Hva er ødem? Hva er arten av ødem? Hvordan unngå ødemer og hvordan takle det hvis det oppstår hevelse? La oss prøve å finne ut av det.
Ødem er en direkte reaksjon av menneskelig vev og organer på overflødig væske i kroppen. Det er ikke vanskelig å oppdage ødemer ved å trykke på det myke vevet i huden med en finger: hvis en depresjon blir liggende en stund på stedet for å trykke, som snart forsvinner, kan vi snakke om hevelse. Under graviditet er ødemer i prinsippet normalt og ikke farlig. Hevelse kan imidlertid være ledsaget av en økning i blodtrykk eller sterke smerter. I dette tilfellet foreskriver legen passende medisiner og prosedyrer for å eliminere manifestasjoner av puffiness og behandle sykdommen som provoserte dem. Hvis væskeansamling i en gravid kvinnes kropp kan kalles naturlig, bør det samme fenomenet i fødselen føre til bekymring.
Oftest observeres ødem etter fødsel i nedre ekstremiteter, men hendene og ansiktet kan også hovne opp, poser vises under øynene. I noen tilfeller observeres til og med hevelse i hele kroppen. Hvis dette fenomenet ikke forsvinner de første dagene etter fødsel, trenger kvinnen en spesialistkonsultasjon.
De viktigste forutsetningene for forekomst av ødem etter fødsel kan være:
Metodene for behandling og å bli kvitt ødem bør bestemmes av legen, som først identifiserer årsaken som forårsaker ødemet. Selvadministrering av vanndrivende midler og te er helt uakseptabelt, spesielt for en ammende mor. Legen vil bestille de aktuelle testene og forklare deg hvilke faktorer som kan påvirke tilstanden din. Ammende mødre kan bare bruke visse medisiner, kun indikert for dem, for å unngå negative konsekvenser for helsen til barnet.
Hvis ingen alvorlige patologier er blitt identifisert, vil du bli gitt enkle anbefalinger: å hvile mer, å endre kroppsposisjon oftere. Regelmessig implementering av selv slike enkle tips kan bli kvitt ødem så raskt som mulig..
Juster livsstilen din. Husk at med fødselen av et barn er du ansvarlig for ham, og derfor er din helse og generelle velvære en nødvendighet for begge.
Blant de generelle anbefalingene for å eliminere ødem er å ta en pause annenhver time, mens beina skal være i høyden.
Trening på dette tidspunktet er enkelt, men effektivt:
Å spise viburnum, druer, sitron, havtorn vil bidra til å tynne blodet og lindre hevelse. Ta hvert nytt produkt med forsiktighet, i små porsjoner, for å unngå allergiske manifestasjoner av din egen kropp og barnets kropp.
Ødem etter fødsel, hva du skal gjøre, hvordan behandle dem og hvorfor oppstår de? Mange vordende mødre opplever hevelse. I de fleste tilfeller er dette en variant av normen, assosiert med en endring i blodsirkulasjonen hos en kvinne i en stilling, en tung belastning på beina og hormonelle nivåer. Men hvorfor forsvinner ikke ødemet etter fødsel? La oss finne ut av det.
Oftest er det bare kvinner som har født et slikt spørsmål. De mener at hevelsen bør forsvinne i løpet av timer etter fødselen av babyen. Men dette er ofte ikke tilfelle. Overskudd av væske forlater vevene over en periode: fra flere dager til flere uker. Den hormonelle bakgrunnen skal også være i orden. Alt har sin tid.
Men det hender også at årsakene til ødem i hender og føtter etter fødsel er i patologien til nyrene eller det endokrine systemet. I slike tilfeller oppstår hevelse om morgenen og er synlig i ansiktet. Det blir puffy, poser under øynene vises. Og ingen standardforebygging av ødem i postpartum-perioden hjelper.
Når det gjelder nyrene, kan tilstanden deres bedømmes ved blod- og urintester, som må gis på sykehuset, og det skjer mer enn en gang. Om nødvendig vil behandlingen bli utført umiddelbart. Men man må se etter endokrinologisk patologi hos lege med passende spesialisering etter utskrivning fra sykehuset.
Noen ganger under graviditet vises ødem på grunn av åreknuter. Og problemet gjenstår etter fødselen av barnet. I de innledende stadiene av åreknuter hjelper kompresjonsplagg. Medisiner er praktisk talt ineffektive. I vanskelige situasjoner utføres en operasjon - den berørte vene fjernes eller skleroterapi utføres. Den første operasjonen er ganske traumatisk, og den andre krever kirurgens spesielle ferdigheter.
Hvis det bare er et spørsmål om fysiologi, kan du bli kvitt benødem etter fødsel på vanlige måter. Ikke spis mye salt. Å drikke mye er forresten nyttig for produksjon av morsmelk. Prøv å bevege deg. Ikke sitte eller stå lenge. Bruk komfortable sko. Mild hevelse de siste ukene av svangerskapet, og når som helst annen tid forsvinner hvis du legger deg med beina hevet (legg dem på en pute) eller gjør øvelser for føttene.
Er det vanndrivende midler blant midlene for hvordan man kan lindre hevelse etter fødsel? Det er ikke noe behov for dem. Spesielt med tanke på det faktum at de også vil påvirke et barn som lever av morsmelk. Det er generelt uønsket for en ammende kvinne å bruke noen form for offisiell eller tradisjonell medisin uten ekstremt behov..
Magasinet ble opprettet for å hjelpe deg i vanskelige tider hvor du eller dine kjære blir møtt med et slags helseproblem!
Allegology.ru kan bli din viktigste assistent på vei til helse og godt humør! Nyttige artikler hjelper deg med å løse hudproblemer, overvekt, forkjølelse, fortelle deg hva du skal gjøre hvis du har problemer med ledd, årer og syn. I artiklene vil du finne hemmelighetene om hvordan du kan bevare skjønnhet og ungdom i alle aldre! Men menn gikk heller ikke upåaktet hen! Det er en hel seksjon for dem der de kan finne mange nyttige anbefalinger og råd om den mannlige delen og ikke bare!
All informasjon på nettstedet er oppdatert og tilgjengelig 24/7. Artikler blir kontinuerlig oppdatert og gjennomgått av eksperter på medisinsk område. Men i alle fall, husk alltid at du aldri skal selvmedisinere, det er bedre å kontakte legen din!
Forstyrrelse i den normale funksjonen av nyrene, som begynner under svangerskapet til en baby, kan være en av grunnene til at kvinner klager over hevelse i bena etter fødsel. Under graviditet øker volumet av blod som sirkulerer i kroppen med omtrent 30%. Belastningen på utskillingssystemet øker markant, noe som kan føre til feil i arbeidet.
Etter fødselen av et barn, når nyrene ikke lenger trenger å jobbe så intenst, gjenopprettes deres normale funksjon. Imidlertid er denne prosessen gradvis, og derfor kan ødem vedvare i noen tid etter fødselen..
Merk det faktum at med nyreproblemer etter fødsel, ikke bare bena svelle. Vanligvis klager også kvinner på hevelse i fingre og ansikt..
Forberedelse til graviditet, svangerskapsperioden, fødsel, amming og videre utvinning er vanskelig for kvinnekroppen med konstant hormonell "risting". En ekstra faktor som påvirker arbeidet med en kvinnes eget endokrine system er inntaket av hormonelle medikamenter, som ofte er foreskrevet under graviditet. Disse endringene går ikke alltid problemfritt - ubalansen i hormoner som oppstår i løpet av denne perioden kan forårsake ødem..
Den hormonelle bakgrunnen påvirker vaskulær permeabilitet. Spesielt spiller skjoldbruskhormoner en viktig rolle her, så vel som forholdet mellom kjønnshormoner (østrogen og progesteron) og andre hormoner i kroppen..
Merk det faktum at hormonell ubalanse kan være ledsaget av en generell reduksjon i tonen i kroppen. Kvinner klager ofte over svakhet, døsighet, vektøkning, trette ben og forstoppelse. Tilstedeværelsen av disse symptomene i tillegg til ødem gjør det mulig å mistenke at den unge morens hormonelle bakgrunn ennå ikke har kommet seg..
Denne faktoren kan ikke diskonteres. Til tross for at mange unge mødre leter etter årsakene til hevelse i bena etter fødsel ved forstyrrelse av kroppen, er ernæringsegenskaper og belastningens art av stor betydning.
Som mor føler mange kvinner at de er "utenfor graviditetsrestriksjoner", spesielt hvis de ikke ammer. Misbruk av stekt, salt, feil proteininntak, en overflod av søtsaker i kostholdet, bidrar selvfølgelig til fødsel etter fødselen..
På den annen side, noen kvinner, som drømmer om å raskt gjenopprette en slank figur, begrenser seg kraftig til mat. Fastende dietter fører til metabolske forstyrrelser og akkumulering av væske i vevene (det såkalte "sultne ødem").
Til slutt, etter fødselen av babyen din, trenger du ikke å slutte å ta vitaminer. Faktisk er ødem forårsaket av mangel på natrium og kalium i kroppen, som er så enkle å få tak i ved å ta vitamin- og mineralkomplekser..
Vi nevnte ikke bare kostholdet, men også aktivitetsnivået. Det er ingen hemmelighet at noen ganger bruker en ung mor hele dagen på å ta vare på babyen sin. Dette fører til at beina hennes hovner opp etter graviditet. Feilen er overbelastning og mangel på normal blodsirkulasjon. I løpet av søvnen på dagen på dagen anbefales moren også å hvile i minst 15-20 minutter, og bena skal heves på dette tidspunktet.
Vi har listet opp de vanligste årsakene til hevelse i bena etter fødsel, men nevnte ikke en av de vanligste - åreknuter..
Omtrent 25% av kvinnene opplever venøs patologi under graviditet. Dette tilrettelegges av flere faktorer som følger med graviditet:
Disse faktorene fører sammen til en økning i belastningen på venene, strekking av veggene og en svekkelse av ventilapparatet. Som et resultat blir den riktige blodstrømmen gjennom venene forstyrret, blodet stagnerer, noe som ytterligere strekker veggene i karet. Åreknuter utvikler seg.
Etter fødsel svekkes eller forsvinner alle faktorer som bidrar til dannelse av åreknuter. Imidlertid er det særegne ved strukturen til veggene i venene slik at de ikke kommer tilbake til sin opprinnelige tilstand: de har tross alt ikke muskelfibre som kan gi dette. Derfor må åreknuter behandles, samt regelmessig gjennomgå forebygging av tilbakefall.
Merk på det faktum at leger ved Phlebology Center anbefaler at gravide kvinner regelmessig blir observert av en phlebologist for å unngå hevelse i bena, inkludert etter fødsel. I resepsjonen blir den vordende mor valgt et passende kompresjonsstrømpe, og det gis også anbefalinger direkte for fødselsperioden. Faktisk på dette tidspunktet er venene under enormt stress. Graviditet anbefales også å bruke bandasje, noe som reduserer livmorens trykk på karene og hjelper også med å forhindre utvikling av åreknuter..
Rettidig forebyggende tiltak vil hjelpe en kvinne til å redusere sannsynligheten for benødem etter fødsel betydelig. En riktig livsstil, en oppmerksom holdning til helsen din og regelmessige konsultasjoner med en lege vil tillate deg å nyte harmoni med deg selv og barnet ditt, uten å tenke på ubehagelig ødem.
I følge statistikk lider hver fjerde kvinne av ødem under og etter graviditet. I løpet av svangerskapsperioden er ødemer naturlig, en sjelden kvinne klarer å unngå dem, og noen damer blir vant til dem så mye at de er overrasket over å oppdage at hevelsene noen få dager etter fødselen avtar kraftig. Hos noen små mødre forsvinner imidlertid ødemet etter fødsel ikke helt. Hva du skal gjøre i dette tilfellet?
Ødem er en konsekvens av ansamlingen av store mengder væske i vevene i kroppen. Et karakteristisk trekk ved dette fenomenet er at hvis du trykker på ødemet med en finger og holder det i omtrent et minutt, så vil en liten fossa vises på stedet, men etter en stund vil den være på linje med resten av huden.
Hevelse under graviditet utgjør i de fleste tilfeller ingen fare. De eneste unntakene er situasjoner der de er ledsaget av sterke smerter eller økt trykk. Men slike problemer er sjeldne..
Den viktigste årsaken til ødem etter fødsel er et overskudd av fuktighet i kroppen. Under graviditet er denne tilstanden normal, fordi moren trenger en væsketilførsel for å bære babyen. Imidlertid bør puffiness etter fødsel varsle en kvinne, spesielt hvis den ikke forsvinner på lenge..
Oftest svulmer den vordende mors ben og armer, men noen ganger er det hevelse i ansiktet, poser under øynene, eller til og med hevelse i hele kroppen. Vurder de viktigste forutsetningene for utseendet av postpartum ødem.
Kvinner som led av ødem gjennom hele svangerskapet, drømmer om å føle seg slanke og passe så raskt som mulig. I de fleste tilfeller oppfylles dette ønsket i løpet av en uke, noen ganger en måned etter fødselen. Men hvis dette fremdeles ikke skjedde, kan årsakene være som følger:
Avhengig av årsaken til ødemet, vil behandlingen deres være annerledes. For å ikke gjette deg og ikke foreskrive feil behandling til deg selv, må du oppsøke lege. Han vil gjøre de nødvendige testene, undersøke ødemet og snakke om faktorene som påvirket deres utseende..
Hvis det blir avslørt at ødemet er assosiert med nyresykdom, vil det mest sannsynlig være nødvendig med et behandlingsforløp. Du bør ikke ignorere det, i tillegg til å endre de foreskrevne medisinene etter eget skjønn. For ammende mødre er det en egen, veldig smal gruppe medisiner, og alle andre medisiner kan påvirke babyen negativt og ikke hjelpe i kampen mot ødem etter fødsel..
Åreknuter er vanskeligere å behandle. Generelt er behandlingsmetoden basert på enkle anbefalinger: hvile mer, endre plasseringen av bena osv. Til tross for deres enkelhet, hjelper de å lindre puffiness, men bare hvis de utføres regelmessig og konsekvent. En komplett liste over anbefalinger kan fås fra legen din..
Feil kosthold og overaktivitet er bedre. I dette tilfellet er det ingen kur som sådan. Du trenger bare å endre eller i det minste justere livsstilen din. Det er viktig å huske at nå er mor ikke bare ansvarlig for seg selv, men også for babyen sin, og derfor er det ikke et innfall å ta vare på deg selv og hvile mer, men en nødvendighet.
Kvinner led av ødem lenge før ankomsten av moderne medisin. Og for å gjøre livet lettere, fant de og fant ut måter å lindre puffiness.
Siden ødem etter fødsel oftest oppstår på beina, er det første du må gjøre å hvile bena. Hva betyr det? Fra tid til annen er det nødvendig å legge seg, og slik at beina blir hevet over hodet - dette fremmer utstrømningen av blod. Og dette bør gjøres ikke en gang om dagen på kvelden, men med jevne mellomrom - hver time eller to.
I tillegg vil det være nyttig å gjøre små øvelser:
Du må også sitte riktig: Du skal ikke tillate å krysse beina, selv på anklene. Ryggen skal være rett, og stolen skal være komfortabel og ikke klemme arteriene i beina.
Det er best å sove på venstre side - dette forbedrer blodstrømmen. Hvis du må stå på ett sted i lang tid, må du med jevne mellomrom reise deg på tærne.
Fotmassasje og saltbad vil være veldig nyttige for å lindre utmattethet. Det er best å utføre slike prosedyrer før sengetid, og for større effektivitet kan du legge til et avkok av kamille eller einer i vannet sammen med salt.
For å tynne blodet og redusere hevelse etter fødsel, kan du inkludere matvarer som viburnum, grapefrukt, druer, tomater, sitron, havtorn i kostholdet. Dette må imidlertid gjøres nøye, fordi kroppen til en ung mor er veldig følsom for nye produkter og kan reagere på dem med allergier..
Å vente på en baby er både en lykkelig og spennende periode i en kvinnes liv. Eventuelle endringer i trivsel forårsaker økt oppmerksomhet fra den vordende moren. Ofte er en interessant stilling ledsaget av noen karakteristiske eller patologiske symptomer. Hevelse i bena påvirker omtrent 30% av kvinnene under graviditet. Hvorfor forekommer ødem hos gravide til forskjellige tider? Hvordan kan de være farlige og hvordan håndtere dem riktig, og når bør du være oppmerksom på dem? La oss snakke om dette i denne artikkelen..
Puffiness kan plage den vordende moren fra de tidligste datoene. Ofte er dette de tidlige tegnene på graviditet. Dette skyldes en økning i blodstrømmen i det lille bekkenet og endringer i hormonelle nivåer. Faktisk, mange kvinner observerer puffiness i andre halvdel av syklusen, det er provosert av en økning i produksjonen av progesteron. Dette hormonet er ansvarlig for å bevare det utviklende embryoet.
På et senere tidspunkt, fra 12 uker, når fosteret allerede har dannet seg og begynner å vokse aktivt, legger den økende livmoren press på de indre organene. Utstrømningen av blod forverres, lymfene fra nedre ekstremiteter avtar saktere. Dette er den vanligste årsaken til at beina svulmer under graviditet..
Kroppsvekten til en gravid kvinne øker hele tiden og belastningen på nedre ekstremiteter øker, spesielt hvis hun bruker mye tid i stående stilling. Under påvirkning av hormoner hoper det seg mer væske i vevene. Det er ganske vanskelig å fjerne den fra kroppen, fordi de holder seg på et høyt nivå gjennom hele svangerskapsperioden. I prinsippet er det uønsket å gjøre dette av den grunn at det kan føre til forstyrrelse av metabolske prosesser..
Ofte ledsages hevelse i bena av smerter eller trekkfølelser, nattkramper og kramper, nummenhet og prikking. Slike symptomer kan indikere en mangel i kroppen av vitaminer og sporstoffer, for eksempel kalium, magnesium, jern eller kalsium. I de senere stadier er hevelsen forårsaket av trykk fra livmoren på nerveenderne.
Et stort antall leger er tilbøyelige til å tro at kompresjon av nervene ved ødematiske vev i bena forstyrrer ledningen deres. Bruk av B-vitaminer har en gunstig effekt på nerveceller og bidrar til å redusere antall spasmer. Denne antagelsen er ikke vitenskapelig bekreftet. Gynekologer anbefaler imidlertid at gravide i tillegg bruker vitaminer fra denne gruppen for å lindre hevelse i bena under graviditeten..
Oftest henvender seg en gravid kvinne til legen med klager på at beina er hovne. Det første som tiltrekker seg oppmerksomheten er vanskeligheten med å feste sko under graviditet eller behovet for å endre din vanlige størrelse til en mye større. Du kan sjekke for hevelse ved å trykke fingeren i ankelleddet i noen sekunder hvis det etter det er en buk som ikke forsvinner umiddelbart.
Du kan mistenke dem ved å måle ankelens omkrets. Det er verdt å vurdere at dette kreves gjort ukentlig. Ved alvorlig ødem øker volumet med mer enn 1 cm hver 7.-10. Dag. Tilstedeværelsen av ødem indikeres av tilstanden til huden på bena. Huden får en løsere struktur, ser stram ut, det kan vises strekkmerker.
Hevelse i bena observeres hos de fleste kvinner i en interessant stilling. Langtidsvandring kan bidra til at de oppstår. En svak hevelse i beina mot slutten av dagen er en normal variant. Hvis det vedvarer etter søvn, bør du oppsøke legen din.
Hevelse i hender og fingre manifesteres av vanskeligheten med å presse dem inn i en knyttneve eller manglende evne til å ta på eller fjerne ringen. Ofte oppstår hevelse i fingrene hos kvinner som jobber ved en datamaskin. Den stadige repetisjonen av monotone bevegelser provoserer overbelastning i vevene.
Hevelse i ansiktet hos gravide forårsaker ofte problemer med å puste i nesen. Dette fører til en forverring av generell velvære på grunn av mangel på oksygentilførsel til hjernen og kan provosere en reduksjon i blodtrykk, en ubehagelig tilstand i form av nesetetthet og andre ubehagelige forhold. I dette tilfellet må du oppsøke lege om forskrivning av aktuelle medisiner (salver eller dråper) som vil bidra til å forbedre pusten.
Faktisk er ikke faren manifestasjonene av puffiness i seg selv, men de patologiene som er ledsaget av dem. Tilstedeværelsen av internt ødem kan forårsake hypoksi hos babyen. De finnes i løpet av systematisk kontroll av vektøkning..
Symptomet er en økning i kroppsvekt, mer enn 0,4 kg per uke. De er også preget av brå vektendringer. Det er mulig å nøyaktig bestemme tilstedeværelsen av latent ødem ved å overvåke daglig urinproduksjon. Normalt bør mengden utskilt væske være minst 75% av den som kom inn i kroppen med mat og drikke. Hvis denne indikatoren er lavere, indikerer dette tilstedeværelsen av skjult ødem..
Årsaken til alvorlig hevelse i perioden fra 7 til 12 uker kan være alvorlige sykdommer i nyrene og hjerte-kar-systemet. På et senere tidspunkt kan slike forhold ledsages av en økning i blodtrykk, noe som indikerer utvikling av gestose. I dette tilfellet fører hormonelle forandringer til dannelse av mikroskopiske hull i kapillærene og store kar, hvorfra væske siver inn i vevet, noe som provoserer blodfortykkelse..
Uten tilstrekkelig terapi kan dette være dødelig for fosteret og for kvinnen selv. Det er av denne grunnen at tidlig diagnose er ekstremt viktig.!
Puffiness i løpet av fødselen av babyen kan være et tegn på sen toksikose eller gestose. I de senere stadier er slike symptomer årsaken til økt oppmerksomhet fra legen som leder graviditeten. På grunn av vevsødem kan barnet lide av oksygen sult, og kvinnen selv kan lide av forstyrrelse av de indre organene. Denne tilstanden krever i alvorlige tilfeller øyeblikkelig fødsel for å holde liv i mor og baby. Det er derfor en kvinne bør stille seg spørsmålet om hvordan man kan bli kvitt benødem under graviditet under graviditet..
Når skal du slå alarmen? For å mistenke utseendet på ødem på bena, som er patologiske og kan føre til alvorlige konsekvenser under graviditet, kan følgende symptomer:
I utlandet anbefaler ikke leger å behandle ødem med fysiologiske årsaker. I landene i det post-sovjetiske rommet er de mer på vakt mot slike symptomer. De er sikre på at behandling bør utføres når de første tegnene vises, mens ødemet ikke er komplisert av samtidig patologiske forhold. Tross alt kan de bli fulgt av en økning i blodtrykk og tilstedeværelse av protein i urinen, som er direkte symptomer på gestose.
I moderne medisin er det forskjellige måter å takle ødem under graviditet:
Oftest er medisiner foreskrevet i en lang periode på omtrent en måned. I dette tilfellet brukes hovedsakelig homeopatiske medisiner med en minimumsrisiko for bivirkninger Phytolysin, Cyston eller Kanephron.
De har antiinflammatoriske, antiseptiske, antispasmodiske og milde vanndrivende effekter. I tillegg er de med på å etablere riktig funksjon av nyrene. Diuretika med en mer uttalt effekt, som raskt kan fjerne overflødig vann fra kroppen, er kategorisk kontraindisert under graviditet. Det er forbudt å ta dem uten å først konsultere legen din om hvordan du fjerner hevelse fra bena under graviditet.
Styrking av det kardiovaskulære systemet og forbedring av uteroplacental blodstrøm har god terapeutisk effekt hos noen pasienter med hevelse. Dette forhindrer overflødig væske i å sive inn i vevet og reduserer sannsynligheten for dannelse av ødem. For dette formålet er gravide foreskrevet vitamin E-preparater, liponsyre, Manegroth, Magne B6 og vitaminkomplekser..
Et godt resultat er bruk av kremer for benødem, som ikke er kontraindisert under graviditet. Handlingen deres er rettet mot å eliminere problemet direkte, lindre utmattelse og behandle åreknuter, hvis et slikt problem eksisterer.
Som regel inneholder disse lokale preparatene urteingredienser: ekstrakter av hassel, hestekastanje, mentol, essensielle oljer, vitaminer og mineraler. Disse kremene inkluderer Guam DUO, Sanosan Cooling Gel, Mama Comfort Anti-Edema Cream, Mama Care og mange andre..
Viktig! Hvis årsaken til alvorlig hevelse i bena under graviditet er alvorlige patologier, for eksempel nyre- eller hjertesykdom, blir oftest behandlingen utført på et sykehus under streng tilsyn av en spesialist..
Med god generell helse kan du bruke oppskrifter fra tradisjonell medisin for å behandle ødem. I alle fall kan de bare brukes etter en foreløpig drøfting av denne muligheten med en gynekolog fra fødselsklinikken, der kvinnen er registrert. Bad for hevelse i bena under graviditet med kjølig vann, temperatur nær romtemperatur, vil bidra til å lindre utmattethet og redusere hevelse i vevet. Du kan forbedre effektiviteten til en slik prosedyre ved å tilsette sjø eller vanlig bordsalt i vannet..
Du kan lindre hevelse ved hjelp av naturlige medisinske planter, te som har vanndrivende effekt. Disse inkluderer nyreavgifter, avkok av vill rose, hagtorn, bjørnebær, kjerringrokk eller tørkede aprikoser. Nypresset lingonberry-, tyttebær- og kirsebærjuice metter kroppen med vitaminer og fjerner overflødig væske.
Hvis naturlige midler ikke gir ønsket effekt, bør du oppsøke lege for å foreskrive trygge vanndrivende stoffer for benødem, som er tillatt under graviditet og ikke vil skade den vordende mor og baby..
Det er mulig å forhindre utvikling av ødem ved å observere forebyggende anbefalinger, som inkluderer følgende tiltak: klær og sko til en gravid kvinne skal være fri for ikke å forårsake sirkulasjonsforstyrrelser. I motsetning til hva folk tror, kan drikkerestriksjoner forårsake ødem. Ikke mottar nok væske, kroppen kan begynne å akkumulere den "i reserve".
Tilstrekkelig fysisk aktivitet vil redusere risikoen for væskestagnasjon i vevene. Hvis du planlegger å bruke et visst sett med øvelser, er det verdt å diskutere med legen din. Komfortabelt fottøy vil bidra til å redusere stress på føttene, og redusere risikoen for ødem.
Tilstrekkelig hvile og sunn søvn er avgjørende for den vordende mor for et sunt svangerskap. Riktig og balansert ernæring spiller en spesiell rolle.
Å spise et kosthold kan bidra til å redusere hevelse og redusere risikoen for hevelse. Måltider må nødvendigvis inkludere animalske proteiner og meieriprodukter. Det anbefales å spise så mange matvarer som inneholder høyt kalium - belgfrukter, urter, bananer, meloner og aprikoser. Begrens mengden salt til 1 g per dag. Ekskluder pickles, røkt kjøtt, stekt og krydret.
Viktig! Du bør ikke ta vanndrivende midler uten resept fra lege eller uten først å konsultere ham om å ta dette eller det medikamentet.
Ofte har benødem hos gravide en fysiologisk årsak og er ikke en patologisk tilstand. Imidlertid kan de være forårsaket av alvorlige sykdommer, samt provosere en fare for den vordende mor og barn. Av denne grunn kan de ikke ignoreres..
Hvis du har symptomer på puffiness, må du snarest søke kvalifisert råd fra en spesialist!
Den kvinnelige kroppen under graviditet blir tvunget til å jobbe i en forbedret modus, og dette fører til ubalanse i noen systemer. En skarp avkjørsel fra denne tilstanden i form av fødsel krever en tilstrekkelig restitusjonsperiode fra en ung mor. Men siden en kvinne som oftest oppfatter fraværet av en stor mage som frigjøring, kaster hun seg ut i å ta vare på barnet og huset og glemme seg selv. Hevelse i bena etter fødsel er en hyppig forekomst etter graviditet, og hvorfor de ikke forsvinner etter fødselen, og hva de skal gjøre med det, vi forstår denne artikkelen.
Diagnostikk av tilstedeværelse av ødem er ganske enkelt: Hvis du trykker på en hovent overflate, dukker det opp en fossa under fingeren, som vil fylles opp igjen etter noen sekunder, så er det ødem.
Statistikk viser at en fjerdedel av kvinner opplever fødsel etter fødsel. På det første stadiet befinner ødemet seg i den nedre delen av bena, ved det fjerde dekker det hele kroppen, helt ned til ansiktet.
Med nok hvile om natten, bør de være borte om morgenen. Hvis dette ikke skjer, bør du se etter en mer alvorlig grunn..
Årsaker til puffiness:
En kvinne er i stand til å endre noen av disse faktorene på egen hånd: å etablere ernæring, å overføre babyen til omsorg for pårørende, å ligge med føttene på en dais. Men hvis årsaken til ødem er fysiologiske endringer i kroppen, må du oppsøke lege.
"Husk at hvis det var intravenøs infusjoner med væske i kroppen (ca. 2 liter), under svangerskap, fødsel eller i den påfølgende perioden, kan hevelsen forsvinne i lang tid."
Normalt er restitusjonsperioden for kroppen etter fødselsjokk omtrent en måned. Hvis situasjonen ikke har endret seg etter denne perioden, bør det iverksettes alvorlige tiltak..
Fjern først faktorene som påvirker livsstilen din..
Reduser væskeinntaket. Hvis du mater babyen din med morsmelk, bør volumet til den beruset ikke overstige halvannen liter. Merk at dette inkluderer både melkete og vann.
Maten bør være i nærheten av kostholdet. Ved å eliminere produkter som holder væske i kroppen, reduserer en kvinne risikoen for å utvikle ødem. Det anbefales også å drikke blodfortynnende. Dette kan være sitrusfrukter, tyttebær eller noen tørket frukt..
Avlast lemmene. Hvis bena er hovne, prøv å gå mindre. Ligg ned, løft føttene høyere, dette vil forbedre utstrømningen av akkumulert væske. Hvis hendene dine er hovne, reduserer du tiden du bærer babyen din. Be andre familiemedlemmer hjelpe.
Bruk kompresjonsplagg eller elastiske bandasjer. Det er bedre å sette dem på i liggende stilling. Selvmassasje hjelper også godt, inkludert med is fra avkok av forskjellige urter. Til dette brukes salvie, kamille og ryllik..
Se hvordan du sitter. Forsøk å ikke krysse beina, da dette forstyrrer blodstrømmen. Under graviditet klemmes også venene i bena i sittende stilling, noe som provoserer hevelse.
Hvis situasjonen i løpet av syv dager ikke har endret seg på noen måte, er det nødvendig med en legekonsultasjon.
Siden årsakene til langvarig ødem er forskjellige, vil vi vurdere hver av dem..
Forstyrrelser i urinveiene. Hvis det under graviditet er abnormiteter i nyrene, er det verdt å kontakte en nefrololog. Legen vil velge et vanndrivende middel som er riktig for din situasjon. Det anbefales ikke å bruke et slikt middel på egen hånd, inkludert fordi stoffet, som blir absorbert i blodet, vil bli gitt videre til babyen med melk. Behandlingsperioden for puffiness i dette tilfellet vil være omtrent en måned..
Phlebeurysm. Alvorlig funksjonssvikt i kroppen som krever langvarig behandling. Det kan ta opptil seks måneder å ta medisiner og prosedyrer. Du skal ikke i noe tilfelle selvmedisinere, det vil skade kroppen. Hvis det ene beinet svulmer mer enn det andre, er det mest sannsynlig at det er forårsaket av åreknuter..
Hvis en kvinne har en historie med hypertensjon, vil sannsynligvis en hodepine bli lagt til ødemet..
For å unngå eksponering for kjemikalier i barnets kropp, vil legen mest sannsynlig foreskrive kvinnen til å ta urteinfusjoner eller andre folkemidler. Disse inkluderer: infusjon av kamille, salvie, johannesurt, bjørkesaft.
Men selv slike tilsynelatende enkle medisiner kan ikke tas ukontrollert. Det eneste alternativet som absolutt ikke vil skade, er å gni de hovne lemmene med isbiter fra urteinfusjoner.
Som med alle andre avvik i menneskers helse, er langvarig ødem årsak til alvorlig bekymring og alvorlig undersøkelse. Hvis forebygging ikke hjelper, er medisinsk inngrep obligatorisk.
Etter fødsel begynner en periode med lykkelig morsrollen. Dessverre kan det i denne perioden vises noen helseproblemer, og beina svulmer mye etter fødselen. Dette kan sørge for små mødre, men ikke bekymre deg og få panikk for ødem etter fødsel..
Ødem etter fødsel kan oppstå på grunn av kroniske sykdommer, så vel som om en ung mor fører en feil livsstil.
Den vordende moren bør slutte å drikke alkoholholdige drikker, røyke, i tillegg til usunn og tung mat. Hun skulle gå i frisk luft så mye som mulig vekk fra kjørebanen. Et ideelt sted å gå ville være en park eller naturreservat.
Hver åttende kvinne i fødsel blir møtt med problemet med ødem. Hevelse i lemmer og ansikt kan vises. Den går til slutt bort noen måneder etter fødselen..
Blant de hyppige klagene til unge mødre over ødem er ødemer i skjeden (oftest merker mødre dette fordi sømmene er hovne etter fødsel).
Hovedårsaken til at beina svulmer opp etter fødsel anses å være en restrukturering av den hormonelle bakgrunnen og kroppens vitale systemer:
Hvordan fjerne ødem etter fødsel? Hvis puffiness vises på grunn av midlertidige helseproblemer, kan du fjerne dem hjemme.
Etter at den unge moren har korrigert livsstilen sin, vil hevelsen forsvinne.
For å bli kvitt dem selv, bør du følge følgende:
I tilfelle det har gått en uke etter hjemmebehandling, og visuelt symptomene vedvarer, anbefales det å oppsøke lege. Etter at legen har undersøkt pasienten, vil han kunne forskrive riktig medisinering.
De fleste kvinner vet om ødem etter fødsel første gang, og dette fenomenet er ikke bare ubehagelig: ofte er fødselsødem et symptom på alvorlige helseproblemer. Hvis de blir observert bare den første uken, og deretter begynner å gradvis forsvinne, trenger du ikke å bekymre deg for mye: Kroppen kan ikke kvitte seg med væsken som er akkumulert under graviditeten "over natten" - men noen ganger tar denne prosessen opptil 3-4 uker. Dette forklares med det faktum at den unge mors bekymringer tilføres kraftig: noen ganger er det mulig å hvile bare om natten, og selv da veldig lite, og fysiologiske prosesser, inkludert blodsirkulasjon og lymfestrøm, har ikke tid til å gå tilbake til det normale.
I dag ønsker vi å snakke mer detaljert om ødem etter fødsel, vi vil fortelle deg de viktigste årsakene til utseendet deres og hvordan du kan fjerne det hjemme..
Hvis hevelsen på bena etter fødsel ikke forsvinner lenger enn de ovennevnte 3-4 ukene, kan årsakene være de mest alvorlige. For eksempel nedsatt nyrefunksjon eller utvikling av en kronisk sykdom: under graviditet er nyrene under høyt stress, og etter fødsel kan det hende at deres funksjon ikke blir frisk - nå skjer dette ofte.
En annen grunn til legødem etter fødsel er progressive åreknuter, noe som heller ikke er uvanlig: Mange gravide har alvorlige årer, og etter fødsel kan vedvarende ødem observeres på grunn av dette - det er bedre å behandle årer med en gang.
Hvis du har åreknuter eller nyreproblemer i ansiktet, kan du selvfølgelig ikke nøle, du må absolutt kontakte en spesialist - en urolog, phlebologist, etc. Hva kan du gjøre hjemme? Med begynnelsen av åreknuter anbefales det å hvile oftere liggende og legge bena høyere; lage spesielle fotbad; følg et spesifikt kosthold, inkludert blodfortynnende i maten.
For øvrig er de vanligste årsakene til beinødem etter fødsel feil kosthold og livsstil. Etter fødsel virker det for mange kvinner at det nå er mulig å spise det som var forbudt under graviditet, og spesielt for de som ikke ammer: i slike tilfeller begynner kvinner ofte å "komme av" og unne seg den mest skadelige maten - salt, røkt, stekt måltider og mat, og deretter drikke mye væske. Og de drikker ikke bare te eller kaffe, men også søt brus: på bakgrunn av mangel på vitaminer og mineraler - under graviditet "tilbringer kroppen" mye av dem - slik ernæring kan forårsake negative endringer i blodets sammensetning. Blodet tykner, og dette fører til de samme problemene: nyresykdom, åreknuter, etc. Derav hevelse i bena. Hvis du innser helseproblemene dine i tide, kan du hjelpe deg selv veldig raskt, ganske enkelt ved å tilpasse kostholdet ditt og fokusere på sunn og naturlig mat, og selvfølgelig på måtene å tilberede dem på..
Hvis du vil ordne kroppen etter fødsel, gjenopprette alle dens funksjoner fullstendig og unngå ødemer, er det bedre å spise mat i kokt, stuet, bakt form, med en minimum mengde salt, og drikke urtete, usøtet kompott og rent stille vann, inkludert mineralnummer. Lekser bør planlegges slik at aktiviteten ikke er "kontinuerlig": i løpet av dagen trenger du å hvile flere ganger - hevelsen i bena vil ikke forsvinne hvis kroppen er i oppreist stilling hele tiden.
Noen ganger oppstår hevelse i bena etter fødsel på bakgrunn av høyt blodtrykk: som regel, i slike tilfeller er vondt i hodet, men heller ikke alltid - du må være mer oppmerksom på deg selv.
Hvis ødemet ikke er forårsaket av patologiske forhold, kan du takle det selv. Selv om den unge moren er "på beina" mesteparten av dagen, trenger hun å gå mer i frisk luft for å forbedre blodsirkulasjonen: å gå rolig på bakken er ikke det samme som å løpe rundt i leiligheten "frem og tilbake".
Isfotmassasje
Ismassasje hjelper til med å lindre hevelse etter fødsel. Det er bedre å bruke avkok av urter: ryllik, kamille, salvie, etc..
Kontrastdusj for hevelse på bena
En kontrastdusj er et utmerket middel: De avslutter det med kaldt vann og gnir føttene dine med et hardt håndkle. Du kan bruke en krem mot ødem med ekstrakter av hestekastanje, hassel, mentol, sheasmør (mandel, jojoba), vitaminer, mineraler - nå er det nok å velge mellom.
Urtefotbad
Varme bad med avkok av medisinske urter eller havsalt lindrer også hevelse i bena etter fødsel: Du kan ta sitronmelisse, oregano, brennesle, burdock, bjørkeblader, etc..
Bruk komfortable og myke sko; du kan ikke sitte i bena - dette svekker blodstrømmen.
Sunne benøvelser
Enkel, regelmessig trening hjelper også til med å gjenopprette normal blod- og lymfesirkulasjon i bena - hevelse raskt avtar. Om morgenen, etter å ha våknet, gjør du "sykkel" -øvelsen i sengen og løfter bena så høyt som mulig. Jo lenger det er mulig å utføre det, jo raskere forbedrer blodsirkulasjonen, men du skal ikke anstrenge musklene for mye.
Rett etter det, hold beina hevet, roter du føttene til venstre og høyre, som om du tegnet en sirkel med tommelen..
I løpet av dagen, utfør periodisk "stående" øvelser for bena fra ødem: ruller fra tå til hæl; lette hopp - stå på tuppene i noen sekunder, og hopp deretter forsiktig 5-10 ganger. Enkel og morsom trening: mens du sitter på en stol (lenestol, sofa), kan du prøve å ta en liten ball eller blyant som ligger på gulvet med bare føtter.
På innsiden kan du ta avkok av urter kjent for deres vanndrivende virkning: kjerringrokk, hvite bjørkeblader, dill, persille, bjørnebær osv..
Å ta vanndrivende midler for hevelse i bena etter fødsel er verdt å nevne hver for seg. Det er tydelig at det ikke er så lett for en kvinne med et lite barn, belastet med et knippe husarbeid, å finne tid til å tilberede urteinfusjoner og avkok. Det er mye enklere å gå på apoteket og kjøpe piller med vanndrivende effekt: det er lett å ta dem - bare drikke det med vann, så fungerer de raskt - etter 10-15 minutter kan du allerede løpe til toalettet.
Vanndrivende furosemid
Imidlertid bør du ikke spøke med vanndrivende midler: de skal foreskrives av en lege, og velge medisin for hvert enkelt tilfelle. Tross alt virker medisiner på forskjellige måter: for eksempel sparer noen vanndrivende midler kalium i kroppen, mens andre fjerner det aktivt. Sistnevnte inkluderer det velkjente og raskt virkende Furosemid, som har en rekke bivirkninger - spesielt påvirker det hjertets arbeid negativt, men er populært: mange pasienter "foreskriver" det til seg selv, uten å tenke på konsekvensene.
Stoffet Trifas, som fjerner væske
Det er mildere medisiner mot benødem - for eksempel Trifas, som nesten ikke vasker ut kalium og kalsium fra kroppen, og er flere ganger mer effektive enn Furosemide. Dessuten manifesteres ofte den såkalte "ricochet-effekten" etter kanselleringen av sistnevnte: absorpsjonen av vann øker, og den samles igjen utenfor cellene og inni dem. Trifas er blottet for disse ulempene, men det koster mye mer enn lignende medisiner som tradisjonelt brukes i russisk medisin..
Canephron for benødem etter fødsel
Praktisk trygt - kontraindisert i tilfelle individuell intoleranse for komponentene - er Canephron, et urtepreparat som inkluderer rosmarin, centaury, vill rose og lovage. Det fungerer så mildt at det er foreskrevet selv til gravide og spedbarn, og lindrer ikke bare hevelse i bena, men har også en betennelsesdempende effekt, og forbedrer også den generelle trivselen betydelig. Prisen på dette stoffet er ganske rimelig.
Likevel, selv om muligheten for å ta sikre vanndrivende midler for å lindre hevelse i bena etter fødsel, bør du oppsøke legen din, og enda mer "aggressive" vanndrivende midler er strengt forbudt å bli tatt ukontrollert. Tross alt kan kroppen til en kvinne som ikke hadde tid til å komme seg etter fødsel, til og med en minimal dose av en kjemisk medisin forårsake alvorlig skade og forårsake utvikling av kronisk sykdom.
Artikkel beskyttet av opphavsrett og relaterte rettigheter. Når du bruker og trykker ut materialet igjen, kreves det en aktiv lenke til kvinnenes nettsted www.inmoment.ru.
Kjære lesere, vær så snill, ikke glem å abonnere på kanalen vår i Yandex.Dzene og sett "Like"!
Det er ikke nødvendig å få panikk på forhånd hvis du utvikler hevelse etter fødselen. Først av alt, må du forstå at du ikke tok feil av diagnosen. Puffiness manifesteres av en liten grop i huden, som dannes hvis du trykker på dette stedet i noen sekunder.
Hevelse kan vises over hele kroppen. Noen kvinner er bekymret for hevelse i hendene, mens andre lider av benproblemer. Hevelse etter fødsel kan forårsake grov brystkreft, så det vil være vanskelig å mate babyen naturlig.
Det er ikke lett for mødre å takle de ekstra kiloene sine. Derfor hevelse etter fødsel gir dem mye problemer. Det er best å håndtere problemet med legen din. Men først må du finne ut årsaken til at ødem oppstår etter fødsel..
Noen ganger, etter fødsel, har en kvinne perineale ødem. De vises på grunn av følgende årsaker.
De fleste kvinner vet om ødem førstehånds.
Dette delikate problemet forårsaker mange psykologiske og fysiske problemer, men forsvinner vanligvis raskt. Hvis hevelsen i perineum etter den forrige fødselen ikke forsvinner i lang tid, må du kontakte din gynekolog. Ganske ofte lider mamma av hovne underekstremiteter..
De vanligste årsakene er.
På grunn av de kroniske patologiene i nyrene, som kvinnen led av selv før svangerskapet, er det vanskelig for kroppen hennes å takle utskillelsen av væske som har samlet seg i løpet av 9 måneder. Som et resultat kan hevelse forekomme i lang tid. Dessuten provoserer graviditet ofte åreknuter og ødem..
En erfaren lege vil fortelle deg hvordan du blir kvitt dem, du bør ikke behandle deg selv. Åreknuter manifesteres av kramper i leggmusklene, alvorlighetsgraden av hevelse i nedre ekstremiteter om kvelden, edderkoppårer.
Det er også flere andre grunner til at bena hovner opp hos kvinner etter fødsel. Disse inkluderer.
Vanligvis vet ikke mødre hva de skal gjøre hvis ødem oppstår etter fødsel. De har absolutt ikke tid til dette, siden alle bekymringene handler om babyen. Noen ganger forsvinner problemet umerkelig, ettersom overflødig vann som akkumuleres i kroppen skilles ut gjennom postpartumutslipp. Nyrene begynner å fungere i full styrke, noe som bidrar til å fjerne overflødig vann.
Sjelden er et stort problem, og forsvinner nesten alltid på egen hånd
Hvis benene flere uker etter fødselen fortsetter å hovne opp, må du bestemme med legen din hva du skal gjøre i denne situasjonen. Spesialisten vil avgjøre årsaken til problemet og foreskrive kompetent behandling. Et presserende behov for å oppsøke lege i følgende tilfeller.
Du må organisere måltidene riktig:
Hvis hevelse etter fødsel oppstår på grunn av nyresykdom, bør bare legen bestemme hvordan de skal fjernes. Søk hjelp fra en nefrolog som vil foreskrive medisiner.
For åreknuter bør du oppsøke en phlebologist. Legen vil identifisere årsakene til benødem som plager kvinnen etter fødsel og foreskrive behandling. Vanligvis foreskriver leger:
En phlebologist vil også hjelpe deg med dyp venetrombose. De vil gjøre en dupleks angioscanning for å analysere de dype venene i beina og forklare hva de skal gjøre hvis du utvikler hevelse i ben på grunn av trombose etter fødselen. Det kan hende du trenger å bruke spesielle strømpebukser, men av hensyn til helsen kan du være tålmodig.
| Navn | Handling | Pris |
| Heparinsalve | Legemidlet fremmer resorpsjon av blodpropp og forhindrer utseende av nye. Har antitrombotisk effekt, reduserer betennelse. | Cirka 40 rubler |
| Troxevasin | Har antioksidant, antikoagulant, antiinflammatorisk, avsviktende, venbeskyttende, venotonisk effekt. | Cirka 70 rubler |
| Lyoton | Midlet har en antitrombotisk effekt. Har en mild antiinflammatorisk, anti-eksudativ effekt. | Cirka 500 rubler |
Kroppsmassasje kan være en god forebygging.
Hevelse i bena etter fødsel gir en kvinne mange problemer. Det er bedre å utføre rettidig forebygging av problemet enn å lide og prøve å takle sykdommen. For å unngå hevelse etter fødsel, anbefales det å gjøre følgende.
Det viktigste er å se en lege i tide. Hvis beina er veldig hovne etter fødselen, trenger du ikke å helbrede deg selv. Dette kan bare gjøre problemet verre..
Om forfatteren: Borovikova Olga