logo

Løping tilhører kategorien intens fysisk trening med økt stress på beina. Derfor er det riktige valget av joggesko for det første en garanti for å opprettholde helsen under trening. Ledere av sportsskoindustrien moderniserer hvert år produktene sine gjennom bruk av høyteknologiske løsninger og materialer. Som et resultat får forbrukeren forbedrede modeller som gir sikkerhet, komfort, letthet og sportsytelse..

Rangeringen, som inkluderer de beste joggeskoene for å løpe på asfalt, ble satt sammen på bakgrunn av utbredelsen av positive anmeldelser og meninger fra kunder med vekt på kvalitet og luke ut modeller med åpenbare klager. Funksjonalitet, komfort og helseopprettholdelse ble valgt som de viktigste landemerkene..

Topp 10: Rangering av de beste joggeskoene i asfalt og ulendt terreng

96958894919490908993
Nei.joggeskoNavnBruker vurderingGjennomsnittspris i rubler.
1Asics Gel Kayano 259600
2Brooks spøkelse 117900
3Asics Gel Cumulus 208500
4Brooks Adrenalin GTS 197200
femBrooks rikosjett6700
6Nike Zoom Fly SP8900
7Mizuno bølgehorisont 29500
8Adidas supernova7600
niPå sky9900
tiAdidas Solar Glide8500

Asics Gel Kayano 25

Det japanske merket ASICS fortsetter å glede brukere over hele verden med den høye kvaliteten på produktene. Bruken av avansert teknologi gir spenstig, fleksibel, responsiv og holdbar demping: multikomponent mellomsåle-materialet reflekterer slag etter slag, fordeler belastningen forsiktig og jevnt, forhindrer ubalanse og reduserer muskelbelastningen; Yttersålets bunnlag gir bildekkets styrke og utmerket grep, mens det er lett og fleksibelt; anatomisk avtagbar ortolitt innersåle absorberer også slagkraft. Pålitelig passform, romslig tåboks, innersålens mykhet og indre overflate holder følelsen av komfort selv etter langvarig slitasje. Diskret Eyelet ™ snøresystem avleder spenningen når du strammer snørene.

  • Allsidighet ved bruk: for daglig løping på asfalt i alle avstander, trening i hallen, turgåing.
  • Vekt: herre 336g, kvinner 278g; valg av fotbredde fra medium til bred er mulig.
  • Kategori: "Stabilitet". Passer for løpere med nøytral uttale som trenger lett til moderat støtte.

Brooks spøkelse 11

Utmerket demping er gitt av en kombinasjon av flere Brooks-teknologier for å gi støtte, stabilitet og komfort. Det miljøvennlige BioMoGo DNA-mellomsålen absorberer sjokk. Mellomsålen er utstyrt med to typer gummi: den blåste gummien i fronten gir fleksibilitet og respons, mens karbongummien i hælen gir elastisitet og holdbarhet. Ny funksjon - Loftskumpute bak - for en jevnere passform og forbedrede hæl-til-tå-ruller. Strekk, vannavstøtende og pustende nettingoverdel gir pusteegenskaper og en presis passform uansett fotens form.

  • Yttersålen har godt grep selv på våte overflater.
  • Modellen er utstyrt med en reflekterende detalj for løperens synlighet om natten.
  • Vekt: menn 309g, kvinner 269g; valg av fotbredde fra smal til bred.
  • Støtte: "Nøytral", egnet for løpere med normal pronasjon for daglig gange og jogging på veien på hvilken som helst avstand.

Asics Gel Cumulus 20

Som med Asics Gel Kayano 25, kommer den utmerkede polstringen av Asics Gel Cumulus 20 fra bruk av høyteknologiske systemer og materialer innebygd i strukturen til modellen. Som et resultat opplever løpere stabilitet, fleksibilitet, respons, myk støtdemping og jevn belastningsfordeling fra hæl til tå. Den nedre yttersålen er beskyttet mot slitasje og gir pålitelig trekkraft. Antimikrobiell polstringsåle, god passform, myke indre overflater, letthet og utmerket ventilasjon bidrar til ekstra komfort. Har en reflekterende stripe i hælen for å skille løperen i mørket.

  • Passer til daglig jogging på veien.
  • Vekt: menn 285g, kvinner 236g.
  • Paret tilsvarer standard dimensjonen; valg av fotbredde er mulig fra middels til bred.
  • Fotstøtte: "Nøytral" for løpere med normal uttale.

Brooks Adrenaline GTS 19

Brooks Adrenaline GTS 19-demping er sprett og pålitelig med velprøvd Brooks-teknologi. Yttersålets bunnsjikt er beskyttet mot slitasje og gir god trekkraft. Omfattende guideSkinner for skonens sidevegg og midtfote hjelper med å holde foten på plass og forhindrer overbelastning. Øvre polstring med polstret tunge og krage. God passform, romslig tåboks og glatt, ventilert overdel for enda mer komfort.

  • Vekt: menn 312g, kvinner 272g; valg i benbredder fra smale til veldig brede.
  • Oppdatert stabilitetsserie med mer håndgripelig fotstøtte.
  • Passer til daglige løp på veg for middels uttalte løpere som leter etter lett til moderat støtte.

Brooks rikosjett

Ricochet er designet som en sko med maksimal energieffektivitet. Dette er oppnådd ved å bruke to proprietære skum yttersåleforbindelser som er lagvis oppå hverandre. Det øvre laget gjenvinner energi og gir elastisk demping, det nedre laget gir god trekkraft og fleksibilitet i bevegelse. Den elastiske, pustende strikkede overdelen justerer seg til fotens form for mer frihet. En strømlinjeformet hæl, en myk og glatt indre overflate for ekstra komfort og sokkefri slitasje.

  • Vekt: menn 292g, kvinner 261g; for middels føtter.
  • Fotstøtte "nøytral".
  • Passer for lav til middels pronasjonsløpere for daglig løping på landeveien.

Nike Zoom Fly SP

SP står for Special Projects for raskt å forberede verdens beste utøvere til maratonløping. Nike Zoom Fly SP yttersåle har patentert Lunarlon-skum for overlegen demping, energiretur og stabilitet. Nylonpute inni skummet sikrer en jevn overgang fra landing til start, og forbedrer skos respons og gode fotstøtte.

  • Mange brukere vurderer denne modellen som en av de mest komfortable på grunn av romslighet, respons, lyshet, mykhet og fleksibel, "pustende" overdel.
  • Vekt: 248 g, unisex midtfot.
  • Passer for løpere med nøytral uttale og moderat benvolum for løping på veien.

Mizuno bølgehorisont 2

Alle mekanismer og komponenter er designet for løpere med moderat til overdreven pronasjon (flate føtter), og er konstruert for å styrke støtte og stabilitet. For mer demping brukes lett U4icX-skum i mellomsålen for å absorbere støt og støtte foten. Midfoten geometri av skoen støtter buen og tar sikte på å overvinne overdreven pronasjon. Cloudwave termoplast i hælens seksjon gir sprette, mens en premium anatomisk innleggssåle gir ekstra demping og støtte. Myk mesh øvre. Brukere kommenterte dette parets romslighet, komfort, mykhet og stabilitet..

  • Vekt: menn 343g, kvinner 289g; for middels føtter.
  • Fotstøtte "Stabilitet".
  • For hverdagskjøring.

Adidas supernova

Boost ™ energi-returteknologi har vist seg å være svært effektiv, og brukerne føler seg energisk, aktiv og lydhør mens de kjører. Fordelene med TORSION®-systemet, som er plassert i mellomsålen, inkluderer riktig montering av skoen uten unødvendig bøyning, forbedret beskyttelse og stabilitet. Underlaget er laget av lett Continental ™ gummi, som er spesielt formulert for å gi eksepsjonell trekkraft under alle forhold. STRETCHWEB-teknologi reduserer belastningen på bakken, er ansvarlig for fleksibilitet og holdbarhet. Den øvre er laget av pustende trøye. Ifølge løpere avslører Adidas Supernova perfekt sine fordeler på lange og langsomme løp..

  • Vekt: menn 326g, kvinner 277g; tilbys i standardbredder.
  • Fotstøtte "nøytral".
  • Passer til daglig løping på landeveien for middels uttalte løpere.

På sky

Demping er gitt av støtdempende skum og sky-Tec® mellomsålsstruktur med indre hulrom. Yttersålens konstruksjon er designet for å enkelt løfte foten fra bakken for en mykere passform. Denne modellen fremkaller, ifølge anmeldelser, en følelse av ekstraordinær komfort, beina ser ut til å være innhyllet i "skyer", og super-letthet, fleksibilitet og mykhet stimulerer bevegelse i et akselerert tempo. Mesh øvre er så pustende at du lett kan føle brisen. Glatt, mykt fôr gjør at du kan bruke denne modellen uten sokker.

  • Paret er utstyrt med reflekterende striper.
  • Lett: menn 198 g, kvinner 168g; for nøytral støtte av mellomstore føtter.
  • Passer for konkurranse, landeveiskjøring, turgåing og treningsstudio.

Adidas Solar Glide

Det velkjente Boost ™ -skummet er det viktigste polstringselementet i denne modellen. Continental ™ Race Car Gummi yttersåle beskytter mot slitasje. Strekkwebkonstruksjon gir yttersålen mer fleksibilitet med en spor og notkonfigurasjon. Sideveggen, polstret krage og tunge støtter føttene og forhindrer skjelvinger og vanskelige bevegelser. Strikket overdel gir fleksibilitet og pusteegenskaper, øvre stoff har tverrskårne åpninger fra tå til midtfot for større strekk og komfort.

  • Et par Adidas Solar Glide viste utmerket grep på veier, grus, gress.
  • Allsidighet: løping, gange, vekttrening.
  • Vekt: menn 306g, kvinner 275g.
  • Passer for løpere med nøytral uttale og medium fotbredde for jogging på veien.

La oss oppsummere hvilke joggesko som er best for løping.

Sneaker-modeller avbrytes med jevne mellomrom, suppleres med forbedret ytelse og slippes ut igjen. Komfort og kvalitet er de ufravikelige kriteriene for å evaluere sko. I følge redaksjonen er lederen for dagens TOP-10-rangering av de beste joggesko sportsparet Asics Gel Kayano 25.

Når du velger "ditt" par joggesko, er det viktig å ta hensyn til individuelle parametere - pronasjon, fotbredde, benstruktur. Du må kanskje føle mange par før du finner et som er laget akkurat for deg. Det beste vil være den som beviser funksjonaliteten og som knapt merkes i slitasjen..

Asfalt løpesko

bli med i diskusjonen

del med vennene dine

Flere og flere mennesker om morgenen og om kvelden foretrekker jogging som trening, for handlekraft og god generell velvære..

Utad virker alt enkelt: en treningsdrakt, komfortable sko og en løpe. Men av en eller annen grunn gir ikke jogging det ønskede resultatet, tvert imot, det blir en skikkelig tortur. Musklene i bena verke, sålene brenner, og ubehaget gjenspeiles i hele kroppen. Som for enhver virksomhet, må du selvfølgelig forberede deg for jogging og beregne alt til minste detalj, og ikke bare stole på utholdenheten din.

Utstyr spiller en viktig rolle i trivselen når du løper, inkludert valg av riktige sko, som vil ta på seg en del av belastningen under aktiv bevegelse. Det er verdt å vurdere hvor du skal løpe: på en tredemølle, i et urbant område eller i skogen, i snø eller på bakken. Varigheten av treningen betyr også noe. Men i alle fall foretrekker de fleste elskere av en sunn livsstil jogging langs bygatene, så du må vite hvilke joggesko uten å skade helsen din som er best for å jogge på asfalt.

Kjennetegn

De gjennomførte studiene av kroppslasten når du løper i byen ga følgende resultater: med bare ett løp tar ryggraden en total belastning på mer enn to tonn, og med hvert trinn belastes hele kroppen 6 ganger mer av kroppsvekten..

Denne informasjonen gjorde det mulig for sportssko-produsenter å utvikle sneakers-modeller som maksimerer stressavlastning. Derfor i dag i skomarkedet er det mange modeller som er fullt ansvarlige for en følelse av høy kvalitet under intens fysisk aktivitet..

Velg sko med støtdempermarkering, som kan være plassert foran eller bak i tå- eller hælområdene. Betegnelsene kan være som følger: Luft (trykkluft), Gel (gel), Rutenett (rutenett) og andre. Noen sko er polstret på begge sider. Slike sko må velges under hensyntagen til landing av foten..

Produsenter tok også hensyn til beliggenheten når de løp, og utpekte sko med visse kategorienavn. "Neutral" er egnet for løpere som setter føttene parallelle når du jogger eller som kan klubbe litt ved å kaste sokkene litt tilbake.

Joggesko med kategorien “Stabilitet” passer for de som i ballettstil vrir føttene til siden eller kaster beina fremover. I dette tilfellet faller belastningen på leddene, og slike sportssko maksimerer kompensasjonen for denne bevegelsesforstyrrelsen..

Når du kjøper, er det best å foretrekke sko som er laget av lær og tekstiler.

Skinnprodukter holder formen på sko godt, og tekstiler er et utmerket alternativ for trening - da de slipper luft gjennom. Det er ikke nødvendig å kjøpe joggesko med limrester synlige ved leddene. Dette er et åpenbart ekteskap, og slike sko kan raskt falle fra hverandre, spesielt etter regn eller falle i sølepytter..

Skuddemping bør ikke være tung i vekt. Yttersålen skal bøyes lett og godt festet til rammen. Innersålene skal ikke limes slik at du med jevne mellomrom kan tørke dem.

Varianter av joggesko

Profesjonelle idrettsutøvere velger pigger.

Foreløpig er det en klar inndeling i joggesko for menn og kvinner. Eksperter anbefaler at kvinner velger nøyaktig kvinnelige modeller, siden de er laget med hensyn til idrettsutøvernes fysiske evner.

Det er en sko med en spesiell yttersåle som gir sterk trekkraft på veibanen. I tillegg gir piggene ekstra demping. Disse skoene brukes vanligvis til løping på forskjellige avstander. Det kan ha flyttbare pigger.

Tatt i betraktning at skoene er designet for profesjonelle, er joggeskoene laget under hensyntagen til den anatomiske strukturen på foten og beskytter leddene mot skader. Disse joggeskoene kan utstyres med ekstra støtdempere i midten av foten for enklere løping av utøveren..

De, i motsetning til joggesko for menn, er lettere, med en stabil hæl som fester foten sikkert. Slike sko beskytter idrettsutøverens ben mot skade.

Hvordan velge riktige joggesko

Skuddemping er et must.

På billigere modeller lager jeg bare en del av støtdemperen - hæl- eller tåområdet. De dyrere modellene har begge deler. Den moderne versjonen av støtdemperen anses å være en luftspalte, ved hvilken basen er en såle fylt med silikon. Fjærer plassert i hælen på skoen kan også være egnet..

Du bør øyeblikkelig følge nøye med sålen. Den skal være sterk, men likevel myk og fleksibel. Bør ikke etterlate merker på gulvet, hvis dette skjedde under kjøpet, er det bedre å nekte umiddelbart. For folk som er overvektige, er det best å velge sko med hard såle..

Unngå tunge, stive joggesko med en gang. Løping bør være morsomt.

Snøringer med snøring anbefales. De fikser benet mye mer fast enn borrelås.

Vriststøtten skal være plassert på innersålen. Dens tilstedeværelse gir fotens plassering komfort.

Når det gjelder størrelse, er det best å velge en halv størrelse eller større størrelse. Når du trener, blir benet utvidet på grunn av rushet av blod. I dette tilfellet må skoene ha ventilasjon for termoregulering..

Oversikt over produsenter

Hver produsent bruker en annen type avskrivning. Meldingen om den ligger på en spesiell markering og kan sees i instruksjonene eller på bunnen av sålen.

Joggesko fra Asics karakteriseres som å ha maksimal dempende effekt. På grunn av denne egenskapen brukes den aktivt i idrettsmedisin..

Det som er interessant med denne skoen er at støtet er fordelt over hele foten, og det er også en gel demping foran. Takket være disse egenskapene er løping i slike sko lett og glatt, og beina føler seg ikke ubehag selv når du løper lange avstander. Asymmetrisk snøring gir en sikker passform.

Et av de mest populære merkene i sportsverdenen er Nike, som produserer joggesko for menn og kvinner. Produsentene bruker kun avanserte teknologier, takket være hvilke sko som etterspørres blant profesjonelle idrettsutøvere og joggere. Løpere føler ikke påvirkningen i slike sko, så beina etter trening er i en behagelig tilstand.

Nike joggesko har en veldig elastisk såle, laget av skum. Den bøyes lett i tåen, mens hælen er sterk og fast nok. Dreiing av beinet er utelukket, og dette forhindrer mulige dislokasjoner.

Adidas Energy Boost profesjonell sneaker er designet for idrettsutøvere og er designet for en standard fot.

Skoen veier 300 gram. Alle idrettsutøvere bemerker at skoene er veldig komfortable, spesielt maratonløperne berømmer dem. Skoen var opprinnelig designet for tunge idrettsutøvere, men forsøk har vist skos bemerkelsesverdige egenskaper. Mye på grunn av det spesielle laget i yttersålen, noe som skaper et behagelig løpsmiljø.

Reebok joggesko er ideelle for å løpe på asfalt, da de har et sterkt grep på overflaten.

Demping lar deg føle deg komfortabel og komfortabel når du jogger, takket være den myke og fleksible yttersålen. Vekt på joggesko fra dette selskapet er mye lettere enn lignende modeller fra andre produsenter med 20 prosent. Det originale designet og ganske rimelig pris gjør sko attraktive og å foretrekke for mange elskere av en sunn livsstil, noe som gir en ganske høy posisjon i forbrukervurderingen.

anmeldelser

Den mest uventede effekten av joggesko som absolutt ingen liker, lukten av føtter etter trening.

Å løpe i slike sko gir vanligvis ikke mye glede og joggesko, hvis de har en slags støtdemping, så er det ganske vilkårlig. Slike sko er ikke egnet for jogging, mer for korte turer. Erfarne idrettsutøvere tar øyeblikkelig merke til vekten på sneakeren, sjekk hvor mye føttene kan puste inn den og sålenes tilstand. De beste er joggesko fra så kjente merker som Nike eller Reebok. Vi kan si at disse produsentene er mest representert av en rekke utvalg i spesialforretninger. Derfor gir det ingen mening å gå til markedet for valg av sko hvis du planlegger å løpe løpende..

Disse skoene gir utmerket trekkraft, ikke bare på asfaltflater. I byen er det, som du vet, ikke overalt slik dekning. Sneakeren vil fungere perfekt på betong eller flislagte overflater. På dem er belastningen på hele kroppen nøyaktig den samme som når du løper på asfalt.

De har bevist seg som holdbare sko som tåler langvarig intensiv bruk og dessuten vil bevare utøverens helse..

Uten dem er klassene upraktiske og traumatiske! Hvordan velge joggesko for å løpe på asfalt

Velge de riktige sportsskoene for en komfortabel og sikker trening.

I motsetning til den vanlige troen, er det ingen universelle joggesko for sport. Hver modell oppfyller spesifikke krav og er egnet for en spesifikk type fysisk aktivitet.

Hovedformålet med joggesko i asfalt

Funksjoner ved Asfalt løpesko:

  • Utstyrt med kraftige støtdempere.
  • De er preget av maksimal letthet.
  • Ha en rillet såle.

Hovedoppgaven til slike sko er å slukke påvirkningskraften på asfaltoverflaten (flere ganger overstiger kroppsvekten), som, når du beveger seg, faller på utøverens fot.

Funksjoner i Asfalt løpesko

I dag gir løpesko-teknologi en sko for enhver smak og formål. Til tross for dette forblir de grunnleggende egenskapene for kvalitetsmodeller uendret. Man må huske på at jo høyere klassen, jo dyrere er den, men samtidig er den mer teknologisk avansert..

Materiale

Gode ​​joggesko er aldri laget av skinn. Oftest bruker produsenter elastiske og lette tekstiler, noen ganger med isolasjon for termisk beskyttelse..

Samtidig skal joggesko være godt ventilert for å eliminere overflødig varme og som et resultat fuktighet når du løper. Dette forenkles ved minimum tykkelse på materialet på toppen av tå eller spesielle ventilasjonsinnsatser langs foten.

Viktig! Maksimal komfort for foten vil sikre ikke bare riktig valg av sko, men også bruk av spesielle sokker for løping.

Innleggssåler

Sportssko av høy kvalitet er vanligvis laget av bomull eller andre naturlige, pustende materialer. Det anbefales å velge en avtakbar innersåle slik at du kan bytte den ut. Samtidig råder eksperter å ta seg av anskaffelse av individuelle innleggssåler, noe som vil minimere ubehag og smerter i leddene under alvorlig overbelastning..

Såle

Sports joggesko er forskjellige i slitebanen høyde. Sko med null slitebane er ikke egnet til å løpe på harde overflater - regelmessig jogging i slike produkter kan føre til deformasjon av foten. Best for nybegynnere, idrettsutøvere. Lav trinn er egnet for utmerket grep på harde overflater.

Bilde 1. Løpeskosåle for asfaltløping. Høy beskytter for ikke å skade benet under trening.

avskrivninger

Demping er en sentral egenskap for asfalt-joggesko og er forskjellig for hvert sportsmerke. På yttersålen kan du vanligvis finne markeringene: Gel (spesialgel), Luft (skum), Absorber (isopren gummi) eller Gride.

Merk følgende! I billige modeller er støtdemperen bare plassert i sålen i hælområdet, i dyre spesialiserte - også i tåen. Når du kjøper, anbefales det å være oppmerksom på hvor markeringen ligger.

Vinter løpesko

Å løpe på isete og snødekte asfaltflater er mye vanskeligere.

På grunn av dette råder profesjonelle idrettsutøvere når du velger vintersko, først og fremst å ta hensyn til kvaliteten på slitebanen..

For vinterløping er modeller med pigger på yttersålen egnet for maksimal trekkraft og hjelper løperen med å unngå fall.

Det er viktig å ta hensyn til høyden og beskyttelsen mot fuktighet - gode joggesko har en tykk tunge for å forhindre at snø og slaps kommer inn i skoene, og er laget av et fuktighetsavvisende materiale.

Dame- og herresko

  • På grunn av forskjeller i benets fysiologiske struktur. Damemodeller har en smal sist. Hos menn er det bredere.
  • Kvinners løpemodeller har ekstra hælhøyde for å beskytte Achilles-senen.
  • Kvinners joggesko har mindre demping enn menn.

Rangering av de 5 beste modellene for menn

  1. På Cloud Racer. Minimalistiske produkter med en slående design av den svenske produsenten. Passer for løpere med lett hastighet i god fysisk tilstand. Ha en smal siste med demping på hælen og utmerket ventilasjon.
  2. Hoka Clifton3. Meget lette plagg med minimalt med hæl-tå-slipp. De har en dyp passform på foten, som bedre holder foten.
  3. Mizuno Wave Rider20. Med unik polstringsteknologi med termoplastisk gummi som fordeler belastningen på foten og forhindrer deformasjon.
  4. Asics Gel Kayano 23. Disse produktene passer for idrettsutøvere med en gjennomsnittlig kroppsvekt og er designet for store belastninger. Sømløs overdel gir større holdbarhet.

Foto 2. Asics Gel Kayano 23 joggesko for løping på asfalt. Skofarge - oransje med svart.

  1. New Balance 1180. Lett polymersåle. På grunn av den omfangsrike kappen er de egnet for idrettsutøvere med brede føtter.

Topp 5 beste modeller for kvinner

  1. Mizuno Wave Enigma 5. En av de beste kvinnelige modellene. Dempematerialet er fordelt over yttersålens overflate.
  2. På CloudFlyer. Sveitsiske merkets urbane løypemodell. Passer for kvinner med lett til middels vekt. Kan brukes til langdistanseløping eller regelmessige treningsøkter.
  3. Asics Gel Nimbus18. Denne modellen passer for nybegynnere og overvektige kvinner. Produsenten garanterer maksimal demping av foten og utmerket hælfiksering.
  4. Asics Gel-Kinsei6. Modell for deg som vil ned i vekt. Mellomsålen er laget av Fluid Ride-materiale, noe som gjør det supert for nybegynnere innen sport.
  5. På CloudSurfer. En levende modell med en adaptiv såle. Unik skosåldesign reagerer på bevegelse av foten og tilpasser seg utøverens løpsteknikk.

Foto 3. On CloudSurfer joggesko for asfaltløping. Har en spesiell sålen struktur.

Fin billige treningssko

  1. Nike løp på nytt. Utvalget av joggesko fra dette merket passer både for amatører og erfarne idrettsutøvere. Skoen er utstyrt med en solid hælbenk, pustende overdel og skumsåle av høy kvalitet. Pris - fra 1500 r.
  2. Asics. Dette merket har en helium-polstret tåhette og asymmetrisk snøring for bedre passform. Passer for lange løp eller daglig trening. Pris - over 2000 rubler.
  3. Reebok. Billig, men likevel kvalitets britisk merke, tilbyr klassiske løpeprodukter. De har en sklisikker yttersåle og flott trekkraft. Dra fordel av letthet - i de nye Reebok-modellene blir vekten på skoen redusert med 20%. Pris - litt mer enn 1000 rubler.

Hvordan velge?

Valget av sportssko bestemmes ikke bare av dets egenskaper, men også av individuelle egenskaper:

  • Plassering av foten. Når du legger på hælen, skal sålen være med en høy beskytter (opptil 3 mm) og med støtdempende materiale av høy kvalitet for å forhindre kneskade. Hvis idrettsutøveren overfører vekt til midten eller forfoten, er joggesko ønskelig med lav sålehøyde, med en støtdemper i tåen..
  • Størrelse - i perfekt tilpassede joggesko er stortåen ca. 3 mm kort. Du må måle sko om kvelden, når fotens størrelse maksimeres.
  • Fleksibilitet og letthet. Stive elementer i sportssko er bare tillatt i hælområdet. Sålen skal være myk og fleksibel i tåa. Vekten kan ikke overstige 300 g.

Nyttig video

Se videoen om hvordan du finner sportssko for løping på forskjellige overflater, inkludert asfalt.

Omsorg for sportssko

For at skoene ikke skal slites ut lenge og tåler lange treningsøkter, er det viktig å følge enkle regler:

Topp 10 løpesko for menn og kvinner

Joggesko kjennetegnes ved konstruksjon, materiale og holdbarhet. Produsenter tar hensyn til forholdene der en profesjonell eller amatør vil gå lange og korte avstander, enten han vil løpe på en sand- eller asfaltbane, eller i fjellet..

Ten-Best.ru har forberedt deg en gjennomgang av de beste joggeskoene for menn og kvinner som har stått tidens prøve og fått positive anmeldelser fra eierne..

Beste joggesko for menn fra 2020

5. La Sportiva

Designet for ulendt terreng og alle typer terreng. Gir perfekt stabilitet og støtte for foten. Ytre belegg med spesielt TPU-materiale, sikrer lang levetid.

Den ergonomiske Ortholite-innersålen gir foten en ro. En dobbelt sammensatt yttersåle med kraftig slitebane beskytter mot fjelloverflater.

Modellens spesielle design gir maksimal støtte og sikker feste av foten. Skoene er praktisk talt vektløse. Takket være den stramme flyten i trøya er sand og steiner ekskludert.

4. Mizuno Wave Rider Waveknit R1

Rangeringen av de beste menns joggesko inkluderer en modell av sportssko med unike evner til å strekke seg etter benets form. Det strikkede stoffet gir en høy pusteevne. Under drift er graden av spenning på den strikkede overdelen naturlig regulert, noe som gir nødvendig stabilisering av foten.

Skoen er egnet for løpere som setter pris på den dynamiske polstringen av yttersålen. Ideell for langdistansekjøring og daglige treningsøkter.

3. REEBOK Varm og tøff kjøling midt

Høyt topp joggesko med god demping og isolasjon av høy kvalitet beskytter føttene dine mot å bli våte i regn og snø. Den øvre behandles med storm softshell vannavvisende impregnering. Koslighet og varme for bena er gitt av et spesielt varmeisolasjonsmateriale.

Den støpte yttersålen i ett stykke består av tre soner, som hver har en annen funksjon under løping. Støtdemperen i hælen nøytraliserer støtkraften, den midtre flexdelen er designet for en jevn rull til tåen. Med en forsterket og ekstra fleksibel frontseksjon forbedres avtrykkskraften.

2. Salomon Speedcross 4

Disse joggeskoene er blant de letteste. De oppfører seg bra både på hard og myk mark. Dette forenkles av den spesielle ergonomien i den øvre designen med mulighet for anatomisk justering av det indre rommet til funksjonene i løperens fot.

Modellen har en påsydd lommemerket der overflødig snøring er skjult. Dette designbevegelsen forhindrer at loopen ved et uhell treffer grener eller andre tilfeldige hindringer..

Eksepsjonelt greit slitebane gir stabilitet i glatte bakker, selv på utvasket leire eller våt sand.

1.ASICS Gel-Sonoma 3 G-Tx

Populære joggesko fra en kjent produsent er laget i flere farger. Passer for løping på moderate terreng-, snø- og skogstier.

Gummi, løftede lugs på yttersålen hjelper løperen til å føle seg stabil på gjørmete glatte veier. Stor polstring rundt anklene holder rusk ute av veien hele dagen.

Den øvre er laget av slitesterkt Gore-Tex-nett for holdbarhet og holdbarhet. Sokken er beskyttet mot rask slitasje av en imitert lærpute.

Topp 5 joggesko for kvinner

5. Inov-8

En allsidig sko for erfarne løpere og nykommere i sporten. Det er praktisk å løpe i dem på plan og steinete stier, i ulikt vær. Til tross for det tette materialet, er det ingen varme om sommeren.

Fingrene er beskyttet mot utilsiktede skader av et fast gummiinnsats i tåområdet - merket "tåbeskyttelse". Hælen er forsterket ved hjelp av X-Lock-systemet. Et hardt korsformet stykke plast renner gjennom utsiden av hælen og gir stabilitet.

Tungen er ikke bare sydd inn som andre løypemodeller, men er en del av designet. Som et resultat blir skoen påført analogt med tåen, tungen beveger seg ikke, og lite rusk kommer ikke inni.

4. Salomon Speedcross 4 GTX W

Den vanntette sneakeren tåler de tøffe værforholdene i alle fire årstider. Det proprietære Mud Guard-materialet som vikler seg rundt sokkens base, beskytter pålitelig mot smuss og fungerer som en ugjennomtrengelig barriere. Det forhindrer vann og skitt i å sive mellom yttersålen og toppen av skoen.

Sneakeren er utstyrt med et anti-rusknett som forhindrer at steiner faller mellom sålen og foten. Slitebanemønsteret består av linjer med høye feide slitebaner som klarer seg bra på svaberg og sandmark, gir trygt grep på våte veier.

Ortholite innersålen skaper en sterk dempende effekt. Derfor vil disse joggeskoene holde formen i mange kilometer..

Joggesko

Den rette løpesko lar atleten kontrollere hver bevegelse. Når løpeskoen er riktig montert og passer perfekt på foten, kan han konsentrere seg om å løpe distansen. Derfor inneholder vår katalog mer enn 100 modeller.

Avstand, dekning

Løpere på tvers av forskjellige fagområder trenger forskjellige sko. Type dekning, betingelsene for en spesifikk avstand er viktige. For å gjøre det lettere å finne den modellen du trenger, delte vi produktene inn i kategorier:

  • fottøy for løping på asfalt;
  • modeller egnet for triatlon;
  • pigg;
  • løypemodeller.

Maratonløpere synes det er vanskelig å dekke distansen i tunge sko. Produsenter lager langdistanse joggesko så lette som mulig, og reduserer tykkelsen på yttersålen for å gjøre det lettere for idrettsutøveren å jobbe. I triatlon er hastigheten på overgangen fra et trinn til det neste viktig, så raske snøresko egner seg til det..

Vær oppmerksom ikke bare på funksjonene i avstanden. Type dekning er også viktig. For løping i ulendt terreng, spesielt om høsten, er "terrengkjøretøyer" - joggesko med pregede såler egnet. Gummifester forhindrer at disse skoene sklir.

Hvilke joggesko å kjøpe hvis du må løpe på asfalt? Varianter med en slitesterk, slitebestandig såle vil gjøre. I vår butikk er denne typen fottøy representert av Asics, MIZUNO og andre kjente merkevarer..

Personlig valg

Joggesko må passe riktig på foten, fikse foten. Dette vil bidra til å forhindre skader og få muskler til å jobbe mer effektivt. Idrettsutøvere har forskjellige vekter, fotplassering og produsenter tar hensyn til dette når de lager løpesko. Det finnes modeller for alle typer uttale (fotplassering):

NEUTRAL - for personer med normal fotavbøyning;

KONTROLL - for idrettsutøvere utsatt for flate føtter;

STØTTE - for løpere med høy bue.

Jo tyngre idrettsutøver, jo mer stress opplever han når du løper. Yttersålen skal dempe støtet. Plastplater, geler og andre materialer er innebygd i det - designere løser problemet på forskjellige måter.

I "Trisport" kan du kjøpe joggesko produsert under merkene ASICS, MIZUNO, Nike, Adidas og andre. Disse merkene er de beste på det russiske markedet. Produsenter forbedrer stadig fottøy og slipper nye kolleksjoner. Varme alternativer, pustende nett for sommertrening og konkurranse, joggesko med pigger og gummiinnsatser i forskjellige størrelser - det er mange å velge mellom.

Hvilke joggesko som skal løpes om vinteren og hvilke - om sommeren?

Kjøp joggesko i spesialiserte sportsbutikker der formålet er angitt på produktet

Den tradisjonelle måten å opprettholde den funksjonelle tilstanden i kroppen, vitaliteten og forbedre fysisk kondisjon, kjører. Den eldste menneskelige oppfinnelsen mister ikke relevansen i dag. Over hele verden jogger millioner av fans hver dag.

Populariteten til jogging skyldes dens sunne effekter, så vel som dens demokratiske og billige natur. En treningsdrakt og sko er nok til å komme i gang. Hvilke joggesko du vil velge denne artikkelen vil hjelpe.

Funksjoner av joggesko

De individuelle egenskapene til joggesko er knyttet til deres opprinnelse. Forgjengerne til joggesko dukket opp på 1700-tallet (lette lerretssko med gummisåler). På slutten av det nittende århundre oppfant amerikanerne "joggesko" - nesten gummisko.

I 1920 organiserte tyskerne Rudi og Adi Dassler den første produksjonen av joggesko. Avfall fra første verdenskrig ble brukt som materiale: rester av bildekk og klede av militær uniform.

Før denne betydningsfulle begivenheten ble det selvfølgelig avholdt verdensomspennende konkurranser, men utstyr for idrettsutøvere ble bestilt. I følge personlige skisser og for hånd.

Men hoveddetaljene forble:

  • gummisåle;
  • lett stoffstøvel.

De former utseendet til moderne joggesko..

Utseende og materialer

Joggesko har hovedkomponentene i skoen:

  • såle;
  • tå (kappe);
  • tibia;
  • bakteppe;
  • innleggssåle (valgfritt - avtagbart).

Andre detaljer er ikke avgjørende. Spesialiserte joggesko har sine egne egenskaper.

  • Alle designfunksjonene er designet for å tjene hovedkvaliteten - letthet! Hver komponent skal være så lett som mulig.
  • Den nest viktigste kvaliteten er styrke. Når du løper, oppstår belastningen på materialene skoene er laget av gjentatte ganger. Styrkekrav øker mange ganger. Den balanserte kombinasjonen av disse to egenskapene er hovedtrekket i løpeskoen..

Hvis vi snakker om formen, er sneakeren en bror til den klassiske støvelen med korte ankelstøvler (omtrent - sko).

Bestanddelene er like, men det er veldig stor forskjell i materialene for deres produksjon. Læret er fullstendig erstattet av stoffer og polymerer, sålen er gummi. Hun er et produkt av avansert teknologi fra verdens beste dekkprodusenter..

Hvert merke prøver å legge vekt på individualitet, som påvirker mangfoldet av design og farger. Men generelt er designet det samme.

La oss liste opp kravene som moderne joggesko må oppfylle, som krever bruk av materialer for deres produksjon:

  • letthet (ideelt sett 400 gram eller mindre) og styrke (klassisk);
  • avskrivninger;
  • fleksibilitet, komfort i bruk;
  • ventilasjon (spesielt viktig når du løper over lengre tid);
  • sålenes motstand mot slitasje (vanligvis jogging innebærer langvarig bruk av spesialiserte sko).

Den viktigste determinanten for utseende er formålet med å løpe:

  • jogging av helse for å opprettholde god fysisk tilstand;
  • treningsregime;
  • amatørkonkurranser;
  • kampanjer;
  • profesjonelle forestillinger.

Når du jogger "for deg selv" kommer faktorene komfort og pålitelighet (bruk) av joggesko først. Miljøforhold og grunnbelegg bør vurderes her.

Vil du løpe:

  • på asfalt;
  • på en spesiell simulator;
  • i hallen;
  • på gummidekningen på stadionbanen;
  • skogsstier;
  • i snøen.

Hvis bruken er daglig, bør kravene være helt forskjellige enn med enkeltløp eller bare spektakulære avkjørsler (hovedsakelig for kvinner).

For et komfortabelt løp må joggesko:

  • Det er behagelig å "sitte" på foten (ikke press ikke i noe fall! Ideelt med et lite gap på 2-3 mm).
  • Vær godt ventilert (for øyeblikket gir dette strukturen i tibia (bagasjerommet) mange perforeringer)).
  • Sørg for god demping uansett dekning.

Utseende er også viktig, men ikke avgjørende. Bredden til det siste er veldig viktig. De fleste selskaper har forskjellige skostørrelser. For eksempel, i Mizuno, utvides den mot tåen, mens den i Asics er smal i hele lengden. Hvis du ikke tar hensyn til denne parameteren, vil slitasjen på skoene akselerere, og ubehagelige sensasjoner vil oppstå under bruken..

Vanligvis er joggesko, på grunn av elastisiteten i bestanddelene, enkle å snøre, og det er ikke vanskelig å plassere "støvelen" på foten. En ortopedisk innleggssåle kan brukes om nødvendig. Men varig komfort er et veldig viktig element for effektiv trening..

Viktig! Velg joggesko med det best passende. Ellers blir det ingen trøst!

En annen viktig vurdering er løpsmiljøet..

Disse inkluderer:

  • klimatiske forhold;
  • grunnleggende løpeoverflate.

Selv om det er frost og snø utenfor vinduet, er løping ganske behagelig i et oppvarmet sportskompleks (nå er idrettsanlegg til stede selv i de vanligste kommunene).

Alle forholdene er der:

  • moderne spor dekning;
  • stabil positiv temperatur og luftfuktighet (ingen sølepytter);
  • om nødvendig - instruktører og trenere;
  • garderober og annen infrastruktur.

Men som regel koster alt dette penger. Mange foretrekker å klare seg med minimale kostnader ved å bruke fordelene med frisk luft. Det er her riktig fottøy spiller inn..

Såle

Med viktigheten av alle komponentene inntar sålen en dominerende stilling. Dette ordet betegner den ytre delen av en persons fot, og det er også det grunnleggende grunnlaget for enhver sko. Uten den kan det ikke finnes en eneste sko, sneaker eller sneaker.

I løp blir nøkkelrollen hennes mye viktigere:

  • sikkerhet (beskyttelse av foten mot mekanisk skade og personskade);
  • redusert tilbakeslag for ledd;
  • løpegrep.

Den optimale korrespondansen mellom alle de ovennevnte faktorene sikrer en behagelig og effektiv løping på ethvert nivå (jogging for å opprettholde kroppstonen, eller konkurranser i forskjellige rekker).

I tillegg utvikler produsenter designfunksjoner med hulrom og stive innlegg (for forskjellige overflater og løpemiljøer). Dette fører til det faktum at det er tre komponenter:

  • ekstern (i direkte kontakt med belegget);
  • mellomliggende (fungerer hovedsakelig som avskrivning);
  • indre (er grunnlaget for innersålen).

Sålen til en atletisk sko har ikke en hæl, men en løpesko har en mye tykkere hæl enn tåen. Denne forskjellen kalles drop. Gjennomsnitt ca 10 mm. Kanskje litt mer eller mindre - avhengig av modell og merke.

Avskrivninger er en av hovedfunksjonene. Og her er design og produksjonsteknologi eiendommen til enhver seriøs produsent, hemmeligheter er nøye beskyttet, og unikhet er plassert som hovedkarakteristikken.

Her er noen gode eksempler:

  • teknologien "bølge" (bølge) fra det ledende japanske selskapet Mizuno består i plassering av stive plater inne i sålen i en viss vinkel, designet for å spre rekyl over hele overflaten;
  • Heliuminnsatser fra Asics-merket er særegne hulrom eller reservoarer fylt med et gelélignende stoff som ligger inne i hovedmaterialet;
  • Adidas Boost-teknologi er basert på et spesielt materiale - termoplastisk polyuretan, likt herdet skum (eller skum).

Valget avhenger av personlig preferanse, siden hovedmålet er et - å redusere sjokkbelastningen på kroppen som helhet og de mobile leddene i de nedre ekstremiteter. For å forstå viktigheten av beskyttelse mot dens virkning, er det nok å løpe eller gå i et raskt tempo i vanlige sko 500 meter.

Vinter joggesko

Alle årstider passer for løping. Men når du skal løpe med høy luftfuktighet eller lave temperaturer, spesielt om vinteren, bør du ta vare på sikkerheten til treningen. For å gjøre dette, må du velge riktig utstyr..

Her er de viktigste instruksjonene for å velge:

  • Tøyet. Den største ulempen skyldes regn og snøgrøt. Å løpe gjennom sølepytter med våte føtter er en tvilsom glede, og det er selve fordelen med denne prosessen. Det er fullt mulig å bli forkjølet eller være i en ubehagelig situasjon, noe som vil påvirke ønsket om å fortsette trening negativt. Moderne teknologier kommer til unnsetning. Membranen er et flerlags stoff med mikroskopiske porer som ikke tillater fuktighet å passere gjennom, men er permeabel for damp. Det vil si at skoene ikke kan bli våte verken fra utsiden eller fra innsiden..
  • Beskyttelse. Den andre viktige komponenten i joggesko for vinterløping (i tillegg til terrengforhold) er slitebanen. Og her er tilbake til produksjonens opprinnelse mest fullstendig. Intrikate riflede yttersåler er utstyrt med bilgummi (som Continental eller Mishlen) for bedre trekkraft på de mest uventede overflater, og sikrer maksimal stabilitet. Slitebanehøyde opp til 0,7 cm.
  • Sikkerhet. I de fleste modeller for vintertreningsperioden tar produsenter hensyn til tidlig skumring, så joggeskoene er utstyrt med reflekterende elementer og til og med bakgrunnsbelysning..

Mens du er i en sportsbutikk, må du være veldig oppmerksom på disse aspektene, og det er bedre å spørre salgskonsulentene om tilgjengeligheten til alle komponenter.

De mest populære "vinter" -modellene inkluderer:

  • Adidas Terrex-Boost.
  • Puma PWRWARM Night Cat.
  • Reebok ekstreme terreng.
  • Asics Gel-Kayano.

Naturligvis er oppstillingen mye mer mangfoldig, og utvalget av sko følger av personlige preferanser og egenskaper ved foten..

For løping på asfalt

Mange fans av friidrett og jogging blir tvunget til å spille sin favorittidrett i urbane omgivelser om sommeren, der hovedoverflaten for løping er asfalt. Det skal bemerkes at av alle belegg er dette det mest upraktiske, harde og traumatiske.

Ikke desto mindre, selv ved de olympiske leker, må idrettsutøvere overvinne betydelige avstander på det under maraton og løping..

De må ha:

  • god avskrivning;
  • høy slitestyrke;
  • lett vekt.

Asfalt løpesko Funksjoner:

  • Membranmaterialer vil heller ikke være overflødige for å øve under værforhold.
  • Motstanden, i motsetning til vintervariantene, er lav (0,1 cm) eller generelt representert av bølger og grunne vindinger, uten uttalt korrugering. Fokuset er å dempe rekylen fra uvennlige overflater.
  • Asfaltløpeskoen er egnet for enhver annen mindre aggressiv overflate (parkett, gummispor, etc.). De fleste prøvene veier mellom 270 og 400 gram (for massive idrettsutøvere).
  • Blant prøvene av sportssko er dette den mest representative kategorien, ettersom den foretrekkes av det største antall brukere på grunn av dens allsidighet i bruken. I denne forbindelse konkurrerer et stort antall produsenter om anvendelse av forskjellige teknologier og designfunksjoner..
  • Når du velger er det ikke lenger merkenavnet som betyr noe, men kjøperens egenskaper og personlige preferanser (og pris). Noen velger "bølgen" polstringsalternativer fra Mizuno, noen mer som mykheten til gel Asics, noen strengere fra Adidas. Som de sier, et spørsmål om smak.
  • Med en kompetent tilnærming, må man først ta hensyn til tilstedeværelsen av alle de listede kvalitetene. Da vil løping være behagelig og langvarig, og de negative konsekvensene er minimale..

For eksempel noen få velprøvde modeller som har bestått alvorlige tester i asfaltvirkeligheten til megasiteter:

  • New Balance Fresh Foam 1080.
  • Asics Gel-Nimbus 19.
  • Asics Gel-Kinsei 6 (egnet for løpere som veier 100 kg eller mer).

Det eneste som kan hindre deg i å kjøpe disse praktfulle kryssene er den høye prisen..

Men det er ikke mindre praktiske budsjettalternativer:

  • Adidas CP-8815 eller CP-8818.
  • Nike Pegasus 32.
  • Puma Ignite 3.

Det er mange modeller. Du kan velge sko selv.

For løypekjøring

For øyeblikket er terrengløping, i fjellet (den såkalte løypekjøringen og skyrunning) stadig mer populær.

Han trenger spesielle sko med egenskaper som:

  • slitebane geometri (for å redusere tilstopping av gjørma);
  • torsjonsstivhet (for vridning), som gir fiksering og støtte av foten;
  • Stiv hæl for å beskytte akillessenen
  • beskyttelse av forfoten (kappe).

Sammenlignet med joggesko for løping på asfalt og snø, inntar trinnhøyden en mellomstilling - opp til 0,3 cm. Vekten er hovedsakelig 350-400 gram.

Av de mest kjente merkene har modeller av firmaer vist seg godt:

  • Salomon (SpeedCross 3, PRO, S-Lab Sense) - et firma som spesialiserer seg på ekstremsportutstyr har utstyrt skoene sine med et bredt utvalg av sikkerhetsfunksjoner. Signaturfunksjonen er den snørtrengende snøringen.
  • Asics Gel Sonoma er et budsjettalternativ fra et kjent merke med jevn kvalitet og merket demping.
  • Adidas Terrex Skychaser GTX - For lange løp i fjellterreng med varierende høydeforskjeller. Gir utmerket beskyttelse og stabilitet for foten.
  • La Sportiva er et europeisk merke som spesialiserer seg på løpesko.

For produksjon brukes avanserte teknologier, moderne og holdbare materialer. Derfor er kostnadene for denne typen sportssko høyere enn for kolleger for å løpe under normale forhold fra 8 til 10 tusen (og mer).

Vekt på joggesko

Vekten kan variere avhengig av løpsforhold. Men i gjennomsnitt fra 250 til 400 gram hver (avhenger av størrelsen). For massive løpere er skoen litt tyngre.

Menn og kvinner

Vakre dameføtter er generelt mye slanke enn menn, og vekten er mindre..

Følgelig er de viktigste forskjellene mellom joggesko:

  • smale puder;
  • Høyere hælbenk for Achilles senesikkerhet;
  • myk støtdemping.

Og selvfølgelig en utsøkt design med dekorative elementer og et vell av farger (finnes også i profesjonelle, spesiallagde modeller, men sjeldnere).

Støtdemping og vanntetthet

Alle joggesko er utstyrt med støtdempende mekanismer og elementer. Over er utviklingen og materialene som er brukt av ledende produsenter. Hver utøver velger det foretrukne alternativet personlig.

I tillegg til modeller spesielt designet for løping i våte forhold, brukes membranmaterialer også til vanlige joggesko designet for jogging..

Dette bør tas i betraktning hvis treningsforholdene stort sett er tørre og varme. Siden ventilasjonen kan være utilstrekkelig for en behagelig kjøring (spesielt over lange avstander), med alle de positive egenskapene..

Kraftig løping

Ikke mindre (og under visse omstendigheter og mer) nyttig. Men når du velger joggesko for folk som veier mer enn 90-95 kg, må du konsultere en spesialist.

Mange produsenter har skoalternativer spesielt for massive idrettsutøvere eller amatører. Vanligvis er disse skoene mer holdbare, tyngre, med stivere demping..

I tillegg er det nødvendig å ta hensyn til slike prosesser når du kjører som:

  • pronasjon (utflating av fotbuen i kontakt med overflaten);
  • supination (gå tilbake til bøyetilstand ved frastøtelse).

Personer med overvekt har ofte pronasjonsforstyrrelser og krever spesielle sko. Problemet kan løses ved å bruke ortopediske innleggssåler..

Grunnleggende regler når du velger joggesko

Underdelene dekket flere typer joggesko. Når man tar et personlig valg, må man gå videre fra de spesifiserte egenskapene.

Som et sammendrag lister vi opp hovedpunktene som må følges for å velge den optimale modellen:

  • Kjøp joggesko i spesialiserte sportsbutikker, der formålet er angitt på produktet (løping, friluftsliv, idrett) og det er en mulighet til å få råd.
  • Tenk på forholdene du planlegger å trene (joggesko er lite egnet for asfalt, og veivalg for terrengløp).
  • Husk fysiologiske egenskaper, fotstørrelse, alder, kjønn og vekt (løpesko skal aldri trykke!).
  • Arten av bruk (jogging for deg selv, spesialisert trening, konkurranser).
  • Økonomiske muligheter (mange dyre modeller har billigere motstykker, dessuten fra en produsent. Forskjellen i pris kan avhenge av samlingen. Når du velger sportsutstyr, er mote og utseende langt fra de viktigste egenskapene).

Hvis du følger denne enkle algoritmen, vil du helt sikkert hente komfortable sko til deg selv til en overkommelig pris..

Gjennomgang av populære merker og kostnader

Gjennom hele artikkelen ble det gitt eksempler på velprøvde prøver av sko til løping under forskjellige forhold, som har sine egne individuelle designfunksjoner og teknologier, avhengig av produsent..

Her er en slags hitparade (vurdering) av lederne for joggesko som er verdt å kjøpe:

  • Adidas er den mest kjente bekymringen fra Tyskland, som var opprinnelsen til etableringen av sportsutstyr. Produserer joggesko for alle overflater og forhold. Tysk kvalitet klarert av millioner av idrettsutøvere. Prisene er overkommelige hvis du fordeler deg i rabattene. For løping på asfalt:
    • Adidas Supernova - 5 500 (i rabatter fra 3 000);
  • Nike - grunnlagt av den amerikanske løperen F. Knight, og har lenge etablert seg som en av de ledende produsentene av joggesko av høy kvalitet. Hun legger stor vekt på å lage joggesko for daglig jogging i velvære. Dyrere enn Adidas (minimum - 3000 rubler, hvis du er heldig. På salg - fra 2000).
  • Reebok er et merke med engelske røtter, amerikansk fortid og tysk nåtid (i 2006 gikk det inn i Adidas-aksjeselskapet). Med åpningen av det russiske representasjonskontoret har prisene blitt akseptable for alle segmenter av befolkningen fra 1500 rubler.
  • Asics er den største produsenten av sportsutstyr fra Japan (5. plass i verdensmarkedet). Asix er kjent for å innlemme gel-teknologi for demping i fottøy for en rekke sportsgrener. Kvaliteten på produktene er på det høyeste nivået, så vel som kostnadene for produktene - fra 8 til 11 tusen rubler (du kan finne alternativer med rabatter eller online bestillinger). Dyrt, men verdt det.
  • Salomon er et fransk selskap kjent for sine skiutstyr. Produserer utmerkede joggesko for fjell- og langrenn ved bruk av skiteknologi. Eksklusivt for fjell- og terrengløp. Fra 2500 rubler.

Hovedsaken er at modellene kontinuerlig blir oppdatert. Størrelsen på de børsnoterte merkene er passende - kjøp på salg i merkevarebutikker til laveste pris!

Omsorg for joggesko

Alle seriøse firmaer er ansvarlige for kvaliteten på de produserte varene. Sportssko er intet unntak, og levetiden deres er veldig lang når den brukes til det tiltenkte formål. Og med riktig pleie øker de mye.

For dette trenger du:

  • følg anbefalingene som er angitt i instruksjonene eller på etikettene (så vel som i form av ikoner på lappen på baksiden av tungen) - alt er indikert der;
  • rengjør eller vasker med jevne mellomrom (avhengig av smuss), men husk at ikke alle modeller er egnet til vask i en maskin;
  • fjerne steiner, metallrester, organiske partikler fra slitebanen;
  • overvåke slitasje på støtdempende elementer og slitebanen.

Vanligvis, med vanlig jogging (ca. 10-15 km per uke), må du bytte joggesko ikke tidligere enn etter 2-3 år.

Up