logo

En tilstand der hælene vondt kan oppstå på grunn av mange årsaker, som krever detaljert undersøkelse og behandling av forskjellige spesialister (traumatolog, kirurg, revmatolog, onkolog, spesialist i smittsomme sykdommer og til og med en farmasøyt). Nedenfor er de viktigste sykdommene der smerter kan oppstå i denne anatomiske regionen.

Årsaker til smerter i hælområdet som ikke er relatert til noen sykdom

  • Å ha en høy hæl i lang tid fører til overdreven belastning av fotens vev;
  • Med en økning i fysisk aktivitet;
  • Rask vektøkning.

I en egen gruppe er det nødvendig å ta ut en så vanlig sykdom som tørr mais (se hvordan du blir kvitt tørre korn). Det forårsaker ikke bare mye bry, men forårsaker også sterke smerter over tid når du går.

Inflammatoriske sykdommer

Plantar fasciitis (hælspor)

Det er preget av smerter av inflammatorisk genese, i projeksjonen av hælene, på grunn av strekk eller langvarig skade av veksten av plantar fascia av calcaneus. Denne patologien oppstår som et resultat av langvarig stående på bena, traumer på beina på foten eller flate føtter. Forløpet av denne sykdommen danner en patologisk sirkel, det vil si at den betente fascia er involvert i dannelsen av en beinvekst (osteofytt) på hælen, og sistnevnte, konstant traumatiserende den, lar ikke denne prosessen avta. På grunn av dette skader hælene på slike pasienter konstant og uten remisjonfaser. Smertesyndromet avtar først etter utført behandling av hælsporen, og deretter i kort tid. Smerter i hælen er spesielt uttalt umiddelbart etter søvn, og også etter å ha gått eller løpt.

Achillitt (betennelse i akillessenen)

Den inflammatoriske prosessen i denne anatomiske formasjonen skjer på grunn av konstant stress på leggmuskulaturen (klatring oppover, hopping), iført ubehagelige klemsko og gå i høye hæler. Sykdommen er preget av smerter i projeksjonen av senen, og i hele dens lengde. I tillegg kommer smerter over hælene med moderat intensitet og hevelse i senen uten å mislykkes. I mangel av behandling og redusert immunitet, kan purulent betennelse i akillessenen oppstå, da blir smertene over hælen mer intens, til det punktet at en person ikke kan trå til og med et skritt. I tillegg kan betennelsen nå et slikt nivå at senebrudd kan oppstå. Denne tilstanden er en medisinsk nødsituasjon..

Osteokondropati av calcaneus tubercle

Essensen av denne patologien er at av ukjente årsaker begynner steril nekrose av de områdene av den svampete substansen i calcaneus å utvikle seg, og som den største belastningen påføres. Et karakteristisk symptom er smerter i hælen ved den minste belastning. Å gå med en slik sykdom gir pasienten sterke smerter, som nesten aldri fjernes. Pasienter beveger seg bare med krykker eller en stokk, mens de bare tråkker foran på foten. Huden over hælen er ødematøs nesten hele tiden og med symptomer på underernæring (atrofi). Over tid forekommer atrofi av benmusklene.

Bursitt i calcaneus

Denne patologiske tilstanden manifesteres av de klassiske symptomene på betennelse, nemlig: ødem, smerter, dysfunksjon, økt lokal temperatur, rødhet.

Laster periostitt

Denne sykdommen er preget av betennelse i periosteum på grunn av overdreven stress. Ofte forekommer denne patologien hos idrettsutøvere og vektløftere. Smerter i hælen og betennelse i periostealstoffet stopper flere uker etter slutten av belastningen.

Onkologiske sykdommer

Calcaneus sarkom

Det er preget av det faktum at smertesyndromet i utgangspunktet er mindre uttalt og lettes av ved hjelp av smertestillende medisiner, men etter en tid blir det mer intenst. Symptomer på kreft rus (vekttap, utmattelse, anemi) vises underveis. Med progresjonen av tumorvekst kan patologiske brudd på calcaneus observeres.

Sykdommer i det perifere nervesystemet

Nevropati av tibialnerven, nemlig dens mediangrener

Det manifesterer seg som et brudd på bevegelsesfunksjonen til foten og trofiske lidelser i huden over hælen. Et trekk ved denne patologien er at smerter i hælområdet erstattes av fullstendig nummenhet. Langvarig nevropati fører til utseendet av trofiske magesår i hælen.

Traumatisk opprinnelse

Calcaneus brudd

Forekommer med sterk innvirkning i fremspringet av hælen. Det er preget av det faktum at offeret ikke kan fokusere på hælen, mye mindre ta skritt. Bevegelser i ankelen er kraftig begrenset på grunn av det dannede hematom og alvorlig smertesyndrom.

Avhengig av kontusjonsgraden, ligner det kliniske bildet et brudd på calcaneus, og hælens integritet kan bare diagnostiseres ved bruk av røntgen. Selv etter noen uker oppstår hælsmerter når du går.

Epiphysitis

Det er separasjonen av brusk mellom to ossifikasjonspunkter. Denne tilstanden forekommer bare hos barn mellom 7 og 16 år med en hælskade eller økt fysisk anstrengelse. Det skal bemerkes at det ofte er smerter i hælen etter søvn, det vil si uten fysisk aktivitet.

Sykdommer forårsaket av infeksjon

Beintuberkulose

Denne smittsomme sykdommen påvirker også hælbenet, noe som ikke bare fører til alvorlig smertesyndrom, men også caseøs nekrose av beinvev inne i hælen. I mangel av tilstrekkelig behandling utvikles en fistel, som har en tendens til periodisk remisjon og gjentatt betennelse med frigjøring av purulent innhold fra beinet (se hvordan tuberkulose overføres).

osteomyelitt

Denne patologiske tilstanden er preget av det faktum at nekrose oppstår inne i beinet, forårsaket av purulent fusjon av vev, på grunn av multiplikasjon av mikroorganismer. Sykdommen er preget av både generelle (kroppstemperatur opp til 39 grader, generell svakhet, vekttap) og lokale symptomer (fistel i hælbenet, som skiller ut en betydelig mengde pus utover). Hælen er ødematøs, og de venøse karene over den utvides kraftig på grunn av kompresjon av deigete vev. Mer om symptomer og behandling av osteomyelitt.

Patologi forårsaket av metabolske forstyrrelser eller systemiske sykdommer

Leddgikt som oppstår ved psoriasis

De kliniske manifestasjonene ligner veldig på revmatoid artritt, men på grunn av de ytre manifestasjonene på huden er det mulig å skille dem. Et av de første symptomene vil være det plutselige utseendet på smerter i hælene i ro, noen ganger er det en økning i leddet på grunn av akkumulering av patologisk væske i det. Pasienter assosierer som regel ikke smerter med den underliggende sykdommen, som et resultat av at feil behandlingstaktikk blir valgt.

gikt

Gikt er en patologisk tilstand preget av avsetning av urater, det vil si urinsyresalter. Allerede ved sykdommens begynnelse oppstår det akutte smerter i leddene, i dette tilfellet i hælene, store tær, rødhet og hevelse i huden over dem. Disse symptomene oppstår ofte om natten. Under palpasjon observeres en økning i temperaturen i lokalt vev og deres sårhet. Uten behandling av gikt (inkludert alternative metoder) varer slike symptomer i flere dager eller uker, avhengig av sykdomsstadiet. Oftere, i tillegg til smerter i hælens område, blir også smerter i leddet i stortåen, så vel som ankelen, kneleddet og hoften. Fingre og akillessenen kan være involvert.

Bechterews sykdom

Henviser til inflammatoriske og degenerative sykdommer i ryggraden og leddene. Essensen av Bechterews sykdom er at kroppen produserer antistoffer mot sine egne leddbånd og ledd. Som et resultat av slike prosesser begynner ossifikasjon av det leddbånd-artikulære apparatet i ryggraden, ryggvirvlene vokser sammen, fleksibiliteten og mobiliteten i ryggraden forsvinner fullstendig. En av de første manifestasjonene av denne sykdommen er sterke smerter i hælene, som et resultat av at pasienten ikke kan stå på gulvet..

Leddgikt

Denne sykdommen regnes med rette som en av de alvorligste i sitt slag, noe som fremgår av det raske utbruddet og tilstedeværelsen av vedvarende komplikasjoner av nesten alle ledd i det menneskelige skjelettet. I begynnelsen dukker det opp smerter med moderat intensitet, hevelse og nedsatt bevegelighet i leddene. Det skal bemerkes at smerter i hælen er et sjeldent symptom på denne sykdommen, men hvis den begynner, indikerer det at alle leddene i foten er involvert i prosessen. Smertsyndrom oppstår både i ro og ved den minste belastning på benet.

Diagnostisering av smerter i hæl

  • Pasientklager og klinisk undersøkelse
  • Fullstendig blodtelling for å sjekke for anemi eller leukocytose
  • Blodkjemi
  • Kreftmarkører
  • Røntgen av ankelen og fotbeina på begge sider
  • Røntgen av bryst og mage
  • Spiral computertomografi
  • MR
  • Beinscintigrafi (benskanning, hovedsakelig brukt til å oppdage metastaser, nekrose eller fistler)
  • Densitometri (studie av bentetthet)
  • Ankel ultralyd

Hvordan behandle smerter i hælen

Det er viktig å forstå at smerter i hæl skal behandles umiddelbart etter en foreløpig diagnose. Inntil den tid, bør alle tiltak bare være rettet mot å lindre smerter, siden sistnevnte svekker livskvaliteten betydelig.

For å redusere smerter, bør følgende tiltak brukes:

  • Daglig damping av føtter i varmt vann, etterfulgt av å gni inn ikke-steroide antiinflammatoriske salver (diklofenak 1 og 5%, diprilif, fastum gel og andre);
  • I henhold til indikasjoner og smertesyndrom av moderat intensitet, kan medisiner i denne serien brukes oralt og injiseres intramuskulært, men forutsatt at det ikke er sykdommer i mage og tolvfingertarmen. Disse stoffene inkluderer: dikloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin og ketanov;
  • Med sterke smerter utføres også en blokkering (diprospan med lidokain 2% injisert ved punktet med størst smerte), denne metoden er mest rettferdiggjort med en hælspor eller leddgikt;
  • Trofiske lidelser i hælen behandles med medisiner som forbedrer blodreologi og øker blodsirkulasjonen (tivortin, actovegin);
  • I nærvær av tørt mais består behandlingen av bruk av spesielle plaster som korroderer det eller bruk av en løsning av melkesyre i Kolomak-preparatet;
  • Ulike typer kirurgiske inngrep (fjerning av en del av beinet, sekvestrering eller anspore);
  • For alle typer smerter i hælområdet er bruk av fotmassasje, treningsterapiøvelser (gå på tær, på fotkanten) og bruk av ortopediske innleggssåler;
  • Et viktig terapeutisk og profylaktisk tiltak for nesten alle patologier som forårsaker smerter i hælområdet er å redusere kroppsvekten og ha på seg behagelige sko..

Hæltråd

Hæl smerter. "Følelsen av en hamret spiker på hvert trinn!" - slik beskriver pasienter hælsmerter og tror at de bare oppstår på grunn av hælsporen. Hva er en anspore? Plantar fascia starter fra median prominence av calcaneus og fester seg til hodene på metatarsalben. En kalkansk spore forekommer på den fremre overflaten av kalkan tuberositeten ved innsetting av plantar aponeurosis.

Når du går, i øyeblikket med hæl-separasjon, blir fascien trukket. Når du bruker ubehagelige sko, flate føtter, overbelastning av sport, kan denne spenningen bli for stor og føre til kronisk betennelse på stedet for feste av fascia til hælbenet. Når foten er overbelastet, skjer det en langsom tøyning av plantaraponeurosen, separasjon fra festepunktet til hælen og gradvis forkalkning av festepunktet.

Denne prosessen er treg, og strekker seg over årene. Deretter blir kalsiumsalter avsatt på dette stedet, og en horisontal "torn" opptil 2 cm lang (hælspur) er synlig på bildet. Dermed er hælsporen resultatet, ikke årsaken til sykdommen. Når hælen begynner å gjøre vondt på grunn av betennelse i senene, er ikke beinets "pigg" ennå synlig på røntgenbildet. Tilstedeværelsen eller fraværet av en hælspor påvirker ikke på noen måte diagnosen og behandlingen av hælsmerter. Mange mennesker har hælsporer på røntgenbilder, og hælene har aldri vondt. Når denne osteofytten modnes fullstendig, skader det ikke.

Så hælsmerter skal aldri klandres på den "beryktede" hælsporen. Hva kan da være årsaken til smerter i hælen? Og mange andre alvorlige sykdommer debuterer eller manifesteres som smerter i hælen. Bare en spesialist kan stille en nøyaktig diagnose og foreskrive kompetent behandling. Med smerter i hælen, er det viktigste å ikke gå glipp av en alvorlig sykdom som kan føre til kirurgi og funksjonshemming.

Risikofaktorer for smerter i hælen er overvektige sko med høye hæler, flate føtter, kronisk fotoverbelastning, sportsskader og hælkontusjoner når du hopper fra høyden. I denne artikkelen vil vi ikke diskutere de traumatiske årsakene til smerter i hælen. Frakturer, dislokasjoner, blåmerker, forstuinger krever behandling av en traumatolog.

Hæl smerter: symptomer. Hælsmerter gir betydelig lidelse med hvert trinn. Det kliniske bildet avhenger i stor grad av sykdommen som forårsaket smertene i hælen. Hælsmerter kan være verkende, kjedelige, skarpe, brennende, skyte. Oftere plager hælplagene når du går. Noen ganger oppstår smerter selv i ro, om natten, forstyrrende søvn. Arten av hælsmerter, så vel som den underliggende årsaken, kan variere..

Sykdommer der smerter i hælen oppstår.

Plantar fasciitis eller hælspor. Det viktigste symptomet på sykdommen er akutte smerter under hælen, spesielt uttalt under de første trinnene etter søvn eller lang hvile. Smertene kan være så alvorlige at i løpet av de første minuttene beveger pasienter seg med støtte på kanten av foten eller tærne, og unngår å tråkke på hælen. Etter noen få trinn reduseres smertene i hælen merkbart. Ved palpasjon er midten av hælen fra plantersiden kraftig smertefull. Hvis et så smertefullt punkt er fraværende, er diagnosen i tvil.

Achilles bursitt (betennelse i akillessenen og bursae). Achilles (calcaneus) senen fester leggen og soleus muskler til calcaneus. Årsaken til smerter i hælen er langvarig kronisk overstrain eller akutt situasjonsoverbelastning av gastrocnemius-muskelen, tar anabole steroider eller hyppig blokade med kortikosteroider. Achillesbursitt forekommer hovedsakelig hos idrettsutøvere, ballettdansere og dansere, ofte ledsaget av tårer eller brudd i senen.

Smertene er lokalisert over hælen og langs bakbenet, ledsaget av halthet og manglende evne til å stå på tærne. Klinisk er det sårhet, hevelse og rødhet på begge sider av akillessenen. Leggmusklene er anspente og smertefulle. Smerter i hælen og leggen øker om morgenen, pasienten, når han står opp, kan knapt lene seg på det såre benet.

Bursitt i den bakre bursaen i akillessenen utvikler seg ofte som et resultat av overdreven friksjon og press fra en ubehagelig skohæl. Men det kan også være et tidlig symptom på revmatoid artritt. Slik bursitt er tydelig synlig over calcaneus, som en rund, smertefri subkutan masse.

Bekhterevs sykdom, reaktiv leddgikt kan debutere med "spontane" smerter i hælene hos unge mennesker allerede før utbruddet av typiske kliniske manifestasjoner av den underliggende sykdommen.

Reaktiv leddgikt ved infeksjoner (klamydia, ureaplasmosis) har karakteristiske tegn: smerter i hælene bekymrer ikke bare når du går, men også i ro, øker om natten. I tillegg til smerter i hælene, blir andre ledd, øynene betent, uretritt vises (Reiters sykdom).

Radikulopati av S1-roten oppstår når en herniert L5-S1-plate faller ut. Når S1-roten er komprimert, sprer smertene seg langs baksiden av benet under kneet til hælen. Achillesrefleks faller ut, følsomheten i hælen er nedsatt.

Osteokondropati i sonen for ossifikasjon av kalkan tuberositet forekommer hos ungdom 12-15 år. En forsinkelse i å tilpasse denne sonen under vekst forårsaker sterke smerter i hælen. Sykdommen behandles konservativt, effekten er svak. I de fleste tilfeller forsvinner hælen på egen hånd etter at barnet slutter å vokse. Hos voksne forekommer ikke denne patologien..
Svært sjelden oppstår hælsmerter med svulster, osteomyelitt, tuberkulose.

I så fall bør du haste hos en lege?

  • når det oppstår svært sterke smerter i hælen;
  • intensiteten av smertene i hælen øker over tid;
  • med rødhet, hevelse i hælområdet;
  • med en økning i kroppstemperatur.

Hvilken lege skal jeg kontakte hvis hælen min gjør vondt? Ved akutt traume er konsultasjon med en traumatolog eller kirurg nødvendig. I andre tilfeller bør du besøke en terapeut som vil forskrive en undersøkelse og om nødvendig henvise til en revmatolog, ortoped eller nevrolog eller annen spesialist for konsultasjon..

Diagnostikk for smerter i hælen.
En komplett blodtelling (leukocytter, ESR) bekrefter inflammatoriske prosesser i kroppen. Jo høyere leukocytter og ESR (erytrocytsedimentasjonshastighet), jo sterkere er betennelsen. En økning i ESR i kombinasjon med nattlige smerter indikerer revmatisk sykdom..

Blodprøve for revmatiske tester. Ved revmatiske sykdommer øker nivået av CRP kraftig. Negative revmatiske tester utelukker revmatiske årsaker til smerter i hælen. Revmatoid faktor Positiv bekrefter hælsmerter assosiert med revmatoid artritt.

En blodprøve for antistoffer mot klamydia og ureaplasma, skraping fra urinrøret gjør at du kan utelukke reaktiv leddgikt med smerter i hælene.

Røntgenbilder viser beinendringer i kalkanealområdet, ekskluderer traumatiske årsaker til smerter i hælen, svulster, osteomyelitt, bein tuberkulose.

MR av hælområdet hjelper til med å oppdage de tidligste endringene i brusk, sener, leddbånd. MR av lumbosacral ryggraden bekrefter tilstedeværelsen av en herniert plate i radikulopati.

Behandling for hælsmerter avhenger av årsaken. Ulike sykdommer krever en annen tilnærming til behandling. Det er generelle regler for å redusere smerter i hælen:

  • begrense tiden brukt på føttene dine;
  • gi resten av underekstremiteten i 2-3 uker;
  • gi opp høye hæler;
  • redusere vekten med overvekt;
  • bruk vriststøtter, innleggssåler eller ortopediske sko;
  • gjøre fysioterapi for føttene.

Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) kan bidra til å lindre smerter i betennelsen. Langvarig ukontrollert bruk kan forårsake mage- eller hjerteproblemer. Vær forsiktig med selvmedisinering.

Med Achilles bursitt for ekstern bruk, kan du bruke komprimerer med Dimexide eller medisinsk galle, salver med NSAIDs. Du bør være forsiktig med å varme opp salver og komprimerer. Ved skader, ødem, oppvarmingsprosedyrer er kontraindisert. I denne situasjonen er det bedre å påføre en ispakke pakket inn i et håndkle på det ømme stedet i 10-15 minutter..

Fysioterapi, mudterapi er vist. Hvis senen rives av, er kirurgisk behandling nødvendig. Med "hælsporen" salver har kompresser, laserterapi, akupunktur og fysioterapi ingen effekt. Shockwave-terapi lindrer smerter godt.

Ved betennelse blir den skarpe smerten i hælen lettet av terapeutiske blokkeringer med kortikosteroider direkte ved smertekilden. Men de bør utføres av kompetente leger, strengt etter indikasjoner, ikke mer enn 3 prosedyrer på et tidspunkt. Hyppig administrering av kortikosteroider har en tendens til å rive sene, så det er farlig å misbruke denne metoden!

For revmatoid artritt, bør behandling foreskrives av en revmatolog. Det vises konstant inntak av spesifikke basiske medisiner, ikke-steroide eller steroide antiinflammatoriske medisiner. Med radikulopati utføres behandling av en kompetent nevrolog.

Med urogenitale infeksjoner er antibiotika foreskrevet under tilsyn av en dermatovenerolog. For svulster, tuberkulose, osteomyelitt, kreves spesifikk behandling fra spesialiserte spesialister.

I mine hender er den beste behandlingen mot smerter i hæl interstitiell elektrisk stimulering. Bare 2-3 VTES-prosedyrer lindrer pasienten fra smerter i hælen i flere år, eller til og med for livet.

Hælsmerter: årsaker, symptomer, diagnose, behandling

Oftest oppstår smerter i hælen på bakgrunn av traumer, valgus krumning i foten, plantar fasciitt, ​​tunnelsyndrom, polyneuropati eller sopplesjoner i føttens hud. Det komplette kliniske bildet varierer avhengig av den primære sykdommen. Diagnostikk inkluderer klinisk undersøkelse, laboratorietester (revmatiske tester, tumormarkører, "biokjemi" i blodet) og instrumentelle forskningsmetoder (røntgen, ultralyd, CT, MR). Behandlingsgrunnlaget er hvile for det berørte lemmet, samt medisinbehandling.

Anatomisk referanse

Hælen er den svulmende baksiden av foten, sammensatt av den cancellous calcaneus, det største beinet i foten. Festet til hælen er den sterkeste og sterkeste senen i menneskekroppen - Achilles.

Det er interessant! Den kalkaniske senesnoren er oppkalt etter den eldgamle greske helten Achilles. Hans mor ville dyppe og formidle udødelighet og dyppet ham i ovnen til Hephaestus og holdt hælen. På grunn av dette var det hælen som var det eneste svake punktet for Achilles..

Calcaneus senen lar leggmusklene trekke seg sammen mens de stabiliserer hælbenet mens du går, hopper og løper. En feit "pute" som dekker hælen, absorberer det kraftige slaget og reduserer dermed det totale trykket på menneskets kroppsvekt.

Hvorfor utvikler seg?

Konvensjonelt er årsakene til smerter i hælen delt inn i funksjonelle (bestått, ikke assosiert med noen sykdom) og patologiske (inkludert skader og forskjellige sykdommer).

De funksjonelle tilstandene til smerter i hæl inkluderer:

  • overanstrengelse etter bruk av ubehagelige sko, lange turer eller sportsaktiviteter;
  • tynning av fettlaget på hælen på grunn av naturlig aldring av kroppen eller dens uttømming;
  • økt blodtrykk ved langvarig stående eller etter en kraftig økning i kroppsvekten.

Blant de patologiske prosessene i hælområdet er det:

  1. Skader (kontusjon, senebrudd, brudd);
  2. Hallux valgus - "X" -formet krumning av føttene;
  3. Plantar fasciitis er en inflammatorisk lesjon av plantar fascia (bindevevarket som går fra hælen til tærne og støtter fotens langsgående bue);
  4. Achillitt eller Achilles bursitt er en inflammatorisk prosess i hælen senen som omgir Achilles ledningen;
  5. Schinzs patologi - ikke-smittsom nekrose av calcaneus tubercle, som observeres oftere hos tenåringsjenter;
  6. Plage av nord, separasjon av kalkan tuberositet fra beinlegemet i barndommen før fullføring av vekstprosesser i kroppen;
  7. Tarsal kanalsyndrom - krenking av den bakre tibiale nerven i brudd, dislokasjoner av foten og tumor neoplasmer;
  8. Sensorisk polyneuropati - sensoriske lidelser med flere lesjoner av perifere nerver.

Systemiske sykdommer i kroppen kan også provosere ubehag i hælområdet:

  • Revmatisme (betennelsessykdom) eller gikt (ansamling av ureasalter), manifestert ved leddgikt i små og store ledd;
  • Osteomyelitt, purulent "fusjon" av calcaneus;
  • Tuberkuløse foci i hælen med påfølgende nekrose av beinvev;
  • Tumorneoplasmer, metastaser;
  • Sprekker i huden assosiert med overdreven tørr hud, diabetes, soppinfeksjon.

symptomer

Oftest provoserer smerter på baksiden av foten skader (blåmerker, brudd, sprekker, brudd), krumning i føttene (hallux valgus), inflammatoriske lesjoner (plantar fasciitis), nevrologiske lidelser (tarsal kanal syndrom og polyneuropati), sopplesjoner (mykose i føttene).

Traume

En hælskade anses som en vanlig skade som oppstår når du hopper eller faller fra en høyde til føttene unøyaktig. Vanligvis blir myke vev (hud, blodkar) skadet, mens beinets integritet forblir intakt. Pasienter opplever alvorlige smerter i hæl på grunn av traumer som avtar i ro og gjentar seg når de går. En karakteristisk manifestasjon er hevelse i hælområdet, samt blåmerker - "blåmerke".

Med et brudd er smertesyndromet mye mer uttalt enn med et blåmerke. Etter skaden er det en rask økning i hælen på grunn av massivt ødem og subkutan blødning - hematom. Samtidig kan ikke pasienter lene seg på det berørte lemmet, mens funksjonen til ankelen er bevart.

En ødelagt hælssene er assosiert med en skarp rykk når du løper, overdreven fleksjon av foten under fall. Vanligvis er alle senefibre skadet, på grunn av at ofrene under skaden hører en karakteristisk "knitring". I området med senen oppstår intense smerter i hælen, ofte hevelse og blåmerker. Under studiet av det skadde området kan du finne den såkalte diastasen - gapet mellom senes revne ender. På samme tid kan ikke pasienter bøye den skadde foten, noe som gjør det å gå uten ekstra støtte umulig..

Hallux valgus

Sykdommen er preget av "kollaps" av fotens indre bue, og det er grunnen til at føttene får en X-formet konfigurasjon. Krumning ledsages av eversjon av fingrene og hælbenet utover. Årsaken til deformitet er oftere prematuritet, cerebral parese..

Pasienter har smerter i hælen og i forfoten. Gangarten endres: støtten faller ikke på hele foten, men på den indre kanten, på grunn av hvilken knærne gnir mot hverandre. Mangelfull vektfordeling på foten fører til økt tretthet og rykninger i leggmusklene. Det karakteristiske trekket er skoen som er ujevn "tråkker", som manifesterer seg i form av slitasje på sålenes indre kant.

Sent stadier av sykdommen er ledsaget av krumning i ryggraden, for tidlig ødeleggelse av brusk i kne og hofteledd.

Plantar fasciitis

Sykdommen er assosiert med inflammatoriske forandringer i plantar aponeurosis, på grunn av at det, som en kompenserende reaksjon på hælen, dannes marginale beinvekster - osteofytter. Av denne grunn er tilstanden også kjent som en hælspor. Fasciitt rammer hovedsakelig eldre, så vel som idrettsutøvere.

Typisk klager pasienter på sårhet som øker (vises) med fysisk aktivitet - langvarig gange, løping eller hopping. I dette tilfellet kan intensiteten til smertesyndromet variere betydelig..

Under palpasjonen av kalkulær tuberositet kan beinvekst oppdages. Imidlertid har størrelsen ingenting å gjøre med alvorlighetsgraden av smerter i hælen. I noen tilfeller strekker den inflammatoriske responsen seg til bløtvev, noe som får hælen til å svelle og huden over den blir varm og rød.

Tarsal kanalsyndrom

Sykdommen er en variant av tunnelsyndromet assosiert med krenkelse av tibialnerven i den benete kanalen på nivået av anklene i ankelen. Tumorneoplasmer, traumer og beinvekster (eksostoser) provoserer sykdommen, som komprimerer nerven i kanalen.

De første symptomene på sykdommen er en urimelig brennende følelse, kriblende på huden på hælen og plantaroverflaten på foten. Over tid utvikler disse følelsene seg til kraftige smerter i hælen, observeres i ro og intensiveres i bevegelse. Ved betydelig krenkelse av nerven faller følsomheten til fotsålen, på grunn av hvilken pasienter ikke føler smerte, temperatur eller vibrasjonseffekter på huden..

Motorisk funksjon blir ofte forstyrret - det er en utpreget svakhet i toringens flexormuskulatur. Med sykdomsutviklingen blir muskelfibre uttømt - d.v.s. deres atrofi er observert. Pasientganger blir ustabil, noe som fører til økt skadefrekvens.

polynevropati

Patologien er preget av flere lesjoner av perifere nerver. En lignende tilstand provoseres ofte av systemiske sykdommer (diabetes mellitus, forskjellige infeksjoner), rus (alkohol, medikamenter), samt arvelig disposisjon..

Polyneuropati manifesterer seg med uforklarlig svie eller nummenhet i hender eller føtter. Da blir slike sensasjoner erstattet av årsaksløs intens smerte i hælen, som ofte har en knivstikkende eller brennende karakter. I dette tilfellet kan huden på føttene og føttene miste følsomheten for temperaturendringer eller berøring..

Gradvis blir svakhet i musklene i øvre og nedre ekstremiteter, deres periodiske spenninger (spasmer) eller krampaktig rykninger sammen med disse symptomene. Pi dette volumet av muskelvev reduseres betydelig på grunn av uttømming.

En ekstrem manifestasjon av sykdommen er et brudd på lokal metabolisme i føtter eller hender. Så pasienter er bekymret for blekhet, blå misfarging eller "marmorering" av lemhuden, dens kalde snap, samt tørrhet eller tvert imot økt svette. I avanserte tilfeller er det tynning, stripping eller fullstendig ødeleggelse av negleplatene.

Mykose av føttene

Sykdommen er assosiert med skade på huden av en sopp - rød trichophyton. Infeksjon skjer ved kontakt med pasienten gjennom offentlige dusjer, bad, personlige hygieneartikler (sko, håndklær, svamper og manikyrforsyninger). De provoserende faktorene er utilstrekkelig hygiene, økt svette i føttene, ubehagelige sko laget av syntetiske materialer.

Sykdommen begynner med mellomdigital foldene, hvoretter soppen sprer seg til plantar, dorsum og laterale deler av foten. Den siste som ble involvert i prosessen er negleplatene..

Vanligvis er pasienter bekymret for tørr hud, overdreven tykning (hyperkeratose) eller lamellær peeling. Fargen på hud og negler kan få en gulaktig fargetone. I dette tilfellet blir spikerplatene ofte tykkere, smuldrer eller flasser av..

I noen tilfeller kan det dannes blemmer og andre elementer av utslettet. Noen ganger klager pasienter på gråtende hud, uutholdelig kløe og hårtap. Ved omfattende hudlesjoner kan det dannes dype sprekker, som er årsaken til smertesyndromet.

Diagnostiske tiltak

Diagnostisering av årsakene til smerter i hælene utføres under tilsyn av en ortopedist-traumatolog, revmatolog eller andre smale spesialister (spesialist i smittsomme sykdommer, onkolog, kirurg eller nevrolog).

Omfanget av diagnostiske tiltak avhenger av den presumptive diagnosen:

  • Innsamling av klager og sykdomshistorie, spesifisering av symptomene, samt årsakene til dens forekomst;
  • Klinisk undersøkelse av det berørte området med palpasjon (følelse) av calcaneus og omgivende vev (Achilles-sen, subkutant vev, etc.);
  • Laboratorieforskning, inkludert:
  • generelle og biokjemiske blodprøver med bestemmelse av glukose og urea nivåer,
  • revmatiske tester,
  • tumor markører;
  • Instrumentelle metoder som består av
  • Røntgen og computertomografi (for beinpatologier),
  • ultralyddiagnostikk og magnetisk resonansavbildning (for senebrudd eller tumor neoplasmer);
  • elektroneuromyografi (for nevrologiske lidelser).

I tilfelle av synovitt (betennelse i leddhinnene) utføres en punktering av leddposen med samlingen av innholdet for senere analyse. Hvis det er mistanke om bein tuberkulose, foreskrives en biopsi - å ta og undersøke benvev under et mikroskop.

Smertebehandling

Behandlingen avhenger av den umiddelbare årsaken til smerter i hælen.

Traume

Ved en forslått hæl, må den berørte foten holdes i ro. De to første dagene etter skade anbefales det å påføre kalde komprimeringer for å redusere smerter i hælene. For å normalisere blodsirkulasjonen og forbedre venøs utstrømning, får foten en forhøyet stilling.

Generelle anbefalinger for brudd på calcaneus skiller seg ikke fra for blåmerker. Imidlertid er foten i tillegg immobilisert ved å påføre gips (i en periode på 2-3 måneder).

Når akillessenen brister, utføres kirurgi for å gjenopprette dens integritet. Vanligvis er senesnoren kombinert "ende til ende", hvoretter den blir sydd med lavsan- eller nylontråder.

Hallux valgus

Som en konservativ korreksjon av krumningen brukes et gipsstøp, en spesiell stag eller ortose. Pasienter får også forskrevet et kompleks av terapeutiske øvelser og fysioterapi (ultralyd, UHF) for å opprettholde tonen i musklene i foten og underbenet.

Kirurgisk behandling består i eksisjon av membranene i den bakre tibiale muskelen, fjerning av en del av calcaneus eller kunstig immobilisering (arthrodesis) av fotens metatarsal-kileformede ledd. Volumet og behovet for kirurgi avhenger av alvorlighetsgraden av hallux valgus.

Plantar fasciitis

For å normalisere forholdet mellom forskjellige deler av foten, anbefales det å bruke vriststøtter eller ortopediske sko for å bli kvitt hælsmerter. For å strekke plantaraponeurose brukes nattortoser, et spesialutviklet kompleks av fysioterapiøvelser.

Med en aktiv inflammatorisk prosess foreskrives ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (Diclofenac, Nimesulide), samt lokale injeksjoner av glukokortikoider (Diprospan, Hydrocortison). Kryoterapi og sjokkbølgebehandling brukes som fysiske effekter for å øke blodstrømmen i det berørte området..

Blant kirurgiske teknikker er fjerning av beinvekst (hæl "spur") og eksisjon av plantar aponeurose (fasciotomi).

Tarsal kanalsyndrom

Når du diagnostiserer neoplasmer i fotområdet, fjernes de omgående. I andre tilfeller foretrekkes konservative metoder, inkludert ortopediske innleggssåler, påføring av en gipsstøpe. Medisinering inkluderer antiinflammatorier (Ibuprofen, Indomethacin) og kortikosteroidinjeksjoner (Triamzionolone, Hydrocortison).

Ved ineffektivitet av konservative metoder, tyr de til kirurgisk inngrep - frigjøring (frigjøring) av nerven fra komprimering ved å fjerne patologiske vev eller vedheft..

polynevropati

Terapi for polyneuropati inkluderer alfa-lipoic acid (Thiogamma, Berlition), som stimulerer restaurering av nervevev og øker dens motstand mot oksygenmangel (hypoksi). For samme formål foreskrives en kombinasjon av B-vitaminer (Benfotiamine, Pyridoxine og Cyanocobalamin).

Som en symptomatisk behandling av smertefull form brukes antikonvulsiva (Pregabalin, Gabapentin), antidepressiva (Duloxetine, Amitriptyline). For vedvarende smertesyndrom som ikke kan korrigeres av andre medisiner, er narkotiske smertestillende midler (Tramadol) foreskrevet.

Mykose av føttene

Behandling av mykose i føttens hud består av soppdrepende midler - Itraconazole, Terbinafine eller Fluconazole i form av tabletter i en måned. I nærvær av kløe, blemmer og fuktighet, bruk Clemastine eller Mebhydrolin - antiallergiske medisiner.

Som lokal effekt brukes soppdrepende salver i kombinasjon med kortikosteroider (Isoconazole + Diflucortolone). Når en bakteriell infeksjon er knyttet til lokal terapi, tilsettes et antibiotikum (gentamicin krem).

Ved skade på negleplatene vises spesielle rengjøringer, samt lokal bruk av soppdrepende midler (Ketoconazole, Clotrimazole).

Forebygging

Forebyggende tiltak for smerter i hælen inkluderer:

  • utvalg av bare komfortable (bedre ortopediske) sko;
  • nektelse av lang gåing eller ekstreme belastninger på underekstremitetene (for eksempel når du utøver profesjonell idrett);
  • forebygging av plutselig tap og vektøkning;
  • pleie av huden, inkludert forsiktig toalett for mellomdigital folder og periungual folds.

Pasienter trenger også:

  • Unngå personskader (blåmerker, rupturer i akillessenen, sprekker eller brudd i hælbenet);
  • Rettidig riktig hallux valgus og annen krumning av foten;
  • Diagnostiser og behandle betennelseslesjoner i foten (plantar fasciitt, ​​achillitt, achillobursitt);
  • Kontakt en nevrolog i tilfelle forstyrrelser i sensoriske og motoriske funksjoner i foten (tarsal kanalsyndrom, sensorimotorisk polyneuropati);
  • Behandle systemiske sykdommer av inflammatorisk, metabolsk og hormonell art (revmatisme, gikt, diabetes mellitus);
  • Gi terapi til smittsomme beinlesjoner (osteomyelitt, tuberkulose);
  • Fremme tidlig diagnose av tumor neoplasmer i bein og andre organer (bryst, prostata før spredning av dattertumorer - metastaser);
  • Behandle sopphudlesjoner og forhindre infeksjon (ved å bruke personlige hygieneartikler).

Foreldre bør være på vakt mot føttene til barna sine. Hvis et barn klager over smerter i hælen, er det verdt å mistenke Sever's sykdom eller Schinzs patologi. Forebygging er spesielt relevant for tenåringsjenter som er involvert i sportsaktiviteter.

Husk at smerter i hælområdet kan indikere en rekke sykdommer. Noen av dem bidrar ikke bare til en betydelig forringelse av livskvaliteten til pasienter, men også til tidlig uførhet.!

Hvorfor gjør hælen vondt?

Smertsyndrom er det første signalet om at det brygges et problem i kroppen. Smerter er en viktig beskyttende funksjon som hjelper kroppen å overleve. Dette indikerer ikke alltid en sykdom, men det er fortsatt verdt å være oppmerksom på tilbakevendende symptomer. Hælsmerter kan ha forskjellige årsaker, så naturen, manifestasjonen og behandlingen vil være forskjellig i hvert tilfelle..

Arten av hælsmerter

Sykdommen er delt etter natur, forekomst, dybde:

  • Akutte smerter i hælen som oppstår for første gang
  • akutt, periodisk om dagen;
  • konstant verkende smerte;
  • verkende smerter som noen ganger dukker opp.

Hvis akutte smerter plutselig oppstår for første gang, er det vanligvis et resultat av skade eller skade på huden. I dette tilfellet vil en rask respons og førstehjelp lett bli kvitt problemet. Det er vanskeligere å identifisere årsaken hvis smertene ved en uklar etiologi.

Før du kontakter en spesialist, kan du analysere sensasjonens art, hyppighet og dybde - dette vil hjelpe til med diagnostisering:

  • på hvilket tidspunkt på dagen ubehag oppstår - på dagtid, om natten, om kvelden;
  • arten av manifestasjonen av symptomer er akutt og blekner gradvis bort, eller den begynner umerkelig og øker;
  • forekommer en gang om dagen, flere ganger i løpet av dagen, en gang noen få dager;
  • dybde av smerte - du kan ikke tråkke på det ømme benet, du kan bare gå på tuppene, tråkke på hele foten, men gå med en halt.

All denne informasjonen vil tillate legen å diagnostisere riktig og foreskrive effektiv behandling..

Potensielle årsaker til smerte

Det kan være mange grunner som kan føre til forekomst av smerter i hælregionen. For det første er det nødvendig å trekke frem to hovedkilder:

  • smerter forårsaket av livsstilsfunksjoner og ikke assosiert med sykdommen;
  • medisinsk art - assosiert med fysiologiske patologiske forandringer i kroppen.

Smertesyndromet indikerer ikke alltid orgelens patologi. Det er en rekke ikke-medisinske faktorer som ofte påvirker ryggraden og forårsaker ubehag når du går.

  1. Bruk ubehagelige sko - smale, store, med høye hæler. I dette tilfellet forårsaker den konstante overbelastningen av fotstrukturen hælsmerter..
  2. Med intense sportsbelastninger eller plutselig vekttap, reduseres underhudsfett på plantens overflate på foten i hælområdet, belastningen på den øker og smerter vises.
  3. For visse yrker er et langt opphold på bena en nødvendighet og smertesyndrom kan vises om kvelden.
  4. En kraftig økning i kroppsvekt - belastningen på hælene øker, mens vevene blir klemt og sår.

Årsakene til medisinsk smerte kan deles etter type sykdom.

Systemiske sykdommer

Dette er sykdommer som har en negativ effekt på kroppen som helhet, men de kan manifestere seg på forskjellige måter, og lokaliseringen av smerte vil avhenge av de "svake punktene" i kroppen. Som regel er dette kroniske sykdommer av immun art. Blant slike sykdommer er det verdt å fremheve:

  • Bechterews sykdom (ankyloserende spondylitt) er en kronisk betennelsessykdom i ryggraden og leddene, denne alvorlige sykdommen oppdages noen ganger på en rettidig måte nettopp på grunn av smerter i hælene - ofte begynner sykdommen å manifestere seg fra dette organet;
  • revmatoid artritt - den vanligste og alvorlige leddsykdommen, fortsetter med mange komplikasjoner, ledsaget av sterke smerter, hevelse og immobilitet i leddene;
  • gikt - årsaken til sykdommen er avsetning av urinsyresalter, mens forekomsten av akutt smerte, hevelse og rødhet i leddene er karakteristisk.

Smittsomme sykdommer

Disse inkluderer også urogenitale og tarminfeksjonssykdommer (klamydia, gonoré, ureaplasmosis, dysenteri, salmonellose). Disse sykdommene er farlige ved at de ikke kan gi noen manifestasjoner og fortsette kronisk, noe som fører til en alvorlig lidelse - reaktiv leddgikt. I tillegg er det en mulighet for så farlige smittsomme sykdommer som ben tuberkulose og osteomyelitt i calcaneus..

Traume

Eventuelle skader på ben, fot, hæl, sener som bryter integriteten til bein og ledd har konsekvenser for muskel- og skjelettsystemet og kan forårsake smerter.

Inflammatoriske sykdommer

Det vanligste av disse er plantar fasciitt eller hælspor, en betennelse i et av leddbåndene på fotsålen. Denne sykdommen er basert på aseptisk (steril) nekrose (nekrose) av områder av beinet som er under størst mekanisk belastning. Årsaken til smerter kan også være osteokondropati av tuberkelen til calcaneus (Gaglund-Shinz sykdom); bursitt - det er preget av alle de klassiske symptomene på betennelse (hevelse, rødhet, sårhet, huden på dette stedet blir varm å ta på); betennelse i akillessenen - oppstår når musklene i leggen er overbelastet. Hyppig løping i oppoverbakke eller nedoverbakke, en kraftig økning i mengden fysisk aktivitet, for eksempel å løpe lange avstander, ha på seg ubehagelige sko, bruke høye hælsko ofte og bytte hæler til flate hæler hver natt kan alle forårsake betennelse.

Nevrale sykdommer

Skade på nerven i kalkhalsgrenene i tibialnerven fører til fotdeformitet og smerter.

Alle disse årsakene kan manifesteres ikke bare ved smerter i hælen. Det er også viktig å ta hensyn til andre manifestasjoner: kroppstemperatur, vekthopp, generell ubehag - alle disse faktorene kan bidra til å stille riktig diagnose..

Diagnostisering av smerter i hæl

Ved smerter i hælen er det først og fremst nødvendig å kontakte høyt spesialiserte leger: en ortoped, kirurg, fotterapeut (spesialisert på sykdommer i ankelleddet), en nevropatolog.

For å stille riktig diagnose av sykdommen, er først av alt oppmerksomhet på symptomene. Det er også verdt å påpeke tidligere led sykdommer og skader. Kombinasjonen av alle dataene lar deg identifisere årsaken til utviklingen av smerte og foreskrive riktig terapeutisk behandling. De viktigste diagnostiske metodene inkluderer:

  • en blodprøve (lar deg identifisere sykdommer som anemi, Bekherevs sykdom, leukocytose eller økt ESR);
  • biokjemisk analyse (foreskrevet for å sjekke urinsyre, relevant for gikt);
  • Røntgenundersøkelse (dette er den viktigste forskningsmetoden som kan avsløre endringer i beinvev som er karakteristisk for en viss type patologi);
  • serologisk analyse (utføre en analyse for revmatoid faktor hvis pasienten har revmatoid artritt);
  • Ultralyd eller MR;
  • elektromyografi;
  • punktering av ekssudatet av senebursaen med dens påfølgende baclosevoe.

Andre typer undersøkelser er foreskrevet av leger, der man tar hensyn til sykdommens alder og kliniske manifestasjoner..

Hvordan lindre smerter selv

Hjemme kan du lindre smerter ved hjelp av:

  1. påføre en iskomprimering;
  2. kald massasje;
  3. ta et beroligende saltbad;
  4. bruk av smertestillende midler (Ibufen, Nurofen, Sollaflex, etc.);
  5. ta lokale medisiner for å lindre betennelse og ødem (Pelan, Artropant, Kartek, indomecin salve, etc.);
  6. bruk av aktuelle medikamenter basert på fenylbutazon;
  7. påføring av kompresser av varm pepper, voks, hvitløk, medisinsk alkohol og andre varmepreparater;
  8. urtebad.

I tillegg er det populære folkemedisiner. For å berolige smerter i hælen, bruk en svart reddikskompress. For å gjøre dette må det gnides på et rivjern og påføres smerteplassen om natten. Kontrasterende bad er veldig populære. Så vekselvis er det nødvendig å dyppe foten i et basseng med varmt og kaldt vann. Etter inngrepet er det nødvendig å massere hælene.

I nærvær av akutte langvarige smertsyndrom er en presserende appell til en spesialist nødvendig. Et slikt tiltak vil bidra til å beskytte mot komplikasjoner av sykdommen og forhindre dens videre utvikling i tid..

Hvorfor gjør hælen vondt når du går: årsaker og behandlingsmetoder

Hælene våre er en viktig del av foten. Med deres hjelp skapes støtten fra kroppen, spenningen som oppstår under enhver fysisk aktivitet blir svakere. Takket være denne delen er ryggraden beskyttet.

Calcaneus er ganske stor, men den er mest utsatt for forskjellige skader sammenlignet med andre bein. Blodkar, sener og nervefibre passerer også gjennom dette området..

Årsaker til smerter i hælområdet

Mange lurer på hvorfor hælen gjør vondt? Det er mange grunner til dette, inkludert utvikling av sykdommer. Når du går, kan ømhet oppstå:

  • på grunn av overflødig vekt;
  • tynning av det subkutane laget av hælområdet;
  • bruke ubehagelige sko;
  • daglig langdistanse jogging;
  • langvarig stående stilling.

Noen ganger gjør hælen vondt når du går under påvirkning av systemiske sykdommer. Et eksempel er revmatoid artritt. Dette er en alvorlig leddsykdom som kan føre til forskjellige komplikasjoner. Smerter vises først når du går, og blir deretter konstant.

En annen grunn er ankyloserende spondylitt, når det føles sterke smerter i calcaneus at det er umulig å stå. Patologi kan også oppstå på grunn av opphopning av urinsyresalter, som forårsaker spenning og hevelse..

Noen ganger er ubehaget forbundet ikke med et spesifikt problem, men mot en bakgrunn av psykologiske problemer. Smertene i dette tilfellet er reelle, men har ingen fysiologiske patologier..

Blant forutsetningene er det smittsomme sykdommer:

  • Reaktiv leddgikt. De provoserende faktorene er smittsomme sykdommer med en latent form.
  • Beintuberkulose. Purulente formasjoner vises, benstoffet mister egenskapene. Dette resulterer i fotdeformitet og halthet..
  • Osteomyelitt i hælen. Det består i betennelse i de bestående områdene i beinvevet.

Forutsetningene kan også være traumatiske. I slike situasjoner snakker vi om å strekke senene og deres brudd, blåmerker i hælsonen. I sistnevnte tilfelle blir bindevevet betent. Ved brudd bemerkes fotens deformitet, blåmerker vises.

Ved smerter i hæl er årsaker og behandling nær beslektet. Legen avtaler etter å ha forsket, tatt anamnese og studert symptomer.

I mange år uten suksess med å slite med FELLESMÅL? "Et effektivt og rimelig middel for å gjenopprette felles helse og mobilitet vil hjelpe på 30 dager. Dette naturlige middelet gjør noe som bare kirurgi tidligere har gjort."

Den viktigste forutsetningen for utbruddet av smerter i foten hos barn er Schinz sykdom. Det ble lagt merke til at hos jenter gjør vondt i hælen oftere opp til åtte år, hos gutter - opptil 10. Hovedsymptomet på sykdommen er smerter, som er lokalisert på baksiden av hælen. Denne patologien fører til vedvarende brudd på blodtilførselen til beinvevet på foten..

I barndommen kan sykdommer være assosiert med flate føtter. Hvis du ikke begynner å rette opp problemet på en riktig måte, er det stor sannsynlighet for en krumning i ryggraden, noe som provoserer utseendet til smerte.

Typer hælsmerter når du går

Det er flere typer smerter i foten:

  • Verkende. Dette sårhetsmønsteret er ofte assosiert med rask vektøkning. Det er vanlig hos gravide som bruker høye plattformer eller hæler. Årsaken til verkende smerter i hælen kan være en sykdom som fasciitt. Det er betennelse i leddbåndene som holder beinene i riktig posisjon..
  • Skarp. Oppstår når et bein i hælen er brukket, alvorlige blåmerker.
  • Pulserende. Forekommer på bakgrunn av utviklingen av en bakteriell infeksjon eller sopp.
  • Pulling. Det kan være både midlertidig og midlertidig. Vises i strid med leddbånd, inflammatoriske prosesser.

Hos gravide kan smerter i hæl når du går gå en time etter at du har begynt å bevege deg. Oftere vises på sen ettermiddag, går etter fødsel. Noen ganger opplever en kvinne som er i en stilling ikke ubehag, men etter fødselen blir det veldig vanskelig å gå. Legen kan mistenke skade på lumbalnerven.

Hvis foten gjør vondt etter søvnen, kan vi anta utseendet til en spur. Noen ganger begynner hun å bry seg om natten og forårsake søvnløshet..

diagnostikk

Ved den første avtalen gjennomfører legen en generell undersøkelse. En røntgenstråle er tilstrekkelig for å oppdage traumer, spurs eller fasciitt. Hvis venstre hæl eller høyre hæl gjør vondt, kan en ultralydskanning brukes. Det lar deg identifisere den inflammatoriske prosessen i vevene, tilstedeværelsen av formasjoner.

Disse metodene er ikke effektive i alle tilfeller. MR brukes til å identifisere problemer forbundet med akillessenen. Hvis du mistenker tilstedeværelsen av systemiske sykdommer, kan den behandlende legen involvere høyt spesialiserte leger. For eksempel gjøres en biokjemisk blodprøve for å oppdage revmatoid artritt. Det er også nødvendig hvis du mistenker diabetes..

Behandling av smerter i hæl når du går

Etter å ha identifisert årsaken til smerter i hælene, kan medisiner, kirurgisk eller alternativ behandling foreskrives. I alle fall bør du begrense bevegeligheten i beinet, prøv å gå mindre til øyeblikket med fullstendig bedring.

Smerter i høyre eller venstre hæl kan elimineres med ismassasje, etterfulgt av oppvarming. De første dagene anbefales det å utføre denne prosedyren opptil 4 ganger om dagen. Den totale eksponeringstiden kan være opptil 7 minutter.

Hvis hælen din gjør vondt etter å ha løpt, kan du bruke vriststøtter eller spesielle hælstøtter under belastning. De selges på et apotek, slik at du kan avlaste belastningen som oppstår på det berørte området.

Du bør absolutt søke medisinsk hjelp hvis:

  • symptomene vedvarer i løpet av en uke;
  • det er hevelse i fotområdet;
  • i tillegg til smerter, er det følelsesløshet;
  • hver bevegelse fører til spredning av ubehagelige sensasjoner i hele lemmet.

Medisinering for hælene

Hvis hælbenet gjør vondt mens du går, kan eksterne behandlinger foreskrives: forskjellige salver, geler og kremer. Blant de effektive virkemidlene er:

  • Ketorol. Sammensetningen inneholder en komponent som raskt lindrer betennelse. Du kan bruke produktet tre ganger om dagen..
  • Indomethacin. Passer både til smertelindring og etter operasjon. Fordelene inkluderer det faktum at midlet ikke blir absorbert i den lokale blodomløpet..
  • Betadione. Hjelper med sykdommer som gikt, leddgikt, hælspor. Ikke gni produktet før det er fullstendig absorbert. Etter påføring forblir en tynn film av stoffet på overflaten av dermis.

Omfattende behandling

Uavhengig av sykdommen anbefales en kompleks effekt. Passer for dette:

  • gjørme applikasjoner;
  • bad med mineraler;
  • medisininjeksjoner.

Fokus på bare én type behandling reduserer sannsynligheten for systemisk effekt. Hvis bena er ømme over hælen eller selve foten, kan legen din forskrive steroidinjeksjoner. De er effektive hvis konservative metoder ikke fungerer..

I tillegg kan sjokkbølgebehandling brukes. Effekten oppnås ved bruk av en spesiell teknikk. Med sin hjelp blir høye energi lydbølger utsatt gjennom huden i det smertefulle området av foten. Effektive metoder er UHF, laserbehandling og magnetoterapi. For å sikre en raskere bedring, anbefales det å utføre terapeutiske øvelser, fokusere på massasjeøkter og svømme.

Et lenge glemt middel mot leddsmerter! "Den mest effektive måten å behandle ledd- og ryggproblemer" Les mer >>>

Tradisjonelle medisinmetoder for hælbehandling

Hvis du forstår nøyaktig hvorfor hælene dine gjør vondt når du går, kan du velge den mest praktiske behandlingsmetoden for deg selv. Hvis du har sporer eller sprekker som fører til smerter, hjelper bad med furacilin. Prosedyren vil kreve 2 tabletter, noe eplecidereddik og honning. Bena skal dampes i 20-30 minutter. Etter damping påføres en leirkake som pakkes inn i en klut.

Svart reddik lindrer betennelse og hevelse i hælområdet. Det må raspes. Kompresser lages hele natten. Behandlingsforløpet velges individuelt inntil symptomene er fullstendig eliminert. Den samme effekten hjelper hvis det er smerter over hælen..

På apoteket kan du kjøpe skjær av sabernik. Den må drikkes tre ganger om dagen i 20 dager. For å klargjøre løsningen, ta 1 ss, som er fortynnet i 1/3 kopp vann. Om nødvendig kan behandlingsforløpet gjentas.

Lag din egen valnøtttinktur. Produktet tilberedes med 20 gr. hakkede nøtter, fylt med et glass vodka. Denne blandingen skal tilføres i 10 dager. Etter det drikkes en 10 prosent medisin en stor skje tre ganger om dagen..

Hvis du ikke vet hvorfor hælene dine gjør vondt etter en lang tur, kan problemet skyldes en sopphælinfeksjon. For å eliminere ubehag behandles området med kaliumpermanganat eller jodløsning to ganger om dagen.

Med sterke og trekkende smerter vil en kompress med propolis bidra til å takle problemet. Gas ble dynket i infusjon, polyetylen påføres på toppen. Benet skal pakkes inn i et varmt skjerf. Etter 20-30 minutter fjernes kompressen.

Mange hælskader ledsages av varme og hevelse. Kålbladet har vist høy effektivitet. Den må være gjennomboret med en gaffel flere steder samtidig, deretter bandasjert til beinet.

Andre metoder for fotbehandling

Det ble nevnt over at smerter i hælsonen kan vises med fasciitt. Behandlingen av den foregår med et bredt spekter av tilnærminger. Du kan få strålebehandling. En god effekt oppnås ved å bruke en spesiell skinne som påføres over natten. Denne tilnærmingen holder Achilles-senen i posisjon..

Hvis plagen assosiert med smerter i hælregionen ikke forsvinner i mer enn ett år, og alle andre behandlingsmetoder har vært ineffektive, brukes kirurgisk inngrep. Det er også nødvendig å fjerne sporen fra hælbenet.

fysioterapi

  • Plasser føttene på overflaten etter hverandre. Palmer skal hvile mot veggen. Forsikre deg om at det berørte beinet er bakerst. Start et sakte knebøy med vekt på det sunne lemmet ditt. Dette bør gjøres til du føler at det er en strekk i musklene bak leggen..
  • Stå på en liten plattform med hælene hengende. Begynn å heve deg til tåen, tilbake til startposisjonen. Prosedyren gjentas 15 ganger.
  • Neste øvelse gjøres med en kjevle eller flaske. De er plassert på gulvet, føttene er plassert på toppen. Begynn å rulle flasken slik at hele fotbuen er involvert.

Forebygging

Følg forebyggende tiltak:

  • Hvil føttene godt. Ikke overbelast dem..
  • Å gå barbeint på gulvet anbefales ikke. Tøfler skal ha en myk rygg, en god vriststøtte. Sko i sportsstil er mer egnet for turer utendørs..
  • Hvis du har flate føtter, kan du få spesielle innleggssåler. For å oppnå en terapeutisk effekt hos barn brukes spesielle sko..
  • Forsøk å holde vekten nede til normale nivåer. Dette vil redusere den konstante belastningen på foten..

Minst av alle fotproblemer forekommer hos personer som driver med moderat fysisk aktivitet. Foretrukk avslappet sykling og vannaktiviteter.

Dermed er det et tilstrekkelig antall sykdommer som kan føre til smerter i hælregionen. Til tross for det store antallet behandlingsmetoder, er det verdt å fokusere på de som lar deg eliminere årsaken til sykdommen..

Up