Plantar aponeurose

Mange sykdommer i føttene blir stående uten oppmerksomhet fra pasienten, noe som bringer personen i ytterligere problemer. Hvis sålene er ømme, er hovedårsaken ofte bruk av ubehagelige sko. At smerter er forårsaket av en betennelsesprosess, tenker en sjelden person alvorlig.

Mange pasienter lider av plantar aponeurosesykdom. Sykdommen likestilles med en patologi, ofte manifestert av smerter i hælen. Hælen har alltid en stor belastning under bevegelse, en vekst på hælknollen begynner å vises, noe som provoserer betennelse. En slik tilstand forstyrrer et normalt liv for pasienten, pasienten tenker behandling.

Risikogruppe

Betennelse i plantaraponeurose oppstår ofte når leddbåndene i foten strekkes. En person vil tjene en tilstand hvis han begynner å gå feil, foten svinger innover. Andre årsaker til dette bruddet er kjent:

Sykdommen utvikler seg hos mennesker som bruker høye hæler. Komplikasjon skjer med langvarig slitasje, spesielt på ujevne veier.
Sykdommen regnes som en løpesykdom..
Overvektige mennesker er i faresonen, beina har stor belastning. Hypertonicity av leggmusklene utvikler seg.

Oftere forekommer sykdommen hos middelaldrende mennesker, hovedsakelig hos kvinner. Menn blir syke når de spiller idrett.

I risikogruppen, mennesker som har krysset 40-årsmerket, utvikler sykdommen seg ofte i spesifisert alder. Det antas at tung belastning på bena, til og med aerobic, kan provosere sykdom. For å forhindre dette er det fullt mulig å justere belastningene.

Sykdommen tilhører kategorien profesjonell, forekommer ofte hos personer i yrker der en tung belastning faller på beina. Noen ganger blir arbeidere på fabrikken som må være i en stående stilling i lang tid, lærere, selgere. Årsaken til sykdommen er ofte en tynn såle på skoen.

Plantar aponeurosis symptomer

Sykdommen er vanskelig å diagnostisere, sykdommen forveksles ofte med andre lidelser. Først av alt føler en person sterke smerter i hæl og såle. Skilt er til stede:

Det blir vanskelig for pasienten å bevege seg, smertene avtar etter hvile. Påvisning av sykdommen kan bare utføres av en lege etter en rekke diagnostiske tiltak.
Hvis sykdommen utvikler seg til et vanskelig stadium, begynner en vekst, kalt en anspore, å vises. Studerer årsaken til manifestasjonen, tildeles pasienten røntgen.

Disse symptomene indikerer trygt plantar aponeurose..

Komplikasjoner av plantar aponeurose

Den viktigste komplikasjonen er forekomsten av en hælspor, hvis medikamentell behandling startes i tide, elimineres symptomet. Pasienten føler kroniske smerter, dessuten gir fenomenet påtagelig ubehag og blir ikke alltid stoppet av smertestillende medisiner.

Snart begynner pasienten å føle utviklingen av vansker med kne- og hofteledd, det er vanskeligheter med ryggraden. Forkalkning av leddbåndene med plantar aponeurose anses som en alvorlig komplikasjon. Uttalte sporer, utvikling, forårsaker problemer for pasienten.

Festeområdet for akillessenen blir stedet for forekomst av brudd. Alderdom er farlig med tanke på utviklingen av slike situasjoner. Behandling er nødvendig uten å mislykkes, noe som forhindrer utviklingen av en rekke sykdommer. For eksempel kan kroniske traumatiske smerter når du går kan utvikle seg, en infeksjon kalt gonoré, og revmatisme dukker opp..

Plantar aponeurosis behandling

Håper ikke at behandlingen går raskt. Heling tar flere måneder. Mye avhenger av graden. De første symptomene krever øyeblikkelig legehjelp. Det er en sjanse for å stoppe den inflammatoriske prosessen, gjenopprette helsen ved hjelp av fysioterapi og gjøre massasjer.

For å gjenopprette pasientens helse, er det først av alt nødvendig å forberede seg på behandlingen, som inkluderer et kompleks av injeksjoner. La oss vurdere de viktigste typer behandling:

Det er mulig å bli kvitt sykdommen bare i det innledende stadiet. Hvis sykdommen er avansert, vedvarer noen symptomer i lang tid.

Forebygging av plantar aponeurose

For å forhindre sykdom, bør du først og fremst hele tiden gjøre fotbad, det er viktig å myke huden på føttene. Det er tillatt å bruke massasje og medisiner i tillegg. Legen vil foreskrive behandling etter en grundig diagnose..

Husk at vanskeligheter med ben krever umiddelbar respons, grunnen kan være skjult dypt i menneskekroppen. Hvis sykdommen blir ubehandlet, blir det mulig å forbli ufør i livet. Derfor må helse behandles med oppmerksomhet, uten at det blir lagt merke til avvik i benområdet.

Plantar aponeurosis behandling med folkemessige midler

Plantar fasciitis er en av betennelsessykdommene i føttene, som er ledsaget av dannelse av mikrotårer i fotens fascia. Denne sykdommen forårsaker sterke brennsmerter og forårsaker halthet..

Hvis du sliter med å komme deg opp hver morgen og det er vanskelig for deg å begynne å gå normalt, er det for sent å snakke om måter å forhindre dette problemet. I en slik situasjon er det viktig å bekrefte plantar fasciitt sykdom. Symptomer, forebygging og behandling av dette problemet er mye av kirurger. Du bør ikke delta i selvdiagnose og enda mer prøve å lindre tilstanden din. Selv med de første og eneste symptomene, er det bedre å besøke en spesialist.

Det er opp til kirurgen å diagnostisere og behandle plantar fasciitt. Selv om alle selv kan mistenke disse problemene. Det første tegnet er morgensmerter i bena i fotbuen, som avtar om kvelden. En lege kan bekrefte diagnosen ved å undersøke akillessenen og triceps leggmuskulatur. Pasienter med plantar fasciitt kan ikke bøye foten utover den normale rette stillingen, de kan ikke bringe den nærmere dem. Også bekrefter kirurgen forutsetningene om sykdommen etter å ha undersøkt foten, palpasjon av plantar aponeurose.

Den mest nøyaktige diagnosen er med MR. Med patologier av plantar aponeurosis er ødem synlig på bildene. Det lar deg også se skjulte brudd, fibromer eller nevrom i Baxter-nerven. Dette bidrar til å unngå feildiagnostisering.

Ikke gi opp legens reseptbelagte medisiner hvis de har bekreftet at du har plantar fasciitt. Moderne medisiner kan redusere smertefulle sensasjoner og forhindre videre utvikling av sykdommen. For disse formålene vil legen forskrive spesielle ortopediske innleggssåler og fortelle deg hvordan du gjør gymnastikk. Uten å følge disse anbefalingene, bør du ikke håpe på bedring. Gode resultater oppnås også ved bruk av spesielle ortopediske spalter som brukes om natten. Fysioterapiprosedyrer har god effekt..

I mange tilfeller er betennelsesdempende midler uunnværlige. Ofte forskriver leger medisiner "Diclofenac" eller "Ibuprofen", eller deres analoger. Hvis sykdommen har gått så langt at en person ikke kan komme ut av sengen på egen hånd om morgenen, og konvensjonelle medisiner ikke hjelper, kan glukokortikoidinjeksjoner bli foreskrevet.

I de vanskeligste tilfellene kan legen til og med anbefale kirurgi. Men det vil først bli diskutert etter at alle metoder for konservativ behandling er prøvd..

Å strekke akillessenen og plantaraponeurosen er viktig for å forhindre problemer og i de tidlige stadiene av sykdommen. Dette kan gjøres ved å bruke enkle øvelser der foten må trekkes mot deg. Hjemme kan du massere foten med begge hender og med en liten terskel mellom rommene. For å gjøre dette, bare rull foten over den. De første dagene vil sensasjonene være smertefulle, men over tid vil de avta. Ved hjelp av denne massasjen behandles plantar fasciitt, fordi når den utføres, vil leddbåndene virke, og plantaraponeurosen vil strekke seg. Det er også nyttig å løfte små gjenstander fra gulvet med tærne. De kan også samle spredte håndkleet.

I tillegg til trening kan legen din anbefale en ismassasje. For å gjøre dette, må du fryse vannet i en papirpose og kjøre dem langs foten i 5 minutter hver kveld. Du kan bruke lett trykk på huden for å strekke plantar fascia..

For raskt å lindre pasientens tilstand, kan det også foreskrives betennelsesdempende medisiner. De hjelper til med å raskt lindre smerter forårsaket av plantar fasciitt. Behandling, som en salve også kan foreskrives, er å redusere betennelse og forhindre mikrotårer. Om natten kan du bli anbefalt å bruke Ortofen eller Cortisone kremer på foten..

Medisinen Ibuprofen, Diclofenac eller Naproxen kan lindre tilstanden. I avanserte tilfeller er det bare kortikosteroidinjeksjoner som hjelper. Men de gir bare midlertidig lettelse, over tid kan smertene komme tilbake. Ofte bør ikke slike injeksjoner gis, fordi dette kan føre til brudd på plantar fascia..

Å behandle plantar fasciitt med bare smertestillende midler og betennelsesdempende midler vil ikke være effektivt. Det bør kombineres med strekkeøvelser, riktige innleggssåler i sko og fysioterapiprosedyrer..

Sjokkbølgeterapi regnes som den mest effektive. Det er ofte foreskrevet for personer som har kronisk plantar fasciitt. Behandling, der tabletter kun er koblet til midlertidig lindring av pasientens tilstand, skal føre til strekk i fascia. Men en omfattende medisinsk og fysioterapisk tilnærming kan raskt bli kvitt problemet. I tillegg vil det forhindre fremtidige fasciaskader, noe som betyr at pasienten ikke lenger vil føle smerte om morgenen..

Ultralydbehandling kan også foreskrives. Med denne metoden blir vevene som påvirkes av sensoren godt varmet opp. Som et resultat avtar betennelsen og smertene avtar..

Sammen med medisiner kan du prøve på deg selv hvilke metoder alternativ medisin tilbyr. Den har som mål å redusere betennelse og forhindre mikrotårer som følger plantar fasciitt. Behandling med folkemedisiner består i å påføre komprimerer på problemområder.

Du kan lage dem fra linfrø (du trenger 2 håndfuller) og vasket potetskrell. For å gjøre dette blandes disse komponentene, helles i 2 glass vann og kokes til det dannes en tykk oppslemming. Plantar fasciitis-behandling kan startes så snart den tilberedte blandingen er avkjølt litt. Det er nødvendig å holde beina i det i 20 minutter. Etter å ha skylt og tørket føttene, kan du strekke og massere det oppvarmede vevet som har påvirket plantar fasciitt. Behandling med folkemiddel vil gi resultater raskt nok, hvis du ikke glemmer å lage komprimerer regelmessig og intenst elte foten etter det.

Etter en lang tur eller løpetur klager mange på smerter i føttene, men ikke alle henvender seg til en spesialist for å få hjelp, og lar smertene ta sin gang. Smerter i fotsålene kan signalisere mange sykdommer, en av dem er plantar aponeurosis. Hvis nødvendig behandling ikke er foreskrevet i tide, begynner en betennelsesprosess, som forårsaker akutte smerter i hælen og forhindrer en person i å bevege seg fritt.

Denne sykdommen inkluderer alvorlig betennelse i den plantare delen av foten eller aponeurosis. Fra dette kom navnet plantar aponeurosis eller fasciitis. Fasciitt er en patologi for calcaneus og hodet på metatarsal ledd, dysfunksjon i fotens langsgående bue og utvikling av dystrofiske forandringer.

En person lærer nesten umiddelbart at han utvikler denne sykdommen på grunn av smertesyndromet, som er spesielt uttalt mens han går. Til å begynne med kan en hælspor eller en smertefull tuberkel og en vekst på hælen utvikle seg, deretter oppstår en inflammatorisk prosess og plantar fasciitt utvikles.

Smertene merkes spesielt om morgenen, og hvis benet er i ro i løpet av dagen, reduseres svie i svie.

Ved hyppig gange og løping vil prosessen imidlertid bare forverres, og konsekvensene kan være alvorlige: halthet i begge bena, ustabilitet og svimlende når du går, svakhet i beina, nedsatt aktivitet. Hvis du ikke oppsøker lege i tide, vil du trenge et øyeblikkelig kirurgisk inngrep..

Aponeurosis begynner ofte sin utvikling etter å ha strukket leddbåndene som støtter foten. Følgende pasienter risikerer å få en sykdom av denne art:

Årsakene til den inflammatoriske prosessen

De viktigste årsakene til utviklingen av fotpatologi er:

Hvis en person fører en så aktiv livsstil, er det viktig å ta vare på helsen på forhånd. Kjøp passende komfortable sko slik at benet ikke er stivt og klemt, om mulig, gi bena så lenge som mulig å hvile.

Plantar aponeurosis kan ikke forveksles med en annen sykdom. Symptomene indikerer direkte problemet..

Det mest uttalte tegnet på en betennelsesprosess i sålen er en forferdelig, brennende smerte. Oftest klager pasienten på smerter i hælområdet, men hvis patologien ikke har blitt kurert på lenge, sprer smertene seg til hele foten. Hvis benet eller det berørte området får tid til å hvile, forsvinner smertene umiddelbart, men dette indikerer ikke en løsning på problemet.

Ved aponeurose vil det berørte området bli rødt, svak hevelse og en hælspor kan vises. Alvorlig smerte kjennes om morgenen eller under press på foten. Smertene er veldig sterke, pasienten har inntrykk av at en spiker blir hamret inn i sålen hans.

Med slike symptomer, bør du søke hjelp fra en spesialisert lege for å bekrefte diagnosen. En undersøkelse er foreskrevet, og på bakgrunn av resultatet foreskrives nødvendig medikamentell behandling, det kan være nødvendig å utføre en operasjon.

Diagnosen et slikt fysisk avvik bestemmes ganske raskt og enkelt. Legen foreskriver følgende undersøkelser: datordiagnostikk, MR og røntgenundersøkelse. Disse prosedyrene lar deg forstå den eksakte årsaken til den inflammatoriske prosessen, kanskje sykdommen dukket opp på grunn av en klemt nerve eller skade på hælen.

I tillegg, under terapi, kontrolleres responsen og refleksene i tonen og muskelstyrken på sålen, følsomheten, en følelse av balanse og koordinering av bevegelse. En slik diagnose gjør at legen kan se det komplette bildet av patologien..

Siden smertene i dette tilfellet ikke er konstante, men periodiske, søker ikke pasienten hjelp i tide og prøver å løse problemet på egen hånd. Men dette er hele faren. En useriøs holdning kan føre til alvorlige problemer, som allerede vil være umulige å takle på egen hånd..

Den første komplikasjonen er sterke smerter ved den kroniske tilstanden. Smertesyndromet gir ikke hvile dag eller natt, hvis du ikke tar noe, vil betennelsen stige opp, ben, knær, rygg og hofter kan lide. Revmatisme og gonoré utvikler seg, en abscess og anspore vises, bruk av medisiner for å eliminere smerter blir meningsløst.

For å lindre smerter så snart som mulig, er det viktig å gi foten fullstendig hvile, det kan hende du må oppgi alle saker i flere dager og trippel sengeleie. Hvis det ikke er mulig å lyve, trenger du ikke å tråkke på det berørte området av sålen under bevegelse. I løpet av behandlingsperioden er det nødvendig å forlate sportslige aktiviteter, jogge og tung fysisk aktivitet kategorisk..

For å lindre den inflammatoriske prosessen og lindre smerter, kan legen foreskrive visse medisiner: Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac, Prednisolone.

Antiinflammatoriske ikke-steroide medisiner bør tas enten som en salve eller som tabletter. Hydrokortison salve er foreskrevet for akutt aponeurose. Det er viktig å oppsøke lege før du tar medisiner, fordi noen medisiner mot fasciitt kan være ubrukelige og ikke vil gi lettelse.

Den neste like effektive behandlingen er fysioterapi. Det er prosedyrer som varmer foten, samt laserterapi og ultralyd. Takket være oppvarmingen forbedres blodsirkulasjonen av karene på sålen, og betennelsen forsvinner. For raskt å fjerne smerter hjemme, bør kalde isstykker påføres det hovne stedet, bare hold et par minutter, men ikke mer, for ikke å få hypotermi.

Hvis medisiner og fysioterapi ikke hjalp, fortsett til neste trinn - sjokkbølgebehandling. Denne prosedyren lar deg raskt bryte opp de akkumulerte saltene og eliminere sporen og beinveksten..

Hvis alle disse behandlingsmetodene ikke har forbedret pasientens stilling, foreskriver legen et kirurgisk inngrep - en enkel operasjon blir utført.

For å eliminere mange patologier tyr noen til folkemessige hjelpemidler for å få hjelp. Tradisjonell medisin hjelper til med å eliminere smerter og betennelser i aponeurosen raskt. Det er flere måter å gjøre dette på.

Den vanligste alternative behandlingen er bruk av kompresser. Blandinger lages basert på medisinske urter og spres på hælen, etter noen timer vil effekten bli merkbar. Prosedyren utføres i minst en uke, resultatet er fjerning av betennelse, svie, eliminering av sporen. Her er noen retningslinjer og oppskrifter:

Behandling med tradisjonell medisin er ganske mulig, men det vil bare hjelpe hvis sykdommen er i det første utviklingsstadiet, med alvorlig betennelse, bare en spesialisert lege vil hjelpe.

For å forhindre utvikling av denne patologien, er det viktig å ta forebyggende tiltak..

Hvis arbeidet krever konstant belastning på bena, bør man passe på å gi foten en pause ved den første praktiske muligheten. Etter hardt arbeid eller sportsaktivitet, sørg for å lage et varmt fotbad, kan du utføre en liten hælmassasje og myke huden med en spesiell krem.

Du bør ikke ta noen medisiner på egen hånd hvis det oppstår uutholdelig smerte.

Så plantar aponeurose er en ganske utbredt sykdom, som med riktig og kirurgisk inngrep raskt blir kurert. Eventuelle smerter i foten indikerer et problem, hvis du ignorerer symptomene, kan du forbli ufør. Utviklingen av en slik sykdom kan forhindres ved å ta vare på sikkerhetstiltak på forhånd og ta ordentlig vare på tilstanden til bena og føttene..

Fant du en feil? Velg det og trykk Ctrl + Enter for å fortelle oss.

11. mars 2017Violetta the Doctor

Føttene til en person er under enormt stress hver dag når man går. Om kvelden kan tretthet i føttene vises, ubehag i hælen, som som regel folk ofte tilskriver å ha på seg trange sko, et langt opphold i hæler. Men få mennesker antar at årsaken til ubehag i hælområdet kan være betennelsesprosesser i foten. Vi snakker spesielt om en så alvorlig sykdom som plantar aponeurose.

Plantar aponeurosis er en fortykning av bindevevet i plantar fascia som forbinder calcaneus og tær for å opprettholde fotens langsgående bue.

Plantar aponeurose forstås som en slik patologisk tilstand hos en person der den inflammatoriske prosessen med plantar aponeurose oppstår, og selve sykdommen i medisin kalles plantar fasciitis.

Plantar aponeurose er forårsaket av forstuinger i leddbåndene som spiller en rolle i å opprettholde fotbuen. Forstuing kan være resultat av:

bruk av ubehagelige sko, høyhælte sko;
vektig;
høy fotbue;
løpe og gå lange avstander;
hypertonicitet i gastrocnemius muskel;
å drive med sport (aerobic, dans).

Risikosonen inkluderer middelaldrende og eldre mennesker, lærere i skoler og universiteter, frisører, selgere som blir tvunget til å bruke mesteparten av tiden på beina på grunn av sin plikt. Hos menn er tendinose (betennelse) i plantaraponeurose ekstremt sjelden..

Når du kjenner til tegnene på plantar aponeurose, kan du kontakte en spesialist på en riktig måte og starte behandlingen.

Det første symptomet på patologi vil være utseendet på sterke og skarpe smerter i hælen, spesielt om morgenen. Det ømme stedet blir rødt, svulmer litt. Når du trykker på foten, øker smerteopplevelsene. I løpet av dagen kan smerter avta hvis foten er helt i ro, men dette indikerer ikke at problemet er eliminert..

Turgåing blir uutholdelig, pasienten blir halt, etter en kort hvile avtar smertene. I noen tilfeller fører utidig diagnose og sen behandling til mer alvorlige komplikasjoner av plantar aponeurose - utvikling av en hælspor, det vil si dannelse av en beinvekst bestående av kalsiumsalter.

Legen diagnostiserer betennelse i plantaraponeurose, basert på pasientens klager, for fullstendig klarhet, foreskriver en røntgen av foten, samt en ultralydundersøkelse av fotens myke vev. I noen tilfeller er databeskrevet og magnetisk resonansavbildning foreskrevet for å bestemme ansamling av væske i nærheten av aponeurosen. Den endelige diagnosen blir kunngjort etter resultatene av alle studier.

Betennelse i plantaraponeurose krever øyeblikkelig behandling. Utfallet av behandlingen vil avhenge av graden av komplikasjon av sykdommen, selve behandlingsprosessen kan ta flere måneder.

Bare legen bestemmer hvordan og hvordan plantaraponeurose kan kureres med tradisjonell behandling. Selvmedisinering er uakseptabelt. Konservative behandlingsmetoder inkluderer:

utnevnelse av betennelsesdempende medisiner (kortikosteroider, ikke-steroide medikamenter);
fysioterapi;
massasje for å forbedre blodsirkulasjonen i foten;
iført spesielle ortopediske sko;
kampen mot overflødig vekt, hvis det påvirker utviklingen av sykdommen;
andre metoder for å redusere belastningen på beinet (valg av komfortable flatsålesko, etc.).

I avanserte tilfeller, når tradisjonell behandling er ineffektiv, varer sykdommen mer enn seks måneder, pasienten opplever vanskeligheter med fysisk aktivitet, kirurgisk inngrep kreves.

Under operasjonen kuttes plantar fascia og fjernes fra hælbenet for å lindre spenningen. Om nødvendig fjerner legen et område av det berørte vevet, og nivåer deretter den benete overflaten for mindre fasciasjonsspenning. Operasjonen utføres ved bruk av lokalbedøvelse.

Også blant metodene for behandling av hælspurs med plantar fasciitt er folkemedisiner populære, vanligvis rettet mot en smertestillende og betennelsesdempende effekt i hælområdet.

Det er viktig før du starter behandling med folkemedisiner å konsultere legen din, slik at bruken av forskjellige metoder kompletterer hverandre, og ikke motsier.

Tradisjonelle medisinoppskrifter:

Komprimere på hælen med hakket svart reddik. Reddiken er revet, påført et sårt sted, pakket med en plastpose på toppen, og deretter satt på en varm sokk. Det er best å la kompressen ligge over natten. Den helbredende effekten oppnås på grunn av den store mengden eteriske oljer som finnes i reddiken, som øker blodtilførselen i hælområdet. 5 prosedyrer vil være nok til å lindre akutte smerter.
Komprimering av revne rå poteter. Poteter blir også revet, påført hælområdet, pakket inn i plastfolie eller en pose, og en varm sokk blir lagt på toppen. Rå potetsaft har en uttalt antiinflammatorisk og antiødem effekt på huden. Prosedyren utføres også om natten, vanligvis er et kurs på 7 prosedyrer tilstrekkelig.
Komprimering av kålblader og honning. Ferske kålblader er belagt med honning og deretter påført hælområdet. Foten er pakket med plastfolie, en varm sokk blir lagt på toppen. Kompressen gjøres om natten, varigheten av kurset er 8 kompresser.
Fotbad med sjø- eller bordsalt. I veldig varmt vann (slik at benet holder ut) blir salt fortynnet med en hastighet på 3 ts per liter vann. Varigheten av en prosedyre er ikke mer enn 20 minutter, til vannet er avkjølt. Legg deretter en sokk på beinet.
Fotjodbad. I 3 liter varmt vann, oppløs 4 ss jod, senk bena i 20 minutter. Etter å ha tatt badet, tørkes føttene tørre og et jodnett påføres, varme sokker settes på. Jod, som trenger inn i huden, er i stand til å stoppe den inflammatoriske prosessen.
Gni med urtetekturer. For å tilberede skjæret brukes planteblad, burdock røtter, celandine, elecampan gress, woodlice urt. Urtene brukes separat. Strimlet urt legges i en halv liters beholder og er omtrent halvfull. Den helles med førti graders vodka og tilføres i en uke. Etter det skal det resulterende produktet filtreres og brukes til å gni.

Dessverre ignorerer pasienten ofte smerter i hælområdet og søker ikke rettidig medisinsk hjelp. Dette er en betydelig fare, siden utidig behandling av betennelse fører til en rekke komplikasjoner. Først av alt er det et alvorlig smertesyndrom som blir til en kronisk tilstand. En hælspor vises. Betennelsen kan reise opp i lemmet, og påvirke knærne, hoftene og til og med ryggen.

For å forhindre utvikling av en slik patologi, er det viktig å ta forebyggende tiltak. Forebygging av sykdommen vil bestå i å eliminere den konstante belastningen på beina, så snart som mulig bør det sørges for hvile for underekstremitetene. Etter tung anstrengelse eller sportstrening er det fornuftig å lage varme fotbad, gjøre en liten hælmassasje, gni en spesiell varmekrem i huden.

Likte du artikkelen eller ikke? Gi din vurdering:

Fotsykdommer går i de fleste tilfeller upåaktet hen. Inkludert smerter i den plantare delen forklares ofte ved å bruke ubehagelige sko i lang tid.

Folk tenker ikke engang på inflammatoriske prosesser. Men til ingen nytte. Rettidig medisinsk inngrep kan eliminere så alvorlige konsekvenser som en hælspor, som gir pasienten ubehag, og gående - ville smerter og lidelser.

For å finne ut nøyaktig når du skal oppsøke lege, må du forstå sykdommen "plantar aponeurosis".

Når de snakker om plantaraponeurose, mener eksperter en persons tilstand der den inflammatoriske prosessen med plantaraponeurose begynner. Sykdommen i seg selv kalles plantar fasciitt..

Plantar aponeurosis er plantar fascia som forbinder kalkulær tuberositet og hodene på metatarsalben, som gir personen støtte for den langsgående buen til foten.

Når de snakker om plantaraponeurose som en sykdom, betyr det at personen har begynt den inflammatoriske prosessen til den presenterte særegne forbindelsen med utviklingen av hans dystrofiske forandringer.

En person lærer om utbruddet av patologi etter manifestasjonen av smerter i hælen.

Siden hælen har all belastningen under turgåing, bemerkes utviklingen av en hælspor her - en beinvekst på hælknollen, provosert av betennelse i aponeurosen.

Som et resultat lider personen av svie og skarpe smerter om morgenen. Noen forbedringer kan bli lagt merke til i løpet av dagen, men bare i tilfelle hvile.

Å gå og bli lenge forverrer prosessen og fører til alvorlige konsekvenser - en person begynner å halte, bevegelsene hans mister sin tidligere aktivitet, behandlingen av slike komplikasjoner skjer bare ved hjelp av kirurgisk inngrep.

MERK FØLGENDE!

Betennelse i plantaraponeurose begynner som et resultat av forstuing i foten.

Dette kan være resultatet av:

feil gang av en person - når foten vendes innover;
med langvarig bruk av høye hæler;
langtur, spesielt hvis terrenget er ujevnt - fotturer og andre turer;
løping - plantar aponeurosis er en sykdom hos idrettsutøvere;
i nærvær av overvekt, som et resultat av at aponeurosen opplever alvorlig overbelastning;
langvarig slitasje av ett par sko - i 4-5 år;
sokker av ubehagelige sko;
tilstedeværelsen av hypertonicitet i leggmusklene.

Middelaldrende mennesker er i faresonen.

De fleste av pasientene er av det rette kjønn - det er de som bruker sko med høye hæler, driver med dans, aerobic, har yrket som lærer, frisør, selger.

Hos menn diagnostiseres sjelden de presenterte patologiene. Årsaken til den inflammatoriske prosessen hos sterkere kjønn er sportsaktiviteter og langvarig anseelse på grunn av profesjonell aktivitet.

Symptomene på plantar aponeurose inkluderer smerter i hælområdet eller i hele fotsålen.

Ofte kan legen bestemme utviklingen av den beskrevne sykdommen bare på grunnlag av pasientens klager. Denne smerten kan ikke forveksles med resten - det er vanskelig for pasienten å gå, men etter en kort hvil på dagen, avtar de ubehagelige manifestasjonene litt.

For å nøyaktig bestemme arten av ubehagelige manifestasjoner, sender legen pasienten for en full undersøkelse. Her får en person røntgenbilder, som et resultat av at betennelsen i form av en forstørret aponeurose tydelig kan sees på bildet.

I avanserte tilfeller diagnostiseres utviklingen av en hælspor - dannelsen av en beinvekst. Legen kan forskrive en effektiv behandling gjennom radiografi.

Plantar aponeurosis kan ta flere måneder å helbrede. Det hele avhenger av graden av utvikling av sykdommen.

Hvis en person oppsøker lege i tide, kan den inflammatoriske prosessen stoppes og elimineres med fysioterapi, massasje og andre handlinger, som deretter ikke stopper og utføres uavhengig for å forhindre.

I tilfelle forsømmelse av sykdommen, bør imidlertid pasienten være klar til langtidsbehandling og restitusjon, samt gjennomgå et intramuskulært injeksjon..

Tradisjonelle terapier inkluderer å ta medisiner og gjøre tiltak som reduserer belastningen på benet, som er grunnlaget for forebygging..

All behandling gjelder følgende handlinger:

Tar ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner - Ibuprofen eller Naproxen.
Tar kortikosteroider - Prednisolon og andre medisiner.
Fysioterapi - oppvarmingsprosedyrer, ultralyd og laserterapi. Sjokkbølgeterapi brukes til hælsporer.
Hvis årsaken til utviklingen av plantar aponeurose er overvektig eller degenerative forandringer i leddene, blir deres komplekse eliminering utført.
Pasienten får forskrevet et massasjekurs utført av en erfaren spesialist og som har som mål å forbedre blodsirkulasjonen, noe som hjelper til med å gjenopprette ødelagte celler og redusere betennelse.
Pasienten under behandlingen og etter (hvis han har flate føtter eller overdreven pronasjon av foten) skal bare bruke ortopediske sko. Dette kan være bruk av ortopediske innleggssåler eller sokkene av spesielle sko.

En person bør nøye overvåke helsen. Hvis han har smertefulle sensasjoner, må de øyeblikkelig fjernes ved vanlig hvile, samt ved å skifte ubehagelige sko.

Hvis konservative behandlingsmetoder ikke fører til positive resultater, tas en beslutning om å gjennomføre et kirurgisk inngrep. Dette er sjelden og er bare assosiert med tilstedeværelsen av hælsporer.

Eliminer betennelsen i plantaraponeurose og lindre pasientens lidelse ved bruk av tradisjonell medisin.

I utgangspunktet, her, anbefaler mange eksperter bruk av forskjellige komposisjoner for kompresser. De lindrer smerter og reduserer betennelse. Noen av dem er i stand til å "knekke" hælsporer.

For eksempel kan du bruke en effektiv hvitløksblanding for å eliminere en hælspor..

Hvitløken skrelles og presses ut gjennom en presse. Gruel påføres hælen, og på toppen av det er et tynt baconstykke. Benet er pakket i polyetylen og ullsokker blir satt på. Det er bedre å lage slike kompresser om natten til beinveksten er fullstendig eliminert..

Bruk linfrø og potetskrell for å behandle betennelse.

Ta begge komponentene for hånd og bland grundig. Sammensetningen helles med et glass vann og kokes til det er tykt. Så snart sammensetningen er avkjølt, bruk den på fotsålen og pakk den inn i plast. Med velling på beina kan du ikke bruke mer enn en halv time. Etter at tiden er gått, vask komposisjonen og massasje.

Som allerede nevnt ovenfor inkluderer komplikasjoner av plantar aponeurose dannelse av en hælspor.

Dette er bare en del av sykdommene som kan dannes som et resultat av utidig medikamentell intervensjon. En av de vanligste komplikasjonene er kronisk smertesyndrom..

Denne ubehagelige defekten svarer praktisk talt ikke på behandlingen, men forårsaker bare ubehag. Blant annet er utvikling av sykdommer i kne- og hofteledd, opp til patologier med ryggraden, ikke uvanlig.

Som et forebyggende tiltak, bruk metodene som er gitt ovenfor for behandling av den presenterte plagen, med unntak av å ta medisiner og fysioterapi.

Hvis smerter oppstår, må du oppsøke lege for undersøkelse og diagnose.

Fotproblemer, uansett hva de måtte være, kan ikke ignoreres. Dette er fulle av utviklingen av alvorlige patologier, som fører til delvis ubevegelighet. Overvåk helsen din og søk hjelp fra spesialister.