logo

Hevelse i føttene er et ubehagelig problem som de fleste av oss står overfor. Men hevelse kan være en gang, eller det kan plage deg hele tiden, og vises regelmessig etter trening eller på slutten av en hard dag. Svulmer anklene regelmessig? Hva står det??

Hva er ødem?

Ødem er opphopning av væske i vevene. Mange tror at hovedmekanismen bak ødem er "ansamling av salter" i vevene som tiltrekker vann. Imidlertid ser dannelsen av ødem i detalj noe mer komplisert ut..

Hevelse kan oppstå på grunn av følgende lidelser:

  • brudd på permeabiliteten til cellemembraner. I dette tilfellet begynner cellene som sagt å "frigjøre" mer væske utover enn normalt..
  • brudd på proteinmetabolismen. Evnen til å tiltrekke vann besettes ikke bare av salter, men også av proteinmolekyler. Det er grunnen til at brudd på metabolismen deres (for eksempel med et ubalansert kosthold) kan føre til ødem.
  • endringer i trykkgradienten. Hydrostatiske prosesser i kroppen er ganske kompliserte. Derfor kan det at anklene er hovne, bety at den riktige forskjellen i væsketrykk i karene og i de omkringliggende vevene har blitt forstyrret..
  • blokkering av små fartøy, oftest kapillærer. Dette fører til at den normale sirkulasjonen av blod eller lymfe blir forstyrret, og vi klager over hevelse i anklene.

Alle disse mekanismene kan utløses ved forskjellige sykdommer og tilstander. Nedenfor viser vi de viktigste..

Hvorfor svulmer det ene beinet?

Du kan ofte høre en klage på at bare det ene beinet svulmer i ankelen. Det kan være flere årsaker til dette..

Traumer. Noen ganger kan en person få ankelskader og ikke engang ta hensyn til den (det vi kaller i hverdagen "vrengte beinet"). Og først når ankelen i området til den skadde begynner å svelle, husker vi at skaden virkelig var.

Felleskader, inkludert artrose. Ved en alvorlig ankelsykdom, som for eksempel artrose, kan sirkulasjonen bli nedsatt, noe som kan føre til hevelse i foten og ankelen..

Et insektbitt eller allergisk reaksjon. Hevelse i en ankel ofte, spesielt i den varme årstiden, kan være assosiert med en allergisk reaksjon.

Infeksjon. Hvis du skadet beinet og ikke behandlet såret, kan det bli smittet og den etterfølgende dannelsen av ensidig ødem.

Trombose. Dette er en veldig farlig tilstand, og hvis du finner tegn på det, anbefaler vi at du umiddelbart oppsøker lege. Ensidig ødem kan indikere blokkering av fartøyet av en trombe. Selvbehandling i dette tilfellet er umulig, bare spesialister kan takle denne tilstanden. Ved trombose kan det også noteres rødhet på huden, som sprer seg langs karet.

Åreknuter I tillegg til de listede forholdene, kan klager på hevelse i høyre eller venstre ben i ankelen være forbundet med utvikling av åreknuter. Det er hevelse som er et av de første tegnene på denne sykdommen. I de tidlige stadiene er det ikke permanent hevelse som forsvinner etter en natts søvn, hvile eller litt trening. På et senere tidspunkt begynner de å spre seg fra ankelen høyere og bli permanente..

Lymfødem. En annen sykdom som er farlig for kroppen, der bare en ankel kan hovne opp, er lymfødem, et brudd på lymfeutstrømningen. Når sykdommen nettopp begynner, er lymfødem mild. Når lymfødemet utvikler seg, blir hevelsen tykkere, og du kan ikke lenger utøve trykk på området med fingeren. Hvis du merket at arten av ødemet endrer seg, må du ta kontakt med lege - lymfødem kan bare fjernes med deltakelse av en spesialist og med konstant behandling.

Hva sier bilateralt ødem??

Bilateralt ødem kan indikere både alvorlige forstyrrelser i arbeidet med en rekke organer og systemer, og en feil fordeling av belastningen i løpet av dagen. La oss først vurdere det andre alternativet.

Feil belastningsfordeling er et lengre opphold i en stilling, for eksempel statisk benarbeid gjennom dagen. Men det kan også være for mye fysisk aktivitet, uvanlig for deg, sitte stille i lang tid (for eksempel etter en flyreise) og til og med ubehagelige sko. Alle disse årsakene kan føre til dannelse av ødem på begge ben. Som regel forsvinner disse ødemene etter en stund..

Men det er ødemer forårsaket av en funksjonsfeil i forskjellige organer, spesielt hjertet og nyrene..
Hjertødem oppstår når hjertet ikke takler å pumpe blod, og blodstagnasjon oppstår. Disse ødemene er myke å ta på, huden i området til ødemet er blek, kan få en blåaktig fargetone og kjølig. Hvis du trykker på det hovne stedet, forblir en bukke i trykket. Hjertødem er ikke vedvarende, det avtar eller avtar under en natts søvn.
Hevelse i begge anklene kan være assosiert med nedsatt nyrefunksjon, men oftere vises nyreødem i ansiktet. Men hvis du samtidig la merke til et brudd på vannlating, så kontakt din nefolog. Det er mulig du nettopp har å gjøre med en funksjonsfeil i utskillelsessystemet..

Det er viktig å være oppmerksom på et mer viktig poeng. Hevelse i anklene i bena hos menn er ofte forbundet med økt belastning på bena. Hevelse i ankelen hos kvinner kan være forårsaket av hormonelle forandringer, for eksempel under graviditet eller før menstruasjonen begynner. En lignende reaksjon kan også være forårsaket av å ta hormonelle medisiner..

Hva gjør du hvis anklene er hovne?

Hvis du legger merke til at bena regelmessig svulmer, må du selvfølgelig oppsøke lege..

Hevelse i føtter og ankler kan indikere overanstrengelse av bena i løpet av dagen, eller være et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand som åreknuter eller lymfødem. Hva som er den sanne årsaken til ødem kan bare bestemmes av en spesialist. Og du, etter alle anbefalingene hans, vil kunne opprettholde skjønnheten og helsen til bena så lenge som mulig..


Og noen oppskrifter på tradisjonell medisin kan bidra til å raskt lindre en ubehagelig tilstand:

  • lage en kontrast dusj eller badekar. Noen ganger er denne aktiveringen av blodsirkulasjonen nok til å lindre hevelse, spesielt hvis det er forårsaket av trette ben..
  • komprimere med blå leire hjelper til med å forbedre benenes tilstand. Fortynn blå leire (den selges på apotek) med vann til konsistensen av rømme og gjelder på området med ødem. La tørke og holde i omtrent en time. Benet kan pakkes inn i folie slik at leiren ikke smuldrer når den tørker.
  • bad med havsalt, mynte, bjørk og einerblader lindrer benutmattethet godt, bidrar til å redusere ødemer.

Hvis det konstant noteres hevelse, tilsett diuretisk mat til kostholdet ditt: vannmeloner, agurker, persille, anbefales det også å drikke gresskarjuice.

Hvorfor kan ankelleddet hovne opp og gjøre vondt, hva du skal gjøre

Fra denne artikkelen vil du lære: hvorfor ankelleddet gjør vondt og svulmer, hvordan du behandler det. Typiske symptomer på patologi, hvis det er leddgikt, leddgikt, gikt, plantar fasciitt, ​​vaskulære patologier.

Forfatteren av artikkelen: Stoyanova Victoria, lege i 2. kategori, leder for laboratoriet ved behandlings- og diagnosesenteret (2015–2016).

Hvorfor vondt og svelle ankelleddet? Disse symptomene kan være forårsaket av:

  1. Skader, traumer (blåmerker, lacerations og forstuinger, brudd, sprekker).
  2. Sykdommer (leddgikt, leddgikt, plantar fasciitt, ​​åreknuter, tromboflebitt).

Skader på ankelleddet er ganske vanlig, og utgjør 30% av alle ledskader. I første omgang i risikogruppen er idrettsutøvere (19% av alle skader på ankelen), på andreplass er eldre (etter 60–65 år).

Av de vanligste ankelsykdommene er det verdt å fremheve:

  • leddgikt, som oftest utvikler seg etter alvorlige skader og skader (fra 8 til 25%) og hos eldre over 60 år (på 3. plass etter artrose i hofte- og kneledd);
  • leddgikt (de vanligste formene for patologier som ankelen kan lide fra er reaktiv, giktisk, posttraumatisk leddgikt).

Lette og moderate skader kan helbredes fullstendig (med rettidig behandling i 90-100% av tilfellene), tunge over tid kan føre til leddysfunksjoner (stivhet, dannelse av vanlige dislokasjoner), ulike komplikasjoner (posttraumatisk leddgikt, leddgikt), funksjonshemning.

Noen av ankelsykdommene som forårsaker hevelse og smerter er uhelbredelige (giktisk leddgikt, leddgikt). Andre behandles vellykket (reaktiv leddgikt, 40% av tilfellene).

Ulike spesialister er engasjert i behandlingen av ankelleddet:

  • revmatolog for leddgikt, leddgikt;
  • ortopedist-traumatolog for traumer;
  • flebolog for vaskulære patologier.

Skader og skader i ankelen

Årsakene til ankelskader er påvirkninger, fall og belastninger som overskrider leddvevets styrke og fører til brudd på deres integritet (til forstuinger og brudd på mykt vev, til sprekker og brudd på harde).

Et av de karakteristiske tegnene på skade er en skarp smerte som oppstår umiddelbart etter skaden, som intensiveres med enhver bevegelse (når du prøver å tråkke på foten). I tillegg til smerter, offeret raskt:

  1. Det er hevelse, hevelse i ankelen (jo sterkere skaden, desto mer svulmer ankelen).
  2. Et blåmerke eller hematom dannes på påvirkningsstedet (blødning i vev fra skadede kar).
  3. Mobilitetsbegrensninger forekommer.

Ankelleddet mister formen (omrissene glattes ut, og i tilfelle dislokasjoner og brudd kan delene stikke ut).

Prognose: milde og moderate ankelskader kan helbredes fullstendig i 90-100% av tilfellene (med rettidig behandling). Alvorlige skader hos 60-70% fører til forskjellige svekkelser i bevegelighet (svak og uttalt stivhet, vanlige dislokasjoner), til posttraumatiske komplikasjoner (leddgikt, leddgikt i ankelen).

På venstre side er en hovent ankel, til høyre er et hematom. Klikk på bildet for å forstørre det

artrose

Artrose er en sykdom som utvikler seg sakte (i de fleste tilfeller tar det omtrent 5 år før symptomene på patologi vises) og er preget av ødeleggelse av bruskstrukturen og deformasjon av leddflatene..

Faktorene som kan provosere leddgikt i ankelen inkluderer skader og mikrotraumas, belastninger, overvekt, sykdommer (gikt, kondrokalsinose, leddgikt og andre patologier).

Med leddgikt erstattes perioder med remisjon (når sykdommen går uten symptomer eller med milde tegn) med perioder med forverring.

Det første tegn på patologi er smerter i ankelen etter en alvorlig belastning (ved arbeidsdagens slutt), som raskt forsvinner etter hvile.

Når sykdommen utvikler seg:

  • en person har begynnende smerter (etter hvile tar det 15 til 30 minutter å "spre seg");
  • leddsmerter forverres etter trening;
  • bevegelse er ledsaget av knusing, knitring av vev;
  • kjedelige nattesmerter (vaskulære, på grunn av blodstagnasjon) kan dukke opp, som forsvinner ved de første trinnene.

I de siste stadiene av sykdommen:

  • verkende smerter oppstår i ankelen (vises med anstrengelse og forblir i ro);
  • leddet endrer form (svulmer, deformeres);
  • leddet mister sin funksjon (begrensning av mobilitet, stivhet, ustabilitet);
  • leggmuskler mister volumet og minsker i størrelse.

En person med artrose i ankelen beskytter lemmet, unngår å overføre vekt til det, og tydelig halter når han går.

Under forverring øker smertene i leddet, blir ganske sterke og skarpe. Det er ledsaget av hevelse som sprer seg til foten, rødhet (ikke alltid) og en økning i lokal temperatur.

Prognose: sykdommen er uhelbredelig og utvikler seg kontinuerlig, noe som fører til fullstendig ødeleggelse og deformasjon av leddet hos 10% av pasientene.

gikt

Leddgikt er en hel gruppe inflammatoriske sykdommer med forskjellig opprinnelse. Årsakene til betennelse i leddets anatomiske elementer (synovialmembran, kapsel, brusk, leddbånd og muskler) kan være:

  1. Infeksjoner (reaktiv leddgikt).
  2. Skade (posttraumatisk).
  3. Sykdommer (gikt, psoriasis).
  4. Allergi (allergisk).
  5. Immunmangel (revmatoid).

Akutt leddgikt er preget av konstant verkende, sprengende eller sterke, kjedelige smerter i leddet, som oppstår og intensiveres i løpet av andre halvdel av natten og svakt svakt ved midten eller mot slutten av dagen.

En forverring ledsages av alvorlig ødem (leddet svulmer), rødhet og en økning i den lokale temperaturen i bløtvevet. Bevegelsesområdet i ankelen er sterkt begrenset på grunn av smerter og hevelse.

I perioder med remisjon avtar alle symptomer på leddgikt:

  • ankelen er moderat smertefull (smerte kjennes når du trykker på hevelsen langs leddområdet);
  • litt hovent;
  • crunches, sprekker under bevegelse.

Prognose: ankelleddet lider ofte:

  • fra reaktiv leddgikt (oppstår vanligvis etter en tarm- eller kjønnsorganinfeksjon) og er fullstendig kurert i 40-60% av tilfellene;
  • fra traumatisk leddgikt (etter skader), som kan elimineres i 70% av tilfellene;
  • fra uhelbredelig og kontinuerlig fremadstormende giktartritt (oppstår på bakgrunn av metabolske forstyrrelser, påvirker ankelen oftere enn kneet, men sjeldnere enn stortåleddet).

gikt

Gikt er et brudd på purinmetabolismen, der urinsyresalter blir avsatt i vevet. Tap av krystaller i leddvevet (i leddets synoviale membran) forårsaker utvikling av giktisk leddgikt:

  1. Utbruddet av sykdommen er alltid plutselig (hos 90% av pasientene - i andre halvdel av natten, nærmere morgen).
  2. Angrep kan forekomme og gjentas med forskjellige intervaller (over flere uker eller år).
  3. De avtar vanligvis på 3-4 dager (noen ganger svulmer ankelleddet og gjør vondt i opptil 2 uker).
  4. Patologi begynner med skade på ett ledd (sjeldnere - flere), men over tid er andre ledd involvert i prosessen.

Gikt er preget av:

  • Alvorlige, bankende, brennende smerter i ankelen som er vanskelig å lindre med smertestillende og noen ganger medikamenter
  • ekstensiv hevelse som sprer seg til det omkringliggende vevet (foten og underbenet kan svulme over anklene);
  • lys misfarging av huden over leddet (rødhet);
  • økning i lokal temperatur;
  • hevelse, pulsering av venene (fra utsiden og innsiden av leddet);
  • fullstendig begrensning av ankelens mobilitet (på grunn av smerter).

Etter at angrepet har avtatt, forsvinner alle symptomer sporløst, men etter flere gjentatte angrep deformeres leddflatene, pasienter har begrenset bevegelighet og artrose utvikler seg. I sjeldne tilfeller er fullstendig ødeleggelse av bein og erstatning av vev med urater (salter av urin til deg).

Prognose: gikt er uhelbredelig, så du kan ikke kvitte deg med giktartisk leddgikt. Imidlertid, hvis du følger en diett, kan du stoppe utviklingen av patologi i lang tid og øke tiden mellom gjentatte angrep..

Forandringer i leddet med giktlesjon Ekstern manifestasjon av ankelsyregikt

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis er en betennelse i plantar fascia. Årsaken til dens utvikling er oftest overdreven belastning (inkludert i form av overflødig vekt), skader, sykdommer (diabetes mellitus), ufullkommenheter i fotens struktur (flate føtter).

Plantar fascia er en tett bindevevssnor som styrker fotbuen (den ene enden av fascia festes til hælbenet, den andre til hodene på metatarsalben). Under påvirkning av konstant belastning, trykk (vekten av menneskekroppen i oppreist stilling), får vevet mikroskader og skader.

Som et resultat blir fascien betent i hælområdet (her blir den skadet oftere), og pasienten har:

  • sy, skyte eller kjedelig, verkende smerter i hælen som starter og blir verre med gange og anstrengelse (spesielt dårlig etter en lang hvil);
  • hevelse som stiger opp til anklene og kan strekke seg til fotbuen.

Over tid dannes en plantespore i området med betennelse - en bein torn (osteofytt), på grunn av hvilken det er vondt å tråkke på beinet og personen begynner å halte.

Prognose: plantar fasciitt kan kureres (med rettidig behandling i 70-80% av tilfellene).

Klikk på bildet for å forstørre det

Vaskulære patologier

Årsaken til utseendet på ødem og smerter i ankelen kan ikke bare leddsykdommer, men også forskjellige vaskulære patologier:

  1. Åreknuter (utvidelse av overfladiske årer med nedsatt blodstrøm). Årsakene er medfødt svakhet i vaskulære vegger, som strekker seg over tid (oftere i området med ventilene), belastning, svulster, traumer. Som et resultat øker de subkutane karene i størrelse, blir innviklet, nodulær, stikker over overflaten på huden. Pasienten utvikler sprengtsmerter (først i fot- og ankelområdet), kramper, nedsatt følsomhet og ødem (spesielt merkbar om kvelden, som forsvinner helt etter hvile). Over tid kan åreknuter forårsake trofiske magesår og vevsnekrose (celledød på grunn av ernæringsmangler).
  2. Tromboflebitis (betennelse i karveggene, etterfulgt av dannelse av en blodpropp i lumen på karet). Årsaker - åreknuter, traumer, infeksjoner, forstyrrelser i blodstrømmen. Typiske symptomer er sprengte smerter i leggmusklene, som forverres av bevegelser i ankelen, smerter under rotasjon av ankelen, ødem i området til ytre og indre ankler og føtter, cyanose i huden og en økning i lokal temperatur. Når du trykker på den berørte vene, øker smertene. En komplikasjon av tromboflebitt kan være trombose - separasjon og tilstopping av viktige kar ved en trombe.

Prognose: disse sykdommene er kroniske og forverres regelmessig. Det er veldig vanskelig å bli kvitt dem helt, men hvis alle anbefalingene fra den behandlende legen blir fulgt, er det mulig å forhindre utvikling av forverring og øke periodene med asymptomatisk forløp.

Klikk på bildet for å forstørre det

diagnostikk

Sykdommer og skader i ankelen bestemmes ved bruk av:

  • Inspeksjon, intervju, diagnostiske tester.
  • Røntgenstråle (gjør det mulig å avdekke skade på beinvev, deponering av urin til deg).
  • MR, ultralyd eller CT (bidra til å tydeliggjøre lokaliseringen av prosessen og de tidligste patologiske endringene i vevet i leddet).
  • Artroskopi (optisk undersøkelsesmetode med penetrering i leddet, lar deg identifisere noen, de minste endringene i hulrommet).
  • Doppler-ultralyd, dupleksskanning (metoder for å bestemme blodstrømningshastigheten, vaskulær tilstand, lokalisering av den patologiske prosessen).
  • Punkteringer (diagnostisk og behandlingsprosedyre for å trekke ut væske fra leddet).
  • Laboratorieforskning (analyser som direkte eller indirekte indikerer patologiske prosesser).
Anklerotroskopi. Klikk på bildet for å se det

Generelle behandlingsprinsipper, generell anestesi

Smertestillende midler, sterke smertestillende midler (Baralgin, Dexalgin, Nimesulide)

Antiinflammatoriske, smertestillende NSAIDs (Meloxicam, Celebrex, Movalis, Aertal, Diclofenac)

Lett betennelse, smerter og hevelse

Hormonelle medisiner (Hydrocortisone, Diprospan) ved injeksjoner

Lett betennelser, smerter, hevelse og andre alvorlige symptomer, hvis dette ikke kunne gjøres på andre måter

Vitaminer (Milgamma, nikotinsyre, kalsiumtilskudd, multivitaminer)

Akselerer vevsregenerering, normaliser stoffskiftet

Fysioterapi (elektroforese, UHF, oppvarming, massasje, terapeutiske øvelser)

Hjelper med å bli kvitt de resterende effektene av sykdommen, fremmer rask utvinning av vev og ankelfunksjon

Gruppe, navn på medisinerHva er de foreskrevet til?
Klikk på bildet for å forstørre det

Funksjoner ved behandling av spesifikke patologier

Gi offeret førstehjelp (iskomprimerer i løpet av det første døgnet etter skade, påføring av trykkbind eller splint, transport til sykehuset)

På sykehuset fjernes blod fra leddkapslen (med hemartrose) eller akkumulert synovialvæske

Gjenopprett vevets integritet, bruk et festebandasje eller gipsstøp

Foreskriv kalde komprimeringer (den første dagen), og deretter stimulerende fysioterapi (elektroforese, diadynamisk terapi, magnetoterapi, massasje, treningsterapi)

Chondroprotectors med lange kurs (Ostenil, Synvisc)

Hyaluronsyreinjeksjoner i leddkapselen: Ostenil, Fermatron, Synokrom

Grunnleggende medisiner for å stoppe utviklingen av sykdommen: gullpreparater (Auranofin, Aurothiomalat), cytostatika (Remicade, Azathioprine, Cyclosporin), D-penicillamine

Antiinflammatoriske medisiner: hormonelle (Prednisolon, Methylprednisolone, Betamethason) og ikke-hormonelle (Diclofenac, Ibuprofen, Meloxicam)

Antibiotika (Azithromycin, Ceftriaxone, Augmentin)

Antiallergiske medisiner: (Claritin, Erius, Telfast, Suprastin)

Urikodepressive medisiner (senker urinsyrenivået): Allopurinol, Tizopurine, Febuxostat

Urikosuriske medikamenter (forbedrer utskillelsen): Sulfinpyrazone, Probenecid

Preparater som løser saltvevavsetninger (Blemaren)

Drikkeordning, kosthold (tabell nummer 6)

Fysioterapi rettet mot å strekke hælfasciaen (sjokkbølge, gammabehandling, trening)

Ortopediske enheter (innleggssåler, ortoser) som lindrer stress på hælfasciaen og lar den strekke seg

Hvis ineffektiv, kirurgisk fjerning av sporen

Venotonics som styrker den vaskulære veggen (Diosmin, Quercetin) og forbedrer mikrosirkulasjonen (Venoruton)

Antiplatelet midler (salisylsyrepreparater): Aspirin, Thrombo Ass

Kompresjonsundertøy (sokker)

Hvis ineffektiv, kirurgisk fjerning av årer

Antibiotika, venotonics (for eksempel Troxerutin)

Fibrinolytiske midler for å løse opp blodpropp (Streptokinase), antikoagulantia (Heparin)

Hvis ineffektiv, kirurgisk behandling (for eksempel ligering av en vene over stedet for dannelse av blodpropp)

PatologiHva er utnevnt
Klikk på bildet for å forstørre det

Primære kilder til informasjon, vitenskapelig materiale om emnet

  • Revmatiske sykdommer: nomenklatur, klassifisering, standarder for diagnose og behandling. Kovalenko V. N., Shuba N. M., K.: Katran-gruppe, 2002, s. 145-148, 154-159.
  • Moderne aspekter ved diagnose og behandling av noen smertefulle fotsyndrom hos voksne. Korzh N.A., Prozorovsky D.V., K.: Health of Ukraine, 2013.
  • Sykdommer i bena og åreknuter. Behandling og forebygging. Daria Nesterova, M.: Ripol Classic, 2010, s. 77-78, 123-125, 144-147.
  • Revmatologi: en nasjonal guide. Nasonova N. L., Nasonova V. A. M.: GEOTAR-Media, 2010, s. 234–237, 346–352.
  • Traumatologi og ortopedi. Ledelse. N. V. Kornilov, St. Petersburg, bind 3, s. 7-21, 143-154.
  • Diagnostikk av revmatiske og systemiske bindevevssykdommer. En praktisk guide. Okorokov A. N., Moskva: Medical Literature, bind 2, s. 21-28, 115-128.
  • Håndbok for indremedisin. Harrison T. R., M. Medicine, 1996, s. 48–49, 158–179.

Hvorfor svulmer ben og ankler

Det er flere mulige årsaker til hovne føtter og ankler. Noen årsaker, som å stå eller gå i lange perioder, er normale og generelt ufarlige. Imidlertid kan plutselig eller kronisk hevelse i ben og ankler indikere en alvorlig medisinsk tilstand..

Denne artikkelen beskriver potensielle årsaker til hovne føtter og ankler og tilgjengelige behandlingsalternativer.

Årsaker til hovne føtter og ankler

Nedenfor er åtte mulige årsaker til hovne føtter og ankler.

1. Skader på foten eller ankelen

En skade på foten eller ankelen kan forårsake hevelse i ankelen og underbenet. En av de vanligste årsakene til skader i dette området er ankelforstuing..

Enkel forstuing kan oppstå som et resultat av en enkel snubling, skade fra idrett eller fysisk anstrengelse. Det oppstår når leddbåndene som forbinder ankelen til beinet og foten ikke er på linje.

En person som har en forstuet ankel kan oppleve smerter og begrenset bevegelighet i ankelen eller foten.

Behandling

Den vanligste behandlingen for en fot- eller ankelskade er følgende:

  • Hvile: Å hvile den berørte foten hjelper til med å forhindre ytterligere skader.
  • Is: En kald kompress hjelper med å lindre smerter og redusere hevelse. Ikke legg is direkte på huden din; pakk den inn i et håndkle. Ideelt sett kan en kald komprimering påføres i 10-20 minutter, tre ganger om dagen..
  • Komprimering: Bruk av kompresjonsbandasje vil bidra til å redusere hevelse.
  • Heve: Å heve foten eller ankelen over hjertenivået vil bidra til å redusere hevelsen.

2. Smitte

Infeksjon i foten, ankelen og underbenet kan forårsake hevelse i dette området.

Personer med diabetes har økt risiko for å utvikle en infeksjon i beina. Derfor bør de regelmessig sjekke føttene for blåmerker, kutt og skraper..

Ifølge Nasjonalt institutt for diabetes, fordøyelses- og nyresykdommer (NIDDK) kan personer med diabetes og en infeksjon i foten eller underbenet utvikle koldbrann. Koldbrann er en tilstand der kroppsvevet dør som et resultat av alvorlig infeksjon eller redusert blodtilførsel.

Behandling

Behandling for en fotinfeksjon avhenger av alvorlighetsgraden. I de fleste tilfeller vil legen din forskrive antibiotika for å behandle en bakteriell infeksjon..

Hvis infeksjonen har resultert i koldbrann, kan det være nødvendig med kirurgi for å fjerne de skadde tærne eller føttene.

3. Lymfødem

Lymfødem er en tilstand der overflødig væske bygger seg opp i vevene i kroppen, og forårsaker hevelse. Lymfødem oppstår når lymfeknuter er skadet eller mangler kirurgisk fjerning.

Lymfeknuter er kjertler som utgjør en del av kroppens immunforsvar. De er ansvarlige for å hjelpe til med å fjerne væske fra forskjellige deler av kroppen. Hvis lymfeknuter i bekkenområdet er skadet eller mangler, kan det føre til at væske bygger seg opp i beina.

En person med lymfødem kan ha en følelse av tyngde eller hevelse i bena eller andre berørte deler av kroppen.

Behandling

Behandlingsalternativer for lymfødem er mulig, ifølge Memorial Sloan Kettering Cancer Center:

  • bandasje det berørte beinet
  • iført kompresjonsstrømper
  • massasje av lymfeknuter for å stimulere drenering
  • forsiktig trening for å stimulere drenering
  • god hudpleie for å redusere risikoen for infeksjon og tilhørende lymfødem

4. Venøs insuffisiens

Vener i en persons ben inneholder spesielle ventiler som forhindrer at blodet strømmer ut. Venøs insuffisiens er en tilstand der disse ventilene slutter å fungere ordentlig. Som et resultat fører ikke venene lenger nok blod fra bena til hjertet..

Når en person opplever venøs insuffisiens, strømmer blod nedover bena og inn i myke vev i bena og anklene..

En person med venøs insuffisiens kan også ha:

  • hudsår
  • endringer i hudfarge
  • Smittsomme sykdommer

Behandling

I følge Stanford Health innebærer behandling for venøs insuffisiens tilbakeføring av blodstrøm til bena. For dette:

  • unngå å krysse beina når du sitter eller ligger
  • løft bena
  • trene regelmessig
  • bruk kompresjonsstrømper

Folk kan også få medisiner for å behandle venøs insuffisiens. Hvilken medisinering en person får, avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden og den generelle helsen.

5. Trombe

En blodpropp i bena kan forårsake hevelse i ankler og føtter. Blodpropp har en tendens til å utvikle seg på den ene siden av lemmen.

Det er to hovedtyper av blodpropp:

  • overfladiske blodpropp som oppstår i årer nær hudens overflate
  • blodpropp i dype årer eller "dyp venetrombose" (DVT), som forekommer i årer dypt inne i kroppen

Du bør oppsøke legen din umiddelbart hvis du får noen av følgende symptomer på en blodpropp:

  • hevelse og smerter i det ene benet
  • sterke smerter i det berørte beinet
  • varm hud på det berørte beinet
  • rødhet i huden bak og under kneet
  • endring i benfarge
  • svakt forhøyet temperatur

Noen ganger bryter en blodpropp av og reiser til hjerte, lunger eller hjerne. Det kan være livstruende hvis riktig behandling ikke blir brukt..

Behandling

Vanligvis får pasienter som får diagnosen en blodpropp antikoagulasjonsmidler for å forhindre at blodproppene vokser. De hjelper også med å forhindre at nye blodpropp dannes..

De to vanligste antikoagulasjonsmedisinene er heparin og warfarin.

6. Leversykdommer

Leveren produserer albumin, et protein som forhindrer væske fra blodkarene i å lekke inn i kroppens vev.

En syk lever produserer ikke nok albumin. Derfor kan leversykdom føre til væskeansamling i ben, ankler og føtter..

De fleste mennesker med leversykdom opplever ikke noen symptomer før de utvikler alvorlig leverskade eller skrumplever.

Behandling

Den eneste kuren for levercirrhose er en levertransplantasjon. Imidlertid er behandling mulig å håndtere sykdommen og forhindre ytterligere komplikasjoner. Behandling kan også bidra til å lindre noen av symptomene på skrumplever..

Mennesker som har hovne ben som et resultat av skrumplever, kan trenge å ta vanndrivende midler som spironolakton eller furosemid. Det kan også hende du må redusere kostholdsinntaket, da dette kan redusere væskeansamlingen.

7. Nyresykdom

Nyrenes viktigste rolle er å regulere vannmengden i kroppen og balansere nivåene av salt og andre mineraler i blodet.

Nyrer som er alvorlig skadet av sykdom, klarer ikke effektivt å filtrere blod og skille ut væske og andre avfallsstoffer gjennom urin. Dette kan føre til en opphopning av væske og annet avfall i kroppen, inkludert i underbenene og anklene.

Tidlige tegn på nyresykdom inkluderer:

  • hovne hender eller føtter, eller vedvarende puffiness rundt øynene
  • hyppig vannlating, spesielt om natten
  • høyt blodtrykk eller hypertensjon
  • blod eller protein i urinen

Behandling

Behandling for nyresvikt avhenger av den underliggende årsaken. Noen årsaker, for eksempel urinveisinfeksjoner og nyrestein, reagerer godt på behandlingen, ifølge National Kidney Foundation..

Nyresykdom kan også være et resultat av en annen medisinsk tilstand, for eksempel høyt blodtrykk eller diabetes. I slike tilfeller vil legen foreskrive medisiner for å takle disse forholdene og bremse nyreskadene..

I noen tilfeller kan kronisk nyresykdom utvikle seg til nyresvikt. På dette tidspunktet vil pasienten trenge dialyse eller en nyretransplantasjon.

8. Bivirkninger av medisiner

I noen tilfeller kan medisiner forårsake hevelse i ankler eller føtter. Følgende medisiner har for eksempel denne bivirkningen:

  • hormonelle medikamenter som østrogener
  • steroider
  • ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs)
  • antidepressiva
  • diabetes medisiner
  • kalsiumkanalblokkere

Hvis du opplever bivirkninger fra foreskrevet medisinering, må du kontakte helsepersonellet. Han kan råde deg til å senke medisindosen eller bytte til et annet medikament helt..

Imidlertid bør du ikke slutte å ta foreskrevne medisiner uten tillatelse fra legen din..

Hovne ben og ankler under svangerskapet

Når en kvinne er gravid, kan det føre til hevelse i føttene og anklene. Hevelse kan forverres hvis en kvinne bruker mye tid på å stå.

Imidlertid kan plutselig eller alvorlig hevelse i bena, anklene eller føttene være et tegn på preeklampsi. Preeklampsi er en tilstand preget av økt blodtrykk under graviditet. Det kan true sikkerheten til kvinnen så vel som det ufødte fosteret..

Andre potensielle tegn og symptomer på preeklampsi inkluderer:

  • hevelse i ansiktet og hendene
  • syn endres
  • hodepine
  • sjelden vannlating
  • magesmerter
  • kvalme og oppkast

Behandling

Preeklampsi løser seg etter fødsel. Symptomer bør rapporteres til legen slik at legen kan bestemme hvordan man best kan håndtere dem uten å skade graviditeten..

Når du skal oppsøke lege

Du bør oppsøke legen din hvis du opplever noen av følgende symptomer i bena og anklene:

  • plutselig hevelse
  • uforklarlig hevelse
  • tilleggssymptomer inkludert pustebesvær, feber og smerter

En lege kan hjelpe med å diagnostisere tilstanden som forårsaker hevelsen. I de fleste tilfeller vil behandling for denne tilstanden bidra til å lindre hevelse i ben og ankler..

Forebygging

I noen tilfeller kan det å gjøre visse livsstilsendringer bidra til å forhindre eller lindre hevelse i føttene og anklene. For dette:

  • sjekk føttene dine ofte for blåmerker, kutt og skraper, spesielt med diabetes
  • trene regelmessig
  • spis et sunt kosthold som hjelper med å opprettholde sunt hjerte, nyre og lever
  • unngå kontaktsport som kan skade føttene og anklene

konklusjoner

Bena og anklene kan svulme fra en godartet årsak eller en potensielt livstruende tilstand.

Søk lege dersom hevelse er plutselig, uforklarlig eller ledsaget av tilleggsymptomer.

Det er ikke alltid mulig å forhindre hovne føtter og ankler. Imidlertid er det handlinger en person kan gjøre for å redusere risikoen for slike problemer. Disse inkluderer regelmessig trening, etter et sunt kosthold, og om mulig beskytte føttene dine mot skader..

Ankelen er hovent og gjør vondt: årsaker, behandlingsmetoder, anmeldelser

Trist som det kan være, i dag drar ganske mange til sykehuset med smerter i beina. Årsakene til ubehaget kan varieres. Det viktigste er å kontakte en spesialist i tide og få den første nødvendige hjelpen. Hva skal jeg gjøre hvis ankelen gjør vondt og svulmer? Slike symptomer kan være en manifestasjon av latent traume. Hevelse er også vanlig ved sykdommer som achillitt, gikt, leddgikt og slitasjegikt. Hvis en svulst vises på beinet, bør du konsultere en kvalifisert spesialist. Bare en lege vil være i stand til å bestemme den eksakte årsaken til smerte og hevelse og foreskrive passende behandling..

Forslått smerte

Så hva trenger du å vite om dette? Noen ganger vondt og svulmer ankelen som et resultat av skade på muskler og leddbånd. I dette tilfellet forblir beinets integritet intakt. Hvis blåmerket er alvorlig, kan det være smertefullt å tråkke på beinet, og blåmerker vises i ankelområdet. Selve ankelen svulmer. Årsakene kan være som følger:

  • direkte ankelskade;
  • sparker en hard gjenstand;
  • trange sko som legger sterkt press på ankelen.

Strekker ubehag

Hva bør du først ta hensyn til? Hvis ankelen gjør vondt og er hoven, kan årsaken være en forstuing. Tilstanden er ledsaget av fullstendig eller delvis ruptur av bindevevet. Vanligvis, med traumer, forekommer subkutan blødning. Ødem sprer seg veldig raskt. Laterale og mediale leddbånd påvirkes oftest..

Hva forårsaker strekk? Vanligvis er denne skaden assosiert med følgende faktorer:

  • å vri benet fra innsiden eller utsiden;
  • iført høyhælte sko;
  • en skarp bevegelse av beinet;
  • utøver orientalsk kampsport og aktiv idrett.

forvridning

Hvordan manifesterer det seg? Ankelen er hovent på utsiden og gjør vondt - slike manifestasjoner kan være symptomer på en dislokasjon. Ved skade på bindevevet fortrenger leddet og smerter vises. Slike skader kan vises under påvirkning av følgende faktorer:

  • fall med en sving i benet;
  • hoppe på foten fra stor høyde;
  • leddinstabilitet på grunn av svakt ligamentøst apparat.

Brekte bein

Så hva trenger du å vite om dette? Hvis ankelbenet er hovent og sår, kan det skyldes en sprekk eller alvorlig skade. Ved skjulte brudd føler pasienten akutte smerter når han går, noen ganger gis det smerter i kneet. Samtidig noteres alvorlig rødhet på det skadede området. Skader kan oppstå på grunn av følgende årsaker:

  • hoppe fra store høyder;
  • langvarig belastning på foten;
  • mangel på kalsium i kroppen;
  • ekstremsport.

Betennelse i leddene

Leddgikt kan utvikle seg i nærvær av systemiske sykdommer og skader. Med denne diagnosen hovner ofte bena og anklene gjør vondt. Sykdommen kan også ledsages av hypertermi, vanskeligheter med å gå og rødhet. Leddgikt utvikler seg ofte under påvirkning av følgende faktorer:

  • forsømte leddskader;
  • bakterielle og andre sykdommer;
  • hypotermi av kroppen;
  • lupus erythematosus;
  • ankyloserende spondylitt;
  • psoriasis;
  • feil vaksinasjon;
  • intoleranse mot fremmed protein;
  • dårlige vaner.

Slitasjegikt i ankelen

Hvorfor svir ankler og gjør vondt? Årsakene til slike symptomer kan være leddgikt og artrose. Hvis beinene svulmer opp og svulmer, samt et knas og knirke, kan dette være et tydelig tegn på degenerative dystrofiske prosesser. Årsaken til leddgikt er tynning av leddbrusk. Benhoder blir grove på grunn av konstant friksjon. En sykdom oppstår under påvirkning av følgende faktorer:

  • overdreven belastning på bena;
  • skade;
  • fedme;
  • å drive med ekstremsport;
  • endokrine sykdommer.

Urinsyregikt

En annen grunn til at ankelsmerter kan oppstå er avsetning av natriumuratsalter i bevegelige ledd. Dette bruddet oppstår når nyrene ikke fungerer som de skal. Som et resultat skilles ikke overflødig urinsyre ut fra kroppen. Stoffet sirkulerer i blodet i kroppen og kan akkumuleres i leddene i leddene. Et gikteanfall er vanligvis ledsaget av sterke smerter, hevelse og manglende evne til å bevege seg..

tendinitt

Dette er et problem som profesjonelle idrettsutøvere vanligvis møter. De viktigste manifestasjonene av achyllitt er sterke smerter i beina, knirking og begrensning av bevegelighet. Visuelt ser det ut til at beinet er hovent. Sykdommen oppstår under påvirkning av faktorer som:

  • overdreven fysisk aktivitet;
  • flate føtter;
  • iført høyhælte sko;
  • utseendet på beinvekster på hælene.

diagnostikk

Hvordan skjer det, og hva er det særegne? Ankelen er hoven og sår: hva skal jeg gjøre? Først må du finne ut årsaken til sykdommen. For å stille en nøyaktig diagnose, må du oppsøke en revmatolog, terapeut, endokrinolog og artrolog. Følgende undersøkelser kan være påkrevd:

  • urintest;
  • fullstendig blodtelling og biokjemi;
  • radiografi;
  • artroskopi;
  • scintigrafi;
  • ultralyd;
  • CT skann;
  • MR.

Behandlingsmetoder

La oss dvele med dette aspektet mer detaljert. Ankelen er hoven og sår: hva skal jeg gjøre? Oftest for å lindre tilstanden til pasienter, foreskrives dekongestant liniment - "Diclofenac", "Voltarenom", "Dolobene". Ved urinsyregikt gir bruk av "Indometacin", "Ketazone", "Butadion", "Colchicine" en god effekt. Hvis grunnen til utseendet på ubehag og smertefulle følelser er nederlaget til sykdomsfremkallende mikroorganismer, kan legen forskrive et kurs med antibiotika.

Når det gjelder folkemessige midler, kan de bare brukes i kombinasjon med tradisjonell medisin. Du må ikke i noen tilfeller delta i selvmedisinering. Hvis beinet gjør vondt, er ankelen hoven, kan du prøve å bruke en kompress laget av bregneblad, hakket malurt, syrinblomster eller kål. Du kan også prøve å lage en kompress med et stykke bacon. Ovenfra er den pakket inn i en varm klut.

Følgende oppskrift brukes til smertelindring i tradisjonell medisin:

  • ta like deler honning og fint salt;
  • bland ingrediensene til det oppnås en jevn masse;
  • påfør sammensetningen på ankelen, dekk til med polyetylen og ullklut.

For å fjerne salter for gikt, kan du bruke følgende oppskrift:

  • ta en halv kilo tyttebær og 200 gram hvitløk, hakk dem gjennom en kjøttkvern;
  • tilsett en teskje honning til blandingen;
  • ta en teskje av produktet tre ganger om dagen før måltider.

anbefalinger

Hvis det oppstår hevelse i den nedre delen av beinet på foten, er det viktig å overvåke kostholdet. Med urinsyregikt bør du ekskludere mat som inneholder puriner fra menyen, spesielt øl. For å styrke beinets ankel anbefales det å spise meieriprodukter, kjøtt, nøtter, grønnsaker, frukt. Det er også viktig å følge drikkeregimet. For å fjerne salter og giftstoffer fra kroppen, bør du drikke minst to liter rent vann per dag..

Ensidig ødem

Hvordan er de? Noen ganger hender det at beinet gjør vondt, ankelen er hovent, men bare på den ene siden. Vanligvis klager pasienter på hevelse i området til føtter og ankler. Dette symptomet kan være en manifestasjon av farlige patologier i indre organer og blodkar. Ved diagnostisering må legen nødvendigvis samle anamneseopplysninger om skadene som er påført. Og i dette tilfellet vil ikke bare nylige skader ha betydning. Ledd kan hovne opp lenge etter en forstuing eller brudd.

Før du starter behandlingen, er det nødvendig å bestemme hva som førte til utseendet på ødemet. Først av alt blir det berørte området undersøkt for smertefølsomhet. Forekomst av smerte kan indikere leddpatologier eller skade på bløtvev. Smertefritt ødem kan være et tegn på sykdommer i indre organer og blodkar. I denne tilstanden er blodsirkulasjonen nedsatt, og det er vanskelig å fjerne overflødig væske fra kroppen..

De vanligste årsakene til ensidig ødem inkluderer:

  • betennelsesreaksjoner av allergisk og smittsom opprinnelse;
  • åreknuter, trombose;
  • inflammatoriske sykdommer i ankelen;
  • insektbitt, ledsaget av betennelse og en allergisk reaksjon.

Hva får bare den ene siden (indre) til å hovne opp? Ankelen er hovent og sår om morgenen - et slikt symptom kan være et tydelig tegn på forstyrrelser i å fjerne overflødig væske fra kroppen. Prosessen starter ofte fra de nedre delene. Først av alt svulmer anklene og føttene, senere kan hevelsen stige og høyere.

Venøse og vaskulære sykdommer

Hvis ankelen er hovent på utsiden og gjør vondt, er kanskje årsaken forbundet med dårlig blodsirkulasjon. Forstyrrelse av blodstrømmen på grunn av dårlig montert sko kan forårsake en slik brudd. Årsaken til denne patologien kan også være dårlige vaner, tromboflebitt, endokrine sykdommer, overvekt, åreforkalkning.

Åreknuter kan også forårsake ankelsmerter og hevelse. Dette er en kronisk sykdom assosiert med en reduksjon i elastisiteten i karveggene. De slutter å fungere normalt. Som et resultat stagnerer blodet i de nedre regionene, siden det ikke er nok press til å bevege det mot hjertet..

Vanligvis utvikler patologi seg i henhold til følgende scenario:

  • nedsatt venøs tone;
  • stagnasjon og gradvis fortykning av blodet;
  • utvidelse av lumen i blodkar, dannelse av lommer i dem;
  • blodpropp.

Som et resultat av åreknuter kan både ytre (laterale) og indre (mediale) sider påvirkes. Ankelen gjør vondt og er hoven, lilla eller blå flekker vises på den, og huden i de berørte områdene sprekker - hvis disse symptomene dukker opp, bør du absolutt oppsøke lege.

Interne sykdommer

Fotsålene kan svelle og gjøre vondt ved noen patologier i de indre organene. Slik hevelse skader vanligvis ikke. Som et resultat av et brudd på prosessene med utskillelse av væske, begynner det å samle seg i lumen på karene og går ut gjennom det subkutane vevet. Flere systemer og indre organer kan skilles ut som er direkte involvert i prosessen med å fjerne overflødig væske fra kroppen..

Ved utseendet til ødemet, kan du bestemme årsaken som forårsaket det:

  • nyreødem: vanligvis tett, forsvinner ikke etter hvile, kan også være ledsaget av ødem i ansiktet;
  • med hjertesykdommer: bena svulmer fra anstrengelse, etter hvile avtar hevelsen. Huden på steder med ødem blir rødlig;
  • sykdommer i skjoldbruskkjertelen: tett ødem, sporet blir straks utjevnet når det presses med en finger;
  • lidelser i lymfestrøm: ødem i utseende ligner en pute som er plassert på utsiden eller innsiden av ankelen.

Hvis ankelen gjør vondt og svulmer på grunn av sykdommer i de indre organene, vil en kvalifisert lege definitivt anbefale en undersøkelse av kroppen. Visuell diagnostikk kan føre til en feilaktig bestemmelse av årsaken til ødemet. Nyre- og hjerteødem er veldig likt i utseendet. Diuretika er vanligvis foreskrevet for å redusere hevelse i føtter og ankler. I kroniske former av sykdommen er det nødvendig å ta disse stoffene kontinuerlig.

Hevelse under graviditet

Er ankelen hoven på utsiden og gjør vondt? Dette er normalt under graviditet. Årsaken til problemet ligger i feil fordeling av væske i kroppen og forstyrrelser i utskillelsen. Mange gravide kvinner fører også en stillesittende livsstil og spiser søppelmat. Under normalt svangerskap skal ødemer ikke vises..

Eksperter i denne forbindelse gir noen anbefalinger for å forhindre hevelse i bena:

  • prøv å drikke mer mineralvann;
  • spiser bare sunne, hjemmelaget mat;
  • Reduser inntaket av brus, søtsaker og salt mat.
  • prøv å ikke spise før sengetid;
  • tur hver dag i ditt eget tempo.

Etter fødselen vil kroppen trenge litt tid på å gå tilbake til det normale. I restitusjonsperioden bør du også følge legens anbefalinger, være mer oppmerksom på fysisk aktivitet og overvåke din egen vekt..

Forebygging

For å holde føttene sunne er det ekstremt viktig å ta hensyn til riktig valg av sko. Den må være laget av naturlige materialer. Hælens høyde skal ikke overstige 4 cm. Det anbefales også å bruke spesielle ortopediske innleggssåler. De vil bidra til å fordele belastningen riktig. Bli involvert i å styrke immunforsvaret, prøv å føre en sunn livsstil, trene daglig og gi opp dårlige vaner. Det er også viktig å raskt behandle alle overførte smittsomme sykdommer..

Konklusjon

Hvorfor vondt og svelle ankelen? I denne gjennomgangen undersøkte vi hovedårsakene til dette fenomenet, samt metodene for behandling. Diagnosen av sykdommen må gjøres av en lege. Hvis smerter og hevelse er assosiert med vev og benskader, bør du oppsøke en traumatolog. Sykdommer i ledd, blodkar og indre organer er også vanlige årsaker til ødem. For å forhindre smerter i føtter og ankler, prøv å føre en aktiv livsstil, opprettholde vann-salt balanse og spise riktig. Valget av komfortable sko av høy kvalitet er også av stor betydning..

Up