Akupunkturpunkter på foten er ansvarlige for nesten alle prosesser i menneskekroppen. Ved å handle på dem kan du forbedre helsen og funksjonen til indre organer..
Fordelene med massasje av fotsålene er kjent fra den tradisjonelle medisinen i det gamle Kina. Foten er en miniatyrmodell av kroppen vår. Det er på den punktene som tilsvarer alle indre organer og deres systemer..
I tillegg er det kjent at energi sirkulerer kontinuerlig i kroppen. Hvis strømmen av energi forstyrres, kan helseproblemer oppstå. Du kan gjenopprette den normale strømmen av vital energi ved å aktivere visse punkter på kroppen, føttene og håndflatene..
Fordelene med fotmassasje:
For rettferdighetens skyld må det sies at massasje av akupunkturpunkter ikke vil erstatte behandling med en spesialist. Det kan være et supplement til slik behandling.
Kontraindikasjoner inkluderer:
Hvis du har veldig alvorlige smerter når du utsettes for et akupunkturpunkt, kan dette være et signal om at organet som dette punktet tilsvarer ikke er bra. Kontakt lege.
Den plantare overflaten på bena er konvensjonelt delt i 4 tverrgående soner med tre linjer:
Venstre fot tilsvarer organene på venstre side av kroppen, og høyre fot tilsvarer høyre.
Hvis du gir en massasje til noen, må du plassere eller legge personen slik at han er komfortabel. Det ideelle alternativet er en massasjeseng med justerbar rygg. Det enkleste er en stol, benene til masserte er forlenget fremover, ryggen hviler på baksiden av stolen.
Nå, kort om massasje av hovedsonene.
Dette området ligger på tærne og putene deres. Masserer det, påvirker vi kraniet, øynene, ørene, halsen, nesen, hjernen, hypothalamus, cervical ryggraden, skjoldbruskkjertelen, etc..
Du må massere ikke bare hver finger, men også hullene mellom dem..
For å virke på muskel-skjelettsystemet, må du gå langs innsiden av venstre og høyre føtter i sirkulære eller punktvise bevegelser.
Start fra tommelen til hælområdet. I hælens område blir huden komprimert, så innsatsen bør være mer betydelig.
Åndedrettspunktene er under den imaginære skulderlinjen, fra tærenes ball til midten av buen.
For å påvirke hjertet og blodkarene, masser venstre fot i området til begynnelsen av buen - se. skjema.
Fordøyelsesorganene inkluderer spiserør, mage, tolvfingertarmen, tynne og tykktarmen, cecum, lever og galleblæren.
For å påvirke dem, må du massere den midtre delen av sålen fra buen til hælområdet.
Fotmassasje kan gjøres av deg selv hjemme. Du må kjenne til utformingen av akupunkturpunkter, eller i det minste ha den foran øynene dine.
Det er mest praktisk å gjøre selvmassasje i en stol, og legge en pute under ryggen for stabilitet.
Bøy benet i kneet og legg det på låret på det andre benet med sålen opp.
Et annet alternativ er å sitte på gulvet i lotusstilling. Den er imidlertid bare egnet for fleksible mennesker..
Husk å ikke bruke for mye press for å unngå negative konsekvenser.!
I dag er det mange alternativer for fotmassører. De kan være mekaniske, elektriske eller til og med vandige. Emisjonskursen varierer fra 1000 til 30-40 tusen rubler.
Den mekaniske massøren er den enkleste. Den er laget av tre, stein eller plast og består av piggede ruller som roterer på aksen sin. Du må legge føttene på det og gjøre opp og ned bevegelser.
Jeg har en elektrisk fotmassasje hjemme. Den har flere funksjoner: infrarød varme, mekaniske vibrasjoner av forskjellige amplituder og effekter - trykk, vibrasjoner, etc..
Vannmassøren er et bad med massasjevalser i bunnen. Å sette føttene i et slikt bad og helle vann i det, en person får glede og drar nytte ikke bare av massasje, men også av en vannprosedyre.
Jeg snakket bare kort om fordelene du kan gi kroppen din ved å massere akupunkturpunkter på føttene.
Jeg anbefaler på det sterkeste å prøve fotmassasje. Du vil motta ikke bare glede, men også lindre tretthet i bena, samt aktivere arbeidet med alle indre organer.
Udødelige puster med føttene...
Vil du alltid være sunn, full av energi og bremse aldringsprosessen? Masser Yong Chuan-magipunktet.
Vanlige mennesker går uten å fokusere på det de gjør. Tankene deres svever et sted langt utenfor kroppen, så bevissthet, ånd og energi er i strid.
Et gammelt taoistisk ordtak sier: "Gå hundre trinn etter å ha spist, og du vil leve å være hundre år gammel.".
Gamle kinesere sammenlignet menneskelige føtter med trerøtter.
Og akkurat som et sunt tre trenger et sunt og sterkt rotsystem, så bena som støtter kroppen vår, må være stabile og sterke. Taoisten Han Xuitsu sa: "Føttene puster konstant og kontinuerlig og beveger seg forsiktig." I dette tilfellet betyr "pusting" en energiutveksling mellom kroppen og jorden..
"Visdom kommer inn gjennom føttene", - hevdet de gamle taoistene, noe som betydde en enda dypere mening - å følge stien-tao.
Hvis du alltid vil være sunn, full av energi, handlekraft, bremse aldringsprosessen og forlenge livet, bør du lære å samle en tilstrekkelig mengde vital energi i kroppen din og hele tiden opprettholde dens harmoniske sirkulasjon.
For å kontrollere bevegelsen av vital energi er det nødvendig å lære å puste gjennom punktene på yong-chuan ("gushing spring"), som er "porter" som kroppens vitale energi kan fylles på og reguleres av jordens innkommende energi..
Kineserne merker ofte at europeere hopper opp og ned når de går. Dette indikerer deres konsentrasjon bare på sinnet og mangelen på tilslutning til miljøet og naturen, hvorfra kroppen kontinuerlig henter energi for å opprettholde sin livsstøtte.
Feil gangart dannes av mange års dårlig utvalgte sko, manglende evne til å bare gå barbeint på bakken, sand, gress og småstein, en stillesittende livsstil - vi bruker alle mye tid på å sitte på arbeidsplassen, ved datamaskinen, kjøre bil, se på TV.
Som et resultat blir den "gushing spring" av energi til en "fontanelle", og blir deretter fullstendig blokkert, noe som fører til sykdommer i bekkenorganene, nyrene, ryggraden, åreknuter, tretthet, depresjon og mange andre problemer. Hva å gjøre? - du spør. Åpne Yong Chuan-poeng, gjenopprett normal flyt og strøm av energi i bena og kroppen.
Siden antikken antas det at hvis du trykker på dette punktet 100 ganger før leggetid, kan du oppnå lang levetid..
Point Yong-chuan - "yun" - "seeping, bursting out"; "Quan" - "kilde, fjær", som ligger i en depresjon i midten av sålen, er kildepunktet til nyreskanalen, hvorfra, som fra en fjær, bryter kanalen Qi i fotens shao-yin av nyreskanalen "ut". Hvis du strammer tærne, dannes det en depresjon på foten mellom de store og små knollene på foten - det er her yong-chuan-punktet ligger
Et annet navn: Di-chun
Lokalisering: midt på sålen, mellom II og III metatarsalben, i depresjonen som dannes når tærne presses, på 1/3 av avstanden fra basen til II-III tærne til bakkanten av hælen, 2/5 av avstanden fra spissen av II tå til bakkanten hæler.
Indikasjoner: I henhold til Ling Shu-kanonen, som indikasjoner for anvendelsen av punktet:
- Kildepunkter brukes ofte i legevakt: koma, sjokk, bevissthetstap, karbonmonoksidforgiftning, solstikk, kramper, apopleksi, epilepsi.
- Følelse av sult med mangel på matlyst eller med svak matlyst: pustebesvær, hoste opp blod.
- Brudd på harmoni mellom hjerte og nyrer: angst, søvnløshet, hjertebank, frykt, døsighet, melankoli.
- Sår hals: tap av stemme, smerter og hevelse i slimhinnene i halsen, følelse av en klump i halsen, tørr hals, tørr munn og tunge, neseblod.
- Gulsott, mørk hudfarge, diaré, mørk gul urin, urininkontinens, urinretensjon, hyppig vannlating, gonoré, diabetes.
- Smerter i ryggraden, smerter i korsryggen og knærne, svakhet og nedsatt følsomhet i nedre ekstremiteter, kramper, feber og smerter i fotsålen.
- Hodepine, svimmelhet, tinnitus, søvnløshet, hjertebank, tåkesyn, hukommelsestap, hørselstap.
- Forurensning hos menn, avmakt, erotiske drømmer hos kvinner, infertilitet.
- Galskap, demens, hysteri, ønsket sinne.
- Andre sykdommer: smerter i parietal regionen i hodet, beinsmerter, forkjølelse med høy og langvarig feber, kramper hos barn.
Det er klart, området der påvirkningen på yong-chuan-poengene hjelper, er enormt. Du kan finne teknikker spesielt for problemet ditt. Men selv en enkel massasje av disse punktene kan forbedre tilstanden din betydelig..
Den gamle kineseren sa at for sykdommer i de øvre delene av kroppen, anbefales det å bruke punkter i de nedre delene av kroppen. Yong-chuan ligger på sålen, det er det laveste punktet, derfor oppnås en terapeutisk effekt ved å virke på dette punktet i sykdommer i lever, nyrer, hjerte og lunger.
Yong-Chuan poengmassasje
To poeng av Yong Chuan (R1)
R - brevbetegnelse av Kidney Meridian
1 - serienummer på et punkt på Meridian
Ved selvmassasje av akupunktur er trykk mest vanlig med en finger - pekepinne, midtre eller tommel. Å trykke på punktet utføres med en lett bøyd finger slik at manipulasjonen er så smertefri som mulig. Så er det raske svingende bevegelser på punktet, som ikke skifter huden. Skarp smerte er et tegn på at presset på punktet må reduseres.
Når du masserer et punkt, bør du trykke på det hardt nok til en liten smertefølelse. Hvis det ikke er noen åpenbar smertefølelse, eller huden på dette stedet er avslappet, når du trykker, forblir bulken i lang tid, bør du ikke massere poenget (dette vil bare svekke nyrene enda mer,
Som regel masseres disse Yong-Chuan-punktene med en sirkulær bevegelse av tommelen, men du kan også gni fotsålene med den sentrale delen av håndflaten..
Selvmassasje utføres vekselvis på høyre og venstre side.
Det finnes også en slik metode: gni hendene dine intenst mot hverandre til du føler deg en sterk oppvarming, og bruk deretter de sentrale delene av håndflatene (Laogong-punkter) på fotsålene på Yongquan-punktene. I dette tilfellet bruker du hjertet ild til å gi næring til nyrenes vann..
- For mennesker med psykisk arbeidskraft vil "konsentrasjon av tanker" på Yong-chuan-punktet bidra til å bli kvitt tretthet.
- Det er mennesker, og det er mange av dem, som alltid er kalde. Imidlertid lider mange om vinteren av kulden. Yong-Chuan-poenget vil hjelpe med dette. Ta pepperspussen, skjær et stykke ca 1,5x !, 5 cm og lim til punktet. Sørg for å jobbe på begge bena! Ganske snart vil gipsen varme opp - aktivere - punktet, og strømmen av kald energi til kroppen vil stoppe. Du vil føle deg komfortabel ikke bare innendørs, men også utendørs, selvfølgelig, hvis du kler deg for været.
- Som allerede nevnt er Yong-chuan-punktet også ansvarlig for FEAR. Og hvis du ofte opplever denne ubehagelige følelsen, kan du med én handling løse to problemer på en gang: å finne både fysisk komfort og mental komfort. Hold et peppepuss på føttene hver gang før en spennende begivenhet er planlagt for deg, og du vil merke hvordan du vil føle deg mye mer trygg..
Hvis du ikke har en pepperlapp på hånden, og du haster med å bli kvitt kulden eller redselen, kan du ganske enkelt intensivt massere disse punktene eller feste røde bønner frø der ved å bruke en vanlig limpuss. Til slutt er det bare å male Yong Chuan-prikkene i rødt..
Dette punktet anbefales å massere, gni, trykke... Du må trykke disse punktene kontinuerlig 20 ganger på hver fot. Det anbefales å gjøre dette om morgenen og om kvelden..
Hallo. Akupunkturpunktene på foten som er ansvarlige for organene er temaet for samtalen vår. Vi vil analysere i detalj hvordan du kan behandle indre organer gjennom massasje av aktive punkter på sålen..
Kinesiske leger har lenge og med suksess brukt punkter som er ansvarlige for menneskelige organer for å behandle mennesker. For eksempel konsentreres mer enn 70 000 nerveender på fotsålene. En fot for kineserne er som et kart over indre organer, som til og med kan brukes til å diagnostisere deres patologier.
Biologisk aktive punkter er assosiert med arbeidet med forskjellige systemer og organer, og virker som du kan hjelpe deg med å bli kvitt patologier. Derfor har det alltid vært ansett som nyttig å gå barfot på gresset, bakken for å få et liv i livlighet og forhindre mange sykdommer..
For å finne ut hvor punktene er plassert, må du forestille deg embryoets plassering og deretter vurdere hver del av det.
Hva er punktene på venstre såle, som ligger nærmere utsiden, ansvarlig for? For hjertet. Og på høyre fot på samme sted? Dette er sonene i leveren og galleblæren. Bukspyttkjertelen kan bli funnet på den indre overflaten av føttene, rett under lungene, og til og med under mageområdet.
Langs ryggraden er stedet ansvarlig for skjoldbruskkjertelen, bukspyttkjertelen og magen. Hælene tilsvarer baken, den nedre delen av hælen, i midten - reproduktive systemet.
I Kina blir gravide slått på hælene slik at organene deres er klare til fødselen av en sunn baby.
Les også
Akupressurmassasje - førstehjelp til kroppen
Mange har visst lenge at massasje av aktive punkter er en massasje av områder på kroppen, som med en aktiv innflytelse på...
For bedre å representere plasseringen av sonene til indre organer, er det utviklet et detaljert diagram.
Ved å lese diagrammet finner du alle akupunkturpunktene. Diagrammet viser tydelig at de er så nær hverandre, som organene i menneskekroppen, det vil si at alt henger sammen.
Noen ganger blir vi overrasket over at mange eldre har godt syn. Sannsynligvis fordi de går barbeint på bakken. Det er nok å gå barbeint litt, da det intraokulære trykket går tilbake til normalt, vil synet bli bedre.
Personer med hjertesykdommer bør absolutt vite hvor projeksjonen er på sålen. For hva? Sårhet i hjertesonen antyder et nærmerende hjerteinfarkt. Dette indikeres også av en svak venstresidig halthet..
Hjertesonen er plassert foran buen på sålen på venstre fot. Hvis du har hjerteproblemer, vil hjertet reagere med svak smerte når du trykker på projeksjonen.
Ved å trykke på hjertesonen kan du uavhengig roe hjerterytmen din, lindre rask pust. Å massere dette området vil bidra til å gjenopprette energien..
Når du kjenner helsepunktene, kan du akselerere utvinningen av alle syke organer. Mange stillesittende mennesker slapper av leveren og nyrene til et punkt der de slutter å fungere normalt. Vær oppmerksom på disse områdene for å aktivere arbeidet, gå ofte barbeint på en teppe med kviser.
Les også
Effektive føtterøvelser fra Yamuna Zake
I dag har du en god mulighet til å lære det helbredende komplekset - øvelser...
En ujevn, ujevn matte vil være til stor hjelp i å vitalisere helsepunktene. Bare ikke stå på det uten å bevege deg. Gå langs den, skift fra fot til fot. Du må gå på matten i minst 5 minutter om dagen for å føle deg bedre helse.
Selv skeptikere merker en endring i humør og helse etter å ha gått jevnlig på teppet..
Kjøp massasjematten eller andre massasjeartikler for å forbedre trivselen din. Det er veldig nyttig å komme hjem fra jobb for å gå på teppet, få hyggelig avslapning og spre blodet i hele kroppen.
Massasje er viktig ikke bare for behandling, men også for forebygging av forskjellige sykdommer. Hvis det ikke er mulig å besøke en spesialist, kan du begynne å studere det eneste kartet selv. Når du kjenner til projeksjonen av de indre organene på foten, kan du massere deg selv.
Før du starter prosedyren, må du varme opp bena, gå rundt, stå på tuppene, lage bad med salt og deretter følge alle regler for massasje.
Hvis du finner smertefulle punkter under prosedyren, må du behandle dem med spesiell forsiktighet, og ikke glem å skifte trykk med en pause. Masser de smertefulle anslagene i minst et minutt til smertene forsvinner. Og for hele massasjen på hver fot, må du bruke omtrent 3 minutter.
Vær oppmerksom på ryggraden på eneste overflate hver gang. Hva vil det gi? Du vil glemme problemer med muskel- og skjelettsystemet, osteokondrose vil på mirakuløst vis forsvinne.
Før du starter massasjen, sjekk kontraindikasjonene. Det er veldig få av dem.
Kjære venner, jeg er sikker på at du vil finne noen få gratis minutter for deg selv, noe som vil gi deg den mest verdifulle tingen - helse.
Hvorfor og hvordan gjøre øremassasje: de uendelige mulighetene for orientalsk medisin
Hvordan finne poeng med ungdom og skjønnhet i ansiktet ditt, og hvordan du kan sette dem ut i livet
Hvordan finne ungdommelige poeng i ansiktet ditt, og hvordan få dem til å fungere
Japansk akupressur ansikt Shiatsu-massasje for foryngelse: trinnvis teknikk for å stimulere poeng
De mest sexy punktene i den mannlige og kvinnelige kroppen
Menneskekroppen er en kompleks mekanisme der alle systemer er tett sammenflettet og avhengig av tilstanden til hverandre. Så, armaturene i orientalsk medisin bestemte at foten er en slags projeksjon av alle indre organer. Derfor, å handle på de aktive punktene på foten ved hjelp av forskjellige massasjeteknikker, er det mulig å oppnå en forbedring av tilstanden til hele organismen..
Foten er konvensjonelt delt i fem soner. I hver sone er det flere viktige punkter som er ansvarlige for et bestemt organ. I dette tilfellet tilsvarer venstre ben til venstre side av kroppen, og høyre ben til høyre side. Liste over soner:
For å gjøre det lettere å navigere hvor hvilket punkt ligger, har spesialister utviklet et fotkart som viser alle viktige aktive punkter. Med sin hjelp kan enhver person forstå sonene og lett forstå hvilken del av foten han trenger å være spesielt oppmerksom på..
Ved å handle på visse punkter kan du oppnå en betydelig forbedring av tilstanden med mange plager. Derfor brukes ofte massasje i medisinsk praksis. Indikasjoner for fotmassasje:
Til tross for den positive effekten av massasje på kroppen, kan prosedyren ikke utføres av alle. Hvis du føler deg uvel og har en høy kroppstemperatur, anbefales det ikke å massere føttene. Det er også uønsket å påvirke poengene hvis en person har minst en av sykdommene:
Gravide og ammende kvinner anbefales å avstå fra massasje. Hvis det er helseproblemer, bør du oppsøke lege før du utfører prosedyren..
Det er flere populære massasjeteknikker som vellykkes praktiseres i spesialiserte salonger. Men før du velger hvilken massør du vil kontakte, må du vurdere beinaes tilstand. For å gjøre dette, i flere dager på rad før du legger deg, må du ta hensyn til temperaturen på føttene, forutsatt at romtemperaturen er behagelig. Mulige alternativer:
Hvis en person ikke har helseproblemer, bør føttene være varme og tørre. Ved avvik fra normen er det nødvendig å finne ut årsaken og starte behandlingen. Og et av de valgte massasjealternativene vil hjelpe i terapi.
Teknikken lar deg handle på 50 eller flere punkter ved å gni og stryke. Når du utfører en massasje, bruker en spesialist vanligvis ekstra verktøy for å forbedre effekten på foten. Selve prosedyren består av flere stadier:
I tillegg til massasje er akupunktur utbredt i Kina - påvirkningen på aktive punkter ved bruk av spesielle nåler som settes inn i foten. Hjemme, i stedet for nåler, kan du bruke et spesielt teppe med pigger. For å gjøre dette, mens du sitter, må du legge føttene på matten og trykke lett på dem. Det anbefales å gjøre dette ikke mer enn 25 minutter om dagen..
Den mest etterspurte teknikken, som har sin opprinnelse i det moderne Nord-India territorium, men ble videreutviklet i Thailand. Under massasjen blir hovedoppmerksomheten rettet mot sonene som er ansvarlige for det organet som trenger restaurering. Sekvensen av terapien:
Med konstant stress, tretthet og overdreven irritabilitet, vil den thailandske massasjetypen være en frelse. Det vil fjerne blokkering av nervebaner og forbedre sirkulasjonssystemets funksjon..
Den enkleste teknikken som alle som vil utføre prosedyren hjemme kan håndtere på egen hånd. Massasje hjelper med å lindre tretthet, lindre hodepine og normalisere søvn. stadier:
Under prosedyren må du sitte komfortabelt, tenke på det hyggelige og nyte prosessen. Ikke trykk hardt på aktive punkter for å unngå skader..
Prosedyren kan utføres hjemme, hvis du overholder visse prinsipper. Hold for eksempel hendene tørre og varme. Arbeidet bruker håndflate, tommel eller pekefinger. Før du starter økten, må bena og føttene gnides med en håndflate for å spre blodet. Deretter bør du gå videre til den grunnleggende teknikken:
Poengteknikken er en ganske vanskelig type massasje som krever kunnskap og omsorg. Derfor, for å utføre en massasje, må du lese ordningen med aktive punkter på foten nøye, og først etter det begynner å øve.
Selvmassasje av føttene er en nyttig og enkel prosedyre. Regelmessige økter flere ganger i uken kan helbrede kroppen og forbedre den emosjonelle tilstanden til en person. Men før du går videre direkte til massasjen, må du forberede bena:
Med tiden tar massasjen sammen med tilberedningen omtrent 30 minutter. Det er best å gjøre økten før du legger deg for å unngå å anstrenge bena. Når du masserer poeng på føttene, bør du følge de anbefalte reglene:
Etter avsluttet prosedyre anbefales det å gå på massasjematten. Matten kan brukes ikke bare etter massasjen, men også på dagtid. Det vil ikke bare bidra til å konsolidere effekten av å massere bena, men vil også ha en gunstig effekt på den generelle trivselen..
Hver person drømmer om å leve lenge uten å bli syk. Det er punkter på kroppen vår som vil bidra til å gjøre denne drømmen til virkelighet. Slik finner du levetidspunktet på beinet, knærne, foten?
Nøkler til helse.
Selv i eldgamle tider visste østlige vismenn at ethvert organ kunne leges ved å handle på visse områder på kroppen. De brukte over 360 poeng. Vi trenger ikke å kjenne dem alle, bare de mest grunnleggende. I følge forskjellige kilder bodde bonden Mampe fra halvannet til flere tusen år siden i Kina, Korea, Japan eller Vietnam. Kanskje vi snakker om et kollektivt bilde. Og det var hele klaner av slike mennesker, hundreåringer. Under folketellingen (den andre i Mampes liv) viste det seg at denne 88 år gamle bonden fikk en ung kone i 50-årene. For den eldgamle verden var dette en veldig respektabel alder. Skriveren løp på et løp med en rapport til keiseren. - Å, himmelens sønn! Jeg har oppdaget et virkelig mirakel! Keiseren ble interessert, men fikk ikke tid til å tilkalle Mampa, han døde.
Etter nok et par folketellinger, da Mampe var rundt 180 år, og kona hans var rundt 150 år gammel, ble de invitert til retten. For å unngå unødvendige spørsmål, snakket bonden om poenget med lang levetid. Det er flere versjoner av Mampas svar. Han varmet opp poenget med hundre sykdommer med en malurt sigar hver nye måne; gjorde en generell massasje; masserte dette stedet hver fjerde dag; hver 5. dag satte han en nål der. Det er en rekke soner (poeng) som vanligvis huskes i forbindelse med historien om Mampa.
Vi vil fortelle deg om 3. Mange kvier seg for å studere denne behandlingsmetoden og lang levetiden i frykt for å skyve feil retning. Du kan aldri gå galt å vite bare 3 poeng.
1. poeng: He-gu
Den første heter he-gu. Den ligger i fossa på utsiden av hånden mellom tommelen og pekefingeren. Dette området innen orientalsk medisin regnes som et ambulansepunkt. "He Gu" er lokalisert på tykktarmens meridian. Hun, som dette viktige organet, har en positiv effekt på hele kroppen. Ved å klikke på denne sonen kan du eliminere hodepine og tannpine, smerter i magen, så vel som nevritt og nevralgi i hendene fra hånd til skulder.
For å forbedre hørselen, synet, bli kvitt mange sykdommer i nesen (bihulebetennelse, rhinitt, bihulebetennelse) vil også bidra til innvirkningen på dette området av ambulansen. Hvis du ved de første symptomene på forkjølelse virker på denne delen av håndflaten, vil det ikke være spor etter kulden etter 2 dager. Den større effekten oppstår når innvirkningen på Zu San Li-punktet legges til. Ved fordøyelsesbesvær, halsbrann, kvalme, hikke, oppkast, vil He Gu-sonen også bidra til å bli kvitt ubehagelige fenomener. Følelse av svakhet, tap av styrke, start umiddelbart å trykke på denne delen av hånden. Om et par minutter vil styrke og energi komme tilbake til deg. Hvis følsomheten i lemmene er nedsatt, bør dette punktet også brukes. Å gjenopprette fri sirkulasjon av Qi vil bidra til å eliminere stagnasjon av blod i kroppen, noe som betyr at følsomheten kommer tilbake. Det skal jobbes med tommelen på den andre hånden i ett minutt. Først på den ene siden, deretter på den andre siden.
Hvordan vite om et punkt er funnet riktig?
Når du trykker på krysset mellom indeksen og tommelen, skal du føle en svak sårhet. Å trykke på He Gu skal være 10-20 ganger på hver hånd i 10-15 minutter. Du kan massere den 3 eller 4 ganger om dagen..
I tillegg til å behandle de ovennevnte plagene, er punktmassasje indikert for så alvorlige sykdommer:
Presseteknikk:
Merk følgende! Under graviditet er enhver effekt på dette punktet kontraindisert.!
2. poeng. Point Tszu-san-li eller fra "hundre sykdommer"
Vi vil være interessert i enda et poeng av ungdom eller fra "hundre sykdommer". Hjelper massasje av dette området på kroppen virkelig å forlenge livet? Innbyggerne i Land of the Rising Sun har bevist dette på egen erfaring. Japanerne eldes ikke på lenge og er aktive før de blir gamle. Den ligger på benet 3 tsunya under kneet. Hvilken effekt har Tszu-san-li? Styrker kroppen, øker immuniteten; Forbedrer arbeidet i det kardiovaskulære systemet; Heler magesekken av gastritt; Fremmer normalisering av blodtrykk, insulinnivå, beskyttelse mot diabetes mellitus; Helbreder alle typer hodepine, nevrose, depresjon, søvnløshet; Styrker hukommelsen, aktiverer tenking, forsinker aldring av hjerneceller; Normaliserer det hormonelle systemet; Hjelper med å komme seg etter hjerneslag. Hvis vi fortsetter listen over virkningene av Tszu-san-li, er det verdt å merke seg den gunstige effekten på alle menneskelige organer og systemer. Men dens viktigste fordel anses å øke energien, stoppe aldring og forlenge en sunn livssyklus. For å finne denne "magiske" flekken på kroppen, bør du bruke mål på lengde - "cun". Hos menn er dette avstanden mellom foldene til den bøyde langfingeren på venstre hånd, og hos kvinner, til høyre. Bildet viser plasseringen av dette punktet. Hun er et steam-rom, som kneler under kneskålen.
Zu San Li påvisningsmetoder
Det er flere måter å finne Tzu-san-li:
Slik aktiverer du levetidspunktet.
Østlige healere råder til å vente på at månen begynner å vri den biologiske klokken i motsatt retning.
Moxibustion gjøres i øst. De tar malurt sigarer eller moxas, setter dem i brann og varmer deretter ønsket område. Sigaren skal ulme og varme Tzu-san-li. Hvis det ikke er sigarer, må du klippe av en liten sirkel fra sennepspusset eller peppepusset, lim det til rett sted. Slitasje uten å fjerne i 8 dager.
Merk følgende! Men disse prosedyrene har kontraindikasjoner:
Den sikreste prosedyren er massasje. Finn punktene, trykk med pekefingrene og trykk, trykk press under knærne i henhold til dette mønsteret: trykk i 10 sekunder, hvil i 5 sekunder. Økten skal vare i 2 minutter.
Det er forskjellige måter å påvirke poenget på.
Andre massasjeteknikker for ønsket punkt:
3. poeng. "Bubbling Spring" - kilden til lang levetid.
Dette er hva det tredje poenget med ungdom og lang levetid kalles i øst. Det ligger ved foten. Slik finner du det: klem alle fingrene, så får du en depresjon på foten, og du må se etter denne "våren" i den. Mer presist: sonen er plassert mellom II og III metatarsalben, i depresjonen, som nettopp dannes når fingrene trykkes ned.
Navnet på denne sonen på foten er Yun-Quan..
Selv i gamle tider sammenlignet kineserne bena med røttene til et tre. Det er et sterkt rotsystem som gir treet mat og liv. På samme måte skal beina til en person være stabile og kraftige. Hvis du følger taoisten og sier: "Gå hundre trinn etter å ha spist," kan du leve til å være 100 år gammel. De gamle taoistene brukte generelt mye tid til beina..
Taoisten Han Xuitsu sa at føttene "puster konstant og kontinuerlig", noe som betyr den konstante utvekslingen av energier mellom jorden og kroppen. Taoistene hevdet at hvis du vil være sunn, og ikke eldes i lang tid, bør du samle energi i kroppen din og opprettholde dens harmoniske sirkulasjon. Det er gjennom punktene på benet at jordens energi kommer inn i kroppen vår..
Østre mennesker merker hvordan europeere går feil, sitter ofte, beveger seg lite og ikke går på bakken med bare føtter. Som et resultat blir "boblende våren" tilstoppet, deretter blir den blokkert, noe som fører til sykdommer i nyrene, ryggraden, bekkenet, åreknuter, depresjon og mange andre plager.
Hvordan unngå dette? Gi strømmen av energi fra jorden, åpne Yun-Quan, gjenopprett strømmen av energi i bena og i hele kroppen.
For hvilke sykdommer vil innvirkningen på foten hjelpe??
- alle disse symptomene kan fjernes hvis du jevnlig påvirker det magiske stedet. Du kan liste opp noen få dusin flere sykdommer som vil hjelpe til med å helbrede massasjen i dette området..
Dette er grunnen til at barbeint gåing på ujevne overflater er fordelaktig..
Hvordan påvirke Yun-Quan:
Det er nødvendig å trykke på Yun-Quan 100 ganger med en finger - midt, pekefinger eller tommel. Etter å ha trykket, gjør svingende bevegelser på et tidspunkt uten å bevege huden. Det er nødvendig å trykke til lette smerter, hvis det oppstår en skarp smerte, må trykket svekkes. Trykk først på det ene, deretter på det andre benet.
Hvis en bukke blir stående lenge etter å ha presset, bør eksponeringsmetoden endres.
Bruk en av teknikkene:
Alle de tre punktene er enkle å finne og også enkle å manipulere.
Hovedsaken er å tro på disse "miraklene" for å aldri bli syk og bevege seg ikke mot alderdom, men mot ungdom.
Jeg ønsker deg helse og lang levetid. Vitalitet og alle slags jordiske velsignelser.
/ Forfatteren av materialet er T. Anisimova. "Du ser bra ut" - Blogger om helse og liv /