er generelt mye slanke enn menn, og vekten er mindre..
Følgelig er de viktigste forskjellene mellom joggesko:
Og selvfølgelig en utsøkt design med dekorative elementer og et vell av farger (finnes også i profesjonelle, spesiallagde modeller, men sjeldnere).
Alle joggesko er utstyrt med støtdempende mekanismer og elementer. Over er utviklingen og materialene som er brukt av ledende produsenter. Hver utøver velger det foretrukne alternativet personlig.
I tillegg til modeller spesielt designet for løping i våte forhold, brukes membranmaterialer også til vanlige joggesko designet for jogging..
Dette bør tas i betraktning hvis treningsforholdene stort sett er tørre og varme. Siden ventilasjonen kan være utilstrekkelig for en behagelig kjøring (spesielt over lange avstander), med alle de positive egenskapene..
Ikke mindre (og under visse omstendigheter og mer) nyttig. Men når du velger joggesko for folk som veier mer enn 90-95 kg, må du konsultere en spesialist.
Mange produsenter har skoalternativer spesielt for massive idrettsutøvere eller amatører. Vanligvis er disse skoene mer holdbare, tyngre, med stivere demping..
I tillegg er det nødvendig å ta hensyn til slike prosesser når du kjører som:
Personer med overvekt har ofte pronasjonsforstyrrelser og krever spesielle sko. Problemet kan løses ved å bruke ortopediske innleggssåler..
Underdelene dekket flere typer joggesko. Når man tar et personlig valg, må man gå videre fra de spesifiserte egenskapene.
Som et sammendrag lister vi opp hovedpunktene som må følges for å velge den optimale modellen:
Hvis du følger denne enkle algoritmen, vil du helt sikkert hente komfortable sko til deg selv til en overkommelig pris..
Gjennom hele artikkelen ble det gitt eksempler på velprøvde prøver av sko til løping under forskjellige forhold, som har sine egne individuelle designfunksjoner og teknologier, avhengig av produsent..
Her er en slags hitparade (vurdering) av lederne for joggesko som er verdt å kjøpe:
Hovedsaken er at modellene kontinuerlig blir oppdatert. Størrelsen på de børsnoterte merkene er passende - kjøp på salg i merkevarebutikker til laveste pris!
Alle seriøse firmaer er ansvarlige for kvaliteten på de produserte varene. Sportssko er intet unntak, og levetiden deres er veldig lang når den brukes til det tiltenkte formål. Og med riktig pleie øker de mye.
For dette trenger du:
Vanligvis, med vanlig jogging (ca. 10-15 km per uke), må du bytte joggesko ikke tidligere enn etter 2-3 år.